為有力保證事情或工作開展的水平質量，就常常需要事先準備方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。以下是小編整理的心理健康講座活動策劃方案，歡迎閱讀！

心理健康講座活動策劃方案（精選篇1）

為進一步提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，市教育體育局決定開展20__年心理健康月活動，現將具體事宜通知如下：

一、活動主題

新時代心夢想心健康

二、活動時間

20__年月9日—月1日

三、活動內容

1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學?；?，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的.交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異常現象。

2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節(jié)方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。

3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。

4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。

四、有關要求

1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確?；顒拥膶嵤┬Ч?。此項工作納入德育工作考核。

2科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。

3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各?；顒臃桨浮⒖偨Y（附相關圖片）請于20__年6月日前報市教育體育局。

心理健康講座活動策劃方案（精選篇2）

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們20__2761班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：

一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：20__年12月2日（初定）

三、活動地點：美人城（初定）

四、參加人員：20__2761班全體同學等

五、活動計劃：

為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們20__2761班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。

2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。（操作：每人發(fā)一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是__’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）

3、讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

六、活動的目的及意義：

通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

心理健康講座活動策劃方案（精選篇3）

活動目標：

1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。

2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調整自己的心理行為。

活動準備：

輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級同學的標志，從不同的班級選取若干名同學，他們相互間不是很熟悉。

活動過程：

一、輕松活動——營造輕松的心理氛圍

（播放輕緩的音樂）

伴著輕緩的音樂，請同學隨意找個位置，擺個舒適的'姿勢坐下來，閉上眼睛。

老師配樂解說：

二、游戲《找朋友》

（1）討論：

怎么認識新朋友呢？

（2）游戲找朋友

“那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎？”

一半同學圍成圓圈站好，別一半同學去找朋友，老師用語言的動作提醒同學問候、相互介紹。

（3）找個新朋友聊聊天。

3表達：

“當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候，你有什么感覺？”

4、小結“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學們有更多的朋友

三、游戲《樹林散步》

1說一說感受

你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”

2、全體同學伴著音樂在“樹林”里散步。

老師隨機表揚大膽不睜眼看的同學以及細心照顧朋友的同學。

四、游戲《跟我不一樣》

——勇敢地承認錯誤

老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯了?！?/p>

1、跟老師說的相反。

2、跟老師做相反的動作。

隨機表揚主動認錯的孩子。

3、小結：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂

五、游戲《馬蘭花》

——嘗試合作、體驗合作的快樂。

1、游戲規(guī)則：

（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，

請你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團）。

沒有找到朋友的同學繼續(xù)舉起小手，大聲說“對不起，我錯了。”

2、學生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個學生都享受成功的喜悅。

六、小結：老師希望同學們天天快樂，做個人人喜歡的快樂伙伴。

心理健康講座活動策劃方案（精選篇4）

一、活動主題：關注自我放飛青春

二、活動宗旨：

在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。

三、活動時間：__年5月9——5月31日

四、參與對象：德化三中全校學生

五、活動項目：

活動一：心理健康征文賽

主題：我的青春我做主

要求：1、1000字以內手寫稿（統一用作文紙）或打印稿

2、內容健康、積極向上

3、嚴禁抄襲

參與方法：各班語文課代表統一收齊，于5月28日前上交學生處，每個班級至少選送一份（初、高三除外）

注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。

活動二：心理漫畫大賽

心理漫畫作品要求：

1、統一規(guī)格：四開紙

2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。

3、作品要集中體現學生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內容完整，創(chuàng)意新穎，風格獨特，富有情趣。

4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。

5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。

參與方法：各班宣傳委員統一收齊，于5月28日前上交學生處，每個班級至少選送一份（初、高三除外）

注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。

活動三：心理健康知識宣傳板報比賽

主題：關注自我放飛青春

參加對象：各個班級（初、高三除外）

評比時間：5月25日

活動四：心理圖片展

展覽時間：時間另行通知

展覽地點：校門口宣傳欄

活動五：現場心理咨詢、測量

時間：時間另行通知

地點：校門口宣傳欄旁

活動六：心理影片放送

時間：5月24日、25日中午12點

地點：電教樓1樓會議室

結束工作：

1、心理健康宣傳月成果展（屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到校園網上）。

2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。

心理健康講座活動策劃方案（精選篇5）

教育目標：

教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用；指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。

學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設計適合于自己的學習目標，自覺地為實現目標而努力。

教學過程：

一、導入

教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎？今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。

二、講授新課

教師以講故事的形式講解課文，然后講我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事，最后作小結。

教師：同學們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學習上也要給自己訂出恰當的'目標，使自己的學習行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學習任務。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標，這對他的成長有什么作用？

（2）王濤和桑蘭的目標是什么？

（3）你給自己制訂新學期的學習目標了嗎？

教師：請同學們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。

目的是讓學生認識學習目標對促進自己學習的重要意義和作用。

2、畫一畫

教師給每個學生發(fā)三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。

教師：請同學們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結果大不一樣。

3、寫一寫

教師：（讓學生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學習總目標及階段目標寫出來。

目的是讓學生懂得，總目標是在小目標的實現活動中得以實現的道理。

教師：為了實現自己的學習目標，請寫出你的具體做法。

心理健康講座活動策劃方案（精選篇6）

一、活動目的：

為了更好的普及大學生心理健康知識，促進大學生良好的適應大學生活，合理的.規(guī)劃好自己的大學生活，同時也進一步加強心理健康素質培養(yǎng)，建設個人新風貌，促進和諧校園發(fā)展。

二、活動主題：

和諧校園健康你我他

三、活動對象：

機械系全體同學。

四、主要內容：

心理健康知識專題講座

（1）認識、了解大學生心理健康教育。

（2）心理健康知識普及及指導。

（3）走進高職，面對現實，適應新生活。

（4）學習與時間管理能力。

（5）人際關系與交往能力。

（6）戀愛與性心理。

（7）情緒與自我調節(jié)能力。

（8）大學生心理障礙及預防。

（9）自我意識與自我培養(yǎng)。

(10)職業(yè)生涯規(guī)劃。

五、預計結果：

更多的大學生能關注和重視自身的心理素質能力培養(yǎng)，友好的適應大學新生活，為新的生活和夢想而更加努力奮斗！

心理健康講座活動策劃方案（精選篇7）

一、指導思想

蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學生的心靈。通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應能力。培養(yǎng)學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善于控制調節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。

二、活動內容

1、心理健康圖片展

2、心理健康講座（外聘講師）

3、心理健康問卷調查

4、心理健康講座（湯凱）

5、5月7日—31日各年級心理健康教育

（1）入學適應問題：主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。

（2）厭學問題：主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

（3）人際交往方面的問題：主要表現在與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防范心理，封閉自己。

（4）意志障礙：意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。

（5）人格障礙：主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執(zhí)，我行我素，人際關系緊張。

（6）問題行為：主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。

（7）依賴心理：主要表現為缺乏自理能力。

三、心理健康教育的途徑

1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質。

3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑（心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱），對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。

4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議

1、要開朗、熱情、善解人意。

2、要掌握一定的輔導心理學的專業(yè)理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節(jié)、行為矯正等。

3、要以學生為主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發(fā)和引導。

4、尊重學生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。

心理健康講座活動策劃方案（精選篇8）

良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分。心理健康教育是提高小學心理健康的教育，是實施素質教育的重要內容。本著以學生發(fā)展為前提，促進學生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動，提高學生的心理健康意識，營造校園的'心理教育氛圍，讓我校師生進一步了解心理健康，關注自身的身心健康。具體活動方案如下：

一、活動主題

陽光成長快樂生活

二、活動時間

20__年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

三、組織機構

為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構，具體如下：

組長：

副組長：

組員：

四、具體活動安排

活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式

1、時間：12月8日上午

2、地點：操場

3、活動內容：學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校20__“心理健康教育活動周”的序曲。

活動二：心理健康教育知識宣傳

心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、

活動三：心理格言朗誦比賽

1、參加年級：三年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。

12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動四：講故事比賽

1、參加年級：四年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽。

12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

3、評委：

活動五：心理健康格言卡制作展示

1、參加年級：五年級

2、活動程序：

作品上交時間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室__老師。

作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

3、地點：操場

活動六：心理咨詢活動

1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點

2、地點：北教學樓四樓心理咨詢室

3、值班教師安排：

周一：__

周二：__

周三：__

周四：__

周五：__

溫馨提示：請評委老師提前調好課參加活動。