雨臺山是在古時人們求雨的地方，雨臺山因祈雨而得名，有豐富的祈雨文化。整個景區(qū)占地1300余畝，海拔860米，三面峭壁，一面陡坡，絕對高差在 200-300米之間。然而景區(qū)內(nèi)卻地勢平緩，蒼松蔽日，翠竹遍野，山頂上12個山丘圍著一近百畝水域的湖泊形成山環(huán)水、水抱山的秀麗風景。
　　 山上蒼松翠竹，郁郁蔥蔥，蛙鳴鳥唱，蟋蟀啁啾。動植物150余種，植被覆蓋率達96％以上，四季鮮花盛開，空氣清新，實為休閑度假、療養(yǎng)健身之圣地。
　　
　　 信步雨臺山的西面，綿綿群山盡收眼底，并可坐觀兩江匯流，鳥瞰涪城全貌，一覽涪州八景（群潴夜吼、荔圃春風、黔水澄清、白鶴時鳴、松屏列翠、桂樓秋月、鑒湖笛、鐵柜樵歌）。攀臨東峰，可望日出群山。
　　
　　環(huán)長2.5公里觀光游廊，可觀“湖廣填四川”時民眾避戰(zhàn)用的洞灣石寨；北宋年間的依巖廟；道教真人修身養(yǎng)性的長春洞；石頭開花的觀音巖；500多米長的天梯；可縱看涪陵108個鄉(xiāng)鎮(zhèn)及天象的祈雨壇；因形似而得名的“箱子扣”、“峰包石”、“老鷹嘴”、“鐘壁子”、“花鼻梁”。走在游廊上，腳下層層梯田，極目遠眺綿綿群山，大江東去。
　　
　　 山靈而仙則居之。雨臺山因為其鐘靈毓秀而曾是宗教圣地，至今還有如下遺址：
　　 活菩薩：1978年間，日有萬眾朝拜
　　 觀音巖：古老而香火旺盛，延續(xù)至今
　　 洪恩寺：豐都名山也是此間和尚逃出創(chuàng)建長春洞、朝陽洞：道教真修身圣地
　　祁福長廊
　　在距今500萬年前，雨臺山的雛形已經(jīng)形成，并繼續(xù)受到地質(zhì)侵蝕。質(zhì)地較軟的巖層被風化切割為凹地，質(zhì)地較硬的砂巖則形成山脊，其中受地殼褶皺斷裂和地震滑坡跨巖等因素的長期作用，最終造就了現(xiàn)在看到的雨臺山祈福長廊的壯麗自然景觀。
　　
　　從景區(qū)大門進入不久，但見松林中有金猴嬉戲，這里就是祈福長廊的入口處———洞灣埡口。在道教文化中，洞與灣都被視為福地，而被稱為“雁”的埡口為天地相通的闕口。由洞灣起，一路自然景觀都被賦予了神奇美麗的傳說，這里有象征五谷豐登的“風車石”、象征風調(diào)雨順的龍騰巖、寓意財源廣進的箱子巖……更有先民躲避戰(zhàn)亂兵災的洞灣古寨遺跡和敬香祈福的觀音巖等景點。漫步祁福長廊，一邊是千奇百怪的絕壁奇景，一邊是依山而建的萬畝梯田，穿行在古老的傳說里，觀賞著優(yōu)美的田園風光，幽趣盎然又心曠神怡。
　　
　　林中幽徑
　　穿過祈福長廊，但見“天梯”沿絕壁而上。此道是通往祈雨臺的必經(jīng)之路，地勢險峻，如華山險道之陡峭；景色迤邐，有黃山松巖之奇趣。在凌空的石欄上鎖上一把“同心鎖”，鎖住流逝的歲月與雨臺山之行的美好回憶。
　　爬上天梯后攀登的是一段供游客登山健身的石梯路，一步一步地走，認真地聽，石階會發(fā)出動聽音樂猶如仙界梵音齊奏。此地晴天云海翻滾，陰天雨霧朦朧，朝上看，蒼勁松柏入云天；朝遠看，長江川流萬重山。
　　游完祈雨臺，林間小道便在山脊中穿行，這段全程約1公里的小道，林木茂密，空氣清新，山風徐來，松濤陣陣。而今人已不同古人，在此乘坐高山索道速滑，體驗一把“關(guān)山度若飛”的妙境，更讓你的雨臺山之行充滿情趣。
　　雨臺極頂
　　祈雨臺是雨臺山海拔（859米）最高點。中國的祈雨文化淵遠流長，雨臺山祈雨文化起源于宋代，從那時起這里就有道人設(shè)置的祈雨壇，做祈雨道場，以求風調(diào)雨順，國富民安。據(jù)史料記載，這里原有一座精巧的六棱碑，此碑有6米多高，碑上刻有“毛法真”三個字。因年代遠久，屢遭破壞?，F(xiàn)存的一些柱槽，殘碑是大清光緒年間重修的。據(jù)涪州史記載：雨臺山，州東百里，山頂有古碑。每歲旱，士人祈雨于其上，多靈驗。雨臺山祈雨壇不僅是古時巴人祈雨圣地，也是國家黃海高程標測點和航空導航站，這三點在不同年代都建造在同一個地點，必然有它的奧妙所在……
　　仙湖寶地
　　仙鶴湖位于雨臺山風景區(qū)核心地段，是雨臺山的主要景點之一。清澈的湖水由天然雨水和泉水匯集而成，四周青山環(huán)抱，翠竹環(huán)繞。游客至此，既可在湖中泛舟，與悠閑的白鶴一起忘情于青山綠水之中；又可在林中的竹籬茅舍間品茗暢飲，品嘗地道的山野美食；更可鋪一張草席于竹林之間，來一次情趣盎然的林間野餐。入夜，點燃祈福燈，雙手合十許下心愿，千千萬萬個祝福便隨清風流水蕩漾在湖面。
　　
　　與仙鶴湖相鄰的福緣廣場，是本次活動的主會場。這里三川環(huán)繞。八條山脊匯聚，是堪輿學中的“ 九龍口”風水寶地。在國慶黃金周舉辦的“祈福養(yǎng)生文化節(jié)”期間，這里是舉辦“祈福迎祥”法會、大型互動聯(lián)歡會、醫(yī)道養(yǎng)生等活動的場地。在這里，游客不但能現(xiàn)場領(lǐng)略道教文化的深邃和神秘，還可在許愿樹下許下美好的心愿，在互動活動中度過歡樂的時光。