健康教育國旗下講話稿三：

　　老師們，同學們：

　　大家好，我今天國旗下講話的題目是“讓健康與你同行”。

　　今年4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月，同時也是我省第13個健康教育宣傳月，今年的主題是“清潔、衛(wèi)生、運動、健康”。

　　人們常說：“身體是革命的本錢。”擁有一個健康的身體，是把事情做好的前提。我們現(xiàn)在努力學習，同樣也需要一個健康身體，不被生病所困擾，我們才能充滿活力，集中精力，一心一意的投入緊張的學習當中。身體健康離不開良好的生活方式，早晚刷牙洗臉、飯前飯后要洗手，這些小時候便知道的習慣不能忘的，早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少，一天能量不能少，適時穿衣，小心感冒;健康飲食，注意食品衛(wèi)生等等，別小看這些小小的生活方式，它們可是鑄造健康身體的基石。當然，健康的身體也離不開每天適當?shù)倪\動，生命在于運動，多運動可以強健身體，增強體質(zhì)，而找到一項適合自己的運動或者打籃球，或者慢跑，更可以從中體會到快樂，減小壓力，舒展身心，何樂而不為呢?

　　我們需要身體上的健康，更需要心理上的健康。人際關系則是其中重要的一部分，作為學生的我們，在與同學、老師、父母的交往中常常會有這樣或那樣的矛盾，從而難以建立良好的人際關系，對此，我有一些看法，想與大家分享，那就是善意而包容的心，愛笑的臉和幫助他人的手。

　　善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的，而對于別人不小心犯的錯，則是去包容。

　　愛笑的臉則指常常把笑掛在臉上，笑的內(nèi)涵很豐富，或是問好，或是道歉，或是鼓勵，或是信任，所以笑往往是可以解決許多矛盾與問題的。

　　幫助他人的手便是體現(xiàn)在了行動上，通過幫助他人，建立良好的關系。良好的人際關系可造就良好的氛圍，樹立良好形象，則能很好的減少矛盾的產(chǎn)生。良好的氛圍可帶動學習、工作的進步。為此，我還應通過不斷的調(diào)節(jié)自己，使內(nèi)心達到平衡，不要因為別人做的什么，而失去了對自己的控制，要學會寬容，知足才能常樂，要有點阿Q精神，還要有點還有人不如我的想法。

　　讓健康與你同行，選擇健康的生活方式，適量的運動和心理平衡吧，我們無法控制生命的長度，那就去拓寬生命的寬度，提高生命的質(zhì)量吧!

　　健康教育國旗下講話稿四：

　　各位老師、同學們：早上好!

　　在現(xiàn)代科技與物質(zhì)飛速發(fā)展的今天，人們擁有健康的心理素質(zhì)已成為一個越來越重要的研究課題。為了把我們的長郡學子培養(yǎng)成為全面發(fā)展、具有良好心理素質(zhì)的復合型人才，初二年級黨支部將于本周三、四兩天主辦“擁有健康好人緣”的心理教育活動。所以，今天我講話的題目是《擁有好人緣》。心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗：將受試對象關在隔離室里

　　,不讓任何人與他接觸

　　,結(jié)果僅幾天時間受試者就開始忍受不了了

　　,時間稍長一點甚至就出現(xiàn)精神不正常的跡象。這個實驗表明交往對人是非常重要的，而良好健康的人際關系是心理健康的重要的和必備的條件

　　,也是心理健康的最具體表現(xiàn)。一個人如果人際關系失衡就會導致一系列心理疾病

　　,甚至給身體健康和壽命帶來嚴重的危害。

　　此外，有人曾對成功人士進行研究，發(fā)現(xiàn)“一個人成功15%要靠專業(yè)知識，有85%要靠正確健康的人際關系與處世能力”?！緡煜轮v話中學版：擁有健康好人緣】國旗下講話中學版：擁有健康好人緣?？梢娚朴谂c人交往有助于我們擁有廣泛的人緣，有助于我們走向成功。

　　那么，怎樣才能擁有好人緣呢?

　　一、完善自我

　　影響人際關系的主要因素不是個人的言辭和技巧，而是自身人格的完整和具有良好的品德基礎。想一想你在對待同學、朋友時，是否做到尊重、禮貌、友好

　　、誠實、關心和信守諾言。如果你所扮演的是一個自命不凡的角色，那你的人際關系必然緊張，因為任何人都不愿和一個虛偽、冷漠、不負責任的人打交道。一個人的內(nèi)涵比言辭更能影響到人際關系。處世技巧再高明，話說得再動聽，沒有充實的內(nèi)涵，也很難得到人們的信任，就像沒有播種卻期望得到收獲一樣。

　　二、敞開自我心理學家認為,一個人把自我向別人敞開,比死死地關閉自我更能使自己感到滿足,并且這種好的情緒會感染到周邊交往的對方。

　　三、站在對方角度看問題

　　我們常喜歡根據(jù)自己的經(jīng)驗來指導別人和認為別人有同樣的需要。在與人打交道時，更多的是盯住別人的缺點和引起自己不快的環(huán)境，而不從自身找原因。所以，遇事要盡可能站在對方的角度考慮問題。

　　四、真誠是打開心靈的鑰匙

　　真誠是建立人與人之間信任的基礎，在做了錯事或給別人帶來不便、煩惱時，誠懇的道歉也是真誠的一種表現(xiàn)。此外，同樣的錯誤不應重復，否則你的致歉也會被看作是不真誠的。真誠還體現(xiàn)了人格的統(tǒng)一，即以同樣的原則對待所有的人。

　　最后提醒大家，建立良好的人際關系，或改善目前不盡如人意的人際狀況，不是一朝一夕的事。打破多年來形成的思維模式也許是痛苦的，但如果你勇于嘗試，隨著時間的轉(zhuǎn)移，就會精細地發(fā)現(xiàn)，一個新的自我和一種新的人際關系的出現(xiàn)?！　∪绻?，你想知道自己的人際交往能力?你想提高你的人際交往能力?歡迎你參加本周由初二年級黨支部主辦的“擁有好人緣”心理健康教育活動現(xiàn)場，活動時間為4月18和19日(周三、周四)中午12：40～14：00。此次活動有問卷測評和由湖南師大心理系研究生當場為大家解惑答疑;同時，在多功能報告廳還將觀賞到精彩而神秘的心理教育影片《蝴蝶效應》、《蒙娜麗莎的微笑》等。希望通過本次活動，能夠幫助大家克服不良心理，使自己和諧地與眾人相處，營造良好的人際關系氛圍，使自身心理得到健康發(fā)展。

　　最后我提議：當學習、生活使你迷茫時，當挫折、痛苦，使你傷心時，當意見、不滿使你憤怒時，當進步、快樂使你滿足時，歡迎你走進我們自己的心靈小屋、授漁工作室、學校心理咨詢室，讓我們一起來分享你的快樂，分擔你的憂傷，伴你快樂健康的成長。

　　謝謝大家!