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班級跳繩活動策劃方案

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班級跳繩活動策劃方案(精選10篇)

班級跳繩活動策劃方案要怎么寫,才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗,參考優(yōu)秀的班級跳繩活動策劃方案樣本能讓你事半功倍,下面分享【班級跳繩活動策劃方案(精選10篇)】,供你選擇借鑒。

班級跳繩活動策劃方案篇1

一、活動目的:

為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動, 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號:跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間:第十一周

四、活動地點:學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂)

五、參賽人員:1-5年級個人速度跳,每班選班級總?cè)藬?shù)的50%,男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年級跳大繩,全班同學(xué)。

六、裁判安排:

裁判員:夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部

七、比賽規(guī)則

1、個人速度跳:

參加對象:1-5年級

比賽時間:一分鐘

比賽規(guī)則:

一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

2、團(tuán)體速度跳:

參加對象:3-5年級。

比賽時間:一分鐘。

比賽規(guī)則: 一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓, 以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長繩

參加對象:3-5年級

比賽時間:五分鐘

比賽人數(shù):全班學(xué)生

比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),次數(shù)多者為勝。

八、其他有關(guān)事項:

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3、請參加比賽的團(tuán)隊(班級)賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

4、按時到達(dá)比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級(組)視為自動棄權(quán)。

5、未盡事宜,另行通知。

班級跳繩活動策劃方案篇2

一、比賽目的:推動素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;進(jìn)步運(yùn)動能力,進(jìn)步運(yùn)動愛好,進(jìn)步集體凝聚力。

二、比賽時間:20_年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、比賽地點:學(xué)校籃球場

四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法)

單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報8人。

五、比賽人數(shù):各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

七、獎項設(shè)置:

個人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一位是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作職員安排

組 長:

成 員:

裁判長:

裁判員:

計時員:

計數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)(4-6年級各班報2人擔(dān)負(fù)計數(shù)員)

記錄員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)

統(tǒng)計員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)

公布: 學(xué)生兩人

攝影負(fù)責(zé):

九、活動器材:跳繩由學(xué)校同一配備。

十、活動要求:

1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

2、在比賽的進(jìn)程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

3、請各位參賽職員著輕便裝,運(yùn)動鞋。

4、不準(zhǔn)參賽者:各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽進(jìn)程中,請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊員,提早熱身,避免受傷。

8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊練習(xí),做好迎接比賽的一切預(yù)備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

比賽日程安排

20_年10月16日下午第七、八節(jié)課

班級跳繩活動策劃方案篇3

一、活動目的

為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、快樂成長。

三、活動時間

第一階段:11月5日—11月10日活動課,以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段:12月上旬,單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

四、組織方法

1.以年級為單位,由班主任組織訓(xùn)練,由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報等)。

2.充分利用每天下午活動課進(jìn)行訓(xùn)練。

五、比賽規(guī)則

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間:一分鐘。

2.比賽人數(shù):全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)

1.比賽時間:兩分鐘。

2.比賽人數(shù):全班學(xué)生

3.比賽規(guī)則:兩分鐘時間內(nèi),如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,比賽規(guī)則同上)

低組:向前編花跳

中組:向前編花跳,向后編花跳。

高組:向前編花跳,向后編花跳,跳雙環(huán)。

以班為單位進(jìn)行,比賽前參賽班站好隊,聽哨聲開始同時開始,同時結(jié)束。

六、獎項設(shè)置

1.每班評選“跳繩小明星”,頒發(fā)喜報。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導(dǎo)處,量化計入班級積分,最后評出優(yōu)勝班級。

七、其他有關(guān)事項

1.各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

4.活動器材學(xué)生自備。

5.按時到達(dá)比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

班級跳繩活動策劃方案篇4

一、比賽目的:推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,提高運(yùn)動興趣,提高集體凝聚力。

二、比賽時間:20__年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

三、比賽地點:學(xué)校籃球場

四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法附頁)

1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,一年級可報男女各3人。

2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊,按次序跳。

五、比賽人數(shù):每人只能報一個項目,不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類推。

六、比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。

七、獎項設(shè)置:

1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。

2、集體獎:各年級取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計入班級積分。

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排

九、活動器材:跳繩各班可以自備

十、活動要求:

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。

4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊員,提前熱身,避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實工作,迅速組隊,抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

班級跳繩活動策劃方案篇5

一、跳繩簡介

跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動。據(jù)記載,早在一千多年前的唐朝就有跳繩活動,那時稱跳繩為“透索”或“跳白索”。可見,跳繩作為我國的一項民間傳統(tǒng)體育活動,已有悠久的歷史。

隨著跳繩活動的廣泛開展,跳繩技術(shù)也得到了提高。如有人一分鐘能跳二百七十多次(個),有人能做五搖跳(起跳一次,搖繩五回環(huán))。目前世界上有許多國家開展跳繩活動,日本也把跳繩列為小學(xué)體育課教材。日本有個跳繩能手叫鈴木勝己,七歲開始練習(xí)跳繩,堅持跳繩四十多年,能跳一百六十多種花樣,能一氣跳六小時十五分鐘,還能完成五搖跳,經(jīng)常到國外去表演。

跳繩運(yùn)動在各項民俗體育運(yùn)動中是最普遍的項目,一人一繩、多人一繩、多人多繩均可開展,其動作可簡可難,變化多樣,趣味無窮。更不受年齡、性別、場地的限制,人人可行,校校可做,家家可玩。這項運(yùn)動特別適合于人多場地小的中小學(xué)校開展,其普及性、可行性、健身性都很強(qiáng)。

二、跳繩的功能

跳繩是基本運(yùn)動的教學(xué)內(nèi)容之一,它是以四肢肌肉活動為主的全身運(yùn)動項目,具有很好的鍛煉價值。跳繩動作矯健、優(yōu)美,富有節(jié)奏和韻律。易于學(xué)習(xí)教材簡便,不受場地、季節(jié)限制,也不受年齡限制。跳繩種類很多,有跳短繩、跳長繩;有單人跳、雙人跳、多人跳、花樣跳、有單搖跳、多搖跳;有一般性跳繩鍛煉,也有跳繩比賽,等等。由于跳繩的鍛煉效果好,也是廣大兒童喜愛的活動,所以跳繩已列為小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容。

經(jīng)常參加跳繩活動能夠增強(qiáng)上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量,促進(jìn)兒童骨骼的生長;增強(qiáng)內(nèi)臟器官的機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝;使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓(xùn)練,提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力;培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等。有句順口溜比較簡練地概括了跳繩活動的功能:“搖繩練腿勁;快搖練速度,多跳練耐力;反應(yīng)慢的長繩上不去,不靈活的根絆腿?!本褪钦f,通過跳繩可以發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、彈跳力,以及速度、力量、耐力等素質(zhì),使身體得到全面鍛煉。

三、跳繩的要求及注意事項

跳繩運(yùn)動是一種極安全的運(yùn)動,絕少有運(yùn)動傷害的發(fā)生,即使跳躍失敗或停頓,也不會有墜落、跌倒、沖突或被用具所傷的危險。況且跳繩者又能隨自己的身體狀況、體力及方法來自由調(diào)節(jié)跳繩的速度及次數(shù),因此同學(xué)們可以放心的來練習(xí)。以下幾點是同學(xué)練習(xí)跳繩時的要求和應(yīng)注意的事項:

1、擇適當(dāng)?shù)膱龅?/p>

2、穿著適當(dāng)?shù)姆b

3、充分做好準(zhǔn)備活動和整理活動

4、要有正確的跳繩方法

①跳繩方法是用前腳掌起跳和落地,切記不可用全腳或腳跟落地,以免腦部受到震動,當(dāng)躍起在空中時,不要極度彎曲身體,而應(yīng)成為自然彎曲的姿勢。

②握繩的方法是兩手分別握住繩兩端的把手,通常情況下以一腳踩住繩子中間,兩臂屈肘將小臂抬平,繩子被拉直即為適合的長度。

③搖繩的方法是向前搖時,大臂靠近身體兩側(cè),肘稍外展,上臂近似水平,用手腕方力作外展內(nèi)旋運(yùn)動,使兩手在體側(cè)做畫圓動作,每搖動一次,繩子從地經(jīng)過身后向上向下,回旋一周,繩子轉(zhuǎn)動的速度和手繩的速度成正比,搖動越快,則繩子回旋越快。

④停繩的方法是向前搖時,一腳伸出,前腳掌離地,腳跟著地使繩停在腳掌下;向后搖時,則一腳伸出,后腳跟離地,前腳掌著地,使繩停在腳底。

5、要循序漸進(jìn)練習(xí)

6、活動時間

7、嚴(yán)防事故

以下是幾種因跳繩引起的常見事故:

1、相互間拿著跳繩追逐打鬧,用繩子當(dāng)“鞭子”抽打同學(xué)。

2、將繩子掛在器械當(dāng)?shù)趵K,做“千秋”蕩,易出事故。

3、從高處將繩子甩下?lián)舸蛲瑢W(xué)的頭,有時一不小心,也會造成自己受傷。

以上種.種,應(yīng)加強(qiáng)教育防范,杜絕事故。

四、跳繩的方法

1、怎樣學(xué)跳繩

跳繩是簡便易行的一項運(yùn)動,尤其適合于冬天。跳繩不但能夠發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力,增大肺活量,促進(jìn)幼兒生長發(fā)育,還能夠健腦。

通過觀察發(fā)現(xiàn)幼兒跳繩時,不是繩到了腳邊還沒起跳,就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節(jié)奏。因為跳繩不但需要身體各部位動作的協(xié)調(diào)配合,還需要良好的節(jié)奏感。因此,需要分步訓(xùn)練。

第一步,徒手聽節(jié)奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳,然后讓幼兒隨著節(jié)奏跳。

第二步,按節(jié)奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手,按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

第三步,單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩,要求繩落地時雙腳跳動。

第四步,雙手拿繩實際練習(xí)。

以上四步訓(xùn)練,分解了幼兒學(xué)跳繩的難度,強(qiáng)化了跳繩時的節(jié)奏感,幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了。

2、跳繩的課堂練習(xí)

應(yīng)用跳繩進(jìn)行校本教學(xué),不僅能發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),豐富教學(xué)手段,而且能發(fā)展學(xué)生動腦、動手的能力;跳繩不但能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,而且還能提高學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)的積極性,同時也能充實課堂教學(xué)內(nèi)容。

原地練習(xí)法

(1)單人跳繩練習(xí):在籃球場上。將全班學(xué)生分成兩組面對面站立,距離4—5m,每人左右之間相距2—3m。兩手分別執(zhí)繩的兩段,持繩于身后,進(jìn)行正、反單、雙足跳或單、雙足交替跳;正反夾花跳;單、雙足雙飛跳;蹲著跳(將繩對折單手執(zhí)繩的一端,蹲下單手貼地?fù)u繩跳)等。

(2)兩人同跳一根繩練習(xí):一人搖繩兩人同跳(沒搖繩的人站在搖繩同學(xué)的前面或后面);兩人同搖同跳,(兩人同站一排,各執(zhí)繩的一端,同搖齊跳);兩人同搖一人跳,(跳繩人外側(cè)手執(zhí)繩的一端,沒跳者執(zhí)繩的另一端,同時搖繩)。

(3)夾物跳練習(xí):雙踝夾物跳;雙膝夾物跳;雙腋夾物跳;雙踝、雙膝、雙腋同時夾物跳。要求:跳繩過程中要控制所夾物體不掉地。

(4)自我展示跳繩練習(xí):將學(xué)生分成幾組,依次進(jìn)行,每組6—8人,讓學(xué)生自擇或自創(chuàng)跳繩方法進(jìn)行表演。要求:學(xué)生進(jìn)行自我評價、互相交流技藝。

班級跳繩活動策劃方案篇6

一.活動前言:

隨著氣溫的變化,校園里已漸漸充滿了冬天的氣息,為了在冬天的生活中更添樂趣,也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒,鍛煉身體,由體育部承辦,在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下,決定在全院范圍內(nèi)舉行一場以體育鍛煉為主的跳繩比賽,包括本院四個年級的所有班級,以及院內(nèi)有興趣參加的老師,由于在開學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽,所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來參加。

二.活動目的:

本次活動以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的,在冬季到來的時候,讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會鍛煉,在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,有好身體和好心情去迎接冬天的來臨。其中大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知,盡量們積極的參加進(jìn)來,為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。

三.活動時間:

11月中旬

四.活動地點:

現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院(后山體育場)

五.主辦單位:

西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會體育部

六.活動流程策劃:

1 向校團(tuán)委上交本次活動的策劃書及資料

2 在活動批準(zhǔn)后體育部內(nèi)部開會分配任務(wù)

3 通知各班體委,由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報名(以班為單位報名)

4 將報名同學(xué)的名單整理出來(以及聯(lián)系方式)

5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計時器等

6 確定比賽時間

7 正式通知各班體委比賽時間

8 在規(guī)定的時間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎品

七.比賽規(guī)則:

1 以班為單位進(jìn)行比賽,要求每班的人數(shù)相當(dāng),每個年級組先進(jìn)行比賽,每年級組取第一名

2 根據(jù)跳繩的累計數(shù)目,將獲得小組第一名的四個班級排名

3 由一二名角逐冠亞軍,由三四名角逐季軍

4 比賽結(jié)束后頒發(fā)獎品以及獎狀

八.活動經(jīng)費(fèi):

跳繩(學(xué)院體育部有備品)

記時器(學(xué)院體育部有備品)

獎品: 跳繩 15個

(獎品現(xiàn)教的儲物柜里有,不過不知道能不能作為本次獎品發(fā)放)

九.人員分配:郜志堅:初步審核策劃書,將資料和策劃書向校團(tuán)委上交

衡欣義`趙宏宇:組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`

王國柱 石磊:負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

李娜:負(fù)責(zé)寫本次活動的策劃和總結(jié)

李娜`李宏偉:負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委

郭鴻澤`李娜:負(fù)責(zé)比賽時的后勤工作

十.注意事項:

1 在比賽過程中注意同學(xué)們的安全

2現(xiàn)場秩序的維護(hù)

3本次活動以本院女生為主,適當(dāng)男生參加

4大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知,爭取也讓他們積極的參與進(jìn)來。

班級跳繩活動策劃方案篇7

一 活動主題

娛樂身心、激揚(yáng)青春

二 活動宗旨

友誼第一,比賽第二

三 參與活動對象

會電四班全體學(xué)生

四 前期安排

由體育委員組織報名,具體參賽人數(shù)由比賽決定。報名表將在__年10月10號發(fā)到體育委員處,截止時間為14號,裁判由民主選舉

五 現(xiàn)場安排:

裁判必須于比賽開始前20分鐘到場,不得無故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。

六 活動流程策劃

1、比賽項目:多人跳繩

單人跳繩

比賽器材:4條短跳繩,口哨4個

參賽人數(shù):男女不限,總共24人。

裁判人數(shù):4個比賽介紹:裁判提供統(tǒng)一的長跳繩。比賽分為初賽,半決賽和決賽。在初賽中,每組派出8位參賽,其中2個人搖繩,剩余的6個人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè),每回合1位跳,跳完可繞回排隊接著跳,但必須在前面跳完才可以,時間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前四名參加半決賽。

在半決賽中,每組派出10人參賽,其中2個人搖繩,剩余的8人分成2小組,排在繩子的同一側(cè),每回合分別為2位跳,2位取自不同的小組,跳完可繞回排隊接著跳,但必須在前面跳完才可以,時間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前兩名參加決賽,第三名直接由本回合中產(chǎn)生。

在決賽中,每組派出11人參賽,其中2個人搖繩,剩余的9人分成三小組,每回合分別為3位跳,3位取自不同的小組,跳完可繞回排隊接著跳,但必須在前面跳完才可以,時間2分鐘,由跳得次數(shù)排名,多者為勝。

比賽規(guī)則:比賽開始由裁判哨聲為準(zhǔn),整個過程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳,若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。

比賽規(guī)則:24位選手隨機(jī)分成四組,取號a b c d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳,時間為1分鐘,后面以此類推,整個過程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次,多者為勝,總共取前三名。

積分:第一名得四分,第二名得二分,第三名得一分,所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級之中。

比賽時間:__年10月19號早上10點 比賽地點:北區(qū)操場

七 器材

向體育組租借,并將于__年10月18號借好。

八 經(jīng)費(fèi)預(yù)算

口哨4個------------------------------------已有

跳繩------------------------------------------租借

礦泉水---------------------------------------30元

班級跳繩活動策劃方案篇8

一、參賽單位:

以班級為單位,各參賽隊報名人數(shù)為18人。。

二、比賽地點:南區(qū)體育館門前

三、 比賽時間:

20__年10月28日中午12:10首輪

20__年10月29日中午12:10復(fù)賽及決賽

四、比賽賽制:

以班級為單位,每班出18人,15人跳繩,3人搖繩(其中一名同學(xué)為搖繩替補(bǔ))。

搖繩2人對面站立,手持長繩向1個方向搖動,其他運(yùn)動員排隊依次連續(xù)從繩的一邊跑向搖動的繩子并跳過。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次。如規(guī)定時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過,使搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,但該次跳躍不計數(shù)。各隊比賽時,場上同一時間不得超過兩個人。每人在場上連跳不得超過兩個。

請務(wù)必按時參加比賽。參賽雙方必須于比賽開始前5分鐘到場。遲到10分鐘按棄權(quán)處理,當(dāng)場宣布告負(fù)。

比賽雙方如有異議,請當(dāng)時提出,過后不議。如有因天氣原因,比賽順延,另行通知。

五、比賽流程:

首輪23個班隨機(jī)分為A、B、C、D四個小組,比賽時間為3分鐘,每組晉級兩個班級。

復(fù)賽8個班隨機(jī)分為兩組,A、B組抽簽決定,復(fù)賽時間為4分鐘,每組晉級兩個班級。

決賽4個班各進(jìn)行5分鐘比賽,決出冠、亞、季軍。

比賽雙方如有異議,請當(dāng)時提出,過后不議。如因天氣原因,比賽順延,另行通知。

六、獎項設(shè)置

冠軍:一名

亞軍:一名

季軍:兩名

希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習(xí)之余,能前來為本班的同學(xué)加油,體現(xiàn)班級的凝聚力,盡顯研究生風(fēng)采!

班級跳繩活動策劃方案篇9

一、活動目的:營造慶圣誕新年的愉悅氛圍,豐富我校學(xué)生“大課間”活動

二、活動時間:__年12月21日午間12:20—13:00

三、活動地點:東邊籃球場

四、活動對象:七年級學(xué)生,各班選拔17人參與活動

五、活動要求:1、各班于__年12月20日前選拔好參賽學(xué)生,并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。

2、賽時,請各班班主任按指定位置安排好學(xué)生列隊參觀或備賽。

六、活動評比方式:1、活動包括單人跳繩和搖大繩兩項。

2、①單人跳繩,跳繩方式自由,各班2男3女或2女3男,每人跳繩一分鐘,跳繩一分鐘次數(shù)5人之和作為班級得分,計入積分。

②根據(jù)團(tuán)體積分由高到低排名取前2名。

七、裁判:陳新樓老師及各班副班長或紀(jì)律委員1名。

班級跳繩活動策劃方案篇10

指導(dǎo)思想:

為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動通知精神,以豐富親子活動內(nèi)容,深化家校共建,增進(jìn)親子之間的感情交流為活動宗旨,結(jié)合一年級學(xué)生年齡特點及家長參與情況,特制訂本次活動方案,具體內(nèi)容如下:

一、參加人員:

一年級全體師生及家長

二、人員分工:

學(xué)生組織:班主任老師及搭班教師

小組計數(shù):每班家委會代表

比賽計時:體育教師(及賽后成績公布)

三、活動時間:

4月19日上午

四、活動地點:

鳳鳴湖畔

五、活動形式:

以個人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行

六、器材準(zhǔn)備:

單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

七、比賽項目:

1.學(xué)生組:“一分鐘單搖”

要求:每班限報3名學(xué)生,分三組進(jìn)行,每組7人,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

2.家庭組:

①.親子單搖(由一名家長和一名學(xué)生組成)

要求:每班限報3組家庭,分3組進(jìn)行,每組7個家庭,一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

②.家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學(xué)生組成)

要求:每班限報3組家庭,分3組進(jìn)行,每組7個家庭,學(xué)生先跳1分鐘單搖,家長后跳1分鐘單搖,計時為2分鐘,記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

3.班級組:

“我是大力士”

要求:每班限報1名家長,分6組進(jìn)行。兩個家庭組成一個比賽小組,以淘汰賽的方式進(jìn)行。

比賽形式:兩個家長背對背相隔半米距離站立,用繩子圍在兩人腰間,聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走,在最短時間內(nèi),走出1米線外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。

活動策劃:一年級級部

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