關(guān)于大學(xué)生冷暴力調(diào)研報(bào)告

　　大學(xué)生校園冷暴力特指發(fā)生在高校及其合理輻射地域,大學(xué)生之間借由言語、表情、姿勢(shì)或文字等,旨在侵犯?jìng)€(gè)人人格、名譽(yù)、尊嚴(yán)并意圖造成他人精神層面?zhèn)?以至于破壞其正常生活、學(xué)習(xí)的非顯性攻擊行為,這是一種在大學(xué)生生活中經(jīng)常發(fā)生的行為。下面是小編整理的關(guān)于大學(xué)生冷暴力的調(diào)研報(bào)告，歡迎閱讀。

　　大學(xué)生冷暴力調(diào)研報(bào)告【一】

　　近日，記者在駐濟(jì)高校發(fā)放了200份調(diào)查問卷，收回有效問卷180份，其中女生109份，男生71份。通過問卷分析發(fā)現(xiàn)，75%的女生曾經(jīng)在大學(xué)期間有過“被孤立”的感覺，甚至有70%的女生通過“站隊(duì)”進(jìn)入小團(tuán)體來尋找歸屬感。宿舍冷暴力多由小事兒累積引發(fā)，記者采訪發(fā)現(xiàn)，不打招呼就用室友打來的熱水、亂放東西等，都可能成為冷暴力的導(dǎo)火索。

　　“她們孤立我，

　　難道僅僅因?yàn)槲彝?”

　　“冷暴力的威力就在于此，它讓你感到難過卻只能憋在心里不知道向誰傾訴;其次就是在心里不斷質(zhì)疑自己，我生性比較內(nèi)向，是不是不小心做了一些讓她不高興的事情得罪了她，而我沒有意識(shí)到?”駐濟(jì)高校大三學(xué)生常琳(化名)，回憶起上大學(xué)三年來，她感覺到的“冷暴力”。

　　常琳在高中就已經(jīng)住校，八人間，全都來自農(nóng)村，宿舍關(guān)系比較和諧?！案咧袝r(shí)，大家談?wù)摰脑掝}一般只有學(xué)習(xí)，或者家里的情況。上大學(xué)以后，我們的宿舍變成了六人寢，她們五人總是討論韓劇化妝電影之類，對(duì)這方面，我不太了解，說不上話。漸漸地，她們也就不怎么和我說話了。從大二開始，不知為什么，宿舍一個(gè)女生G開始排擠孤立我，打招呼也不理，算一種漠視吧。一開始我感覺很尷尬，很想弄清楚為什么，就問宿舍另一個(gè)女生，她沒有正面回答我，只說‘沒有的事兒’?！焙髞?，常琳發(fā)現(xiàn)，其他四個(gè)女生有事兒也不一塊喊著她了。

　　“當(dāng)大家在宿舍里熱烈討論時(shí)，我如果加入，總是被忽略。大家共享食物時(shí)，她們也只是象征性地問我一下?！背Ａ諢o法消除自己的失落和沮喪，便約了隔壁宿舍女生J一同出入。也就是J,告訴常琳，常琳宿舍的G經(jīng)常對(duì)同學(xué)討論常琳的行為，說常琳好欺負(fù)，甚至說常琳土氣?！八齻児铝⑽?，難道僅僅因?yàn)槲彝?”常琳想不通。從大二到大三，常琳一直處于對(duì)自身不斷的質(zhì)疑和反省過程中，“中間偶爾有關(guān)系緩和的時(shí)候，大家有說有笑，但是很快，我又體會(huì)到被她們‘踢出局’的感覺?！?/p>

　　漸漸地，常琳發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)發(fā)生了一些變化，從一開始的沮喪和自我否定變成了一半憤怒一半失落，在被孤立一兩個(gè)月之后，她的腦海中不斷閃現(xiàn)出以前和G相處經(jīng)歷的不愉快和一些G讓她無法忍受的事情。更嚴(yán)重的是，慢慢地，“我開始變得偏激，為了逃避自己被冷暴力的事實(shí)，我的腦子自動(dòng)形成了保護(hù)機(jī)制，把G塑造成了一個(gè)十惡不赦的惡人，放大了她的缺點(diǎn)，把她平時(shí)的優(yōu)點(diǎn)縮小得我?guī)缀醪荒芟肫?，雖然其實(shí)事后想我和她在一起還是有很多愉快的回憶。”

　　不提熱水、亂放東西

　　瑣事升級(jí)“冷暴力”

　　不僅是常琳，大二的林青(化名)也處于宿舍冷暴力的“高壓”環(huán)境中，“有時(shí)候我寧愿自己是一個(gè)男生，可以痛痛快快地打一架，反而比憋在心里好?！彼毖圆恢M。而事實(shí)上，“大學(xué)宿舍之間的冷暴力，往往不是肢體沖突，最多僅僅是伴隨著語言的謾罵，大部分是以態(tài)度上的冷漠呈現(xiàn)的?！鄙綎|師范大學(xué)心理輔導(dǎo)專家昌兵說。

　　昌兵分析，在大學(xué)宿舍里，一個(gè)宿舍的人聯(lián)合起來攻擊甚至孤立剩余的另外一個(gè)人，這種現(xiàn)象非常常見。假如宿舍里有A、B、C、D、E、F六個(gè)人，可能會(huì)有5個(gè)人聯(lián)合起來孤立A。但是當(dāng)A因?yàn)槟撤N原因暫時(shí)脫離了這個(gè)團(tuán)體，這種現(xiàn)象并不會(huì)停止，而是剩下的5個(gè)人中，會(huì)有4個(gè)人重新聯(lián)合起來攻擊B。也就是說，宿舍冷暴力的情況，并不單單因?yàn)槟硞€(gè)人的原因。

　　“一般情況下，大學(xué)期間，尤其是宿舍里，冷暴力會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段，分別是彬彬有禮、原形畢露、人以群分和世界大同?！辈f。陌生人最初在一起，大家都是彬彬有禮、和和氣氣的。時(shí)間一長(zhǎng)，隨著生活中不斷產(chǎn)生一些小摩擦，大家慢慢暴露了自己性格中的弱點(diǎn)，遇到事情都從對(duì)方身上找原因，還不是反觀自身。不同個(gè)性的碰撞，可能會(huì)分化為不同的群體，分成幾個(gè)小組。而隨著大學(xué)生思維不斷成熟，尤其到了大四，升學(xué)、就業(yè)等重要性慢慢凸顯出來，人際關(guān)系反而會(huì)得到一些緩和。

　　“宿舍分為兩大派，好像只有屬于某一個(gè)派別，才會(huì)有安全感和歸屬感。”林青說。但是談到具體“派別分立”的原因，“她總是用別人的熱水，從來自己不去提”、“她總是把自己的東西亂放”、“她說話總是陰陽怪氣”……林青列舉了一下，才發(fā)現(xiàn)都是小事，但她不甘心，最后又補(bǔ)充了一句：“反正我看著她就煩，莫名其妙地就很討厭她，雖然知道這樣很不高尚，但是難以控制?！?/p>

　　調(diào)查中七成女生

　　有被孤立感

　　正如林青所言，一開始她并未意識(shí)到這屬于“冷暴力”，而只是生活中的小摩擦，“那天我看見她又偷偷提起我的熱水壺倒熱水喝時(shí)，我再也忍不住了，直接跟她大吵一架?！绷智喟堰@稱作“壓死駱駝的最后一根稻草”，但吵完后，雖然心里一時(shí)痛快了，但情況并沒有得到緩和，“只要兩個(gè)人同時(shí)在宿舍，就會(huì)感覺到一種尷尬的氣氛，有時(shí)候我也很想跟她溝通一下，又擔(dān)心她不給面子，讓我下不來臺(tái)，畢竟我當(dāng)時(shí)罵她罵得很難聽。”如今，林青跟這位室友已經(jīng)半個(gè)多學(xué)期不說話。

　　記者在采訪中了解到，在大學(xué)里，女生比男生更易產(chǎn)生冷暴力的傾向。記者在駐濟(jì)高校發(fā)放了200份調(diào)查問卷，收回有效問卷180份，其中女生109份，男生71份。通過問卷分析發(fā)現(xiàn)，75%的女生曾經(jīng)在大學(xué)期間有過“被孤立”的感覺，相比較而言，男生這一比例相對(duì)較低，僅12%的男生產(chǎn)生過被“孤立”感。甚至有70%的女生通過“站隊(duì)”進(jìn)入小團(tuán)體來尋找歸屬感，而男生這一比例僅為10%左右。

　　“通過觀察，確實(shí)發(fā)現(xiàn)女生宿舍的矛盾跟男生相比更容易激化?！睗?jì)南某高校的輔導(dǎo)員陳林告訴記者，“雖然有時(shí)候男生解決問題的方式比較粗暴，比如打一架、罵幾句，但這也是一種正面的溝通方式，只要問題暴露了，大學(xué)生素質(zhì)本來就不差，或多或少會(huì)進(jìn)行一些反省，有利于問題的解決。而女生喜歡憋在心里，甚至在背地里通過互相傾訴緩解情緒。經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)女生小團(tuán)體私下里的‘悄悄話’,可能會(huì)適得其反，甚至加劇彼此間的孤立。”

　　“這與男生女生思考問題的不同方式有關(guān)，一些女生給人印象是偏于情緒化，一方面善于隱忍，還會(huì)進(jìn)行認(rèn)知加工，這種認(rèn)知加工就會(huì)加入很多情感化的東西，使問題更加泛化;而男生的思維方式?jīng)Q定了他可能更容易通過某種方式發(fā)泄或表達(dá)出來，而且相對(duì)而言比較客觀，有利于問題的解決?！辈治?。并且，冷暴力跟生活小摩擦的區(qū)別就是，隨著矛盾積累越來越厲害，問題長(zhǎng)期得不到解決，小摩擦就容易升級(jí)為冷暴力。

　　由學(xué)生向社會(huì)人轉(zhuǎn)換

　　人際交往這一課要跟上

　　“冷暴力產(chǎn)生，主要是與教育缺失有關(guān)，與大學(xué)生的社會(huì)化程度有關(guān)。在高中階段，學(xué)校主要對(duì)孩子進(jìn)行應(yīng)試教育，主要關(guān)注‘成才’,而忽視了‘成人’,社會(huì)化程度相對(duì)‘滯后’。到了大學(xué)，孩子在由中學(xué)生向社會(huì)人轉(zhuǎn)換的過程中，就容易產(chǎn)生一系列問題。這在大學(xué)生中比較具有普遍性。”昌兵說，所以導(dǎo)致的后果就是，很多大學(xué)生不會(huì)與人交往。但是根據(jù)人的需求層次理論，在發(fā)展到一定階段，人是有社交需求和尊重需求的，大學(xué)生也渴望被一個(gè)團(tuán)體所接納，需要一定的歸屬感和被尊重感。

　　所以，不良溝通模式的引導(dǎo)下，大學(xué)生之間的交往就容易出現(xiàn)問題?！袄浔┝σ彩且环N暴力，也具有攻擊性，會(huì)讓人的思維變得偏激。”據(jù)昌兵分析，打破冷戰(zhàn)的最好方式是有效溝通和換位思考，但是現(xiàn)在很多大學(xué)生并不能很好地做到這一點(diǎn)，當(dāng)同學(xué)之間出現(xiàn)問題，性格開朗的學(xué)生可能會(huì)通過言語攻擊來達(dá)到自己的目的，而性格內(nèi)向的學(xué)生表現(xiàn)出來的可能就是冷漠或者否定。現(xiàn)在大學(xué)生都成為“低頭族”，缺乏有效的面對(duì)面溝通，往往會(huì)讓隔閡加深。

　　而另一方面，雖然在宿舍中受到的冷暴力讓自己的情緒低落，當(dāng)朋友建議常琳向心理輔導(dǎo)老師尋求幫助時(shí)，常琳并不覺得自己有心理問題。而令常琳更加苦惱的是，自己最近與男朋友的感情也出現(xiàn)了問題：“我們最近在‘冷戰(zhàn)’,已經(jīng)一個(gè)多星期了，以前兩三天他就會(huì)來找我道歉，結(jié)果現(xiàn)在一個(gè)多星期了還沒來，看看誰比誰更能忍。如果他不主動(dòng)道歉，就說明他不夠喜歡我?！背Ａ者€是習(xí)慣用“隱忍”的方式解決問題。

　　“冷暴力作為一種不良的認(rèn)知和情感模式，確實(shí)會(huì)產(chǎn)生固化，影響正常的人際交往，并在人際交往中進(jìn)行轉(zhuǎn)移，無論是與朋友還是家人的溝通中。”昌兵介紹說，即使隨著大學(xué)生活的結(jié)束，像常琳等，雖然與同學(xué)間的“冷暴力”暫時(shí)告一段落，但等她踏入社會(huì)，她的情感和認(rèn)知模式，如果不進(jìn)行調(diào)節(jié)和改變，如果不學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的訴求，也會(huì)影響到她正常的人際溝通。

　　大學(xué)生冷暴力調(diào)研報(bào)告【二】

　　校園冷暴力怎么解決 半數(shù)大學(xué)生認(rèn)為存在校園冷暴力

　　校園冷暴力怎么解決?對(duì)于校園冷暴力并沒有明確的定義，往往容易被家長(zhǎng)和老師忽視。而校園冷暴力的危害往往比想象要嚴(yán)重得多。下面就來具體談一談。

　　什么是校園冷暴力

　　與“校園欺凌”一樣，目前關(guān)于“冷暴力”亦或是“校園冷暴力”并沒有標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)術(shù)或法律定義，但多數(shù)學(xué)者這么解釋道：冷暴力是指不通過毆打等行為暴力解決問題，而是表現(xiàn)為冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害，這種“冷暴力”往往容易被老師和家長(zhǎng)忽視。

　　校園冷暴力的現(xiàn)實(shí)與危害，比你想象的要嚴(yán)重得多

　　也許，在校園時(shí)，你我都曾經(jīng)被起過自己不想要的外號(hào);也許因?yàn)橐恍o足輕重的尷尬小事，被人嘲笑;也許曾經(jīng)因?yàn)槟承┰虮还铝?hellip;…這些不想回憶的經(jīng)歷，它就存在于你的記憶深處，一旦從時(shí)間的箱子里將它翻出，它的尖叫和獰笑，依然會(huì)讓你不寒而栗。

　　心理學(xué)上說，小時(shí)候的經(jīng)歷，會(huì)影響人的一生。那么，一個(gè)每天努力健身，在朋友圈里曬肌肉與陽剛的人，可能小時(shí)候曾經(jīng)因瘦小，被同學(xué)欺負(fù);一個(gè)性格內(nèi)向軟弱不善言辭的人，可能是在某次公開講話中，因?yàn)樾Ч患驯蝗顺靶?一個(gè)以“孤傲”的形象示人的人，可能因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)秀和特立獨(dú)行，而被同學(xué)孤立過。

　　校園冷暴力這種看似無形的傷害，往往會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響，嚴(yán)重的甚至影響一生。

　　56.2%的大學(xué)生認(rèn)為自己周圍存在校園冷暴力現(xiàn)象

　　“在大學(xué)生當(dāng)中，宿舍里的冷暴力現(xiàn)象比較普遍。比如，一個(gè)宿舍的大多數(shù)同學(xué)，對(duì)同宿舍的某一個(gè)人冷嘲熱諷、挖苦或孤立。這些行為都會(huì)對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響?！焙颖泵褡鍘煼秾W(xué)院心理輔導(dǎo)專家佟秀蓮副教授這樣說。她認(rèn)為，冷暴力現(xiàn)象的存在，主要是由個(gè)人性格、生活背景、家庭背景、教育背景、價(jià)值觀念等不同造成的。

　　2015年，某高校一女生因查出“大三陽”被舍友孤立，在宿舍燒炭自殺，結(jié)束了自己的生命……近年來，由冷暴力現(xiàn)象引起的高校突發(fā)事件屢有發(fā)生，而宿舍冷暴力現(xiàn)象則是最為常見的一種。記者通過網(wǎng)絡(luò)向承德幾所高校的大學(xué)生發(fā)放了258份關(guān)于宿舍冷暴力的調(diào)查問卷。在發(fā)放的258份調(diào)查問卷中，有效問卷258份。其中，男生54份，女生202份。通過分析發(fā)現(xiàn)，83.72%的學(xué)生聽說過校園冷暴力，56.2%的學(xué)生認(rèn)為所在校園存在冷暴力現(xiàn)象，59.1%的學(xué)生認(rèn)為校園冷暴力的最主要類型是宿舍冷暴力。

　　如何化解校園冷暴力

　　性格的差異使得人與人之間的處世方式各不相同。“每個(gè)人和每個(gè)人的性格都是有差異的。這種差異的產(chǎn)生，一半是天生的，一半是后天形成的。后天性格的形成會(huì)受其生活環(huán)境、家庭背景、教育背景、地理環(huán)境等因素影響?！贝髮W(xué)不比高中、初中，除了上課、玩耍，大學(xué)生舍友相處時(shí)間相對(duì)更長(zhǎng)。由于個(gè)體的生活環(huán)境、家庭背景、教育背景的不同，會(huì)造成為人處世、行為方式的個(gè)體差異。天南地北的人長(zhǎng)期生活在一個(gè)宿舍，難免發(fā)生矛盾，如不及時(shí)化解會(huì)越積越重，甚至造成心理傷害。

　　其次，缺乏溝通也是一個(gè)至關(guān)重要的因素。信息技術(shù)的發(fā)展，使得面對(duì)面溝通越來越少，人們愈發(fā)沉浸于網(wǎng)絡(luò)之中。微信、微博、博客、QQ等社交軟件的普及，讓人們沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔，往往忽略身邊真實(shí)存在的人，相對(duì)減少了與身邊人員的交流。在這種情況下，即使有了矛盾，很多人也不在意，因?yàn)樵谖⑿拧⑽⒉├镉幸淮笈笥?。而且，現(xiàn)在許多大學(xué)生是獨(dú)生子女，從小就是所在家庭的中心，這就使得他們?cè)谏鐣?huì)交往中不可避免地表現(xiàn)出以自我為中心的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在不太會(huì)與他人交流、難以與人融洽相處等。以一個(gè)宿舍6個(gè)人為例，6個(gè)人就會(huì)有6個(gè)中心，6個(gè)人缺乏溝通的話，6個(gè)中心就會(huì)越離越遠(yuǎn)，裂痕就越來越大。

　　“從個(gè)體角度來說，怎么避免自己成為宿舍人冷漠諷刺的對(duì)象，需要學(xué)會(huì)根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)。一是要提高主動(dòng)與人交往和主動(dòng)融入群體的能力，二是要多鍛煉自己的語言溝通能力。從集體角度來講，所謂的多數(shù)人要增強(qiáng)責(zé)任感與同情心，學(xué)會(huì)換位思考、加強(qiáng)主動(dòng)理解他人的意識(shí)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)悲觀、急性子，或者說話直，多數(shù)人要學(xué)會(huì)包容、理解，遇到問題要多討論、多參與。慢慢地，也能緩解少數(shù)個(gè)別舍友的問題?！辟⌒闵徴f，此外，從家長(zhǎng)、社會(huì)和學(xué)校的大環(huán)境來講，也應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生們的心理教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并予以心理疏導(dǎo)和干預(yù)，盡可能減少或避免校園冷暴力現(xiàn)象以及因冷暴力引發(fā)的突發(fā)事件的發(fā)生。

　　大學(xué)生冷暴力調(diào)研報(bào)告【三】

　　大學(xué)生冷暴力成為熱門話題。近日,齊魯晚報(bào)記者在駐濟(jì)高校發(fā)放了200份調(diào)查問卷,收回有效問卷180份,其中女生109份,男生71份。通過問卷分析發(fā)現(xiàn),75%的女生曾經(jīng)在大學(xué)期間有過“被孤立”的感覺,甚至有70%的女生通過“站隊(duì)”進(jìn)入小團(tuán)體來尋找歸屬感。宿舍冷暴力多由小事兒累積引發(fā),記者采訪發(fā)現(xiàn),不打招呼就用室友打來的熱水、亂放東西等,都可能成為冷暴力的導(dǎo)火索。

　　大學(xué)冷暴力調(diào)查，75%女生被孤立

　　據(jù)報(bào)載，“冷暴力的威力就在于此,它讓你感到難過卻只能憋在心里不知道向誰傾訴;其次就是在心里不斷質(zhì)疑自己,我生性比較內(nèi)向,是不是不小心做了一些讓她不高興的事情得罪了她,而我沒有意識(shí)到?”駐濟(jì)高校大三學(xué)生常琳(化名),回憶起上大學(xué)三年來,她感覺到的“冷暴力”。常琳在高中就已經(jīng)住校,八人間,全都來自農(nóng)村,宿舍關(guān)系比較和諧?！案咧袝r(shí),大家談?wù)摰脑掝}一般只有學(xué)習(xí),或者家里的情況。上大學(xué)以后,我們的宿舍變成了六人寢,她們五人總是討論韓劇化妝電影之類,對(duì)這方面,我不太了解,說不上話。漸漸地,她們也就不怎么和我說話了。從大二開始,不知為什么,宿舍一個(gè)女生G開始排擠孤立我,打招呼也不理,算一種漠視吧。一開始我感覺很尷尬,很想弄清楚為什么,就問宿舍另一個(gè)女生,她沒有正面回答我,只說‘沒有的事兒’?！焙髞?常琳發(fā)現(xiàn),其他四個(gè)女生有事兒也不一塊喊著她了?！爱?dāng)大家在宿舍里熱烈討論時(shí),我如果加入,總是被忽略。大家共享食物時(shí),她們也只是象征性地問我一下。”常琳無法消除自己的失落和沮喪,便約了隔壁宿舍女生J一同出入。也就是J,告訴常琳,常琳宿舍的G經(jīng)常對(duì)同學(xué)討論常琳的行為,說常琳好欺負(fù),甚至說常琳土氣?！八齻児铝⑽?難道僅僅因?yàn)槲彝?”常琳想不通。從大二到大三,常琳一直處于對(duì)自身不斷的質(zhì)疑和反省過程中,“中間偶爾有關(guān)系緩和的時(shí)候,大家有說有笑,但是很快,我又體會(huì)到被她們‘踢出局’的感覺。”

　　對(duì)此，筆者在這里談?wù)剛€(gè)人的一些看法。

　　一、雖然價(jià)值觀念的沖突容易引發(fā)冷暴力，但是可以通過學(xué)習(xí)成長(zhǎng)來獲得彼此的認(rèn)可。從不同地區(qū)與不同背景來的同學(xué)，包括從農(nóng)村來的學(xué)生，從城市來的學(xué)生，不同家庭背景成長(zhǎng)起來的學(xué)生，他們走到一起，由于不同的成長(zhǎng)環(huán)境，不同的生活習(xí)慣或觀念，往往容易引發(fā)一些沖突，矛盾是存在的，化解這些矛盾的辦法主要有學(xué)習(xí)和溝通，據(jù)一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生的調(diào)查，農(nóng)村學(xué)生在入讀大學(xué)生的初期，農(nóng)村大學(xué)生的表達(dá)方式往往生硬，在語言表達(dá)能力、學(xué)業(yè)基礎(chǔ)和交際能力等方面往往不如城市大學(xué)生，但是，農(nóng)村大學(xué)生經(jīng)過努力學(xué)習(xí)，畢業(yè)的時(shí)候，農(nóng)村大學(xué)生在素質(zhì)上往往和城市大學(xué)生往往相差無幾。這說明，努力學(xué)習(xí)，按受一些新的健康的生活理念，提升自我的素質(zhì)，學(xué)會(huì)溝通是可以改善人際關(guān)系的。剛?cè)氪髮W(xué)的大學(xué)生，出現(xiàn)了人際問題，不要太著急，成長(zhǎng)需要一個(gè)過程。

　　二、樹立人各有長(zhǎng)處的意識(shí)，放棄自我為中心的觀念，有利于培養(yǎng)人際關(guān)系的和諧。女大學(xué)生在未進(jìn)入大學(xué)，在高中階段讀書時(shí)，由于品學(xué)兼優(yōu)，往往是同學(xué)中的姣姣者，在鄉(xiāng)村的群體中，也被高度關(guān)注，過慣了眾星捧月的生活。但是，到了大學(xué)，往往有很多各方面優(yōu)異的同學(xué)聚在一起，大部分同學(xué)所獲得的關(guān)注度會(huì)降低，有被冷落的感覺。其實(shí)，調(diào)節(jié)心態(tài)是很有必要的，只有調(diào)節(jié)心態(tài)才可以擁有積極的心態(tài)。

　　三、保持自己的個(gè)性，也是展示人生亮點(diǎn)的一張名片。人要有自己的個(gè)性，不能因?yàn)橛夏骋粋€(gè)團(tuán)體而放棄個(gè)性。因此，完全用別人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，這是不合適的。一個(gè)人的生活，讓自己擁有一個(gè)獨(dú)立的空間，有利于學(xué)習(xí)，有利于人的個(gè)性化成長(zhǎng)。