國旗下的講話稿夏天防暑
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，做到警鐘長鳴！下面就是學習啦小編給大家整理的國旗下的講話稿夏天防暑，僅供參考。
國旗下的講話稿夏天防暑范文(一)：
老師們，同學們，上午好!今天國旗下講話，我想跟大家談?wù)勏募景踩囊恍┳⒁馐马棥Ｑ籽紫募倦x我們越來越近，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問題，有必要引起我們?nèi)w師生的重視。
一、預(yù)防中暑
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、行走的時候。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心，重度中暑可能還會出現(xiàn)高燒、昏迷。
我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺得可以從以下幾點來預(yù)防：1、課間活動量不宜過大，要避免長時間的劇烈運動和戶外活動。2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習慣，特別是體育活動后大量出汗，更要及時補充水分。3、認真參加午睡。夏季晝長夜短，天氣炎熱，使夜晚睡眠時間與質(zhì)量均受影響。午睡能夠有效地補充睡眠，不僅對健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學習中去。一旦發(fā)現(xiàn)有同學發(fā)生中暑癥狀，要立即報告老師、校醫(yī)，將他移到陰涼處，并保持周圍通風?？梢圆捎靡恍?a href='http://www.yishupeixun.net/way/' target='_blank'>方法幫助散熱，如用電扇吹，濕毛帶敷等等，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話。
二、預(yù)防食物中毒
夏季細菌繁殖較快，食品極容易變質(zhì)，如果誤食變質(zhì)食品就會引發(fā)食物中毒。輕者會出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象，嚴重的可能會奪去生命。預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個細節(jié)：
1、養(yǎng)成飯前洗手習慣。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就會跟食物一起進入消化道，引起腹瀉等疾病。
2、選擇新鮮和安全的食品。購買食品時，要到正規(guī)超市，注意查看生產(chǎn)日期以及有沒有腐-敗變質(zhì)。不要在小攤上購買零食，別看那些零食花花綠綠，外表很誘人，其實許多是“三無”產(chǎn)品。此外，長期在戶外高溫擺放暴曬，難免不會變質(zhì)。希望同學們從自己健康考慮，自覺拒絕校外小攤上的零食。
3、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，所以一定要清洗干凈再吃。
三、預(yù)防溺水
預(yù)防溺水的有效辦法就是遠離池塘，在沒有大人的陪同下，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場館，只有這樣安全才有保障。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水營救，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進行施救。學校校園內(nèi)也有一個大池塘。希望同學們平時不要在池塘邊玩耍。牢記池塘邊的警示標語，注意安全，不得攀爬。洗拖把時不玩水，體育課上不亂跑。
希望同學們記住這些防中暑、防中毒、防溺水的方法，進一步提高安全防范意識，遇到困難、問題及時向老師反映、求助。
國旗下的講話稿夏天防暑范文(二)：
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《夏季安全常識》。
1、注意個人衛(wèi)生，食用新鮮的食品，不吃生冷或留放時間過長熟食品。
2、多吃瓜類蔬菜，夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。
3、多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。例如大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等蔬菜對各種病原菌有滅殺和抑制作用。
4、多喝白開水，保持體內(nèi)水分，增強血液循環(huán)。
5、不要吃冰激凌喝冷飲、防止腸胃生病。
6、不能到池塘或河里洗澡，防止溺水事件發(fā)生。
7、如果看到有落水，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。
8、夜晚在家住宿的同學必須有家長親自接送，以免給壞人以可乘之機。
9、雙休日外出要與家長打招呼，不私自外出，不能在外過夜。
10、步行外出時要注意行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑。
11、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。
12、避免前往人群擁擠場所。
13、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
14、打雷下雨的時候不要躲在大樹下，不要出去收晾曬在金屬線上的衣物。
15、不穿拖鞋，不穿奇裝異服，要穿戴大方、樸素、干凈、整潔。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，做到警鐘長鳴!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
國旗下的講話稿夏天防暑范文(三)：
各位老師：同學們：
大家上午好!今天我利用國旗下講話時間將對全體師生進行一次系統(tǒng)的夏季安全教育，希望大家認真聽，并遵照執(zhí)行。
隨著氣溫的升高，逐漸進行入夏季，夏季，是惡性侵害和意外事故的多發(fā)期。為提高大家的安全防范意識，請大家注意以下事項：
一、防溺水
夏季氣溫悶熱，許多學生喜歡選擇游泳降溫，易發(fā)生溺水事故，我們江山市每年都有許多中小學生溺水死亡。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1.不獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要對游泳場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織游泳，下水前后要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3.要清楚自己的身體健康狀況，四肢容易抽筋者不宜參加游泳。下水前的要做好準備，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4.下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，呼叫同伴救助。
7.在游泳中遇到溺水事故時，馬上現(xiàn)場急救，將溺水者救上岸，立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，將其舌頭拉出，保持呼吸通暢;然后將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，做“倒水”動作;接著立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式。在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
二、防中暑
1.中暑的誘發(fā)原因：氣溫高于34℃，在強烈的陽光下照射過久;所處環(huán)境溫度高、通風差、陽光直射強;外界溫度高，內(nèi)部空氣濕度大，通風差，汗液難蒸發(fā)，體熱積蓄過多;高溫下，出汗過多，身體中的水和鹽分大量排出，又得不到及時補充等都可能引起中暑。
2.分級癥狀：①先兆中暑。大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中，體溫不超過37.5℃;②輕度中暑。體溫在38.5℃以上，并伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現(xiàn)象;或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細而快的情況;③重癥中暑。除以上癥狀外，發(fā)生昏厥或痙攣;或不出汗，體溫在40℃以上。
3.中暑的預(yù)防措施：
1)出門要戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，涂抹防曬霜，穿透氣性好的、淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服。2)在中午13時前后2小時盡量避免外出，因為這個時間段的陽光強烈，發(fā)生中暑的可能性較大。3)隨時喝水，不口渴也喝。喝防暑飲料，如綠豆湯、西瓜汁、菊花茶等，也可以適當吃些冷飲，但不要吃得過多。4)空調(diào)時室內(nèi)外溫差不要過大，否則會導致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙，出現(xiàn)不適。空調(diào)間一定要注意通風換氣。5)睡眠要充足。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也是預(yù)防中暑的措施。6)高溫環(huán)境下，要補充蛋白質(zhì)，如新鮮的魚、蝦、雞肉、鴨肉等低脂肪的蛋白質(zhì);或豆制品等植物蛋白質(zhì)食物。7)出汗過多時，應(yīng)該適當補充一些鈉和鉀。鈉可以通過食鹽、醬油等補充，含鉀高的食物有豆類、堅果類等。8)室外作業(yè)者及長時間在戶外者，要隨身攜帶防暑品，如十滴水、藿香正氣液等。9)注意控制情緒，尤其是心腦血管疾病患者更要小心。
4.中暑的處理方法：
如果出現(xiàn)了先兆、輕度中暑的癥狀，應(yīng)離開高溫現(xiàn)場，到陰涼的地方坐下休息，并且及時補充水分，如果出汗較多，最好補充淡鹽水或者含鹽的清涼飲料;解開領(lǐng)口口子、領(lǐng)帶、皮帶等一些配飾，保持身體周圍通風;涂抹或飲用解暑藥物，例如涂抹清涼油或者飲用十滴水、藿香正氣液等，緩解不適感。重癥中暑的盡早治療，盡快降低身體溫度。否則會造成身體多個器官的損害，尤其對腦的損害，會留下嚴重的后遺癥，如導致言語障礙、智能低下等。
三、防觸電
夏季高溫炎熱，家用電器使用頻繁。人出汗多，手經(jīng)常是汗?jié)竦?，而汗是導電的。所以，在夏季要特別注意：
1. 自覺遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線，私安電爐等，不要用手去移動正在運轉(zhuǎn)的家用電器，如臺扇、洗衣機、電視機等等。如須搬動，應(yīng)關(guān)上開關(guān)，并拔去插頭。
2.不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備。如必須帶電修理，應(yīng)穿鞋并戴手套。
3.對夏季使用頻繁的電器，如臺扇等，要經(jīng)常用電筆測試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開關(guān))等。
4.如不慎家中浸水，首先應(yīng)把家中的總開關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水、絕緣損壞而發(fā)生事故。其次為切斷電源后，將可能浸水的家用電器，搬移到不浸水的地方。如果電器設(shè)備已浸水，在使用前，應(yīng)對設(shè)備的絕緣用專用的搖表測試絕緣電阻。如沒達到規(guī)定要求，要對絕緣進行干燥處理，直到絕緣良好為止。
四、防雷擊
(一)人在室內(nèi)避雷
1.雷雨天氣時，要注意關(guān)好門窗，以防側(cè)擊雷和球狀雷侵入。
2.雷雨天氣時，最好拔掉家用電器的電源插頭;不使用帶有外接天線的收音機和電視機;不接打固定電話。
3.雷雨天氣時，不接觸天線、管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、外墻等;遠離帶電設(shè)備;不赤腳站在泥地和水泥地上。
4.不在雷電交加時用噴頭洗澡。
(二)人在戶外避雷
1.立即選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處所避雷，但是不要靠近防雷裝置的任何部分。若找不到合適的避雷場所，可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，減少人體與地面的接觸面積。立即披上不透水的雨衣。
2.不要待在露天游泳池、開闊的水域或小船上;不要停留在樹林的邊緣;不要待在電線桿、旗桿、干草堆、帳篷等沒有防雷裝置的物體附近;不要停留在鐵軌、水管、煤氣管、電力設(shè)備、拖拉機、摩托車等外露金屬物體旁邊;不要靠近孤立的大樹或煙囪(山頂孤立的大樹邊尤其危險);不要躲進空曠地帶孤零零的棚屋、崗亭里。
3.不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等;應(yīng)立即停止戶外活動。
4.要避免開摩托車、騎自行車，更不能開摩托車、騎自行車在雷雨中狂奔;人在汽車里要關(guān)好車門窗。
5.多人一起在野外時，應(yīng)相互拉開幾米距離，不要擠在一塊。
6.高壓電線遭雷擊落地時，當心地面“跨步電壓”的電擊。正確逃離法是：雙腳并攏，跳著離開危險地帶。
7.身處空曠地帶宜關(guān)閉手機。
五、防中毒
1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，在烹調(diào)食物和進餐前要注意洗手，做好預(yù)防工作。
2.食品要低溫儲藏，做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟食炊具要分開使用;熟食品應(yīng)及時食用，隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加熱，提倡“現(xiàn)買、現(xiàn)做、現(xiàn)吃”。
3.夏季是植物病蟲害高發(fā)季節(jié)，菜農(nóng)、果農(nóng)用農(nóng)藥殺蟲在所難免。應(yīng)盡量到正規(guī)農(nóng)貿(mào)市場或超市購買水果蔬菜，并注意市場內(nèi)有關(guān)農(nóng)殘檢測的公示布告。食用前盡可能先浸泡半小時后再清洗食用。
4.在選購熟食鹵菜、涼菜時更應(yīng)慎重，要注意銷售場所防蟲防蠅防塵設(shè)施是否齊全，存放條件(如溫度控制)和存放容器是否符合衛(wèi)生要求。熟食制品在夏季室溫條件下放置超過2小時以上的，或隔餐、隔夜食物存放于冰箱或食用外購鹵味時，食用前須徹底再加熱。如發(fā)現(xiàn)熟食制品變質(zhì)變味，則應(yīng)棄去，因為一些微生物產(chǎn)生的毒素靠加熱是破壞不了的。
5.食用冷飲要適量。夏季冷飲歷來是安全性較低的食品，這既有生產(chǎn)加工運輸冷藏等方面的問題，也有消費者保管不當?shù)膯栴}。因此購買冷凍飲品盡量選擇正規(guī)商場和超市，除查看標簽、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外，還要查看包裝是否完好，不要購買包裝破裂、變形的產(chǎn)品。
6.慎食水產(chǎn)品。各種鮮活水產(chǎn)品因天熱容易缺氧死亡，特別是黃鱔、龜鱉、螃蟹、蝦等水產(chǎn)品死亡后極易變質(zhì)，切勿食用。
7.包裝食品即時食用。聽裝、瓶裝、罐裝、紙盒、真空包裝的各種牛奶、肉、禽、蛋類食品，具有安全、方便、快捷的特點，但最好打開后即時食用完畢。因為這類食品之所以安全的主要原因就是隔絕空氣，一旦打開，隨著夏季氣溫的升高，細菌生長繁殖的速度加快，如不能及時使用冷藏等后續(xù)保護措施，很快就會發(fā)生變質(zhì)腐-敗。
8.一旦發(fā)生食物中毒，應(yīng)及時到附近醫(yī)院就診，不要自行亂服藥，并及時向衛(wèi)生行政部門報告，同時立即停止食用可疑食品，并予以保存，以備檢驗;在治療急救病人的同時要保護好現(xiàn)場，以備有關(guān)部門進行現(xiàn)場調(diào)查，查處食物中毒事件。
六、防其他
1.防偷盜。夏季天氣炎熱，外出時在就餐、乘車、購物時，要保管好自己的財物，防止被盜。
2.防火災(zāi)。夏天天熱是火災(zāi)高發(fā)期。不要違規(guī)使用大功率電器，不要亂扔火種，點蚊香一定放在安全的地方。
3.防搶劫勒索。要求大家不要到社會復雜場所活動，不要到偏僻人少處活動，以免遭受搶劫勒索。
4.防車禍。自覺遵守交通法規(guī)，不乘坐非法運營車輛，不乘坐超載車輛，不乘坐三輪車、摩托車、農(nóng)用車等。
5.防性侵害。夏天天氣炎熱，女生盡量減少夜間單身外出，不要到偏僻地方行走、逗留，外出活動時應(yīng)結(jié)伴而行，平時衣著自然得體，以免被壞人盯上。
6.防過度疲勞。不可學習或者上網(wǎng)太晚，按時作息。
7.防自然災(zāi)害。夏季多雨，注意防雷電、暴雨、冰雹、洪水、泥石流等自然災(zāi)害。
總之，“安全大于天”、“生命對于每個人只有一次”。希望同學們提高認識，認真執(zhí)行學校要求，真正做到“高高興興上學來，平平安安回家去”。
我的講話完了，謝謝大家!
看過國旗下的講話稿夏天防暑的人還看了：