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小學(xué)籃球興趣小組教學(xué)計(jì)劃范文

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籃球興趣小組活動(dòng)的開展有助于豐富小學(xué)生的課余文化生活,因此學(xué)校要做好小學(xué)籃球興趣小組教學(xué)計(jì)劃工作。下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來關(guān)于小學(xué)籃球興趣小組教學(xué)計(jì)劃范文的內(nèi)容,希望能讓大家有所收獲!

小學(xué)籃球興趣小組教學(xué)計(jì)劃范文篇(一)

學(xué)校成立了各個(gè)活動(dòng)小組,由于是剛成立,各個(gè)小組成員的基本素質(zhì)都存在著明顯的差異,所以要求教師對于這次活動(dòng)隊(duì)組的成立和發(fā)展制定一個(gè)全面和長遠(yuǎn)的教學(xué)計(jì)劃。我?guī)У氖腔@球隊(duì),制定了以下教學(xué)計(jì)劃:

第一步:先讓學(xué)生產(chǎn)生和加深對籃球的學(xué)習(xí)興趣和了解籃球的基本常規(guī)知識。

同學(xué)們一定知道每年舉行的歷時(shí)幾個(gè)月的“NBA”職業(yè)籃球賽,代表了世界最高水平,最佳技藝,吸引著全世界籃球愛好者,給學(xué)生準(zhǔn)備美國職業(yè)聯(lián)賽的精彩片斷紀(jì)錄。吸引學(xué)生,引發(fā)學(xué)生興趣。

讓學(xué)生了解籃球基本常規(guī)知識和價(jià)值。 籃球運(yùn)動(dòng)的起源及演變,趨勢是快,高,全,準(zhǔn)?;@球運(yùn)動(dòng)的場地與器械。了解以下知識:籃球,藍(lán)板,籃球場,籃球網(wǎng),藍(lán)框,籃球架。其次是它的價(jià)值,既鍛煉身體的價(jià)值。讓學(xué)生明白籃球運(yùn)動(dòng)是由跑,跳,投等人體基本活動(dòng)所組成。其中包括基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng),可以提高跑,跳,投等基本活動(dòng)能力,發(fā)展靈敏,速度,力量和耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)青少年身心的正常生長發(fā)育和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

第二步:掌握一套適合籃球運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)操,籃球操。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),俯臂運(yùn)動(dòng),跳躍運(yùn)動(dòng),原地運(yùn)球運(yùn)動(dòng)。

第三步:掌握籃球基本技術(shù),包括進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)。持球練習(xí),感知球性。原地運(yùn)球,基本運(yùn)球方式,跨下運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球,行進(jìn)間運(yùn)球急停急起,三步上藍(lán),行進(jìn)間運(yùn)球體前變向,原地單手肩上投籃,雙手胸前傳球,單手肩上傳球。接傳邱轉(zhuǎn)身投籃,行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃,防守動(dòng)作練習(xí)。

第四步:籃球規(guī)則知識:帶球走違冽-——:走步。 腳踢球與拳擊球違列。垂直原則,阻擋,推人,用手?jǐn)r阻,帶球撞人。3秒,5秒,10秒,30秒規(guī)則。使球出界和擲界外球違列,球回后場違列。

第五步:學(xué)習(xí)籃球場上的戰(zhàn)術(shù)安排

區(qū)域聯(lián)防2——1——2

第六步:安排學(xué)生打比賽。

小學(xué)籃球興趣小組教學(xué)計(jì)劃范文篇(二)

籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的,是在快速、多變、激烈對抗的復(fù)雜情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性的體育活動(dòng)。它能全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),并通過教學(xué)與訓(xùn)練,更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動(dòng)喜歡籃球,所以為了豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活,活躍學(xué)校的氣氛,發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康,特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃。

一、活動(dòng)指導(dǎo)思想:

高舉偉大旗幟,全面貫徹,認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹十七大精神及科學(xué)發(fā)展觀,落實(shí)上級教育體育工作會(huì)議精神,樹立健康第一的指導(dǎo)思想。

1、抓好思想作風(fēng)建設(shè),狠抓紀(jì)律;

2、提高身體素質(zhì):重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對抗性以及手腕力量;

3、狠抓基本功:重點(diǎn)抓投籃、一對一防守、傳接球、移動(dòng);

4、以賽代練:每周爭取1-2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。

二、活動(dòng)發(fā)展目標(biāo):

1、組建校籃球興趣小組。

2、加快學(xué)校各年級梯隊(duì)的建設(shè)。

3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。

4、全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。

5、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念,科學(xué)訓(xùn)練,全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。

6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

三、活動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容:

1、身體訓(xùn)練:

(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2、投籃:

(1)罰籃。

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠(yuǎn)投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。

(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3、籃板球:

(1)強(qiáng)化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。

(2)提高彈跳力,學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4、積極防守:

(1)提高個(gè)人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及方法。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

5、快攻和防快攻:

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動(dòng)、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6、陣地進(jìn)攻:

(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。

(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。

四、訓(xùn)練總體思路:

1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主,從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強(qiáng)球性練習(xí)。由淺入深,循序漸進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)生對籃球的認(rèn)知。

2、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗(yàn)、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。

3、了解籃球的基本規(guī)則,對一般的技術(shù)動(dòng)作能熟練掌握,作到不犯規(guī)。能運(yùn)用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。

五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及人員安排:

1、時(shí)間:每周一的課外活動(dòng)到放學(xué)時(shí)間。

2、地點(diǎn):學(xué)?;@球場。

3、人員:學(xué)校籃球興趣小組成員。 領(lǐng)隊(duì):何文菁 隊(duì)長:郇镕

六、活動(dòng)訓(xùn)練安排:

第一至三周:

1、組建興趣小組。

2、紀(jì)律以及安全教育。

3、繞籃球場運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。

4、分組自由投籃練習(xí)。

內(nèi)線隊(duì)員(以籃下投籃為主)與外線隊(duì)員(中遠(yuǎn)距離為主)分開練習(xí)。

環(huán)球籃定點(diǎn)跳投,籃下打板,罰球線成隊(duì)投籃前進(jìn)后進(jìn)比賽,3分鐘中距離投籃破記錄賽。

教師對投籃動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。

5、移動(dòng)。

滑步練習(xí):學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步;4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球,5人一組,輪換練習(xí),低重心快速滑前;30度角隨球三點(diǎn)滑前移動(dòng),移至人籃之間,做防守姿勢;橫場影子相隨跑;

6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第四至六周:

1、繞籃球場運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2、分組投籃練習(xí)。

自由分散原地跳投;成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動(dòng)作,腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù),4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑,后轉(zhuǎn)身跑,變向跑,注意眼睛看來球方向。

4、縱場傳接球上籃(2人/3人),2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí),只防有球者。

5、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身,防守者上前搶球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí),斷球者位于側(cè)后約2米。

6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第七至九周:

1、 繞籃球場運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2、 投籃練習(xí)。

2人一組,外線運(yùn)球擋人后分球投籃;運(yùn)球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運(yùn)球過障礙柱上籃/跳投。

4、休息

5、 縱場3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過半場后加入。

6、籃球場折返跑。5人一組,共4組。要求全速跑比賽。

7、原地及行進(jìn)間控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第十至十二周:

籃球基本功練習(xí)(一)

1、原地低、高運(yùn)球,原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運(yùn)球,原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運(yùn)球,原地單手肩上投籃。

4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

5、半場比賽。

第十三至十五周:

籃球基本功練習(xí)(二)

1、原地低、高運(yùn)球,原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運(yùn)球,原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運(yùn)球,原地單手肩上投籃。

4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

5、全場比賽。

第十六至十七周:

投籃訓(xùn)練(一)

比賽、調(diào)整、休息。

第十八至十九周:

投籃訓(xùn)練(二)

比賽、調(diào)整、休息。

小學(xué)籃球興趣小組教學(xué)計(jì)劃范文篇(三)

為了活躍學(xué)校的氣氛,發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康。本學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃如下:

教練:秦嶺

訓(xùn)練時(shí)間:每周周五下午課外活動(dòng)時(shí)間

一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想:

① 抓好思想作風(fēng)建設(shè),狠抓紀(jì)律;

②提高身體素質(zhì):重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對抗性以及手腕力量;

③狠抓基本功:重點(diǎn)抓投籃、一對一防守、傳接球、移動(dòng);

④以賽代練:每周爭取2場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。

二、訓(xùn)練方法:

第一周:

1、組建興趣小組。

2、紀(jì)律以及安全教育。

3、繞籃球場運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。

4、分組自由投籃練習(xí)。

內(nèi)線隊(duì)員(以籃下投籃為主)與外線隊(duì)員(中遠(yuǎn)距離為主)分開練習(xí) 。

環(huán)球籃定點(diǎn)跳投,籃下打板,罰球線成隊(duì)投籃前進(jìn)后也進(jìn)比賽,3分鐘中距離投籃破記錄賽。

教師對投籃動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。

5、移動(dòng)。

滑步練習(xí):學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步;4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球,5人一組,輪換練習(xí),低重心快速滑前;30度角隨球三點(diǎn)滑前移動(dòng),移至人籃之間,做防守姿勢;橫場影子相隨跑;

6、籃球場折返跑。6個(gè)每組,共3組。要求全速跑

6、放松按摩(回家洗熱水澡)

第二周:

1、繞籃球場運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2、分組投籃練習(xí)。

自由分散原地跳投;成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動(dòng)作,腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù),4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑,后轉(zhuǎn)身跑,變向跑,注意眼睛看來球方向

4、休息10分鐘

5、縱場傳接球上籃(2人/3人),2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí),只防有球者。

6、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身,防守者上前搶球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí),斷球者位于側(cè)后約2米。

7、籃球場折返跑。6個(gè)每組,共3組。要求全速跑

8、放松按摩

第三周:

1、 繞籃球場運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2、 投籃練習(xí)。

2人一組,外線運(yùn)球擋人后分球投籃;運(yùn)球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運(yùn)球過障礙柱上籃/跳投

4、休息

5、 縱場3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過半場后加入。

6、籃球場折返跑。6個(gè)每組,共3組。要求全速跑

7、放松按摩

第四周:

投籃訓(xùn)練(-)

第五—六周

投籃訓(xùn)練(二)

調(diào)整、休息。

第七周

重新挑選下一屆隊(duì)員,準(zhǔn)備下一年的比賽。

第八——十八周

籃球基本功練習(xí)

1、原地低、高運(yùn)球,原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運(yùn)球,原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運(yùn)球,原地單手肩上投籃。

4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

5、半場比賽。

小學(xué)籃球興趣小組教學(xué)計(jì)劃范文篇(四)

一、教學(xué)理念:

籃球運(yùn)動(dòng)是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)。其具有競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),深受廣大中學(xué)生的喜愛。它能全面鍛煉身體,主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣愛好和基本功的情況的好差,而在基本功的練習(xí)當(dāng)中,因其具有較強(qiáng)的趣味性、實(shí)用性,由此也吸引了學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。近年來,隨著體育教學(xué)改革的不斷深入,籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練,忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來,重視基本功的教學(xué),使學(xué)生通過基本功的籃球技術(shù)練習(xí),為提高籃球技術(shù)水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),使學(xué)生終身受益。

二、教材分析:

教材內(nèi)容為籃球,是體育與保健的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它具有良好的綜合健身作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神?;@球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動(dòng)作。因此,將章節(jié)重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握,難點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)的配合。

三、教學(xué)目標(biāo):

1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):

1)了解練習(xí)的方法,明確籃球運(yùn)球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認(rèn)識籃球運(yùn)動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。

2、身體健康目標(biāo):

1)通過本章節(jié)的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。

2)能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。

3、心理健康目標(biāo):

1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、強(qiáng)烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

2)在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力,與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。

4、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過籃球教學(xué),讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段,從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動(dòng),形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。

5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力,正確處理人與人之間關(guān)系,正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。

四、教學(xué)方法:

1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵(lì)教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想,以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的,充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用,突出學(xué)生的主體地位,自始至終在師生的共同參與活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué),力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色,以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。

2、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法,通過視頻演示現(xiàn)場傳播,即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情,充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力,從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力,在學(xué)中教,在教中學(xué),學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。

五、學(xué)法說明:

高中學(xué)生的年齡為17、18歲,該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期,朝氣蓬勃、富于想象力,有很強(qiáng)的求知欲,而學(xué)生作為個(gè)體,又具有其獨(dú)立性,要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力,所以在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,通過教學(xué)比賽,表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功,嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利,超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄,心情愉悅,以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。

六、課時(shí)安排:

六課時(shí)

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