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幼兒體育鍛煉活動方案

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游戲是幼兒最喜歡的活動,讓幼兒在玩中學,學中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的方法和途徑之一。下面是小編給大家整理的幼兒體育鍛煉活動方案,歡迎大家借鑒與參考,肯定對大家有所幫助。

幼兒體育鍛煉活動方案1

活動目標:

1、練習走、跑、跳、攀爬、平衡、投擲等動作技能,積極探索多種上山、下山的方法;

2、大膽地嘗試用自己感到困難的方式上山、下山,體驗游戲的樂趣;

3、以積極、勇敢、團結(jié)協(xié)作的狀態(tài)參與游戲,培養(yǎng)幼兒不怕困難,勇敢精神品質(zhì)。

活動準備:

環(huán)境布置:將怪獸圖案或模型粘貼或放置到山坡對面約4-5米的位置

兒童迷彩裝、步話機一對、報紙球若干、簡易擔架兩副、絨布娃娃玩具若干、。

備用材料:羊角球、高蹺、玩具馬、沙袋等游戲器械若干。

活動過程:

一、準備活動:練兵。

1、活動肢體熱身運動:隊列練習,復習操節(jié):《我是小兵》。

2、齊步走和變向跑練習:游戲“搶占山頭”。

玩法:教師帶領(lǐng)幼兒在場地中間集合,吹哨練習齊步走,當出現(xiàn)一聲長哨時,馬上看教師手勢,跑至所指方位。

3、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能練習:游戲“戰(zhàn)斗機”。

玩法:幼兒做開飛機狀,跟著教師做飛行練習,如變向跑,原地轉(zhuǎn)、蹲起等。至“大本營”即山坡下集合。

幼兒體育鍛煉活動方案2

活動目標:

鍛煉幼兒的腿部力量和協(xié)調(diào)性。

體驗團結(jié)協(xié)作的樂趣,培養(yǎng)競爭意識。

活動準備:

1、觀看賽龍舟的錄像2、節(jié)奏輕快的音樂,收錄機3、紅旗一面

活動過程:

一、準備活動

聽音樂,師生一起做模仿動作(體育項目)

游泳(活動上肢)射擊(弓箭步,左右開弓)乒乓球(半蹲,體轉(zhuǎn))競走(全身運動)體操(放松運動)

二、“開龍舟”游戲

1、幼兒自由結(jié)伴五人一組,后面的幼兒依次抱住前面幼兒的腰或者拉住衣服,蹲著向前走。(老師只交待“開龍舟”游戲的基本玩法,讓幼兒自己在玩中體驗怎樣使“龍舟”前進的技巧)

2、老師觀察:幼兒自由結(jié)伴的情況。開龍舟游戲時,幼兒能否步調(diào)一致,有節(jié)奏地蹲著向前走。

3、集中幼兒一起說說,“開龍舟”游戲玩得怎樣

師:小朋友,“開龍舟”的游戲好玩嗎?你們玩得怎樣?

幼:我們“開龍舟”時有一個小朋友掉隊了,他沒跟上。

幼兒體育鍛煉活動方案3

教學目標:

1.創(chuàng)新桌椅的玩法。

2.提高協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3.正確爬的方法,學會匍匐前進。

4.鍛煉幼兒手臂的力量,訓練動作的協(xié)調(diào)和靈活。

5.樂于參與體育游戲,體驗游戲的樂趣。

教學準備:

12張桌子、57個凳子、熱身運動的音樂、放松運動的音樂、錄音機。

教學重點難點:

教學重點:

發(fā)展平衡、鉆爬、攀登能力。

教學難點:

匍匐爬的技能。

教學過程:

一、和凳子跳舞

幼兒跟著音樂和自己的凳子跳舞。

二、玩桌椅

1.自由探索桌椅的玩法。

提供桌子和椅子,讓幼兒自由探索桌子椅子的玩法。

2.鉆山洞。

(1)將桌子拼成一個山洞,鞏固爬的方法。

①自由爬。

②請爬得好的幼兒示范爬行的正確方法。

③再次練習。

(2)將桌子擺成不同形狀鉆山洞。

①桌子還可以擺成什么樣子?請部分幼兒試試他的擺法。

②嘗試鉆過不同形狀的山洞。

(3)將凳子也用來拼成山洞,練習匍匐前進。

①凳子可以變成山洞嗎?怎么變?

②將凳子搭成山洞,嘗試鉆山洞。

③請鉆爬成功幼兒示范,說說是怎么爬的,教師講匍匐前進的爬行方法。

④自行練習兩次。

3.鉆山洞、過小橋

將桌子拼成各種線路的山洞。將部分凳子搭成小橋,將另外一部分凳子搭成山洞,請幼兒完成任務。

三、放松運動

坐在凳子上,聽音樂,做舒緩放松身體的動作。收拾場地結(jié)束活動。

幼兒體育鍛煉活動方案4

活動目標:

1、初步掌握小“蜈蚣”的蹲行動作,發(fā)展肢體的協(xié)調(diào)能力,鍛煉幼兒的腿部力量。

2、通過聽口令學習協(xié)調(diào)一致的合作行走。

3、體驗與同伴合作蹲行的樂趣,努力與同伴共同完成游戲。

活動準備:

1、經(jīng)驗準備:幼兒已經(jīng)認識蜈蚣并初步學會個人蹲行動作。

2、物質(zhì)準備:沙包(和幼兒人數(shù)相等),小蜈蚣圖貼人手一個。音樂《加加油》

3、場地準備

活動重點:幼兒通過游戲能探索出合作游戲大“蜈蚣”行的經(jīng)驗。

活動難點:組成一條大蜈蚣后能協(xié)調(diào)快速的前行。

活動過程:

一、準備活動

1、幼兒成六路縱隊聽音樂整齊進場。熱身操《加加油》(自編)

2、游戲:高人走,矮人走。(復習蹲行)

二、基本部分

1、指著幼兒身上的蜈蚣貼圖:小朋友們,現(xiàn)在我們身上都貼了一只可愛的蜈蚣,那我們現(xiàn)在就變身成為一只蜈蚣了。小蜈蚣們,我們來練習小蜈蚣走路。(幼兒自由練習個人蹲行)。請個別幼兒示范,幼兒觀察,說一說小蜈蚣蹲行的動作要領(lǐng)。請幼兒根據(jù)節(jié)奏由慢變快再次練習。

2、小蜈蚣慢慢長大了,變成了四條腿的蜈蚣了,誰來說說看,小蜈蚣怎樣長大?小朋友們試試看,能不能讓長大的蜈蚣走起來。

幼兒自由找朋友,探索兩人合作蹲行。

請幼兒示范。請全體幼兒觀察并討論示范動作的成功與不成功,總結(jié)兩人蹲行的動作要領(lǐng)。

幼兒再次練習。

3、小蜈蚣繼續(xù)長大,探索三人合作蹲行。

幼兒自由找朋友,合作游戲。引導幼兒在游戲的過程中,不斷探索、調(diào)整,尋找三人蜈蚣前進時遇到的問題并找出解決的辦法,使游戲順利進行。

請一組幼兒示范。大家討論他們成功的經(jīng)驗。老師小結(jié):事先商量好先出哪一只腳,再通過喊口令的方法統(tǒng)一步伐。如果有人沒跟上,“蜈蚣頭”要停下來等一等,接上后再走。示意孩子們可以用貼在身上的蜈蚣貼貼在先走的腳上。幼兒根據(jù)老師口令,輪流做排頭,由慢到快按節(jié)奏進行練習。

4、游戲:快樂的小蜈蚣介紹游戲規(guī)則:現(xiàn)在每組變成一條大蜈蚣,大蜈蚣們出去秋游了。講解秋游路線,最先完成路線的小組獲勝。

第一次比賽。獎勵優(yōu)勝者講評比賽中出現(xiàn)的問題。

再次比賽,增加游戲難度,請小蜈蚣們到轉(zhuǎn)折點每人拿一個禮物回家。獎勵優(yōu)勝者。

三、活動結(jié)束

1、聽音樂做鳥飛、魚游的動作,渾身肌肉放松。

2、坐在地墊上,互相捏一捏,捶一捶。對腿部肌肉放松。

幼兒體育鍛煉活動方案5

活動目標:

1、學習兩人三足走,鍛煉腿部力量及身體的平衡。

2、提升動作協(xié)調(diào)與配合能力。

活動準備:兩人一根長布條。

活動過程:

1、準備運動:腿部放松操。

2、提出活動內(nèi)容。

找個好朋友,把自己的一條腿和伙伴的一條腿綁在一起,在戶外的平地上走一走,感受怎樣才能走好,不摔跤,而且走得快。

3、幼兒自由嘗試練習,教師巡回了解情況。

4、集中交流學習。

請幾對朋友來表演一下,一起說說該怎樣走就能走得既快又穩(wěn)?

有好方法及時請大家學一學,如:兩人同時喊口令,保持同一節(jié)奏;被綁腿走一步,另一條腿并一步的方法等。

5、分小組比賽,激發(fā)幼兒再次練習兩人三足走??筛鶕?jù)情況重復進行幾次。

6、敲打按摩腿部,做放松運動。

教學反思

1、孩子的主體性:

在這個活動中幼兒成了這堂課的主體,教師放手讓孩子們自由探索操作的方法,在說一說、看一看、玩一玩中掌握自己總結(jié)游戲的玩法。這個兩人三足是在孩子們平時玩的基礎(chǔ)上進行加工和改造,正因為是孩子們經(jīng)常玩的,所以更要讓幼兒自己自由發(fā)揮更多不一樣的玩法,也由于是孩子們自己想出來的,所以玩起來也特別的帶勁。

2、提供豐富多樣的操作材料。

在本次活動中我提供了綁腳繩子若干、盒子若干、平衡木等材料,讓幼兒在自由探索時可以想各種各樣的方法,因為材料的豐富多樣,所以孩子們不會出現(xiàn)你爭我搶的現(xiàn)象,這樣很好的保證的游戲的秩序。孩子們在豐富多樣的材料中學會了游戲的玩法,體驗了游戲的快樂。

3、創(chuàng)設(shè)情境,吸引興趣。

在整個活動中我創(chuàng)設(shè)了一個幫小學里的哥哥姐姐運皮球,從而讓孩子們進行兩人合作進行練習,并讓幼兒知道在去這條路上有很多的困難,我們要把困難克服了才能夠把皮球運過去,所以在運皮球之前要把本領(lǐng)學好。從而讓幼兒進行自由探索本領(lǐng),而后學會本領(lǐng)。最后以把本領(lǐng)學會,去幫哥哥姐姐運皮球為結(jié)尾。讓整個情景都參與其中,讓孩子們非常的感興趣。

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