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保護(hù)學(xué)生視力的措施

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保護(hù)學(xué)生視力的措施

  學(xué)校要培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢,幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,讓保護(hù)視力科學(xué)用眼的好習(xí)慣伴隨孩子一生。以下是小編給大家整理的資料,歡迎大家閱讀參考!

  保護(hù)學(xué)生視力的措施

  多年來,學(xué)校在這面旗幟的指引下,不斷發(fā)展壯大,辦學(xué)水平得到了全面提高。學(xué)校建有分校一所?,F(xiàn)有教學(xué)班52個(gè),在校學(xué)生3257名,教職工204人。學(xué)校致力于全面質(zhì)量的提高,贏得了良好的社會(huì)聲譽(yù),是四平市最大的窗口學(xué)校,也是四平市首批素質(zhì)教育示范校。近五年來,學(xué)校先后獲得四平市模范集體、省文明單位、省體育項(xiàng)目傳統(tǒng)校、全國少先隊(duì)紅旗大隊(duì)、全國消防安全教育示范校、全國少兒平安示范校、全國德育科研先進(jìn)校等70多項(xiàng)榮譽(yù)。

  學(xué)校一直重視防近工作,幾年來在保護(hù)學(xué)生視力,促進(jìn)學(xué)生健康方面取得了一定的效果。

  一、領(lǐng)導(dǎo)重視,全員參與

  1、成立了以校長為組長,主管體衛(wèi)藝副校長為副組長,主任、班主任、健康教師為主要成員的防近領(lǐng)導(dǎo)小組;制定《六馬路小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》,同時(shí)完善相關(guān)預(yù)防近視的制度;形成了“學(xué)校統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、年級全力支持,班主任積極配合、健康教師具體實(shí)施、任課教師全員參與”的五級管理格局;讓全校的老師和學(xué)生都充分意識(shí)到做好預(yù)防近視保護(hù)視力工作的重要性。樹立了打造健康特色品牌學(xué)校的目標(biāo),保證了防近工作扎實(shí)開展,順利實(shí)施。

  2、成立了六馬路小學(xué)學(xué)生衛(wèi)生值日小組,每個(gè)小組由各個(gè)班級的體育委員以及眼保健操指揮員組成,專門負(fù)責(zé)班級的防治近視工作。具體的工作內(nèi)容為體育委員督促該班同學(xué)在課間時(shí)走出教室看看遠(yuǎn)處的綠色植被或者遠(yuǎn)眺。眼保健操指揮員則協(xié)同體育委員工作并認(rèn)真帶頭做好每天的眼保健操。

  二、制定制度,加強(qiáng)宣傳

  為了強(qiáng)化師生以及家長們對預(yù)防近視的重視,在全校范圍內(nèi)形成“愛護(hù)眼睛,提高視力,以珍惜視力為榮”的輿論氛圍。

  1、結(jié)合學(xué)校工作特點(diǎn),實(shí)施了七個(gè)一工程

  (1)將開學(xué)的第一個(gè)星期定為防近宣傳周。按照學(xué)生不同發(fā)育階段的生理、心理特點(diǎn),將保護(hù)視力的有關(guān)內(nèi)容及培養(yǎng)學(xué)生用眼衛(wèi)生習(xí)慣,作為學(xué)校衛(wèi)生保健教育的重要任務(wù),設(shè)立咨詢臺(tái)積極宣傳并采取有效措施予以落實(shí)。

  (2)每個(gè)月進(jìn)行一次防近講座。將不同生長發(fā)育時(shí)期眼球發(fā)育的特點(diǎn)、發(fā)生近視眼的原因、近視眼的危害、近視眼的預(yù)防和矯治等方面的衛(wèi)生知識(shí),對不同年齡段的學(xué)生,各有側(cè)重地進(jìn)行教育,以增強(qiáng)學(xué)生的自我保健能力。

  (3)每個(gè)學(xué)期開展有關(guān)《愛眼、護(hù)眼》為主題的手抄報(bào)比賽,使學(xué)生在搜集制作過程中掌握了解正確用眼,保護(hù)視力的重要性。

  (4)每一期板報(bào)有防近宣傳角。講述一些關(guān)于保護(hù)視力的小故事以及漫畫。生動(dòng)形象的讓學(xué)生知道保護(hù)視力的重要性以及視力不好帶來的各種壞處。

  (5)每一次家長會(huì)有防近內(nèi)容。家長會(huì)時(shí),老師向家長反映學(xué)生的視力保護(hù)情況,指導(dǎo)家長做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。向家長宣傳保護(hù)視力的重要性和方法,使家長能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件,督促學(xué)生合理安排時(shí)間。并且給家長印發(fā)學(xué)生用眼衛(wèi)生及保健操說明書,方便家長能更好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。

  (6)每一個(gè)愛眼日有全校行動(dòng)。愛眼日當(dāng)天我校會(huì)以校園文化為載體,通過學(xué)校宣傳櫥窗和黑板報(bào)宣傳“愛眼日”主題,營造“愛眼”的良好氛圍。同時(shí)張貼宣傳《中小學(xué)生預(yù)防近視眼守則》并發(fā)給學(xué)生做到人手一份。同時(shí)舉行“守護(hù)心靈之窗”等相關(guān)的競賽活動(dòng),讓學(xué)生在活動(dòng)中更加深刻的明白保護(hù)視力的重要性已經(jīng)如何保護(hù)視力。

  (7)上好一節(jié)課堂禮儀課。我校開設(shè)了禮儀課,課堂禮儀是其中的重點(diǎn),就上課時(shí)閱讀姿勢(書立、腰立),書寫姿勢(三個(gè)一),用眼衛(wèi)生(直視)及每節(jié)課間教師組織眼睛放松都做了詳細(xì)的規(guī)定和講解,提高防近技能。 每一個(gè)學(xué)期還利用廣播、宣傳欄等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣,期末學(xué)校組織進(jìn)行防近經(jīng)驗(yàn)總結(jié)及交流工作。從真正意義上起到預(yù)防作用。

  2.制定視力檢查以及眼保健操的評比制

  我校制度規(guī)定每個(gè)季度全校學(xué)生必須檢查視力一次,全年共檢查四次,以進(jìn)行視力監(jiān)測,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。同時(shí)學(xué)校廣播站用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生在課間眼保健操時(shí)間做眼保健操,并且各個(gè)班級進(jìn)行做操的記錄,把

  其當(dāng)做作學(xué)校進(jìn)行“文明班”評定的一項(xiàng)評定內(nèi)容。在做眼保健操時(shí)主任、校醫(yī)進(jìn)行巡視,隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作,保證學(xué)生做眼保健操的質(zhì)量。

  3.制定全校學(xué)生座位的調(diào)整以及全校師生的體檢制度。

  各個(gè)班級的班主任應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身高,每個(gè)月合理的調(diào)整學(xué)生的座位一次,降低固定座位會(huì)給學(xué)生們帶來斜視與近視的可能性。同時(shí)根據(jù)相關(guān)的規(guī)定組織全校師生每人每年體檢一次,對已患上假性近視的學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行矯治(由衛(wèi)生導(dǎo)師每天集中使用矯正儀進(jìn)行矯治)。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。

  三.加大投入,后勤保證

  為了更好的做好防近工作,我們六馬路小學(xué)根據(jù)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》中對用眼衛(wèi)生和相關(guān)環(huán)境的具體要求,竭盡所能的改善各年級教師的課桌椅配置,提高教室內(nèi)的照明和采光,并且及時(shí)更換黑板等課堂設(shè)備。具體行動(dòng)如下:

  (1)學(xué)校每個(gè)學(xué)期都會(huì)更換、調(diào)整課桌椅,確保每班有兩種型號的新桌椅。一年級采用可調(diào)桌椅。近三年來共計(jì)更換桌椅500余套。最大程度上保證課桌椅的安全衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),確保了學(xué)生的需要。盡最大可能的使桌凳的高度和學(xué)生高度比例能夠相稱,并且安排每個(gè)年級每個(gè)班每月調(diào)換一次學(xué)生的座位。

  (2)在去年暑假,我校投入20余萬更換了樓內(nèi)用電線路,學(xué)校每個(gè)教室內(nèi)按國家標(biāo)準(zhǔn)配備了13盞燈具,改善了室內(nèi)采光條件,提高了教室內(nèi)照明度的分布均勻度。

  (3)為了保證了黑板無破損,無眩光,三年來我校及時(shí)更換黑板,到今年共更換了24塊高塑脂黑板,從而讓教室內(nèi)學(xué)生都能清晰的看到黑板的內(nèi)容。

  四、豐富活動(dòng),確保效果

  1、 注重培訓(xùn),引導(dǎo)學(xué)生用眼衛(wèi)生 號召全體任課老師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢,做到眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;寫字一小時(shí)要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進(jìn)的車中看書,不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。

  2、活動(dòng)促進(jìn),緩解學(xué)生視力疲勞

  通過開展各種比賽,例如眼保健操比賽等,提高學(xué)生學(xué)習(xí)如何愛護(hù)眼睛的能動(dòng)性。并將比賽中成績優(yōu)異的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì),以提高學(xué)生們的積極性。為了更好的保護(hù)低年級學(xué)生視力,我們還在一二年級課堂中間穿插1分鐘課堂律動(dòng)環(huán)節(jié),并開展了“魅力教師,激趣表演”大賽,老師們創(chuàng)作的《大家一起喜洋洋》《小木馬》《小手拍拍》《數(shù)字歌》等深受孩子們喜愛。對緩解孩子長期用眼,解決視力疲勞起到了很好的作用。

  五、 降低壓力,增強(qiáng)體質(zhì)

  各個(gè)年級的老師根據(jù)各個(gè)年級的情況制定合理的教學(xué)計(jì)劃,減輕學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力,各年級體育老師認(rèn)真開展各項(xiàng)體育活動(dòng),提高學(xué)生的身體素質(zhì)。合理安排學(xué)生的作業(yè)量和課外活動(dòng),使學(xué)生用眼的負(fù)擔(dān)適當(dāng),有勞有逸,得到合理的調(diào)節(jié)。具體內(nèi)容如下:

  1.保證學(xué)生的課間和課后休息時(shí)間。改進(jìn)教學(xué)方法,通過專家講座、光碟報(bào)告、外出學(xué)習(xí)等組織教師進(jìn)行教育教學(xué)培訓(xùn)。教師創(chuàng)新引路課、校本教師展示課、青年教師競賽課、教學(xué)設(shè)計(jì)展示、激活課堂小活動(dòng)展示、精品教案展評、粉筆字比賽、魅力教師激趣表演風(fēng)采展示等提高教師素質(zhì),提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率,切實(shí)做到不拖堂。布置合理的家庭作業(yè),低年級不留書面作業(yè),中年級的學(xué)生作業(yè)時(shí)間不超過半個(gè)小時(shí),高年級的學(xué)生不超過一個(gè)小時(shí),從而保證學(xué)生每日睡眠時(shí)間。同時(shí)減少考試測驗(yàn)的科目和次數(shù),不任意增加課時(shí)或在節(jié)假日補(bǔ)課 ,降低學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力。

  2.保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。采取多種形式廣泛認(rèn)真開展豐富多彩的課外體育活動(dòng),保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。每年召開運(yùn)動(dòng)會(huì),以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病而且也有利于眼球的正常發(fā)育。

  由于我們防控得力,今年主校2970名受檢學(xué)生中視力不良檢出率為9.96%,明顯低于吉林省視力不良檢出率(21.52%),所以就我校學(xué)生的視力不良發(fā)病率看,目前還處于省市較低水平。

  我們的防近工作走到今天,可以說取得了一點(diǎn)成績,但仍會(huì)有進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)的地方。我們將通過不斷的學(xué)習(xí)提高,不斷的挖掘創(chuàng)新,使它在發(fā)展中不斷創(chuàng)新,在創(chuàng)新中不斷地發(fā)展,并把它作為我校特色教育的有益補(bǔ)充,以此來推動(dòng)學(xué)校整體工作的深入開展。

  保護(hù)學(xué)生視力的重要性

  一連串觸目驚心的數(shù)字:

  我國現(xiàn)有近視患者已超過三億人,占世界近視人數(shù)的33%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界平均22%的比例。我國每年會(huì)出現(xiàn)新盲人大約45萬,低視力135萬,即約每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)盲人,三個(gè)低視力患者。如果不采取有力措施,到2020年我國視力殘疾人數(shù)將為目前的4倍,估計(jì)會(huì)達(dá)到5000余萬。全國近視眼發(fā)病人數(shù)位居世界首位,發(fā)病率僅次于日本,占世界第二位,每年新增近視眼約為6%。視力損害已成為我國嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題。

  根據(jù)有關(guān)部門的統(tǒng)計(jì),我國學(xué)生近視發(fā)病率早在1998年就已經(jīng)排名世界第四;2002年時(shí)迅速上升到了世界第二,僅次于日本。7至12歲小學(xué)生視力不良檢出率為32.5%,初中生視力不良檢出率為59.4%,高中生視力不良檢出率為77.3%,大學(xué)生視力不良檢出率為80.0%,學(xué)生視力不良發(fā)生率呈逐年增加的趨勢。

  近視眼的形成原因

  學(xué)生近視眼的形成原因相當(dāng)復(fù)雜,概況起來不外先天遺傳原因和后天環(huán)境因素。前者占20%,后者占80%,父母雙方若有一方為高度近視,子女遺傳率為56%,若雙方都為高度近視,遺傳率為100%。

  1、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道,學(xué)生近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體,但如果經(jīng)常以此距離看書,寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視,所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強(qiáng),使眼外肌對眼球施加壓力,眼內(nèi)壓增高,眼內(nèi)組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。

  2、用眼時(shí)間過長。有的學(xué)生看書寫字做作業(yè),看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重,眼內(nèi)外肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,久而久之,當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí),眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。

  3、照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng),如陽光照射書面等,會(huì)引起強(qiáng)烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會(huì)向前,湊近書本,以上兩種情況均能使眼睛出現(xiàn)疲勞,眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

  4、在行車上或走路時(shí)看書。有的學(xué)生充分利用時(shí)間,邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,這樣對眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng),身體在搖動(dòng),眼睛和書本距離無法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛的負(fù)擔(dān),經(jīng)常如此就可能引起近視。

  5、躺著看書。許多學(xué)生喜歡躺在床上看書,這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書,使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致,減少眼睛的疲勞。如果躺著看書,兩眼不在水平狀態(tài),眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致,兩眼視線上下左右均不一致,書本上的照度不均勻,都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛,這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍,日久就形成近視。

  6、睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí),第二天精神不振,頭昏腦脹,大腦沒有充分休息,疲勞未能消除,加重眼睛負(fù)擔(dān),促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

  7、課桌不符合要求,寫字姿勢不正確。若桌椅太低,使頭前傾,脊柱彎曲,胸部受壓,眼睛調(diào)節(jié)相對緊張。或桌椅過高,雙腳懸空,下肢容易擺動(dòng),不能保持正確姿勢,都能使眼睛發(fā)生疲勞,久而久之就容易發(fā)生近視。所以桌椅調(diào)節(jié)合適后定期換座位時(shí)桌椅隨人動(dòng)。

  8、空間的射線的影響。長時(shí)間看電視,很易使眼肌疲勞;電腦操作時(shí)間過長引起眼的干燥和疲勞易引起近視,均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。

  近視的危害

  1、造成營養(yǎng)不良:

  近視學(xué)生眼部長期疲勞,會(huì)導(dǎo)致所耗血氧供應(yīng)不足,所需要營養(yǎng)物質(zhì)無法及時(shí)滿足眼睛所消耗營養(yǎng),引起營養(yǎng)不良。這也就是為什么很多的近視患者都有:“電線桿”或“小豆芽”的稱號。

  2、思維受到限制:科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)人的思維只有在無束的狀態(tài)下才能發(fā)揮出正常的水平,而當(dāng)患近視的孩子架一副眼鏡,同世界有了鏡片這一層隔離,思維就會(huì)受到限制,直接表現(xiàn)就是反應(yīng)遲鈍,學(xué)習(xí)效率底下。

  3、對自己不自信,適應(yīng)環(huán)境能力差,不自信、缺乏主見、自理能力差、過分依賴父母、缺乏獨(dú)立性,還容易產(chǎn)生焦慮情緒,心理處于亞健康狀態(tài)。

  4、手持高分,卻上不了理想的大學(xué):在我國,程度不同的近視患者受到限制報(bào)考的專業(yè)達(dá)48個(gè),視力低于1.5的,不能報(bào)告飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防技工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等專業(yè);鏡片度數(shù)大于400度的、不能錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測控技術(shù)與儀器、核工程與核技術(shù)、生物醫(yī)學(xué)工程、飛行器制造工程、服裝設(shè)計(jì)等專業(yè);鏡片度數(shù)大于800度,不能錄取到地質(zhì)礦產(chǎn)類、水利類、土建類、動(dòng)物生產(chǎn)類、水產(chǎn)類、材料類、能源動(dòng)力類、化工與制藥、軍工類、農(nóng)業(yè)工程類。林業(yè)工程類、植物生產(chǎn)類、森林類資源類、環(huán)境生態(tài)類、心理學(xué)類、環(huán)境與安全類、環(huán)境科學(xué)類、電子信息科學(xué)類、材料科學(xué)類、大氣科學(xué)類,及地理科學(xué)、測繪工程、交通運(yùn)輸、交通工程等專業(yè)。

  近視的預(yù)防措施

  從小培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力科學(xué)用眼的習(xí)慣。

  1、培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一尺。

  2、看書寫字時(shí)間不宜過久,持續(xù)1-1.5 小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛:向遠(yuǎn)眺,做眼保健操。(電腦的使用距離與讀書寫字差不多,所以也要注意使用時(shí)間。)

  3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€,光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。

  4、積極開展體育鍛煉,保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。

  5、教導(dǎo)學(xué)生寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。

  6、認(rèn)真做好眼保健操。做好一日兩次的眼保健操,規(guī)范學(xué)生做操動(dòng)作,真正起到保護(hù)視力、防治近視的作用。

  7、看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞小的電燈,有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視1-1.5 小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺,做眼保健操。

  8、應(yīng)多吃些含維生素較豐富的食物:各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。含維生素B,對眼睛有好處;多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。

  近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。補(bǔ)鋅最好服用蛋白鋅。

  9.打羽毛球、乒乓球可防近視。在打球過程中眼睛快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動(dòng)”軌跡變化,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

  將培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。讓保護(hù)視力科學(xué)用眼的好習(xí)慣伴隨孩子一生。


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