運動會前制定方案，有利于活動順利開展?；顒拥哪康呐c意義應(yīng)用簡潔明了的語言將其要點表述清楚。在陳述目的要點時，該活動的核心構(gòu)成或策劃的獨到之處及由此產(chǎn)生的意義都應(yīng)該明確寫出。以下是小編給大家?guī)淼慕搪毠み\動會活動方案，希望可以幫助到大家！

教職工運動會活動方案篇1

一、指導(dǎo)思想

為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設(shè)置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。

二、活動主題

強身健體，全員參與

三、分組名單

人員安排：__X

主持人：__X

裁判員：__X

記分員：__X

背景布置：__X

道具準(zhǔn)備：工會小組長

四、舉辦地點

__幼兒園東園大操場

五、參加對象

全體工會會員

六、舉辦時間

20__年X月X日上午8點

七、比賽方式

1.以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。

2.比賽項目按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以八個項目的總積分算成績。

八、活動環(huán)節(jié)

(一)運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示。

運動員宣誓

裁判員宣誓

由唐園長宣布比賽開始

(二)比賽項目

1.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

2.騎慢車比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。自行車在規(guī)定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

3.袋鼠跳接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。

4.串珍珠：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。

5.定點投球比賽：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規(guī)定位置定點投球。共投五個球，按進球數(shù)多者勝利。

6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：

規(guī)則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回，兩球和人都到達(dá)終點結(jié)束，最短時間抵達(dá)終點者為勝。

器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標(biāo)志物2個

7.穿衣接力：

規(guī)則：每個小組各派四人參加。每隊準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

8集體跳大繩：

規(guī)則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數(shù)，以合作完成的個數(shù)，評出1-4名。

五人同時跳過繩開始計數(shù)。

(三)記分員統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，由唐園長公布比賽結(jié)果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕。

九、安全保障

1.參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。

2.活動前請充分做好準(zhǔn)備運動，避免運動受傷。

十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出，另行通知

教職工運動會活動方案篇2

一、活動目的:豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。

二、活動時間和地點：20_年12月29日下午4:15開始，本校

三、參加對象：全體教師

四、活動項目:

個人項目1：羽毛球擲準(zhǔn)比賽器材：羽毛球、紙簍

比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：投球距離為4至5米，依次完成比賽。2.比賽時，參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線內(nèi)，每人有10個羽毛球，用手將羽毛球投入固定的不同分值紙簍內(nèi)。3.可采用任何姿勢投羽毛球，每次投入的紙簍可任意選擇。4.以羽毛球投入紙簍總分?jǐn)?shù)的獲第一名，其他按入簍總分?jǐn)?shù)依次排名次。

個人項目2：摸石過河比賽器材：空心磚

比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：起點終點距離為5至8米，分組依次完成比賽。2.每組4名隊員，兩名隊員分別在起、終點處。3.比賽開始前，參賽隊員立于起點線的第1、2塊磚上，手持第3塊磚。裁判發(fā)令后，隊員依次將磚踩在腳下交替向前行進。按要求完成行進任務(wù)總時間計算成績。4.比賽中，隊員在起、終點行進過程中雙腳不得落地，人走磚移，否則視為犯規(guī)。

個人項目3：保齡球比賽器材：實礦泉水瓶、橡膠實心球

比賽規(guī)則：1.投球距離為8至10米，將10只實礦泉水瓶擺成三角型，按分組依次投球。2.每人可投三次，總數(shù)相加。3.參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線外必須用手滾動球__實礦泉水瓶，__瓶子最多的獲第一名，其他按打到數(shù)量多少依次排名次。

團體項目：滾雪球團體接力比賽器材：起點、終點標(biāo)桿

參賽人數(shù)：10人/隊

比賽規(guī)則：1.比賽距離：起點和終點距離20米。2.比賽時，每隊縱隊排在起點線上（以運動場跑道為限制）發(fā)令后第一位迅速向前跑，繞終點標(biāo)志跑回起點，與第一位人手拉手再迅速跑向終點折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推，直到整個隊伍手拉手跑到終點折返到起點為止比賽結(jié)束。3.跑動中不限制隊伍的排法，但必須手拉手，不得脫手。返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點折轉(zhuǎn)拉手跑完為止。4.各隊不得超越跑道限制而影響別隊比賽。比賽中不得故意阻擋別隊前行路線，如阻擋判為犯規(guī)。5、按規(guī)則要求在不犯規(guī)和在最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

五、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

六、活動規(guī)則及名次錄?。?、每位教師可報1個個人項目，每個項目取前6名獎勵。2、每個工會組選派10人參加團體項目，取前3名發(fā)團體獎。

七、組隊及報名

教職工運動會活動方案篇3

一、比賽時間地點：學(xué)校塑膠操場

二、比賽分組：A組（一年級段）B組（二年級段）

三、參賽對象：全校教職工

四、活動項目：1、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子2、集體項目：袋鼠跳、無敵風(fēng)火輪、十人九足、開火車

四、活動形式及要求：

2．獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。

五、活動形式：

1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。

2、A組負(fù)責(zé)人吳偉副校長負(fù)責(zé)比賽人員安排及報名工作，B組鐘林通校長負(fù)責(zé)。

3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。

2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。

五、比賽項目：心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。

規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計分；第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分

2.趕籃球接力跑（王玉坤）

第一人手持木棒，趕籃球前進15米至另一端，繞過標(biāo)志后趕籃球返回；第二人接棒后重復(fù)前過程，如此循環(huán)，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊直接獲勝

無敵風(fēng)火輪：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

十人九足：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

規(guī)則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

六、報名方法：

1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

七、獎勵方法：

1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2.團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。

3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)??；未獲等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份。

八、備注：

1．所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。

2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀(jì)念獎。

3．所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和-諧的氛圍中參與比賽。

4．本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。

校工會

教職工運動會活動方案篇4

一、指導(dǎo)思想

為了發(fā)揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調(diào)動教職工積極性，共建快樂、和諧校園，在辭舊迎新之際，我校將舉行“慶元旦、迎新春”教師運動會。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

組 長：

副組長：

三、活動時間地點：

時間: 20__年12月23-27日

地點： 籃球場

四、活動形式及要求：

1．以級段為單位參賽。

2．參賽教師名單及項目請辦公室數(shù)學(xué)教研組長于12月20日下午前上報辦公室。

五、活動內(nèi)容：

1、籃球：（兩節(jié)共20分鐘）

比賽時間：12月26日下午5點

分兩隊：1號隊：成員

2號隊：成員

（裁判：孫天剛）

2、跳 繩：

比賽時間：12月27日上午

共7個參賽隊，六個級段和后勤隊，每隊6人：每參賽6名隊員同時跳：限時1分鐘，累計計數(shù)總數(shù)，有效計數(shù)多者名次列前；如遇次數(shù)相同者，則加時另賽。（裁判：各級段聯(lián)系人）

3、踢毽子：

比賽時間：12月27日上午

1）全校教職工自由報名比賽，每人踢一分鐘，壞了可以連續(xù)踢，總次數(shù)為個人成績。

2)裁判長下達(dá)指令“預(yù)備”后，選手手持毽子站立準(zhǔn)備，“鳴哨”開始。

3)計數(shù)方法：裁判長鳴哨后，開始計數(shù)，每人踢一分鐘，總次數(shù)為個人成績。由兩個人對一個人進行數(shù)數(shù)，取平均值作為最后成績。 （裁判：各級段聯(lián)系人）

4、背夾球接力：比賽時間：12月27日上午

1. 比賽人數(shù)：每隊8人，分六個參賽隊，賽距：20米距離

3. 比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每隊用時先后按計時取名次

4. 比賽規(guī)則：

1) 兩端各站4人，每端分成2組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；

2) 2人背對背夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，

3) 進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動。（裁判：各級段聯(lián)系人）

5、乒乓球:比賽時間：12月23-26日下午3點

共分7組：各級段選派2名女教師，男教師組

比賽賽制：采取一對一比賽，三局兩勝制，一局11球。（裁判：各級段聯(lián)系人）

五、比賽紀(jì)律：

比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

六、獎勵辦法：

個人項目獎勵前三名。

集體項目獎勵前兩名

教職工運動會活動方案篇5

為豐富學(xué)院教師業(yè)余文化生活，增強教師身體素質(zhì)，推進廣大教師全民健身運動的深入開展，經(jīng)學(xué)院工會委員會研究決定在學(xué)生運動會期間，開展教師趣味運動會，具體方案如下：

一、成立教師趣味運動會工作組：

組長：

副組長：

成員：

工作職責(zé)：工會小組長負(fù)責(zé)本組項目的報名和組織協(xié)調(diào)工作，其他成員負(fù)責(zé)組織運動會項目的各項相關(guān)工作。

二、運動項目：

1、拔河比賽

工會小組每組報15人，其中女教工不能少于5人，取前3名，采取小組預(yù)賽，半決賽，決賽。

2、400米（8x50）接力賽

工會小組每組報8人（其中女教工3人），取前3名。

3、托乒乓球跑

工會小組每組報8人（男女各半），取前三名。具體要求見競賽規(guī)程。

4、二人三足游戲

工會小組每組報8人（男女各半），取前三名。具體要求見競賽規(guī)程。

三、要求

運動項目，請教師在各所屬的工會小組長處報名，工會小組長將本組的報名情況于10月29日前報工會王志紅同志處，電話：__。要求各部門、各工會小組要高度重視，踴躍參加，帶領(lǐng)教師搞好全民健身運動，為建設(shè)和諧校園、凝神聚氣做出貢獻。

教職工運動會活動方案篇6

為了豐富教職工的業(yè)余文化活動，培養(yǎng)教職工良好的體育鍛煉習(xí)慣，營造健康向上的校園文化體育氛圍，根據(jù)長安大學(xué)體育工作委員會《關(guān)于舉辦長安大學(xué)第十屆陽光體育運動暨20__年春季運動會的通知》的精神，校工會舉辦20__年教職工趣味運動會?，F(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下（如遇雨天，比賽時間另行通知，以校園信息門戶公告、廣播通知為準(zhǔn)。）：

一、時間和地點：

時間：4月14日（星期四）上午8：30——12：00。

地點：校本部北院體育場（足球場）。

二、活動項目：（以下三項活動的具體規(guī)則見附件）

夾乒乓球與投沙包接力比賽（女8名、男8名）

足球踢準(zhǔn)接力比賽（女8名、男8名）

五人木質(zhì)協(xié)力競走接力比賽（女5名、男5名）

三、要求及獎勵辦法：

每個分會報領(lǐng)隊、教練、工作人員各1名，共 45人組成。以上各項比賽，如男隊員缺少，可以由女隊員頂替；女隊員不夠時男隊員頂替，則成績不進入排序中。

每項比賽取成績排序前6名給予團體獎勵，參賽個人均有參與獎。

各分會請于4月8日（星期五）下午5：30前報名。

請參賽教職工量力而行，盡力而為，確保安全。

教職工運動會活動方案篇7

一、活動宗旨

為活躍身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學(xué)校工會決定于第七屆體育節(jié)之際組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序?qū)嵤刂贫ū痉桨浮?/p>

二、活動組織：

主任：

副主任：

成員：

三、活動時間：

20__年10月24日25日

四、活動地點：

校田徑運動場

五、活動內(nèi)容：

本次活動設(shè)推輪胎障礙跑、套圈爭分、250米接力

六、活動裁判：

七、活動要求：

1、此次活動由全體教職工共同參加，涉及內(nèi)容較多，活動覆蓋面較廣，要求全體教職工發(fā)揚團隊協(xié)作精神，通力協(xié)作，服從年段安排，認(rèn)真參加比賽。

2、各組委會成員和相關(guān)負(fù)責(zé)人要認(rèn)真組織好此次活動，在不耽誤學(xué)校工作正常進行的前提下，完成好活動組織、準(zhǔn)備和實施工作，嚴(yán)格控制無故缺席和請假。

3、比賽時，參賽人員必須服從組織的統(tǒng)一指揮，服從裁判的統(tǒng)一裁決。如有異議，由年段長提出，上交組委會統(tǒng)一裁決。

八、活動辦法：

1.推輪胎障礙跑：參賽者推著輪胎站在起跑線后。比賽開始，在推輪胎的過程中，輪胎不得超出自己的跑道；如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續(xù)向前推進，但不能影響他人；否則判該生成績無效。

規(guī)則：

(1)不得搶跑。

(2)隊員若摔倒必須在原地起來，繼續(xù)再跑。人數(shù)：每年段13人（男8、女5人）。

2.套圈：每人每次發(fā)五個環(huán)，以年段為單位套中目標(biāo)的數(shù)量來確定名次。人數(shù)：每年段12人（男、女各6人）

3.250米接力：每個參賽隊員跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的'并不限制，接棒規(guī)則與100米相同，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒?！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊伍，其隊伍可以被取消資格。人數(shù)：每年段6人（男4、女2人）

4.以上項目每教職工必須參加1項。

九、名次、獎勵：

1、年段長為本次活動具體組織、安排者。

2、本次活動以年段為單位組織參加，單項按20、15、10分計入年段團體總分，然后以年段團體總分高低分設(shè)一、二、三等獎。

十、活動未盡事宜由組委會另行通知。

教職工運動會活動方案篇8

一、活動宗旨

為慶祝20__年教師節(jié)，同時活躍老師們身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學(xué)校工會決定組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序?qū)嵤刂贫ū痉桨浮?/p>

二、活動時間：

20__年9月10日下午4：00—5：30

三、活動地點：

勤學(xué)樓慎思樓中間空地

四、活動內(nèi)容：

本次活動設(shè)飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。

五、活動分工：

彭政（組織策劃）唐僖龍雙杰（裁判）

任正彩（后勤保障）高佳寶（拍照）

活動分組：分為語文組13人綜合組12與數(shù)學(xué)組7人

六、比賽流程與辦法：

1、垃圾入簍

前期準(zhǔn)備：打印室廢棄紙若干垃圾簍3個

比賽規(guī)則：三組排成三列隊（參賽隊員6人）

獲獎分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

2、拔河

每隊11人，男女不限。

比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先A隊和B比賽，然后C隊和D隊比賽。AB隊贏的再和CD隊贏的比出第一、二名，AB隊輸?shù)暮虲D隊輸?shù)脑俦瘸龅谌⑺拿?/p>

獲獎分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

七、個人項目活動規(guī)則及名次錄取

每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。

個人項目1：飛鏢。10環(huán)圓心靶，標(biāo)準(zhǔn)距離（靶心高度米，距離米）外投擲，投6鏢，取總環(huán)數(shù)成績和。

個人項目2：轉(zhuǎn)呼啦圈。1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)的圈數(shù)總和作為成績計數(shù)。

個人項目3：打“保齡球”。距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。

個人項目4：套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標(biāo)志筒。每位運動員5次機會，套中2米點上的標(biāo)志筒得2分，套中3米點上的標(biāo)志筒得3分，套中4米點上的標(biāo)志筒得5分，以積分多少判定名次。

個人項目5：1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內(nèi)采取自定的踢毽方式，以在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。