有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)五篇

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道，并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，這里給大家分享一些有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)，供大家參考。

有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)（篇1）

20__年__月__日，“援疆政策先風(fēng)”社會(huì)實(shí)踐服務(wù)宣講團(tuán)組織去世紀(jì)廣場(chǎng)進(jìn)行了一次下鄉(xiāng)前期素質(zhì)拓展訓(xùn)練，感觸頗深。這次的拓展對(duì)“協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的.精神作了一次完美的詮釋。本來(lái)看似不可能的任務(wù)，靠著的信任、團(tuán)結(jié)、智慧，最后都讓我們一個(gè)個(gè)完成了。

去的時(shí)候開(kāi)始我拿著旗，很是激動(dòng)，拿著左晃晃右晃晃，師兄告訴我應(yīng)該這樣拿，然后他拿過(guò)旗子，看著他拿的很端正，我很羨慕。回來(lái)的時(shí)候我拿著旗子，照著他的姿勢(shì)，發(fā)現(xiàn)好多人都以種欣賞的眼光看著飄動(dòng)的旗子，嘴里還念著“知音文學(xué)社”，這一刻，我覺(jué)得作為一位知音人臉上滿是光輝。

到了那塊草坪上，我們先做了一下自我介紹，然后就是十二人分為兩組給我們一定時(shí)間確立、隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號(hào)的一系列培訓(xùn)，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間使用昵稱(chēng)，這樣既展示了團(tuán)隊(duì)文化，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合，又烘托團(tuán)隊(duì)氣氛，為我們接下來(lái)的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

接下來(lái)兩個(gè)隊(duì)之間進(jìn)行了無(wú)腳俯臥撐、蒙眼點(diǎn)球比賽、蒙眼找點(diǎn)、氣球接力賽等，對(duì)我印象最深的是我們八個(gè)男生一塊做的無(wú)腳俯臥撐和蒙眼找點(diǎn)。

有這些活動(dòng)我想到了生活，我們一直需要的是：

①默契，簡(jiǎn)而言之就是兩個(gè)人心的交流，這個(gè)的前提是兩個(gè)人的語(yǔ)言交流與思考分析。

②冷靜，無(wú)論什么時(shí)候都著急，急永遠(yuǎn)不會(huì)起到任何作用，越急越辦不成事情，也許成功就是在我們堅(jiān)持冷靜的下一秒的時(shí)間里達(dá)到的。

③輕易放棄自己的判斷，相信自己。

④不要把隊(duì)友的失敗當(dāng)成自己前進(jìn)的阻力和壓力，要把它當(dāng)成是一種經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

⑤在你做出一個(gè)行動(dòng)之前首先要認(rèn)清它的前景，不要盲目去行動(dòng)。

⑥要積極去承擔(dān)責(zé)任，責(zé)任越大對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)的磨練就越大，自己能得到的提升的空間就越大。

⑦相信自己的隊(duì)友，要不斷鼓勵(lì)和幫助他們，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，木桶的儲(chǔ)水量是由最短的那個(gè)木板決定的。

盡管時(shí)間很短，但學(xué)到的東西毫不亞于平時(shí)一天所收獲的。任何活動(dòng)都有其組織者和參與者，如何使參與者很好的理解組織者的意圖？我認(rèn)為組織者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向誤導(dǎo)了參與者的思想。不管何時(shí)，個(gè)人的力量永遠(yuǎn)小于團(tuán)隊(duì)。要主動(dòng)去提出請(qǐng)求，不然沒(méi)有人會(huì)知道你需要什么，你想干些什么。在和別人達(dá)成合作關(guān)系之前，先要充分了解一下她的思維方式，以免英氣不要的麻煩。我們雖然能看到世界，但在更廣意義上，我們還是盲人，如同蒙著眼睛的人，一不小心就會(huì)迷失方向。因此，我們時(shí)刻需要他人的幫助，想離開(kāi)社會(huì)群體談理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永遠(yuǎn)是個(gè)未知數(shù)，只有有更的人愿意去為你指導(dǎo)方向，你才會(huì)如期到大成功的彼岸。

所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過(guò)了這四個(gè)小時(shí)訓(xùn)練，我門(mén)付出的是汗水，換來(lái)的是每個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的笑容。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。我們會(huì)在團(tuán)場(chǎng)做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！

有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)（篇2）

在來(lái)龍福山莊前我對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練一無(wú)所知。心懷著忐忑不安和好奇，于早上來(lái)到了龍福山莊素質(zhì)拓展中心，7點(diǎn)30分，訓(xùn)練正式開(kāi)始。全體教師分為訓(xùn)練組、后勤組和機(jī)動(dòng)組。我們訓(xùn)練組被分成了2個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都是9人。教練給了10分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)呼。我們是第一隊(duì)，我隊(duì)考慮后決定取名“神鷹隊(duì)”，隊(duì)呼是：神鷹神鷹，今日必勝！另外還做了一面隊(duì)旗，旗上面有我們的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)呼。

在這次拓展中，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量！團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是僅靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目。它最大的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體都相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致?！绑A站傳書(shū)”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“畢業(yè)墻”等，那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，我的感悟很深，真的。驛站傳書(shū)、領(lǐng)袖風(fēng)采、畢業(yè)墻一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目都讓我至今感受至深。

因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣訓(xùn)練，所以我很珍惜這次機(jī)會(huì)，雖然時(shí)間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問(wèn)：一個(gè)人能干什么？是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。

“拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì)的看這些項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。

如果每個(gè)人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，素質(zhì)拓展便為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中的個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到了所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員要共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤(pán)散沙。做出了承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人，更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

通過(guò)親身體驗(yàn)拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展，落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值”。

活動(dòng)雖然結(jié)束了，但是它帶給我的思考與體驗(yàn)永不停止。

有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)（篇3）

質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過(guò)去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過(guò)的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見(jiàn)隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過(guò)了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來(lái)，使我們每個(gè)人得到了思想覺(jué)悟和心理素質(zhì)的提高。

爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開(kāi)始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過(guò)2米多的救生墻，不過(guò)我們一起開(kāi)動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量??！在這些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。

總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更多類(lèi)的活動(dòng)。

有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)（篇4）

11月，伴隨著百色學(xué)院第二屆新生文化月的展開(kāi)，我們企業(yè)管理協(xié)會(huì)也舉辦了特色活動(dòng)“大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)”。此次培訓(xùn)共分為三期：第一期為東合校區(qū)全體實(shí)習(xí)會(huì)干，第二期澄碧校區(qū)實(shí)習(xí)會(huì)干與會(huì)員，第三期東合校區(qū)部分會(huì)員。

大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)作為我們協(xié)會(huì)的一大特色活動(dòng)，有著其重大的意義：隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代發(fā)展，大學(xué)生就業(yè)壓力也越來(lái)越大，人與人之間的關(guān)系也越來(lái)越淡漠。通過(guò)素質(zhì)拓展培訓(xùn)可以增強(qiáng)會(huì)員之間的凝聚力，加強(qiáng)相互之間的了解，改善人際關(guān)系，打造高效團(tuán)隊(duì)，認(rèn)識(shí)自我，為協(xié)會(huì)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

培訓(xùn)的主要流程有：

1 破冰起航，

2 信任背摔，

3穿越雷區(qū)，

4 巧解人繩。

通過(guò)這四個(gè)有 意義的“游戲”來(lái)讓大家明白一定的道理：任何一個(gè)人離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)都無(wú)法成功，隊(duì)友之間要相互信任，要團(tuán)結(jié)!

在破冰起航里，要求大家在15分鐘內(nèi)選好隊(duì)長(zhǎng)，起好隊(duì)名，想好隊(duì)歌和口號(hào)，并且把它們寫(xiě)在旗子上。在這幾十號(hào)人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是時(shí)間是有限的，所以要求大家以最快的速度選出一個(gè)有能力，肯負(fù)責(zé)任的人出來(lái)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，主持大局。而且通過(guò)在這過(guò)程中的討論，也讓大家彼此有了了解。培訓(xùn)的第一個(gè)項(xiàng)目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對(duì)著隊(duì)友們站在1.2米的高處，其他人則站在下面搭著人床，等待著接住背摔的人。在這過(guò)程中，搭人床的每一個(gè)隊(duì)友要十分注意，因?yàn)檫@關(guān)系到背摔者的人身安全，當(dāng)然，背摔者也要相信隊(duì)友們，只有這樣才能順利進(jìn)行我們的培訓(xùn)。第二個(gè)項(xiàng)目是穿越雷區(qū)，這個(gè)游戲來(lái)源于二戰(zhàn)時(shí)期的一個(gè)逃生故事，一群人被困在一個(gè)布滿電網(wǎng)的區(qū)域里，人們要在最短的時(shí)間通過(guò)電網(wǎng)的小漏洞來(lái)脫離危險(xiǎn)區(qū)，在這過(guò)程中一不小心觸到電網(wǎng)就會(huì)死亡，所以這是一個(gè)很?chē)?yán)肅的問(wèn)題。在培訓(xùn)時(shí)，實(shí)習(xí)會(huì)干們看到這么小的一個(gè)電網(wǎng)漏洞都覺(jué)得不可能穿過(guò)，很多人都是盲目的試，但都失敗了，最后經(jīng)過(guò)培訓(xùn)師一再?gòu)?qiáng)調(diào)事件時(shí)間問(wèn)題時(shí)，他們只能冷靜下來(lái)，最后終于找到了方法，并且在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部都通過(guò)了電網(wǎng)。

培訓(xùn)的第三個(gè)項(xiàng)目是巧解人繩，要求是：首先都舉起左手，然后握住對(duì)面的人的左手，然后舉起右手，抓住對(duì)面的人的旁邊的手，就這樣要求解開(kāi)這個(gè)解，中途不可以放開(kāi)手。方法正確解出來(lái)的是一個(gè)“8”字，或是“0”.開(kāi)始時(shí)好多實(shí)習(xí)為了貪圖方便，都抓了自己旁邊的人的手，解了很久解不開(kāi)，經(jīng)過(guò)提醒之后，他們重新來(lái)了一次，終于解出了一個(gè)“0”.通過(guò)這個(gè)游戲，我們可以知道，有時(shí)候越是貪圖方便就越會(huì)麻煩，得不到事情的結(jié)果，所以，我們要按照事情是原則做事。

拓展培訓(xùn)的主要項(xiàng)目就這四個(gè)，當(dāng)然其中也穿插了一些小游戲，比較有意義的就是記名字，先由第一個(gè)自我介紹，第二個(gè)自我介紹前要先說(shuō)在他之前已經(jīng)介紹過(guò)的人，也就意味著最后一個(gè)介紹時(shí)要把前面所有人的名字都說(shuō)過(guò)一遍，通過(guò)這樣的方法來(lái)認(rèn)識(shí)大家，記住大家，畢竟記住別人的名字是對(duì)他人最基本的尊重!

此次拓展培訓(xùn)到今天也就圓滿結(jié)束了，作為協(xié)會(huì)的一個(gè)特色活動(dòng)，我們每年都要舉辦3到4期，大家的收獲也蠻多，比如：信任背摔中的信任與團(tuán)結(jié)，穿越雷區(qū)的時(shí)間就是生命，巧解人繩的安規(guī)則做事……總之，不論是哪個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)結(jié)與信任，這也是拓展培訓(xùn)的精髓所在!

有關(guān)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)（篇5）

我們班40多名新生來(lái)到武漢誠(chéng)智拓展基地，上了戶外的第一堂課--大學(xué)生拓展訓(xùn)練。通過(guò)組隊(duì)比賽的形式參加了不同的拓展項(xiàng)目，激發(fā)了熱情和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，展現(xiàn)了風(fēng)采，增進(jìn)了互信與了解，增強(qiáng)了凝聚力?；顒?dòng)中有競(jìng)爭(zhēng)也有合作、有智慧和力量的比拼，使我們更快融入大學(xué)這個(gè)大家庭中。

誠(chéng)智拓展教練安排的第一個(gè)活動(dòng)就讓新生充滿了激情，場(chǎng)面開(kāi)始熱鬧了起來(lái)。教練以新穎的形式教我們?nèi)绾螆F(tuán)隊(duì)合作，人生道理，很受教。很喜歡這個(gè)生命教練，生命感動(dòng)創(chuàng)新積極向上!通過(guò)拓展，同學(xué)們之間的關(guān)系更融洽了。還有一個(gè)更有趣的拓展游戲叫“珠行萬(wàn)里”，要求是安全的把兩個(gè)“炸彈”運(yùn)送到目的地，中間不能脫落，不能出現(xiàn)兩個(gè)“炸 彈”相撞的情況。聽(tīng)上去挺簡(jiǎn)單，但實(shí)際去做就沒(méi)有想象的那么簡(jiǎn)單了。雖然經(jīng)過(guò)幾次失敗，但依靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作、有序安排最終取得了成功。

八米高空斷橋，挺爽，主要是怕跨不過(guò)那個(gè)斷橋，腿短傷不起?？粗嗽絹?lái)越少，硬著頭皮也只能挑戰(zhàn)自我，當(dāng)大聲高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的時(shí)候，當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)大家站在下面高喊名字加油的時(shí)候，那一刻什么都不怕了，因?yàn)橛写蠹叶荚诠膭?lì)我!其實(shí)上去以后還蠻輕松，反正沒(méi)啥感覺(jué)，一步就過(guò)去了。空作業(yè)是斷橋而不是跳抓單杠，勇敢的走過(guò)高空斷橋，我想人生不會(huì)再有太大的困難。很幸運(yùn)是不是，所以說(shuō)，接受命運(yùn)給你的，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)給你的是最好的!

畢業(yè)墻”項(xiàng)目，要求40多人不借助外力從四米高的墻翻過(guò)去，哥被選中當(dāng)“金鉤”把最后一名同學(xué)釣上來(lái)。第一次經(jīng)歷畢業(yè)墻，第一個(gè)爬了上去。經(jīng)過(guò)分享，真正懂得的是感恩，前行的路必然有很多的甚至是默默無(wú)聞的人在支持著你。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在遇到困難時(shí)，總有一些人彎下腰默默蹲下，奉獻(xiàn)出自己的肩膀，也總有一些人踩著肩膀先上，然后再伸出手，把我們一個(gè)一個(gè)都拉上去，最后，一起品嘗勝利的美酒，享受成功的喜悅!

感謝學(xué)校的安排，讓我們認(rèn)識(shí)彼此。此時(shí)此地的相遇，注定了我們都不選擇平凡。第一次的聚首是我們感情建立的開(kāi)始，更是我們共創(chuàng)美好未來(lái)的起點(diǎn)。讓我們懷揣歸零心態(tài)，克服困難，一起翻越“畢業(yè)墻”，共同到達(dá)巔峰。最后的總結(jié)與感悟更是有學(xué)生對(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神感到十分激動(dòng)而落淚，同時(shí)也讓學(xué)生了解到了另一個(gè)我!有效增進(jìn)了新同學(xué)的了解和溝通，培養(yǎng)了班級(jí)的凝聚力、向心力、歸屬感和團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)員們切身感受到中心的團(tuán)隊(duì)氛圍。