茉莉花茶的制作方法與功效

　　茉莉花茶是中國的傳統(tǒng)茶類，是窨花茶中的名品，各地均有產(chǎn)出。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹茉莉花茶的制作方法，歡迎閱讀。

　　茉莉花茶的制作方法一

　　食材茉莉干花2/3匙，歐薄荷1/3匙

　　步驟/方法

　　1加熱水。要先把水加熱，把水加熱到60°左右。

　　2茉莉干花2/3匙，歐薄荷1/3匙放入60°的水中，煮至沸點100°。

　　3加蜂蜜。在飲用時可以加入適量蜂蜜，效果會更好喲。

　　茉莉花茶的制作方法二

　　1.準(zhǔn)備的材料：茉莉花、金銀花，將適量的清水放入開水壺中燒開，把適量的金銀花放入

　　2.放適量的茉莉花，用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下

　　3.蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用啦

　　茉莉花茶沖泡技巧

　　1、金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。 自己覺得上火了才喝,比較好，喝太多會適得其反;

　　2、此茶有點微苦，如果喜歡甜口的朋友，可以適量的放一些蜂蜜;

　　3、記住最好的花茶也要適量。

　　茉莉花茶的功效

　　行氣開郁

　　茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

　　抗菌消炎

　　茉莉花對多種細菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

　　提神

　　可提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。

　　茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。