加強(qiáng)體育鍛煉的倡議書
加強(qiáng)體育鍛煉的倡議書
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!那你知道加強(qiáng)體育鍛煉的倡議書嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的加強(qiáng)體育鍛煉的倡議書，希望對你有用!
加強(qiáng)體育鍛煉的倡議書篇1
全區(qū)各單位教職工：
生命在于運(yùn)動，幸?；诮】怠樘岣呷珔^(qū)教職工身體素質(zhì)，積極推進(jìn)健身活動生活化、常態(tài)化、科學(xué)化、普及化，努力在全區(qū)教育系統(tǒng)形成自覺鍛煉、主動健身、健康生活的新風(fēng)尚，區(qū)教育工會現(xiàn)向全區(qū)教職工發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活;有了健康的體質(zhì)，才能精心地育人;有了健康的體質(zhì)，才能愉悅地工作。讓我們唱響“全員健身”的旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動健身、健康生活的良好風(fēng)尚。
二、探索鍛煉新模式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣。
1.成立領(lǐng)導(dǎo)小組。
各單位要成立教職工體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，組織制定教師體育活動方案和活動計(jì)劃，校長負(fù)總責(zé)，分管領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)，工會組織實(shí)施。
2.激發(fā)活動興趣。
各校(園)根據(jù)教職工的年齡、興趣和特長，設(shè)立形式多樣的活動，讓教職工自愿參加體育鍛煉，自主選擇活動項(xiàng)目，可采取分段集中與教師自主安排相結(jié)合的方式，各校合理安排活動時間，適當(dāng)組織評比、單項(xiàng)比賽等活動激發(fā)教職工參與興趣。
3.組建體育社團(tuán)。
各校(園)根據(jù)教職工體育興趣、特長及場地條件，可以成立快走、慢跑、廣播操、健身操、太極拳、瑜伽、籃球、乒乓球、羽毛球等健身社團(tuán)，為有共同興趣愛好的教職工搭建結(jié)伴行動，相互切磋，共同提高的平臺。教育工會也將選拔素質(zhì)好、技藝高的體育愛好者組建乒乓球、籃球、羽毛球、健美操、太極拳等體育協(xié)會，在日常活動的基礎(chǔ)上，組織參加市、區(qū)各項(xiàng)體育比賽活動，展示教育系統(tǒng)教師的精神風(fēng)貌。
4.提供物質(zhì)保障。
學(xué)校根據(jù)活動項(xiàng)目，合理安排活動場地，配備活動器材，滿足教職工勞逸結(jié)合、適當(dāng)健身的需要。
三、管理力求科學(xué)化，保障“工健”兩促進(jìn)。
各校(園)應(yīng)因校(園)制宜，結(jié)合實(shí)際，制定科學(xué)合理的管理制度，并認(rèn)真落實(shí)到位，確保工作健身兩促進(jìn)，健身生龍活虎，工作精神飽滿!
廣大教職員工們，讓我們積極行動起來，運(yùn)動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全員健身運(yùn)動中來，努力做到“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”!
南京市江寧區(qū)教育工會
20XX年10月19日
加強(qiáng)體育鍛煉的倡議書篇2
全院教職工同志們：
經(jīng)常性的體育活動，可以提高身體素質(zhì)，提高人體適應(yīng)環(huán)境和抗疾病的能力，還可以使人精神振奮，情緒飽滿，精力充沛，對工作和生活充滿激情和活力。所以，參加體育活動是我們工作和生活不可或缺的組成部分。
在校運(yùn)會來臨之際，學(xué)院黨委、行政、工會號召全體教職工參加體育活動，這既是對我們身體健康狀況的關(guān)懷，也是對我們保持充沛精力的要求。為此，體育部、環(huán)化系工會特向全院教職工提出倡議如下：
一、積極響應(yīng)學(xué)院號召
倡議全院各分工會在全體教職工大會上宣傳學(xué)院提出周四參加體育活動的重要意義，對個人身體健康和做好各項(xiàng)工作的有利之處;倡議全體教職工按照學(xué)院規(guī)定時間到運(yùn)動場地參加真實(shí)、有效的體育活動，并希望領(lǐng)導(dǎo)在體育活動中起模范帶頭作用。
二、采取切實(shí)有效措施
倡議全體教職工按照各類體育活動特點(diǎn)和規(guī)律參加相應(yīng)活動，并在活動結(jié)束后填寫參加活動的名稱和時間段表格;倡議各分工會對教職工參加體育活動的情況進(jìn)行抽查，并作為年終綜合考評的依據(jù)之一;倡議各系(部)對參加體育活動表現(xiàn)好的同志，或沒有因?yàn)榻】翟蛴绊懝ぷ鞯耐具M(jìn)行一定形式的鼓勵。
三、運(yùn)用科學(xué)鍛煉方法
倡議長期未參加體育活動，或參加體育活動少的同志一定要注意循序漸進(jìn)原則。要選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，采取有效的鍛煉方法，控制一定的活動量，達(dá)到身體舒適不疲勞，不影響第二天工作，且身體狀態(tài)、感覺良好的目的。
倡議人：xuexila
日期：XX年XX月XX日
加強(qiáng)體育鍛煉的倡議書篇3
全校師生：
為了貫徹落實(shí)“美麗中國夢”的理念，加強(qiáng)體育鍛煉。結(jié)合我校實(shí)際，確保學(xué)生每天1小時體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展，努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國家體質(zhì)健康的基本要求。
為此，學(xué)校向全體師生發(fā)出倡議：
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，確保每天體育鍛煉一小時”，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力。在這里介紹幾種鍛煉的方法：
1、跳繩：鍛煉方法：一分鐘跳繩。每次100次以上。
2、立定跳遠(yuǎn)：鍛煉方法：原地向遠(yuǎn)處跳，每天練習(xí)30次以上。
3、蹲立起：鍛煉方法：每次進(jìn)行100—200次的練習(xí)，每天盡量能完成500次的練習(xí)。
4、踢毽：鍛煉方法：一分鐘踢毽。每次40次以上。
5、長跑：每天堅(jiān)持慢跑600——1000米其它：在家中鍛煉仰臥起坐：鍛煉方法：一分鐘仰臥起坐。每次20次以上。
三、每人根據(jù)自身情況，制定每天的鍛煉計(jì)劃，做到每日一煉，循序漸近的提高自己的身體素質(zhì)。
四、科學(xué)的體育鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常性、安全性、全面發(fā)展相結(jié)合的原則，提高鍛煉效果，避免傷病事故。
五、冬季鍛煉注意事項(xiàng)
要做好準(zhǔn)備活動，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷，冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。
防止傷害事故發(fā)生要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
倡議人：xuexila
日期：XX年XX月XX日
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