預防近視的倡議書模板格式（精選8篇）

對于預防近視的倡議書模板，你會寫嗎?來看看吧。現(xiàn)如今，倡議書的使用越來越廣泛，使用正確的寫作思路書寫倡議書會更加事半功倍。那要怎么寫好倡議書呢?下面是小編精心整理的預防近視的倡議書模板格式，希望能夠幫助到大家。

預防近視的倡議書模板格式（精選篇1）

尊敬的家長：

青少年是祖國的未來和民族的希望。近年來，我國青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視呈高發(fā)、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康。_從國家和民族未來的高度出發(fā)，多次就青少年視力健康問題作出重要指示。家庭是孩子成長的第一環(huán)境，家長是孩子的第一任老師，作為家長，您的一言一行都深刻影響著孩子的行為。為此，我們向全體家長發(fā)出以下倡議：

1、了解科學用眼護眼知識。家長應當主動學習掌握眼健康知識和技能，了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境；強化戶外活動和體育鍛煉，減輕學生學業(yè)負擔；培養(yǎng)和督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，使其建立愛眼護眼行為。

2、避免不良用眼習慣。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸。

3、正確認識戶外活動的重要性。戶外活動能夠有效預防和控制近視。家長要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，走出教室、走出室內、走到陽光底下，保證每天累計不少于2小時的戶外活動，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。培養(yǎng)孩子積極主動參加各種形式的體育活動，認真完成體育作業(yè)，掌握1-2項體育運動技能，養(yǎng)成終身鍛煉習慣。

4、控制電子產品使用。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。應設定明確規(guī)則，有意識地控制孩子使用電子產品，積極選擇替代性活動，如游戲、運動和戶外活動等，減少視屏時間。觀看電視或投影儀時，眼睛距離屏幕要3米以上；使用電腦時，眼睛距離屏幕應不少于50厘米。視頻時遵循“20—20—20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。孩子年齡越小，連續(xù)使用電子產品的時間應越短。

5、減輕孩子課外學習負擔。孩子學習壓力大、課后作業(yè)時間長，孩子持續(xù)近距離用眼時間多、負荷重，極易加重孩子近視程度。家長應配合學校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，提前學、超綱學，不僅增加了沉重的額外課業(yè)負擔，也違背了青少年成長規(guī)律和學業(yè)發(fā)展規(guī)律，不利于孩子的健康成長、全面發(fā)展，應根據孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。

6、保障孩子睡眠時間。保障孩子睡眠時間，確保初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。

7、做到早發(fā)現(xiàn)早干預。改變“重治輕防”觀念，經常關注家庭室內照明狀況，注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，了解到孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫(yī)療機構檢查。遵從醫(yī)囑進行科學的干預和近視矯治，盡量在眼科醫(yī)療機構驗光，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。

8、防控方法要科學。近視一旦發(fā)生，不可逆轉，不能治愈，請家長務必帶孩子到正規(guī)的醫(yī)療機構就診，進行科學矯正。切不可病急亂投醫(yī)，迷信近視可治愈的虛假廣告。

請家長和我們一起行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，還孩子一個清晰明亮的未來。

預防近視的倡議書模板格式（精選篇2）

親愛的同學們：

眼睛在我們生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛沒有了希望，沒有了希望，只能毫無目的地活著。

眼睛如同生命，它是那么那么的寶貴，那么值得珍惜，而我們小學卻不知道珍惜，迷戀電腦游戲，不停地看電視，躺著看書這種種的事情，不就是說明人們不愛惜自己的眼睛。

看，我們的世界是多么的美麗，如果一旦看不見了，就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園，到那時該時多么地痛苦與無助?。∥覀兒⒆佣嘞褚恢恍⊙嘧?，而眼睛就像那一雙翅膀，如果失去了雙翅，怎么向蔚藍的天空展翅飛翔？

??！同學們，珍惜眼睛吧！一雙明亮的眼睛對于一個人是多么重要，視眼睛為生命，視眼睛為翅膀，我呼吁每一位同學都應該愛眼睛，珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛！

從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到：

1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻。

3、堅持做眼保健操。

4、注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質。

5、堅持做到“六不要”：不要躺著看書；不要走路看書；不要在直射陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要歪著頭寫字。

同學們我們一起來做到吧，那么，我們的視力一定會棒棒的。因此，請大家像愛惜眼睛一樣愛惜生命 ，像愛惜生命一樣愛惜眼睛吧！

此致

敬禮！

倡議人：__

__年x月x日

預防近視的倡議書模板格式（精選篇3）

親愛的同學們：

不知道你們有沒有留意過，隨著年級的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達20%，這是不容我們忽視的問題。眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的重要條件，更是我們的朋友。讓我們積極行動起來，盡量減少近視給我們帶來的影響。大隊部倡議同學做到以下幾點要求。

1、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

2、避免在光線不足或光線太強的地方看書、寫字?？磿鴷r光源應均勻的由背后或左斜方照射過來。

3、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引起眼病。

4、看書、看電視時要保持一定距離，看書一般在30～40厘米之間最好。

5、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。

6、注意營養(yǎng)均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

7、認真做眼保健操，經常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

8、做到充分睡眠，經常參加體育鍛煉，時常集中精神遠望。

9、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步調整矯正視力或防止近視度加深。

同學們，只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛。

少先隊杜橋第二小學大隊部

20__年11月3日

預防近視的倡議書模板格式（精選篇4）

親愛的學生們：

大家好！

人的眼睛是顆寶，學習生活不可少。但我們如果不注意用眼衛(wèi)生，就會引起近視，影響將來的就學乃至工作。學校非常重視學生的視力情況，采取各種措施預防近視。希望同學們也能多關注自己的視力狀況，注意用眼衛(wèi)生和視力矯治，認真做好防近工作。

一、要注意用眼衛(wèi)生，堅持“三要三不要”

“三要”：

（1）聽課、讀書、寫字的姿勢要端正，不歪頭，不斜身。

（2）要做到“三個一”：讀書、寫字時，書本與眼睛的距離保持一尺；胸部與桌子的距離大于一拳；握筆時手指與筆尖距離為一寸。

（3）讀書寫字時間不宜過長，每一小時要休息片刻。

“三不要”：

（1）不要在強光下或光線暗弱的地方讀書，寫字。

（2）不要躺著看書，不在乘車走路時看書。

（3）不要把字寫得過小，連續(xù)看書半至一小時后要休息片刻或向遠處眺望一會。

二、在家也要認真做好一天兩次眼保健操（上、下午各一次）。

做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。

三、連續(xù)長時間看電視，特別是上網、打游戲機會嚴重影響我們的視力。

因此，請同學們嚴格控制在家看電視次數、時間，每天不超過一小時，半小時后要休息5—10分鐘，眼與電視機要保持一定的距離（2—3米），屏幕位置稍低于眼，看完電視最好做眼保健操，晚上看電視室內開一盞小燈。不玩或少玩電腦，偶爾玩一下時要注意眼睛與電腦的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。

四、選擇比較好的學習環(huán)境。晚上看書最好用護眼臺燈，臺燈擺放在左上方。

五、采取措施矯治近視。

若為假性近視，應及時就醫(yī)，每天睡前滴眼藥水1—2滴，認真矯治。視力低于4.8以下者應至醫(yī)院眼科中心進行檢查治療矯正，如需帶鏡矯正，則應及時配戴眼鏡，防止視力過快下降；若視力減退系其它眼病引起，則應迅速治療。

六、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強鍛煉

1、 睡眠充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠至少10小時。

2、不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。

3、多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。

4、 多到戶外活動，多參加體育運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睛得到放松。

本周是學校眼保健操強化檢查周，請各班主任能利用一節(jié)課時間對學生進行防近教育、糾正指導本班學生眼保健操穴位。同時班主任和任課老師都要關心學生讀寫姿勢，及時提醒糾正學生。切實把防近工作落到實處，嚴格控制新發(fā)病率，降低近視率。

預防近視的倡議書模板格式（精選篇5）

全體小學生：

我們每個人，時時刻刻都攜帶者兩顆明珠，有了它們，我們的生活才變得五彩繽紛。

而這兩顆散發(fā)光芒的明珠，有的人很珍惜它、愛護它，而有的人卻并不拿它當一回事，不僅不去愛護它，還去傷害它。大家都知道，如果寶石染上了污垢，就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛眼、護眼特向全體小學生提出以下倡議：

1、每天下午第二個大課間，我們都會在音樂的配合下做眼睛保健操，我們要把這養(yǎng)成一個良好的習慣。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操，這樣可以使我們的眼睛放松一下。

2、我們小學生應合理的上網或看電視。特別是有的同學還愛躺著看電視，上網直到晚上十點以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降，還影響我們的學習。

3、再一點是我們不要用臟手去揉眼睛，一定要注意用眼衛(wèi)生，我們要像愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。

我們要自覺的去愛護它、保護它，它是我們生命中的一部分，也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話，就趕快行動起來保護我們的眼睛吧。你肯定也想有一個五彩繽紛，充滿快樂的小天地吧!

預防近視的倡議書模板格式（精選篇6）

如果你們沒有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。

話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒后，抓住一樣東西，像發(fā)現(xiàn)一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周游玩去了!”我們大笑不止，真是有趣極了!

爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級時戴上矯正視力的眼鏡---夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎么把我損壞了，真討厭!”說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了后，我就看不見東西了?！笨墒茄劬s不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。

現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠方，多參加運動，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。

眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護眼睛，預防近視。

預防近視的倡議書模板格式（精選篇7）

為了讓咱們小朋友們長大后不后悔，老師要給孩子們提幾個建議：

1.認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5.保證充足的睡眠。

6.多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

預防近視的倡議書模板格式（精選篇8）

眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。為了愛護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!

一、端正讀寫姿勢，看書時保持30厘米的距離，不要躺著看書或坐車時看書。注意用眼衛(wèi)生，不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學習。

二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息10-15分鐘。

三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。

四、注意營養(yǎng)均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天堅持做眼保健操。

六、經常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

同學們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更明亮!