陽光體育活動方案
陽光體育活動方案
為了全面貫徹“陽光體育活動”，引導(dǎo)熱愛體育運(yùn)動的風(fēng)氣，增強(qiáng)健康體質(zhì)，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的陽光體育活動方案，希望對你有用!
陽光體育活動方案1
一、指導(dǎo)思想
將保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位，進(jìn)一步引導(dǎo)幼兒參與體育活動的興趣，鍛煉幼兒體質(zhì)，推動陽光體育運(yùn)動，深化陽光體育運(yùn)動研究，落實陽光體育運(yùn)動在大班年級的開展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)積極貫徹落實《規(guī)程》精神，在保證每天一小時體育活動時間的基礎(chǔ)上，選擇合適的內(nèi)容、材料，不斷優(yōu)化幼兒園體育活動，進(jìn)一步提高對開展幼兒體育活動重要性的認(rèn)識，真正促進(jìn)幼兒身心的全面的發(fā)展。
三、活動原則
1.安全性原則教師在體育活動的設(shè)計、組織過程中應(yīng)強(qiáng)化安全第一的觀念。力求事先準(zhǔn)備工作想得周到一些，以便防患于未然。為確保安全，必須在所有的游戲道具的使用和裝備上考慮周全，使之在任何條件下都安全無虞。比如，整個的游戲空間、場所、環(huán)境沒有任何尖銳的棱角和堅硬的器具，不會產(chǎn)生撞擊情況，不會因摔跤而造成傷害等等。
2.身體全面鍛煉原則幼兒參與體育活動形式和內(nèi)容應(yīng)該是多樣化和綜合化的，對各項體育活動加以科學(xué)的整合與綜合，避免形態(tài)指標(biāo)上出現(xiàn)不對稱、技術(shù)技能上表現(xiàn)不穩(wěn)定、基本動作和身體素質(zhì)上達(dá)不到全面的發(fā)展。
3.動靜交替原則在幼兒體育活動中，教師要注意幼兒參與體育活動與休息適當(dāng)交替，做到一日生活的動靜交替和一次體育活動的動靜交替，使幼兒在活動以后經(jīng)過一段時間的休息，身體的機(jī)能狀態(tài)及時地得到恢復(fù)，達(dá)到并超過以前的身體狀態(tài)。
4.發(fā)展性原則幼兒體育活動的指導(dǎo)必須把著眼點(diǎn)放在促進(jìn)幼兒身心各方面的和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手，了解每個幼兒的發(fā)展需要，根據(jù)每個幼兒發(fā)展的不同特點(diǎn)，因人施教，促進(jìn)每個幼兒在不同水平上得到充分的發(fā)展。
5.發(fā)揮教師主導(dǎo)作用與幼兒主動性相結(jié)合的原則。因根據(jù)幼兒的發(fā)展需要、計劃、組織幼兒的體育活動，為幼兒提供良好的教育環(huán)境，激發(fā)、引導(dǎo)幼兒主動與環(huán)境相互作用。
四、活動內(nèi)容與安排
活動一：蜘蛛繩
適合年級：大班
活動時間：30分鐘教材準(zhǔn)備繩八條，教學(xué)用錄音帶一卷，教學(xué)用錄音機(jī)一臺。
教學(xué)研究
1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。
2.在游戲中達(dá)到幼兒體能上的增進(jìn)，并能刺激腦部細(xì)胞的發(fā)育。
教學(xué)重點(diǎn)
1.幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應(yīng)性。
2.幼兒以游戲的方式來達(dá)到身體活動的目標(biāo)。
3.幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。
4.幼兒在過程中須達(dá)到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。
教學(xué)活動設(shè)計
1.蜘蛛繩成圓形攤開來放置地上，將每一條線都拉直，再將全班人數(shù)分成八組，站至八條繩子后，音樂一放下后，第一個小朋友雙手張開平放，走在繩子上至終點(diǎn)后要彎下身碰繩結(jié)，才可以再走回起點(diǎn)，下一個小朋友要幫忙先用腳踩住線(不可讓線松掉)，每位小朋友以來回的方式進(jìn)行，完后至隊伍后排隊。
2.在一旁的小朋友可幫隊友歡呼加油，第一次不要求小朋友須走在繩子上，第二次即須嚴(yán)格要求，最好是一步一步慢慢的做，但不比賽以確實達(dá)到老師要求為主，老師可在旁指導(dǎo)與協(xié)助，讓小朋友順利進(jìn)行，正確地完成此游戲。
3.先以直走前進(jìn)的方式練習(xí)，然后再以側(cè)走的方式進(jìn)行競賽，看哪一組的小朋友可獲得優(yōu)勝。
活動二：好玩的輪胎
適合年級：大班
活動時間：30分鐘教材準(zhǔn)備：廢輪胎10個，教學(xué)用錄音機(jī)一卷，教學(xué)用錄音機(jī)一臺
教學(xué)研究
1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。
2.在游戲中達(dá)到幼兒體能上的增進(jìn)，并能刺激腦部細(xì)胞的發(fā)育。
教學(xué)重點(diǎn)
1.輔導(dǎo)幼兒在游戲中訓(xùn)練身體的柔軟性與平衡感。
2.藉由游戲在團(tuán)體中學(xué)會與同伴互助合作的精神。
3.教導(dǎo)幼兒能遵守游戲中的規(guī)則與秩序。
4.訓(xùn)練幼兒在游戲中能達(dá)到雙手并用、眼看四方的游戲方式。
教學(xué)活動設(shè)計
1.將10個輪胎排成圓形，并預(yù)留一個適當(dāng)空隙作為起點(diǎn)及出口，請所有的小朋友沿著出口處排成一直線，以所圍成圓圈的右邊為起點(diǎn)左邊為終點(diǎn)(右去左回)的方向進(jìn)行游戲。
2.音樂放下后，第一次先讓幼兒以走的方式走一遍，讓小朋友感覺并熟悉一下輪胎的軟硬度。第二次則將10個輪胎均分為兩個小圓圈，同樣要預(yù)留出口。請幼兒模仿小白兔跳躍動作，將雙手放至耳朵兩旁，以雙腳合并跳躍方式依序跳至輪胎中，直到5個輪胎跳完為止。跳完的小朋友請排到隊伍的尾端等候。游戲條件是：不可以踩到輪胎的外圍，踩到外圍的小朋友就算犯規(guī)了，須被判出場換下一位小朋友進(jìn)行游戲，第二位小朋友需等上一個小朋友跳到第3個輪胎后才能出發(fā)。第三次請幼兒以單腳起跳的方式進(jìn)行跳躍動作，先以右腳跳躍，跳到第3個輪胎后換左腳跳躍，直到終點(diǎn)后再排回隊伍，如還有時間可再加上一個循環(huán)，直至上課時間終止。備注單腳跳會讓幼兒在體能上感到較疲憊，如果五個輪胎對小朋友比較吃力，可換成三個或四個，中途可休息三分鐘讓幼兒擦汗喝水。
活動三：布的游戲
適合年級：大班
活動時間：25分鐘教材準(zhǔn)備約課桌椅大小的布6條、椅子6張、錄音帶、錄音機(jī)。
教學(xué)研究
1.以律動的方式來引導(dǎo)幼兒參與運(yùn)動、并活動全身大肌肉、達(dá)到肌肉均衡發(fā)展。
2.由團(tuán)體活動來讓幼兒體認(rèn)遵守游戲規(guī)則的重要性及了解互助合作的意義。
3.由幼兒律動以游戲的方式來啟發(fā)幼兒的想象空間、及激發(fā)腦部的發(fā)育。教學(xué)重點(diǎn)1.指導(dǎo)幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應(yīng)性。
2.輔導(dǎo)幼兒以游戲的方式來達(dá)到身體活動的目標(biāo)。
3.教導(dǎo)幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。
4.訓(xùn)練幼兒在過程中須達(dá)到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。
教學(xué)活動設(shè)計
1.選出14位小朋友出列、先分成二排站好(一排各站七位)，將六塊布攤開，每個小朋友各拉著布的二端，調(diào)整好所有小朋友的位置后，要拿布的小朋友都坐在地上、布的高度要剛好放在小朋友的肩膀上處后攤開拉著。
2.將剩下的小朋友排成一直排后，在起點(diǎn)處蹲下，在對面放一張椅子，此時音樂預(yù)備，當(dāng)哨子吹起時就將音樂放下，游戲即開始，讓幼兒學(xué)毛毛蟲在布底下爬行、此時拉布的幼兒須將布抖動，幼兒爬行至對面繞著椅子再爬回起點(diǎn)處，以拍掌方式換下一位幼兒進(jìn)行游戲，直至最后一位小朋友做完為止。
3.當(dāng)游戲進(jìn)行至一半時，即將14位小朋友做替換，教師須鼓勵幼兒大聲加油，將游戲中的氣氛拉到最高點(diǎn)。
4.一個循環(huán)結(jié)束后，讓幼兒換個仰天的方式進(jìn)行游戲，臉朝上，身體和四肢貼著地板并幫忙滑動當(dāng)快至對面時，老師須提醒小朋友的頭注意不要撞到椅子，繞著椅子再用相同的方法爬回至起點(diǎn)處，以拍掌方式換下一位幼兒進(jìn)行游戲，直至最后一位為止。
5.刺激篇：
老師可告知小朋友在爬行時，如果音樂一停就要被處罰啰!可用唱歌或跳舞的表演方式做處罰，這樣會讓小朋友更有激勵的想趕快爬完哦，以免音樂就在自己爬到一半時停住了。備注仰天的游戲須提醒幼兒注意自身的后方，才不致發(fā)生意外?；顒尤航M和游戲適合年級：大班活動時間：25分鐘教材準(zhǔn)備：教學(xué)用錄音機(jī)一卷，教學(xué)用錄音機(jī)一臺、長方形軟墊8個、正方形立體墊4個。
教學(xué)研究
1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。
2.在游戲中達(dá)到幼兒體能上的增進(jìn)，并能刺激腦部細(xì)胞的發(fā)育
教學(xué)重點(diǎn)
1.輔導(dǎo)幼兒在游戲中訓(xùn)練身體的柔軟性與平衡感。
2.由游戲在團(tuán)體中學(xué)會與同伴互助合作的精神。
3.教導(dǎo)幼兒能遵守游戲中的規(guī)則與秩序。
4.訓(xùn)練幼兒在游戲中能達(dá)到雙手并用、眼看四方的游戲方式。
教學(xué)活動設(shè)計
1.先將所有的軟墊按照附圖的方式排好。
2.將全班人數(shù)平均分為四小隊，音樂一放，游戲即開始進(jìn)行，長方形軟墊做前滾翻的動作，正方形立體墊即停止動作，起身站立用跪爬的方式，攀越正方形立體墊。第一位幼兒至終點(diǎn)處后，用步行的方式至隊伍最后排隊，讓下一個小朋友進(jìn)行此游戲活動。每一隊可輪回二至三回合，直至下課。
3.在中段時間教師將幼兒集合至原地，帶一首輕快的韻律操，將快樂的氣氛引發(fā)至最高點(diǎn)，在進(jìn)行后半部的活動。備注教師需在一旁保護(hù)幼兒的頸部，在每一個幼兒做前滾翻時，用手扶在幼兒頸上協(xié)助他往前做翻滾的動作，須提醒幼兒在前滾翻時要縮下巴，以防發(fā)生意外。
活動四：小牛推車
適合年級：大班
活動時間：30分鐘教材準(zhǔn)備哨子一個、錄音帶乙卷、錄音機(jī)乙臺、椅子二張。教學(xué)研究1.訓(xùn)練幼兒四肢敏捷性與協(xié)調(diào)性。
2.在游戲中達(dá)到幼兒體能上的增進(jìn)，并能刺激腦部細(xì)胞的發(fā)育。
3.培養(yǎng)幼兒合作、努力的良好習(xí)性。
教學(xué)重點(diǎn)
1.輔導(dǎo)幼兒在游戲中訓(xùn)練身體的柔軟性與平衡感。
2.藉由游戲在團(tuán)體中學(xué)會與同伴互助合作的精神。
3.教導(dǎo)幼兒能遵守游戲中的規(guī)則與秩序。
4.訓(xùn)練幼兒在游戲中能達(dá)到雙手并用、眼看四方的游戲方式。
教學(xué)活動設(shè)計
1.將全班人數(shù)平均分為二隊，每一對須為二人為一組，教師要確認(rèn)兩隊的組數(shù)是否一樣，并將各組分配號碼為接棒棒數(shù)。
2.第一個小朋友先雙手撐在地上，雙腿伸直分開，(告知幼兒腳不可彎曲)，另一個小朋友站在第一個小朋友的雙腿之中，再將第一個小朋友的兩腳抬起。(須告知幼兒盡量抓大腿、膝部或足踝)放在自己的腰部。兩隊在起點(diǎn)做預(yù)備動作，哨音一起即開始比賽，走到對面的椅子放下第一個小朋友，換第二個小朋友用手走回來，到起點(diǎn)處拍掌做接棒，讓下一棒出發(fā)直到分出勝負(fù)。備注要看小朋友的體力決定距離的長短，以免距離太遠(yuǎn)造成小朋友雙手不能負(fù)荷。
活動五：跳房子
適合年級：大班
活動時間：30分鐘教材準(zhǔn)備繩子數(shù)條、粉筆紅綠各一支、錄音帶乙卷、錄音機(jī)乙臺
教學(xué)研究
1.以律動的方式來引導(dǎo)幼兒參與運(yùn)動、并活動全身大肌肉、達(dá)到肌肉均衡發(fā)展。
2.由團(tuán)體活動來讓幼兒體認(rèn)遵守游戲規(guī)則的重要性及了解互助合作的意義。
3.由幼兒律動以游戲的方式來啟發(fā)幼兒的想象空間、及激發(fā)腦部的發(fā)育。
教學(xué)重點(diǎn)
1.指導(dǎo)幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應(yīng)性。
2.輔導(dǎo)幼兒以游戲的方式來達(dá)到身體活動的目標(biāo)。
3.教導(dǎo)幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。
4.訓(xùn)練幼兒在過程中須達(dá)到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。
教學(xué)活動設(shè)計
1.老師將一條繩子平放在地上，利用粉筆或任何可畫出顏色的工具，畫出如圖一的圈圈位置，老師示范一次給小朋友看，兩個圈的就是兩腳著地，如果碰到一個圈的表示要用單腳來跳(第一次可以不用規(guī)定要用哪一腳跳)，腳只能跳在圈圈內(nèi)，跳出圈圈外的要被處罰哦!
2.老師可看每個小朋友的體力，決定繩子的長短及圈圈的數(shù)量。
3.老師將兩條繩子平放在地上，一樣利用粉筆(紅色和綠色)在地上畫圈圈，參考圖二，紅色是左腳，綠色是右腳，所以跳的時候是雙腳→左腳→雙腳→右腳→雙腳，這是考小朋友的反應(yīng)能力。
4.老師將兩條繩子平放在地上，利用粉筆(紅色和綠色)在地上畫圈圈，參考圖三，紅色是左腳，綠色是右腳，跳的方式是，左腳→右腳→雙腳→右腳→左腳→轉(zhuǎn)身雙腳，這一次的比較難，一樣不可跳錯腳哦!
備注這三種游戲，可看小朋友體力，如果小朋友的體力都很好的話，那游戲時都可以來回跳，或是加長繩子多加圈圈，如果體力不好，跳去一趟就可以了。
活動六：桌子
適合年級：大班
活動時間：30分鐘教材準(zhǔn)備：上課用桌子6張、錄音機(jī)1臺、教學(xué)用錄音帶1卷。教學(xué)研究訓(xùn)練幼兒四肢的靈巧度、平衡感、臨場及反應(yīng)練習(xí)以游戲的方式來訓(xùn)練幼兒膽量的練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)
1.指導(dǎo)幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應(yīng)性。
2.幼兒以游戲的方式來達(dá)到身體活動的目標(biāo)。
3.教導(dǎo)幼兒正確的了解游戲規(guī)則及如何在游戲中遵守秩序。
4.訓(xùn)練幼兒在過程中須達(dá)到眼睛看、雙手并用正確的游戲方式。教學(xué)活動設(shè)計
1.將六張桌子排成一直列(如圖一)，音樂放下，小朋友時已排好隊伍，請小朋友趴在桌子上雙手抓桌子的兩旁，雙腳彎曲，利用手的力量將身體拉至桌子的對面，下半身可學(xué)毛毛蟲扭動。
2.將六張桌子迭成梯字型(下面3張、中間2張、上面1張)的形狀(如圖二)，請小朋友排好隊，音樂一放即開始活動。請小朋友先從出發(fā)點(diǎn)邊走邊爬至高處，再由高處至終點(diǎn)，此時須將身體轉(zhuǎn)個方向，以屁股朝終點(diǎn)的方向下來低處，即完成本單元的活動。備注這兩種游戲方式可在一個循環(huán)完成后，告知幼兒回到原點(diǎn)排好隊再做一個循環(huán)，直至上課時間終止即可拍掌下課，由各班老師自行帶回。
五、體會與反思在幼兒園的體育教學(xué)活動中，我們發(fā)現(xiàn)許多的活動設(shè)計的思路有時就在孩子的身上藏著，只要我們留心觀察，就能有所發(fā)現(xiàn)。許多體育活動的器材，都是源自孩子身邊隨手可得的一些物品，以上在大班開展的系列活動，體現(xiàn)了以下三個特點(diǎn)：
1.小方案這個方案是我們大班年級組實施的一個方案，由于方案制定地小、細(xì)、實，因此，具有可行性、可操作性的特點(diǎn)，在實施的過程中，為我們年級組的老師起到了一個很好的指導(dǎo)作用。
2.細(xì)落實由于一些材料的準(zhǔn)備都是一些隨手可得的物品，如輪胎、桌子、繩子、布等，所以為活動實實在在地開展提供了良好的條件。同時也很好地發(fā)揮了幼兒的創(chuàng)造性，讓他們也學(xué)會關(guān)注、利用周圍的條件，來鍛練自己的身體。
3.好成效系列活動中，幼兒的能力和情緒體驗都達(dá)到了充分的發(fā)展，尤其是孩子們玩的時候，他們的興奮狀態(tài)令人難以忘懷，我們覺得從孩子身上獲得啟發(fā)而設(shè)計的活動，是孩子們最喜歡，也是最適合孩子的。這些活動設(shè)計的內(nèi)容和組織形式上，每個活動都能做到環(huán)環(huán)緊扣，前后呼應(yīng)，符合孩子不同的年齡特點(diǎn)。運(yùn)動量的掌握從實際出發(fā)，沒有長時間的等候、排隊。體現(xiàn)了科學(xué)的低強(qiáng)度、高密度鍛煉價值。
在活動中教師沒有一刀切，重視全面教育，發(fā)揮體育活動的多功能作用，有機(jī)滲透，有意識結(jié)合，使幼兒在鍛煉身體、發(fā)展智力、克服困難良好個性品質(zhì)等都有積極的促進(jìn)作用。
陽光體育活動方案2
一、指導(dǎo)思想
為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則
(一) 目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思 想落到實處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生 的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生 樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
(二)原則
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。增設(shè)集體舞、踏步操等，將藝術(shù)、體育融為一體。
三、實施措施
1、時間安排
上午9：30--10：00，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。
2、活動保障
1)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo) 健全組織機(jī)構(gòu)
具體分工如下：
校長室：宏觀調(diào)控，并隨時督查。
教導(dǎo)處：制定具體實施方案，指導(dǎo)和組織全校“陽光鍛煉一小時”活動。
班主任：負(fù)責(zé)按活動計劃實施。
2)認(rèn)真學(xué)習(xí) 提高健康意識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”
?、儆腥さ钠孔?。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進(jìn)行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲、擲遠(yuǎn)、套圈等)
②神奇的報紙。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機(jī)、過障礙、接力跑、翻斗龍等)
?、鄹鞣N動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習(xí)，也可進(jìn)行小型比賽。
?、芏汤K游戲。(每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等)
?、菟刭|(zhì)練習(xí)。如：立定跳遠(yuǎn)、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
⑦《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩
2.四、五、六年級：
?、儆螒?貼燒餅、跳皮筋、陽光伙伴等)
?、陂L繩。(每班兩根長繩，可進(jìn)行各種方法的長繩練習(xí)。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)
?、鬯刭|(zhì)練習(xí)。如：高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
?、堋秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目：坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩
?、萸蝾惢顒印Ｈ缁@球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球等。
七、活動要求
1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設(shè)計分散活動內(nèi)容，組織安排本班學(xué)生站隊和活動。分散活動時以推薦內(nèi)容為主，各班可根據(jù)實際情況操作，盡量做到顧全點(diǎn)面，讓每個學(xué)生活動起來，并注意安全。
2、體育老師負(fù)責(zé)本年級班級的場地安排，并對學(xué)生的站隊、廣播操、分散活動進(jìn)行指導(dǎo)與監(jiān)督。
八、注意事項
1、活動必須由班主任到場負(fù)責(zé)管理，做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2、加強(qiáng)安全防范管理。班主任必須加強(qiáng)教育，引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達(dá)比賽場地。各班快速、有序地進(jìn)入比賽場地進(jìn)行比賽。
4、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。
陽光體育活動方案3
一、指導(dǎo)思想
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運(yùn)活動與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)相結(jié)合，提高德育工作實效。把
“一切為了學(xué)生 ”作為學(xué)校體育工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì) 。
二、組委會和工作機(jī)構(gòu)：
組長：宋文健
副組長： 畢曉妮 楊夕濤
成 員： 體育教師 各班班主任
三、活動主題：
我運(yùn)動 我健康 我快樂
四 、活動有關(guān)事項
1、活動時間
每天“兩操”及下午第三節(jié)課后的40分鐘。保證每天有一小時鍛煉時間。
2、活動性質(zhì)
(1)活動以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生特長為根本點(diǎn)，活動內(nèi)容體現(xiàn)知識性與趣味性于一體，100%學(xué)生參加自主鍛煉。
(2)各種活動在合作與競爭中完成。
(3)根據(jù)我校場地實際情況， 以班級為單位，也可打破班級界限，體現(xiàn)學(xué)生自主活動精神。
3、運(yùn)動安全保證
根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn)，本著由小到大科學(xué)運(yùn)動規(guī)律安排運(yùn)動量。在整個活動中，指導(dǎo)老師除教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法外，必須注重學(xué)生活動安全，特別是學(xué)生在使用體育器材時，必須在老師親自指導(dǎo)下合理使用，杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。在活動內(nèi)容上要穿插一些柔和的、輕快的、適應(yīng)運(yùn)動的音樂，陶冶學(xué)生美的情操。
五、活動安排
活動以班為單位，個別以組為單位，所有學(xué)生參加。
第一部分： 上午課間操：廣播操 校園集體舞《小白船》(時間30分鐘)。師生隨著音樂輕輕的走出教室下課，學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下來到操場，隨音樂整隊列做廣播操和校園集體舞《小白船》。
第二部分：下午課間操：眼保健操 自由活動(時間10分鐘);
第三部分：課外活動 分班或組開展活動：
準(zhǔn)備部分：到達(dá)各自場地，各班根據(jù)活動內(nèi)容自己安排(時間5分鐘)。
基本部分：開展體藝活動(30分鐘)。
具體項目為：自由活動、皮筋、游戲、拔河、球類、跳繩、踢毽球等體育活動
具體安排：
1、三月校園舞培訓(xùn)練習(xí);
2、四月春季運(yùn)動會、校園舞大賽;
3、五月拔河比賽、跳繩、踢毽比賽;
4、六月上旬，慶六一素質(zhì)成果匯報演出。
5、五月下旬：學(xué)生體質(zhì)測評。
6、加強(qiáng)田徑隊、籃球隊、乒乓隊的訓(xùn)練，積極參加各級教育行政部門組織的比賽活動。
為了使此項活動扎實有效的開展，制定了切實可行的檢查評比細(xì)則，對“陽光體育運(yùn)動”進(jìn)行常年不間斷的檢查與評比，定期公布，及時表彰，確保“陽光體育運(yùn)動”長期順利地開展。
六、活動保障
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強(qiáng)化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強(qiáng)化激勵
堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進(jìn)班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。