大型戶外拓展活動方案
戶外運(yùn)動是一項(xiàng)在自然場地舉行的一組集體項(xiàng)目群。其中包括 登山：體育運(yùn)動的一類。戶外休閑運(yùn)動中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。以下是小編精心收集整理的大型戶外拓展活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
大型戶外拓展活動方案1
一.活動主題：
__職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息工程系網(wǎng)工1101班戶外燒烤聚會活動，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼
二.活動目的：
開學(xué)以后，經(jīng)過兩個多月的相處，同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽，但男生與女生.寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步增強(qiáng)班級凝聚力.親和力和戰(zhàn)斗力，同時，本活動也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊(duì)合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。
三.活動時間：
2020年__月__日
四.活動地點(diǎn)：
森林公園柚子樹農(nóng)莊
五.策劃人 __
六.參加人員：
網(wǎng)工1101班全體人員
七.組織方式：
班級集體活動
八.具體活動方式：
全體一寢室為單位分為若干組(寢室長為組長，單獨(dú)寢室的另行安排)
九.活動流程：
1. 提前聯(lián)系好燒烤地點(diǎn)與用具，提前一天到市場預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購物(由后勤組負(fù)責(zé))
2. 出發(fā)的預(yù)訂時間在早上9:00，請同學(xué)們在8:45之前在校門口集合
3. 各組長組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地，到達(dá)目的地后由班長負(fù)責(zé)點(diǎn)名，確保無誤。
4. 到達(dá)目的地之后自由活動一小時，參觀活動景點(diǎn)，后勤組利用空閑時間布置場地。
5. 自由活動完，大約11:30，燒烤活動開始
6. 視當(dāng)時的氣氛.條件而定，中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲
7. 大約在15:30-16:00返校
十.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
精肉.火腿腸.蔬菜等燒烤原料若干，水果若干，飲料若干，紙巾一抽，燒烤爐兩個，調(diào)料若干，油一瓶
十一.可行性分析：
本次活動整體預(yù)算900元，在我們的承受范圍之內(nèi)，集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校比較近，周圍有森林公園，此次活動我們做了充分的準(zhǔn)備，能確?；顒拥陌踩M(jìn)行。
十二.活動注意：
1. 所有成員必須有強(qiáng)烈的時間感和記錄觀念，準(zhǔn)時集合
2. 各成員必須服從安排，聽從各組長和負(fù)責(zé)人的指揮
3. 各班干部要以身做責(zé)，起到帶頭作用
4. 注意安全
5. 班內(nèi)活動，請勿帶家屬
6. 各成員以集體為單位，勿個人行動
7. 各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作
8. 活動過程中注意衛(wèi)生，愛護(hù)身體，不亂扔食物，不飲生水
9. 保護(hù)環(huán)境，所有垃圾全部帶回學(xué)校處理
十三.人員安排：
主持人：__
負(fù)責(zé)人：__
后勤組：__
系主任簽字： 班主任簽字：
班長簽字： 組織委員簽字：
大型戶外拓展活動方案2
活動目標(biāo)：
1、通過各種形式爬的練習(xí)，讓幼兒學(xué)習(xí)爬時四肢的正確用力方法。
2、發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強(qiáng)動作的靈活性。
3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運(yùn)動，培養(yǎng)他們不畏困難、堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)。
活動準(zhǔn)備：
軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片
活動過程：
一、開始部分
1、進(jìn)入場地，四散站開。
2、準(zhǔn)備活動，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，模仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。
二、基本部分
1、提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行手膝著地、手腳著地爬。
2、提供離地高度不等的繩子障礙。
A、老師引導(dǎo)幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。
B、老師依據(jù) 幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領(lǐng)，指導(dǎo)手腳的用力方法。
3、提供梯子、輪胎，引導(dǎo)幼兒在立體面上玩爬的游戲。
A、引導(dǎo)幼兒利用梯子、輪胎練習(xí)爬的動作(包括梯上、梯下)。
B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。
4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。
三、結(jié)束部分。
1、放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。
2、聽音樂并分享所學(xué)本領(lǐng)和游戲中的快樂，注意加強(qiáng)心理品質(zhì)方面的教育。
3、結(jié)束活動，幼兒離場。
設(shè)計(jì)意圖：
本活動從快樂體育教育的角度出發(fā)，通過提供不同難度的活動器材，引導(dǎo)幼兒在平面和立體面上進(jìn)行多種形式爬的練習(xí)，以增強(qiáng)幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈活性。在設(shè)計(jì)中考慮有三個方面：
1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發(fā)展水平的幼兒都能通過練習(xí)得到提高;
2、以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快、輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學(xué)、學(xué)中玩;
3、啟發(fā)幼兒獨(dú)立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)造不同爬的玩法，發(fā)展幼兒創(chuàng)造性思維和與他人互助合作的交往意識。
大型戶外拓展活動方案3
一、 時間
二、 地點(diǎn)
三、 活動準(zhǔn)備
1、一次性臺布數(shù)個
2、彩虹傘
3、小禮物人手一份
4、彩色皺紙人手一條
5、歡快的音樂和錄音機(jī)，電池
6、長繩一條
7、照相機(jī)
四、 游戲安排：
1、親子游戲：
(1)豬八戒背媳婦：家長背著幼兒跑到對面，讓幼兒拿一個禮物(酸奶)。
(2)玩報(bào)紙：a、走小路：家長把兩張報(bào)紙依次鋪在地上，讓幼兒從報(bào)紙上走到對面。
b、玩紙球：把報(bào)紙揉成球，隨意地踢、投擲。。。。
(3)彩虹傘：a、炒豆豆：把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，抖動彩虹傘，炒豆豆。
b、鉆山洞：兩位家長拉起彩虹傘的對角，成一個山洞，幼兒排著隊(duì)從山洞里鉆過。
c、捕魚：拉著彩虹傘的對角當(dāng)成魚網(wǎng)，幼兒當(dāng)成小魚。
(4)彩帶舞：讓幼兒隨著音樂自由起舞。(準(zhǔn)備：彩色皺紙每人一條，音樂，錄音機(jī)。)
(5)跳長繩：幼兒全體坐成一個大圓圈，家長們來跳長繩。
2、大家圍坐在一起聽著歡快的音樂進(jìn)行野餐。
3、集體統(tǒng)一玩2個游樂項(xiàng)目
4、大家三五成群，自由活動
大型戶外拓展活動方案4
活動目標(biāo)：
1、 培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動
2、 使幼兒掌握基本的運(yùn)動技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。
3、 培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
活動準(zhǔn)備：
1、 活動器械(廢舊報(bào)紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒)每人一件。
2、 音樂：行走—節(jié)奏樂“打獵”;隊(duì)形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲;互動游戲—幼兒整合課程“火車過山洞;放松運(yùn)動—歌曲“親親美人魚”;活動結(jié)束—快樂拍拍手“拉特斯基進(jìn)行曲”
活動過程：
一、 練習(xí)行走，變換隊(duì)形。
1、 幼兒站成四路縱隊(duì)隨音樂“打獵”進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，由四路縱隊(duì)接龍變成正方形進(jìn)行行走練習(xí)。
2、 音樂“草帽舞”變換十字路隊(duì)形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個圓圈。
二、 器械操：旋轉(zhuǎn)魔棒
1、 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊(duì)，接龍去拿活動器械。
2、 幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。
三、 互動游戲：
1、 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉(zhuǎn)魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。
2、 游戲進(jìn)行兩遍，幼兒互換角色。
3、 幼兒成四路縱隊(duì)將旋轉(zhuǎn)魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。
4、 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊(duì)，按接龍游戲?qū)⒛О粽R擺放，變成大圓圈進(jìn)行“我拍拍，你追追”游戲。
四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。
五、集體互動：拉特斯基進(jìn)行曲。
1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動
2、幼兒互動變換位子。
3、幼兒隨音樂的強(qiáng)弱，進(jìn)行動作表演。
五、活動結(jié)束：幼兒隨音樂“打獵”進(jìn)行接龍行走退場。
活動反思：
此項(xiàng)活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態(tài)度投身到整個活動中去，活動的開展促進(jìn)了我班幼兒團(tuán)結(jié)、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動游戲，交流感情。此活動內(nèi)容豐富多彩，通過游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調(diào)動起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動?；顒拥某晒κ窍矏偟?，但也存在著需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，如：活動器械—旋轉(zhuǎn)魔棒使用率不高，應(yīng)在游戲中讓孩子們自己去探索發(fā)現(xiàn)它的多樣性玩法。幼兒互動游戲—應(yīng)讓幼兒充分自由地選擇其它器械進(jìn)行游戲。放松的調(diào)整—應(yīng)將“親親美人魚”活動環(huán)節(jié)調(diào)整到活動最后，讓幼兒隨著優(yōu)美、舒緩的音樂做放松運(yùn)動，最后活動自然結(jié)束。
大型戶外拓展活動方案5
一、活動主題：暖冬11月又是逐夢的季節(jié)，風(fēng)華正茂的我們在爛漫的人生路上繼續(xù)尋覓，尋覓我們生命的亮點(diǎn)。開學(xué)后短暫而又忙碌的幾個月過去了。這次是以中心為單位組織一次野炊活動。現(xiàn)在是新學(xué)期的末尾，在學(xué)習(xí)之余，我們有必要組織一次活動豐富同學(xué)們的課余生活。
二、活動目的
第一、希望通過本次活動，給大家留下美好的大學(xué)記憶。
第二、希望活動可以促進(jìn)班上同學(xué)的交流，彼此之間有更深的了解，展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。
第三、培養(yǎng)中心成員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識，使中心成員能夠充分認(rèn)識到團(tuán)結(jié)互助的意義。
第四、使同學(xué)們在喧囂的城市中親近自然，放松身心，回歸自然。
三、活動項(xiàng)目
野炊、燒烤活動及豐富的拓展游戲項(xiàng)目
四、活動日期：20__年11月28日(星期天)
五、時間安排：
集合時間：7：00
集合地點(diǎn)：學(xué)院籃球場
出發(fā)時間：8:20
到達(dá)時間：8：50
活動前準(zhǔn)備：8：50--9：00
飯前集體活動：9：00--11：00
飯前準(zhǔn)備時間：11：00--11：30
午餐時間：11：30--12：30
活動結(jié)束：12：40
到校：13：20
六、活動地點(diǎn)：紅海灣沙灘
七、活動對象：20__級統(tǒng)計(jì)專業(yè)全體同學(xué)以及邀請的老師和院領(lǐng)導(dǎo)
八、前期準(zhǔn)備
工作安排：總策劃人：方肇富
總負(fù)責(zé)：兩班的班委
活動組：各組組長(負(fù)責(zé)游戲主持工作)
安全組：(負(fù)責(zé)成員安全工作)
采購組：__(肉和蔬菜)、__(道具，藥品)、(佐料，主食)、(其
活動物品：
炊具：兩套野炊燒烤車，一次性碗筷80套，野炊桌布10張。
食物：精豬肉，大火腿，土豆，小饅頭，飲料(碳酸飲料和果汁)，蘋果等(具體那些食物由班上同學(xué)共同決定)。
佐料：
藥品：紗布1卷，醫(yī)用膠帶1卷，創(chuàng)可貼20貼，止疼藥1瓶，暈車藥，胃藥，瀉立停，醫(yī)用酒精1瓶，棉棒1包。
其他物品：大旗，相機(jī)，DV機(jī)，喊話器2個，桌布10張，紙杯5包，餐巾紙1大包，洗潔精1瓶，條幅1條，白板筆5支。
可自帶物品：足球，撲克，飯盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等
九、游戲：
游戲道具：繩子(拔河)1條，氣球3袋，獎狀，小細(xì)繩
游戲規(guī)則：
1、趣味沙灘足球比賽
2、吹氣球比賽
各組所有人均要參加，每人吹三個氣球，然后將氣球系好，要求吹到標(biāo)準(zhǔn)氣球大小而且要保持不漏氣，以最先吹完一組勝出。獲“最能吹”榮譽(yù)稱號。
3、“護(hù)花使者”pk賽：兩個大圈，男生外圈，女生里圈，用兩個木棒，分別在兩個圈子里面?zhèn)?，打擊聲控制傳棒的起始和終止。共選出8對搭檔，男生左腳綁上3個氣球，女生右腳綁2個氣球，男生右腳
與女生左腳綁在一起，8對搭檔互相踩氣球。男生負(fù)責(zé)保護(hù)女生的氣球不被踩破，如果比賽中女生氣球完全被踩破，則該組兩人均淘汰，如果只有男生氣球被完全踩破，則男生被淘汰，女生自己繼續(xù)比賽。獲勝搭檔獎品為“護(hù)花使者”
獎狀和魔法情侶蘋果!!
4、新“真心話大冒險(xiǎn)”
由一人開始創(chuàng)造對話情景，依次往后延續(xù)編故事，不符合邏輯者為輸。例如A說：“今天我去大河玩”，B接著說：“看到了什么?”C說：“天上飛的”，D說：“大雁(必須具體)”??(如果誰沒有接上，就接受懲罰。)
選擇真心話的人需要回答一個問題。顧名思義，答案必須是真實(shí)的。當(dāng)然，問題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。如果選擇大冒險(xiǎn)，則出錯人接受對面人的一個難題。
5、拔河
各隊(duì)派出代表出來抓鬮，決定比賽次序。(其中一隊(duì)A輪空直接晉級)其余四隊(duì)進(jìn)行比賽，勝出兩隊(duì)，進(jìn)行再次抓鬮，有一隊(duì)B輪空晉級。另一隊(duì)與A進(jìn)行比賽，勝者再與B進(jìn)行決賽!!
6、備注：每輪比賽中輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行表演，節(jié)目自定(唱歌、跳舞、講笑話等)。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
食物費(fèi)用：600-800元
租燒考車費(fèi)用：400-480元
租車費(fèi)用:180-240元
總計(jì)：1180-1500元
備注：自帶物品費(fèi)用自理
十一、后期工作：
由負(fù)責(zé)拍照的同學(xué)將活動照片及錄像整理后放到班級共享，供每一個同學(xué)拷貝留念。
十二、活動注意事項(xiàng)：
一、要求每個同學(xué)積極參與，如有特殊情況確實(shí)不能參加者，需要向班長請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可;
二、全中心同學(xué)分成8組，每組選出組長。游玩時，以組為單位行動，組長必須切實(shí)負(fù)責(zé)，如有緊急情況，必須及時向總負(fù)責(zé)人班長報(bào)告;
三、在活動期間，各位同學(xué)應(yīng)特別注意安全，一切活動聽指揮，嚴(yán)格禁止到河中戲水，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動;
四、租借的用品希望大家小心愛護(hù)，損壞由個人賠償;
五、每組各位成員務(wù)必團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互幫助，共同進(jìn)退;
建議各位同學(xué)身上不要帶太多的錢物，貴重物品不要隨身攜帶，以免丟失。身份證和銀行卡等不要同時攜帶;
六、保護(hù)環(huán)境，除了笑聲什么也別留下，除了回憶什么也別帶走。
七、此次活動的主要目的是為了增強(qiáng)中心成員的團(tuán)結(jié)意識，體現(xiàn)的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)中心的特有風(fēng)采，希望各成員做事以大局為重，為集體利益著想，積極配合活動組委會做好各項(xiàng)工作，讓活動期間留下我們的歡笑!
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