趣味運動會的活動方案格式模板
趣味運動會可以活躍團隊之間的氛圍,同時增添團隊交流之間的熱情。趣味運動會的活動方案怎么寫呢?下面是小編給大家?guī)淼娜の哆\動會的活動方案格式模板,希望能夠幫到你喲!
趣味運動會的活動方案篇1
一、活動目的及意義
本次運動會以“增強大學(xué)生體質(zhì),展現(xiàn)資環(huán)人風(fēng)采”為主題,豐富資環(huán)學(xué)院精品活動內(nèi)容,深化我院體育特色,展現(xiàn)資環(huán)學(xué)子良好精神風(fēng)貌,給__級新生提供一個展示運動天賦的機會。以此次運動會的舉辦為契機,增強新生體育鍛煉的意識,為今后的學(xué)習(xí)生活打下良好的基礎(chǔ),同時提高資環(huán)院的運動水平,發(fā)揚團隊精神,增強組織凝聚力,為廣大同學(xué)搭建一個相互交流與學(xué)習(xí)的平臺。
《勇敢小兔障礙跑》的游戲。游戲中,我們首先是走梅花樁,鍛煉了平衡能力,接著是跳過圈圈,練習(xí)雙腳跳,最后饒過標志物,快速跑回隊伍,比一比哪一組的小兔子的表現(xiàn)又快又好。
二、活動時間
20__年10月中旬
三、 活動地點
山東農(nóng)業(yè)大學(xué)南操場
四、 活動對象
山東農(nóng)業(yè)大學(xué)全體同學(xué)
五、 活動流程
作為新世紀的青年,德、智、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準繩。作為全運會主辦城市的濟南市號召全民全運,為響應(yīng)全運會的號召,特策劃此趣味運動會。同時,也希望通過此次運動會增強同學(xué)之間的認識、了解和交流,并達到提高同學(xué)的團隊意識和班級凝聚力。
(一)宣傳階段
1、以張貼海報、懸掛條幅等形式進行宣傳
2、開班長會議傳達會議內(nèi)容
3、在微信、人人、QQ空間等交流平臺上發(fā)放通知,吸引大家積極參加。
(二)報名階段
第一學(xué)年舉辦了籃球、羽毛球、乒乓球、臺球等專項比賽,這一學(xué)年應(yīng)增辦一些參與度更廣、娛樂性更強的活動,如趣味運動會
參賽同學(xué)填寫報名表,在截止日期之前將報名表發(fā)送到體育部郵箱。
(三)具體項目
(1)第一位同學(xué)正常站立,第二位同學(xué)站在前者身后,將左手搭在前者左肩上,右腿抬起,前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿),后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。
1、競賽:
(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米: 參賽隊員不準穿長釘鞋,起跑時必須蹲立起跑,發(fā)令槍響后才能起跑,搶跑兩次者取消參賽資格,起跑后不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。最后取成績最好的前八名進行決賽。
(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米:起跑后即可換道,過程中不準拉人,不準帶跑,不準換人,如有發(fā)現(xiàn),取消比賽資格。
(3)接力賽:男、女4x100米和男子4x400米接力
2、田賽:
(1)三級跳:兩組分別進行,隊員按抽簽先后順序進行比賽,每組進行2輪,每名隊員取最佳成績作為最后成績。
(2)男子跳遠、女子跳遠:選手起跳時不能踏過跳板,否則按犯規(guī)處理,選手可以跳三次,按最好成績算,最后取成績最好的前十名進行決賽。
(3)男女鉛球:規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績,沒有預(yù)賽,直接根據(jù)成績決出最后名次。
(4)男女鐵餅:規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績,沒有預(yù)賽,直接根據(jù)成績決出最后名次。
比賽規(guī)則:甲乙兩人分別單腿站立,另一腿抬起用雙手拉住小腿部位,用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞,擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手,雙腳落地者,即為失敗;參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)
(5)男女標槍:按順序出場進行第一輪初賽,成績前十名進行最后決賽。
(6)男女跳高:對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會,按照高度運動員依次出場。
3、 趣味賽:
(1)拔河比賽:比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程,三局兩勝制,每一拔河隊上場比賽隊員20人,每隊位男、女各10人。
比賽規(guī)則:把礦泉水瓶裝滿水,擺成一定形狀,在5米外畫一條線,參賽者站在線外,拿排球擲“保齡球”,倒下最多者為勝。每組可派出3人,取3人所擊倒數(shù)量之和為最后成績,與其他組相比排名。
(2) 袋鼠跳:分兩組比賽,直接根據(jù)一次成績決出最后名次。
(3) 踢毽子:規(guī)定三次算有效成績,沒有預(yù)賽,直接進行決賽。
(4) 抗洪背沙包:分兩組比賽,沒有預(yù)賽,直接進行決賽。
(5)排球搬運往返跑:分兩組比賽,沒有預(yù)賽,直接進行決賽。
c、開始前男、女生分別站在15米賽道兩端,聽到開始命令后女生跳繩跑到對面男生處,然后男生抱球再跑到對面女生處,這樣依次男女交叉進行,直到男女全部交換完位置比賽結(jié)束。
比賽規(guī)則:男生當(dāng)“x子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,為“x子”指引路,繞過路障,達到終點,最早到達者,為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生。
(6)定點投籃:規(guī)定三次算有效成績,沒有預(yù)賽,直接進行決賽
六、獎項設(shè)置
每個項目設(shè)立冠軍、亞軍、季軍各一名,并給與表彰獎勵
趣味運動會的活動方案篇2
一、時間:
__
二、地點:
__體育場。
三、參加對象:
全市國有、非公企業(yè)負責(zé)人與青年員工,
四、具體要求:
以企業(yè)為單位組隊,要求各單位統(tǒng)一著裝,自帶旗幟,旗幟上標識有企業(yè)標志。
五、流程安排:
1、市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞;
2、團市委書記曉講話;
3、運動員代表宣誓;
4、裁判員代表宣誓;
5、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運動賽開始;
6、各代表隊退場,趣味運動會正式開始。
四、比賽項目:
集體賽: 趣味接力賽;
個人賽: 花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);
五、比賽方法
個人賽和老總賽同時進行,9:45開始進行集體賽。要求各參賽隊伍按單位統(tǒng)一著裝。
(一)個人賽
1、花樣跳繩
比賽規(guī)則:花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種,每種單獨記成績。比賽限時1分鐘,以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績,中途停頓可繼續(xù)進行。
分16組同時進行。
時間安排:8:45-9:00 正跳比賽
9:00-9:15 倒跳比賽
9:15-9:35 正編麻花比賽
道具:跳繩(各參賽人員自帶)
裁判:16人
現(xiàn)場仲裁(兼計時):1人
2、企鵝漫步
比賽規(guī)則:(同上)
分16組同時進行
時間安排:8:45-9:40 比賽
道具:旗幟×20
塑料球3×20
秒表×2
裁判:8人
現(xiàn)場仲裁:1人
3、自行車慢騎
比賽規(guī)則:賽程為30米,比賽中腳不能落地,犯規(guī)者淘汰出局;以到達終點的時間最長者為勝。
分2塊場地同時進行,每組8人同時進行
時間安排:8:45-9:40 比賽
道具:自行車(各參賽人員自帶24寸自行車)
秒表4×2
裁判:8人
(一人負責(zé)兩道)
現(xiàn)場仲裁:2人
三個個人項目共需裁判32人,現(xiàn)場仲裁4人;
個人賽頒獎9:30-9:45
(二)集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米,共分八個挑戰(zhàn)項目,每個項目的比賽距離為50米,前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員,后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。
各參賽隊伍分成4組進行預(yù)選賽,每組8支隊伍,每組取前2名進入決賽,決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深 (彎道)
參賽隊員:每隊1人
比賽規(guī)則:參賽運動員一手握一足,然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具:
道具:發(fā)令槍×1
發(fā)令員:1人
現(xiàn)場裁判:8人(全程跟隨運動員)
2、山路彎彎 (彎道)
參加人員:每隊1人
比賽規(guī)則:參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈,然后繼續(xù)往前跑,完成50米賽段。
道具:凳子×8
現(xiàn)場裁判(維持秩序):2人
3、寶貝新娘
參加人員:每隊3人
比賽規(guī)則:比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”,一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,完成50米賽段。男選手如果落地,在落地處重新坐上“花轎”前進。
現(xiàn)場裁判(維持秩序):2人
4、齊心協(xié)力
參賽人員:每隊2人
比賽規(guī)則:二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側(cè)跑完成規(guī)定賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具:排球×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序):2人
5、地道英雄 (彎道)
參加人員:每隊1人
比賽規(guī)則:參賽運動員在行進中鉆過3個欄架,完成50米賽段。如果欄架翻倒,需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
道具:跨欄3×8
護膝2×10
護肘2×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序):2人
6、我是喬丹 (彎道)
參賽人員:每隊1人
比賽規(guī)則:參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑,也不能雙手觸球。
道具:籃球×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序):2人
7、過橋袋鼠
參加人員:每隊1人
比賽規(guī)則:參賽運動員先越過跑道上設(shè)置的2座獨木橋,然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
道具:長凳2×8
麻袋(麻袋上繪制圖案)×10
現(xiàn)場裁判(維持秩序):2人
8、巨人腳步
參賽隊員:10人,其中至少3名女運動員(分在兩段)
比賽規(guī)則:分兩段,每段25米,每段5人,參賽運動員踩在木板上前進,完成50米賽段。
道具:特制木板×8
現(xiàn)場裁判(維持秩序):2人
注:除第
3、第8項比賽外,其他項目至少有一項參賽運動員為女性。
共需裁判23人
時間安排:9:45-10:05 第一組
10:10-10:35 第二組
10:40-11:00 第三組
11:05-11:25 第四組
11:30-12:00 決賽
12:00——
頒獎(集體優(yōu)勝獎與團體優(yōu)勝獎)
七、記分方法
按各企業(yè)集體和個人項目得分之和排列總團體名次。集體和個人項目均取前8名,個人分值為9/7/6/5/4/3/2/1, 跳繩3個分項的分值為4、5/3、5/3/2、5/2/1、5/1/0、5,集體分值為個人3倍計。
八、獎勵方法
1、大會設(shè)總團體優(yōu)勝獎8個。按集體和個人成績總和錄取前8名,獎勵團體冠、亞、季、優(yōu)勝獎杯。
2、設(shè)集體優(yōu)勝獎8個。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎,給予榮譽證書。
3、花樣跳繩的三個項目、企鵝漫步、自行車慢騎各取男、女前3名,給予證書和獎金。
4、個人優(yōu)勝獎頒獎在集體賽開賽前進行,集體優(yōu)勝獎和團體優(yōu)勝獎頒獎在集體賽結(jié)束后進行。
九、仲裁委員會組成:
十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
趣味運動會的活動方案篇3
一、齊心協(xié)力
① 每隊選十名同學(xué),五男五女,十人男女交叉站成一排,用繩子綁住相鄰倆人的腿,在五十米跑道上快速前進,進行3組比賽,由每兩隊之間進行比賽,選出優(yōu)勝的3隊,裁判記時,根據(jù)之前時間多少按照3分制計分。其余小隊不得分。
② 比賽沒有開始時,不得搶跑;在比賽中,不得跳躍,必須走跑向前;在比賽中,繩子斷開必須重新系好才能繼續(xù)比賽;比賽中,如有隊員摔倒必須原地站起來重新走跑。
二、套呼啦圈
① 每隊選十名同學(xué),5男5女,項目進行時,每隊的所有選手手拉手成一字站開,將呼啦圈套在第一名同學(xué)身上,該同學(xué)必須只能運用頭、肩將呼啦圈套在第二名同學(xué)身上,以此類推,來回套兩趟,比哪組最先套完。第一輪,每兩隊之間進行比賽,選出優(yōu)勝隊,第二輪,最終由優(yōu)勝的3隊進行比賽,根據(jù)名次按照3分制計分。其余小隊不得分。
② 比賽過程中只能用頭、肩,胳膊,其他位置不能運用,不能將手撒開,違規(guī)者取消參賽資格。
三、坐氣球
每隊3人,2男1女,比賽區(qū)域有一把凳子,兩名男同學(xué)吹氣球,吹完由女同學(xué)在凳子上坐破,比賽時間1分鐘,最后看誰氣球破的多。先由每兩隊間進行比賽,選出優(yōu)勝的3隊,由這3隊最后一起進行比賽,最后根據(jù)氣球破的個數(shù)按照3分制計分,其余小隊不得分。
四、孤島求生
每隊3人,2男1女,比賽時在椅子周圍畫一個圓圈,參賽者不得超出圓圈范圍,違規(guī)者淘汰,以裁判哨聲為準,哨聲一響進行爭奪椅子的比賽,沒搶到者便淘汰,并減少一把椅子,以此類推,直到最后勝利者出現(xiàn)。比賽分3輪進行,每兩隊之間進行比賽,每輪每隊出3人進行,搶5把椅子,選出優(yōu)勝的3隊,最后一輪一起進行比賽,搶8把椅子,根據(jù)被清場的順序按照3分制計分,其余小隊不得分。
五、托球跑活動
每隊10人,5男5女,分3組,每兩隊之間進行比賽,參賽隊員需用羽毛球拍托著排球從起點出發(fā),繞過50米處的椅子并返回將球拍和球交給下一位隊員,當(dāng)隊員拿到球拍和球時方可繼續(xù)比賽。第一輪,每兩隊進行比賽,選出優(yōu)勝隊,第二輪,最終由優(yōu)勝的3隊進行比賽,根據(jù)名次按照3分制計分,其余小隊不得分。
趣味運動會的活動方案篇4
為深入貫徹落實公司安康杯及安全生產(chǎn)月活動部署,強化廣大職工消防安全意識,牢固樹立安全責(zé)任重于泰山以及安全工作常抓不懈、警鐘長鳴的思想,不斷增強職工身體素質(zhì),提高團隊凝聚力。根據(jù)工廠安康杯及安全生產(chǎn)月活動安排,結(jié)合我公司生產(chǎn)實際情況,計劃在6月份開展消防安全趣味運動會,活動細則如下。
一、 活動時間:
20__年6月(具體日期依生產(chǎn)情況而定)
二、 活動地點:
三、 活動由__主辦
四、 參加人員及報名方式:
1、 凡在__的所有單位均可參加,按每項活動規(guī)定人數(shù)組隊報名(填寫報名表);
2、 報名時間截止6月20日。
3、 聯(lián)系人:
五、活動組織分工
●裁判、工作小組。負責(zé)各項目比賽過程、成績統(tǒng)計等工作。
●后勤保障小組:負責(zé)比賽現(xiàn)場場地、所需道具的準備、現(xiàn)場攝象等工作。
六、活動項目及規(guī)則
(一)連接水帶接力
●比賽隊伍:每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。
●比賽規(guī)則:
1、每個參賽隊有4名隊員參加比賽。
2、比賽信號發(fā)出后,1號隊員將第一根水帶從準備區(qū)域運送至起跑線甩出,并用手將一端固定于起跑線上;
3、2號隊員提起第二卷水帶跑向第一根水帶另一端,將兩水帶接頭接好舉手示意
4、3號隊員拉起水槍頭跑向2號隊員處拿起另一端將水帶拉直接好水槍頭;
5、4號隊員整理水帶,防止打絞;舉手示意完成,即結(jié)束。將水帶收回,交下一隊使用。
6、以每隊完成時間長生短為比賽成績排列,評比前一、二、三名
●比賽要求:
1、比賽前隊員在起點做好準備,信號未發(fā)出不得搶跑;
2、水帶甩投過程中、平鋪的消防水帶須平直無打結(jié)、扭曲為合格。
3、水帶各接頭、槍頭必須連接到位,不脫落。
4、觀看人員不得進入比賽區(qū)域。
(二)滅火器接力滅火
●比賽隊伍:每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。
●比賽規(guī)則:
1、每個參賽隊分別派出4名運動員進行比賽。
2、發(fā)令哨響后,1號運動員提滅火器從起點出發(fā),將滅火器交給2號運動員(距起點30米)。
3、2號運動員再傳遞給3號運動員(距離起點60米),3號運動員跑至著火點(距離起點90米),將滅火器交給4號運動員,由4號運動員將火撲滅。
4、以火滅時記錄時間為該隊成績,火未滅者,取消本隊成績。
●比賽要求:
1、各接力處運動員必須嚴格站在接力區(qū),待拿到滅火器后起跑。
2、接力過程中滅火器不得掉落,不得采用拋、投的方式。
3、滅火過程中要注意保證自身安全,杜絕發(fā)生意外事故。
(三)英雄救美
●比賽隊伍:每個參賽隊各派5名隊員參加比賽。
●比賽規(guī)則:
1、每個參賽隊派5名隊員參加比賽,其中一人為“火場受困人員”,其余4人為救護人員
2、 “火場被困人員”站在距離起點30米處的障礙物(凳子)后面。 聽到比賽開始的信號后, “火場被困人員”揮動手中的白毛巾發(fā)出求救信號。
3、其余4名“救護人員”依次逐個快速跑向被困人員,將“火場被困人員”面前的障礙物清理運送回起點(一人運送2件障礙物)直到障礙清理完。
4、最后兩名“救護人員”跑向被困人員,搭成“十字救護”手型,將“火場被困人員”救護回起點。
5、用時最短就獲勝。
●比賽要求:
1、清理障礙物時不能掉地上,需回到起跑線外才能折反。
2、救護受困人員時需將人員抬離地面,受困人員不得自行跑出。
3、活動中注意救護方法和要領(lǐng),防止意外發(fā)生。
(四)火災(zāi)逃生。
●比賽隊伍:每個參賽隊各派5名隊員參加比賽。
●比賽規(guī)則:
1、參賽隊員在規(guī)定區(qū)域內(nèi)(30米),從起點開始,采用匍匐前進的姿勢到達折返點后,迅速取用一張小方巾捂住口鼻低頭弓腰跑回起點。
2、第二名隊員待第一名隊員返回起后出發(fā),其他隊員依次按次方法進行,直到最后一名隊員返回。
3、以最后一名隊員返回起點結(jié)束,以用時最短獲勝。
●比賽要求:
1、在匍匐前進中人體高度不超過1.2米,姿勢要正確。
2、隊員拿取毛巾后,必須將口鼻遮住,否則將扣出分數(shù)
3、接力過程必須待上一名隊員到達起點后,才能出發(fā)。
(五)競速運水滅火。
●比賽隊伍:每個參賽隊各派5名隊員參加比賽。
●比賽規(guī)則:
1、在規(guī)定區(qū)域內(nèi)(30米),兩端各放上盛水桶,參賽隊員用運水盆依次從起點的大水桶中,舀滿水后運送到終點,將水倒入大水桶內(nèi),并返回起點,將運水器皿交給下一個隊員繼續(xù)運水
2、依次直至最后1名隊員運水結(jié)束。
3、采用用時與運水量相結(jié)合的方式進行。既要看哪個隊的速度快,又要看哪個隊運過去的水多。多運水,才能更有效地滅火。
●比賽要求:
1、運水過程中要注意盡量不要水灑出。
2、要注意地面濕滑,不要絆到。
七、獎項設(shè)置及費用預(yù)算
1、各項目設(shè)一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名、紀念獎若干名。
2、獎勵。一等獎獎勵300元、二等獎200元、三獎勵100元,紀念獎凡參的隊員每人一份小禮品。
3、費用。獎勵費用5個項目、紀念品共計3500元,其它道具、宣傳等費用500元,共計4000元。
趣味運動會的活動方案篇5
一、活動方案
我們的童年生活,在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁,讓我們在比賽中感受運動的快樂;因為玩是兒童的天性,讓孩子們在比賽中盡情的玩,讓孩子們在玩的過程中增長知識,增進團結(jié)和友誼,培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。
二、活動時間和地點
時間:10月15日——16日地點:籃球場
三、活動項目
1.項目名稱:《30米迎面接力》
參賽人數(shù):男女各10人
參賽規(guī)則:各班男、女生(甲、乙隊)分別站在比賽場地的兩端,聽到教師發(fā)令后,甲隊的第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊跑去,跑到乙隊接力區(qū)后與乙隊第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊隊尾,接棒后的乙隊同學(xué)持棒向甲隊快速跑去,后面的同學(xué)按上述方法依次進行,直到最后一名同學(xué)完成比賽,以時間計算成績。
2.項目名稱:《跳大繩》
參賽人數(shù):男女各5人(其中可以有一名正或副班主任)
比賽規(guī)則:
(一)比賽時間,限時2分鐘,繩子長短不限;
(二)比賽中,2人搖繩,其他人同時跳,要求參賽隊員們配合默契,一鼓作氣完成比賽;
(三)比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時,在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳,跳動個數(shù)連續(xù)計算;
(四)以在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝,若出現(xiàn)成績相同,則抽簽決定名次。
3.項目名稱:《踢足球》
參賽人數(shù):男3女2
比賽規(guī)則:
(一)球門分為六大格,第一排3分2分3分,第二排2分1分2分;
(二)每人連續(xù)踢3個球,以參賽運動員踢中格子的分數(shù)相加計算成績,踢中數(shù)多的隊名次列前,若總數(shù)相同,則以個人成績決定名次。
四、錄取名次與獎勵辦法:
1.一至六年級各項比賽均取前三名,按5、4、3、1記分。團體總分的計算:按各單項得分計算,積分多者名次列前;如積分相等,;則按單項第一名多者列前,以此類推。
2.三~六年級比賽項目成績計入校田徑運動會總分成績里。
五、本規(guī)程未盡事宜,另行通知。
趣味運動會的活動方案篇6
一、運動會主題:
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目的:
為進一步推進素質(zhì)教育的實施,提高廣大學(xué)生體質(zhì),真正落實每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體,陶冶情操,發(fā)揮智力和個性特點,創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學(xué)生形象,并培養(yǎng)團隊合作精神,用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中,特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間、地點:
時間:20__-5-
地點:運動場
四、活動領(lǐng)導(dǎo)小組:
組 長:
副組長:李繼紅 李鋒
成 員: 各班班主任
五、裁判員
總裁判: 唐友春
裁判員:
六、活動內(nèi)容:
一二年級組:跳繩30秒 夾玻璃球 30M迎面接力 立定跳遠 摸石頭過河 打保齡球
三年級組:1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 接力賽 立定跳遠 拔河 抬花轎 摸石頭過河 打保齡球 趕豬
四年級組1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠 拔河 抬花轎 摸石頭過河 打保齡球 趕豬 30M托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑
五六年級組:1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠 拔河 抬花轎 摸石頭過河 打保齡球 趕豬 30M托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑 釣魚跑 運球跑 兩人背對背夾球跑 自行車慢行
七、獎項設(shè)置
各年級第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。
八、參賽人數(shù)及比賽辦法
參賽人數(shù):
各班男女生各四人
各班主任要和本班學(xué)生一起參與活動。
比賽方法:
1、跑:
三足賽跑:比賽者兩人為一組賽跑,相鄰的兩條腿用布條捆起來,先到終點者為勝,距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂,需重新系好后繼續(xù)比賽;如有同學(xué)摔倒,只需在原地調(diào)整即可,無需回到起點(綁腿繩自備)。
托球跑:比賽者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球賽跑,跑步50米,中途球掉下來的,退回到起點重新開始,先到終點者為勝。
運球跑:比賽者拍籃球賽跑,先到終點為勝。賽道寬0.5米,若中途有一次未拍到球或運球出界,即為失敗。
兩人背對背夾籃球跑比賽規(guī)則: 2名同學(xué)為一參賽組(男女不限),2人背對背家夾住籃球橫向向前跑,途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象,撿起球后從起點開始繼續(xù)比賽,在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球,如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理,長度為50米。
釣魚跑:比賽者用手執(zhí)長桿,桿上栓一繩,繩上系一釘子,賽道中間放一啤酒瓶,比賽者模仿釣魚人起跑后,到立瓶處用手中長桿將瓶釣起,繼續(xù)前跑,先到終點者為勝。
2、抬花轎:3名同學(xué)為一參賽組(男女不限),一名同學(xué)手持雨傘坐在兩名同學(xué)搭的轎子上起點準備;比賽開始,兩名同學(xué)抬著另一名前往終點,繞過終點的標志桿回到起點,要繞過標志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。
3、趕豬:一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球,距離為50米,用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。
4、夾玻璃球:每人每次只能夾一個玻璃球;掉在地上的玻璃球必須重新夾進碗里,否則退出比賽;誰在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰贏。
摸石頭過河:比賽規(guī)則:每隊3人,1、3號隊員站在起點,離起點15米終點處站2號隊員,1、3號和2號迎面而站(男子順序自行安排)。開賽前,參賽隊員在賽道的起點線后準備,1號隊員手持一塊“石頭”,兩腳分別站在起點線后的兩塊“石頭”上。組織者發(fā)令后,隊員先將手中木塊放置在前方適當(dāng)位置,依次反復(fù)前進直到完成(三塊“石頭”全都過線),與2號隊員擊掌,2號隊員以同樣的方式返回,依次反復(fù),至第3號隊員完成沖過終點即為該隊成功。
5、立定跳遠:立定跳遠方法:,每名運動員最多可跳3次,以最優(yōu)成績作為決定成績。如果3次跳都犯規(guī),沒有成績,按“0”分計算。
跳繩比賽規(guī)則:參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)(一周圈),記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷,除該次不計外,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補測一次。
比賽時間1分鐘。(一、二年級30秒)
6、仰臥起坐規(guī)則:
① 比賽者在墊上仰臥,腿彎曲,兩腳后跟靠近墊子一端邊沿,兩手交叉抱在頭后,用力收腹,上體抬起成屈腿坐,肘觸膝。學(xué)生裁判坐在比賽者的腳面上,用兩手臂抱住比賽者小腿。
② 比賽者仰臥時,肩部不著墊不計數(shù):兩手沒交叉抱在頭后不計數(shù);肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計數(shù)(頭碰到可以)。
7、趣味保齡球比賽
1.參賽者先到登記處報名,領(lǐng)取編號,方可參加比賽。
2.參賽者必須站在犯規(guī)線內(nèi),否則發(fā)球無效.
3.全中
參賽者一次擊球擊中全部十個瓶,稱為全中。計分為10分。
4.失球
參賽者一次擊球,沒有全中,為失球。分數(shù)為擊倒的瓶數(shù)。
失球的參賽者可以再擊一次球,兩次擊球取最好的成績。
5.參賽者一共進行三輪比賽,以三輪總分評定勝負。
6.若出現(xiàn)成績相同的參賽者,加賽一次。
8、自行車慢騎比賽規(guī)則:
(1)運動員騎車位于起始線前(前輪壓線),聽到發(fā)令后開始向前騎出,計時開始,以前輪壓終點線為比賽結(jié)束,計時結(jié)束。
(2)比賽過程中允許腳點地,但必須迅速抬起,點地時長每次在二秒內(nèi)比賽成績減去二秒;超過二秒退出比賽;點地超過三次(含三次)退出比賽。
(3)比賽過程中下車者重賽,再次下車,退出比賽。
9、接力賽:
4人為一組,長度為50米,第一人自起點出發(fā),至終點將接力棒傳與第二個人,第二人自終點開始至起點傳與第三人。最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝。
10、障礙賽:
距離為50米,中途劃4個圓,設(shè)一個跨欄(高度為0.5米),比賽者曲折繞行,至終點返身回跑(直行),先回到起點者為勝。
九、注意事項:
1、 各班做好安全、紀律、環(huán)保教育,活動期間不得亂跑,觀看有秩序,在指定區(qū)域坐好,加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作,按時參加比賽。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一,比賽第二的精神。
十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
趣味運動會的活動方案篇7
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活,倡導(dǎo)“每天健身一小時,健康生活一輩子”,全面推進我校健身運動的深入開展,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,構(gòu)建“和諧校園”,我校將舉辦趣味運動會,現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長:趙__
副組長:呂__ 石__
成 員:各班體育老師
三、參加對象:
全體學(xué)生
四、活動時間和地點
1、時間:12月下旬
2、地點:校操場
五、活動內(nèi)容及方法
1.項目名稱:《跳大繩》
項目人數(shù):每班10人,2人搖繩,8人跳。
項目規(guī)則:2人甩起長繩,項目開始時記人次,二分鐘項目時間。8名跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩,方計次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次,不得一人連跳)。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,則不計在人次中,項目繼續(xù)。
2.項目名稱:《趕豬》
項目人數(shù):每班6人(3男3女)
項目規(guī)則:項目采用迎面接力的形式,項目距離為20米,每對6人。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,第一名隊員利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至對面終點,交由第二名隊員然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
3.項目名稱:《沙包投準》
項目人數(shù):每班8人
項目規(guī)則:在場地上畫一條限制線,在限制線4米的地方放置一塑料筐,學(xué)生每人持5個沙包站在限制線處。項目開始,學(xué)生將沙包投向塑料筐,最后以投入沙包數(shù)量判定名次。
4.項目名稱:《倒跑接力》
項目人數(shù):每班4人,(1男3女)
項目規(guī)則:項目采用迎面接力的形式,項目距離為25米,第一棒必須為男生。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,要求拿上接力棒,傳給下一個運動員。不準側(cè)身跑。
5.項目名稱:《足球射門》
項目人數(shù):每班6人
項目規(guī)則:學(xué)生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后,每人踢3個球,項目開始,依次將球踢出,最后累計全隊進球總數(shù)的多少判定名次。
六、競賽和獎勵辦法
1、每班同學(xué)最少報2項,最多報3項。
2、全部項目項目,以集體計分。
3、項目分高段和低段進行計分,計分按照4、2、1計入總成績。
4、團體前兩名頒發(fā)獎狀。
七、注意事項
1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育,活動期間不得隨意走動,觀看有秩序,加油鼓勵方式合理。
2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
八、備注:
本方案未盡之處另行通知,本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。