備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)

　　一個(gè)月成功備孕的準(zhǔn)媽媽，做好懷孕前的準(zhǔn)備，需要做什么，該怎么做，分享這些經(jīng)驗(yàn)給大家作為參考。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)的范文，歡迎閱讀。

　　備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)篇1

　　我上次DYM是9月5號(hào)開始，11號(hào)結(jié)束的，按30天的周期算，那么9月22號(hào)應(yīng)該的PLR，按照前后幾天都有可能是PLR的說(shuō)法，我從9月17號(hào)開始用排卵試紙，發(fā)現(xiàn)只有一條杠杠，看完以后就把試紙扔垃圾桶了，9月18號(hào)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我出現(xiàn)了JM說(shuō)的白帶拉絲，我趕緊用排卵試紙又檢測(cè)了一次，結(jié)果還是一條杠杠，看完結(jié)果試紙繼續(xù)扔垃圾桶。不知道是方法不對(duì)，還是哪里出了問(wèn)題。趕緊又來(lái)“媽媽幫”和麻麻們學(xué)習(xí)了一番，發(fā)現(xiàn)，原來(lái)每次檢測(cè)完的試紙是不可以扔掉的，要全部保留起來(lái)，而且要標(biāo)注檢測(cè)的日期和時(shí)間，以便更好的參考，什么時(shí)候是弱弱陽(yáng)到弱陽(yáng)到強(qiáng)陽(yáng)，再?gòu)?qiáng)陽(yáng)到弱陽(yáng)，到弱弱陽(yáng)，那么整個(gè)PL過(guò)程就結(jié)束了。哦，蒼天啊，我趕緊去垃圾桶里面把上一次的PL試紙找了出來(lái)，還好家里只有我和老公，垃圾比較少，就在表面，不然真是暈死了。找出來(lái)PL試紙后，按照麻麻們教我的方法，找了張白紙，用透明膠帶粘住，再標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)日期和時(shí)間。

　　到了9月18號(hào)的白天的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有白帶拉絲了，不過(guò)只能拉絲到幾厘米的樣子，晚上準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，心里那個(gè)糾結(jié)啊，糾結(jié)到底要不要排功課，哎，沒(méi)辦法，又測(cè)了一次，終于除了一條杠杠還有另一條粉紅粉紅的杠杠!不過(guò)顏色是很淡的粉紅粉紅，說(shuō)明應(yīng)該是的弱弱陽(yáng)，所以18號(hào)晚上就沒(méi)有排功課!

　　就這樣到了9月19號(hào)的早上，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有白帶拉絲的情況，心里擔(dān)心是不是PLR到了，就又開始了我的PL值檢查 ，今天依然是2條杠杠，貌似比昨天的杠杠顏色更紅了一些，由粉粉紅，變粉紅了，那就是由弱弱陽(yáng)變?nèi)蹶?yáng)了，(因?yàn)?ldquo;媽媽幫”里的麻麻們說(shuō)有的人是測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)的)所以擔(dān)心自己也會(huì)有這種情況，所以我在9月19號(hào)的早上排了一次功課，到了9月19號(hào)的晚上用PL試紙檢查了一下，第二條還是粉紅印，到了9月20號(hào)白天我發(fā)現(xiàn)白帶呈透明蛋清色，可以拉伸到20厘米的樣子，所以到了20號(hào)的晚上用PL試紙檢測(cè)了一次，希望可以檢查到強(qiáng)陽(yáng)，但是結(jié)果還是粉紅印，但是，我的白帶又可以拉伸到20厘米，糾結(jié)了下還是在20號(hào)的晚上拍了一次功課(和上次拍功課相隔了36個(gè)小時(shí))到了21號(hào)中午的時(shí)候用PL試紙檢查到的顏色還是粉紅印，接著在21號(hào)晚上用PL試紙檢測(cè)的時(shí)候顏色變的更淺了，(應(yīng)該就是強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱陽(yáng)的時(shí)候)應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候拍一次功課，但是，因?yàn)槟翘煨那椴缓茫詻](méi)有排功課，到了22號(hào)的上午檢測(cè)到的第二天杠杠很淺很淺了，所以在22號(hào)中午11點(diǎn)半又補(bǔ)了一次功課(和上次功課相隔36小時(shí)左右)。這樣我的第一個(gè)月的備孕功課就結(jié)束了!

　　特別說(shuō)明一下，我的整個(gè)過(guò)程都沒(méi)有測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，基本最強(qiáng)也是弱陽(yáng)，但是我根據(jù)PLR的推算和白帶拉絲的情況在結(jié)合試紙，在我覺(jué)得對(duì)的時(shí)間里安排了功課!

　　我在9月30號(hào)的時(shí)候用早孕試紙檢查了一下，結(jié)果是第二天杠杠很淺很淺，接著在未來(lái)的5天，每天都檢測(cè)了一次，第二天杠杠的顏色是越來(lái)越深了~今天5號(hào)早上檢測(cè)到的第二條杠杠已經(jīng)很明顯了，呵呵，很開心，備孕一月就成功了

　　備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)篇2

　　首先要告訴各位親，一定要淡定，有些寶媽真的是著床晚，測(cè)到的也晚，千萬(wàn)不會(huì)太早灰心，你覺(jué)得能成功就肯定沒(méi)問(wèn)題!我就是剛開始排卵一個(gè)禮拜就灰心了，因?yàn)榕怕言嚰堃膊患由睿缭缭懈谴蟀装?，?dāng)時(shí)幫里同排卵期很多姐妹都測(cè)到排卵試紙加深，甚至有的早早孕有水印，而且跟我一起備孕的姐妹也來(lái)了月經(jīng)，我的癥狀又和她一直都很像，她也斷定我沒(méi)中，于是我就認(rèn)為自己沒(méi)中，當(dāng)時(shí)都鐵定以為沒(méi)中了，周末還大力度的健身，各種健身拉伸到全身都疼的那種，結(jié)果姨媽日測(cè)到懷孕之后真的后悔死啊。所以姨媽沒(méi)來(lái)之前，都有可能，不要跟別人對(duì)比，有些人著床早測(cè)到的肯定早，我直到姨媽日才測(cè)到超級(jí)超級(jí)淡，淡到我都不敢相信的水印，所以各位親，傳你們正能量，姨媽沒(méi)來(lái)不要輕易下結(jié)論，機(jī)會(huì)很大，所以這期間要文雅，一定要文雅，不要像我一樣各種做野蠻動(dòng)作啊!

　　我覺(jué)得自己真的很幸運(yùn)，第一個(gè)月開始行動(dòng)，就中了，真的少承受了很多折磨和煎熬，感謝保佑!! 其實(shí)排卵期備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)完心里總覺(jué)得能中，而且很奇怪的是排卵日當(dāng)晚做夢(mèng)夢(mèng)到測(cè)早早孕試紙雙杠，好神奇吧;第二天我家老公夢(mèng)到他自己懷孕，肚子都鼓起來(lái)了，夢(mèng)里朋友叫他去打籃球，他還糾結(jié)肚子這么大了要不要去，太逗了!!我不知道這算不算懷孕的征兆之一，不過(guò)其他什么蛇呀、花呀的各種胎夢(mèng)我還沒(méi)有夢(mèng)過(guò)!

　　說(shuō)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：雖說(shuō)試孕就一個(gè)月，但我覺(jué)得我還是總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)可以跟寶媽們分享。其實(shí)備孕很關(guān)鍵，在你計(jì)劃開始行動(dòng)之前，你做好了準(zhǔn)備才能更容易懷孕，也能孕育更健康的baby。

　　1、五月份我們商量決定，準(zhǔn)備要孩子吧。有些寶媽不喜歡雞寶寶，但我們兩口子可是只想要雞寶寶哦!!做了決定準(zhǔn)備要孩子后的第一件事，就是先去做孕前檢查，兩個(gè)人都做，寶爸的精子質(zhì)量檢查我覺(jué)得很關(guān)鍵哦。如果想要一個(gè)高質(zhì)量的寶寶，那么父母的身體質(zhì)量很重要。很幸運(yùn)，我們各個(gè)器官的各項(xiàng)激素水平，都在正常范圍內(nèi)。

　　2、檢查身體具備懷孕條件后，本著優(yōu)生優(yōu)育的原則，想先補(bǔ)充一段時(shí)間營(yíng)養(yǎng)再要。當(dāng)時(shí)選擇了澳洲版愛樂(lè)維，我們夫妻同時(shí)都在吃。有一些備孕夫妻只是寶媽吃，寶爸沒(méi)吃，但我建議寶爸盡量也吃，畢竟受精卵需要父母共同提供卵子和精子嘛，精子質(zhì)量同樣重要。順便我要講，普通的葉酸我個(gè)人吃了真的會(huì)像很多寶媽介紹的那樣，使月經(jīng)推遲。由于當(dāng)時(shí)愛樂(lè)維還沒(méi)到，就先將社區(qū)發(fā)放的免費(fèi)葉酸吃了一段時(shí)間，我的姨媽向來(lái)很準(zhǔn)很準(zhǔn)，結(jié)果吃了那么一周多就發(fā)現(xiàn)有推遲的跡象，因?yàn)橹霸趮寢寧陀辛私獾竭@個(gè)現(xiàn)象很普遍，于是趕緊停掉，等愛樂(lè)維回來(lái)。當(dāng)月果然推遲了五天，我的姨媽向來(lái)很準(zhǔn)很準(zhǔn)。后來(lái)吃愛樂(lè)維沒(méi)有推遲的情況再發(fā)生!

　　3、體檢完補(bǔ)充維生素及葉酸的同時(shí)，我們兩口子均開始忌藥品。好在也沒(méi)什么感冒發(fā)熱啥的，要是有些許不舒服都是通過(guò)煲湯或者其他食療方式讓小疾小病好轉(zhuǎn)，反正就是堅(jiān)持各種藥品堅(jiān)決不吃的原則就對(duì)了!對(duì)了，整個(gè)七月份我鼻炎難受到極致，硬生生扛過(guò)來(lái)，為了孩子堅(jiān)決沒(méi)用一次藥，佩服自己!

　　4、要重視寶爸的身體。受精卵的質(zhì)量不是寶媽一個(gè)人各種補(bǔ)充就夠的，寶爸要多補(bǔ)鋅，提高精子質(zhì)量，我沒(méi)有額外給寶爸補(bǔ)，因?yàn)槟惺繍蹣?lè)維中鋅含量不低，額外再補(bǔ)怕補(bǔ)過(guò)量。不過(guò)在7月份準(zhǔn)備開始行動(dòng)前，到時(shí)天天給寶爸惡補(bǔ)西紅柿，每天至少3-5個(gè)，因?yàn)榉牙锏姆鸭t素對(duì)男性非常好，做熟吃吸收更好。不知道是否真起了作用，但我覺(jué)得多吃點(diǎn)也沒(méi)壞處。

　　5、關(guān)于什么時(shí)間段備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)：這個(gè)我剛開始真的是蒙圈的，第一個(gè)月行動(dòng)，排卵期那幾天當(dāng)時(shí)整個(gè)人就是一直稀里糊涂的，完全搞不清狀況，但現(xiàn)在回想下，覺(jué)得還是有規(guī)律的。希望寶媽們不要完全依賴排卵試紙，我這個(gè)月用排卵試紙用的我都蒙圈了，我估計(jì)要摸清排卵試紙的規(guī)律，那要至少備孕三個(gè)月不成功才能摸清，太難了!另外排卵檢測(cè)我沒(méi)做，第一個(gè)月備孕也沒(méi)壓力，覺(jué)得要是幾個(gè)月不中再去測(cè)。排卵期我總共同房三次，而且是連續(xù)三天，雖然間隔太短不利于精子積累量，但當(dāng)時(shí)真的腦子是亂的，不知道該什么時(shí)候同房比較好，完全跟預(yù)計(jì)的同房時(shí)間不一致。本來(lái)之前根據(jù)媽媽幫的經(jīng)驗(yàn)計(jì)劃強(qiáng)陽(yáng)一次，轉(zhuǎn)弱一次，轉(zhuǎn)陰一次，結(jié)果到了那幾天，試紙還是很弱陽(yáng)的時(shí)候白帶已經(jīng)開始拉絲了，當(dāng)時(shí)挺忐忑擔(dān)心試紙不準(zhǔn)，于是硬撐著等了兩天，就覺(jué)著拉絲都兩天了這試紙還沒(méi)太大變化不對(duì)吧，我覺(jué)得身體所反應(yīng)出來(lái)的生理變化應(yīng)該會(huì)準(zhǔn)確度超過(guò)試紙吧，當(dāng)時(shí)是25號(hào)，晚上就開始了第一次同房，前面好像是有四天沒(méi)同吧攢精子。于是第一次同房是在試紙弱陽(yáng)還沒(méi)轉(zhuǎn)強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候發(fā)生的。接著第二天也就是26號(hào)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，晚上本來(lái)想控制一下，想多攢一攢精子數(shù)量到27號(hào)早晨再來(lái)，結(jié)果晚上真的就是很有興致，很想要跟老公纏綿，于是沒(méi)控制住激情，凌晨1：30同房了。27號(hào)測(cè)的時(shí)候就開始有點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)弱，27號(hào)晚一點(diǎn)兒想要備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)的興致都沒(méi)有，另外也覺(jué)得凌晨已經(jīng)同了，這會(huì)兒也沒(méi)有什么精子了吧，但純粹是為了確保萬(wàn)無(wú)一失，很沒(méi)有激情的補(bǔ)了一次，此時(shí)生理表現(xiàn)上白帶已經(jīng)不水水的了，而且沒(méi)興致!激情跟昨天比，都沒(méi)有備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)的想法，這一次完全就是應(yīng)付差事。現(xiàn)在我回想一下，我覺(jué)得生理反應(yīng)一定是最準(zhǔn)的，排卵試紙只是參考，你自己的生理所反映出來(lái)的現(xiàn)象一定是根據(jù)你體內(nèi)激素變化而變化的，排卵期一定是拉絲，并且水水的，而且會(huì)很想要備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得就按照生理反應(yīng)來(lái)，不要太按照試紙。有感覺(jué)，感覺(jué)很強(qiáng)烈很想要備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)就同房，我覺(jué)得就是排卵期，就有很大成功的可能!

　　6、關(guān)于懷孕各種癥狀：有姨媽感也可能是懷孕!我姨媽日的前兩天，姨媽感超強(qiáng)，測(cè)到水印我自己都不相信，明明各種姨媽感啊。包括到現(xiàn)在，早早孕逐漸加深已確定懷孕，我還時(shí)不時(shí)有姨媽感，我個(gè)人總結(jié)這個(gè)是不是因?yàn)橹埠笞訉m的脹脹感。我在測(cè)到懷孕之前沒(méi)有胸脹、也沒(méi)有乳頭疼，只是排卵期過(guò)后感覺(jué)左腹側(cè)經(jīng)常輕微脹痛，持續(xù)了很多天，話說(shuō)不知道是自己太過(guò)于關(guān)注這個(gè)感覺(jué)把它給放大化了還是怎么，反正我姐妹也有這個(gè)感覺(jué)，結(jié)果姨媽準(zhǔn)時(shí)光臨。另外我現(xiàn)在想想，好像排卵過(guò)后我確實(shí)是變得能睡了，每天傍晚吃過(guò)飯，老公去運(yùn)動(dòng)，我在家看電視玩手機(jī)的時(shí)候總能不小心就睡著，大概從19點(diǎn)多睡到20點(diǎn)多老公回來(lái)，然后醒來(lái)再亂七八糟到22點(diǎn)多洗漱睡覺(jué)，真的連續(xù)很多天每天晚上八點(diǎn)都會(huì)睡一個(gè)小時(shí)，而且睡得還很香，不過(guò)現(xiàn)在這幾天在那個(gè)時(shí)間段不困了。另外有寶媽說(shuō)屁多的事，我證明我排卵后確實(shí)屁超多，但現(xiàn)在能測(cè)到懷孕的這段時(shí)間屁量正常了。另外排卵后特別能吃，本來(lái)飯量就很大，結(jié)果那一個(gè)星期飯量還增大不少，每天各種饞吃的，不過(guò)這幾天飯量恢復(fù)正常。以上感覺(jué)呢基本是在排卵后七八天內(nèi)的感覺(jué)，目前是姨媽推遲三天了，以上感覺(jué)均全部消失，這幾天的感覺(jué)也不咋犯困了、屁也沒(méi)有了、食量也正常了、肚子也不怎么疼，偶爾姨媽感，另外就是胸已經(jīng)開始脹了，A杯少女要變大胸妹了，這也太令人心動(dòng)了。癥狀就這些!

　　備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)篇3

　　基礎(chǔ)體溫：我從6月份開始量基礎(chǔ)體溫的。按照低溫排卵，高溫要維持在12-14天的規(guī)律來(lái)判斷自己的排卵是否正常。所以我覺(jué)得如果mm們有備孕計(jì)劃了一定要提前1~2個(gè)月先試著量基礎(chǔ)體溫，可以給自己一個(gè)參考的數(shù)據(jù)記錄。我這次就是對(duì)比了前兩個(gè)月的基礎(chǔ)體溫感覺(jué)應(yīng)該多半有了。因?yàn)槲抑皟蓚€(gè)月都是高溫到11天后會(huì)每天0.1度的下降到第14天下降來(lái)YJ，但這次反而沒(méi)有坡度下降。我剛開始量體溫的時(shí)候會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)就是到底早上幾點(diǎn)量呀，為什么量?jī)纱螠囟炔灰粯幽?。后?lái)我發(fā)現(xiàn)其實(shí)無(wú)所謂幾點(diǎn)量，關(guān)鍵是每天要固定同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)量才有參考價(jià)值。最好就是鬧鐘調(diào)到這個(gè)時(shí)間，然后一醒過(guò)來(lái)，什么都不要?jiǎng)恿ⅠR量就可以了。

　　排卵：其實(shí)排卵期的癥狀都是因人而異，每個(gè)人的體質(zhì)，周期不一樣可能表現(xiàn)得不太一樣，唯一可以相信的就是基礎(chǔ)體溫和排卵試紙。但是基礎(chǔ)體溫有滯后性，因?yàn)槟闩藕昧梭w溫才上升，但是我們每天只在早上測(cè)基礎(chǔ)體溫，那萬(wàn)一你是晚上排掉了呢，你就要晚幾個(gè)小時(shí)才知道呢，所以就要看排卵試紙。 其實(shí)最好是提前兩個(gè)月開始測(cè)自己的排卵，這樣就知道試紙的顏色變化規(guī)律和自己排卵的時(shí)長(zhǎng)，并結(jié)合溫度。我開始沒(méi)見過(guò)強(qiáng)陽(yáng)什么樣子，其實(shí)真的到了強(qiáng)陽(yáng)是很容易辨別的，第二條明顯比第一條深。但是測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)了不要馬上備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)，，保持2-4小時(shí)測(cè)一次，到顏色變化了，比如強(qiáng)陽(yáng)變陽(yáng)了可以備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)了(具體時(shí)間我認(rèn)為要看你之前幾個(gè)月自己測(cè)出來(lái)的變化時(shí)間)。A完把腿舉起來(lái)半個(gè)小時(shí)，然后睡覺(jué)不要亂動(dòng)。我第二天早上10點(diǎn)又測(cè)了，還是陽(yáng)，但是到了下午2點(diǎn)又測(cè)了次，變成陰了，就是排掉了。所以我想每個(gè)人從強(qiáng)陽(yáng)到排得時(shí)間長(zhǎng)短也不同吧。另外每次測(cè)前都要保證2小時(shí)內(nèi)不喝大量水哦。

　　等待：我排卵后的第一天開始就有點(diǎn)小腹脹痛，然后還出現(xiàn)了莫名的胃疼，之后小腹又出現(xiàn)過(guò)幾秒鐘的抽筋，但幾秒鐘就好了，還四肢酸疼發(fā)低燒，晚上10點(diǎn)就困了，之后就開始小腹酸脹，那種酸脹就像YJ在的時(shí)候一樣。另外有人說(shuō)如果好孕脈搏會(huì)跳到90，我雖然不是每時(shí)每刻都90，但是的確也有測(cè)到過(guò)幾次90，其它時(shí)間維持在80(會(huì)有心慌的感覺(jué))。

　　ZZY試紙：我是在PL后第12天測(cè)出ZZY很淡很淡的顏色了，乍一眼看不出來(lái)，但是仔細(xì)看看得出來(lái)。之前都是用大衛(wèi)，都是白板，知道秀兒比較敏感，就買來(lái)秀兒就測(cè)出來(lái)了。聽說(shuō)也有假陽(yáng)可能，就是YJ快來(lái)之前也會(huì)測(cè)出淡的一條。后來(lái)研究了下，如果你的那一條慢慢變深的就是好孕(因?yàn)镠CG的增長(zhǎng)大約在2-3天有變化)，如果一直不變就是假陽(yáng)。