心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。下面是學習啦小編給大家整理的心理健康班會主持詞，僅供參考。

　　心理健康班會主持詞(一)

　　開場白：

　　大學生是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。

　　大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突。

　　據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。

　　因此學校特別組織各個班級開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。讓同學們懂得各方面應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)。 今天我們班會的活動主題是“心理健康”!

　　女：謝謝各位學姐學長蒞臨。

　　串詞：

　　(一)

　　從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。

　　從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。

　　今天上演的節(jié)目承載著眾多同學自編自導、辛勞的汗水，將會好戲連連、精彩絕倫。下面請欣賞由牛旭杰同學帶來的魔術(shù)表演

　　(二)

　　這個魔術(shù)很有意思，看得出大家都很喜歡，希望牛旭杰可以再接再厲，演出更好的魔術(shù)。

　　現(xiàn)在大學生的心理大部分都處于一種急躁狀態(tài)，遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是一種不良的情緒。

　　演講可以陶冶一個人的情操，磨平我們急躁的性格，并且演講能夠豐富自己的頭腦，提高整體修養(yǎng)。

　　下面請欣賞由馬宇與王曉同學特地帶來的演講表演。

　　謝謝馬宇與王曉同學給我們帶來的演講 每個人的心里都有一個夢想、這個夢想或大或小、但都是我們所憧憬的、我們開始不斷努力、尋求一個很好的方式來完成我們的夢想、可是、我們最初的夢想是什么呢?我們一起聽聽《最初的夢想》，或許，它能帶給我們答案。

　　下面由姜智同學給我們帶來一首《最初的夢想》

　　(三)

　　“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”。

　　“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗

　　旨和目的。

　　“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

　　接下來我們將迎來下一個環(huán)節(jié)，有獎問答，歡迎大家積極參與起來!

　　(四)

　　心理問題不同于生理疾病，它是由人內(nèi)在精神因素準確的說是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題，它會間接的改變?nèi)说男愿?、世界觀及情緒等。

　　目前，相當一部分大學生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙，心理問題的產(chǎn)生直接制約著他們的潛力發(fā)揮，適當?shù)挠螒蚩梢葬尫湃说臐摿Α?/p>

　　益智游戲可以鍛煉你的腦力，敏捷游戲可以鍛煉你的敏捷能力，策略游戲可以提高你的智力，放松一下緊張的情緒和神經(jīng)。

　　下面來進行一個有趣性的游戲，踩氣球，希望同學們踴躍參與起來。

　　游戲規(guī)則1、將全班學生分成若干個小組，每組10人，讓每組成員

　　手拉手圍站成一個圓記住自己左右手各相握的人。

　　2、在節(jié)奏感較強的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。

　　3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。在節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等(但手不能放開)，將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。

　　( 五)

　　心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。

　　隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關(guān)注。

　　那么究竟什么是心理健康?它的衡量標準又有哪些呢?

　　接下來，讓我們通過一系列的心理測試來得知我們的心理健康狀況。

　　結(jié)束語：

　　通過今天的“心理健康”主題班會，能讓大家對心理健康知識有一定的了解，特別是對自己的情緒有更加深刻的了解。

　　在今天，我們提高了自己的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。

　　同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。

　　世界上風光旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望同學們笑對人生。

　　只有感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，才能善待生命的每一天。

　　最后，再次感謝學院號召開展這次“心理健康”主題班會。今天的班會到此結(jié)束，謝謝同學們的參與!

　　心理健康班會主持詞(二)

　　A：這里是知識的海洋

　　B：這里是快樂的天地

　　一同：親愛的老師們、同學們：大家晚上好!

　　A：歡迎來到x級x班的“5.25大學生心理活動主題班會”。

　　世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。

　　B：健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導和科學的診治。快樂并不是擁有更多，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。

　　A：今天我們歡聚在此，一起來學習大學生心理健康知識。

　　B：一起來了解如何來塑造“健康心靈，幸福自我”的健康心理。現(xiàn)在晚會正式開始。首先有請XX同學為我們帶來一首好聽的歌曲《XX》。

　　A：掌聲有請!/

　　A：感謝XX為我們帶來了這么好聽的歌曲，同學們，你們對心理健康知識了解有多少呢?現(xiàn)在我們想邀請幾位同學來跟大家分享他們的心靈感想，首先有哪位自愿上來跟我們說說的?

　　B：感謝這幾位同學為我們帶來他們的心靈感觸，優(yōu)美的句子和由衷的感發(fā)，讓我們又進一步了解了大學生心理健康知識。/

　　A：現(xiàn)在進入到我們的游戲時間啦!你們想不想玩游戲呢?我們準備了一個很好玩的游戲叫“盲人吃番茄”，這個游戲的主要目的是鍛煉和考驗我們的知覺應變能力?，F(xiàn)在由B為我們介紹一下游戲規(guī)則。

　　B：這個游戲的主要材料是番茄，全班分為若干個小隊，每隊2人。閉著眼睛面對面，右手各拿番茄一顆來喂對方吃;在玩的過程，所有隊同時進行，主持人喊“開始”后，參與者靠感覺將番茄送入對方口中，清楚了嗎?好，現(xiàn)在有請第一小組„„

　　A：游戲就到此結(jié)束啦!大家玩得開不開心啊?每個游戲都有它的目的和宗旨，這個游戲也是，剛才我們玩的這個游戲是主要鍛煉和考驗我們的知覺應變能力，那么，請問你們對這個游戲有何感想呢?

　　B：現(xiàn)在有請哪位同學來跟大家分享他對這個游戲的感想?謝謝同學們的精彩的表現(xiàn)。/

　　A：接下來，我們有一個心理測試要來大家看看，心理測試是一種比較先進的測試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，來衡量個體心理因素水平和個體心理差異差異的一種科學測量方法。大家看一下PPT„„

　　B：大家測的結(jié)果是如何呢?心理測評的好處還不僅體現(xiàn)在心理健康治療上，通過測試，能準確了解一個人的個體差異，知道他適合做什么事情，對目前大學生的就業(yè)指導工作更具有顯著作用。大家可以通過心理測試更加了解自己!

　　A：嗯嗯。。是的，現(xiàn)在我們的測試時間也就到此結(jié)束了。接下來啊，我們就來放松一下，有請XXX為我們帶來一首好聽的歌曲，它有一個好聽的名字叫《XXX》。。。。

　　B：掌聲有請!

　　A：謝謝XXX演唱的這首超好聽的《XXX》，讓我們再一次用熱烈的掌聲感謝他們„„/

　　B：好的，同學們，你們還想不想再玩?zhèn)€游戲呢?好的，接下來呢，進入下一個環(huán)節(jié)了——同學們最愛的游戲時間，這個游戲叫做心心相印(背夾排球)，首先先讓A為我們講解一下這個游戲規(guī)則。

　　A：好的，這個游戲呢叫做《❤❤相印》，跟上一個游戲一樣，全班分為若干個小組，每組2人，那要怎么玩呢?首先要兩個人背夾一排球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，然后下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球哦，否則一次罰多記2秒，就是將這組的原本的時間扣少了;球掉后從起點重新開始游戲，最先完成者勝出。本游戲按時間記名次，按名次計分。而且比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

　　B：還有游戲途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒。進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　A：游戲規(guī)則呢，我們已經(jīng)為你們講解清楚了，現(xiàn)在，就是我們的“show time”了。那么就讓我們請出第一組。。。。

　　A：本次的游戲主要目的是提高隊友之間相互的默契度，其中用力氣的適度起著至關(guān)重要的作用，需要兩個人很好的默契來完美搭配。

　　B：是的，通過這個游戲呢，同學們可以更好的了解到默契的作用。如果雙方缺乏配合默契，游戲就會很難完成。

　　A：好了，這個好的游戲呢，我們就玩到這里，因為接下去我們還有好多好多神秘的環(huán)節(jié)等著大家„„/

　　B：讓我們繼續(xù)進行我們的下一個環(huán)節(jié)-------知識搶答。

　　A：對!知識搶答，這個環(huán)節(jié)我會給大家準備已經(jīng)出好的10道關(guān)于大學生心理健康知識的題目，大家要好好聽好題，如果你知道答案，請在主持人講完題目后喊“1,2,3，開始!”，再開始搶答，否則不算哦。哪個小組成員回答的問題最多，哪一組就加分勝出。我們會有專門人員計分。好了，大家清楚了嗎?我們開始吧!請聽第一小題。。。。/

　　B：好了，知識搶答的時間就到此結(jié)束了。我們繼續(xù)進行下一環(huán)節(jié)，也是我們本次活動的最后一個游戲，叫做無敵風火輪。

　　A：wa„„太爽了今晚，游戲接二連三，大家想不想知道怎么玩?那就請B為我們來講講游戲規(guī)則。

　　B：我來講一下規(guī)則，這個游戲呢，是由8人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。同學們你們清楚游戲規(guī)則了嗎?好的，現(xiàn)在呢，我們就開始我們的游戲了。

　　A：現(xiàn)在有請第一小組上臺。。。

　　B：好的，好玩的游戲就告一段落了，A也說過了每個游戲都有它的目的和宗旨，現(xiàn)在我想來有請幾位同學分享一下他們對這個游戲的感想。

　　A：謝謝這幾位同學發(fā)表的感想。是的，這個游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神。還有什么呢?B?

　　B：還有培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。/

　　A：是的，恩。。前面我們玩了好玩的游戲，又聽了好聽的歌，B，接下來還有什么好玩的呢?

　　B：現(xiàn)在呢，我們要給大家介紹一個小品，叫做“XXXX”。演出者是XXX、XXX、XXX、XXX、XXX。

　　A：好的!讓我們熱烈請出小品《XXXX》

　　A：太精彩了!沒想到我們班的同學個個都是表演界的精英啊，讓我刮目相看/ B：現(xiàn)在呢，我們進行本次班會的最后一個環(huán)節(jié)-----大合唱，我們的班歌《XXX XX》

　　A：感謝大家!我們本次班會就到尾聲了，希望通過本次班會同學們對心理健康知識有一個更深入的認識。/

　　B：是的，快樂的人生充滿希望，無論是在順境和逆境中都抱著積極的態(tài)度。生活充滿變化與挑戰(zhàn)，沉著應對挑戰(zhàn)的積極途徑，就是維持健康的精神態(tài)度。人和自信在一起就會變得年輕，和恐怖在一起就會衰老。希望存在則會無限年輕，和失望在一起則會老朽。人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康，人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安。

　　A：面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣;面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然后保持本色，這是一種達觀;面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛，清醒，然后不斷進取，這是一種力量;面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。好了，感謝出席今晚班會的所有同學和嘉賓!

　　一同：祝你們有一個美好的夜晚!

　　心理健康班會主持詞(三)

　　男：尊敬的老師，親愛的同學們。四年級(2)班《小學生心理健康》主題教育班會現(xiàn)在開始。

　　女：大家都知道身體健康的基本狀態(tài)，那么大家知道什么是心理健康嗎? 男：心理健康又有哪些表現(xiàn)呢?

　　(同學們可以討論回答)

　　女：說的非常好，其實心理健康到目前為止還沒有一個統(tǒng)一的觀點 男：但是能做到以下幾點，就可以算是心理健康了

　　女：1、有一個積極進取的人生態(tài)度

　　男：一個心理健康的人總是熱愛人生、熱愛生活、珍惜生命的，他們對生活樂觀，對未來充滿了希望，無論是對社會、還是對自己都是采取極其負責的態(tài)度

　　女：2、對自己有一個恰當?shù)恼J識

　　男：一個心理健康的人，一般能有“自知之明”，既不高估自己，也不會自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故抱怨、自責自己

　　女：3、擁有良好的人際關(guān)系

　　男：心理健康的人與其他人打交道的時候懂得尊重人，理解人，在和他人交往的過程中能夠虛心向他人學習長處，別人有困難時能做到真誠有效地幫助

　　女：4、有一個樂觀的情緒狀態(tài)

　　男：沒有過分的、不切實際的要求，自己有麻煩的時候能夠泰然處之，能夠處理好與他人的關(guān)系

　　女：5、有健康的道德心態(tài)

　　男：不做損人利己或損人不利己的事情，由辨別真?zhèn)?、善惡、是非的能力，能自覺遵守社會和學校的各種規(guī)范和準則

　　女：6、智力活動正常

　　男：頭腦清醒，反映敏捷，思維清晰邏輯性強

　　女：了解完了心理健康的基本表現(xiàn)外，我們再說說日常生活中關(guān)于心理健康的事情

　　男：你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。你該怎么做?

　　(同學們舉手回答)

　　女：考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。你該怎么做?

　　(同學們舉手回答)

　　男：選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。你是不是有嫉妒心理?

　　(同學們舉手回答)

　　女：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛

　　男：奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!

　　女：奉獻著，相信你也會快樂著!

　　男：所以，我們應該從小做到：同學之間

　　女：學會友好，不嘲笑缺點。

　　男：學會尊重，不欺小凌弱。

　　女：學會寬容，不斤斤計較。

　　男：學會理解，不撒嬌任性。

　　女：學會關(guān)愛，熱情大方

　　男：學會體貼，細致入微

　　女：學會調(diào)節(jié)，消除嫉妒

　　男：學會激勵，互相進步

　　女：讓我們將平時沒有勇氣說、沒有機會說的感謝、道歉的話都說出來 男：保持健康的心理，做合格的少先隊員

　　下面請輔導員老師講話，大家掌聲歡迎。

　　退旗：敬禮

　　中隊長宣布隊會宣布結(jié)束。

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