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適合低年級的體育活動創(chuàng)意體育活動教案

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生活離不開體育鍛煉,而良好的體格又必須從小開始培養(yǎng)。以下是小編精心收集整理的適合低年級的體育活動篇,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。

適合低年級的體育活動篇1

教學(xué)內(nèi)容:兔子舞

二、教學(xué)目標

1、運動參與:通過本課教、學(xué)、練的過程激發(fā)全體學(xué)生積極參與、認真學(xué)練本課內(nèi)容?;菊莆胀米游璧墓?jié)奏。

2、身體健康:學(xué)生通過本課認真的學(xué)練和在課中承受適宜的運動負荷,達到促進學(xué)生身體健康的目標。

3、心理健康:通過本課的教、學(xué)、練,培養(yǎng)學(xué)生活潑向上、健康愉悅的心理品質(zhì),使學(xué)生樂于學(xué)習(xí),促進學(xué)生的心理健康,達到心理的十分滿足、滿足、基本滿足。

4、社會適應(yīng):通過本課多種教學(xué)方法的運用,能培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練、探究學(xué)練、評價學(xué)練的能力,發(fā)展學(xué)生的潛能和個性,提高社會適應(yīng)能力。

二、教學(xué)重、難點:

重點:學(xué)生跳兔子舞中的節(jié)奏協(xié)調(diào)。

難點:培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)練、合作學(xué)練、探究學(xué)練、評價學(xué)練的能力。

三、教、學(xué)、練的流程:

(一)、課的開始:(1——2分鐘)

1、體育委員集合、整隊、報告人數(shù),檢查學(xué)生服裝。

2、師生問好,宣布課堂內(nèi)容。

教學(xué)隊形:____________

OOOOOOOOOOOO

教學(xué)要求:學(xué)生精神飽滿。

(二)、學(xué)習(xí)兔子舞節(jié)奏“_____________”(3—4分鐘)

rightrightleftleftgoshiftgogogo

教學(xué)隊形:___________

OOOOOOOOOOOO

1、教師出示節(jié)奏卡,學(xué)生跟隨教師一起學(xué)習(xí)節(jié)奏。

2、教師與學(xué)生邊念節(jié)奏邊用自己喜歡的動作打節(jié)奏。

3、教師邊說節(jié)奏邊用腳打兔子舞的節(jié)奏,學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)。

教學(xué)要求:學(xué)生積極參與。

(三)、學(xué)跳兔子舞(7——8分鐘)

1、教師出示音樂,讓學(xué)生猜一猜這是什么音樂。(兔子舞音樂)

2、教師與學(xué)生一起戴上一個兔子頭飾。

3、教師示范兔子舞的動作,學(xué)生原地跟著教師一起進行學(xué)、練。

4、學(xué)生在單獨基本掌握動作的基礎(chǔ)上,進行二人一組的練習(xí)。兩個人前后站立,后面的一個小朋友將兩手搭在前面一個小朋友的肩膀上,當(dāng)音樂響起時,跟著音樂一起跳起來。

隊形:_______

ooooooo

_______

ooooooo

5、教師請4個小朋友前后站立,按照前面的方法嘗試練習(xí)。

6、全體同學(xué)跟隨這4個小朋友一起練習(xí)。

隊形:_______

ooooooo

_______

ooooooo

7、師提議讓學(xué)生分四組,跟著音樂一起跳兔子舞。

隊形:______

______

OOOOOO

OOOOOO

教學(xué)要求:學(xué)生要有歡快、活潑的精神面貌,教師要積極調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極

性、好奇心和求知欲,提高學(xué)生練習(xí)的積極性。

(四)、小組合作練習(xí)兔子舞(4——5分鐘)

A:學(xué)生跟隨音樂1人正面其他人反面進行練習(xí)。(12人小組)

B:學(xué)生跟隨音樂6人正面6人反面進行練習(xí)。(12人小組)

隊形:A:_OOOO

_OOOO

_OOOO

_OOOO

B:___OOO

___OOO

___OOO

___OOO

注:_代表正面跳的學(xué)生,O代表反面跳的學(xué)生。

教學(xué)要求:學(xué)生要有歡快、活潑的精神面貌,教師要充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。

(五)、小組合作跳隊形(7——8分鐘)

A:學(xué)生根據(jù)教師在地上所畫的圓形(見圖示一)、三角形(見圖示二)、正方形(見圖示三)圖形在規(guī)定的音樂聲中依次進行練習(xí),教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn),對完成動作完整、節(jié)奏合理的小組予以O(shè)K章的獎勵。

隊形:

圖示一圖示二圖示三

B:教師出示音樂,讓學(xué)生在規(guī)定的音樂聲中完成隊形的創(chuàng)編,對表現(xiàn)突出的

小組予以O(shè)K章的獎勵。

隊形:學(xué)生討論、自主、合作完成理想隊形,如梯形、菱形、橢圓形等。

教學(xué)要求:學(xué)生要積極動腦、能與小伙伴合作愉快完成練習(xí)任務(wù)。

(六)、探究性學(xué)習(xí)

1、學(xué)生創(chuàng)編節(jié)奏(5——6分鐘)

學(xué)生根據(jù)平時在英語課中所學(xué)的單詞,選擇自己最喜歡的英語單詞,編成節(jié)奏,再結(jié)合在練習(xí)中完成最出色的隊形,以小隊的形式將自己的創(chuàng)編進行展示,教師進行評比。

隊形:學(xué)生討論、自主、合作完成理想隊形。

教學(xué)要求:學(xué)生要積極合作,善于動腦,完成創(chuàng)編節(jié)奏的任務(wù)。

2、根據(jù)音樂創(chuàng)編動作(5———6分鐘)

教師出示一組節(jié)奏歡快的音樂,讓學(xué)生根據(jù)音樂創(chuàng)編動作,教師進行評判。(七)、評價小結(jié)階段(1——2分鐘)

教師總結(jié)本節(jié)課情況,對學(xué)生提出要求,師生道別。

四、需要場地器材:

2個籃球場大的場地,錄音機1臺,磁帶2盤,兔子頭飾28個,OK章若干個。

適合低年級的體育活動篇2

教學(xué)內(nèi)容

1.各種不同姿勢的起跑

2.游戲:《捕魚》

教學(xué)目標

1.初步體會各種不同姿勢的起跑,以游戲 化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運動的樂趣, 獲得運動的心理體驗。

3.初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識,培 養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導(dǎo)思想

1.這是一節(jié)根據(jù)《課程標準》設(shè)計的新教 材展示課,嘗試以目標的達成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。 把教材中的理念,即“堅持健康第一的思想,促 進學(xué)生健康成長,

激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身 體育意識,以學(xué)生的發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主 體地位,關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。

2.在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新,體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。

課的設(shè)計

一年級的學(xué)生對體育課特別感興趣,課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和競爭意識,樂學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲,是他們的特點。但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大,認知比較粗淺,注意力不夠集中,情緒不太穩(wěn)定,對體育活動的興趣和熱情來得快,去得也快,難以持久,又是他們的弱點。根據(jù)這些特點在設(shè)計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控,使學(xué)生始終保持在狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會的能力作為目標和歸宿,為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛,使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受,達到目標要求。

教學(xué)過程

1.第一教材中用歌謠、音樂營造學(xué)習(xí)氛 圍,拉開本課的序幕。

(1)隊列隊形

一年級學(xué)生課堂的組織要能放能收。放,能 活而不亂;收,能整齊劃一。本課改變了口令指 揮式的訓(xùn)練方式,運用了歌謠的方法進行訓(xùn)練。

師:稍息!

生:(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

師:立正!

生:站直不動是關(guān)鍵。

師:向右看——齊!

生:小碎步調(diào)整好,伸出右手一臂寬。

師:向前——看!

生:老師讓我向前看,我學(xué)老師向前看。

運用這種方法,統(tǒng)一了動作,記住了要領(lǐng), 站好了隊伍,培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀律性。

(2)游戲《快快找同伴》

游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》,在歌聲中根 據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應(yīng),找到同伴。通過這 個游戲,融洽學(xué)生之間的友情,拉近師生之間的 情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分 強調(diào),每一個學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極,有的找不 到合適的,還可以和老師組成同伴。有的找得慢 了一點,但人人都獲得了成功,每張可愛的小臉 上都有燦爛的笑容。

(3)模仿操

在音樂的伴奏下,老師模仿教材中的五節(jié)模仿操,然后根據(jù)小學(xué)生愛模仿的特點,讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作,創(chuàng)編《金猴操》。老師對學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理,最后在《西游記》主題音樂的伴奏下,師生同做了《金猴操》。

2.第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂趣,師生同唱主角。

(1)各種不同姿勢的起跑

這是本課的主教材,運用5種不同姿勢進行起跑練習(xí),還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢,老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑,以激發(fā)其積極性。在教材的處理上,沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節(jié)上,而是讓他們在線后起跑,不犯規(guī),快速起動,迅速地擺脫靜止?fàn)顟B(tài),向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25 米、30米,并在終點處還拉了一條高1米左右,寬20米左右的橫繩,橫繩間隔1.5米處各有一朵小紅花,每練習(xí)一次起跑姿勢,改變一次距離。另外,還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑,教師也參與其中,使課堂顯得輕松活潑。

(2)游戲:《捕魚》

將教材中的游戲《釣魚》加以改進,更名為《捕魚》,把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”,其余學(xué)生散步在“池塘” 中當(dāng)“魚”,被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會游戲方法后,再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”,將呼拉圈改制成魚網(wǎng),比賽中只要“捕”到肩部以上部位,就算“捕”中了。另外,“池塘”中間設(shè)立“安全島”,可容納4—5條“魚”休息,但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲,深受學(xué)生歡迎。

3.第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵,在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲,結(jié)束全課;

選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束,同學(xué)們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下,以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作,跟著老師翩翩起舞,舞動著雙臂,使人仿佛置身于草原上、篝火旁,使學(xué)生的身心得到了放松。

適合低年級的體育活動篇3

課題:立正,稍息

教學(xué)內(nèi)容: 1,快快集合。 2,立正,稍息 3,丟手絹

教學(xué)目標:

認知目標:通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性; 技能目標:經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正稍息來形成正確的動作、技能,使動作做到協(xié)調(diào)性。

素質(zhì)目標:提高下肢的奔跑能力,靈敏和協(xié)調(diào)性。

情感目標:培養(yǎng)團結(jié)友愛,穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點:掌握立正稍息的做法,集合時反應(yīng)能力。

教學(xué)過程:

一:導(dǎo)入部分 課堂常規(guī)檢查:師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容,檢查學(xué)生服裝情況,進入課堂。

組織方法:成四路縱隊----集合

要求:隊伍整齊,精神飽滿。

游戲:快快集合。

游戲方法;(1)先排成四路縱隊。(2)發(fā)出“解散”口令后,學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動,或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動作。當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來的位臵站好,以快、靜、齊的對為勝。 教與學(xué)的方法:(1)教師簡單講解并做要求;(2)學(xué)生聽指揮練習(xí);(3)教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況,針對不足加以糾正;(4)重新練習(xí) 預(yù)期目標:復(fù)習(xí)排成四路縱隊,提高集合的速度和學(xué)生的反應(yīng)能力。

二:主體部分

新授內(nèi)容:立正、稍息 導(dǎo)語:小朋友們,你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎,他們立正時站的像一棵松樹一樣挺拔,不動搖;稍息時也一樣站的很不錯,你們要向他們學(xué)習(xí),做一個高大的人物。

教與學(xué)的方法:(1)導(dǎo)入;(2)講解立正稍息的做法,并做示范,包括教師示范和個別學(xué)生示范;(3)學(xué)生聽指揮練習(xí),然后分小組練習(xí);(4)教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況,并及時對錯的進行糾正;(5)集合隊伍,進行小節(jié)。(6)讓學(xué)生上來示范,檢查練習(xí)情況。 預(yù)期目標:大部分同學(xué)都能做到正確。

三:結(jié)束部分:

1,游戲:丟手絹 游戲方法:把全班學(xué)生分成兩組,每組學(xué)生站成一個圓圈,蹲在地上。教師任意請一個學(xué)生為丟手絹者,朝逆時針方向跑,此時,大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹,輕輕地放在小朋友的后面,大家不要告訴他,快點快點捉住他,快點快點捉住他?!弊サ秸邽閯伲Q角色,游戲繼續(xù)進行。

游戲規(guī)則:學(xué)生要按逆時針方向追趕,否則追到不算;不能進入圈中追趕。

教學(xué)方法:(1)簡單講解游戲方法;(2)組織學(xué)生進行游戲;

2,集合,總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容

3,師生告別,宣布下課。

適合低年級的體育活動篇4

教學(xué)內(nèi)容:

1、什么是體育課?為什么要上體育課?

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。

教學(xué)目標:

明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重點:學(xué)生的認知水平與記憶力水平。

教學(xué)過程:

一:導(dǎo)入部分

課堂常規(guī):師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標,步入課堂。

教與學(xué)的方法:

(1)導(dǎo)入語:小朋友們,有沒看過電視里運動會,那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌,他們厲不厲害的,你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都體育的拔尖者,體育都很棒的,他們上體育課上也很棒的,那你們知道什么是體育課嗎,平時有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?

(2)學(xué)生作答,教師點評,糾正不足之處。

(3)作出總結(jié),可讓學(xué)生來總結(jié)。

注:體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲,玩球,進行走,跑,跳,投,攀爬等各種身體練習(xí)活動的課,是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲,玩球,進行走,跑,跳,投,攀爬等活動,體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康,增強體質(zhì),完善內(nèi)部組織,長大才能更好地為祖國服務(wù)……

二:基本部分

導(dǎo)語:小朋友對坐、立、行并不陌生,但不一定都正確,也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求,今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法:

(1)導(dǎo)語;

(2)讓學(xué)生分小組討論,派代表回答。

(3)教師觀察學(xué)生討論。

(4)學(xué)生總結(jié),教師評價。

(5)讓個別學(xué)生模仿示范,師生進行評價,引以為戒。

注:

(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是:頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,雙腳放在正下方,兩臂自然下垂,將手放在大腿上。

(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時,要抬頭,挺胸,直腰,兩肩等高,兩臂自然下垂,兩腳自然開立。

(3)行。要做到抬頭,挺胸,身體平穩(wěn),兩臂前后自然擺動。

三:結(jié)束部分

(1)導(dǎo)語:小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位,不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范,老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜,然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如:踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。

注:講解的內(nèi)容包括頭,頸,肩關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié),腕關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié),上下肢

(2)游戲:指鼻子

游戲方法:以同桌為單位,一個小朋友拿著另一個小朋友的左手,做拍狀,后者右手食指指著鼻子,當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老師一樣的身體部位,后者迅速移動右手到該位置,比一比在一輪中誰的失誤率高,高的輸,低的勝。

游戲規(guī)則:指錯后,另一者提示對方改正,游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學(xué)的方法:(1)教師簡單講解游戲方法,并做示范。

(2)師生共同進行練習(xí)。

(3)教師進行評價。

(3)總結(jié)上課內(nèi)容,宣布下課,師生告別。

適合低年級的體育活動篇5

《呼拉圈自編操》說課教案

一、課的設(shè)計:

體育是學(xué)校教育工作的重要組成部分,小學(xué)體育教學(xué)大綱中特意提出要培養(yǎng)學(xué)生正常的身體姿勢,根據(jù)小學(xué)生低年級兒童的心理特點和生理特點,有效地鍛煉身體,增強體質(zhì),小學(xué)生對體育活動具有廣泛的興趣,愛玩、愛活動是小學(xué)生的天性,根據(jù)小學(xué)生想象思維較弱,直觀模仿能力較強,愿意在教師的帶領(lǐng)下參加集體活動的特點,本課用游戲來主導(dǎo),以游戲來串通本課內(nèi)容,使教材游戲化,寓游戲于教學(xué),既能保證學(xué)生智力的發(fā)展,又能幫助學(xué)生培養(yǎng)手腦并用的能力,滿足了學(xué)生好玩、好動的心理和生理要求,增強學(xué)生的下肢力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)的練習(xí)。另外,在以游戲為主導(dǎo)的同時,還引進了音樂和舞蹈,提高了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。在此基礎(chǔ)上,我按此制定了這節(jié)體育課,嘗試施行“快樂體育”的教學(xué)模式。

二、教學(xué)內(nèi)容:

呼拉圈自編操寶貝跳跳紗絹操

(取名為“寶貝跳跳”,主要是因為現(xiàn)在的孩子都是父母的寶貝,當(dāng)孩子聽到寶貝時,可能就會想到父母在叫自己一樣,因此在名字上先與一年級的小學(xué)生拉近了距離。另外“寶貝跳跳”也有一定的韻律節(jié)奏,當(dāng)說起“寶貝跳跳”時,學(xué)生也會提起精神,來個跳跳寶貝。)

(關(guān)于這個名字,本次課時也主要是學(xué)習(xí)各種方式的跳躍,從而鍛煉學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性。)

三、教學(xué)目的:

本課的練習(xí)很適宜低年級兒童的心理和生理特點,自編操、模仿操可鍛煉學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性,同時對提高兒童的模仿能力,發(fā)展思維擴大知識范圍和促進智力的發(fā)展都有積極的作用。

各種方式的跳,對低年級兒童的下肢力量鍛煉和協(xié)調(diào)性練習(xí)有良好的幫助作用。

四、教學(xué)要求:

學(xué)會簡單的模仿操,并能發(fā)展想象力和自主模仿動作。加強學(xué)生的上肢鍛煉,培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)奏感。

五、教學(xué)重點:各種模仿性動作準確性和靈活性好。教學(xué)難點:跳的動作優(yōu)美大方,節(jié)奏感強。六、教學(xué)任務(wù):

1、使學(xué)生掌握兒童模仿操的動作,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢,促進身體各器官的正常發(fā)育。3、發(fā)展彈跳力和團結(jié)合作、集體配合的良好作風(fēng)。七、教學(xué)方法:

講授法,直觀教學(xué)法,集體練習(xí)法八、教學(xué)原則:

符合小學(xué)生生理的原則,適應(yīng)心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則

九、教學(xué)過程:

因為兒童活潑好動,好奇心強,興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,容易分散,又對單調(diào)持久的動作容易感到疲勞和厭倦,為了能把這節(jié)課上的更好,我運用了電教手段,讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí),通過音樂進課堂,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。下面我通過三個部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。

1、準備部分:學(xué)生成四列橫隊站立,師生問好,課堂常規(guī)練習(xí)(主要以呼拉圈自編操進行上肢的常規(guī)練習(xí),再通過模仿操,模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳,教師在前面領(lǐng)操)(7分鐘),然后進行集中注意力游戲的練習(xí)——“寶貝跳跳”。目的是從課的開始就使學(xué)生對這節(jié)課感到有趣,提高了注意力,有利于全課教學(xué)的任務(wù)能夠更好地完成。(3分鐘)——雙手叉腰雙腿站立跳(形體操練習(xí))

2、基本部分:在教學(xué)過程中我采取了直接的教學(xué)游戲和集體游戲的方法來進行學(xué)習(xí)。

在教學(xué)中,我先組織學(xué)生“單跳雙落”,在操場上擺放一些呼拉圈,成1、2、1、2放置,給學(xué)生講一個青蛙過河的故事,讓學(xué)生像青蛙一樣從圈中跳過去,1為單腳,2為雙腳,練習(xí)幾次。問學(xué)生還有什么方法可能跳過去,指導(dǎo)“雙跳雙落”。并當(dāng)場表揚做得好的學(xué)生,鼓勵那些還不是很熟練的學(xué)生。(14分鐘)

根據(jù)學(xué)生練習(xí)跳的情況,問學(xué)生還有什么辦法能更快更好地跳過一條很寬的河。并指導(dǎo)學(xué)生把呼拉圈擺成一條線,用單腿交換跳的形式跳過這條寬寬的河,這個游戲就相當(dāng)于“踏石過河”。多練習(xí)幾次,就組織比賽??茨囊唤M做得,并給予表揚。(10分鐘)

3、結(jié)束部分:學(xué)生跳起輕松愉快、優(yōu)美歡快的集體舞蹈(紗絹操)進行放松活動,學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。(以放松手臂和下肢為主)并發(fā)放評價表(6分鐘)

本課的授課順序主要以自編操引入,使學(xué)生熱身,再通過各種動物可愛的跳躍動作初步了解跳躍,建立對跳躍的興趣,再逐步深入跳躍游戲的難度,激發(fā)學(xué)生的積極性,不斷地提高教學(xué)效果,這里也就達到了本課的教學(xué)重點和難點。本課的游戲編排目的是發(fā)展學(xué)生上下肢的力量和身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生認真練習(xí)和堅持到底的優(yōu)良作風(fēng)。

十、場地器材:錄音機一臺呼拉圈約50個紗絹約50條

粉筆4支小獎品若干評價表約50份十一、本課的平均心率:135—150次/分左右運動密度:35—40%左右強度:1.2—1.5


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