為了確定工作或事情順利開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家收集的小學(xué)跳繩比賽方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學(xué)跳繩比賽方案1

百靈小學(xué)第一屆教工跳繩比賽方案

一、比賽目的：

1、落實(shí)“陽光運(yùn)動(dòng)精神”，推進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí)”專項(xiàng)工作，提高教職工身體素質(zhì)；

2、豐富教職工職業(yè)生活，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力形成，提升各年級(jí)組團(tuán)隊(duì)品質(zhì)；

3、組建學(xué)校女工跳繩隊(duì)，籌備縣教育工會(huì)女子跳繩比賽

二、比賽時(shí)間：

20xx年10月27日下午（月假當(dāng)天）。

三、比賽地點(diǎn)：

學(xué)?；@球場(chǎng)

四、比賽內(nèi)容：

1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

2、集體跳：比賽隊(duì)員依次進(jìn)入繩區(qū)，以全部隊(duì)員進(jìn)入開始計(jì)時(shí)計(jì)次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一起跳繩成功次數(shù)計(jì)算成績(jī)。

五、比賽人數(shù)：

每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)工會(huì)批準(zhǔn)，如在比賽中每個(gè)項(xiàng)目缺一人參加扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

單人跳：每個(gè)年級(jí)組報(bào)4人參加比賽；

集體跳：每個(gè)年級(jí)組報(bào)10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

六、比賽規(guī)則：

單人跳：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī)，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為年級(jí)團(tuán)體成績(jī)。

40歲以上老師參加單人跳比賽，個(gè)人成績(jī)上升一等計(jì)算個(gè)名次，同時(shí)上升一等納入年級(jí)組成績(jī)

集體跳：比賽時(shí)兩人搖繩，其他八位隊(duì)員依次進(jìn)入，待八名隊(duì)員全部進(jìn)入以后開始計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)，按八人一起跳繩成功次數(shù)計(jì)算成績(jī)。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、個(gè)人獎(jiǎng)：?jiǎn)稳颂∏笆?，發(fā)給榮譽(yù)證書、獎(jiǎng)品（一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)6名）。

2、集體獎(jiǎng)：按團(tuán)體總分計(jì)算獎(jiǎng)勵(lì)等級(jí)，單人跳占50%，按各年級(jí)組4人跳繩總個(gè)數(shù)分名次計(jì)分--第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計(jì)分--第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎(jiǎng)成績(jī)計(jì)入期末年級(jí)組考核。

3、邀請(qǐng)賽：所邀請(qǐng)的3位老師均按一等獎(jiǎng)發(fā)給榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品，榮譽(yù)證書為“表演金獎(jiǎng)”。

八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

組長(zhǎng)：x

副組長(zhǎng)：x

成員：x

裁判長(zhǎng)：x

裁判員：x

計(jì)時(shí)員：x

計(jì)數(shù)員：x

記錄員：x

統(tǒng)計(jì)員：x

宣傳：x

攝影、攝像負(fù)責(zé)：x

九、活動(dòng)器材準(zhǔn)備

：xx，單人跳也可以是參賽隊(duì)員自備。

十、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，如果邀請(qǐng)學(xué)生觀看，則請(qǐng)被邀請(qǐng)的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響比賽。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各年級(jí)組接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9、請(qǐng)各年級(jí)主任將報(bào)名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報(bào)名者必須上交身份證正反復(fù)印件。

百靈小學(xué)第一屆女教工跳繩比賽計(jì)分表

序號(hào)年級(jí)組比賽項(xiàng)目成績(jī)名次備注

小學(xué)跳繩比賽方案2

一、活動(dòng)目的：

為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動(dòng)口號(hào)：

跳出健康、跳出快樂。

三、活動(dòng)時(shí)間：

第十一周

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

五、參賽人員：

1-5年級(jí)個(gè)人速度跳，每班選班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級(jí)團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級(jí)跳大繩，全班同學(xué)。

六、裁判安排：

裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊(duì)干部

七、比賽規(guī)則

１、個(gè)人速度跳：參加對(duì)象：１－6年級(jí)比賽時(shí)間：一分鐘

比賽規(guī)則：

一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

2、團(tuán)體速度跳：參加對(duì)象：3-5年級(jí)。比賽時(shí)間：一分鐘。

比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長(zhǎng)繩

參加對(duì)象：3-5年級(jí)比賽時(shí)間：五分鐘比賽人數(shù)：全班學(xué)生

比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

八、其他有關(guān)事項(xiàng)：

1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。

2、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)（班級(jí)）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)（組）視為自動(dòng)棄權(quán)。

5、未盡事宜，另行通知。 xxx小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)總結(jié)

20xx年11月24日下午我校成功舉行了學(xué)生全員跳繩比賽?？茨琴悎?chǎng)上：根根彩繩飛舞，個(gè)個(gè)龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情，豐富了同學(xué)們課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會(huì)到集體榮譽(yù)，更讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了快樂?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動(dòng)的主要健身功效，希望同學(xué)比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個(gè)人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風(fēng)，再次掀起冬季陽光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。

本次比賽評(píng)出團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)三個(gè)；評(píng)出個(gè)人一等獎(jiǎng)三個(gè)，二等獎(jiǎng)六個(gè)，三等獎(jiǎng)九個(gè)，學(xué)校給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)：第一組：二年級(jí)

第二組：四年級(jí)

第三組：六年級(jí)

個(gè)人一等獎(jiǎng)：第一組：王明磊第二組：黑龍飛第三組：李浩然

個(gè)人二等獎(jiǎng)：第一組：柏天虎黑俊杰第二組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組：杜波張峰

個(gè)人三等獎(jiǎng)：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂第二組：杜秀健高笑媛

第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳

小學(xué)跳繩比賽方案3

一、比賽目的：

豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)生的身心素質(zhì)。

二、比賽時(shí)間

4月3日(星期三)下午第一節(jié)課后

三、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校前院東側(cè)

四、參賽班級(jí)：

　一至六年級(jí)各班

五、比賽項(xiàng)目：

(參賽隊(duì)員每人限報(bào)一項(xiàng))

一、二年級(jí)單人速搖跳繩

三、四年級(jí)10人穿梭跳長(zhǎng)繩7人集體“一”字跳繩

五、六年級(jí)10人“8”字跳長(zhǎng)繩7人集體“一”字跳繩

六、比賽人數(shù)：

　一、二年級(jí)每班選派20人。

三至六年級(jí)每班選派17人

七、比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)：

1、比賽順序：(按班級(jí)順序開始)

第一項(xiàng)：一、二年級(jí)速搖跳，場(chǎng)地東側(cè)為女子組，場(chǎng)地西側(cè)為男子組。

第二項(xiàng)：三年級(jí)集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長(zhǎng)繩。

第三項(xiàng)：四年級(jí)集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長(zhǎng)繩。

第四項(xiàng)：五年級(jí)集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長(zhǎng)繩。

第五項(xiàng)：六年級(jí)集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長(zhǎng)繩。

1、單人速搖跳繩(跳繩自己帶)，參賽隊(duì)員速搖跳為主。參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)(一周圈)，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補(bǔ)測(cè)一次。

2、穿梭跳長(zhǎng)繩：兩個(gè)人搖繩，每人各握繩子的一端，對(duì)面站立，并同時(shí)向同一方向搖轉(zhuǎn)繩子。跳繩人正面對(duì)繩站立，當(dāng)繩著地瞬間，跳繩人立即跑入起跳1次，(可并腳跳、單腳跳)，順勢(shì)向前跑出。下一個(gè)跳繩人接著跳。

3、“8”字跳繩：學(xué)生站成一路縱隊(duì)，站在一搖繩人的一側(cè)。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩，當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過一側(cè)的搖繩人，站在繩的同側(cè)另一端。全隊(duì)依此輪流跳完，再從另一端開始。

4、“一”字跳繩：跳繩人先站在靜止繩(兩搖繩人)中間，側(cè)向繩站立。當(dāng)繩搖起將要著地瞬間，跳繩人原地雙腳跳起，繩子從兩腳下?lián)u過，連續(xù)跳數(shù)次。

5、比賽時(shí)間1分鐘。

6、第一節(jié)課后，各班自帶凳子到前廣場(chǎng)集合，聽從體育老師安排。

八、名次錄取

1、一、二年級(jí)單人速搖跳繩取男女各前八名次。班級(jí)所有學(xué)生按名次按常規(guī)方法計(jì)入團(tuán)體總分，積分高的名次列前，積分相同以班級(jí)內(nèi)所有學(xué)生總成績(jī)計(jì)算，得出班級(jí)名次。

2、三至六年級(jí)比賽以班級(jí)為單位進(jìn)行比賽，以項(xiàng)目各取年級(jí)第一名;

九、人員安排：

總裁判長(zhǎng)：

一二年級(jí)裁判人員分工：

女子組跳繩裁判：

男子組跳繩裁判:

　一、二年級(jí)記錄裁判：

三至六年級(jí)裁判員安排：(負(fù)責(zé)數(shù)個(gè)數(shù)和記錄成績(jī)并上交總記錄臺(tái))

“一”字跳繩裁判員三人一組：

“8”字跳(穿梭跳)長(zhǎng)繩裁判員三人一組：

小學(xué)跳繩比賽方案4

一、比賽目的：

推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時(shí)間：

20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

三、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

四、比賽內(nèi)容：

單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí)、二年級(jí)）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí)、四年級(jí)）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí)、六年級(jí)）。各班報(bào)男女各5人。

五、比賽人數(shù)：

各班報(bào)男女各5人。

六、比賽規(guī)則：

比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成績(jī)，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

八、活動(dòng)裁判、工作人員安排

小學(xué)跳繩比賽方案5

　　一、比賽目的：推動(dòng)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)步運(yùn)動(dòng)愛好，進(jìn)步集體凝聚力。

二、比賽時(shí)間

：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

　　三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)

四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組）（甲組：四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組）各班報(bào)8人。

五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。

　　六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績(jī)，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：個(gè)人獎(jiǎng)：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎(jiǎng)（第一位是一等獎(jiǎng)，二、三名是二等獎(jiǎng)，四、五、六是三等獎(jiǎng)。）

　　八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排組長(zhǎng)：成員：裁判長(zhǎng)：裁判員：計(jì)時(shí)員：計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)負(fù)計(jì)數(shù)員）記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)統(tǒng)計(jì)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)公布：學(xué)生兩人攝影負(fù)責(zé)：

　　九、活動(dòng)器材：跳繩由學(xué)校同一配備。

　　十、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽職員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請(qǐng)?jiān)谕忸A(yù)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提早熱身，避免受傷。

8、請(qǐng)所有工作職員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課

小學(xué)跳繩比賽方案6

一、活動(dòng)目的：

在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動(dòng)的開展，增強(qiáng)同學(xué)與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力，起到冬季鍛煉的作用，同時(shí)也檢測(cè)各班大課間活動(dòng)情況

二、比賽時(shí)間：

20xx年元旦左右，具體時(shí)間另行通知

三、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校塑膠操場(chǎng)

四、參加對(duì)象：

全校班級(jí)

五、比賽內(nèi)容：

一、二年級(jí)：跳短繩

三、四年級(jí)：花樣跳繩組合

五、六年級(jí)：跳長(zhǎng)繩

活動(dòng)一：一、二年級(jí)：跳短繩

1、參賽方式：

一、二年級(jí)各班任意選20名同學(xué)進(jìn)行比賽。

2、比賽規(guī)則：

比賽時(shí)間：1分鐘

在一分鐘時(shí)間內(nèi)計(jì)算跳繩個(gè)數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

活動(dòng)二：三、四年級(jí)：花樣跳繩組合

1、參賽方式：

三、四年級(jí)各班任意選25名同學(xué)進(jìn)行比賽。

2、比賽規(guī)則：

1、跑道設(shè)置起點(diǎn)，離起點(diǎn)25米處設(shè)置一終點(diǎn)，終點(diǎn)處放置一呼啦圈。

2、各班準(zhǔn)備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學(xué)校提供〕，比賽開始后，同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進(jìn)〔不能使用我們平時(shí)常用的跑跳方式〕到達(dá)終點(diǎn)后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。

3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個(gè)班，一組三個(gè)班。采用計(jì)時(shí)法，以最短的時(shí)間完成為獲勝。

注：跑跳時(shí)，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠(yuǎn)方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點(diǎn)再開始。

活動(dòng)三：五、六年級(jí)：跳長(zhǎng)繩

1、參賽方式：

五、六年級(jí)各班選24名同學(xué)進(jìn)行比賽

2、競(jìng)賽方法與規(guī)則：

1、每隊(duì)24人，2人搖繩，其余22人列隊(duì)先后跳過長(zhǎng)繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長(zhǎng)繩的人次數(shù)最多的為勝。

2、比賽時(shí)隊(duì)員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊(duì)員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。

3、長(zhǎng)繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計(jì)時(shí)，第一人跳過后開始計(jì)數(shù)。

4、長(zhǎng)繩被絆停后，停止計(jì)數(shù)，不停止計(jì)時(shí)；待被絆人回到原地重新跳過時(shí)連續(xù)計(jì)數(shù)

注：各班可以利用近期大課間時(shí)間加強(qiáng)練習(xí)。

五六年級(jí)各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。

小學(xué)跳繩比賽方案7

一、競(jìng)賽目的

為了推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富少先隊(duì)活動(dòng)，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班級(jí)體凝聚力，檢驗(yàn)人人會(huì)跳繩，人人愛跳繩，特舉辦跳繩比賽。

二、競(jìng)賽時(shí)間

**年12月10日下午

三、競(jìng)賽地點(diǎn)

學(xué)校排球場(chǎng)

四、競(jìng)賽內(nèi)容

1、個(gè)人一分鐘跳短繩

2、集體一分鐘跳短繩

3、集體一分鐘跳長(zhǎng)繩

4、集體三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩

一、二年級(jí)（低年級(jí)組） 三、四年級(jí)（中年級(jí)組） 五、六年級(jí)（高年級(jí)組）

五、競(jìng)賽辦法

個(gè)人一分鐘跳短繩由全體學(xué)生參加，以及各班班主任和配班老師參加，每人兩次機(jī)會(huì)，各年級(jí)組取前六名頒發(fā)獎(jiǎng)狀，達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)的再頒發(fā)“跳繩大王”獎(jiǎng)狀：低年級(jí)組120個(gè)，中年級(jí)組145個(gè)，高年級(jí)組160個(gè)。低年級(jí)組每班取前15名的成績(jī)計(jì)算到集體一分鐘跳短繩成績(jī)內(nèi)，中高年級(jí)組每班取前20名的成績(jī)計(jì)算到集體一分鐘跳短繩成績(jī)內(nèi)，集體一分鐘跳短繩成績(jī)=（學(xué)生跳短繩個(gè)數(shù)總和+老師跳短繩個(gè)數(shù)）/總?cè)藬?shù)。集體一分鐘跳長(zhǎng)繩各班限報(bào)6人，男女不限，另加兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩，一分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少?zèng)Q定名次。集體三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩各班限報(bào)10人，5男5女，另加兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩，三分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少?zèng)Q定名次。集體項(xiàng)目各年級(jí)組取前三名。

六、競(jìng)賽裁判安排

裁判員：張宇敏 宋利強(qiáng)余迪輝

計(jì)時(shí)員：余迪輝

計(jì)數(shù)員：除班主任外的全體老師，以及高年級(jí)組的10名學(xué)生擔(dān)任

小學(xué)跳繩比賽方案8

一、競(jìng)賽目的

為更好地貫徹落實(shí)全國中小學(xué)生陽光體育活動(dòng)的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競(jìng)賽活動(dòng)。

二、競(jìng)賽時(shí)間

11月26日星期二 8：25——8:55

三、競(jìng)賽地點(diǎn)

小學(xué)部；籃球場(chǎng) 初中部；1號(hào)樓前廣場(chǎng)

四、參賽辦法：

1、跳繩：每班限報(bào)兩男兩女（一到九年級(jí)）

2、踢毽：每班限報(bào)兩男兩女（三到九年級(jí)）

3、先踢毽后跳繩。

五、 競(jìng)賽內(nèi)容

1、一、二年級(jí)兩分鐘單跳（塑料繩）

2、三~九年級(jí)兩分鐘雙搖跳（麻繩）

3、三~九年級(jí)兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

六、競(jìng)賽規(guī)則

1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動(dòng)范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。

2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時(shí)間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。

3、個(gè)人成績(jī)以一次試踢、跳的成績(jī)排列名次，成績(jī)高者，名次列前，如遇成績(jī)相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

七、比賽用具

單跳的均為塑膠繩

雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩

踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子

八、 競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)

各年級(jí)按比賽成績(jī)進(jìn)行個(gè)人和團(tuán)體表彰。

九、 競(jìng)賽裁判安排

總裁判長(zhǎng)：xx

場(chǎng)地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx

裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排

發(fā)令：xx

十、 攝影：

xx

十一、 醫(yī)務(wù)：xx

注：比賽期間小學(xué)部的運(yùn)動(dòng)員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。

小學(xué)跳繩比賽方案9

目標(biāo)與宗旨:

本活動(dòng)旨在深化“誠信、敬恩、文禮”的實(shí)施，推廣“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)，豐富課間活動(dòng)，增進(jìn)班級(jí)間的互動(dòng)，提升學(xué)生的體能及防病能力，激發(fā)學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神。

口號(hào):

躍出健康，躍出快樂。

時(shí)間表:

第一階段: 11月5日至11月9日課間休息時(shí)段，各班進(jìn)行訓(xùn)練。

第二階段: 11月12日至11月16日課間休息時(shí)段，單人跳繩選拔賽。11月16日下午課間休息開始，在操場(chǎng)上按年級(jí)進(jìn)行比賽。

第三階段: 11月19日至11月23日課間休息時(shí)段，集體跳繩選拔賽。11月23日下午課間休息開始，在操場(chǎng)上按年級(jí)進(jìn)行比賽。

地點(diǎn):

營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。

分組:

一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組。

實(shí)施方式:

1. 各年級(jí)班主任負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練，年級(jí)主任負(fù)責(zé)組織比賽(包括裁判安排、規(guī)則講解、紀(jì)律管理、安全保障、成績(jī)報(bào)告等)，體育教師提供支持.

2. 充分利用每天下午課間休息和放學(xué)后的訓(xùn)練時(shí)間，禁止在走廊內(nèi)進(jìn)行課間休息訓(xùn)練。

規(guī)則:

(一) 單人跳繩

1. 比賽時(shí)間: 1分鐘

2. 初選人數(shù): 全班學(xué)生(不少于95%，各年級(jí)的比例應(yīng)相同)

3. 決賽人數(shù): 每班5名男生和5名女生

4. 決賽規(guī)則: 在一分鐘內(nèi)，記錄個(gè)人跳繩次數(shù)。跳躍過程中可暫停，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成績(jī) (以成功跳躍次數(shù)為準(zhǔn)，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

(二) 集體跳繩

1. 比賽時(shí)間: 1分鐘

2. 參賽隊(duì)伍: 每個(gè)班級(jí)組建2支隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍的人數(shù)依據(jù)年級(jí)不同而變化

一年級(jí)和二年級(jí)每組為3名男生和3名女生。(搖繩人員由年級(jí)主任統(tǒng)一指定)

三年級(jí)、四年級(jí)和五年級(jí)每組為4名男生和4名女生。(搖繩人員由年級(jí)主任統(tǒng)一指定)

3. 比賽方式: 計(jì)算一分鐘內(nèi)的累計(jì)跳躍次數(shù)，各班各組相加的總次數(shù)最多者獲勝。(以成功跳躍次數(shù)為準(zhǔn)，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

1. 單人跳繩每級(jí)別選出"最佳跳繩手" (前10名，男女各5)，頒發(fā)嘉許狀，計(jì)入班級(jí)評(píng)分，予以表揚(yáng).

2. 集體跳繩每級(jí)別設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，其余為三等獎(jiǎng)。集體比賽按等級(jí)排序，計(jì)入班級(jí)評(píng)分.

3. 根據(jù)單人跳繩成績(jī)和集體跳繩成績(jī)的總評(píng)價(jià)，每個(gè)級(jí)別選出一個(gè)杰出組織獎(jiǎng)，頒發(fā)證書，予以表揚(yáng).

其它相關(guān)事項(xiàng):

1. 各班主任應(yīng)在課外時(shí)間指導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生練習(xí)，真正做到"陽光體育"的快樂過程.

2. 每個(gè)班級(jí)原則上參賽選手不重復(fù).

3. 請(qǐng)參賽班級(jí)和個(gè)人提前充分熱身，指導(dǎo)學(xué)生靈活關(guān)節(jié)，以防發(fā)生意外.

4. 學(xué)生需自帶活動(dòng)器械.

5. 請(qǐng)按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，遵守裁判指示，遲到的班級(jí)或個(gè)人視為放棄資格.

6. 觀眾區(qū)域在看臺(tái)上，由南向北，從一年級(jí)開始，每個(gè)級(jí)別有兩塊區(qū)域，五年級(jí)觀眾不在看臺(tái)上，每個(gè)班級(jí)抽簽決定12人作為志愿者，聽從裁判的分配.

7. 請(qǐng)?jiān)敿?xì)填寫附件一，并在每周四上午發(fā)送到郵箱.

8. 如有未盡事宜，另行通知.

小學(xué)跳繩比賽方案10

一、比賽時(shí)間：20xx年12月22日(星期四下午1：20開始)

二、比賽地點(diǎn)：大操場(chǎng)

三、參加對(duì)象：一——六年級(jí)學(xué)生

四、比賽項(xiàng)目：

單項(xiàng)：并腳跳(一、二年級(jí)學(xué)生)，雙腳交換跳(三年級(jí)學(xué)生)，單腳跳(四年級(jí)學(xué)生)，雙搖跳(五年級(jí)學(xué)生)，一人帶一人跳(六年級(jí))。

集體項(xiàng)目：“8”字長(zhǎng)繩接力跳(三年級(jí)男女混合組)，(四至六年級(jí)分男子組和女子組)。

五、參賽方法：

單項(xiàng)：每班男、女，各3名或3對(duì);

集體項(xiàng)目：三年級(jí)男女混合組(14人包括搖繩)男女各方不得少于5人;

四至六年級(jí)男、女各一組(12人包括搖繩)。

六、比賽方法：

1、從一年級(jí)開始各級(jí)段聽廣播宣告進(jìn)行比賽。

2、各班比賽區(qū)按班級(jí)順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一(1)班--1區(qū)、一(2)班--2區(qū)......第二組最后一個(gè)班級(jí)輪換到1區(qū)，其他班級(jí)依次順換，如：第二組一(6)班--1區(qū)、一(1)班--2區(qū)......以此類推。

七、比賽規(guī)則：

1、單項(xiàng)比賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。

2、單項(xiàng)在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計(jì)數(shù)成績(jī)無效。

3、比賽用繩各班自備。

八、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1、單項(xiàng)取級(jí)段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計(jì)分，集體按名次，均加倍計(jì)分。

2、團(tuán)體總分以單項(xiàng)得分累計(jì)總和排名次，級(jí)段取前六名。

九、報(bào)名辦法：

各班在校園網(wǎng)上下載“20xx年冬季鍛練迎元旦跳繩比賽報(bào)名單(龜湖校區(qū))”于12月14日(星期三)前將單項(xiàng)比賽的參賽運(yùn)動(dòng)員名單上傳于z郵箱。

十、未盡事宜，另行通知。

注：六年級(jí)段各班除比賽運(yùn)動(dòng)員外在報(bào)名時(shí)要推選5名計(jì)數(shù)員名單一并上報(bào)。

小學(xué)跳繩比賽方案11

一、比賽目的：

“健康體魄是青少年對(duì)祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱嗽鰪?qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

二、比賽時(shí)間：

20xx年11月24日下午。

三、比賽項(xiàng)目：

一分鐘單人跳繩。

四、報(bào)名人數(shù)：

單人跳每班男、女生各5人。

報(bào)名時(shí)間：各班主任于11月23日下午前把報(bào)名名單送交體育組，便于制作比賽名冊(cè)。

五、比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間：一分鐘。

規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

2、按年段、男、女生各取前八名。

3、比賽順序由低年級(jí)到高年級(jí)。

4、參賽隊(duì)員須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，比賽開始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權(quán)。

5、本年段比賽時(shí)其他年段的科任老師裁判。

6、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。

7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。

六、比賽地點(diǎn)：

操場(chǎng)籃球場(chǎng)。

七、裁判：

各班班科任老師及高年級(jí)學(xué)生。

小學(xué)跳繩比賽方案12

目錄：

一、目的

跳繩一項(xiàng)簡(jiǎn)單、方便、易學(xué)、易行、易于推廣的體育運(yùn)動(dòng)51活動(dòng)網(wǎng)。跳繩不僅可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，而且可以增強(qiáng)心肺功能，提高協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，對(duì)的身心發(fā)展著重要的義。本次小學(xué)生跳繩活動(dòng)在通過比賽的形式，激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，提高他們的水平，增強(qiáng)他們的體質(zhì)素質(zhì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)識(shí)。

二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

時(shí)間：每年的4月份（天氣適宜的時(shí)候）

地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

三、活動(dòng)對(duì)象

小學(xué)一年級(jí)六年級(jí)的學(xué)生

四、活動(dòng)內(nèi)容

1.比賽項(xiàng)目

（1）單人跳繩：分為速度跳繩、長(zhǎng)時(shí)間跳繩、雙腳交叉跳繩、單腳跳繩、交叉跳繩等多項(xiàng)目。

（2）雙人跳繩：分為兩人同時(shí)跳、兩人交替跳、兩人同向跳、兩人反向跳等多項(xiàng)目。

（3）團(tuán)體跳繩：分為多人同時(shí)跳、多人交替跳、多人同向跳、多人反向跳等多項(xiàng)目。

2.比賽規(guī)則

（1）比賽時(shí)間：每項(xiàng)目的比賽時(shí)間為1分鐘51活動(dòng)

（2）比賽分?jǐn)?shù)：根據(jù)跳繩的次數(shù)、難度和技術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度給予評(píng)分。

（3）比賽判定：由裁判員進(jìn)行判定，裁判員的評(píng)分為最終成績(jī)。

（4）比賽獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)比賽成績(jī)給予不同的獎(jiǎng)勵(lì)，例如獎(jiǎng)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)金等。

五、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.場(chǎng)地準(zhǔn)備

（1）清理操場(chǎng)，確保場(chǎng)地平整、干凈。

（2）設(shè)置比賽場(chǎng)地和觀眾席。

（3）準(zhǔn)備音響設(shè)備和播放器5.1.活.動(dòng).網(wǎng)。

2.物準(zhǔn)備

（1）跳繩器材：準(zhǔn)備足夠數(shù)量的跳繩，確保每參賽選手都跳繩器材。

（2）比賽用具：準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器、裁判員評(píng)分表、比賽用紙等。

（3）獎(jiǎng)勵(lì)物品：準(zhǔn)備獎(jiǎng)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)金等獎(jiǎng)勵(lì)物品。

3.人員準(zhǔn)備

（1）組織者：負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃、組織和實(shí)施。

（2）裁判員：負(fù)責(zé)比賽的評(píng)分和判定。

（3）工作人員：負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)、器材管理、比賽記錄等工作5.1.活.動(dòng).網(wǎng)。

（4）參賽選手：小學(xué)一年級(jí)六年級(jí)的學(xué)生。

六、活動(dòng)流程

1.開場(chǎng)儀式

（1）主持人介紹活動(dòng)的目的、義和比賽規(guī)則。

（2）播放國歌。

（3）領(lǐng)導(dǎo)致辭。

2.比賽環(huán)

（1）單人跳繩比賽。

（2）雙人跳繩比賽51活動(dòng)

（3）團(tuán)體跳繩比賽。

3.頒獎(jiǎng)儀式

（1）頒發(fā)獎(jiǎng)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)金等獎(jiǎng)勵(lì)物品。

（2）拍照留念。

4.閉幕儀式

（1）主持人總結(jié)比賽情況，感謝各位參賽選手和觀眾的支持。

（2）播放體育精神宣傳片。

（3）活動(dòng)結(jié)束。

七、活動(dòng)效果

本次小學(xué)生跳繩比賽活動(dòng)將會(huì)效提高小學(xué)生的跳繩技能和身體素質(zhì)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)識(shí)，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)熱情，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。此外，本次活動(dòng)還助于推廣跳繩運(yùn)動(dòng)，提高廣大師生的運(yùn)動(dòng)識(shí)和體育文化素養(yǎng)，為學(xué)校的體育教育工作做出積極的貢獻(xiàn)。

小學(xué)跳繩比賽方案13

一、活動(dòng)目的：為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)， 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康、跳出快樂。

三、活動(dòng)時(shí)間：第十一周

四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

五、參賽人員：1-5年級(jí)個(gè)人速度跳，每班選班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級(jí)團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級(jí)跳大繩，全班同學(xué)。

六、裁判安排：裁判員：陳秋林 、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊(duì)干部

七、比賽規(guī)則１、個(gè)人速度跳：參加對(duì)象：１－6年級(jí)比賽時(shí)間：一分鐘

比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。2、團(tuán)體速度跳：參加對(duì)象：3-5年級(jí)。比賽時(shí)間：一分鐘。比賽規(guī)則： 一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長(zhǎng)繩

參加對(duì)象：3-5年級(jí)

比賽時(shí)間：五分鐘

比賽人數(shù)：全班學(xué)生

比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

八、其他有關(guān)事項(xiàng)：

1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。

2、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)（班級(jí)）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)（組）視為自動(dòng)棄權(quán)。

5、未盡事宜，另行通知。

xxx小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)總結(jié)

20xx年11月24日下午我校成功舉行了學(xué)生全員跳繩比賽?？茨琴悎?chǎng)上：根根彩繩飛舞，個(gè)個(gè)龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情，豐富了同學(xué)們課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會(huì)到集體榮譽(yù)，更讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了快樂?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動(dòng)的主要健身功效，希望同學(xué)比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個(gè)人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風(fēng)，再次掀起冬季陽光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。

本次比賽評(píng)出團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)三個(gè)；評(píng)出個(gè)人一等獎(jiǎng)三個(gè)，二等獎(jiǎng)六個(gè)，三等獎(jiǎng)九個(gè)，學(xué)校給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)：第一組：二年級(jí)

第二組：四年級(jí)

第三組：六年級(jí)

個(gè)人一等獎(jiǎng)：第一組：王明磊

第二組：黑龍飛

第三組：李浩然

個(gè)人二等獎(jiǎng)：第一組：柏天虎 黑俊杰

第二組：鄭國鑫 楊曉涌 杜玉鶴

第三組：杜波 張峰

個(gè)人三等獎(jiǎng)：第一組：陳宇軻 陳宇軒 杜珂

第二組：杜秀健 高笑媛

第三組：杜倩萍 陳錦瑞 杜秀芳

小學(xué)跳繩比賽方案14

跳繩是民間的一項(xiàng)體育活動(dòng)，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對(duì)身體有很多好處。長(zhǎng)久以來，把跳繩作為我校陽光活動(dòng)的一項(xiàng)體育特色來開展運(yùn)動(dòng)。經(jīng)校長(zhǎng)室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

一、比賽時(shí)間：20xx年12月底

二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校大操場(chǎng)

第一比賽場(chǎng)地：二、四、五年級(jí)在培訓(xùn)中心操場(chǎng)。

第二比賽場(chǎng)地：一、三、六年級(jí)在大操場(chǎng)。

三、比賽順序：高年級(jí)——中年級(jí)——低年級(jí)。每輪兩個(gè)班同時(shí)，從1班2班開始，以此類推。

四、比賽要求及方法：

1、跳繩時(shí)間：1——6年級(jí)均為1分鐘

2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級(jí)跳繩人員。男、女不限（一、二年級(jí)20人，三、四年級(jí)30人，五、六年級(jí)30人）

3、各年級(jí)跳繩比賽內(nèi)容：一年級(jí)并腳跳、二年級(jí)踩水跳、三年級(jí)反跳、四年級(jí)交叉跳、五年級(jí)跳雙飛、六年級(jí)跳長(zhǎng)繩。

五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。

裁判員比賽名單

一、總裁判長(zhǎng)

：z

二、裁判長(zhǎng)：z

三、成績(jī)公告：

第一比賽場(chǎng)負(fù)責(zé)人：z

成績(jī)公告：z

第二比賽場(chǎng)負(fù)責(zé)人：z

成績(jī)公告：z

四、報(bào)道及攝影：z

五、場(chǎng)地裁判長(zhǎng)：z

六、記時(shí)員：（1場(chǎng)地）z（2場(chǎng)地）z

七、成績(jī)記錄：（1）z（2）z

八、調(diào)度員（安排班級(jí)先后順序）：

（1）z(2)z

九、裁判員：六年級(jí)學(xué)生六（1）、（2）班；五年級(jí)（1）、（2）班

十、場(chǎng)地布置：z以及體育組全體教師。

十一、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各年級(jí)按比賽成績(jī)?nèi)F(tuán)體總分前三名，當(dāng)場(chǎng)發(fā)獎(jiǎng)。

校長(zhǎng)室

體育組

小學(xué)跳繩比賽方案15

一、指導(dǎo)思想：

為了全面推進(jìn)阿城區(qū)素質(zhì)教育，落實(shí)體育藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化生活；提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，開闊學(xué)生視野，經(jīng)教育局研究決定，舉辦全區(qū)小學(xué)生跳繩比賽。

二、比賽時(shí)間：

**年11月中旬

三、比賽地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)小學(xué)校

四、參賽范圍：城區(qū)小學(xué)校

五、比賽內(nèi)容：

A 短繩項(xiàng)目

1、單搖計(jì)時(shí)跳（1分鐘）

2、編花跳 （1分鐘）

B 長(zhǎng)繩項(xiàng)目

1、長(zhǎng)繩“8”字繞環(huán)（2分鐘 ）

2、長(zhǎng)繩集體計(jì)時(shí)跳（2分鐘）

C表演項(xiàng)目

花樣跳繩（繩操、繩舞）（3分鐘）

六、比賽人數(shù)：

短繩項(xiàng)目每項(xiàng)男、女各6人；長(zhǎng)繩 “8”字繞環(huán)：10人，5男5女（不含搖繩隊(duì)員）；長(zhǎng)繩集體跳：10人，5男5女（不含搖繩隊(duì)員）；花樣跳繩6—10人，男女不限。隊(duì)員可兼報(bào)項(xiàng)目。

七、比賽規(guī)則：

1、單搖計(jì)時(shí)跳：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一個(gè)完整跳繩動(dòng)作，在1分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少進(jìn)行計(jì)算。12人所跳個(gè)數(shù)總和為該項(xiàng)目的集體個(gè)數(shù)。

2、編花跳：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉，計(jì)為一個(gè)完整跳繩動(dòng)作，在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少進(jìn)行計(jì)算。12人所跳個(gè)數(shù)總和為該項(xiàng)目的集體個(gè)數(shù)。

3、長(zhǎng)繩“8”字繞環(huán)：2人搖繩，距離不少于3米，其余10人按照“8”字形狀依次進(jìn)行跑入、跳繩、跑出，每搖一次只準(zhǔn)進(jìn)入一人，跳一次后跑出，如進(jìn)入2人或者以上，記為1人，空搖不計(jì)數(shù)，停繩不計(jì)數(shù)，在2分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少進(jìn)行計(jì)算。

4長(zhǎng)繩集體計(jì)時(shí)跳：2人搖繩，其余10人站在繩一側(cè)，進(jìn)行集體跳繩，10人同時(shí)跳過為完成一次，2分鐘內(nèi)累計(jì)個(gè)數(shù)為本隊(duì)成績(jī)。

5、花樣短繩：以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體，在音樂的伴奏下，按照一定節(jié)奏和順序進(jìn)行展現(xiàn)，要求符合學(xué)生身心特點(diǎn)，具有藝術(shù)表現(xiàn)力，體現(xiàn)活潑健康向上的風(fēng)貌，人數(shù)設(shè)定為不少于6人。評(píng)分規(guī)則見附表。

八、錄取方法：

1、單項(xiàng)：短繩男女分別錄取前8名，并列不取后1名，頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)證書。

2、團(tuán)體：采取積分制，每個(gè)單項(xiàng)按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項(xiàng)總積分靠前者獲勝。

3、表演：報(bào)名不足六支隊(duì)伍錄取前2名，超過6支隊(duì)伍（含6支）錄取前3名。

九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

單項(xiàng)前八名、表演項(xiàng)目前三名和團(tuán)體前五名的個(gè)人與單位，頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)證書。

比賽領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長(zhǎng)：邵春權(quán) 王明

副組長(zhǎng)：才立軍 黃勝江

成 員：各校體育教研組長(zhǎng)

十、比賽裁判安排

裁判長(zhǎng)：邵春權(quán) 王明

裁判員：管春偉 吳柏濤 張健 唐志雙 趙文宇 伊?xí)詵| 權(quán)伍峰 范百靈 陳海龍 郭 靜 吳 迪 齊天友 習(xí)春冬 徐玉東

計(jì)時(shí)員：劉 瑞 關(guān)鴻飛

記錄員：宋建軍 戎立坤

安全保障員：實(shí)驗(yàn)小學(xué)保衛(wèi)員

醫(yī)療保障員：實(shí)驗(yàn)小學(xué)校醫(yī)

攝影負(fù)責(zé)： 王欣

比賽器材：跳繩（帶計(jì)數(shù)功能）、音響各校自備，要符合國家器材標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)謹(jǐn)使用過期老化跳繩。

十二、比賽要求：

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不許參賽者： 各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者、沒有參保者。

十三、報(bào)名時(shí)間：

報(bào)名表于10月30日前上交到教育局德育辦（表樣從教育局郵箱中下載）。

十四、注意事項(xiàng)：

1、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的帶隊(duì)教師認(rèn)真組織好本校學(xué)生，使其不影響他運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽。

2、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各校馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

3、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

4、望各校接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。