周一國旗下講話稿
周一國旗下講話稿5篇
修養(yǎng)，是文化、智慧、善良和知識所表現(xiàn)出來的一種美德，是崇高人生的一種內(nèi)在的力量。下面是小編給大家?guī)淼闹芤粐煜轮v話稿5篇，以供大家參考!
周一國旗下講話稿1
尊敬的老師、親愛的同學：
大家上午好!我這天國旗下講話的主題是《學會管理自己的情緒》。
什么是情緒?情緒是一種體驗，是人對外界事物是否滿足了自己的需求的一種體驗。所以，最基本的情緒有四種，它們是喜怒哀懼。
樂觀用心的人總是讓我們羨慕，并且實際上他們也會走得更遠更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不，他們不是沒有負面情緒，而是不會被情緒左右。
那么如何管理好自己的情緒呢?為什么說是“管理”呢，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠郑季蛻鎸嵆尸F(xiàn)、坦然應對。舉個簡單的例子：假如你被好朋友誤解了，感到很難過，很委屈，幾乎要哭出來了，這種感受是你的情緒;寒冷的冬天，你寫完作業(yè)，鉆進溫暖的被窩，你體驗到了舒服與開心，這也是你的情緒。
情緒管理的第二步，是了解自己的情緒從何而來。心理學研究證明，影響人的情緒的不是發(fā)生的具體的事情，而是人對這件事情的看法。比如說，古時候，有兩個人進京趕考，在路上遇到了正在辦喪事的一家人，其中一個人想，這下完了，出門就遇到倒霉事，我必須考不好，他懷著這樣的情緒去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味著我會升官發(fā)財，我必須會考中的，結(jié)果，他真的考中了。所以說，應對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由你自己選取。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當?shù)姆绞絹肀磉_情緒，這既能夠緩解自身的壓力，又能夠拉近與周圍人之間的心理距離。比如應對學習上的難題，你左思右想，也查看了工具書，還沒解答出來，與其透過板著臉、痛苦地說哪位老師怎樣出這么難的題目來發(fā)泄，不如誠實地向同學或老師請教，得到別人的幫忙，把問題解決了，感覺會舒服很多，會愿意更努力地來學習。
情緒管理的第四步，疏導、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來;寫出來;畫出來;唱或喊出來。也能夠透過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還能夠聽音樂、散步、逛街、靜心冥想等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去應對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有潛力去管理它們，而不是被情緒所控制。愿各位同學都能夠成為管理情緒的小達人。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
周一國旗下講話稿2
尊敬的各位老師親愛的同學們：
大家好
最近，你們有沒有發(fā)現(xiàn)我們校園里活躍著一支小隊伍，他們以身作則、忠于職守，利用課間十分鐘，在校園的各個角落巡查、監(jiān)督、管理，使我們的校園變得更加美麗、和諧。
這支小隊伍就是我校少先隊成立的“義務校園監(jiān)督崗”。參與管理的是從四、五、六年級各個中隊選拔出來的管理潛力強、職責心強、有服務意識的優(yōu)秀隊員，共分15個小組，分別分布在各個樓層的樓梯口，國旗下，柵欄處、操場上等重點區(qū)域，各區(qū)域設立組長，其他成員在組長的牽頭組織下對校園里的不禮貌現(xiàn)象，如：攀爬國旗的護欄、課間在樓道內(nèi)追逐打鬧、亂扔垃圾、買零食等違紀行為進行管理，并將違紀學生、違紀現(xiàn)象進行登記，報交政教處，與每周各班考核分數(shù)掛鉤，少先隊再對這些學生進行集中教育。透過這樣的形式規(guī)范了學生的行為習慣，并透過監(jiān)督崗志愿者的行動帶動其他學生參與到學校監(jiān)督、自我約束的行列中來。新一屆監(jiān)督崗的成立為我校注入新的活力，校園必將變得更加秩序井然、美麗和諧，成為孩子們快樂健康成長的樂園。
同學們，行動起來，從我做起，從小事做起，以一帶十，以十帶百，讓我校的禮貌禮儀之花開遍校園的每一個角落!
我的講話完畢，謝謝大家!
周一國旗下講話稿3
各位老師、同學，早上好!
這天我要說的主題是：做一個有修養(yǎng)的勝利人。
講究情操修養(yǎng)，是我們中華民族的好傳統(tǒng)。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的說法。要想成為有修養(yǎng)的人，務必具備三個品質(zhì)：淵博的知識、思考的習慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。
同學們，我們正處在人生最完美最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，在我們?nèi)松幕纠锬闼伎歼^修養(yǎng)這個問題嗎你是愿意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢相信所有的同學選取的都是后者，這就是有修養(yǎng)的人。
同學們，當早晨第一抹朝陽照在我們身上的時候，你也許會感嘆生活實在是太完美了，當你和你一個有涵養(yǎng)禮貌的人談話，你總覺得人性是那樣的淳樸，當你在一個優(yōu)美潔凈的環(huán)境中散步，你總說這是大自然給你最好的饋贈，當你鉆進知識的海洋里遨游時，你感覺到生活是那樣的充實快樂。但是，在我們這個美麗的校園，也出現(xiàn)了一些不盡人意的地方。我們的的耳邊少了禮貌用語，代替而之的是不堪入耳的臟話;平時的校園里少了勤學苦練的身影，多的是打鬧和無聊的喧嘩;校園的道路上教室里垃圾時?？梢?，卻無人肯彎腰;有多少學生又在課堂上無所事事，空度完美的光陰，這難道就是新世紀的少先隊員嗎
同學們，做一個有修養(yǎng)的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都期望做一個有修養(yǎng)的人，那為什么不付之以實際行動呢“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。
親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候?qū)Ｐ穆犞v尊重老師，與同學交往真誠禮貌禮貌待人，受到委屈要不失君子風度，被誤解也能夠?qū)捜菟?遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同促進。修養(yǎng)不僅僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養(yǎng)，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養(yǎng)，就多了一種生活的純真愉快。
周一國旗下講話稿4
尊敬的老師們、同學們：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的主題是《健康是金》。
同學們，我們都知道，健康對于每個人來說都是非常重要的。假如你身體不舒服，吃飯的時候會感覺沒胃口，走路的時候會感覺沒力氣，學習的時候會感覺沒精神，心情就更不用說了，那肯定是糟透了!當前，健康問題已經(jīng)嚴重威脅著我們——流感正在肆虐世界各地。為了同學們能健康地、快樂地在學校學習。老師希望我們在認識上要高度重視起來，做好預防工作。如發(fā)現(xiàn)疑似情況，要及時報告及時處理。
根據(jù)值周領導、值周老師檢查反饋，下午清校半個小時以后，還有同學滯留學校。這些同學沒有在原地等家長來接，而是爬在校門口玩耍、追逐、打鬧，真是太不應該了。
還有，有的同學在上學的路上，只顧做自己手里的事情——玩小玩意、擺弄擺弄書包等。我們學校的周圍都是公路，來來往往的車輛很多，再加上公路兩邊施工的材料堆擠，把本來比較寬的道路變成了單行道，給行人的我們帶來了更大安全隱患。
同學們，健康是金，健康是福!為了使我們大家都能健康成長，快樂學習，全面發(fā)展，每天都有一個好心情。請你們牢記老師的提示，讓不安全、不健康離我們遠去。做一個讓家長放心、讓老師省心的好孩子、好學生。
周一國旗下講話稿5
尊敬的老師們、同學們：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的主題是《心中有他人》。
同學們，老師首先給你們講一個故事。一個盲人在夜晚走路時，手里總是拿著一盞明亮的燈籠。人們很好奇，就問他：“你自己看不見，為什么還要拿著燈籠走路呢?”盲人說：“我拿著燈籠，既為別人照亮了道路，同時別人也容易看到我，不會撞著我。這樣既幫助了別人，也保護了自己不是很好嗎?”同學們，你們聽了這個故事，有什么感想呢?是啊，它告訴我們：遇到事情，一定要肯替別人著想，替別人著想也就是為自己著想。
上星期一早晨，馬路上有一個比較大的塑料袋子在隨風移動，同學從它的旁邊經(jīng)過，就是沒有人彎下腰去撿。二年級同學有一條粉紅色的圍巾落在了馬路上，好多同學經(jīng)過也都沒有拾起來，后來是一個幼兒園的小朋友拾起來交到值周老師手中。
同學們，我們是幸福、幸運的一代。父母、親戚、朋友對我們關愛有加，家庭生活很優(yōu)越。生活在愛的懷抱里，不知不覺中，我們形成了一些“以自我為中心”的思想，養(yǎng)成了一些自私自利的不良行為習慣。你知道父母的生日嗎?你了解父母的興趣嗎?你知道爺爺、奶奶最喜歡吃的東西嗎?同學們，在你緊張學習的同時，別忘了關心你身邊的每一個人。關心長輩、幫助他人、多替別人著想。
如果我們都能夠這樣，你就會覺得我們的生活會越來越有意義，我們的校園也會更加溫馨!