關(guān)于近視的公益廣告詞
近視是屈光不正的一種。當眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下,平行光線進入眼內(nèi),其聚焦在視網(wǎng)膜之前,這導(dǎo)致視網(wǎng)膜上不能形成清晰像,稱為近視眼。這次小編給大家整理了近視的公益廣告詞,供大家閱讀參考。
1. 關(guān)愛老年人的眼睛,享有看見的權(quán)利
2. 情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界
3. 防盲進社區(qū),關(guān)注眼健康
4. 兒童斜弱視,切莫錯過歲以前最佳矯治年齡
5. 不合格眼鏡已成公害
6. 加強全民愛眼意識,提高民族健康素質(zhì)
7. 防治屈光不正及低視力,提高兒童和青少年眼保健水平
8. 預(yù)防眼外傷
9. 青光眼可致盲,早期防治極重要
10. 早期干預(yù),減少可避免的兒童盲癥
11. 關(guān)愛青少年眼健康
12. 明亮眼睛迎奧運
13. 關(guān)注貧困人口眼健康,百萬工程送光明
14. 保護兒童和青少年視力
15. 關(guān)愛低視力患者,提高康復(fù)質(zhì)量
16. 視力.不等于沒有視疲勞
17. 任何水晶眼鏡對眼睛都有害
18. 防盲治盲,共同參與
19. 動員起來,讓白內(nèi)障盲光明
20. 老年人眼保健
21. 動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛
22. 預(yù)防近視珍愛光明
23. 匯聚中國夢,年前消滅致盲性沙眼
24. 保護老年人視力,提高生活質(zhì)量
25. 愛護眼睛,為消除可避免盲而努力
26. 孩子總瞇眼,盡早去查眼
27. 端正讀寫姿勢有益視力健康
28. 愛護眼睛,一生光明
29. 亮麗的眼睛,亮麗的人生
30. 關(guān)愛眼睛,生活開心
(1)注意環(huán)境因素:教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過強,左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前,臺燈應(yīng)放在左前方,光線要柔和,如為白熾燈,最好為25~40W之間,位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛最好在3m以上。
(2)改變游戲方式:現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主,如個人玩具、游戲機、電腦、電視等,已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲,如捉迷藏、攻城堡等,這樣孩子在已少得可憐的一點課余時間里也幾乎足不出戶,每天很少有機會能脫離視近環(huán)境。為此,家長及老師應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動,可有效的預(yù)防近視。
(3)改革教育制度:眼球發(fā)育一般在18~20歲前停止,近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期,而因教育制度的問題,這期間正是學(xué)習壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多的時期,使青少年戶外活動明顯減少,長期處于近視狀態(tài)。為此,即使從眼科角度講,也應(yīng)改革教育制度,減輕學(xué)習負擔。
(4)注意用眼衛(wèi)生:要教育青少年注意用眼衛(wèi)生,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠,不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。
(5)注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅?a href='http://www.yishupeixun.net/health/baojiancao/' target='_blank'>保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50D的眼鏡視遠)。
(6)視力下降應(yīng)及時到醫(yī)院檢查、治療。此外,還應(yīng)注意飲食習慣及營養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。從優(yōu)生角度講,在擇偶時也應(yīng)盡量避免近親及兩人都是高度近視的情況。
預(yù)防近視順口溜
眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一只;
三指握筆有法規(guī), 操作規(guī)范要明白。
持續(xù)讀書有時限, 眼保三操經(jīng)常練。
看書學(xué)習坐端正,腰頸眼睛皆輕松。
光線強弱要適當,睡覺關(guān)燈好靜修。
走路睡覺勿看書,傷眼更俱危險性。
電視機前應(yīng)坐遠,電磁傷腦又傷眼。
常搞衛(wèi)生手眼臉,遠離細菌少憂煩。假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。
若想安全度其難, 眼保知識是關(guān)鍵;
理療藥物實效差, 保健效好免錢花。
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