大型戶外拓展活動方案
戶外運動是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括 登山:體育運動的一類。戶外休閑運動中多數(shù)帶有探險性,屬于極限和亞極限運動,有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。以下是小編精心收集整理的大型戶外拓展活動方案,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。
大型戶外拓展活動方案1
一.活動主題:
__職業(yè)技術(shù)學院信息工程系網(wǎng)工1101班戶外燒烤聚會活動,團結(jié)互助,增進友誼
二.活動目的:
開學以后,經(jīng)過兩個多月的相處,同學們關(guān)系已將基本融洽,但男生與女生.寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡,增進班級團結(jié),進一步增強班級凝聚力.親和力和戰(zhàn)斗力,同時,本活動也有助于增進同學之間的交流,培養(yǎng)大家的動手能力和團隊合作意思,豐富大家的課余生活,為此,我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。
三.活動時間:
2020年__月__日
四.活動地點:
森林公園柚子樹農(nóng)莊
五.策劃人 __
六.參加人員:
網(wǎng)工1101班全體人員
七.組織方式:
班級集體活動
八.具體活動方式:
全體一寢室為單位分為若干組(寢室長為組長,單獨寢室的另行安排)
九.活動流程:
1. 提前聯(lián)系好燒烤地點與用具,提前一天到市場預(yù)訂燒烤食物,并在出發(fā)當天清晨去購物(由后勤組負責)
2. 出發(fā)的預(yù)訂時間在早上9:00,請同學們在8:45之前在校門口集合
3. 各組長組織帶領(lǐng)同學們安全有序的地前往目的地,到達目的地后由班長負責點名,確保無誤。
4. 到達目的地之后自由活動一小時,參觀活動景點,后勤組利用空閑時間布置場地。
5. 自由活動完,大約11:30,燒烤活動開始
6. 視當時的氣氛.條件而定,中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲
7. 大約在15:30-16:00返校
十.經(jīng)費預(yù)算:
精肉.火腿腸.蔬菜等燒烤原料若干,水果若干,飲料若干,紙巾一抽,燒烤爐兩個,調(diào)料若干,油一瓶
十一.可行性分析:
本次活動整體預(yù)算900元,在我們的承受范圍之內(nèi),集體活動不存在大的安全隱患,目的地離學校比較近,周圍有森林公園,此次活動我們做了充分的準備,能確?;顒拥陌踩M行。
十二.活動注意:
1. 所有成員必須有強烈的時間感和記錄觀念,準時集合
2. 各成員必須服從安排,聽從各組長和負責人的指揮
3. 各班干部要以身做責,起到帶頭作用
4. 注意安全
5. 班內(nèi)活動,請勿帶家屬
6. 各成員以集體為單位,勿個人行動
7. 各負責人認真負責的做好本職工作
8. 活動過程中注意衛(wèi)生,愛護身體,不亂扔食物,不飲生水
9. 保護環(huán)境,所有垃圾全部帶回學校處理
十三.人員安排:
主持人:__
負責人:__
后勤組:__
系主任簽字: 班主任簽字:
班長簽字: 組織委員簽字:
大型戶外拓展活動方案2
活動目標:
1、通過各種形式爬的練習,讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。
2、發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量,增強動作的靈活性。
3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動,培養(yǎng)他們不畏困難、堅強的心理品質(zhì)。
活動準備:
軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片
活動過程:
一、開始部分
1、進入場地,四散站開。
2、準備活動,幼兒隨著兒歌內(nèi)容,模仿小烏龜做動作,使身體充分活動開。
二、基本部分
1、提供軟墊,讓幼兒自由表演自己會的爬行動作,老師引導幼兒進行手膝著地、手腳著地爬。
2、提供離地高度不等的繩子障礙。
A、老師引導幼兒必須身體貼在墊上,才能在繩子底下爬過,并讓幼兒試爬。
B、老師依據(jù) 幼兒試爬情況,講解示范匍匐爬的要領(lǐng),指導手腳的用力方法。
3、提供梯子、輪胎,引導幼兒在立體面上玩爬的游戲。
A、引導幼兒利用梯子、輪胎練習爬的動作(包括梯上、梯下)。
B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。
4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲,在音樂伴奏下,老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。
三、結(jié)束部分。
1、放輕音樂,老師和幼兒一起做放松動作。
2、聽音樂并分享所學本領(lǐng)和游戲中的快樂,注意加強心理品質(zhì)方面的教育。
3、結(jié)束活動,幼兒離場。
設(shè)計意圖:
本活動從快樂體育教育的角度出發(fā),通過提供不同難度的活動器材,引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習,以增強幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈活性。在設(shè)計中考慮有三個方面:
1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片,讓不同發(fā)展水平的幼兒都能通過練習得到提高;
2、以小烏龜形象貫穿整個活動,使幼兒能在愉快、輕松的氛圍中得到鍛煉,做到玩中學、學中玩;
3、啟發(fā)幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)造不同爬的玩法,發(fā)展幼兒創(chuàng)造性思維和與他人互助合作的交往意識。
大型戶外拓展活動方案3
一、 時間
二、 地點
三、 活動準備
1、一次性臺布數(shù)個
2、彩虹傘
3、小禮物人手一份
4、彩色皺紙人手一條
5、歡快的音樂和錄音機,電池
6、長繩一條
7、照相機
四、 游戲安排:
1、親子游戲:
(1)豬八戒背媳婦:家長背著幼兒跑到對面,讓幼兒拿一個禮物(酸奶)。
(2)玩報紙:a、走小路:家長把兩張報紙依次鋪在地上,讓幼兒從報紙上走到對面。
b、玩紙球:把報紙揉成球,隨意地踢、投擲。。。。
(3)彩虹傘:a、炒豆豆:把紙球放在彩虹傘中間,全體幼兒一起拉起彩虹傘,抖動彩虹傘,炒豆豆。
b、鉆山洞:兩位家長拉起彩虹傘的對角,成一個山洞,幼兒排著隊從山洞里鉆過。
c、捕魚:拉著彩虹傘的對角當成魚網(wǎng),幼兒當成小魚。
(4)彩帶舞:讓幼兒隨著音樂自由起舞。(準備:彩色皺紙每人一條,音樂,錄音機。)
(5)跳長繩:幼兒全體坐成一個大圓圈,家長們來跳長繩。
2、大家圍坐在一起聽著歡快的音樂進行野餐。
3、集體統(tǒng)一玩2個游樂項目
4、大家三五成群,自由活動
大型戶外拓展活動方案4
活動目標:
1、 培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣,讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動
2、 使幼兒掌握基本的運動技能和方法,促進體、智、得、美等全面發(fā)展。
3、 培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結(jié)協(xié)作的精神。
活動準備:
1、 活動器械(廢舊報紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒)每人一件。
2、 音樂:行走—節(jié)奏樂“打獵”;隊形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲;互動游戲—幼兒整合課程“火車過山洞;放松運動—歌曲“親親美人魚”;活動結(jié)束—快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”
活動過程:
一、 練習行走,變換隊形。
1、 幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習,由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。
2、 音樂“草帽舞”變換十字路隊形,隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個圓圈。
二、 器械操:旋轉(zhuǎn)魔棒
1、 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊,接龍去拿活動器械。
2、 幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。
三、 互動游戲:
1、 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉(zhuǎn)魔棒兩組合作搭山洞,另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。
2、 游戲進行兩遍,幼兒互換角色。
3、 幼兒成四路縱隊將旋轉(zhuǎn)魔棒放在地上,玩“跳格子”游戲。
4、 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊,按接龍游戲?qū)⒛О粽R擺放,變成大圓圈進行“我拍拍,你追追”游戲。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。
五、集體互動:拉特斯基進行曲。
1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動
2、幼兒互動變換位子。
3、幼兒隨音樂的強弱,進行動作表演。
五、活動結(jié)束:幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。
活動反思:
此項活動全過程22分鐘,孩子們能以飽滿的熱情,積極的態(tài)度投身到整個活動中去,活動的開展促進了我班幼兒團結(jié)、友愛、互相合作的能力,整個活動流程和諧、有序、愉悅,孩子們在活動中注意力集中,精力充沛,互動游戲,交流感情。此活動內(nèi)容豐富多彩,通過游戲拉近了師幼之間的距離,使幼兒的積極性得以充分調(diào)動起來,孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動。活動的成功是喜悅的,但也存在著需要進一步改進的地方,如:活動器械—旋轉(zhuǎn)魔棒使用率不高,應(yīng)在游戲中讓孩子們自己去探索發(fā)現(xiàn)它的多樣性玩法。幼兒互動游戲—應(yīng)讓幼兒充分自由地選擇其它器械進行游戲。放松的調(diào)整—應(yīng)將“親親美人魚”活動環(huán)節(jié)調(diào)整到活動最后,讓幼兒隨著優(yōu)美、舒緩的音樂做放松運動,最后活動自然結(jié)束。
大型戶外拓展活動方案5
一、活動主題:暖冬11月又是逐夢的季節(jié),風華正茂的我們在爛漫的人生路上繼續(xù)尋覓,尋覓我們生命的亮點。開學后短暫而又忙碌的幾個月過去了。這次是以中心為單位組織一次野炊活動。現(xiàn)在是新學期的末尾,在學習之余,我們有必要組織一次活動豐富同學們的課余生活。
二、活動目的
第一、希望通過本次活動,給大家留下美好的大學記憶。
第二、希望活動可以促進班上同學的交流,彼此之間有更深的了解,展示當代大學生的風采。
第三、培養(yǎng)中心成員之間的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識,使中心成員能夠充分認識到團結(jié)互助的意義。
第四、使同學們在喧囂的城市中親近自然,放松身心,回歸自然。
三、活動項目
野炊、燒烤活動及豐富的拓展游戲項目
四、活動日期:20__年11月28日(星期天)
五、時間安排:
集合時間:7:00
集合地點:學院籃球場
出發(fā)時間:8:20
到達時間:8:50
活動前準備:8:50--9:00
飯前集體活動:9:00--11:00
飯前準備時間:11:00--11:30
午餐時間:11:30--12:30
活動結(jié)束:12:40
到校:13:20
六、活動地點:紅海灣沙灘
七、活動對象:20__級統(tǒng)計專業(yè)全體同學以及邀請的老師和院領(lǐng)導
八、前期準備
工作安排:總策劃人:方肇富
總負責:兩班的班委
活動組:各組組長(負責游戲主持工作)
安全組:(負責成員安全工作)
采購組:__(肉和蔬菜)、__(道具,藥品)、(佐料,主食)、(其
活動物品:
炊具:兩套野炊燒烤車,一次性碗筷80套,野炊桌布10張。
食物:精豬肉,大火腿,土豆,小饅頭,飲料(碳酸飲料和果汁),蘋果等(具體那些食物由班上同學共同決定)。
佐料:
藥品:紗布1卷,醫(yī)用膠帶1卷,創(chuàng)可貼20貼,止疼藥1瓶,暈車藥,胃藥,瀉立停,醫(yī)用酒精1瓶,棉棒1包。
其他物品:大旗,相機,DV機,喊話器2個,桌布10張,紙杯5包,餐巾紙1大包,洗潔精1瓶,條幅1條,白板筆5支。
可自帶物品:足球,撲克,飯盒,筷子,呼啦圈,排球,毽子,羽毛球具等
九、游戲:
游戲道具:繩子(拔河)1條,氣球3袋,獎狀,小細繩
游戲規(guī)則:
1、趣味沙灘足球比賽
2、吹氣球比賽
各組所有人均要參加,每人吹三個氣球,然后將氣球系好,要求吹到標準氣球大小而且要保持不漏氣,以最先吹完一組勝出。獲“最能吹”榮譽稱號。
3、“護花使者”pk賽:兩個大圈,男生外圈,女生里圈,用兩個木棒,分別在兩個圈子里面?zhèn)?,打擊聲控制傳棒的起始和終止。共選出8對搭檔,男生左腳綁上3個氣球,女生右腳綁2個氣球,男生右腳
與女生左腳綁在一起,8對搭檔互相踩氣球。男生負責保護女生的氣球不被踩破,如果比賽中女生氣球完全被踩破,則該組兩人均淘汰,如果只有男生氣球被完全踩破,則男生被淘汰,女生自己繼續(xù)比賽。獲勝搭檔獎品為“護花使者”
獎狀和魔法情侶蘋果!!
4、新“真心話大冒險”
由一人開始創(chuàng)造對話情景,依次往后延續(xù)編故事,不符合邏輯者為輸。例如A說:“今天我去大河玩”,B接著說:“看到了什么?”C說:“天上飛的”,D說:“大雁(必須具體)”??(如果誰沒有接上,就接受懲罰。)
選擇真心話的人需要回答一個問題。顧名思義,答案必須是真實的。當然,問題越刁鉆越隱秘越有趣,但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。如果選擇大冒險,則出錯人接受對面人的一個難題。
5、拔河
各隊派出代表出來抓鬮,決定比賽次序。(其中一隊A輪空直接晉級)其余四隊進行比賽,勝出兩隊,進行再次抓鬮,有一隊B輪空晉級。另一隊與A進行比賽,勝者再與B進行決賽!!
6、備注:每輪比賽中輸?shù)年犖檫M行表演,節(jié)目自定(唱歌、跳舞、講笑話等)。
十、經(jīng)費預(yù)算。
食物費用:600-800元
租燒考車費用:400-480元
租車費用:180-240元
總計:1180-1500元
備注:自帶物品費用自理
十一、后期工作:
由負責拍照的同學將活動照片及錄像整理后放到班級共享,供每一個同學拷貝留念。
十二、活動注意事項:
一、要求每個同學積極參與,如有特殊情況確實不能參加者,需要向班長請假,經(jīng)批準后方可;
二、全中心同學分成8組,每組選出組長。游玩時,以組為單位行動,組長必須切實負責,如有緊急情況,必須及時向總負責人班長報告;
三、在活動期間,各位同學應(yīng)特別注意安全,一切活動聽指揮,嚴格禁止到河中戲水,嚴格禁止脫離組織擅自行動;
四、租借的用品希望大家小心愛護,損壞由個人賠償;
五、每組各位成員務(wù)必團結(jié)協(xié)作,相互幫助,共同進退;
建議各位同學身上不要帶太多的錢物,貴重物品不要隨身攜帶,以免丟失。身份證和銀行卡等不要同時攜帶;
六、保護環(huán)境,除了笑聲什么也別留下,除了回憶什么也別帶走。
七、此次活動的主要目的是為了增強中心成員的團結(jié)意識,體現(xiàn)的精神風貌,展現(xiàn)中心的特有風采,希望各成員做事以大局為重,為集體利益著想,積極配合活動組委會做好各項工作,讓活動期間留下我們的歡笑!