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跳大繩活動(dòng)方案

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  在趣味活動(dòng)中,跳大繩是參與度及關(guān)注度非常高的項(xiàng)目,如何策劃跳大繩的活動(dòng)實(shí)施方案呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于跳大繩活動(dòng)方案的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。

  跳大繩活動(dòng)方案一

  一、比賽目的:

  為了促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,增強(qiáng)體質(zhì),豐富校園文化生活,讓同學(xué)們勞逸結(jié)合,為學(xué)院全體學(xué)生提供一個(gè)展示風(fēng)采、交流互動(dòng)的平臺(tái)。

  二、比賽主題:跳出健康,跳出精彩.

  三、主辦單位:某某某軍體部,

  共青團(tuán)某某某委員會(huì)

  四、承辦單位:某某某學(xué)生會(huì)體育部

  五、參與對(duì)象:某某某全體學(xué)生

  六、活動(dòng)時(shí)間:20XX年4月4日

  七、活動(dòng)地點(diǎn):籃球場(chǎng)

  八、報(bào)名方式:

  1.以各系(分院)為單位參加比賽。

  2.各系(分院)最多可報(bào)2支隊(duì)伍,每支隊(duì)伍12人(每支隊(duì)伍男生5名,女生5名。其中搖繩2人,男女不限,其中包含隊(duì)長(zhǎng)一名)。每支隊(duì)伍分別最多可報(bào)替補(bǔ)隊(duì)員5名(2名男生,3名女生),以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。注:請(qǐng)各系(分院)負(fù)責(zé)人在4月14日晚上6點(diǎn)前將報(bào)名表(見(jiàn)附錄)交至校學(xué)生會(huì)體育部此次跳繩比賽負(fù)責(zé)人某某某(聯(lián)系方式:123456789)或者某某某(聯(lián)系方式:123456789),謝謝合作!

  九、比賽規(guī)則和方式:

  1、比賽場(chǎng)地,在東校區(qū)田徑場(chǎng)。每場(chǎng)比賽設(shè)有兩名裁判,兩名監(jiān)督人員,一名計(jì)時(shí)員,一名記錄員。每塊場(chǎng)地裁判為兩名組成,若2名裁判所計(jì)數(shù)各不相同,以?xún)晌徊门杏?jì)數(shù)的平均值為準(zhǔn)。每場(chǎng)比賽設(shè)2名比賽監(jiān)督員,其職責(zé)為清點(diǎn)雙方人員是否符合規(guī)定(包括隊(duì)伍總?cè)藬?shù)、男女生人數(shù)和替補(bǔ)人員),監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)有違反比賽規(guī)則的隊(duì)伍就立即取消其比賽資格。

  2、在比賽前可以試跳,直到隊(duì)員們都準(zhǔn)備完畢后,以裁判的哨聲響起開(kāi)始比賽。比賽開(kāi)始與結(jié)束均以口令或鳴哨為信號(hào)。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后,所有參賽運(yùn)動(dòng)員就位;發(fā)出指令“預(yù)備”后,所有參賽運(yùn)動(dòng)員做好跳繩準(zhǔn)備,上場(chǎng)的10名參賽隊(duì)員站于繩的一側(cè),兩名搖繩員持繩站好。

  3、比賽采用抽簽方式?jīng)Q定先后順序,各個(gè)隊(duì)比賽結(jié)束后,統(tǒng)計(jì)各隊(duì)的有效跳繩數(shù)量,根據(jù)跳繩的數(shù)量進(jìn)行排名。

  4、在比賽進(jìn)行中,不能換替補(bǔ)隊(duì)員。

  5、計(jì)數(shù):裁判長(zhǎng)鳴哨后,全場(chǎng)裁判員開(kāi)始計(jì)數(shù)。再次鳴哨時(shí),比賽停止,計(jì)數(shù)完畢。計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn):當(dāng)聽(tīng)到裁判員喊“預(yù)備”時(shí),搖繩運(yùn)動(dòng)員持繩站好,裁判長(zhǎng)鳴哨“開(kāi)始”后,搖繩運(yùn)動(dòng)員方可將繩搖起,跳繩運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始進(jìn)行跳繩。跳繩過(guò)程中,全部運(yùn)動(dòng)員跳躍成功記作一次。運(yùn)動(dòng)員一次動(dòng)作失敗,造成搖繩停止,可在原地調(diào)整繼續(xù)跳繩。繩已過(guò)腳后停止,該次有效。

  6、除參賽隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)員、工作人員以外,其他人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。

  7、比賽時(shí)間為兩分鐘。在兩分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)最多的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)伍。

  8、裁判是秉著“公平、公正、公開(kāi)”的原則進(jìn)行判決的,所以各參賽隊(duì)員在比賽過(guò)程中必須尊重和服從裁判的判決。不得與裁判發(fā)生沖突,情節(jié)嚴(yán)重者直接取消比賽資格,并報(bào)校方處理。

  十、比賽注意事項(xiàng)

  1、各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),并且請(qǐng)各參賽隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)收齊其所在隊(duì)隊(duì)員的能表明其身份的證件(包括替補(bǔ)隊(duì)員也是如此),如學(xué)生證、身份證或者帶有照片的校牌,并交于賽事工作人員。比賽開(kāi)始15分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng),則作棄權(quán)處理。

  2、每對(duì)隊(duì)伍完成比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng),必須在各系(分院)體育部負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下,在比賽現(xiàn)場(chǎng)規(guī)定的區(qū)域內(nèi)等候比賽全部結(jié)束。

  3、啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人員的指揮,站在規(guī)定的比賽場(chǎng)地外。比賽時(shí)不得胡亂起哄、擾亂比賽

  十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  本次比賽設(shè)冠軍、亞軍、季軍

  (對(duì)獲勝隊(duì)伍的頒獎(jiǎng)的時(shí)間待定)

  十二、活動(dòng)所需用品及器材

  比賽用繩2條

  口哨2個(gè)

  秒表2塊

  工作人員用水4箱

  十三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

  冠軍:300元亞軍:200元季軍:100元

  裁判補(bǔ)貼15元/位15*20=300元

  口哨10元/個(gè)10*2=20元

  飲用水(視情況而定)

  比賽用繩(視情況而定)

  預(yù)備資金100元

  總計(jì)約:1000元

  某某某學(xué)生會(huì)體育部

  20XX年3月27號(hào)

  請(qǐng)各隊(duì)負(fù)責(zé)人于4月9日下午6點(diǎn)前,將此報(bào)名表以電子稿和打印稿各一份,上交給校學(xué)生會(huì)體育部此次跳繩比賽負(fù)責(zé)人某某某(聯(lián)系方式:123456789)或者某某某(聯(lián)系方式:123456789)謝謝合作!

  注:各位體育部負(fù)責(zé)人在填寫(xiě)此表時(shí),請(qǐng)先填寫(xiě)12名參賽選手的信息。最后填寫(xiě)替補(bǔ)隊(duì)員的相關(guān)個(gè)人信息。謝謝!

  跳大繩活動(dòng)方案二

  一、比賽目的:

  為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開(kāi)展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng), 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,豐富校園生活,增進(jìn)校級(jí)社團(tuán)間交流,從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作,進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明,構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性,各展所長(zhǎng),百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng),具有重要的意義,為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加?;顒?dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。

  二、比賽時(shí)間:20XX年10月24日--26日

  三、比賽人員:藝術(shù)學(xué)院大一新生

  四、比賽地點(diǎn):

  學(xué)?;@球場(chǎng)

  五、活動(dòng)口號(hào):

  跳出健康、跳出快樂(lè)

  六、比賽細(xì)則:

  跳繩方法

  集體跳

  1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào)、拾物等,增加跳繩的樂(lè)趣。

  2、2-3人花樣趣味跳繩法。

  a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

  b、一人助搖跳。

  c、兩人同搖跳。

  d、兩人跑動(dòng)跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí),速度要求中等,動(dòng)作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。

  e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時(shí)基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

  f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動(dòng),當(dāng)繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起,繩子擺回時(shí)再次跳起,如此反復(fù),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。

  備:1、參賽隊(duì)伍自備跳繩

  2、集體跳隊(duì)伍由16人組成,2人搖繩,14人跳繩

  七、比賽要求:

  1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。

  3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

  4、不許參賽者:各種類(lèi)型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

  5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué),使其不影響他班比賽。

  6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

  7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。

  8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

  八、比賽流程

  1、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地

  2、大一各班人員入場(chǎng)

  3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無(wú)誤后比賽開(kāi)始,記錄員開(kāi)始記錄

  4、比賽結(jié)束后,記錄員將表格交給匯總?cè)藛T

  5、匯總?cè)藛T匯總后將成績(jī)上交主席團(tuán)評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍

  九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排:

  組長(zhǎng):張寶文

  副組長(zhǎng):劉明爽 劉浩 崔強(qiáng) 李拓

  裁判長(zhǎng):張寶文

  裁判員:劉明爽 劉浩

  記錄員:崔強(qiáng) 李拓

  (女工部等其他部門(mén)協(xié)助)

  十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

  由生活部和主席團(tuán)共同授予

  一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)共二名,三等獎(jiǎng)共三名。

  十一、報(bào)名方式:

  以班級(jí)為單位,由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部

  十二、聯(lián)系方式:劉明爽 13571809776

  劉浩 18710868766

  跳大繩活動(dòng)方案三

  一、活動(dòng)概述

  (一) 活動(dòng)目的和意義

  本次活動(dòng)目的在于增進(jìn)班級(jí)凝聚力,提高同學(xué)們對(duì)戶(hù)外鍛煉等體育活動(dòng)的興趣,豐富大家的大學(xué)生活;讓習(xí)慣“宅”寢室的信息學(xué)子們,關(guān)掉電腦,走出寢室,奔向操場(chǎng),在大型的集體體育活動(dòng)中釋放自我,展現(xiàn)自我,充分感受到集體活動(dòng)的魅力,讓大家在這個(gè)開(kāi)始耕耘的季節(jié)里,感受到一股團(tuán)結(jié)向上的力量;此次活動(dòng)不僅可以展示我們信息學(xué)子的良好風(fēng)采,在這個(gè)生機(jī)勃勃的春天里,為大家提供一個(gè)健身和競(jìng)技的平臺(tái),同時(shí)也可以營(yíng)造出和諧校園的良好氛圍,培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)和豐富、活躍同學(xué)們的課余文化生活。

  (二) 活動(dòng)主題

  熱愛(ài)生活,躍動(dòng)青春

  (三) 活動(dòng)宗旨

  學(xué)習(xí)不忘娛樂(lè),奮斗不忘生活;勞逸結(jié)合,創(chuàng)造屬于我們現(xiàn)代大學(xué)生的精彩人生

  (四) 活動(dòng)對(duì)象

  20XX級(jí)信息院全體同學(xué)

  (五) 活動(dòng)項(xiàng)目

  趣味跳繩

  (六) 活動(dòng)時(shí)間

  周日下午2:00開(kāi)始,預(yù)計(jì)所需時(shí)間2小時(shí)。

  (七) 活動(dòng)場(chǎng)地

  新校體育館籃球場(chǎng)

  (八) 主辦方

  共青團(tuán)中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院委員會(huì)

  (九) 承辦方

  中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院20XX級(jí)年級(jí)會(huì)

  (十) 贊助單位

  聯(lián)發(fā)科技有限公司

  二、活動(dòng)流程

  (一) 活動(dòng)宣傳

  1. 提前三天拉條幅“預(yù)祝“聯(lián)發(fā)杯”信息院11級(jí)趣味跳繩活動(dòng)圓 滿(mǎn)成功”------信息院20XX級(jí)年級(jí)會(huì)宣

  2. 寢室下面張貼海報(bào)(1棟、27棟、28棟、31棟)。

  (二) 準(zhǔn)備工作

  1. 工具準(zhǔn)備:大繩、秒表、喇叭、桌凳、相機(jī);

  2. 正式下通知:召集各班文體委員,通知其比賽時(shí)間及地點(diǎn)、具體活動(dòng)規(guī)則;比賽分兩個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行,確定一下各班所在比賽場(chǎng)地;

  3. 獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備;

  4. 制作比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)表并打印;

  5. 事先分派相關(guān)工作人員任務(wù)。

  (三) 比賽流程

  1、 工作人員提前半個(gè)小時(shí)入場(chǎng)。

  2、 參賽人員入場(chǎng),文體委員或班長(zhǎng)到總臺(tái)簽到,記錄下各班實(shí)到人數(shù)。比賽開(kāi)始半個(gè)小時(shí)后仍未到的班級(jí),取消其比賽資格;

  3、 參賽人員進(jìn)入場(chǎng)地,各場(chǎng)地負(fù)責(zé)人簡(jiǎn)單介紹一下注意事項(xiàng),即重復(fù)一下比賽規(guī)則中的要點(diǎn),聲明違規(guī)者不予積分;

  4、 負(fù)責(zé)人(裁判員)吹口哨開(kāi)始比賽,兩人同時(shí)計(jì)時(shí),并在結(jié)束后將各自積分?jǐn)?shù)作一下對(duì)照,確定出最后成績(jī)報(bào)至總臺(tái);

  5、 比賽完后各班可留下班長(zhǎng)或文體委員等候評(píng)審結(jié)果,并領(lǐng)獎(jiǎng)

  6、 年級(jí)長(zhǎng)講話(huà),宣布獲獎(jiǎng)班級(jí)及名次,頒獎(jiǎng)。

  (四) 游戲規(guī)則

  1. 原則上每班至少20人參加,男女比例不限。

  2. 比賽分兩部分:班級(jí)集體跳(3分鐘),兩人搖繩,其余同學(xué)集體跳(每次至少10人一起),每跳過(guò)一次積5分;個(gè)人跳(5分鐘),兩人搖繩,其余同學(xué)在一側(cè)排成一排,逐個(gè)跳過(guò)繩去,每人至少跳一次;跳過(guò)的同學(xué)繞過(guò)長(zhǎng)繩回到隊(duì)伍末端,排隊(duì)等候下一次上場(chǎng),如此循環(huán)接替,每過(guò)一人積1分;

  3. 參與人數(shù)少于20人的班級(jí),每少一人扣2分。

  4. 每班在規(guī)定時(shí)間內(nèi)所獲得積分作為比賽最終成績(jī),按積分評(píng)出前8名,積分相同者,并列排名

  三、工作人員分配

  1. 總臺(tái)2名負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)記錄各班成績(jī)并排出名次;

  2. 2名成員維護(hù)比賽秩序;

  3. 每個(gè)場(chǎng)地各派3名負(fù)責(zé)人,其中A負(fù)責(zé)計(jì)時(shí), B計(jì)分,C負(fù)責(zé)處理突發(fā)情況

  四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  五、突發(fā)情況及其解決方案

  1. 比賽過(guò)程中有不按規(guī)則進(jìn)行者,視情節(jié)輕重予以扣分;

  2. 為確保比賽的公開(kāi)及嚴(yán)謹(jǐn)性,各參賽的班級(jí)可派出一人與計(jì)時(shí)人員一同計(jì)分;

  3. 比賽過(guò)程中有同學(xué)出現(xiàn)身體不適或其他健康狀況的,相關(guān)負(fù)責(zé)人(處理突發(fā)情況)馬上進(jìn)行處理,嚴(yán)重者送往醫(yī)院;其余同學(xué)繼續(xù)比賽,可以重新開(kāi)始,也可以繼續(xù)進(jìn)行;

  4. 有班級(jí)中途有事情要求離場(chǎng)時(shí),可也根據(jù)比賽進(jìn)程判斷是否可以讓其先參賽;無(wú)法協(xié)調(diào)者,取消其比賽資格。

  聲明:未盡事宜另行通知,本次活動(dòng)最終解釋權(quán)為信息科學(xué)與工程學(xué)院20XX級(jí)年級(jí)會(huì)所有。

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