10月小學(xué)國旗下講話稿范文大全_小學(xué)生國旗下優(yōu)秀講話稿

道德其實(shí)離我們很近，在學(xué)校，我們一樣要講文明、講道德。我們不能在樓道里追跑打鬧。在學(xué)校，我們還應(yīng)該節(jié)約用水、用電。上操之前，應(yīng)先把燈關(guān)掉。不說臟話，見了老師就向老師問好，這些都是在學(xué)校應(yīng)該做的。在家里，要尊敬父母。在家中，要做一些力所能及的家務(wù)，這家人減輕一些負(fù)擔(dān)。如果父母叫你拿杯水，拿個(gè)東西這種小事應(yīng)盡自己全力去做。在家尊敬父母也是一種有道德的體現(xiàn)。

做一個(gè)有道德的人其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要做每一件事都用心仔細(xì)想一想，多為他人考慮一點(diǎn)，道德就會(huì)伴隨在你的身邊。道德就是誠實(shí)守信，不貪圖不屬于自己的東西。道德有時(shí)是不易察覺到的，多做一個(gè)動(dòng)作，多說一句話，說不定你就已經(jīng)有了道德。道德，是一種美德，是一種財(cái)富，更是一種智慧。道德還能讓社會(huì)更加和諧，幸福，美滿。道德是做人的基本素質(zhì)，我們要捍衛(wèi)道德，宣傳道德，實(shí)踐道德，所以，我們一定要做一個(gè)有道德的人，一個(gè)有道德的中國人。

10月小學(xué)國旗下講話稿篇二

尊敬的各位老師，各位同學(xué)：

大家早上好。

在中華民族五千年的歷史長(zhǎng)河中，曾涌現(xiàn)過多少風(fēng)流人物，仁人志士。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”屈原追求真理的科學(xué)精神激勵(lì)著多少中華兒女，勵(lì)志成材，報(bào)效祖國?！案毁F不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”孟子的教誨激勵(lì)成就了多少中華偉丈夫，民族大英雄。“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”那是范仲淹心系天下的博大情懷。還有岳飛精忠報(bào)國的故事，林則徐虎門硝煙的壯舉，孫中山“天下為公”的胸懷，周恩來“為中華之崛起而讀書”的信念，都讓我們回想起中華民族一段又一段蕩氣回腸的歷史。從古代的四大發(fā)明到如今的神州飛天，中國人演繹了多少了不起的神話。

中國人的民族精神是中華民族五千年文明史的結(jié)晶。中國人的民族精神是由舜禪讓的精神，蘇秦刺股的精神，蘇武牧羊的精神，孔融讓梨的精神，屈原問天的精神，臥薪嘗膽的精神等等無數(shù)崇高的精神組成的。正如魯迅先生所說：“我們自古以來，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請(qǐng)命的人，有舍身求法的人——這就是中國人的脊梁?！?/p>

我們也在不斷用我們的實(shí)際行動(dòng)繼承，培育和發(fā)揚(yáng)著偉大的民族精神。我們學(xué)習(xí)雷鋒，用實(shí)際行動(dòng)幫助每一個(gè)需要幫助的人;我們孝敬父母，用一杯淡淡的清茶，一句體貼的問候，傳承著中華民族的傳統(tǒng)美德;我們尊師重道，文明禮貌，處處體現(xiàn)著我們禮儀之邦的風(fēng)范;我們努力學(xué)習(xí)，全面提升自身素質(zhì)，承擔(dān)起中華民族偉大復(fù)興的重任?；厥走^去，放眼未來，讓我們每位同學(xué)身上都閃耀著民族精神的光芒。

同學(xué)們，當(dāng)我們坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)時(shí)，我們是不是該重新詮釋“頭懸梁，錐刺股”的刻苦精神?當(dāng)我們讀到“如囊náng螢，如映雪”時(shí)，是不是該更加珍惜如今的錦繡年華?當(dāng)我們暢游在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，是不是該為足不出戶便知天下事而倍感自豪?中華傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，時(shí)代賦予了我們民族精神更新更廣的內(nèi)容?！熬阃?，數(shù)風(fēng)流人物還看今朝”只要我們都從現(xiàn)在做起，從自我做起，從小事做起，志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，傳承中國文化，弘揚(yáng)民族精神，就一定能做一個(gè)了不起的中國人。最后我想以著名學(xué)者梁?jiǎn)⒊壬囊欢卧捙c同學(xué)們共勉：少年智則中國智，少年興則中國興，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)!

10月小學(xué)國旗下講話稿篇三

老師們、同學(xué)們：

大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。

所謂合理膳食，一是要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，二是要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。一日三餐所提供的營(yíng)養(yǎng)必須滿足人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和各種生理、體力活動(dòng)的需要。合理飲食可以顯著增強(qiáng)人體抵抗力，促進(jìn)青少年身體和智力發(fā)育。

不健康的飲食行為在中小學(xué)生中十分普遍。主要表現(xiàn)為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學(xué)有輕度厭食。

這些不健康的飲食習(xí)慣對(duì)同學(xué)們產(chǎn)生了極大危害。很大一部分學(xué)生體重超標(biāo)，但是體質(zhì)卻較虛弱，稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā)育;有的同學(xué)營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會(huì)感冒，升旗儀式都會(huì)中暑;還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同學(xué)們，改掉我們的不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：

1.注意營(yíng)養(yǎng)均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。

3.不吃補(bǔ)品。青少年是不需要吃補(bǔ)品的，不正確的食用補(bǔ)品，反而會(huì)影響青少年的成長(zhǎng)。

4.一日三餐，定時(shí)定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。

老師們，同學(xué)們，為了保證大家得到合理的營(yíng)養(yǎng)，健康的成長(zhǎng)，我們學(xué)校食堂的菜譜，是專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師考慮到同學(xué)們的年齡特點(diǎn)和飲食習(xí)慣，進(jìn)行優(yōu)化后才確定的。當(dāng)然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時(shí)間同學(xué)們反映的幾個(gè)食堂飯菜問題進(jìn)行回答：

1.有同學(xué)反映飯菜量太少，吃不飽。

由于每個(gè)人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費(fèi)，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準(zhǔn)備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費(fèi)添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點(diǎn)，都可以免費(fèi)添加，保證同學(xué)們能吃好吃飽。

2.有同學(xué)反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇余地。

這點(diǎn)是事實(shí)。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營(yíng)方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會(huì)在每天都有不同的菜譜來彌補(bǔ)，盡量做到菜式多樣化。

3.有同學(xué)反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。

這點(diǎn)要請(qǐng)同學(xué)們?cè)?，學(xué)校食堂為一千多師生提供飲食服務(wù)，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味。

同學(xué)們，讓我們一起，糾正不好的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，合理膳食，做一個(gè)健康少年，成長(zhǎng)為陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

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