有關暑假實習總結5篇

通過實習，學生可以將在課堂上學到的理論知識應用到實際工作中，增加實踐經(jīng)驗。實習能夠幫助學生更好地理解和掌握專業(yè)知識，并培養(yǎng)解決問題和應對挑戰(zhàn)的能力。今天小編在這給大家整理了一些暑假實習總結，就讓我們一起來看看吧！

暑假實習總結精選【篇1】

回首自己的這一個月，收獲真是不小。人生中校園并不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。一個月的實踐活動讓我領悟到了很多，而這些東西將讓我終身受益。

總結我這次暑假實習，雖然是我的第一次進工廠參加實習，但我認為這次是成功的。特別是聽到大家對我各方面的肯定，我感到特別的自豪與欣慰。

通過這次實踐，我學會了在與人溝通中的一些小技巧，學會了贊美別人，使別人快樂，也可以使自己快樂。在困難和挫折的面前不會再退縮，而是勇敢的接受挑戰(zhàn)。明白了自律的重要性。學會了合適的調(diào)整自己心態(tài)。更重要的是，讓我明白了學習的重要性，人只有在學習中不斷的充實自己，不斷的提高自己，才能更好的面對機遇與挑戰(zhàn)！

謝謝表哥能給我這個平臺，讓我思想認識有了更深一層的提高。在一定程度上給我指明了一個很好的方向。我會在以后的大學時光中，多利用時間不斷的學習，不斷的提高自己。相信我的明天將更美好?。?/p>

暑假實習總結精選【篇2】

經(jīng)過這一個月的實習，在領導的悉心指點和自己的不懈努力下，我學習了一些專業(yè)知識，提升了待人接物的能力。

我深知，實習的過程就是發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、提升自我的過程。因而針對前面提到的問題，我想到了以下幾個改進方向。首先，面對未知的挑戰(zhàn)，要保持頭腦冷靜，快速思考解決方案，無論處理結果是好是壞，都記錄下來，形成應急知識庫，之后遇到類似的問題能夠給出更快更好的方案。其次，查詢資料時應最先考慮權威的信息渠道，官方的編制依據(jù)、設計規(guī)范等，不要在來歷不明的資料上浪費時間；同時，每項新任務都設定一個完成時限，提升思考緊迫感，排除外界一切干擾，提高學習工作效率。最后，善于學習，凡事抱著請教學習的心態(tài)，向同事領導學習、向書中的經(jīng)驗學習，多看多學多思考，慢慢開拓自己的思維，提升自己的能力。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。走向社會的職場進階之路剛剛開始，還有很多未知的領域等待我去探索。在此期間，務必懷揣一顆愛崗愛業(yè)、服務大眾、奉獻社會的赤子之心，不斷突破自我、勇敢創(chuàng)新，在提升自我的同時為咨詢院貢獻出自己的一份力量。

暑假實習總結精選【篇3】

一個偶然的機會，來到“愛暖人間”做了二十天的實習志愿者。二十天，其實很短，眨眼之間就過去了;只是在愛暖人間的這二十天，卻是一段特別的旅程，是一生難忘的經(jīng)歷。

關于機構，我曾經(jīng)是這樣寫的：單純的公益人，有著單純的公益心，歷經(jīng)六年公益路，誕生了這個單純的公益機構——陜西愛暖人間公益中心。二十天實習過后，接觸到了一些人，經(jīng)歷了一些事情，證實了當初的認識是正確的。實習中接觸到一些機構崗位人員和志愿者，機構會計李瑋老師，摘野菜時遇見的王紀紅大哥，專門來辦公室給我們做飯的鄭淑琴，去參加葡萄園開園活動的楊永萍、劉亞民等等，每一個人都是那么得熱心去幫助身邊的人，用自身行動踐行著“大眾公益、透明公益、陽光公益、責任公益、環(huán)保公益”的公益態(tài)度，走在“我為人人，人人為我”的公益之路上。只是在所有機構崗位人員中，只有陳主任一人是全職，有時她累得筋疲力盡，卻仍顯力不從心。一個人的公益大旗能抗多久呢?只是像陳姐這樣的人，實在太罕見了，而且靠志愿者捐款的方式也不是長久之計;只能祈禱，機構能夠早日走上正軌。

關于陳主任，六年來全身心投入到公益事業(yè)中，歷盡雨雪風霜，不求任何回報，我們甚至無法理解，世界上怎么會有這樣的人?有時候覺得她很復雜，在辦公室規(guī)矩特別多，掃把怎么放、花盆怎么擺，都是規(guī)矩，甚至讓我想到了肯德基的店長，可是你會發(fā)現(xiàn)，她把生活的每一個細節(jié)都打理得井井有條，盡可能減少不必要的麻煩;有時候覺得她很簡單，除了她鐘愛的“愛暖人間”和公益事業(yè)，別無她求，正所謂無欲則剛，因為簡單而強大，簡單到無懈可擊。她的簡單用她的公益微語來描述最合適不過了：“我愿做一個簡單的人/我所說的每一句話/就表達了我真實的想法/我愿做一個簡單的人/我所做的每一件事/就真實的再現(xiàn)了我的心愿”。二十天相處下來，覺得她就是一本百科全書，走到哪里都散發(fā)著巨大的能量。從她的言行舉止中，我們都學到了非常多，她的經(jīng)歷、她的人格、她的抱負，她為人處世的方式，她的生活點滴，她這個人，可以專門寫一篇論文了。原諒我文筆拙劣，無法表達心中對她的敬佩。有一首歌叫《你一直在路上》，陳姐就是這樣一直走在公益路上。

你一直在路上，風蕭蕭的路上，多少金戈鐵馬，和多少雨雪風霜;

你一定在路上，征塵依然飛揚，你將兒女情長，折疊好藏進戎裝。

你總說越是風浪，越生出從容堅強，你拍拍我的肩膀，告訴我挺起胸膛，我多想變得和你一樣。

我想你又在路上，你走得如此匆忙，我沿著你的目光，追趕你的方向，我看到鮮花開滿山崗。

關于我們的團隊，真的是一個和諧有愛的大家庭。每個人都是那么的特點鮮明，多才多藝，真的讓我這個大哥感到自慚形穢。我真是非常羨慕他們，甚至有那么一點點嫉妒。身為團隊中最年長的，又是男生，我覺得去擔當一些是應該的，令人羞愧的是，由于能力、性格的原因，又缺乏足夠的勇氣，沒有承擔起應盡的責任;我感覺陳姐似乎對我有些偏愛，大家對我也有些過于肯定了，與自己對團隊的付出相比，真是受之有愧。人真的應該常懷一顆感恩的心，能有這樣的實習，遇見這樣的團隊，經(jīng)歷這樣一段生活，何其幸也!借用葉公子一段話：這是一段上善若水的相逢，這是一段靜水流深的情義，都沒能躲開，也沒能錯過。

關于個人的一些想法，或者說是這次實習的收獲。來到這里，改變了我對“志愿者”、對“公益”的認識。更為重要的是，從這里學會了很多關于做人、做事的道理。當初來實習的目的，只是想充實一下自己的簡歷，而今看來，那似乎已經(jīng)不重要了，因為在這里得到了更重要的東西，盡管我說不清楚那究竟是什么。陳姐，長明，我們團隊的每個人，還有許多知道名字的、不知道名字的愛暖人間志愿者，感謝你們，感謝在這里遇見的每一個人。

最后我想說，我們的暑期實習是結束了，但我們在愛暖人間的故事還在繼續(xù)。

暑假實習總結精選【篇4】

__年7月1日到8月10日，我在我們龍巖市最具影響力的媒體閩西日報社記者部進行了一個多月的實習。在實習期間，在報社各位領導和老師的幫助下，我學到了很多東西，對本人今后的人生之路都將產(chǎn)生很大的影響作用。

在這期間，我出去采訪的內(nèi)容涉及面還是比較廣的，政府會議、社會新聞、人物采訪都有接觸，感觸也比較多。思想認識得到很大的提高，深刻體會到黨的先進性；工作作風變得更加嚴謹；記者業(yè)務能力也得到很大的提高。

會議新聞看似簡單，但要寫好也不易

時政新聞是黨報的重要的組成部分，主要報道的是黨和政府的一系列的事情，涉及主要是會議、重大活動或措施之類的，有很強的政策導向性。所以報道必須準確、及時。特別是政府會議，由于它具有新聞的時效性，必須當天的新聞當天就出稿，并且還要準確無誤。只有這樣才能稱得上新聞。這種新聞的寫法看起來比較簡單的，其實要寫好也不容易，要掌握好領導人，會議時間和會議內(nèi)容，組織語言，突出重點，把握好核心，才能寫出一篇好的會議新聞，我在這方面鍛煉的也比較多。

社會新聞既要搜索線索，又要深入現(xiàn)場

社會新聞算是比較難寫的，首先素材的來源就很艱難，有的是靠自己去找去搜集，有些是靠報社群工部接到的群眾，還有些是各單位、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的宣傳員給我們提供。為了保證新聞的真實性，不管哪一種提供方式我們都要親自去現(xiàn)場，親自采訪。比如我曾經(jīng)到我老家附近的村鎮(zhèn)去采訪“一村一品”的，是去一個標準化的生豬養(yǎng)殖場采訪，一進去就差點被那股臭氣給熏倒，但是為了完成采訪，還是按要求換上那個消毒過的衣服和鞋子，進入豬舍，拍照，詢問，然后找切入點，才完成一篇稿子，也只有這樣寫出的稿子才會真實生動。

掌握采訪技巧十分重要，還得注重禮儀

采訪上，老師教會了我如何讓當事人自己開口說的方式技巧，面對不同的人群也要選擇不同的溝通的渠道。比如，當采訪對象為市領導時，首先服裝的選擇就很重要，不能太學生樣，也不能太職業(yè)化（會形成一種比較緊張的氣氛），其次語言要組織好，一般會提前準備好要提問的問題，不能太隨便，也不能廢話連篇，一定要抓住重點。并且要掌握一定的技巧，激發(fā)被采訪人主動提供新聞，有繼續(xù)談下去的“欲望”。采訪時的禮儀也很重要。

寫好一篇稿件，要提煉主題，謀篇布局，字斟句酌

出去采訪后，回來寫稿子，主要根據(jù)采訪筆記，大致的內(nèi)容框架出來后，再擬標題和小標題這些，然后整體潤色，然后就是改錯別字，這個很關鍵，雖然后面還有編輯那一關，但是，像錯別字和語法這樣的低級錯誤，應盡量避免發(fā)生，也減少編輯的工作量，因為報紙的閱讀面廣，容易給別人造成誤導。稿子寫好后，就請老師批評指正，在老師的意見中，不斷學習一些寫新聞稿的技巧。

接下來說一下在實習中我的一點心得：

第一，做事要認真。對于新聞的時間、地點、人名一定要準確，特別是領導的職位更要弄準確。報社特意打印了份領導的排名和職位以免出錯。在照片的選擇上也要很仔細，要注意構造，更要注意人物表情，特別是有領導的照片，更要慎重，領導的面部表情走路的姿態(tài)及站的位置都要考慮全了。外出采訪時更要注意檢查裝備是不是都帶全，采訪本、筆是最基本的了，然后我因為沒有錄音筆，就只好用mp4代替，雖然錄音的質(zhì)量差點，但回來整理采訪筆記的時候，可以有證可查。不然，有些關鍵的內(nèi)容不能確認。u盤也是必備的，有些相關的資料可以直接從相關地方拷貝過來，就可以減少很多錯誤和打字的麻煩。所以，不管做任何事情都要認真用心的去做。

暑假實習總結精選【篇5】

一開始接觸到的時候，感覺很陌生，什么都不懂，很緊張，怕不能做好這份工作或許我應該一直保持這種緊張，這能幫助我更認真的去對待我的工作。

三天的培訓期感覺漫長，對著資料反復的看，還是擔心施老師考核的時候記不起。還好，專業(yè)術語及名詞很輕松的就過了，還得到施老師夸獎，很開心。接下最頭疼的是網(wǎng)絡銷售話術的學習，雖然沒有了解專業(yè)術語那樣死板和枯燥，但是要求靈活運用的度，是一開始最難把握的，我看了公司同事們開發(fā)客戶的聊天記錄，還有前面同事留下的工作記錄及心得，感覺很簡單，但是事實證明我錯了：看起簡單的東西，往往一實踐就出錯。果然，在接下的考核中，就被施老師提出的問題問住了，并不是問題有多難，而是原本我以為已經(jīng)很熟悉的東西，在關鍵時刻還是會忘記，一個詞概括：業(yè)務不熟。因為這個，接下幾天一直夢到工作的事，工作的時候也很難放輕松，更努力的把話術攻了一早上，終于在下午考核的時候合格了，考核期滿了，我開始接觸工作核心——開發(fā)客戶。

客戶是通過Q天開發(fā)的，每天加一定量的好友，和每個客戶聊天，篩選意向客戶和客戶。意向客戶主要指愿意和你聊股票，并且傾向主動向你了解你公司情況的客戶，這類客戶也許聊天很愉快，但合作的可能性不高，在我工作期間，就只開發(fā)出一個10的意向客戶，其他的要么是資金少但有意愿合作，這種實屬雞肋，暫放，慢慢開發(fā)。要么則是在剛開始聊一次，然后接著消失幾個星期不見，但是由于這客戶曾有意向，所以大部分人抱著很大的期望去開發(fā)他們，往往適得其反。關于這點，施老師不止一次跟我們強調(diào)過，但還是忍不住會犯，大概因為不甘心。對于意向客戶，我認為應該松弛有度：不要追太緊，不要太不在意，不抱太大期望。而新客戶，快速開發(fā)最有效，談好合作條就合作，切記一點：客戶盡量在一天之內(nèi)談成，不然可能就沒有下了。

關于開發(fā)客戶，我有一點體會，不同行業(yè)的客戶不一樣，開發(fā)方式也會有所不同，大多數(shù)推銷的朋友都是先和客戶建立感情，然后獲取信任，最后銷售產(chǎn)品，這是針對實體產(chǎn)品，但是股票不一樣，推銷這種虛擬的產(chǎn)品，首先取得信任，談合作，建立感情大多在后期。之所以這么說，是因為我在工作中嘗試過：我和客戶聊的很開心，包括客戶家住哪里，工作，家庭情況等等，都聊了，感覺感情建立得差不多了，似乎信任度也夠，然后我一提股票合作，客戶就火大了，從此認定我是騙子，經(jīng)過這個客戶，我換了方式，一開始就說明目的，介紹自己，這樣做直接，不會讓客戶有錯覺。

施老師和我們提過前輩中有很牛的開發(fā)高手，風格自成一家。而施老師多次強調(diào)，聊天要足夠自信，即氣場要強大，把信心傳遞給客戶，要做到這一點，一般聊天的時候占據(jù)強勢一方就可以做到，或者適度夸贊自己，貶低客戶也可達到，但度要把握準。介于風格的問題，我試著做過幾個客戶，不同的風格。一般我走的還是強勢路線，但看到有一天中午施老師半小時幫我們開發(fā)了兩個客戶，我開始心動，因為施老師其中一個客戶開發(fā)的并不強勢，在我看，很柔和，我嘗試的過程中，好像并不順利，我覺得我不是柔和，而是唯唯諾諾，有點唯客戶的利是圖，容易被客戶發(fā)現(xiàn)，談不成合作，最多是朋友，后我放棄了，我還是走常規(guī)路線，感覺效果還不錯。關于培養(yǎng)自己風格這個問題，不是一朝一夕的，還是要多專研。

其實最讓我難受的，是找不到客戶，一天兩天找不到還好，一兩個星期過去還找不到，問題就很大了，雖然說這樣的客戶開發(fā)有一點運氣在里面，但是業(yè)務能力還是很重要的，長期找不到客戶會讓我懷疑自己哪個地方出錯了。當然，行情不好是一方面的因素，行情低迷的時候，客戶都怕，我們都擔心客戶不能賺錢，保持這種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的心態(tài)去找客戶，相當困難，這種情況下，良好的心態(tài)（心理和態(tài)度）就顯得尤為重要，最好的辦法是把大盤忘掉，把每天都當牛市過，聊天的時候暗示客戶：大盤雖不好，但我絕對能幫你。

我工作時間不長，前后一個多月的時間，熟悉業(yè)務后，每天做的都大同小異：加好友，找客戶。幾個星期下，實話說，覺得很單調(diào)，有時候會變的懶，找客戶有點心不在焉的，但是又怕找不到客戶，這兩種心態(tài)下是難得找到客戶的。我在想，我只是工作這一個月，他們長期做下去的怎么辦？我們大家懶散過，了無生氣，很壓抑，要時刻保持工作激情還真是不容易，直到我們又了兩位新成員，周琛和劉永華。我覺得好像沙丁魚效應，他們電話銷售的那種激情，隔著辦公室的門都感受的到，激情是練出的！

概括說，我的工作心得歸結為以下幾條：

1、對你的工作保持適度緊張，這會讓你認真的去工作

2、熱愛你的工作，就算不熱愛，一定要對你的業(yè)務熟悉，否則你無法做好你的工作、工作中有很多細節(jié)不是按部就班的，你可以善加總結，加進自己的想法，培養(yǎng)自己的風格

4、遇到挫折是難免的，但是要會適時調(diào)節(jié)心態(tài)（心理和態(tài)度），自我激勵也許不錯，我工作的時候就拿“我每天要找兩個客戶”激勵自己，雖然最終結果是我每個星期找到一個，但是自我激勵還是很重要、保持工作激情，并帶動你的同事，這是一利己利他利大家的事，即做一個能正面影響大家的人。

林__