中班體育領(lǐng)域活動(dòng)方案實(shí)施方案5篇
幼兒體育是幼兒教育的重要組成部分，它的性質(zhì)特點(diǎn)與幼兒天生好動(dòng)的行為特征相符合，其生動(dòng)活潑、靈活多樣的組織形式也深受幼兒的青睞。以下是小編精心收集整理的中班體育領(lǐng)域活動(dòng)方案，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。
中班體育領(lǐng)域活動(dòng)方案1
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)走、跑、跳,發(fā)展動(dòng)作的敏捷性和協(xié)調(diào)性。
2、通過(guò)花樣玩法,培養(yǎng)發(fā)散性思維。
3、體驗(yàn)游戲的愉快和幫助他人的快樂(lè)心情。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、稻草16把、草墩18個(gè)、草繩18條、草球20個(gè)、稻谷10袋(有大有小)。
2、麻雀頭飾2個(gè)、老鼠頭飾2個(gè)、望遠(yuǎn)鏡1個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程
1、開(kāi)始部分
(1)聽(tīng)音樂(lè)踏步入場(chǎng)。
(2)做稻草操:上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)(兩個(gè)幼兒拿稻草一起做)、屈伸運(yùn)動(dòng)、抬腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)(兩個(gè)幼兒拿稻草一起做)、兩個(gè)幼兒一起做繞手運(yùn)動(dòng)。
2、基本部分
(1)花樣玩稻草制品。請(qǐng)小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少種玩法?(可用單、雙腳跳;跨跳、側(cè)跳、走小路、扔草球、繞過(guò)草把)鼓勵(lì)幼兒想出不同的玩法。
(2)請(qǐng)玩得好的幼兒演示。
(3)請(qǐng)幼兒說(shuō)出自己想用來(lái)玩游戲的方法。
(4)游戲:豐收樂(lè)。
A 老師交代去郊游的要求:請(qǐng)小朋友跨跳過(guò)泥地踩在草墩上。走過(guò)小路去看看農(nóng)民伯伯的田野豐收了沒(méi)有。幼兒聽(tīng)音樂(lè)一個(gè)跟一個(gè)做跨跳和走的動(dòng)作(如圖一),要求幼兒從一個(gè)草墩跨跳到另一個(gè)草墩上,走小路(草繩)時(shí)不能出界,若出界要重新走。
B 增添要求,提高幼兒跳的興趣。師:這一塊稻田豐收了,我們到其他的稻田看看。幼兒聽(tīng)音樂(lè)一個(gè)跟一個(gè)雙腳跳過(guò)小溝(草繩),再跳到草墩上。要求幼兒雙腳跳時(shí)不能踩到草繩,雙腳跳到草墩上不能掉下來(lái)。(如圖二)
C 提高幼兒奔跑的速度。師:小朋友聽(tīng)有什么聲音?(請(qǐng)幼兒用望遠(yuǎn)鏡觀望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃糧食。那怎么辦好呢?(請(qǐng)幼兒自由說(shuō)出對(duì)付麻雀和老鼠的辦法)幼兒聽(tīng)音樂(lè)跳過(guò)草墩和草繩,拿起草球扔麻雀,拿起草繩找老鼠,找到老鼠后追打。(如圖三)
D 小朋友送稻草和稻谷回家。師:小朋友真能干,幫助農(nóng)民伯伯趕走了麻雀和老鼠?，F(xiàn)在我們幫農(nóng)民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬著稻谷或挑著稻草走過(guò)小路、跨過(guò)草墩(草墩的高度增加至三個(gè)),高高興興回家。
3、放松活動(dòng)
(1)把挑回來(lái)的稻草堆成一間草房子,里面放稻谷。
(2)聽(tīng)音樂(lè)做放松動(dòng)作《按摩操》。
中班體育領(lǐng)域活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標(biāo)
1，大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。
2，敢于挑戰(zhàn)有難度動(dòng)作。培養(yǎng)勇敢精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備
長(zhǎng)凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、干濕毛巾?；顒?dòng)前，換好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。
活動(dòng)過(guò)程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
1，在地面初步體驗(yàn)穿大鞋走路的感覺(jué)。
師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開(kāi)小腳哦。
師：走。穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開(kāi)大步往前走。)
師：穿上爸爸的大皮鞋有什么感覺(jué)呢?(大大的，好像要掉了……)
師：那有什么好方法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)
師：是嗎?我們一起來(lái)試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來(lái)跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。
2，幼兒聽(tīng)教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長(zhǎng)凳上進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。(活動(dòng)過(guò)程中，教師可由慢到快、由易到難發(fā)指令)
師：朋友們。長(zhǎng)凳邀請(qǐng)我們穿著大鞋。兩人一起站到長(zhǎng)凳上。(當(dāng)心哦，踩在它的肚子上，它就不會(huì)傷害到我們了。)
師：哦，長(zhǎng)高了，變矮了;好朋友，抱一抱;做個(gè)小風(fēng)車，轉(zhuǎn)起來(lái)了;變矮了，長(zhǎng)高了;跳下來(lái)了，跨一跨;坐上小馬駒，駕，駕……
二、“走小路”游戲
1，引發(fā)活動(dòng)興趣。
師：開(kāi)心嗎。還有好多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、竹梯)
師：器械寶寶請(qǐng)我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長(zhǎng)凳也想?yún)⒓优丁?/p>
2，幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪。穿著大鞋走，行嗎?
3，交流分享(邊參與邊提問(wèn))師：朋友們，你們用什么材料鋪了什么路?(輪胎路、梯子路……)
4，游戲“走小路”。(重難點(diǎn)：穿著大鞋在不同難度的路上行走)
師：你們鋪了這么多的路。請(qǐng)你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來(lái)感覺(jué)一下。
5，師：朋友們，來(lái)，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脫衣。)
師：剛才你們?cè)谀菞l路上走，有什么感覺(jué)呢?
師：原來(lái)每條路走的時(shí)候感覺(jué)都不一樣。你們剛才每條路都走過(guò)嗎?請(qǐng)你們?cè)偃プ咦?，這回請(qǐng)你走走剛才沒(méi)走過(guò)的路。
教師小結(jié)并鼓勵(lì)幼兒敢于嘗試走不同難度的小路。
6，幼兒再次活動(dòng)，互換玩法。
三、放松運(yùn)動(dòng)
1，師：朋友們。大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來(lái)墊子上坐坐吧。小腳丫，出來(lái)透透氣嘍，你來(lái)揉揉我。我來(lái)揉揉你，小腳小腳彎彎腰;腳尖腳尖碰碰;腳跟腳跟碰碰;腳底腳底親親。來(lái)找好朋友嘍，(與幼兒互動(dòng))嗨。你好你好!咱倆親一個(gè)吧!換個(gè)小腳親親!來(lái)，對(duì)對(duì)腳好嗎?(念童謠，玩游戲。)
2，師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜?，F(xiàn)在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起幫忙把器械送回家，好嗎?
中班體育領(lǐng)域活動(dòng)方案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)探索模仿青蛙跳的動(dòng)作，學(xué)會(huì)蹲跳、連續(xù)跳，掌握正確的起跳和落地姿勢(shì)。
2、樂(lè)于參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣，增強(qiáng)自信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備：戶外活動(dòng)場(chǎng)地，荷葉若干，小蟲(chóng)子若干，配樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、名稱：小蝌蚪變小青蛙。
教師：今天上課以前先跟老師來(lái)做小蝌蚪變小青蛙的律動(dòng)吧。
“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊!后腿長(zhǎng)出來(lái)了。啊!前腿長(zhǎng)出來(lái)啦。尾巴不見(jiàn)了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不見(jiàn)了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱”引導(dǎo)幼兒做動(dòng)作，注意節(jié)奏。
2、名稱：小青蛙模仿操。
教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來(lái)做做青蛙操第1個(gè)8拍：青蛙五指張開(kāi)手臂伸縮，同時(shí)兩腿下蹲。
第2個(gè)8拍：五指張開(kāi)在耳側(cè)，半蹲的同時(shí)上半身轉(zhuǎn)向左右觀看第3個(gè)8拍：俯下四次做吃蟲(chóng)狀。
第4個(gè)8拍：連跳四次叫“呱”二、主要活動(dòng)1、引導(dǎo)和啟發(fā)幼兒在蹲跳和連續(xù)跳。
1)教師：小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來(lái)跳去?？?，我們身后的池塘里邊有那么多的荷葉，小青蛙們?cè)鯓犹拍懿宦涞剿锶ツ?請(qǐng)你們?nèi)ピ囈辉?，從池塘這邊跳到池塘那邊去。
2)幼兒排好隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的到荷葉上試跳，教師注意觀察。
2、重點(diǎn)講解在荷葉上蹲跳的方法。
1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢?
現(xiàn)在來(lái)跟著老師來(lái)跳跳，雙腳并攏，落地的時(shí)候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來(lái)跳荷葉吧!
2)要求：排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)的跳，等前面的小朋友跳過(guò)了池塘，下一個(gè)小朋友才開(kāi)始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘里面去了哦!
3)把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續(xù)跳躍過(guò)池塘。提醒幼兒規(guī)則，不能掉到池塘里去了。
三、游戲“小青蛙抓害蟲(chóng)”
1、教師：池塘那邊的農(nóng)田里有許多的害蟲(chóng)，農(nóng)民伯伯們想請(qǐng)小青蛙幫助他們把農(nóng)田里的害蟲(chóng)都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對(duì)面的農(nóng)田里的捉害蟲(chóng)，捉到害蟲(chóng)后從荷葉的兩邊走回來(lái)，把害蟲(chóng)放進(jìn)筐子里邊，然后再去桌不同的害蟲(chóng)，直到把害蟲(chóng)全部捉完。最后把害蟲(chóng)吃掉。(把荷葉排成一排，讓幼兒跳過(guò)池塘)●●●●●●●●●●●●
2、在跳過(guò)池塘的時(shí)候，掉進(jìn)水里的小青蛙必須回到池塘邊重來(lái)。
四、放松活動(dòng)
1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到池塘里游泳吧!
2、教師帶領(lǐng)幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動(dòng)作回到教室里休息。
中班體育領(lǐng)域活動(dòng)方案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)發(fā)展幼兒手腳著地及負(fù)重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。
2、通過(guò)活動(dòng)發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)幼兒遵守紀(jì)律，在排隊(duì)中互相謙讓、等待的良好行為品質(zhì)，以及樂(lè)于助人的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、“彩虹橋”每人一個(gè)。
2、長(zhǎng)、短部隧道各兩個(gè)。
3、球及放置紙球的筐兩個(gè)。
活動(dòng)流程：
準(zhǔn)備操——小海龜爬——帶殼爬——愛(ài)助人的小海龜——放松
活動(dòng)過(guò)程：
1、師生一起做海洋世界操。
2、教師介紹活動(dòng)內(nèi)容：可愛(ài)的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。
3、在教師引導(dǎo)下幼兒動(dòng)腦筋在場(chǎng)地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉(zhuǎn)爬)
4、聽(tīng)信號(hào)各種方式爬。
5、教師引導(dǎo)：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)
6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽(tīng)信號(hào)以各種方式爬行。
7、游戲：“愛(ài)助人的小海龜”。
內(nèi)容：
(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒(méi)。小海龜們一起幫海龜媽媽 把蛋揀回來(lái)。
(2)海水退潮后再把蛋送回去。
規(guī)則：
(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過(guò)地道拿蛋,每次拿得越多越好,再?gòu)呐赃吪阑?將蛋放在自己的龜殼下。
(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過(guò)地道將蛋送回原處,再?gòu)呐赃吪阑亍?/p>
8、放松活動(dòng)：小海龜長(zhǎng)大變老了。
活動(dòng)延伸：
在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行手腳爬和匍匐爬。
活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)的設(shè)計(jì)十分符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作的發(fā)展需要。教師在活動(dòng)中突破了兩點(diǎn)創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn),生動(dòng)并創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)了負(fù)重手腳著地爬的鍛煉,使整個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)渾然天成,前后呼應(yīng),而且對(duì)提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標(biāo);其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動(dòng)有趣,幼兒十分喜愛(ài),它既與教育內(nèi)容相呼應(yīng),同時(shí)又與準(zhǔn)備活動(dòng)相連接,可謂一舉兩得。 在活動(dòng)內(nèi)容的安排上,遵循了由易到難,由簡(jiǎn)到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個(gè)內(nèi)容的出現(xiàn)始終圍繞活動(dòng)目標(biāo),同時(shí)注重個(gè)體差異, 為孩子提供長(zhǎng)短不一的布袋,并對(duì)發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動(dòng)中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊(duì)時(shí)間,創(chuàng)設(shè)了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識(shí)，達(dá)到了預(yù)期的目的。
設(shè)計(jì)思路：
戶外活動(dòng)結(jié)束后,孩子們陸陸續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個(gè)頑皮的孩子卻在上樓時(shí),手腳著地學(xué)著小狗般爬著上樓梯,開(kāi)心得意極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實(shí)也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和愿望,我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng),并在利用戶外玩具“彩虹橋”的造型特點(diǎn)創(chuàng)造性增加了負(fù)重著地爬的鍛煉，對(duì)提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發(fā)展爬的能力頗有幫助。
中班體育領(lǐng)域活動(dòng)方案5
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、積極參與墊子上的活動(dòng)，鍛煉大肌肉的運(yùn)動(dòng)技能。
2、通過(guò)活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性，改善抗挫力。
3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)時(shí)的樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
大墊子4塊放松音樂(lè)
【活動(dòng)過(guò)程】
(一)活動(dòng)開(kāi)始部分
1、打招呼
2、介紹活動(dòng)場(chǎng)地，提醒幼兒注意安全
3、熱身活動(dòng)
肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著教師的節(jié)奏由慢到快)
(二)活動(dòng)中間部分
墊子上的游戲：
師：今天我們要和墊子一起做游戲，剛開(kāi)始的時(shí)候你會(huì)很喜歡它，不過(guò)后來(lái)你也許會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)怕他，但是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難一定能夠克服掉，是嗎?
1、學(xué)習(xí)俯臥、側(cè)臥、仰臥
介紹游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)
(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習(xí)2次)
(2)側(cè)臥：在橫排的基礎(chǔ)上，集體向左向右轉(zhuǎn)，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)練習(xí)左右側(cè)臥。
(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習(xí)仰臥。
2、巧妙過(guò)墊子
轉(zhuǎn)變墊子擺放方式
(1)師：接下來(lái)要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過(guò)去就可以，但是每個(gè)人只有一次機(jī)會(huì)，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請(qǐng)第一組(2個(gè)人一組)孩子做好準(zhǔn)備。教師走過(guò)墊子給孩子做示范。
(2)教師引導(dǎo)每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過(guò)墊子，對(duì)有好的想法的孩子及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。
3、墊子上的搏擊
教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。
師：接下來(lái)我們要進(jìn)行一場(chǎng)摔跤比賽。
教師講解摔跤的比賽規(guī)則，并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。
按比賽順序請(qǐng)出比賽運(yùn)動(dòng)員，進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時(shí)做游戲規(guī)則強(qiáng)調(diào)。
賽后教師做小結(jié)：今天的摔跤比賽是用來(lái)鍛煉身體的，在平時(shí)能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友，每天都要開(kāi)開(kāi)心心的在一起。
4、快樂(lè)三明治
師：接下來(lái)的這個(gè)游戲是練習(xí)孩子們的反應(yīng)能力的，看誰(shuí)反應(yīng)快，跑的也快，但是也要注意安全。
教師重新擺放墊子，用一塊大一點(diǎn)的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過(guò)墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。
游戲開(kāi)始，每一次4個(gè)孩子，提醒孩子注意活動(dòng)的安全。
(三)活動(dòng)結(jié)束部分
跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動(dòng)作。
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