適合八年級(jí)的班會(huì)方案實(shí)用班會(huì)方案合集
主題班會(huì)必須有計(jì)劃性，有嚴(yán)密的序列步驟，不能隨意而發(fā)。教育性、計(jì)劃性三者是統(tǒng)一的。以下是小編精心收集整理的適合八年級(jí)的班會(huì)方案,下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。
適合八年級(jí)的班會(huì)方案1
班會(huì)背景：
學(xué)生進(jìn)入初中以來(lái)，逐漸地?cái)[脫稚氣，進(jìn)入青春叛逆期，而初二下學(xué)期是叛逆的峰，很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和人生彷徨沒(méi)有目標(biāo)，即使有目標(biāo)也不堅(jiān)定或者易受干擾和影響。他們不愿接受家長(zhǎng)和老師的正面教育，而同齡人或影視作品的一句話、一個(gè)場(chǎng)面就會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生極大的影響。
班會(huì)目的：
通過(guò)主題班會(huì)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到以下幾點(diǎn)：
1、學(xué)習(xí)需要目標(biāo)。
2、目標(biāo)可以分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)等。
3、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要排除干擾和障礙。
班會(huì)準(zhǔn)備：
眼罩一個(gè)、便簽紙50張，玻璃儲(chǔ)物罐一個(gè)、多媒體課件、學(xué)生學(xué)唱歌曲《奔跑》
班會(huì)設(shè)計(jì)：
導(dǎo)入：對(duì)到班聽(tīng)課的老師鼓掌表示歡迎，鼓掌方式以下三種：
1、全班同學(xué)鼓掌20秒。
2、全班同學(xué)鼓掌40下。
3、全班同學(xué)20秒內(nèi)鼓掌60下。
目的：認(rèn)識(shí)到第三次鼓掌效率、狀態(tài)，是因?yàn)榈谌斡幸?guī)定的目標(biāo)(60次)和限定的時(shí)間(20秒)。
活動(dòng)一：請(qǐng)一同學(xué)對(duì)著攝像機(jī)擺POSS.然后請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)帶著眼罩左右各旋轉(zhuǎn)三圈后對(duì)著攝像機(jī)擺POSS.從而得出：
一、學(xué)習(xí)需要目標(biāo)
活動(dòng)二：每人一張便簽紙，在紙上寫(xiě)上自己期中考試追趕的目標(biāo)。組長(zhǎng)收集每人的目標(biāo)后存于玻璃罐內(nèi)以待期中考試后兌現(xiàn)表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。
然后追問(wèn)同學(xué)，自己選擇追趕目標(biāo)的依據(jù)是什么?從而得出：
二、制定目標(biāo)要從實(shí)際出發(fā)，通過(guò)努力是可以實(shí)現(xiàn)的。
活動(dòng)三：課件展示曾倚靖同學(xué)學(xué)期初訂立的期中考試、期末考試各科得分和總分。讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)從中可以看到什么?學(xué)生得出結(jié)論：
三、目標(biāo)可以分解
活動(dòng)四：“誰(shuí)是臥底”游戲。從而得出結(jié)論：
四、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)會(huì)受到影響和干擾
活動(dòng)五：展示非洲拉馬河畔豹子食獵羚羊的情景，從而讓學(xué)生受到啟發(fā)：
五、堅(jiān)定目標(biāo)，超前奔跑
活動(dòng)六：全班起立，齊唱歌曲《奔跑》，結(jié)束班會(huì)。
班會(huì)反思：
1、作為一節(jié)班會(huì)課，一定要有教師與學(xué)生雙方的準(zhǔn)備。本節(jié)課只有教師的準(zhǔn)備，缺少學(xué)生準(zhǔn)備，學(xué)生一開(kāi)始感覺(jué)有些突然，活動(dòng)不自然和積極。
2、活動(dòng)二學(xué)生寫(xiě)期中考試追趕目標(biāo)的情況，如果作為期中考的表彰和獎(jiǎng)勵(lì)參考依據(jù)，有學(xué)生寫(xiě)的目標(biāo)低于自己的水平，就會(huì)出現(xiàn)未達(dá)真正目標(biāo)而受獎(jiǎng)勵(lì)情況。
3、在講活動(dòng)四時(shí)，應(yīng)該多引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中易受到哪些干擾，讓學(xué)生正視干擾和影響，從而能有效地排除干擾和影響。
4、活動(dòng)二學(xué)生寫(xiě)追趕目標(biāo)，是否可以換成另外一個(gè)活動(dòng)，即是讓全班第一名站教室最前面，然后以他(她)作為追趕目標(biāo)的同學(xué)站他(她)后面，前面的同學(xué)不能回頭看。以此類(lèi)推，全部同學(xué)到位后，再看自己后面的同學(xué)有哪些。這樣全班就形成了一個(gè)三角形。
適合八年級(jí)的班會(huì)方案2
一、活動(dòng)主題：假如我是你
二、活動(dòng)目的：
1、教育學(xué)生尊重他人，懂得每個(gè)生命都是平等的。
2、教育學(xué)生多看他人的長(zhǎng)處，能與他人愉悅相處。
3、通過(guò)游戲、表演、討論等的形式，讓學(xué)生感悟同在一個(gè)集體是莫大的緣分，增加集體榮譽(yù)感，要以“海納百川”的心態(tài)融入其中，創(chuàng)建和諧的班集體。
三、班會(huì)前的準(zhǔn)備：
班主任召開(kāi)班委會(huì)議，確定主題和內(nèi)容，準(zhǔn)備臺(tái)詞，編排節(jié)目程序表，參加表演的同學(xué)一邊編排節(jié)目一邊修改，班主任和班干部準(zhǔn)備有關(guān)道具。
四、班會(huì)流程設(shè)計(jì)：
主持人：詹繼鵬、李雨桐
參與人：初二(6)班全體學(xué)生、班主任劉輝老師
序：播放歌曲《伙伴》
主持人在音樂(lè)背景下_入活動(dòng)的主題：假如我是你
合：老師、同學(xué)們大家好：
甲：我們有幸邁進(jìn)了這同一間教室。
乙：我們有幸成為了同學(xué)，成為了“鄰居”。
甲：我們之間有過(guò)快樂(lè),有過(guò)歡笑，但常常被忘記。
乙：我們之間有過(guò)摩擦，有過(guò)厭煩，卻常常被記起。
甲：讓關(guān)懷消釋心頭的寒冰，讓寬容取代往日的怨恨。
乙：手拿放大鏡，看你的優(yōu)點(diǎn)，看我的缺點(diǎn)。
合：我們是伙伴，讓友誼的線把我們緊緊地連在一起，永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)!
初二(6)班“假如我是你”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
本次班會(huì)把全班分成4大組，針對(duì)班會(huì)主題各負(fù)責(zé)一個(gè)方面內(nèi)容，各組都有組長(zhǎng)，提前做好充分準(zhǔn)備。
(一)游戲：我的核桃(由第一組同學(xué)設(shè)計(jì)并主持)
各組的桌子上都放一個(gè)盒子，請(qǐng)每個(gè)同學(xué)從里面拿出一個(gè)，用2分鐘時(shí)間去觀察它，認(rèn)識(shí)它，然后把它放進(jìn)小組中間的空盒子里，并試著在混合一下之后從中找出來(lái)……
(1)你能找到自己的核桃嗎?
(2)請(qǐng)同學(xué)們用心感受你的核桃，如果這個(gè)核桃就是你，談?wù)勀愕母惺堋?/p>
(3)這個(gè)游戲帶給我們什么啟示。
(說(shuō)明核桃看著都差不多，但是都與眾同，就像我們同學(xué)一樣，沒(méi)有相同的兩個(gè)人，世界有了你和我，才會(huì)精彩，每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處，認(rèn)識(shí)自我，理解別人，多看別人的長(zhǎng)處，206有了你和我才會(huì)精彩，我們要學(xué)會(huì)理解，理解的基礎(chǔ)就是換位思考，這會(huì)使我們的班級(jí)更和諧。)
(二)講故事：三個(gè)換位思考的小故事(由第二組同學(xué)講，并談感受)
(三)1、情景劇《假如我是你》(由第三組同學(xué)演出，并談感想)
(說(shuō)明，換位思考的重要性)
2、說(shuō)班內(nèi)的好人好事
(四)1、成果展示(展示本班一年多來(lái)的成果)
2、發(fā)起倡議《倡議書(shū)》
(五)全班同學(xué)在主持人的帶領(lǐng)下，互相說(shuō)優(yōu)點(diǎn)和不足，達(dá)到全班共勉，共同進(jìn)步。
(六)班主任寄語(yǔ)：
(七)共同唱班歌《和你一樣》，班會(huì)在歌聲中結(jié)束。
適合八年級(jí)的班會(huì)方案3
主題班會(huì)目的：
樹(shù)立集體觀念，激發(fā)學(xué)生為集體共同目標(biāo)而奮斗的熱情。
學(xué)生簡(jiǎn)介：
初二(2)班的同學(xué)都比較聰明，大多數(shù)榮譽(yù)感強(qiáng)，熱愛(ài)集體，在學(xué)校的各項(xiàng)比賽中多次獲得好成績(jī)，但班級(jí)也存在一些問(wèn)題，如：
1， 一些同學(xué)還存在著作業(yè)不完成，學(xué)習(xí)不刻苦的情況。
2， 一些同學(xué)組織活動(dòng)自律性較差的問(wèn)題。
3， 集體意識(shí)不夠強(qiáng)，班級(jí)凝聚力不足。
主題班會(huì)的重點(diǎn)：
1， 領(lǐng)會(huì)集體的力量
2， 明確個(gè)人與集體的關(guān)系
3， 討論初二(2)班的優(yōu)缺點(diǎn)
主題班會(huì)安排：
一，活動(dòng)：諾亞方舟
1， 同學(xué)主動(dòng)組成兩個(gè)小隊(duì)，每隊(duì)8個(gè)人：
2， 道具：2 張紙(代替方舟)
活動(dòng)要求：在最小的范圍內(nèi)站下所有的隊(duì)員，沒(méi)有站到方舟內(nèi)的人，就表示被大水沖走，在方舟內(nèi)的人數(shù)多的一隊(duì)獲得勝利，失敗的一方受罰。
3， 由同學(xué)們就這一個(gè)活動(dòng)談感受--------目的在于讓同學(xué)們自覺(jué)理解什么是集體意識(shí)。
二，感性理解家的概念：
星空是星星的家，樹(shù)林是樹(shù)木的家，花園是花朵的家，大海是水滴的家，那么初二年(2)班是誰(shuí)的家。由此，引出本次班會(huì)主題---------我愛(ài)我家
展示班級(jí)風(fēng)采(過(guò)去取得的成績(jī))
班長(zhǎng)小結(jié)：聽(tīng)了同學(xué)們對(duì)班級(jí)的夸獎(jiǎng)，我作為班長(zhǎng)十分高興。我愿意為班級(jí)的建設(shè)貢獻(xiàn)更多的力量。回顧過(guò)去，我們是多么的自豪，那些時(shí)光是那么的美好，我相現(xiàn)在大家心里都有一個(gè)和我一樣的想法---------那就是把我們的班級(jí)建設(shè)得更好才對(duì)得起我們一青春歲月，對(duì)吧!
三，《我愛(ài)我家》主題計(jì)論：
共同的目標(biāo)是：學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)生活。
1， 計(jì)論個(gè)人與班級(jí)的關(guān)系。
小結(jié)---------我們每一個(gè)人與班集體都是融為一體的，是不可分離的。學(xué)習(xí)差、思想差、行為差的同學(xué)離不開(kāi)集體的幫助，優(yōu)秀的同學(xué)要想在集體里較好的成長(zhǎng)，離不開(kāi)教師細(xì)心的指導(dǎo)、同學(xué)們互相啟發(fā)相互促進(jìn)、更離不開(kāi)大家共同創(chuàng)造的良好集體氛圍、學(xué)習(xí)環(huán)境。
2， 計(jì)論班級(jí)不足之處及其原因。并談?wù)劦诿總€(gè)學(xué)生應(yīng)該怎樣揚(yáng)長(zhǎng)避短，班級(jí)建設(shè)中發(fā)揮積極作用?
學(xué)生討論總結(jié)班級(jí)不足之處主要有三點(diǎn)：(提示)
(1)，有的同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，有不完成作業(yè)，甚至抄襲作業(yè)的習(xí)慣。
(2)，下課有打鬧的現(xiàn)象，玩的花樣層出不窮，玩心太重。
(3)，有的同學(xué)上課聽(tīng)講不夠?qū)Ｐ?，摳手指、玩橡皮、弄尺子，開(kāi)小差，說(shuō)小話。
主主持人小結(jié)：這些問(wèn)題的存在，都與同學(xué)沒(méi)有認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和集體意識(shí)不夠有關(guān)。班級(jí)建設(shè)需要同學(xué)們共同努力，班級(jí)的活動(dòng)，如：出板報(bào)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、班會(huì)的召開(kāi)，都需要同學(xué)們同心同德、通力合作。
3， 回憶初入中學(xué)時(shí)樹(shù)立的豪言，精神飽滿迎接期末考試。
主持人：大家還記得初入中學(xué)時(shí)教師就教育我們：初中三年不僅要有學(xué)習(xí)目標(biāo)還要有其他目標(biāo)，那就是四個(gè)學(xué)會(huì)“學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)健體，學(xué)會(huì)生活。國(guó)慶馬上就要來(lái)臨了，過(guò)了 國(guó)慶我們迎接的頭一件大事就是什么?眾人回答：(期中考試)既然一個(gè)班級(jí)是有著共同目標(biāo)和行動(dòng)的集體，那么，我們?cè)谶@次期未考試中，全班要達(dá)到一個(gè)什么樣的共同目標(biāo)呢?(眾人討論后，主持人小結(jié)：語(yǔ)文、英語(yǔ)要爭(zhēng)一保二，縮小與別班的差距;數(shù)學(xué)要爭(zhēng)取拿前三名。)
主持人：同學(xué)們，當(dāng)你沉默在大海的波瀾壯闊時(shí)，你可曾想過(guò)那是一滴滴小珠匯集而成的。萬(wàn)里長(zhǎng)城，舉世矚目，但你可曾看到那是由一塊塊磚石壘成的!一滴小珠，是那么晶瑩可愛(ài)，卻經(jīng)不起陽(yáng)光的蒸曬，也經(jīng)不起風(fēng)的吹拂，但是一滴滴水珠聚集在一起，卻可以匯成廣闊的海洋。同學(xué)們，讓我們大家都來(lái)做一滴小小的水珠，緊緊的團(tuán)結(jié)在一起。好嗎。既然這樣，就讓我們一起來(lái)讀一首小詩(shī)共勉(出示小黑板)
學(xué)生：(集體朗讀)
初二(2)班是我家，同學(xué)都是好朋友，團(tuán)結(jié)友愛(ài)手拉手，你幫我呀我?guī)湍悖餐M(jìn)步朝前走。利益面前要謙讓?zhuān)瑯s譽(yù)面前不爭(zhēng)搶?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)起來(lái)是力量，我家明年更美好。
主持人：最后讓我們共同祝愿美好班級(jí)、快樂(lè)人生。祝愿我們的學(xué)校日新月異，我們的班級(jí)蒸蒸日上，我們的初中生活幸福無(wú)比。
適合八年級(jí)的班會(huì)方案4
一、活動(dòng)主題：中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：20__年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(jí)(4)班教室
四、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。⑦有心理自控能力。⑧有健全的個(gè)性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種.種追求中，會(huì)產(chǎn)生種.種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán) 威，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì);3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。
6，對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。
(六)、中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
適合八年級(jí)的班會(huì)方案5
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解校園安全隱患。
2、掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛(ài)生命，安全第一”的意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛(ài)生命，安全第一”的意識(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
一、校園中存在的安全隱患。(可請(qǐng)學(xué)生列舉一些現(xiàn)象)
1、學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)的安全隱患。
2、學(xué)生飲食、就餐的安全隱患。
3、學(xué)生交通安全隱患。
4、校園隱性傷害的隱患。
二、學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)。
1、不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔跑。
2、在人多的地方一定要排隊(duì)入場(chǎng)。
3、隊(duì)伍行走時(shí)要與同學(xué)保持一定距離。
4、隊(duì)伍行走時(shí)不要將手放在兜里。
5、不要在隊(duì)伍行走時(shí)彎腰拾東西、系鞋帶。
集體活動(dòng)中要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，遵守時(shí)間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語(yǔ)言文明。
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。
2、活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。
3、活動(dòng)要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。
三、學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項(xiàng)。
不吃過(guò)期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲(chóng)劑、鼠藥等)要放在安全的地方。
禁止購(gòu)買(mǎi)用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。
四.交通安全注意事項(xiàng)
行人靠右走，過(guò)馬路要走斑馬線，注意觀察來(lái)往車(chē)輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。
乘坐公交車(chē)注意事項(xiàng)：
1車(chē)停穩(wěn)后，方能上下車(chē)，上下車(chē)時(shí)注意秩序，不要擁擠。
2乘車(chē)時(shí)，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時(shí)，應(yīng)該注意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手。
3注意公共場(chǎng)所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環(huán)境衛(wèi)生，主動(dòng)為老若病殘讓座等。
騎自行車(chē)須知
1、要學(xué)習(xí)了解、自覺(jué)遵守道路交通法規(guī)。
2、保持車(chē)況良好，車(chē)鈴、剎車(chē)齊全有效。
3、行駛中要遵守交通信號(hào)燈，不得搶穿紅燈。
4、穿越無(wú)信號(hào)燈的十字路口，必須"一慢、二看、三通過(guò)"。
5、必須在規(guī)定的非機(jī)動(dòng)車(chē)道內(nèi)行駛;在無(wú)分道標(biāo)志線的道路，必須靠邊行駛。
6、行駛時(shí)不要隨意搶占機(jī)動(dòng)車(chē)道、不要多車(chē)并排行駛。
7、行駛時(shí)要集中思想，不要帶著耳機(jī)收聽(tīng)廣播、音樂(lè)。
8、在轉(zhuǎn)彎時(shí)必須看清后面來(lái)車(chē)，先伸手示意，不要突然轉(zhuǎn)彎、斜行轉(zhuǎn)彎。
9、對(duì)于不同天氣特點(diǎn)，做到安全行車(chē)：順風(fēng)不要借助風(fēng)勢(shì)騎快車(chē);逆風(fēng)不要低頭猛騎不看路;霧天視線變差要慢速騎行;下雪結(jié)冰路滑要扶穩(wěn)車(chē)把;雨天穿戴雨披更要多留心
五其他校園安全的注意事項(xiàng)：
1、如何正確對(duì)待老師的批評(píng)，甚至誤解?
敢于自我反省，認(rèn)真反思。如果真是老師誤解，應(yīng)該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過(guò)激的行動(dòng)。
1.你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦?
自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
2、如何加強(qiáng)教室安全
要注意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)本班教室一定要關(guān)好門(mén)窗，要將錢(qián)和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機(jī);不要把球帶到教學(xué)樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規(guī)，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中，哪后果是不堪設(shè)想的。
3、為什么不能提前到校?
校門(mén)沒(méi)開(kāi)，一些學(xué)生在校門(mén)發(fā)生矛盾，無(wú)人調(diào)解會(huì)造成不必要的傷害。
在校門(mén)外擁擠，會(huì)造成意外傷害。
4、當(dāng)自己感到身體不適時(shí)，怎么辦?
及時(shí)告知班主任或任課教師，與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。
5、你不認(rèn)識(shí)的人自稱是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦?
先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視情況而定。
6、安全小常識(shí)
臨危逃生的基本原則：
保持鎮(zhèn)靜，趨利避害;學(xué)會(huì)自救，保護(hù)自己;想方設(shè)法，不斷求救;記住電話，隨時(shí)求救：
“119”----火警
“110”----報(bào)警
“120”----急救
“122”----交通事故報(bào)警
打電話時(shí)要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著特征。
六、小結(jié)
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，作到警鐘長(zhǎng)鳴!
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