高考前考生家長注意事項(xiàng)與考生高考時(shí)考試注意事項(xiàng)
高考，是社會(huì)選拔人才的通道，它為所有中國學(xué)生提供了一個(gè)公平競爭的平臺(tái)，對(duì)一個(gè)人的前途有著重要的影響。高考時(shí)考生們需要注意什么事項(xiàng)呢，考生的家長應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備?小編在這給大家?guī)砀呖记翱忌议L注意事項(xiàng)與考生高考時(shí)考試注意事項(xiàng)2021年，歡迎大家借鑒參考!
高考前考生家長注意事項(xiàng)
一、考生家長應(yīng)具備的心理：
1.滿懷信心，相信考生能取得好成績，幫助考生樹立信心。切忌盲目攀比，人與人之間存在個(gè)性差異，不可用自己孩子缺點(diǎn)和別人孩子優(yōu)點(diǎn)比較，結(jié)果可能會(huì)適得其反。
2 .對(duì)孩子的期望要合理。正確地調(diào)整好自己對(duì)考生的期望值，要結(jié)合考生實(shí)際水平，規(guī)劃求學(xué)目標(biāo)。
3.切忌渲染考試的艱難，告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來自家長方面的壓力。
4. 創(chuàng)造寬松、歡樂的家庭氣氛、避免家庭糾紛;減少親朋好友之間的互訪。
5.滿足孩子的基本心理需要(要以表揚(yáng)、鼓勵(lì)為主)，家長要多傾聽、多鼓勵(lì)、多疏導(dǎo)、學(xué)會(huì)欣賞自己的孩子，用孩子優(yōu)勢去激勵(lì)考生彌補(bǔ)劣勢。自信是成功的第一要素。
6.不必讓考生過早的關(guān)注招生院校和志愿填報(bào)。填報(bào)志愿，現(xiàn)在為時(shí)尚遠(yuǎn)，從不同渠道得來的信息，往往會(huì)干擾考生情緒，無助于學(xué)習(xí)。當(dāng)然家長可以關(guān)注，但不用太早傳遞給考生。
7.多和班主任及任課老師溝通、聯(lián)系，多掌握、了解考生的學(xué)習(xí)、生活等各方面情況。
8.家長是最了解考生的日常生活和心理變化的，也是學(xué)生的老師和朋友。當(dāng)考生的情緒出現(xiàn)波動(dòng)，或者行為舉止出現(xiàn)問題時(shí)，家長就應(yīng)該成為考生的心理按摩師，找出問題的根源，正確的引導(dǎo)學(xué)生。
總之，臨考前家長應(yīng)使考生處于一種輕松、愉快、和諧、無拘無束的狀態(tài)下，使考生保持在積極向上、冷靜樂觀的精神狀態(tài)中，為考試的成功奠定良好的計(jì)算基礎(chǔ)和心理基礎(chǔ)。
二、一些具體的問題：
△考點(diǎn)離家有多遠(yuǎn)?
高考實(shí)行統(tǒng)一編場，很多考生都會(huì)到一個(gè)相對(duì)陌生的學(xué)校參加考試，考前看考場也就非常必要。
考生應(yīng)于6月6日下午，到考點(diǎn)查看自己所在的考場，熟悉考點(diǎn)環(huán)境，對(duì)考點(diǎn)的各類設(shè)施包括廁所等位置做到心中有數(shù)。
如果以前沒有來過考點(diǎn)，就要記清楚行車路線(步行、自行車、打車要多長時(shí)間、公交車坐幾路)。
___前往考場應(yīng)有足夠的提前度，以防路阻。特別要注意特殊天氣對(duì)交通的影響。
△備齊考試用品
準(zhǔn)考證和身份證：是進(jìn)入考場的有效證件，必須妥善保存。(放在透明的學(xué)具袋里。)
文具：要準(zhǔn)備好足夠的2B鉛筆和0.5毫米的黑色簽字筆(中性黑色簽字筆)，要到信得過的文具商店購買。直尺、三角板、橡皮等。
特別提醒：涂答題卡使用的鉛筆削得太細(xì)，會(huì)延長涂卡時(shí)間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”型，涂卡時(shí)，一抹就可覆蓋選項(xiàng)。
表：考試時(shí)帶一只表合理安排時(shí)間。事先準(zhǔn)確校對(duì)。
水：很多經(jīng)歷過高考的同學(xué)反映，考試時(shí)很少感覺口渴找水喝，但是部分同學(xué)平時(shí)上課有帶水的習(xí)慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習(xí)慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，也可以象征性地喝口水，放松一下。
雨具：考試前兩天考生或家長應(yīng)注意天氣預(yù)報(bào)，了解高考當(dāng)天的天氣情況，如果有雨，提前準(zhǔn)備好雨具。
衣服：如果高考當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，避免考場中暑。
△注意飲食衛(wèi)生
合理搭配伙食(①每日攝取適量主食。②適當(dāng)攝取有利于大腦的食物。③特別要注意飲食衛(wèi)生，要吃易消化、新鮮、衛(wèi)生、清淡的食品。)
很多高三考生都能注意到膳食營養(yǎng)，但由于天氣炎熱，心情緊張，冷飲、涼菜往往成為同學(xué)們的首選，這時(shí)考生有必要注意飲食衛(wèi)生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物.
三、 怎樣度過考前最后一天
1. 上午適當(dāng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，看看模擬試卷或作文。
2. 散步、聽音樂，平穩(wěn)過渡正是保證水平發(fā)揮的重要條件。
3.不要過早睡覺，也不可再熬夜。
4.睡前少食一些有助于催眠的食品。(牛奶、蘋果)
5.清點(diǎn)考試用品(鋼筆、鉛筆、手表、像皮擦、準(zhǔn)考證要統(tǒng)一放在透明的袋子里。放在明顯的位置)
四、 考試當(dāng)天應(yīng)注意的事項(xiàng)
1. 注意早餐的營養(yǎng)。
2. 兩科考試之間.要學(xué)會(huì)迅速遺忘上一門考試，不要對(duì)答案，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬不可后悔而不能自拔。
3.注意休息與飲食(午睡很必要)
4.為下一門考試作簡單準(zhǔn)備(注意一下平時(shí)不是很重視的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加強(qiáng)記憶。)
五、關(guān)于家長陪考
1、在征求孩子的意見的前提下，如孩子愿意，欣然前往陪考 。
2、孩子不愿意的情況下，采取尾隨的方式陪同前往，以免突發(fā)事件發(fā)生，留下遺憾。
六、特別需要注意的細(xì)節(jié)：
1.準(zhǔn)考證一定放在安全穩(wěn)妥的地方。每年高考都會(huì)發(fā)生丟準(zhǔn)考證的情況，這對(duì)考試難免產(chǎn)生影響。
2.文具要準(zhǔn)備好，中性筆、三角板、鉛筆、橡皮等一樣也不要落下。
3.出門之前，早餐要吃好，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋，注意要清淡，要多飲水，以白開水為好。
4.注意要穿透氣吸濕好的純棉衣褲，半袖衫家加一件外衣，可以應(yīng)對(duì)兩種天氣情況。
5.此外，家長可以準(zhǔn)備些應(yīng)急藥品，如藿香正氣水等，具體可找醫(yī)生咨詢。
6.為了防止意外情況發(fā)生，考試前一天不要參加動(dòng)作較激烈、體能消耗比較大的體育活動(dòng)，同時(shí)不要到離家太遠(yuǎn)的地方。適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)是考前最后一天的主旋律。
高考時(shí)考試注意事項(xiàng)
回答：1、拿到卷子后，以最快的速度通覽全卷，若發(fā)現(xiàn)試卷有重印、漏印或字跡不清現(xiàn)象，可舉手詢問，并在開考前報(bào)告監(jiān)考員。開考后再行報(bào)告、更換的，延誤的考試時(shí)間不予延長。
2、按規(guī)定，弄臟試題、答題卡會(huì)被認(rèn)為有故意作標(biāo)記的嫌疑。如果無意弄臟了，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，經(jīng)核實(shí)確需更換的，監(jiān)考員報(bào)主考同意后，啟用備用試卷或答題卡，但因此而耽誤的考試時(shí)間不予補(bǔ)足。
3、英語聽力考試出現(xiàn)聽力磁帶或設(shè)備故障等問題?？键c(diǎn)將及時(shí)啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，使用備用聽力磁帶或備用設(shè)備，仍解決不了問題的，將立即報(bào)告考區(qū)主任和省教育考試院，申請(qǐng)考試時(shí)間順延，將所延誤的時(shí)間予以補(bǔ)足。
4、發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時(shí)間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認(rèn)真查找分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因。找到錯(cuò)誤的癥結(jié)所在，拿出橡皮輕輕地擦去相應(yīng)的錯(cuò)誤部分，此時(shí)平和的心境和輕柔的手法切不可少，因?yàn)楸ＷC卷面整潔而無破損也很重要。
在提筆改錯(cuò)前，應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個(gè)相對(duì)全面、周密的思考，時(shí)間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯(cuò)誤出現(xiàn)。
考完一科后的注意事項(xiàng)
1.考后不亂想，相信自己備考下一科
高考第一場考語文，語文會(huì)有很多客觀記憶和主觀發(fā)揮的閱讀題型，很多考生在考后經(jīng)常會(huì)思前想后，產(chǎn)生某某個(gè)詩詞好像分析的不好、某某個(gè)閱讀好像答的不全、某某個(gè)詞語、病句好像都對(duì)、某某個(gè)文言填空應(yīng)該想起來的等等想法，一直沉浸在語文的考試中，有自責(zé)、有懊悔，這些想法在考后都是不應(yīng)該出現(xiàn)的，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，多數(shù)考生反映自己擔(dān)憂語文答題不好到最后卻發(fā)現(xiàn)語文是成績發(fā)揮的，這些都可能是因?yàn)楦呖嫉谝粓鍪钦Z文，考生過于在意，希望自己第一場發(fā)揮的盡善盡美，因此對(duì)自己要求過于嚴(yán)格，有一點(diǎn)不滿意就會(huì)放大，乃至影響心態(tài)、影響下一場的備考。語文考過后，應(yīng)充分相信自己，相信自己能考好，以更加自信的心態(tài)投入到數(shù)學(xué)的考試中去。
2.考后不議論，考一科忘一科
考完語文，大家議論的焦點(diǎn)都會(huì)集中在高考作文上，很多考上在作文選題立意的時(shí)候就猶豫再三，考后就更加迫切的想找身邊同學(xué)驗(yàn)證一下自己的思路是否正確，所以一下考場就開始找同學(xué)議論，找老師咨詢，結(jié)果得到的結(jié)果往往是和自己想的不盡相同，自己就開始不斷的擔(dān)憂，影響下一場的備考。其實(shí)正確的做法還是相信自己，相信自己已經(jīng)發(fā)揮出水平，不用和身邊同學(xué)去議論了，考后要及時(shí)離開考場，不要參加、不要聽身邊同學(xué)關(guān)于考題的議論，考完就忘掉這一科，回到家吃完飯休息一會(huì)或者簡單的看看數(shù)學(xué)材料，以輕松的心態(tài)應(yīng)對(duì)數(shù)學(xué)考試。
3.考后心理要平穩(wěn)，不大悲大喜
很多考生考完后會(huì)出現(xiàn)心理極大的波動(dòng)，有的考生認(rèn)為自己發(fā)揮十分出色，過度膨脹，不認(rèn)真準(zhǔn)備下一科目考試，其實(shí)考試發(fā)揮好是很能夠給自己樹立自信的，但要保持在正常的水平范圍內(nèi)，調(diào)整心態(tài)，積極準(zhǔn)備下一場考試;有的考生認(rèn)為自己發(fā)揮失常，情緒極度低落，殊不知這只是高考的一場考試，高考是要從全局來考慮的，對(duì)于發(fā)揮失常的考生，要樹立更強(qiáng)的自信，要抱著讓失常科目丟的分?jǐn)?shù)在其他科目中找補(bǔ)回來的信念，比方說語文因?yàn)橛洃洸磺鍋G了十分，那么就要有在數(shù)學(xué)考試中搶回這10分的信心，尤其是在細(xì)心程度上搶回丟失的分?jǐn)?shù)，一定要有這樣的心態(tài)，積極認(rèn)真?zhèn)淇肌?/p>
4.考后晚上正常復(fù)習(xí)，保持正常作息
考完數(shù)學(xué)后，考生經(jīng)過一天的高緊張的考試大多比較疲憊了，這時(shí)吃過晚飯后可以進(jìn)行適度的休息，但不要馬上休息，要和平時(shí)晚自習(xí)一樣，正常復(fù)習(xí)一下第二天要考的科目，簡單的過一下知識(shí)點(diǎn)和以前的錯(cuò)題記錄，查漏補(bǔ)缺，保持自己正常的作息習(xí)慣，按時(shí)休息，為第二天的高考做好準(zhǔn)備。
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