幼兒園預防溺水教育實施方案大全（精選10篇）

夏日里游泳既可以鍛煉身體，又可以消暑，但很多人卻忽視了游泳潛在的危險性。關于夏季預防溺水的方案有哪些呢？下面是小編整理的關于幼兒園預防溺水教育實施方案的內容，歡迎閱讀借鑒！

幼兒園預防溺水教育實施方案篇1

一、演練目的

1、通過本次活動，使幼兒了解防溺水的有關知識，認識溺水的危害，進一步提高幼兒防溺水的自覺性以及識別險情、緊急避險、遇險逃生、自護自救、搶救溺水人員的能力；

2、能夠感受生命的可貴，珍愛生命，預防溺水；

二、防溺水應急演練領導小組

組長：

成員：

三、防溺水應急演練時間、地點

20__年7月25日上午各班活動區(qū)。

四、自救與救護

1、溺水致死原因：主要是氣管內吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

2、自救與救護：當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可以自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

（1）幼兒不能貿然下水施救。

（2）若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應立刻撥打119或向當地成年人呼救。

（3）發(fā)生溺水事故時，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西。沒有救助設備千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。

3、溺水者被救上岸后應立即撥打120。醫(yī)生未到之前急救方法如下：

（1）、清除口、鼻中雜物。上岸后，應迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。

（2）、空水。在進行上述處理后，應著手將進入溺水者呼吸道、肺部和腹中的'水排出。這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。

（3）、人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟，應不失時機盡快施行，且不要輕易放棄努力，應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸為止。在實踐中，有很多人是在做了數小時的人工呼吸后才復蘇的。

常用的人工呼吸法有口對口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者的口（全部封住，不可漏氣）吹氣，使其胸腔擴張。吹進空氣后，嘴和捏鼻的手同時放開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部，幫助其呼氣。如此周而復始地進行。

（4）、胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已?；驑O其微弱，則應立即施行胸外心臟按摩，通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，對挽救尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢復自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的具體做法是：將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端（對兒童，只需用一個手掌；對嬰幼兒，只需三個手指），兩臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約3—4厘米。然后，上體復原，迅速放松雙手，但掌根不離位。

五、有序退場

六、師生討論交流，與家長交流

幼兒園預防溺水教育實施方案篇2

一、指導思想

“安全第一，預防為主”的思想。提高認識，增強本園責任意識，把預防幼兒溺水工作作為當前的重點工作，做到常抓不懈、抓緊抓好，認真研究幼兒發(fā)生溺水事故的特點和規(guī)律，加大對幼兒進行預防溺水安全教育的力度，切實采取有效措施，強化校園安全管理，堅決杜絕各種溺水事故的發(fā)生。

二、成立組織

為了落實此次防溺水安全教育各項工作的安排，明確責任，落實任務，成立防溺水安全教育月工作領導小組：

組長：__

成員：__

三、活動目標

通過此次活動，全面落實“防溺水安全教育月”教育的各項要求，并通過教育活動的開展，教育廣大師生，安全第一，預防為主，把幼兒園的安全工作以及幼兒的生命健康作為幼兒園各項工作的首要工作。促進幼兒園各項安全工作扎實有效的開展，杜絕幼兒園發(fā)生溺水等重特大關乎幼兒生命安全事故的發(fā)生。

四、活動的'過程安排

1、提高認識，增強安全意識

每年的5月至9月為溺水事故多發(fā)期，地點主要在河、湖、塘邊，幼兒保護意識不強，監(jiān)護人監(jiān)管不力是造成事故的原因。要充分認識做好幼兒防溺水安全教育工作的重要性和現(xiàn)實意義。認真研究幼兒發(fā)生溺水事故的特點和規(guī)律，加大安全教育力度，確實采取有效措施，杜絕溺水事故的發(fā)生。

2、加強教育，開展活動

（1）我園利用課堂教學、班會、集體活動等形式，通過老師講解，觀看VCD宣傳片，黑板報等多種形式，認真組織開展好防溺水教育活動。同時召開了一次集體會議，讓幼兒及家長講述我們日常生活中存在易發(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動家長自己來分析應如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。利用早上或傍晚放學接送時間向幼兒家長講防溺水安全。

（2）出期防溺水的黑板報，以預防溺水為主題，向幼兒及其家長宣傳防止溺水的基本常識，明確要求幼兒不準無家長或老師帶領下私自下水游泳，不準擅自與伙伴結伴游泳，不準到小溪邊玩水······

（3）掛一條“珍愛生命，預防溺水”橫幅。書寫標語，營造深厚的園內宣傳教育氛圍。

（4）發(fā)一封《給家長的一封信》，加強幼兒園與家長共同做好幼兒的安全管理工作。

五、落實防溺水安全防范措施

1、加強對上下學途中安全管理。家長一定要按時接送幼兒。

2、加強幼兒午睡管理，要求值班教師時刻清點人數，關注幼兒動態(tài)。

3、落實晨、午檢制度、做好出勤記錄等。

六、加強監(jiān)督、認真總結

安全教育工作是幼兒管理工作中重中之重，通過一系列安全教育活動，幼兒、教師、家長之間的安全防范意識得到了增強，有效的避免了安全事故的發(fā)生，我園必須時刻樹立“安全第一，預防為主”的安全意識，安全教育工作。

幼兒園預防溺水教育實施方案篇3

一、會議時間：

6月23日（星期五）下午3：10---3：40

二、會議地點：

教室

三、清點到會人數。

四、防溺水專題教育。

各位家長：

我們本次家長會的以防溺水教育為主題。目的是通過對各位家長的教育培訓，學習防溺水知識，增強各位家長對學生防溺水安全看護的意識，同時也讓孩子樹立防溺水的安全意識。

第一部分：防溺水教育講座

（一）、發(fā)生溺水的常見原因

1．在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品;

2．游泳時抽筋或在水中打鬧;

3．到井邊打水不慎落入井中;

4．雨天掉入溝坑;

5．暴雨來臨時無躲避處所。(特別注意：不要在大樹下或在有高壓線下面避雨，以防雷擊。)

（二）、預防幼兒溺水的措施

1．教育孩子充分認識到溺水的危害性，教育孩子不要到水庫、河邊、池塘、等有水源的.地方玩耍戲水;

2．雨天行走、如果路過井邊或有水源的地方時要格外小心；

3．經常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負責照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學過游泳，父母也不應大意，不要認為寶貝接受過游泳訓練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著；

4．不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

5．游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護；

6．不去非游泳區(qū)游泳;

（三）、教幼兒不慎溺水應遵循的急救辦法

1．不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救，

2．放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3．身體下沉時，可將手掌向下壓;

4．如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

（四）、現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法

1．迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

2．將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;

3．進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

4．盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

（五）、家長要對自己的孩子天天進行防溺水安全教育

第二部分：觀看防溺水安全教育視頻1.播放防溺水安全教育視頻。

2.家長觀看視頻。

家長承諾：節(jié)假日期間一定管理好自己的孩子，保證孩子安全。

家長簽名：

幼兒園預防溺水教育實施方案篇4

活動目的：

1、提高安全意識，學習溺水安全有關知識。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識，提高自防自救能力。

4、幼兒可以用完整的普通話進行交流。

5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應經學習了知識。

活動準備：

事先準備事例，尋找一些圖片資料

活動目標：

一、活動導入

1、教師："小朋友們暑假快來了，那么你覺得什么運動適合炎熱的.夏天呢?"

2、教師："你們喜歡游泳嗎?會游嗎?

二、活動過程

1、教師出示收集來的圖片資料請幼兒觀察討論。

2、講述案例《水庫摸魚，深水桑命》請幼兒說說從中知道些什么?

3、引導幼兒了解水庫的危險性，自己游泳技術不佳時千萬不可逞強下水。

4、教師談談事例《深水玩耍，水草纏身而亡》這個悲劇的事實告訴我們了什么?

(1)、這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?

(2)、我們應如何遵守安全規(guī)則?

(3)、教育幼兒知道深水中經常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。

5、教師向幼兒講幾點防溺水的知識要點：

(1)、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)、我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進河里、池塘、水井等，不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。

三、活動結束

1教師："聽了那么多，你懂得了什么?"

2小結：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望小朋友通過這節(jié)課的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

四、延伸

1、教師："要是碰到有人溺水被抬上來，這時候120沒趕來，你該怎么救人?"

2、幼兒自由發(fā)表意見

3、教師出示圖示請幼兒觀察討論

4、教師講解救人步驟

5、教師示范救人步驟，幼兒觀察。

6、請個別幼兒嘗試

幼兒園預防溺水教育實施方案篇5

活動目標：

1、認識防溺水的安全標志。

2、知道不去海邊、池塘等水多的地方玩耍，了解簡單的'自救方法。

活動準備：

安全標志圖片等。

活動過程：

1、提問導入：現(xiàn)在是什么季節(jié)?我們都用什么方法防暑降溫?

2、出示安全標志圖片：這是什么標志?代表什么意思?請個別幼兒講解。這個標志會出現(xiàn)在什么地方?出示圖片。幼兒根據經驗回憶還在哪些地方看到過這個標志?

3、提問：我們怎樣才能防止溺水?不去有水的地方玩耍，遠離池塘、窨井、河流等水多的地方。

4、向幼兒簡單介紹游泳的注意事項。

5、幼兒情景演示：溺水自救方法。

教師小結：

夏天是一個炎熱的季節(jié)，同時也是一個多雨的季節(jié)，我們一定要在大人的陪同下進行水中活動。玩耍時遠離有水的地方。

幼兒園預防溺水教育實施方案篇6

活動目標：

1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識。

2、了解溺水安全的有關內容，要求小朋友都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

活動準備：

各種溺水事故圖片等。

活動過程

一、談話引入。

1、小朋友知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?對，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得熱了，你們熱了怎么辦?

2、今年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發(fā)生了什么事嗎?(有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。)

二、防溺水教育。

1、小朋友們，我們怎樣才不會發(fā)生溺水事故呢?

2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下河游泳。

4、我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進河里、池塘、水井里等，不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

5、前段時間，我們瑞金的一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學的學生，結伴到河里去釣魚玩，有兩名學生不慎掉進河里溺水死亡，這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學違反了哪些安全規(guī)則?我們應該如何遵守安全規(guī)則?

6、觀看溺水事件圖片，請幼兒討論說說應該怎么做?并引導幼兒說一說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發(fā)生?

三、結束活動。

1、通過本次活動。,你懂得了什么?

2、教師小結：人的`生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ∨笥淹ㄟ^這節(jié)課的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

幼兒園預防溺水教育實施方案篇7

活動目標：

1、在活動中體驗、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識，形成自我保護和保健的基力。

2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

活動準備：

課件、創(chuàng)設去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

活動過程：

一、創(chuàng)設情境，談話導入。

1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你最喜歡參加夏天的什么活動?

2、創(chuàng)設情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設一起外出去游泳的情境。

二、引導自主選擇、辨析，學會飲食衛(wèi)生。

1、創(chuàng)設情境：在途中大家口渴難忍，要購買水果、飲料。

2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。

教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，(一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的'還有點爛的)請幾個小朋友挑選。

3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對夏天吃水果的認識，形成講究衛(wèi)生的意識。

三、自主討論，預防中暑。

1、創(chuàng)設情境，播放動畫。教師繼續(xù)扮演老板，為幼兒播放動畫：播放卡通人物魯蛋中暑的動畫，組織幼兒討論：魯蛋為什么會暈倒?

2、通過討論，教師小結：(1)中暑的原因或條件;(2)怎樣預防中暑。

3、請幼兒商討救魯蛋的方法。播放另外一半動畫片，即魯蛋得救的部分。

四、模擬游泳情境，學習游泳安全知識

1、到達目的地，創(chuàng)設游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。

2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準備活動的要領和安全知識，以及注意事項。

五、學唱兒歌

1、教師小結：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學小朋友都要注意這些問題，過一個健康、安全的暑假。

2、師生一起伴著音樂學唱兒歌。

附：兒歌

夏天到，火辣辣，小朋友們樂陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動要當心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習慣。

幼兒園預防溺水教育實施方案篇8

活動目的：

1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個幼兒都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的`行為的辨別能力。

活動時間：

活動地點：

活動主持人：

班主任

活動過程：

一、老師談話引入

同學們，你們好!今天我們學習溺水安全知識。小幼兒是祖國的明天，民族的希望。提高青少年幼兒的綜合素質，特別是少年幼兒的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。(教案)如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。那我們該怎么預防呢?

二、防溺水知識講解

1、老師先向幼兒講幾點防溺水的知識要點

(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育幼兒在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。

幼兒園預防溺水教育實施方案篇9

活動目標：

1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同伴的合作交流意識。

2、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個幼兒都要提高安全意識。

3、引導幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

活動準備：

照相機拍攝的一些幼兒溺水的圖片或視頻。

活動過程：

一、談話引入

1、小朋友，你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?對，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里游泳，你們想知道他們去游泳發(fā)生了什么事嗎?

2、今年我們瑞金在短短的.十天，就有好幾個小孩下河游泳或在池塘旁邊玩耍被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，他們的爸爸媽媽爺爺奶奶非常非常很傷心，老師也傷心。

二、防B溺水教育

1、小朋友們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發(fā)生。讓幼兒討論。

2、我認為防溺水的應做到以下幾點：

(1)我們小朋友在周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井、水坑邊等處戲水、打撈東西、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水等。

(2)小朋友在在來園、離園的途中千萬勿去玩河水，下池塘去游泳。

(3)我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有小朋友不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

3、播放圖片或視頻，看了觀才的圖片，小朋友你們心里有什么感受?

4、這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)

則我們應如何遵守安全規(guī)則。

三、小結：

(1)通過這節(jié)課的學習，你懂得了什么?

(2)教師小結：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ覀冃∨笥褜W會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則、提高安全意識的好習慣。

幼兒園預防溺水教育實施方案篇10

班會目標：

1、使幼兒了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使幼兒懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。

班會形式：

討論、交流形式

班會過程：

一、導入

1、出示課件實例

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉熱季節(jié)，暑期即將來臨，我們幼兒溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20__年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。 (班主任老師還可以結合自己了解的實例教育幼兒)

老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

2、幼兒發(fā)言

幼兒踴躍發(fā)言談出自己的'感想，以及自己以后該怎么做。

3、老師總結：人，應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。

二、關于防溺水我們要嚴格遵守“四不”：

①未經家長老師同意不去;

②更不能到河塘撈魚摸蝦;

③深水的地方不去;

④不熟悉的江溪池塘不去。

三、溺水原因主要有以下幾種：

①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

四、做到防溺水的幾點：

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

五、掌握自救：

A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，首先應打110報警，然后積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

B、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;