中醫(yī)藥是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。以下是小編整理的中醫(yī)養(yǎng)生講座活動(dòng)實(shí)施方案，歡迎閱讀!

中醫(yī)養(yǎng)生講座活動(dòng)實(shí)施方案篇1

為貫徹落實(shí)《深圳市人民政府辦公廳關(guān)于印發(fā)深圳市促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展實(shí)施方案(20__—20__ 年)的通知》精神以及寶安區(qū)六屆四次黨代會(huì)報(bào)告“要著力打造‘中醫(yī)藥走向世界’的實(shí)踐基地”的工作要求，普及中醫(yī)藥文化，充分發(fā)揮中醫(yī)藥“治未病，防大病”作用，根據(jù)區(qū)委區(qū)政府“中醫(yī)藥四進(jìn)”工作要求，制定本工作方案。

一、目的意義

在全區(qū)范圍內(nèi)開(kāi)展中醫(yī)藥科普講座進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企業(yè)活動(dòng)，向社會(huì)民眾、企事業(yè)職工普及中醫(yī)藥養(yǎng)生、預(yù)防、保健、康復(fù)的基本知識(shí)和適宜技術(shù)，切實(shí)感受中醫(yī)藥的“簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)”的魅力，激發(fā)廣大市民對(duì)中醫(yī)藥的興趣，增強(qiáng)健康意識(shí)，消除或減少影響健康的危險(xiǎn)因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在全區(qū)營(yíng)造中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的良好社會(huì)環(huán)境。

二、主(承)辦單位

主辦單位：寶安區(qū)職業(yè)訓(xùn)練中心(城市學(xué)院)

承辦單位：寶安中醫(yī)院(集團(tuán))

三、活動(dòng)方式

遴選一批優(yōu)秀中醫(yī)藥專(zhuān)家，成立“百場(chǎng)中醫(yī)藥科普講座”講師團(tuán)，赴全區(qū)社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)和企業(yè)開(kāi)展中醫(yī)藥科普巡講活動(dòng)。

四、活動(dòng)內(nèi)容

(一)講授中醫(yī)藥養(yǎng)生、預(yù)防、保健、康復(fù)等方面的基本知識(shí)，圍繞《中國(guó)公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》進(jìn)行互動(dòng)，幫助市民掌握基礎(chǔ)養(yǎng)生常識(shí)，并接受現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún);

(二)針對(duì)“常見(jiàn)病、多發(fā)病”開(kāi)展針對(duì)性的中醫(yī)藥保健知識(shí)宣傳，講解常見(jiàn)病多發(fā)病及亞健康病等的中醫(yī)自我療愈方法，體驗(yàn)中醫(yī)適宜技術(shù)，開(kāi)展中醫(yī)保健操示范教學(xué)等。

五、工作安排

(一)20__年7月1日-7月15日，制定工作方案;

(二)20__年7月16日-7月30日，組建講師團(tuán)、開(kāi)發(fā)課件并統(tǒng)一培訓(xùn)，編印學(xué)習(xí)資料;

(三)20__年8月1日-20__年6月30日，活動(dòng)實(shí)施階段。

六、工作分工

(一)區(qū)職業(yè)訓(xùn)練中心(城市學(xué)院)負(fù)責(zé)百場(chǎng)中醫(yī)科普講座“四進(jìn)”活動(dòng)的統(tǒng)籌安排和協(xié)調(diào)工作;

(二)寶安中醫(yī)院(集團(tuán))負(fù)責(zé)師資推選、組建講師團(tuán)、課件開(kāi)發(fā)、學(xué)習(xí)資料編寫(xiě)，做好講座活動(dòng)組織實(shí)施工作。

七、有關(guān)要求

(一)請(qǐng)相關(guān)街道、社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)、企業(yè)廣泛宣傳，配合做好中醫(yī)科普講座“四進(jìn)”活動(dòng);

(二)寶安中醫(yī)院(集團(tuán))嚴(yán)格按照《20__年寶安市民講堂工作指引》(詳見(jiàn)附件3)及《關(guān)于印發(fā)的通知》(深寶職〔20__〕7號(hào))(詳見(jiàn)附件4)的要求做好各項(xiàng)工作。

中醫(yī)養(yǎng)生講座活動(dòng)實(shí)施方案篇2

為深入貫徹落實(shí)中共中央和國(guó)務(wù)院印發(fā)的《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》和山東省政府提出的“健康山東”戰(zhàn)略規(guī)劃，充分發(fā)揮中醫(yī)藥在防病、治病、健康養(yǎng)生方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，山東省健康商會(huì)、山東省老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)決定，在全省范圍聯(lián)合開(kāi)展中醫(yī)文化進(jìn)企業(yè)活動(dòng)，現(xiàn)制定如下實(shí)施方案。

一、指導(dǎo)思想

積極響應(yīng)中共中央“健康中國(guó)”建設(shè)和省政府“健康山東”建設(shè)的`號(hào)召，組織健康行業(yè)有關(guān)企業(yè)和企業(yè)統(tǒng)一行動(dòng)，在全省范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展中醫(yī)文化宣傳活動(dòng)，全面提高基層群眾的健康意識(shí)，豐富基層群眾的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，提升基層群眾的健康水平。

二、活動(dòng)內(nèi)容

深入企業(yè)，到基層群眾身邊進(jìn)行免費(fèi)義診、舉行中醫(yī)健康知識(shí)科普講座、開(kāi)展中醫(yī)藥健康生活方式宣導(dǎo)，大力普及中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識(shí)，傳播中醫(yī)文化，增強(qiáng)基層群眾運(yùn)用中醫(yī)藥傳統(tǒng)方法健身、養(yǎng)生和防病、治病的觀念，推進(jìn)基層健康建設(shè)。

三、方法步驟

組織健康行業(yè)有關(guān)單位、企業(yè)的知名專(zhuān)家和專(zhuān)業(yè)人士，深入與商會(huì)聯(lián)系的企業(yè)開(kāi)展宣講工作，普及中醫(yī)藥文化理念。

(一)組織開(kāi)展中醫(yī)健康養(yǎng)生方法宣傳講座、免費(fèi)體驗(yàn)、中醫(yī)健康生活方式宣導(dǎo)活動(dòng)。號(hào)召行業(yè)相關(guān)企業(yè)積極參與，以免費(fèi)義診、中醫(yī)健康知識(shí)普及為主線，通過(guò)系列活動(dòng)，激發(fā)基層群眾學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識(shí)的積極性，并運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)文化，形成健康的生活方式。

(二)開(kāi)通網(wǎng)絡(luò)宣傳專(zhuān)欄。充分利用魯商傳媒集團(tuán)有限公司等各大媒體、微博和微信公眾號(hào)和省健康商會(huì)及省老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)等微信群的平臺(tái)，圍繞基層群眾關(guān)心關(guān)注的健康問(wèn)題，設(shè)置宣傳主題、刊發(fā)權(quán)威信息，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，擴(kuò)大宣傳覆蓋面和群眾知曉率。

(三)組織開(kāi)展中醫(yī)藥綠色健康生活方式、飲食習(xí)慣進(jìn)家庭活動(dòng)。從基層群眾的日常起居、飲食習(xí)慣、健康生活方式開(kāi)始，進(jìn)行中醫(yī)藥養(yǎng)生保健常識(shí)指導(dǎo)，促進(jìn)人民群眾養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，減少疾病的發(fā)生。

(四)組織開(kāi)展“中醫(yī)養(yǎng)生”知識(shí)競(jìng)賽。明年的每個(gè)季度舉辦一次“中醫(yī)養(yǎng)生”有獎(jiǎng)知識(shí)競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)或網(wǎng)絡(luò)答題活動(dòng)，動(dòng)員基層群眾踴躍參加，并通過(guò)魯商傳媒集團(tuán)發(fā)布參與答題競(jìng)賽情況。

“進(jìn)企業(yè)”活動(dòng)分兩個(gè)階段進(jìn)行：

一是動(dòng)員試點(diǎn)階段(20__年11月1日至12月31日)，發(fā)動(dòng)行業(yè)相關(guān)企業(yè)積極參與活動(dòng)，動(dòng)員聯(lián)系企業(yè)積極參加活動(dòng)，并選好試點(diǎn)企業(yè)。

二是實(shí)施階段(20__年1月1日至12月20日)，按照活動(dòng)內(nèi)容，逐一展開(kāi)工作

三是總結(jié)階段：(20__年12月21日至12月31日)，匯總活動(dòng)開(kāi)展情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足。

四、組織保障：

(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。要結(jié)合聯(lián)系企業(yè)實(shí)際，確定宣講內(nèi)容，選擇行業(yè)優(yōu)勢(shì)企業(yè)，選派專(zhuān)業(yè)人員，有針對(duì)性地開(kāi)展活動(dòng)，確保各項(xiàng)活動(dòng)扎實(shí)推進(jìn)，形成規(guī)模和聲勢(shì)。

(二)注重活動(dòng)實(shí)效。要重點(diǎn)圍繞重要健康信息以及基層群眾關(guān)心關(guān)注的健康問(wèn)題，開(kāi)展宣傳、咨詢(xún)和講授活動(dòng)。要善于運(yùn)用新技術(shù)手段，做到傳統(tǒng)媒體與新興媒體兼容并蓄，積極拓展和完善宣傳渠道、豐富宣傳形式，營(yíng)造濃厚的社會(huì)氛圍。

(三)及時(shí)總結(jié)提高。為長(zhǎng)期持續(xù)推動(dòng)全民健康生活方式行動(dòng)打下良好基礎(chǔ)，各參與活動(dòng)單位和企業(yè)要分期檢查活動(dòng)進(jìn)展情況，根據(jù)需要及時(shí)調(diào)整活動(dòng)內(nèi)容，總結(jié)階段性工作成果，并注重做好活動(dòng)記錄，保存活動(dòng)圖片?；顒?dòng)形成的材料和總結(jié)，請(qǐng)各參與活動(dòng)單位和企業(yè)于20__年12 月 31日前，分別以書(shū)面和電子版的形式報(bào)山東省健康商會(huì)秘書(shū)處。

中醫(yī)養(yǎng)生講座活動(dòng)實(shí)施方案篇3

一、活動(dòng)背景

為了更好的服務(wù)客戶(hù)、弘揚(yáng)中醫(yī)文化，傳承國(guó)粹精神，增強(qiáng)各戰(zhàn)略合作伙伴之間的聯(lián)系和交流。20__年，滇銀行、中醫(yī)院()、X 、等四家戰(zhàn)略合作伙伴正式啟動(dòng)健康公益講座“百千萬(wàn)”行動(dòng)計(jì)劃, 即“百企千店弘揚(yáng)中醫(yī)文化，千家萬(wàn)戶(hù)傳播健康理念”計(jì)劃。

始終本著“懸壺濟(jì)世，仁愛(ài)博眾”的宗旨為更多牽手合作的平臺(tái)和機(jī)構(gòu)傳播健康理念，護(hù)航百姓健康。

二、活動(dòng)意義

通過(guò)系列的專(zhuān)題健康講座，可以使得中老年人 “了解百病成因”、“做好提前預(yù)防”、“增強(qiáng)養(yǎng)生觀念”、“懂得如何正確選擇就醫(yī)”、“如何利用藥食同源的中藥材養(yǎng)身保健“、”如何簡(jiǎn)單辨識(shí)常見(jiàn)中藥的好壞”等;從而更加有效的關(guān)注中老年人的身體健康，增強(qiáng)中老年人的體質(zhì)健康，為他們的身體健康保駕護(hù)航。

三、活動(dòng)主題

活動(dòng)暫定如下表四個(gè)主題，根據(jù)每次活動(dòng)開(kāi)展情況適時(shí)調(diào)整后期的講座主題。每個(gè)主題策劃2-3次主題講座，辦求“小而精”。

講座主題的選擇主要是接受受眾廣，主題所涉及的病癥或知識(shí)具有普適性，主要針對(duì)六十歲以上的老年人群。過(guò)于偏僻、冷門(mén)、患者較少的內(nèi)容不列入講座內(nèi)容。

四、活動(dòng)方式

活動(dòng)的舉辦方式采用“室內(nèi)健康講座”+“戶(hù)外健康養(yǎng)生活動(dòng)”兩種方式交替進(jìn)行，在每次講座過(guò)程中穿插一些游戲或節(jié)目相結(jié)合。

備注說(shuō)明:

1.每月定期舉辦兩～四次中醫(yī)健康講座，每月圍繞一至兩個(gè)主題進(jìn)行醫(yī)學(xué)知識(shí)普及宣傳;

2.活動(dòng)方式：互動(dòng)講座+游戲/其它節(jié)目+免費(fèi)把脈義診(每次5個(gè)名額);

3.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：擺放中藥材展示、名中醫(yī)和介紹資料、__銀行X展架、證券X展架;

4、室外活動(dòng)及保險(xiǎn)等全程費(fèi)用由各活動(dòng)參與方分別承擔(dān);

5、活動(dòng)前兩期各合作伙伴不得推銷(xiāo)任何產(chǎn)品。

6、準(zhǔn)備一節(jié)老人急求常識(shí)、幼兒保健知識(shí)講座，吸引老年人群注意。

五、活動(dòng)流程

備注說(shuō)明:

1、對(duì)把脈的人建立檔案，定期跟蹤，推送藥品。

2、后期講座日程中推送產(chǎn)品，由各家合作伙伴協(xié)商。

3、小禮品及抽獎(jiǎng)禮品由各戰(zhàn)略合作伙伴協(xié)商解決。

承諾：

1、各戰(zhàn)略合作伙伴在每次活動(dòng)時(shí)應(yīng)協(xié)調(diào)一致，不得自行其是。

2、參與活動(dòng)時(shí)應(yīng)聽(tīng)從主持人和組織人的指揮。

3、與客戶(hù)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或事故時(shí)需同時(shí)通報(bào)其它合作伙伴。

4、不得單獨(dú)舉辦客戶(hù)活動(dòng)，除非其它合作伙伴自愿不參與本次活動(dòng)。

5、各合作伙伴需承諾不得推銷(xiāo)不符合國(guó)家政策要求的產(chǎn)品，不得虛假承諾、代為銷(xiāo)售非本單位銷(xiāo)售的產(chǎn)品。

中醫(yī)養(yǎng)生講座活動(dòng)實(shí)施方案篇4

一、制定依據(jù)

善璉鎮(zhèn)地處湖州市南潯區(qū)南部，全鎮(zhèn)區(qū)域面積55平方公里。轄區(qū)總戶(hù)數(shù)7947戶(hù)，總?cè)丝跀?shù)27229人，其中男性13377人，女性13852人，育齡婦女6224人，0-3歲401人，35-60歲11007人，60歲以上14372人。

隨著物質(zhì)文化生活水平的日益提高，人們對(duì)于健康與長(zhǎng)壽的要求日益迫切，養(yǎng)生保健意識(shí)日益增強(qiáng)。為進(jìn)一步豐富中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式。善璉鎮(zhèn)衛(wèi)生院決定進(jìn)村舉辦中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)健康教育講座。

二、講座內(nèi)容

《中醫(yī)養(yǎng)生》

三、主辦單位

善璉鎮(zhèn)衛(wèi)生院

四、主講人：

善璉鎮(zhèn)衛(wèi)生院----唐勝華副主任中醫(yī)師

五、參加人員：

善璉鎮(zhèn)皇墳村社區(qū)居民

六、物資配置

多媒體設(shè)備、照相機(jī)、PPT、折頁(yè)、表格(簽到表、活動(dòng)記錄表等)

七、時(shí)間按排

20__年3月16日13：00-14:30

八、場(chǎng)地安排：

善璉鎮(zhèn)皇墳村會(huì)議室

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

1.授課老師勞務(wù)費(fèi)：400元

2.辦公費(fèi)用、公交費(fèi)用：100元

3.提供健康教育資料費(fèi)用及禮品：400元

共計(jì)：900元

中醫(yī)養(yǎng)生講座活動(dòng)實(shí)施方案篇5

一、活動(dòng)背景：

隨著我國(guó)“中醫(yī)中藥進(jìn)社區(qū)”工作的不斷推廣和深化，為使更多的群眾及居民了解中醫(yī)，認(rèn)識(shí)中醫(yī)，體驗(yàn)中醫(yī)，讓中醫(yī)“治未病”健康工程、中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)貼近百姓人家，以及加強(qiáng)社區(qū)健康教育工作的多樣化開(kāi)展，豐富社區(qū)居民的生活，營(yíng)造有利于健康的社區(qū)環(huán)境和社區(qū)意識(shí)，激發(fā)社區(qū)居民對(duì)衛(wèi)生服務(wù)的需求，鼓勵(lì)社區(qū)居民積極參與健康教育和健康促進(jìn)活動(dòng)。我院將組織“中醫(yī)藥文化進(jìn)社區(qū)”中醫(yī)健康系列講座等社區(qū)公益活動(dòng)。同時(shí)，這也是為我院即將開(kāi)展的“博士養(yǎng)生講堂”項(xiàng)目，做好準(zhǔn)備，打好基礎(chǔ)，積累經(jīng)驗(yàn)，探索出長(zhǎng)效、簡(jiǎn)約的運(yùn)作模式。

二、活動(dòng)目的、意義和目標(biāo)：

1、宣傳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，提高我院的知名度。

2、轉(zhuǎn)變社區(qū)居民的健康觀念。

3、普及自我保健知識(shí)。

4、激勵(lì)社區(qū)居民為自己的健康負(fù)責(zé)，改變不良行為和生活習(xí)慣。

5、了解社區(qū)居民對(duì)健康教育的需要和需求。

6、積累講座開(kāi)展經(jīng)驗(yàn)，以及積累穩(wěn)定聽(tīng)眾。

三、資源需要：

1、已有資源：

(1)中醫(yī)講師：張長(zhǎng)安教授(中醫(yī)知識(shí)淵博)、

(2)講座場(chǎng)所：華發(fā)2樓會(huì)議大廳。

(3)院門(mén)口電子屏、門(mén)口流動(dòng)性宣傳欄。

(4)參加過(guò)免費(fèi)體檢的老年人名單及電話(huà)號(hào)碼。

2、需要資源：

首先爭(zhēng)取得到領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及各部門(mén)的協(xié)助。

(1)工作小組：陸、譚、楊、雒、曹、安、

(2)宣傳物資：橫幅、社區(qū)居民樓電子屏的租用、宣傳單、海報(bào)、紅紙、墨水等。

(3)教授講課所需工具：課件、電子筆、擴(kuò)音器、麥克風(fēng)。

(4)禮品：簡(jiǎn)單實(shí)用的生活用品：毛巾、手帕、扇子等，可選擇性的印上我院的宣傳資料、健康知識(shí)、社保政策等。

四、活動(dòng)開(kāi)展：

時(shí)間：第一講初步定為20__年8月10日15：00-----17：00 第二講以后時(shí)間須在第一講結(jié)束時(shí)發(fā)出預(yù)告通知。

地點(diǎn)：華發(fā)2樓會(huì)議大廳

主題：中醫(yī)養(yǎng)生

主講人：中醫(yī)教授張

嘉賓：社區(qū)熱心老人、物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、居委會(huì)領(lǐng)導(dǎo)、格力嘉賓、兄弟機(jī)構(gòu)嘉賓等。

聽(tīng)眾：__社區(qū)居民、__村居民、__居委居民、就診患者朋友等。

主辦：#社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

承辦：預(yù)防保健科

活動(dòng)工作及人員安排：

前期工作：

1、講座課件制作，依據(jù)張教授的主題、主要內(nèi)容，先行制作，再讓張教授修改、補(bǔ)充、完

善。負(fù)責(zé)人員：

2、宣傳工作：(重點(diǎn)環(huán)節(jié))

1)宣傳單的制作：標(biāo)題醒目、內(nèi)容吸引、適合目標(biāo)聽(tīng)眾的口味，并定好具體時(shí)間地點(diǎn)。

發(fā)放地點(diǎn)：a)華發(fā)新城社區(qū)商業(yè)街、活動(dòng)中心，可邀請(qǐng)社區(qū)熱心老人幫忙宣傳通知。

b)東橋村(居委會(huì)附近)，街派。

c)廉泉居委，街派。

目標(biāo)人群：華發(fā)居民，特別是距離我院稍遠(yuǎn)的3期和4期居民。

負(fù)責(zé)人員：防?？?譚)。

2)社區(qū)電子屏的租用、海報(bào)/紅紙(院門(mén)口、會(huì)議室門(mén)口、華發(fā)1~4期主樓群、商業(yè)街)、橫幅的制作。負(fù)責(zé)人員：營(yíng)銷(xiāo)部(曹)。

3)導(dǎo)診預(yù)約登記：現(xiàn)場(chǎng)就醫(yī)人群，留下姓名、電話(huà)等，并派發(fā)宣傳資料，做好解析、邀請(qǐng)工作。

負(fù)責(zé)人員：護(hù)理部

4)電話(huà)預(yù)約邀請(qǐng)：免費(fèi)體檢的老年人群;就診的華發(fā)居民群;

負(fù)責(zé)人員：防?？?譚)。

5)格力部分管理層人員邀請(qǐng);

負(fù)責(zé)人員：待定。

6)兄弟機(jī)構(gòu)的邀請(qǐng)。

負(fù)責(zé)人員：防?？?陸)

3、張長(zhǎng)安教授簡(jiǎn)介海報(bào)的制作。負(fù)責(zé)人員：營(yíng)銷(xiāo)部(曹)。

活動(dòng)當(dāng)天工作：

1、會(huì)場(chǎng)布置、接待室、嘉賓座次;負(fù)責(zé)人員：

2、禮品、食品的購(gòu)買(mǎi);負(fù)責(zé)人員：

3、主持、領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)、司儀、會(huì)場(chǎng)服務(wù);負(fù)責(zé)人員：

4、電腦、燈光、音響、攝像;負(fù)責(zé)人員：

5、秩序維持、現(xiàn)場(chǎng)氣氛調(diào)節(jié)(領(lǐng)掌人、托兒、活躍氣氛)負(fù)責(zé)人員：

6、接送車(chē)輛、活動(dòng)后清理人員、合影、餐飲招待、后續(xù)聯(lián)絡(luò)等。負(fù)責(zé)人員：

中醫(yī)養(yǎng)生講座活動(dòng)實(shí)施方案篇6

在全球抗擊疫情背景下，為大力傳承弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，充分發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì)，不斷提升人民群眾健康水平，聯(lián)合開(kāi)展中醫(yī)藥文化健康講座系列活動(dòng)，助力復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)學(xué)。

1、活動(dòng)主題： 中醫(yī)助力 筑牢疫情防控線

2、活動(dòng)主辦：

3、活動(dòng)時(shí)間：

4、活動(dòng)地點(diǎn)：

5、活動(dòng)人員：

6、活動(dòng)形式：中醫(yī)藥健康講座+中醫(yī)藥文化體驗(yàn)

(一)中醫(yī)藥健康講座——《疫情之下，如何居家養(yǎng)生》

為什么一定要11點(diǎn)之前休息?睡不著怎么辦?

為什么別人喝了效果好的茶，自己越喝體質(zhì)越差?

為什么一吃冷飲涼菜就很不舒服?怎么調(diào)理?

為什么睡那么多還整天沒(méi)精神，頭發(fā)油油的很難受?

為什么年紀(jì)輕輕就腰酸背痛脖子疼，如何調(diào)理改善?

為什么中醫(yī)可以一次次戰(zhàn)勝病毒?中醫(yī)到底做了什么?

(二)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

1、講座中會(huì)穿插1-2個(gè)游戲、演示等形式的互動(dòng)，在輕松愉悅的氛圍中掌握健康知識(shí)

2、現(xiàn)場(chǎng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師為大家答疑解惑，有關(guān)體質(zhì)問(wèn)題、飲食問(wèn)題、疑難雜癥問(wèn)題等都可以現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答

(三)中醫(yī)藥文化體驗(yàn)

1、摸一摸 —— 把脈體驗(yàn)

2、灸一灸 —— 艾灸體驗(yàn)

3、測(cè)一測(cè) —— 血壓血糖免費(fèi)測(cè)

4、品一品 —— 茶飲、藥膳體驗(yàn)

8:30 — 9:00 測(cè)血糖測(cè)血壓

9:00 — 9:40 講座

9:40 — 10:00 現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)答疑

10:00 —10:40 中醫(yī)藥文化體驗(yàn)

10:40 —10:50 合影留念