關(guān)于近視調(diào)查報(bào)告(5篇)

隨著科技的進(jìn)步，對(duì)報(bào)告的撰寫(xiě)也變的十分的重要，報(bào)告中涉及到專(zhuān)業(yè)性術(shù)語(yǔ)要解釋清楚。那么報(bào)告應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢？這里給大家分享一下關(guān)于關(guān)于近視調(diào)查報(bào)告，方便大家學(xué)習(xí)。

關(guān)于近視調(diào)查報(bào)告篇1

這個(gè)學(xué)期開(kāi)始之后，我發(fā)現(xiàn)又有一些同學(xué)戴上了近視眼鏡，聽(tīng)表弟說(shuō)，他們班級(jí)也有好幾個(gè)同學(xué)已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級(jí)，小學(xué)都還沒(méi)畢業(yè)，怎么會(huì)有這么多同學(xué)近視了呢?為此，我特地問(wèn)了爸爸媽媽?zhuān)麄冋f(shuō)他們小時(shí)候，近視的同學(xué)并不多，甚至是極個(gè)別的。帶著這個(gè)疑問(wèn)，我開(kāi)始展開(kāi)了調(diào)查。

調(diào)查

我對(duì)近視的同學(xué)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，我發(fā)現(xiàn)我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡，四年級(jí)其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級(jí)近視同學(xué)較少，而高年級(jí)的同學(xué)近視率更高，六年級(jí)平均每班近視的'學(xué)生有二十多個(gè)。在農(nóng)村聽(tīng)我上六年級(jí)的哥哥說(shuō)他們班近視的人只有幾個(gè)。

分析

我對(duì)這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習(xí)、個(gè)人習(xí)慣等進(jìn)行了調(diào)查。我發(fā)現(xiàn)我們班學(xué)習(xí)好近視的有五人，坐姿不正確導(dǎo)致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過(guò)度導(dǎo)致近視的有七人。在農(nóng)村導(dǎo)致近視的一般都是坐姿不正確或過(guò)度用眼，有的營(yíng)養(yǎng)方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。

結(jié)論

1、有些同學(xué)坐姿不正確導(dǎo)致近視。

2、有些同學(xué)不做眼保健操導(dǎo)致近視。

3、有些同學(xué)玩電視、電腦過(guò)度導(dǎo)致近視。

4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳，自己又過(guò)度用眼，更容易導(dǎo)致近視。

通過(guò)這份調(diào)查，我相信很多人應(yīng)該要注意了，注意養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)，生活習(xí)慣，注意用眼，讓近視遠(yuǎn)離我們!

關(guān)于近視調(diào)查報(bào)告篇2

眼睛是心靈的窗戶(hù)，是探索萬(wàn)物的工具，更是我們身體不可欠缺的一部分?？墒窃趯W(xué)校里我發(fā)現(xiàn)有不少同學(xué)都變成了“四眼田雞”，鼻梁上架著一副沉甸甸的眼鏡。

通過(guò)網(wǎng)上查找關(guān)于近視的資料，我看到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù)。中國(guó)近視人數(shù)全球最多，近視眼人數(shù)竟已近4億，其中青少年約為2.7億，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。其中，我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率居世界第二，近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%。

項(xiàng)目 小學(xué)生 初中生 高中生 大學(xué)生 弱視發(fā)病率 34.17% 54.96% 80.36% 87.67% 近視發(fā)病率 23% 55% 85% 76% 而我們班的許多同學(xué)也和眼鏡交上了朋友。據(jù)方老師統(tǒng)計(jì)，我班近視人數(shù)竟然是全校最多的。是什么原因?qū)е峦瑢W(xué)們近視的呢?我采取隨機(jī)采訪(fǎng)的方法，對(duì)同學(xué)近視作了一番調(diào)查。

同學(xué) 近視情況 產(chǎn)生原因 A同學(xué) 看不清黑板上的字 看書(shū)寫(xiě)字喜歡趴在桌子上，還一邊看電視一邊寫(xiě)作業(yè)。 B同學(xué) 成了“瞇瞇眼” 經(jīng)常玩手機(jī)、電腦，看電視，長(zhǎng)時(shí)期不休息。 C同學(xué) 看東西模糊 不認(rèn)真做眼保健操，喜歡吃甜食。 除此之外，近視還跟父母遺傳、環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人體質(zhì)和睡眠等因素有關(guān)。但導(dǎo)致我們小學(xué)生近視的主要原因是過(guò)度地看電視、玩電腦手機(jī)、寫(xiě)作姿勢(shì)不對(duì)、睡眠不足等不良用眼習(xí)慣有關(guān)。

眼鏡雖然是近視同學(xué)們的.好朋友，但它戴久了會(huì)影響到眼睛變形，沒(méi)有神彩，鼻梁因長(zhǎng)期被物壓導(dǎo)致塌陷，影響到個(gè)人五官的發(fā)育，甚至引發(fā)各種并發(fā)癥，導(dǎo)致嚴(yán)重眼病。

外面的世界很精彩，需要每個(gè)人用美的眼睛去發(fā)現(xiàn)美。擦亮眼睛，保護(hù)好心靈之窗。我們必須從自身做起，從細(xì)節(jié)出發(fā)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，多吃胡蘿卜這樣對(duì)眼睛有益的蔬菜?？酥谱约和骐娔X手機(jī)、看電視的時(shí)間，每1小時(shí)休息一下，距離不要太近?？磿?shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要端正，光線(xiàn)要充足，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。堅(jiān)持鍛煉身體，保障身心健康。每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺，認(rèn)真做好眼保健操。定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)有眼病及時(shí)治療。

讓我們遠(yuǎn)離近視，摘掉眼鏡，用明亮的雙眸去迎接璀璨的明天。

關(guān)于近視調(diào)查報(bào)告篇3

一、問(wèn)題的提出

在我實(shí)習(xí)的班級(jí)六年級(jí)（2）班近視情況較為嚴(yán)重，在接受調(diào)查的76人中，有近15%是患有近視,只有54%視力還處在正常水平。而在近視的人群中女生占66%，女生的近視情況比男生多。

男生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減小近視的發(fā)生。

二、調(diào)查報(bào)告

1、調(diào)查對(duì)象：__學(xué)校六年級(jí)（2）班全體學(xué)生

2、調(diào)查目標(biāo)：

（1）了解我班學(xué)生近視狀況，分析形成原因

（2）提出保護(hù)眼睛的合理建議，為同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣提供幫助

（3）通過(guò)此次研究，提高我們小組的自身學(xué)習(xí)能力

3、調(diào)查價(jià)值：我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

眼睛對(duì)每個(gè)人的一生很重要，所以要時(shí)時(shí)關(guān)注它的健康，并樹(shù)立起眼病防治的意識(shí)。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡就很重要；如果你不是眼鏡族，也不妨多知道點(diǎn)關(guān)于眼病的常識(shí)。中國(guó)青少年兒童的近視率已居世界第二位，救救青少年的眼睛，已經(jīng)是迫在眉睫！

近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有持久地開(kāi)展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

4、調(diào)查過(guò)程

（1）查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的。

（2）調(diào)查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

（3）通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

（4） 通過(guò)班級(jí)群發(fā)表問(wèn)卷。

5、調(diào)查成果

保護(hù)視力，預(yù)防近視，已經(jīng)是十分重要。除了近視，我班有些同學(xué)還有其他的視力問(wèn)題，如散光、遠(yuǎn)視等等。近視人群中有部分人是度數(shù)不深，有可能是假性近視，若及時(shí)矯正，可能使眼睛恢復(fù)正常視力，或是使近視不再加深。

6、從各種情況分析，我們得出以下結(jié)論：

（1）從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。

（2）無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。

（3）抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。

（4）近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視！

（5）其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類(lèi)的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類(lèi)的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類(lèi)的，我們可以盡量避免

7、因此，我們提議這樣保護(hù)眼睛：

a.光線(xiàn)須充足：光線(xiàn)要充足舒適,光線(xiàn)太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

b.反光要避免：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。

c.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。

d.坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。

e.看書(shū)距離應(yīng)適中：書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。

f.看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

g.睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

h.多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

i.營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無(wú)均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(lèi)(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。

j定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。

8、另外，通過(guò)查找資料，我們列出了有益眼睛的食物：

首先是瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。其次，含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益。缺乏維生素A時(shí)，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的.適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后是多吃含有維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

9、經(jīng)過(guò)討論，我們得出了最終成果，即如何正確用眼：

在眼睛保護(hù)方面，首先是要樹(shù)立科學(xué)的保護(hù)意識(shí)。如果發(fā)病了，要運(yùn)用科學(xué)的手段去治療。比如說(shuō)配戴OK鏡，應(yīng)由經(jīng)過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)指導(dǎo)。如眼睛發(fā)生了屈光的毛病，要到醫(yī)院去治療才妥當(dāng)?shù)?。特別是處在發(fā)育期的青少年，配戴近視眼鏡更要注意。要先由眼科醫(yī)生檢查，再用藥物為患者散大瞳孔才驗(yàn)光，等過(guò)了1到3個(gè)禮拜之后再?gòu)?fù)查，這時(shí)才能確定配戴多少度的眼鏡。并且，配鏡者3個(gè)月或半年后要回醫(yī)院復(fù)查，看原配戴的眼鏡是否合適。

三、研究收獲和小結(jié)

這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動(dòng)。雖然對(duì)此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協(xié)力，分工明確，憑著團(tuán)結(jié)的精神，克服一個(gè)個(gè)困難，完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動(dòng)。雖然有許多地方尚需完善，對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作，也是對(duì)我們自己的一次考驗(yàn)，考驗(yàn)自己的能力！

雖然這篇報(bào)告并不完美，但是是我們一個(gè)月來(lái)的努力以成果的形式總結(jié)出來(lái)，心中的激動(dòng)難以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。一切流去的汗水都不是白費(fèi)的，這一次的物理綜合實(shí)踐活動(dòng)，讓我們自身得到鍛煉和充實(shí)，能力也得到體現(xiàn)和提升，也讓我們記?。簣F(tuán)結(jié)就是力量，合作就是精誠(chéng)！

關(guān)于近視調(diào)查報(bào)告篇4

一、前言

眼睛是心靈的窗戶(hù)。眼在日常學(xué)習(xí)生活中的重要性是顯而易見(jiàn)的。然而，很多學(xué)生由于不注重自己的用眼衛(wèi)生，造成了不良的后果，

近視的孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中，時(shí)間稍長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)眼疼、眼睛干澀、眼球充血等視疲勞的現(xiàn)象；學(xué)習(xí)一段時(shí)間，孩子就不得不休息一下，因此，近視孩子更累！近視影響注意力、答題速度。近視后易引起神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂，更易引發(fā)腦疲勞，出現(xiàn)：思維遲鈍、開(kāi)小差等癥狀，聽(tīng)課質(zhì)量及學(xué)習(xí)效率下降。長(zhǎng)期腦疲勞更會(huì)影響到大腦反應(yīng)速度，最終造成考試成績(jī)的下降。近視使學(xué)生自信心降低。以上學(xué)習(xí)障礙的誘因如不及時(shí)解除就會(huì)引發(fā)情緒困惑，對(duì)自己能力產(chǎn)生懷疑，自感沮喪和憂(yōu)愁，使孩子缺乏自信，對(duì)學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生不利影響。

據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)的權(quán)威報(bào)道，一個(gè)人得先天近視的可靠性并不是很大，只占近視眼中的不到5%，但目前學(xué)生近視眼的情況越來(lái)越嚴(yán)重。使得學(xué)生的近視率還在上升的'趨勢(shì)，為此重視研究近視眼的形成，對(duì)預(yù)防近視有十分重要意義，并促使同學(xué)們有正確的認(rèn)識(shí)。那么，如何讓學(xué)生預(yù)防近視眼，了解近視眼的危害，調(diào)查近視率居高不下的原因？因此，我決定對(duì)這個(gè)問(wèn)題著手研究。

二、摘要：

本文對(duì)青少年的近視眼的形成原因，以及如何預(yù)防近視作一個(gè)系統(tǒng)調(diào)查，并提出了對(duì)近視眼的如何防治的方法，和今后進(jìn)一步研究的方向。

三、調(diào)查對(duì)象與方法

X市__小學(xué)X班全體同學(xué)，學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件較好，作息時(shí)間比較有規(guī)律。

全班54位同學(xué)，采取問(wèn)卷調(diào)查、座談等方式展開(kāi)調(diào)查。

四、調(diào)查內(nèi)容

（一）、座談?wù){(diào)查

鏡頭A：這個(gè)男同學(xué)對(duì)眼睛一點(diǎn)兒也不友好。只要有空余時(shí)間，他就去玩電子游戲。眼睛盯著游戲機(jī)，一眨也不眨，比上課聽(tīng)講還要專(zhuān)心。時(shí)間一長(zhǎng)，眼睛模糊了，他就用骯臟的手揉揉，繼續(xù)玩。直到天黑，爸爸找到了他，他才背著書(shū)包極不情愿地回家。

鏡頭B：這個(gè)男生最喜歡看電視。放學(xué)回到家，馬馬虎虎寫(xiě)完作業(yè)，趕緊坐到電視機(jī)前。吃過(guò)晚飯，他又坐在電視機(jī)前，而且離電視機(jī)很近。不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇，他都要看。直到電視屏幕上出現(xiàn)“再見(jiàn)”字樣，他才打著哈欠，瞇著半睡半醒的眼睛去睡覺(jué)。

鏡頭C：這兩個(gè)女同學(xué)對(duì)眼睛的態(tài)度也不好。你們瞧，她倆邊走路邊看書(shū)，磨磨蹭蹭，不知什么時(shí)候才能到家。

鏡頭D：小紅是個(gè)“小書(shū)迷”，愛(ài)讀課外書(shū)，增長(zhǎng)知識(shí)本是件好事，可她回家寫(xiě)完作業(yè)總是躺在床上看書(shū)，把媽媽的批評(píng)當(dāng)作耳邊風(fēng)。

鏡頭E：小方跟著爸爸媽媽去旅行。汽車(chē)在崎嶇不平的山路上行駛，顛簸著?？尚》骄谷慌踔槐緯?shū)全神貫注地看著。同行的叔叔阿姨提醒她，她理也不理，照看不誤。

由于一些同學(xué)平時(shí)不注意眼睛的保護(hù)，慢慢地都成了近視眼，無(wú)奈地與眼鏡為伴，小小的鼻梁上架著一副沉重的眼鏡，既累又難看，還給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了許多不便。

（二）、問(wèn)卷式調(diào)查

54位同學(xué)視力調(diào)查：裸眼視力

近視眼同學(xué)配戴眼鏡的度數(shù)：

（三）、數(shù)據(jù)整理

X市__小學(xué)X班54位同學(xué)近視眼調(diào)查：14位同學(xué)屬視力不良，3位同學(xué)戴眼鏡。

五、調(diào)查結(jié)果分析

1、產(chǎn)生近視的因素很多，有先天遺傳的，也有后天造成的。

2、學(xué)生中“近視眼”人數(shù)在不斷增加，嚴(yán)重地影響了大家正常的工作和學(xué)習(xí)。

3、青少年眼睛近視，絕大多數(shù)是用眼衛(wèi)生習(xí)慣不好，造成假性近視。

4、視力不良不及時(shí)治療，不良用眼習(xí)慣得不到糾正，就會(huì)發(fā)展成為真性近視。

六、對(duì)策

（1）青少年發(fā)育期要注重營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成近視。

（2）學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣培養(yǎng)，重視學(xué)生用眼衛(wèi)生。減少學(xué)生做作業(yè)的時(shí)間，提倡適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，尤其是課間十分鐘，要讓學(xué)生調(diào)整一下用眼情況。

（3）作為家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，教育子女要看書(shū)、看電視等姿勢(shì)要正確，不能躺在床上看書(shū)或看電視，要注意保證9小時(shí)的睡眠。

（4）學(xué)校要加強(qiáng)眼保健操宣傳和眼保健操的正確姿勢(shì)，不要讓眼保健操流于形式。

（5）注意學(xué)習(xí)方式，減少用眼時(shí)間，以口、耳替代。

（6）調(diào)節(jié)光源，選擇最適合學(xué)生學(xué)習(xí)的光源。

（7）得了“近視眼”的同學(xué)要到正規(guī)的醫(yī)院去驗(yàn)光，配戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正。否則，視力只會(huì)越來(lái)越差。

關(guān)于近視調(diào)查報(bào)告篇5

一、問(wèn)題的提出

眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛是我們?nèi)祟?lèi)重要的器官，如果沒(méi)有了眼睛，就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學(xué)都因?yàn)橐蚪暥魃狭撕窈竦摹捌【粕w”。其中，多名同學(xué)的近視度數(shù)較深。為什么他們的近視度數(shù)如此之深呢?這個(gè)疑團(tuán)在我心中一直糾纏著我。于是，我便展開(kāi)調(diào)查、訪(fǎng)問(wèn)，想弄個(gè)明白。

二、調(diào)查方法

1、調(diào)查訪(fǎng)問(wèn)

2、閱讀相關(guān)的書(shū)籍、報(bào)刊

3、上網(wǎng)查找關(guān)于近視的資料

三、結(jié)論

近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。近視眼是由于晶狀體的曲度過(guò)大造成的，假性近視是可以帶凹透鏡加以糾正的.。

我國(guó)近視發(fā)病率已從1998年的世界第四位上升到目前的世界第二位，我國(guó)近視率人數(shù)達(dá)4.3億?，F(xiàn)在連我們班30人，已經(jīng)有十幾個(gè)人近視了，而且還有很多同學(xué)快步入近視的行列中來(lái)。如果這樣計(jì)算下去，中國(guó)的近視人數(shù)幾乎要占50%了!所以，我們要從小時(shí)候做起!預(yù)防近視!

近視的原因有很多，主要是由于不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞。如：讀書(shū)習(xí)慣不好，看書(shū)較近，趴著看書(shū)，在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)引起的近視。學(xué)生負(fù)擔(dān)重，沒(méi)得到足夠的睡眠時(shí)間引起近視等等。但是，身體營(yíng)養(yǎng)的缺乏也是引起近視的重要原因。缺乏維生素A、維生素b、葫蘿卜素、維生素C、維生素B6鋅、鉻、硬質(zhì)食物的的咀嚼都會(huì)造成近視。

近視眼是可以預(yù)防的，要做到“三要”和“四不看”。一要：讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，眼與書(shū)的距離要在33厘米左右。二要：看書(shū)、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。一不看：不在直射的強(qiáng)光下看書(shū)。二不看：不在光線(xiàn)暗的地方看書(shū)。三不看：不躺臥看書(shū)。四不看：不走路看書(shū)。

珍愛(ài)自己的眼睛，保護(hù)自己的視力，不要讓自己的眼睛受到傷害，眼睛是心靈的窗戶(hù)，有了它，就等于擁有了整個(gè)世界!