高三勵志講話5分鐘
我只希望在講述我的故事時，那些愿意去奮斗的人，那些正在某種沉重而艱苦環(huán)境中生存的同學(xué)，那些即使在最黑暗的時刻也用自身行動來證明心中夢想的人，讓他們看到他們并不孤獨，他們有這樣一個同行者，他以十七歲的單薄之軀獨自走過了曲折的高三，他用自身的經(jīng)歷說出：戰(zhàn)斗，戰(zhàn)斗，戰(zhàn)斗到最后一刻。接下來是小編為大家整理的關(guān)于高三勵志講話，方便大家閱讀與鑒賞!
高三勵志講話1
高三的天空是碧空萬里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風(fēng)雨;高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚;高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦——這只能是幻想。
面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，中國什么時候能打仗。我問他說為什么希望中國打仗，他說一打仗就不用再高考了;另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考?雖然大多數(shù)人面對高考時不至于這樣極端，但是我們不可否認的是，我們對待高考的態(tài)度已經(jīng)進入一種誤區(qū)。
怎么闖過險象環(huán)生的高三?重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變;而心情的優(yōu)劣，我們可以調(diào)控。心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。我認為在這個關(guān)鍵的高考時刻，在這個背著所有人寄托的時刻，在這個永遠都難以忘懷的時刻，我們應(yīng)該從以下幾點著手，才能幫著我們走向更廣闊的天地。
一、學(xué)會享受過程
我希望你們能夠記?。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實現(xiàn)我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績?我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應(yīng)該學(xué)會享受這個過程，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來問大家，如果去布達拉宮，你是選擇步行還是坐飛機?或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風(fēng)景和感覺。學(xué)會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣;學(xué)會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。
二、擁有無比堅定的信念
我無數(shù)次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣?要我說高考成功的秘訣在于你有沒有無比堅定的信念!那么何為信念?在一個久旱無雨的小山村里，村長帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發(fā)一下慈悲，下點雨。他們每天都去求雨，求了整整一個星期，老天爺終于動怒了：“你們這幫無賴之徒，為什么一點兒誠意都沒有?”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意?我們都求了整整一個星期了!”老天爺說：“你們真的相信會下雨嗎?”“相信!”老天爺憤怒的說：“既然相信，那出門之前為什么不帶雨傘呢?既然你們相信今天會下暴雨，那么出門就應(yīng)該帶雨傘嘛!你們出門不帶雨傘，是因為你們潛意識里根本不相信今天會下雨!”有位同學(xué)斗志昂揚的說：我要高考成功!然后接著有人問他，你真的會成功么?那位同學(xué)馬上答道：我也不知道哎……各位同學(xué)，你們認為這叫信念嗎?所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。因此你們應(yīng)該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功!下定決心成功的人內(nèi)心里一定要有無比堅定的信念，因為信念可以激發(fā)你無限的潛能。
三、確立自己的目標
古人云：人貴有志，當(dāng)志存高遠。這不是一句簡單的口號，請大家想一下，當(dāng)高考結(jié)束，面對高考志愿表時，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報這個專業(yè)，我一直在為著這個目標而奮斗!恐怕有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)面對眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學(xué)生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標一定要定得高遠，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠目標的同時也應(yīng)該有階段性的目標，但每個階段的目標要現(xiàn)實，就要永遠比周圍人做得好一點。目標與能力成正比，目標要一點點積累，每一天、每一階段的目標實現(xiàn)了，最后成就的就是遠大的目標。
四、學(xué)會自我激勵
高三的生活枯燥乏味，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免，每位同學(xué)或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時應(yīng)該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初，許多人都說，如果阿里巴巴能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對自己的同事說，我們的任務(wù)是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價值。高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，要相信你每堅持一分鐘都有可能淘汰一名競爭者。作為高三的學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會用左手溫暖右手，把學(xué)習(xí)當(dāng)做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因為高考而讓你忘記了自己最終的目標。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。自強者有健康的心理素質(zhì)，堅定的品格意志和自強不息的進取精神，他們堅信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來的”他們藐視困難，追求高遠目標，面對人生激流中的暗礁與險灘，奮勇搏擊，不懈努力。
五、要腳踏實地
我們應(yīng)該學(xué)會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄!世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學(xué)著給別人一個機會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機會。要想成功，就要做到蝸牛的三點：第一是永遠向前、向上;第二是要有足夠的耐力和耐心;第三是給自己足夠的時間。
許多東西是從量變到質(zhì)變的，當(dāng)你的努力，你的付出足夠多時，就會獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進了北京大學(xué);出國三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方，幫助別人實現(xiàn)出國的夢想。俞敏洪的生活經(jīng)歷并不復(fù)雜，農(nóng)村20_年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神;北京大學(xué)20_年學(xué)習(xí)、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程;創(chuàng)辦新東方的20_年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”，就是腳踏實地，把一件事做到頂尖的人。當(dāng)你腳踏實地，把學(xué)習(xí)這件事做到極致的時候，高考在你眼中就不那么重要了。
在最后我想告訴大家是：不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望，青春要無悔!
高三勵志講話2
親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我想借此機會跟大家談?wù)剦粝胧侨绾渭钗見^斗的。曾經(jīng)有一名文學(xué)家說過：“沒有夢想的人是一個失敗的人”。這句話一直銘記在我心里。
我為了成為一名成功的人，從小就有了一個上大學(xué)的夢想，于是“大學(xué)夢”久久陪伴著我，這個夢一直都在激勵著我奮斗。
“大學(xué)夢”讓我明白：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”。的確，沒有平時的刻苦努力，辛酸苦楚，怎能踏入大學(xué)殿堂?“大學(xué)夢”讓我再次明白：“梅花香自苦寒來”的道理。_中學(xué)從一所不知名的學(xué)校變成了一所重點高中，變成了一所圓大學(xué)夢的學(xué)校，這其中究竟隱藏著什么秘密?
現(xiàn)在“_中學(xué)之謎”已被解出。自信是他們成功的前提，努力是他們成功的法寶，習(xí)慣是他們成功的法則，時間是他們一生的“定時炸彈”。
_中學(xué)學(xué)生潛力無窮!正是由于這響亮的口號，激發(fā)了_中學(xué)學(xué)生的潛意識，潛能由此誕生，“大學(xué)夢”由此得以實現(xiàn)，并創(chuàng)造了高考神話。
我相信每個人都有無窮的潛能，只是有些人的潛能開發(fā)的的早，有些人的潛能開發(fā)的相對較慢較晚一些。所以我相信，我并不比他們差，別人能辦到的我也能辦到，甚至辦的比別人更好，_中學(xué)學(xué)生能圓“大學(xué)夢”，我也一定可以!
李陽曾說過：“no one can achieve anything without effort?！睕]有人能不勞而獲。的確，沒有付出，就一定沒有收獲?！癷f you want to succeed，always force yourself to do more”如果你想成功，總要強迫自己多做一點。只有這樣才能使人進步。李陽老師的這兩句話使我銘記在心，久久在耳邊回蕩。
“大學(xué)夢”一直在激勵著我前進，在激勵著我奮斗。
同學(xué)們!我們是祖國的未來，我們是祖國的希望，國家的建設(shè)需要我們，國家的興旺富裕也需要我們。讓我們共同努力，圓了我們的“大學(xué)夢”!
我的演講完畢，謝謝大家!
高三勵志講話3
大家好，今天我要演講的是，青春要無悔，為高考努力奮斗吧。
當(dāng)我們生長在祖國大地的每一個角落，懷揣著對未來的青春夢想不斷前行的時候，也許我們并沒有意識到，我們每一個人哪怕只是一點小小的美好渴望，都在一點一滴地改善著祖國的未來?？释鎳兊酶痈粡姡释幸粋€美好的家庭，渴望有一份好的工作，渴望第二天見到路人會看到一張?zhí)鹛鸬男δ?，渴望街角的流浪狗能有一個安樂的窩……當(dāng)所有的渴望匯集在一起，就如同小水滴注入溪流，溪流再匯入江河，江河最終奔涌向大海，那就是我們整個社會的夢想。如同_說的：“中國夢是我們的?！蔽覀兠恳粋€人為了夢想的努力，都在一點一點為壯大我們的祖國做出貢獻。
小時候的夢想很簡單，打打鬧鬧玩一場游戲，能有一件好看的衣服拿去跟小朋友們炫耀一下，或者能有一口好吃的東西就能使得心里瞬間甜美起來。大一些的時候，駐足校園這片美好的天地，我時常向往著能到一個更加美好的天地里去綻放自己的青春，度過自己一生中最美的年華。在我最愛做夢的那些日子里，一次又一次地邁下家門前那道長長的土坡，再轉(zhuǎn)上一條彎彎的山梁，流著汗水面對微笑地走完腳下的路程。而那時候，伴隨著我的是媽媽遠望的目光，和爸爸在屋內(nèi)留下的一聲嘆息。
也許我并不是個出色的孩子，14歲的時候我靠在爸爸的懷里，抱著他已顯瘦削的脊背撒嬌說，自己一定能考上一所很好的高中。然而，當(dāng)20歲的時候我還在縣城高中那一方天地里徘徊的時候，早已經(jīng)忘記了當(dāng)時的豪言壯語和對父親許下的諾言。我的學(xué)習(xí)生涯在初中即將畢業(yè)的時候出現(xiàn)了嚴重的危機，那一刻我終于為自己曾經(jīng)的放縱付出了代價，在之后的求學(xué)之路中，我開始面對從所未有的艱辛。媽媽留著淚水罵出一聲不爭氣的時候，爸爸只是沉默，抽根煙之后他會走出家門。
在我繼續(xù)讀書的日子里，爸爸的腳步走得越來越遠，起始他只是在附近的鎮(zhèn)上找些零散的活做，可是當(dāng)生活的負重越來越沉，他只能走向更遠的地方，用更多的汗水來換取養(yǎng)家的酬勞。我即將步出高中校園的那一年，媽媽生了一場大病，爸爸肩上的擔(dān)子壓得他喘不過氣來，在媽媽好起來之前他很少說話。那是我度過的最艱難的歲月，也是我最快成長的歲月，再次走向課堂，我深深地體會到一種責(zé)任，開始明白了怎么樣才能回報這些摯愛自己的人。又一次見到爸爸，看著他臉頰上溝壑一般驚心動魄的皺紋，心里尖銳的一陣刺痛，那一個剎那我終于刻骨銘心地懂得了什么叫做疼惜。
一個人最美好的年華，不是青春的歡樂，而是成長。因為成長，所有經(jīng)歷過的一切才有了意義。我被寧夏建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院錄取的這個暑假，媽媽的病早已經(jīng)大好，在家里休養(yǎng)，能夠鍛煉身體，能夠去跳她喜歡的廣場舞。爸爸滿是褶皺的臉上也逐漸多了些笑容，美麗的姐姐有了好的歸宿，善良的哥哥也即將大學(xué)畢業(yè)，有他自己的目標和事業(yè)。一切都朝著良好的方向運行，我為家里人的生活慢慢好起來和充滿意義而感到欣慰，因為懂得了，所以我珍惜這一切。
人生是細水長流的行走，美好在前方，希望在人間?，F(xiàn)在，我的夢想很簡單，一是學(xué)習(xí)，二是父母，三是未來。我希望在寧夏建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院創(chuàng)造的良好環(huán)境里，不虛度自己的年華，扎實學(xué)習(xí)專業(yè)知識，為以后找工作打好基礎(chǔ);多讀讀各方面的書籍，豐富自己的見識;業(yè)余時間做做兼職，補貼生活;能夠拿到獎學(xué)金和助學(xué)金。我更希望，通過自己的努力，讓父母的生活過得快樂一點，過得舒服一點。我要讓自己多關(guān)心他們，多理解他們，多支持他們，閑了的時候多打打電話，回到家里做做家務(wù)，給他們洗洗衣服，用自己掙的錢給他們買穿的買吃的，等以后自己能賺大錢了他們就不用再那么辛苦。我還希望，自己的未來能有一份感興趣的工作，將興趣和事業(yè)結(jié)合起來，在一個小小的崗位上同時實現(xiàn)個人價值和社會價值;有一個屬于自己的幸福家庭，一家人和和睦睦、快快樂樂。
有夢想，貴在堅持，貴在腳踏實地。1993年，20出頭的唐果和妻子蔣培翠離開家鄉(xiāng)華鎣市遠赴云南一家建筑公司打工的時候，也許從未想過他們會對家鄉(xiāng)有今天捐建69套別墅，讓父老鄉(xiāng)親告別低矮簡陋的土坯房的巨大回報。他們切切實實從挑沙灰、搬磚和混凝土等工作做起，再到施工技術(shù)、項目經(jīng)理、獨立承包工程，直至最后創(chuàng)建自己的公司，一步一步走來終于實現(xiàn)了自身的最大價值，并對社會做出了豐厚的回報。
因此，為了實現(xiàn)自身的夢想，我要堅持從一點一滴做起。每一件細小的事情都要盡自己最大的努力做到最好，每一個簡單的目標都要付出巨大的熱情去努力達到。在認識不足、不斷改善的基礎(chǔ)上，一個腳印一個腳印地向著更遠大的目標前進。20_經(jīng)典勵志文章范文
還要由做人做起。做一個樂觀善良的人，對生活充滿信心，不氣餒，不放棄，對人真誠熱情，學(xué)會寬容，學(xué)會諒解;做一個誠實守信的人，讓誠實守信扎根于心靈;做一個助人為樂的人，在幫助他人的過程中獲得最大的滿足;做一個關(guān)心社會的人，不是只局限于自己所在的小小天地，而是把目光投向更廣闊的社會。
我相信，每個人能夠做好自己，就已經(jīng)是對社會最大的貢獻，就像人民日報評論文章說的：“你所站立的地方，就是中國。每個人、每個細節(jié)的點滴改善，都意味著更好的未來?！毙⌒〉那啻簤粝?，也能做出大的貢獻。
高三勵志講話4
各位老師、同學(xué)們：
大家晚上好!漫漫高考長征路已經(jīng)進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分數(shù)就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注!
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學(xué)合理地安排好這五天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
(1)制定好作息時間計劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進行梳理拾漏補缺，將重點的內(nèi)容重點復(fù)習(xí)。
(2)進入高考時間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動，要根據(jù)高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個小時。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因為第二天就要高考了，所以今天最好復(fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時的習(xí)慣。
(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
(4)抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。
(6)參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
(7)調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。
(8)調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
(9)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
(10)增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。
二、考試期間要求。
(1)在考試期間要適當(dāng)增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時間過久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過大;不宜在風(fēng)口上猛吹。
(2)要認真遵守學(xué)校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。
(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會“關(guān)門”。學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。
(4)要具備信心專心細心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律?？记耙Х桨儆嬚{(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試?？朔中?，必須細心。
第一、考前準備要細心。要做好思想和物質(zhì)準備。考前考后要檢查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支;還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費?！?/p>
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數(shù)。
第四、要認真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名;審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細中求速度，快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷，檢查要認真。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了?，F(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標沖刺!這時候，很多知識的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動往往會影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。
如果前一個階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎(chǔ)點不扎實，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!
高三勵志講話5
同學(xué)們：
又是一年春草綠，我們已從容地跨過了2019新年的門檻。定格2019，這一年幾多輝煌，幾多幸運、幾多拼搏、又幾多艱辛，這都為我們阜中人風(fēng)雨兼程的生命苦旅上烙下了深深的底色。
今天，在這如此特別喜慶的新年肇端，在距2019高考還有短短百日之時，我們期待著領(lǐng)略我們擁有建校史規(guī)模最大、底氣十足、激情四射的高三學(xué)子們百日沖刺時的奪人風(fēng)采!
有人說，生活是大海的水，是長空的風(fēng)，它能給你痛苦與失望，因為它會把你拋向那無底的深淵或萬丈懸崖，但它也能使你激昂興奮，它又能把你擎至高不可攀的輝煌殿頂。其實，我們學(xué)習(xí)與求知又何曾不是如此?球王貝利說得好：“踢得最好的球是下一個。”我們對學(xué)習(xí)的追求更應(yīng)是這樣。“百舸爭流千帆競，敢立潮頭唱大風(fēng)!”這才是我們高三學(xué)子所追求的斗志與豪氣!
眼前的成績雖然只能屬于唱響今天，然而，唱響了今天，這正是我們珍惜光陰的最好方式;而唱響每一個今天，那就是我們生命價值的最佳體現(xiàn)。也許，我們也看到了當(dāng)今正處于轉(zhuǎn)型時期的社會，紫陌紅塵使得人心浮動，歌舞升平演繹世風(fēng)日下。
然而，面對百日沖刺，逐鹿六月的我們，確實走不進那“泛舟湖心”和“徜徉花叢”的浪漫，但卻有一種“品籬菊之清芳”和“賞秋月之朗照”那一恬淡心境。擁有一片寧靜的心湖，胸懷一份高遠的理想，這才是我們明智的選擇和優(yōu)質(zhì)的人生!
今朝花勝去年好，料得六月花更紅!
我們渴望著，整整一百天后，我們高三的莘莘學(xué)子們用你們那聰明的智慧與豐沛的才情書寫下無愧青春、無愧于母校、無愧于時代、無愧于父老鄉(xiāng)親最耀眼奪目的風(fēng)采!
最后再贈送一首詩與同學(xué)們共勉：
學(xué)海茫茫潛巨龍，書山處處育青松。
春風(fēng)可助千帆競，甘露能滋萬木榮。
探驪尋珠憑膽識，惠民濟世須貞忠。
欲爭金榜揚名日，還賴寒窗磨杵功!
各位高三學(xué)子，奮斗吧!這個春天屬于你們的，今年的六月同樣由你們主宰!奮斗吧!父母因你們的奮斗而幸福，世界因你們的奮斗而精彩!
我的演講完畢，謝謝大家!
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