近視眼是學生的常見病,它不僅直接影響學生的身體健康、心理健康、學習和生活,而且關(guān)系到成為國家合格人才的問題,因此預防近視,保護學生視力的工作必須引起各方面的高度重視。本文是學習啦小編為大家整理的保護視力的國旗下講話，僅供參考。

　　保護視力國旗下講話一：

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家上午好!今天，我國旗下講話的主題是：保護視力，從我做起。

　　當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是我們的眼睛讓我們看到了這激動人心的情景!當你坐在教室里讀書、看黑板、看課本索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情!我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降。有資料顯示，我國現(xiàn)有近視患者已近4億人，占世界近視人數(shù)的33%，青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，保護視力刻不容緩!為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，我建議大家做到如下幾點：

　　一、認真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。

　　二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，眼離書本一尺。

　　三、不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

　　四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離，控制好時間。

　　五、多做戶外運動，經(jīng)常向遠處望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

　　做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行、老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

　　保護視力國旗下講話二：

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家上午好!首先我要讓大家來猜一個謎語：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄，是什么?真聰明，就是眼睛!今天，我國旗下講話的主題是：保護視力，從我做起。

　　我要講幾種情況，你們想一想有沒有發(fā)生在你們的身上：看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠;看電視、電腦時緊盯著屏幕，并且時間超過一個小時;做眼保健操時，時不時睜開眼睛看一下周圍。在昏暗的燈光下寫字或者看書。上面四種情況，你符合了幾條?如果你符合了兩條或兩條以上的話，那么你離近視就不遠了!也許有的同學會錯誤地認為：只要我學習好就行了，視力不好佩戴眼鏡就行了。還有些小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視，就會給我們的學習和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動的時候，經(jīng)常會有人打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合。戴上眼鏡如果不注意用眼衛(wèi)生，會使視力下降加快，形成高度近視。

　　為了咱們小朋友們長大后不后悔，陳老師要給你們提幾個建議：

　　一、多做戶外運動，經(jīng)常向遠處望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

　　二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

　　三、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書、寫字。

　　四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離，控制好時間。

　　五、最后，我要提醒各位同學，認認真真做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼衛(wèi)生，科學用眼貴在堅持。同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

　　保護視力國旗下講話三：

　　老師們，同學們：

　　大家好!今天我演講的題目是《讓我們的眼睛更加明亮》。當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，是什么讓我們看到這激動人心的情景呢?那是我們的眼睛!

　　當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、學習時，你是否意識到你是幸運的呢?因為我們都擁有一雙明亮的眼睛。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，有些人由于讀寫姿勢不當，用眼過度，因而視力也不斷地下降，在他們看來，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”，目前我國的近視人數(shù)已達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我倡議大家做到如下幾點：

　　一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

　　二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌沿一拳。

　　三、做到“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

　　四、看電視或操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

　　五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

　　六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

　　七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

　　做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

　　我的講話完畢，謝謝大家!