適合中學生的體育教案適合體育教師收藏的教案匯總
經常開展體育活動可以加強青少年體育增強身體和精神健康,以下是小編精心收集整理的適合中學生的體育教案篇,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。
適合中學生的體育教案篇1
教學目標:
1、在互相討論中和教師引導下,理解體育鍛煉的價值。
2、在自學、討論和教師互動交流過程中,提高對體育鍛煉的認識。
3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學重點難點:
重點:使學生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點:引導學生主動進行體育鍛煉,明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學過程:
(一)課的開始
1、教師宣布學習內容。
2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問,為什么學習這個內容?請同學們看大屏幕。
(1)內容。
(2)目的。
(二)活動一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值
1、活動目的。通過活動,使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上,能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值,進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論,推小組代表全班交流,教師小結。
3、具體操作。
(1)教師提出分組討論要求。
(2)小組討論。
(3)教師巡視指導,搜集信息。
(4)小組推代表與教師和同學交流。
(5)教師結合學生交流情況,利用課間或掛圖,形象直觀地補充講解。
4、教師小結。
(三)活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”,談談自己的感受、體驗或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學生主動進行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流,教師小結。
3、具體操作。
(1)教師語言組織。
(2)同桌同學之間交流。
(3)推代表與教師和同學交流。
(4)教師歸納與學生互動。
4、教師小結。
(四)提問講解
1、教師說出“生命在于運動”的體育格言,提問學生,你們能說一說你知道的體育格言。
2、學生交流體育格言。
3、引導學生觀看_加體育鍛煉的視頻。
4、學生閱讀教科書中對_加體育鍛煉的介紹。
5、引導學生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納_體育思想觀點,幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結。
(五)學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。
2、歸納學生認識觀點,用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。
3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
適合中學生的體育教案篇2
一、教學內容
籃球一對一運球轉身技術
二、教學目標
知識與技能目標:學習提高籃球的運球技術,學習一對一運球轉身技術。
過程與方法目標:通過小組練習和競賽,掌握籃球的轉身運球技術。
情感態(tài)度與價值觀目標:通過實際動手練習和參與籃球比賽,來提高與同伴的交往能力,培養(yǎng)團結協作的意識和集體主義精神
三、教學重難點
教學重點:籃球的正確運轉姿勢
教學難點:如何在被人防守時運用正確運球轉身技術脫困。
四、教學過程
(一)開始部分(2分鐘)
1.集合整隊
2.師生問好,清點人數
3.檢查服裝
4.宣布本堂課教學內容與目標
5.安排見習生
教學組織:學生成三列橫隊,教師口令指揮,學生集體練習。
4、結合學生提出的看法,引導學生進行分析,得出正確的結論。
5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學生分組交流,共同設計利用學習的空余時間進行身體鍛煉的方案。
7、教師小結。正確地認識體育鍛煉,能夠堅定體育鍛煉的信念,增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表,引導學生觀察說出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。
10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項,解答學生疑問。
12、布置作業(yè)。
(六)教師總結
1、知識梳理。
2、本課小結。
適合中學生的體育教案篇3
教材:隊列、短跑(50米)、素質練習
教學目標1.學生能掌握齊步走等動作的動作要領。
2.通過練習使學生動作優(yōu)美、節(jié)奏好。
3.學生服從指揮,樂意認真學習,有安全意識。
一、開始部分:2--3分鐘
1.指定集合地點,檢查服裝,聽體育班委的報告;
2.師生問好;
3.宣布課的內容和任務
4.安全教育
二、準備部分:7--8分鐘
1、繞田徑場慢跑兩圈,女生在前,男生在后。
2、徒手操
1}.教師講解示范
2}.組織學生聽口令練習
(1)頭頸運動
(2)肩關節(jié)運動
(3)體側運動
(4)體轉運動
(5)全身運動
(6)弓步壓腿
(7)活動各關節(jié)
3.教師提出要求,指出錯誤
組織隊形:
Δ
體育班委整隊,匯報人數,檢查服裝。
1.學生按照教師的要求排成兩排進行慢跑
2.學生成體操隊形排列:
聽教師講解,看教師示范,聽教師的口令練習徒手操
3.要求:(1)學生動作到位
(2)學生動作有力度,充分活動各關節(jié)。
三、基本部分:28分鐘
一}、隊列練習
1.教師講解要求,看教師示范
2.教師組織學生練習隊列隊形:
(1)立正(2)稍息(3)向右看齊(4)原地轉法
教法:1.聽教師講解,看教師示范;
2.學生按照教師的要求練習
要求:注意力集中
步伐整齊一致
精神飽滿
二}.50米跑
1.教師講解并提出要求;
2.組織學生練習
組織:學生分組練習
1.學生聽要求;
2.50米跑兩次
三}、素質練習:
1、教師講解練習要求
2、示范練習內容
3、指揮學生進行練習
組織:學生分組練習
1、學生聽要求;
2、下蹲跳練習
四、結束部分
1.整隊、放松
教師帶領,學生集體放松
2.講評及布置課后
3.布置歸還器材
4.師生再見組織:學生成體操對形站立
組織與要求:
1.學生跟隨教師做放松練習
2.認真聽講評
3.學生負責還器材
4.下課
評價:這節(jié)體育課的內容比較多,需要嚴密的組織按教案把課上好,這是一節(jié)非常好的課,有利于提高學生課堂興趣,促進學生健康發(fā)展
適合中學生的體育教案篇4
一、教學目標:
1、認知目標:通過學習,學生知道高尚的道德和豐富的知識是增進健康、延長壽命的必要條件。
2、能力目標:通過學習,學生能在理解的基礎上熟練地說出和恰當地解釋課文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”;同時,能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知識)。
3、情感目標:通過學習,學生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念,并化為行動,付諸實踐。、
二、教學重點、難點:
重點:通過“修其德”和“運其智”二訣的學習,闡釋德與智對體的保健奇效。
難點:明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提,以豐富的知識為指導。
三、教學方法:
先學后教。
四、教學過程:
(一)導入新課。
隨著物質生活的改善,越來越多的人希望自己能夠活得健康一點,長壽一點,這也就是養(yǎng)生。但是,很多人都處于一種矛盾之中,一方面希望自己能夠有一個健康的身體,而另一方面卻在不斷地損害自己的身體。那么,我們該如何去做才能活得更健康、更長壽呢?在這點上,我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養(yǎng)生”。下面我們就一起來學習中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓,并希望同學們通過學習之后,能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中。
(二)出示思考題,指導學生自學。
請同學們根據思考題進行自學,并找出答案。
思考題:
1.“大德必得其壽”出自何書?何人最先提出?意思是什么?
2.“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術也” 出自何書?何人最先提出?意思是什么?
3.解釋“智者不惑”。
4.如何理解“修德可以養(yǎng)生”?
5.如何理解“運智可以養(yǎng)生”?
6.如何發(fā)揮強身延年的主觀能動性?
(三)學生自學。
(四)檢查自學效果,師生討論。
思考題答案:
1. 出自子思所作的《中庸》,最早由孔子提出,全文是“大德必得其位,必得其祿,必得其名,必得其壽?!贝蟮拢撼绺叩牡赖拢酥傅赖赂呱械娜?。其壽:指自然壽命,古稱“天年”,分為上、中、下“三壽”——下壽八十,中壽百歲,上壽百二十。
2. 出自《醫(yī)先》,由王文祿(明代醫(yī)學家、養(yǎng)生學家)提出。養(yǎng)德;培養(yǎng)道德。養(yǎng)生:保養(yǎng)身心。無二術:沒有不同之處,是一致的。
3. 出自《論語》。智者:原為“知者”,有智慧的人,聰明的人。不惑;沒有疑惑,不受迷惑。
4. 修德,指努力培養(yǎng)(提高)自己的品德修養(yǎng)。
德,是做人的基礎,更是做長壽人的基礎,早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”,在明代,醫(yī)學家和養(yǎng)生學家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術也”,可見品德的健全和身心的健康是一致的,也就是“修德可以養(yǎng)生” 或者說“修德可以增壽”。
5. 運智,指運用知識,即把在學習和實踐中獲得的知識加以運用。
“運智養(yǎng)生” 即把在學習和實踐中獲得的知識運用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識養(yǎng)生,過正常而規(guī)則的物質生活;用心理養(yǎng)生知識養(yǎng)生,過從容而樂觀的精神生活;用哲理養(yǎng)生知識養(yǎng)生,過唯物而辯證的理性生活。
6. 在養(yǎng)生過程中要積極發(fā)揮強身延年的主觀能動性,即病可預防,老可延緩,死可推遲。例如:積極預防,以防生病;過正常而規(guī)則的物質生活,減少機體的損害;積極參加體育鍛煉,增強體質;保持良好的心態(tài),過樂觀的生活……
(五)布置課后作業(yè)。
1.記誦“大德必得其壽” “養(yǎng)德養(yǎng)生無二術也”。
發(fā)揮強身延年的主觀能動性有什么作用?
適合中學生的體育教案篇5
一、指導思想:
本課以“健康第一”為指導思想,以學生自主練習為主體,通過中長跑動作技術和方法要領的學習,正確認識中長跑對促進身心健康發(fā)展的重要性。同時,讓學生能在愉快的氛圍中積極主動地參與活動,增強體能,培養(yǎng)學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、不斷進取、永不放棄的拼搏精神。
二、學情分析:
中長跑單元教學預計3次課,本次課為第2次課。通過上節(jié)課學習,學生基
本上掌握了中長跑的動作技術要領,以及鍛煉身體的方法。針對學生完成動作的情況,采取分組自主練習的組織方式,不斷激發(fā)學生的學習興趣和練習的積極性,從而實現本次課的教學目標。
三、教材內容:
5分鐘的持速跑
教學重點:全程跑的體力合理分配
教學難點:全程跑合理技術使用
四、教學目標:
在上節(jié)課學習的基礎上,通過設置多種誘導練習,使學生能基本掌握合
理使用全程跑的技術。具體目標為:
1.在中長跑學習過程中,能較準確的說出跑的知識要點,并能夠在學習實踐
中運用正確技術。
2.設置不同難度的練習內容,使75%~85%以上的學生基本掌握中長跑的技術
要領。
3.同時,在學生親身體驗的基礎上能夠說出中長跑對自身鍛煉的價值。
五、教學程序:
1、隊形隊列與準備活動:
(1)隊形隊列:將學生分成四組,跑步——立定練習。培養(yǎng)學生團隊意識和集體主義精神。
(2)準備活動:慢跑成圈,然后進行行進間的徒手操5節(jié)。
2、技術學練:
學法:
(1)采取形式多樣的隊形練習,加強學生對中長跑技術要領的知識再現,進一步體會動作要領。
(2)通過定向越野的形式,讓學生學習體會全場跑的體力合理分配。
組織:
通過教師指定的路線進行練習,再讓各練習小組給其他小組布置的路線進行身體練習。
教法:
(1)以小組學習為基礎,在教師指導下,采用互教互學交流的方法,掌握技術動作,改進技術上的不足。
(2)請各組掌握技術較好的學生示范。教師點評,分析出動作,提出改進意見,達到共同完成本課預訂的目標。
(3)在中長跑教學過程中,教師結合學生學習情況,不斷提出讓學生思考的技術點,對學生進行團結合作、克服困難、不斷進取等優(yōu)良品質的教育。
3、放松整理與講評:
(1)放松整理:學生放松走成圓形,在教師語言提示下,采用肌肉放松調節(jié)情緒的方法,使學生的身心得到放松,為下一節(jié)課的學習做好準備。
(2)總結本課的學習情況,評價學生練習情況,布置課外作業(yè),與學生一起清整場地器材。
六、本課亮點:
本課試圖讓學生自主選擇練習方法和手段,突顯學生的學習主體地位,使學生學會身體練習的方法。通過采取多種教學手段,滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求,發(fā)展和提高學生體能,增強心肺功能。培養(yǎng)學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、永不放棄的拼搏精神。從而達到預期教學目標。
七、效果預計:
75%~85%以上的學生基本能掌握中長跑的技術要領。在持速跑的教學過程中讓學生在團結、合作學習的積極參與中,使學生建立自信,培養(yǎng)學生勇敢頑強、克服困難優(yōu)良品質。
練習密度預計:35%--40%生理負荷預計:130—145次/分
八、由于我校剛剛進入新高中課程試驗,對于中長跑教材的教法上還有待于進一步研究,懇請各位領導、專家、同行們提出寶貴意見。