“趣味運動會”是運動會的延伸，但傳統(tǒng)的運動項目中，大多都以競技為目的，對參與者的體能與技巧要求特別高，需要長時間的訓練，才能掌握一定的技巧，這只能適合，少數(shù)從事體育運動者?，F(xiàn)在，就來看看一些三篇關于趣味運動會策劃方案的文章吧!

　　趣味運動會策劃方案

　　為引領健康生活、展現(xiàn)和諧單位風采，公司決定舉辦第X屆冬季運動會?，F(xiàn)將有關事項通知如下：

　　(一)冬運會主題：

　　強體魄、展風采、增合力、促發(fā)展。

　　(二)參賽人員及組隊要求：

　　1、每單位務必組織一個代表隊參加運動會。

　　2、團體項目，各單位務必按競賽規(guī)則要求的人數(shù)組隊參加，否則不計算團體總分。

　　(三)比賽時間、地點

　　時間：20xx年12月

　　地點：公司籃球場

　　(四)組委會

　　總指揮：xxx

　　副指揮：xx

　　成員：xx

　　(五)比賽項目

　　1、健步走;2、八人七足;3、鏈接加速;4、送雞毛信;5、連連看;6、搶種搶收;7、同舟共濟拔河比賽;8、坐地起身;9、氣球飛舞;10、袋鼠跳

　　健步走

　　項目說明：分男子、女子組。參賽人員繞籃球場走10圈(劃線)，先到達終點者為勝出。(每參賽隊報名人數(shù)不限)

　　要求：繞跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有違規(guī)，則取消比賽成績。

　　十人九足

　　項目說明：以單位組隊。每隊五男五女交叉排成橫排，相鄰的人把腿系在一齊，一齊跑向終點，用時最短的勝出。

　　道具：5米的繩子一根

　　鏈接加速

　　項目說明：每單位派6人為一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩構成小火車，最后一名隊員也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　要求：(1)游戲過程中隊員務必跳步前進，不允許松手(一向持續(xù)抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂務必重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分;(2)以各隊最后一名隊員透過終點線為準;(3)比賽過程中，參賽隊務必在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

　　送雞毛信

　　項目說明：以單位為組，每組選取6名隊員依次排開。以接力的方式，工作人員會把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員，隊員記住密碼后，跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他，

　　依次類推，直到最后一名隊員記住密碼后到工作人員那里確認密碼準確性。

　　道具：A4紙10張，中性筆一支

　　搶種搶收

　　項目說明：以單位組隊，每支隊伍可報5人(至少要有1名女隊員)。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑，依次放進沿途設置的10個杯子中，跑到終點后回到，依次撿起杯子中的羽毛球，放回盤子中，跑回起點交給隊友，依次進行。每隊五名選手，以所用時間多少進行排行，時間越少，排行越前。

　　要求：羽毛球必需放進杯子中，交接前盤中必需有十個羽毛球，否則成績無效。

　　道具：羽毛球、紙杯、托盤若干

　　同舟共濟拔河比賽

　　項目說明：每組10人參加務必有3名女隊員，游戲過程以裁判口哨及指令為準、犯規(guī)者棄權。

　　道具：拔河繩一根

　　坐地起身

　　項目說明：以單位組隊，每隊8人。要求圍成一圈，背對背的坐在地上;在不用手撐地的狀況下最快站起來的隊伍獲勝。氣球飛舞

　　項目說明：以單位組隊，每隊五男五女共10人，用接力賽的方式。每隊第一人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。比賽開始，隊員將氣球拋在空中，在規(guī)定的區(qū)域內進行10米賽跑。氣球可用手拍，腳踢等方式，使其懸于空中，不得用手抓住。先到達終點的隊伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰。

　　袋鼠跳

　　項目說明：以單位組隊，每隊10人。每組比賽四隊參加，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

　　比賽過程中，如有摔倒能夠自行爬起，但布袋務必始終套在腿上，如有滑落務必重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程務必在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　道具：5個麻布袋

　　(六)報名時間：

　　20xx年12月日---日

　　(七)評獎辦法

　　1、個人項目獎：比賽項目男、女均取前3名，分別設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

　　2、團體項目獎：每個比賽項目取前3名，一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

　　(八)：注意事項：

　　1、各代表隊務必按時到達比賽現(xiàn)場參加開幕式和比賽。

　　2、運動員要按時到各項檢錄處進行檢錄，沒有向裁判請假，三次點名不到者，視為自愿放下比賽，不得再進行比賽。

　　3、參賽人員務必服從裁判員。

　　4、各項比賽均以參賽隊為單位，按抽簽順序進行。

　　趣味運動會方案

　　一、活動目的

　　為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每一天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組：

　　組長：楊林

　　副組長：劉愛龍任珍云

　　成員：劉曉峰金建肖旭

　　三、活動時間和地點

　　1、時間：4月28日下午13：00—16：30

　　2、地點：校操場

　　四、活動資料及方法：

　　活動分為個人項目和群眾項目。

　　(一)個人項目

　　1.前拋實心球(男女)2.立定跳遠(男女)

　　3.1500米(男子)4.800米(女子)

　　(二)、群眾項目：

　　1.項目名稱：《賽龍舟》

　　方法：每班報名運動員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，構成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。

　　規(guī)則：(1)、務必在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

　　(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

　　(3)、違規(guī)者務必重新傳遞才能夠繼續(xù)比賽。

　　(4)、小墊子務必首尾相連，不能有空隙。

　　2.項目名稱：《背球接力賽》

　　(1)、比賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

　　(2)、比賽規(guī)則：

　　1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

　　2)注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。

　　3、項目名稱：《眾人一條心》

　　規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放下比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

　　4、項目名稱：《滾雪球》

　　1.比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行

　　2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

　　3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

　　4比賽規(guī)則：

　　1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后回到起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2)回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

　　3)跑動中不限制隊伍的排法，但務必是手拉手，不得脫手。

　　5全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

　　6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　5、項目名稱：《趕豬》

　　1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

　　2.比賽距離：10米

　　3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

　　道具：呼啦圈

　　規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳務必踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　7.項目名稱：《障礙跑接力》

　　方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。

　　個性注意：碰倒標志桿的運動員，務必將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。

　　五、參加對象：全體初一、初二在校學生

　　六、競賽辦法：

　　(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;群眾項目按照每項要求人數(shù)報名(在總人數(shù)不變的狀況下，可增加女生人數(shù));每名運動員包括個人項目和群眾項目限報5項。

　　(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

　　(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。

　　(四)個人和群眾項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。

　　七、名次和獎勵辦法：

　　(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

　　(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

　　(三)團體前兩名頒發(fā)獎狀。

　　八、注意事項：

　　1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

　　九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

　　趣味運動會策劃方案范本

　　為了促使單位職工激情、職責、快樂的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦20xx年機關年終趣味運動會。

　　一、時間

　　20xx年1月22日至24日14：30-18：00(三個半天)。

　　二、地點：旅游局辦公區(qū)域

　　三、參賽人員及組隊要求

　　1、旅游局局機關所有成員，人人參與。

　　2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協(xié)作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經(jīng)組委會同意，可兼報。

　　3、部門群眾項目和部門協(xié)作項目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。

　　四、比賽項目設置

　　(一)個人項目1月22日14：30-18：00

　　1、珠行萬里

　　每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

　　2、套圈游戲

　　每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)

　　3、夾乒乓球

　　比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)

　　4、正話反說

　　選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

　　(二)部門群眾項目1月23日14：30-18：00

　　1、毛毛蟲

　　準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)

　　2、踩氣球

　　每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點(相距4米)，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)

　　3、指手畫腳

　　每個部門選派兩名隊員，一個人根據(jù)主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

　　4、心心相印

　　每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。(道具：皮球2個)

　　(三)部門協(xié)作項目1月24日14：30-18：00

　　1、盲人方陣

　　各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)

　　2、抱球接力

　　每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

　　3、大珠小珠落紙簍

　　各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

　　4、袋鼠跳跳跳

　　各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)

　　五、獎項設置

　　每組比賽分為A、B兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。

　　勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

　　六、物品采購

　　道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

　　獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

趣味運動會相關文章：

1.趣味運動會演講稿5篇

2.趣味運動會上的人生感悟故事

3.趣味運動會策劃方案范文3篇

4.趣味運動會口號集錦

5.趣味運動會的總結