高中陽光勵志的國旗下講話
高中陽光勵志的國旗下講話
高中(Senior high school)，是高級中學(xué)的簡稱，我國中學(xué)分為初級中學(xué)與高級中學(xué)，兩者同屬中等教育的范疇。高級中學(xué)是我國九年義務(wù)教育結(jié)束后更高等的教育機(jī)構(gòu)，上承初中，下啟大學(xué)，一般為三年制。中國的高中教育包括：普通高中、成人高中、職業(yè)高中、中等專業(yè)學(xué)校、中級技工學(xué)校、中等師范學(xué)校等。那么，今天小編為大家?guī)淼氖赜诟咧袊煜轮v話的范文，希望對大家有所幫助!
【國旗下講話范文】
親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
2019年悄然而至，今年，你的目標(biāo)是什么呢?期末考試是否是你制定目標(biāo)的一個重要參考呢?
就本次期末考試，我想對同學(xué)強(qiáng)調(diào)四點(diǎn)：
一. 考試，六分考實(shí)力，四分考心理
一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的考試成績。
所以我們要在考前把自己的心理調(diào)節(jié)在最佳狀態(tài)，這種狀態(tài)就是平常心，平和心。
首先，目標(biāo)定位要適當(dāng)。
如果把目標(biāo)定位過高，就會為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮，影響正常發(fā)揮;但如果定位太低，也會影響潛能的發(fā)揮。
心理學(xué)中有一個定律叫做葉克斯——多得森法則，該法則描述了焦慮程度和效率之間的關(guān)系:焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。
所以，適度的考試焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。
其次，對結(jié)果的期望值要適當(dāng)。不與同學(xué)攀比，而只與“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。
對每個同學(xué)來說，只要在考試中發(fā)揮出自己的水平就是成功。
對于上次考得不理想的同學(xué)，也不可以貶低自己，即不能因此對自己缺乏信心，更不能毫不在乎。
理智的態(tài)度是將結(jié)果忘記，充分分析其過程，在其中總結(jié)不足，了解差距，并且在平時的學(xué)習(xí)生活中要學(xué)會觀察分析。
應(yīng)借鑒那些走在前面的同學(xué),分析他們在學(xué)習(xí)的態(tài)度、方法和時間的安排等等細(xì)節(jié)。
取長補(bǔ)短，不斷克服我們自身的惰性，并總結(jié)出適合自己的學(xué)習(xí)方法。
臨考前我們更要努力去復(fù)習(xí)，去認(rèn)真對待。保證會的不失分，再將自己不太熟的練熟，盡量不失分，最后再練習(xí)自己不會的。
盡可能避免太多的遺憾，盡力了便問心無愧了。
二. 努力學(xué)習(xí)、全力以赴的備考是孝敬父母的最好方法
“誰言寸草心，報得三春暉”。中國自古以來，崇尚以“孝”治天下。
孝,指的是孝敬父母。父母養(yǎng)育我們，將我們從喃喃學(xué)語的嬰兒，扶養(yǎng)至今，父母付出了巨大的代價，其中的辛苦,不是我們?nèi)詢烧Z可以說清的。
朝朝暮暮，春去秋來，我們每一點(diǎn)的進(jìn)步，都是父母心血的結(jié)晶，而我們的成長路上的每一次跌摔,都會毫不留情地在父母那寬闊的額頭上留下一道永不抹去的印跡。
父母用他們有力的臂膀?yàn)槲覀儞纹鹆俗杂傻奶炜?，父母用他們?jiān)實(shí)的步伐為我們踏平了前進(jìn)路上的荊棘。而歲月，卻使父母那高大的身軀日漸佝僂，令父母那自信的容顏日漸蒼老。
我們又能回報父母什么呢?
我們現(xiàn)在沒有任何能力給父母什么，而我們現(xiàn)在能做到的，只是努力地學(xué)習(xí)，全力以赴的備考，關(guān)心我們的父母，做我們力所能及的事與家務(wù)。
我們要去理解父母，理解他們對我們的關(guān)懷與他們?yōu)槲覀兏冻龅钠D辛。
這就是現(xiàn)在的我們能給父母的一切。不多，但對我們的父母來說，我們做的一切，已使他們感到欣慰。
三.要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉
文武之道，一張一弛。
身體是革命的本錢，擁有健康的體魄和充沛的精力是良好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
復(fù)習(xí)時間很緊，怎么辦呢?
有的同學(xué)可能開始挑燈夜戰(zhàn)，早起讀書，但想把一切都在這幾天時間內(nèi)補(bǔ)起來確實(shí)是很困難的，最后的結(jié)果必然是:帶著未完成復(fù)習(xí)的憂慮，帶著起早貪黑的過度疲勞，心虛地走進(jìn)考場，心慌意亂，頭昏腦脹，水平無法正常發(fā)揮，身體也累垮了，也就更容易生病了。
所以說因合理安排復(fù)習(xí)時間，勞逸結(jié)合。
四.重申考試紀(jì)律：“誠信考試光榮，違紀(jì)作弊可恥”
教育家陶行知說:“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人”。
學(xué)校教育的目的就是追求真善美，抵制假惡丑。
誠實(shí)考試是學(xué)生起碼的做人道德要求，也是我們每一次考試都再三強(qiáng)調(diào)的。
但是在考試中，我們還有少數(shù)同學(xué)漠視紀(jì)律，平時不努力學(xué)習(xí)，考試時就走旁門左道，為追求分?jǐn)?shù)，鋌而走險，結(jié)果不僅考試成績以0分計算，永遠(yuǎn)記錄在學(xué)生成績檔案，而且受到了紀(jì)律處分，在全校進(jìn)行通報批評，這是老師和同學(xué)們都不愿意看到的結(jié)果。
作弊實(shí)在是一種自欺欺人的行為，作弊者就如《皇帝的新裝》中愚蠢的皇帝，就如“掩耳盜鈴”故事中可笑的盜鈴者，一時蒙蔽的是別人，終生受騙的是自己，我們必須堅(jiān)決加以擯棄。
今天利用這個機(jī)會，我再次提醒那些可能對此還存有僥幸心理的同學(xué)，千萬不要拿自己的榮譽(yù)和未來冒險，那太不值得。
只有誠實(shí)做人，誠實(shí)考試，才能擁有真正屬于自己的知識和成績，才是對自己負(fù)責(zé)。我們可以在學(xué)識能力上遜于他人，但決不能輸在誠信這份答卷上。
有人說竹子之所以能節(jié)節(jié)升高，是因?yàn)樗孔咭徊?，都要做一次小結(jié)。
我們的學(xué)習(xí)亦當(dāng)如是，每一次考試正是我們學(xué)習(xí)的一次小結(jié)。
試卷上的一個個鉤就是我們進(jìn)步的層層臺階，那些叉叉也是我們再次出發(fā)的新起點(diǎn)。
我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。
總之，就是從現(xiàn)在開始，戒除-切與學(xué)習(xí)和考試無關(guān)的活動，全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
希望同學(xué)們加強(qiáng)自我管理，自主學(xué)習(xí),發(fā)揮潛力，通過努力用自己的實(shí)力來證明自己的能力。
預(yù)祝大家期末考試取得自己滿意的成績!
【國旗下講話范文】
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的各位老師，同學(xué)們
大家早上好，我是來自高二25班的萬可瑾，今天我演講的題目是《共同攜手，增強(qiáng)身體素質(zhì)，預(yù)防春季疾病》。
春天到來，氣溫逐漸回暖，而各種易發(fā)的流行性疾病也悄然而至，俗話說"身體是革命的本錢"唯有健康的身體才能支持我們高強(qiáng)度的學(xué)習(xí).重視身體健康，及時預(yù)防疾病，刻不容緩，所以今天我來和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防春季疾病的知識。
高發(fā)于校園中的常見的傳染性疾病主要有三類。
一類是流行性感冒，一類是水痘，另一類是流行性腮腺炎。流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道疾病，具有很強(qiáng)的傳染性，常伴有發(fā)熱，全身酸痛，咽喉腫痛以及咳嗽等癥狀。水痘是由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，以發(fā)熱和成批出現(xiàn)周身性紅色斑疹為特征。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道疾病，常在學(xué)校和公共場所爆發(fā)，一開始有畏寒，食欲不振，頭痛等癥狀，嚴(yán)重時會有腮腺腫大的情況。三種傳染病都以呼吸道飛沫傳播為主，但我們不必驚慌，只要預(yù)防得當(dāng)，這些疾病都可避免。
我們該如何預(yù)防這些傳染性疾病呢?
第一，我們要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤洗澡。第二，注意公共場合的衛(wèi)生，教室寢室應(yīng)常開窗通風(fēng)，打掃衛(wèi)生時，先灑水再掃地以避免揚(yáng)起塵埃進(jìn)入口鼻，第三，要注意保暖，根據(jù)天氣的變化適當(dāng)增減衣物，要多喝水，多吃水果補(bǔ)充維生素C，經(jīng)常鍛煉身體。其中鍛煉身體尤為重要!
鍛煉身體可以增強(qiáng)免疫力,有利于增強(qiáng)抗病能力，能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力。是提高我們身體素質(zhì)的一個重要途徑。
那么作為高中生的我們?nèi)绾卧诰o湊的課程學(xué)習(xí)中鍛煉身體呢?首先，我們要積極參加體育課上的各種活動，利用好體育課的45分鐘，其次，我們要認(rèn)真做廣播體操，廣播體操能夠全面鍛煉身體的各個部位，再次，我們要充分利用課間十分鐘，不要總是在教室里睡覺，要多去走廊走動，呼吸新鮮空氣，以飽滿的熱情投入到下節(jié)課的學(xué)習(xí)，同時我們可以充分利用早晨早讀前和下午放學(xué)后的課余時間，根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行室外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
讓我們攜起手來，增強(qiáng)身體素質(zhì)，齊心協(xié)力做好春季疾病防預(yù)!
謝謝大家，我的演講完畢
【國旗下講話范文】
Distinguished leaders, dear teachers and classmates
Good morning, I'm WangYifan from class 25, grade 2 . Today, my topic is "join hands to enhance physical fitness and prevent spring diseases".
Spring is coming, the temperature is gradually warm, and a variety of common epidemic diseases are quietly coming, as the saying goes "health is the source of revolution" only a healthy body can support our high strength of learning, so I today share about spring disease prevention knowledge
There are three main types of infectious diseases that occur frequently in schools
One is influenza, one is chicken pox, and the other is mumps. Influenza is a respiratory disease caused by influenza virus, which is highly infectious and often accompanied by fever, Varicella is an acute infectious disease caused by varicella zoster virus Mumps is a respiratory disease caused by the mumps virus, which often breaks out in schools and public places。All three diseases are transmitted by respiratory tract，if we prevent rightly these diseases can avoid.
How can we prevent these infectious diseases?
First of all, we should develop good health habits, Wash your hands and take a bath frequently, open Windows frequently, drink more water and eat more fruits to supplement vitamin c . Spray and mop the floor to avoid raising dust into the mouth and nose, pay attention to keep warm, often exercise. Exercise is especially important
Physical exercise is an important way of improving the quality of our body, we should conscientiously do gymnastics, second, to make full use of the recess ten minutes, don't always sleep in the classroom, gooutside.and take a breath of fresh air, we can also make full use of before and after school in the afternoon free time to do morning reading in the morning, for outdoor exercise.
Let us join hands to enhance physical fitness, work together to do a good job in spring disease prevention!
That's all for my speech。Thank you for listening.
【國旗下講話范文】
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
每次大大小小的考試乃至每年的高考結(jié)束后，有些同學(xué)往往心生不平：張三平時的英語那么差，憑什么這次考得那么好?李四總分至多就能上個優(yōu)秀線，這次憑什么進(jìn)入特優(yōu)線?
有些同學(xué)對他人的考試結(jié)果常常會有諸多不服，那些始終如一孜孜不倦的同學(xué)脫穎而出，其實(shí)是理所當(dāng)然的。因?yàn)樗麄冋莆樟藢W(xué)習(xí)過程的主動權(quán)，因而抓住了考試的話語權(quán)。
本學(xué)期期末統(tǒng)考即將來臨，很多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感覺到千頭萬緒，無從下手。
為了同學(xué)們能掌握復(fù)習(xí)的主動權(quán)，抓住考試話語權(quán)，取得好成績，在此提一些建議供大家參考。
一、回歸課本，注重基礎(chǔ)，抓住主干知識
回歸課本，自已先對主干知識、重要考點(diǎn)進(jìn)行梳理，把教材上的典型例題、習(xí)題再熟悉一遍，確保基本概念、公式等牢固掌握，夯實(shí)基礎(chǔ)，不盲目攀高，否則欲速則不達(dá)。
二、勤動手，多動腦、提高課堂效率
重視考前的復(fù)習(xí)課和評講課，通過復(fù)習(xí)與思考，要知道哪些清楚了，哪些還不知道，哪些還模棱兩可。這就要求在復(fù)習(xí)課之前一定要有自已的思考判斷，以明確聽課的目的。
在老師講課之前，認(rèn)真完成復(fù)習(xí)題，發(fā)現(xiàn)難點(diǎn)，并確定聽課重點(diǎn);對沒有掌握好的重要知識，先行補(bǔ)缺，以減少聽課過程中的困難;對自己理解的東西與老師的講解進(jìn)行比較、分析;體會分析問題的思路和解決問題的思想方法，深入理解，提高解決問題的能力。
此外還要特別注意老師講課中的提示，作好筆記，對聽課中的要點(diǎn)、思維方法等做出簡要的記錄，以便復(fù)習(xí)，消化，再加工。沒記下的地方留點(diǎn)空余的地方，以備自己課后整理。
三、以“錯”糾錯，查漏補(bǔ)缺
根據(jù)“錯題筆記”或試卷中做錯的題目進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。把試卷或作業(yè)中的錯因進(jìn)行分類，逐一解決并及時歸納。如：
1、找不到解題入口。
2、概念不清、似懂非懂。
3、概念或原理不能學(xué)以致用。
4、知識遷移和綜合應(yīng)用有障礙。
5、情景設(shè)計看不懂。
6、不熟練，時間不夠。
7、粗心，或算錯。
經(jīng)過復(fù)習(xí)自查，建立糾錯檔案，減少重新出錯的機(jī)會。
四、做好單元復(fù)習(xí)，建構(gòu)知識體系
1、做好單元復(fù)習(xí)。對一個單元可采取“過電影”式的回憶方式復(fù)習(xí)，再與書、筆記相對照，使其內(nèi)容完善，然后做好單元小結(jié)。
2、做好單元小結(jié)，加強(qiáng)記憶性知識的逐條落實(shí)。
單元小結(jié)內(nèi)容應(yīng)包括以下部分：
(1)本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò);
(2)本章的基本思想與方法(以典型例題形式將其表達(dá)出來);
(3)自我體會：對本章內(nèi)，自己做錯的典型問題進(jìn)行梳理，分析其原因，弄清正確答案，記錄本章最有價值的思想方法或例題，對還存在的問題，將其及時補(bǔ)上，對重要的記憶性知識強(qiáng)化記憶。
五、加強(qiáng)題型訓(xùn)練，做到舉一反三
要準(zhǔn)確地把握各學(xué)科基本知識和方法，就要在重點(diǎn)題型和重要學(xué)科思想的訓(xùn)練落實(shí)上下功夫，只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)：練習(xí)一道題目，掌握一種方法，形成一種思想，解決一類問題，做到舉一反三，觸類旁通，提高復(fù)習(xí)效果。
六、養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣，提高得分率
(1)加強(qiáng)審題能力的培養(yǎng)
審題能力是一種綜合能力，它包括閱讀、理解、分析、綜合等多種能力，也包括嚴(yán)肅認(rèn)真耐心細(xì)致的態(tài)度等非智力因素，因此，提高審題能力不僅是考試的需要，也是學(xué)生核心素養(yǎng)的重要組成部分。
提高審題能力要注意以下幾個方面：①對關(guān)鍵詞句的理解與標(biāo)記;②對隱含條件的挖掘與思考;③對干擾因素的判斷與排除。
(2)注意解題的規(guī)范化訓(xùn)練
審題是解題的起點(diǎn)，而規(guī)范化表達(dá)是解題的落點(diǎn)，規(guī)范而完整的表達(dá)是獲取高分的保障，也是提高成績的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
主觀題解答對思維的科學(xué)性，解題的規(guī)范化提出了較高的要求。
若為了節(jié)省時間，在解題時省略了題目的分析、解題的關(guān)鍵過程，在考試中無疑會吃大虧。
(3)注意合理分配答題時間
試卷難、中、易分?jǐn)?shù)分配約為2：5：3，考試時應(yīng)先易后難，拿到該拿的分?jǐn)?shù)，注意合理分配答題時間。
解決了以上問題，將會的做對，對的做全，規(guī)范表達(dá)，從而提高正確率。
在復(fù)習(xí)的過程中還要結(jié)合自己的實(shí)際、多與老師和同學(xué)交流，善于分析、善于思考、善于總結(jié)、重在落實(shí)。
在剩下的十余天里科學(xué)合理的安排好各學(xué)科復(fù)習(xí)，認(rèn)真落實(shí)每個問題，當(dāng)時間的主人。
思想上要高度重視，行動上要積極準(zhǔn)備;務(wù)必精心梳理，強(qiáng)優(yōu)補(bǔ)弱，精細(xì)規(guī)劃，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)真總結(jié)，落實(shí)訓(xùn)練。
對于本次期末考試，大家有備而來，一定會戰(zhàn)之必勝!
期末考試的勝利就一定屬于你們!
謝謝大家!
【國旗下講話范文】
本周翼城五中國旗下講話的主題是《崇德明禮》。升旗班級：279班。講話領(lǐng)導(dǎo):張亞軍。中國素以文明古國，禮儀之邦著稱于世。中華民族歷史悠久，文化源遠(yuǎn)流長，崇德明禮自古以來就是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，是社會公德的重要內(nèi)容。簡單的說就是注重公共文明和公共道德。中學(xué)生作為肩負(fù)民族復(fù)興偉大重任的接班人，理應(yīng)成為崇德明禮的先鋒和表率。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，做到“立身當(dāng)立德，明禮我為先”。為此，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、愛國守信，明禮誠信，團(tuán)結(jié)友善，勤儉自強(qiáng)，敬業(yè)奉獻(xiàn)。尊老愛幼、孝敬父母、愛護(hù)公物、維護(hù)公共秩序。
二、舉止文雅，說話和氣，用語得當(dāng)，謙虛謹(jǐn)慎，豁達(dá)大度，嚴(yán)于律己，寬以待人，相互尊重，相互禮讓。在任何情況下，我們都應(yīng)該表現(xiàn)出禮貌而不是粗俗、謙虛而不是驕橫、友善而不是敵意、大度而不是小器等氣質(zhì)。
三、自覺遵守課堂、教學(xué)紀(jì)律，不無故曠課、遲到、早退。杜絕學(xué)習(xí)欺騙，嚴(yán)肅考紀(jì)考風(fēng)，創(chuàng)建良好學(xué)風(fēng);不剽竊，不抄襲，營造良好學(xué)習(xí)氛圍。
四、遵紀(jì)守法，杜絕惡意違約。做到守約如初，不隨意毀約，維護(hù)學(xué)校、班級及自身信譽(yù)。
五、堂堂正正做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。誠實(shí)待人，心口如一，言行一致，做崇德明禮、自強(qiáng)自立的表率。
同學(xué)們，在競爭激烈的21世紀(jì)需要德才兼?zhèn)?、崇德明禮的高素質(zhì)人才。我們當(dāng)代青年肩負(fù)著民族偉大復(fù)興的歷史重任，不僅要掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識，更要具備良好的道德素養(yǎng)。讓我們積極行動起來吧，從現(xiàn)在做起、從我做起、從身邊小事做起，爭當(dāng)校園講文明標(biāo)兵，做一個崇德明禮的當(dāng)代中學(xué)生，為社會主義精神文明建設(shè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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