健身倡議書范文精選
生命在于運(yùn)動,幸福源于健康。那你知道健身倡議書范文精選嗎?下面是小編為你整理的健身倡議書范文精選,希望對你有用!
健身倡議書范文精選篇1
廣大市民朋友們:
全民健身活動是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑,是提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段,是提升人們快樂幸福指數(shù)的重要方式。為進(jìn)一步在全市掀起全民健身熱潮,我市將于2014年5月24日(7:00—17:00)舉行全民健身活動,活動的主題是全民健身“挑戰(zhàn)日”——美麗渭河動起來,活動主會場設(shè)在渭南市中心廣場,分會場包括信達(dá)廣場、渭河北大堤、城區(qū)各全民健身活動站點(diǎn)及各縣(市、區(qū))。借此機(jī)會,我們向廣大市民發(fā)出倡議:
一、樹立健身新理念。樹立“全民健身,從我做起”的健身意識,倡導(dǎo)“每天健身一小時,健康工作每一天,幸福生活一輩子”健康生活理念,在全市廣大干部群眾中形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動,健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉。大力倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?;钡睦砟睿_展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動,養(yǎng)成每天鍛煉1小時的好習(xí)慣,為你的身體健康進(jìn)行“充電”。
三、學(xué)習(xí)健身新知識。樹立科學(xué)健身意識,主動學(xué)習(xí)健身知識,制訂健身計劃;堅持循序漸進(jìn),根據(jù)個人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動,講究鍛煉方法,避免運(yùn)動疲勞;提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動,到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
讓我們一起行動起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,積極投入到全民健身運(yùn)動中,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài),熱愛生活,努力工作,充分展示渭南人民積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌,為建設(shè)富裕文明和諧活力的陜西東大門、共筑中國夢作出新的貢獻(xiàn)!
倡議人:_
日期:2021年__月__日
健身倡議書范文精選篇2
健康的身體,是你我的共同愿望;幸福的生活,是你我的共同追求。當(dāng)前,我國仍面臨多重疾病威脅并存、多種健康影響因素交織的復(fù)雜局面;不良的生活方式與習(xí)慣,也在悄然侵蝕著我們的身體健康。沒有健康,必將阻礙人的全面發(fā)展,給幸福生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障群眾生命健康,但“人人參與、人人有責(zé)”才是全民健康的正確路徑。在此,我們向全縣發(fā)出“萬步健走”活動倡議,日行萬步,將健康自主權(quán)牢牢掌握在自己手中,真正做到“我的健康我做主”。
萬步健走,強(qiáng)身健體。健步走是一項古老的健康運(yùn)動,不受時間場地限制,技術(shù)門檻低,老少皆宜,早在幾千年前它就被中醫(yī)譽(yù)為“百煉之祖”,是人類最天然的健康之道。健步走既能強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)心情、提高睡眠質(zhì)量,也能降低血壓和血液粘度、強(qiáng)健心肌,減少血栓等心血管疾病的發(fā)生。
萬步健走,持之以恒。萬步易走,貴在堅持。只有持續(xù)、長期的健走活動,才能達(dá)到理想的健身效果。要把“萬步健走”作為一種愛好,做到樂于走、勤于走,有計劃地走、持之以恒地走,最終成為一種運(yùn)動習(xí)慣和生活方式,真正走掉疾病,走出健康。
萬步健走,科學(xué)為先。萬步健走,目的是健身,雖簡單易行,也必須掌握科學(xué)健走方法,掌握適宜的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度,做到量力而行,循序漸進(jìn)。
“每天一萬步,健康我做主!”為了自身的健康,為了家庭的幸福,讓我們走起來吧,日行萬步,用實際行動去擁有健康身體、享受幸福生活!
倡議人:_
日期:2021年__月__日
健身倡議書范文精選篇3
親愛的同事們:
你們好!奧運(yùn)會如期結(jié)束了,中國健兒們在奧運(yùn)的賽場上揮灑汗水,努力拼搏的精神沒有結(jié)束,我們應(yīng)該續(xù)奧運(yùn)之精神,運(yùn)動之精神,將體育運(yùn)動與日常生活相結(jié)合,我倡議,讓我們將奧運(yùn)精神傳遞下去,讓運(yùn)動不停歇,讓快樂不止步。
希望同事們可以多多鍛煉,每個星期的某個時間,和您約好的舍友,或家人一起鍛煉,可以是跑步,可以是跳繩,可以是俯臥撐,可以是仰臥起坐,可以是打籃球,可以是打網(wǎng)球,天氣熱的時候可以是游泳,有條件的話,方式可以更多。
運(yùn)動之后,只要你把關(guān)于運(yùn)動的照片發(fā)到設(shè)計院微信群,我們按季度評選累計運(yùn)動次數(shù)最多的同事進(jìn)行獎勵。曬照片的方式多種多樣,只要你愿意分享,我們就會進(jìn)行鼓勵獎勵。
鍛煉的好處,不用多說大家也能體會的到,對于大多數(shù)同事來說,鍛煉是很累的一件事,而對于真的喜歡鍛煉的同事,那是只可意會,不可言傳美妙。
當(dāng)運(yùn)動成為習(xí)慣,人生開始美滿。愛運(yùn)動,愛健康,愛生活。讓我們動起來吧,踩著奧運(yùn)的節(jié)拍動起來。
倡議人:_
日期:2021年__月__日
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