幼兒園中班戶外體育活動(dòng)實(shí)施方案【5篇】
孩子們?cè)谟鋹偟幕顒?dòng)中體驗(yàn)生活，體驗(yàn)成功，體驗(yàn)快樂(lè)。讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中形成活潑、積極向上的性格，全面促進(jìn)幼兒身心的發(fā)展。以下是小編精心收集整理的幼兒園中班戶外體育活動(dòng)方案，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。
幼兒園中班戶外體育活動(dòng)方案1
教學(xué)目標(biāo)：
1. 通過(guò)學(xué)習(xí)雙腳夾包跳起前擲，發(fā)展幼兒雙腳向上跳的能力和動(dòng)作速度。
2. 培養(yǎng)幼兒初步的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
教學(xué)準(zhǔn)備：沙包、椅子、積木、墊子等
教學(xué)過(guò)程：
一、 玩沙包，能用沙包進(jìn)行各種的玩法，爬、傳、走、投等動(dòng)作。
第一組：傳沙包。坐在椅子上，將沙包從第一個(gè)幼兒頭上向后傳，最后拿到沙包的幼兒迅速跑到排頭，其他幼兒依次向后移。
第二組：過(guò)小橋。雙手平托沙包走平衡木。
第三組：烏龜運(yùn)糧。將沙包放在背上在墊子上學(xué)烏龜爬。
第四組：小蛇游。頭頂沙包繞障礙走S形。
第五組：打沙包，用沙包練習(xí)投擲。
二、 學(xué)習(xí)雙腳夾包跳起前擲的動(dòng)作。
1. 教師示范動(dòng)作。
2. 幼兒講述觀察結(jié)果，教師小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。
3. 幼兒示范，共同評(píng)價(jià)，討論。
4. 分散練習(xí)，個(gè)別指導(dǎo)。
5、 集合，共同解決出現(xiàn)的問(wèn)題及解決方法，強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)。
三、 小組接力競(jìng)爭(zhēng)游戲：運(yùn)果子。
1. 講解游戲的方法，教師示范怎樣運(yùn)果子。
2. 幼兒游戲，注意游戲的規(guī)則。
3. 小結(jié)游戲。
四、結(jié)束，做放松活動(dòng)。
幼兒園中班戶外體育活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1. 探索泡沫墊的多種玩法。
2. 結(jié)合數(shù)字規(guī)律練習(xí)單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。
3. 努力聽(tīng)清教師指令，遵守游戲規(guī)則。
活動(dòng)準(zhǔn)備：人手一塊泡沫墊，1～10的數(shù)字卡片2套。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分。
今天天氣真不錯(cuò)，我們一起來(lái)玩玩吧!(幼兒隨教師的口令練習(xí)變換隊(duì)形走)
二、基本部分。
1、出示泡沫墊，你們知道這是什么嗎?它有什么用?泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢?我們來(lái)試試吧(幼兒四散游戲)。
教師觀察幼兒活動(dòng)情況，對(duì)幼兒在游戲過(guò)程中出現(xiàn)的情況及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)(合作、交往方面)
※ 幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長(zhǎng)龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競(jìng)賽形式從“泡沫墊”的一端爬到另一端。
※ 幼兒可將泡沫墊每?jī)蓧K連接在一起，然后，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢(shì)跳過(guò)每塊泡沫墊。
※ 可將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，提高跳躍的難度，加大運(yùn)動(dòng)量。提醒幼兒在跳的過(guò)程中必須雙腳并攏，不得分開(kāi)。
2、講評(píng)幼兒游戲情況，表?yè)P(yáng)玩法新穎，合作默契的幼兒。
3、出示袋鼠圖片，問(wèn)：這是誰(shuí)?它的本領(lǐng)是什么?今天我們來(lái)和小袋鼠學(xué)習(xí)跳的本領(lǐng)，看看誰(shuí)會(huì)是跳躍冠軍。
4、鼓勵(lì)幼兒想出多種方法利用泡沫墊進(jìn)行跳的練習(xí)。教師用語(yǔ)言或簡(jiǎn)單的動(dòng)作予以提示或幫助。
※ 將泡沫墊平放，雙腳并攏跳過(guò)。提醒幼兒逐步加強(qiáng)高度，看看自己能跳過(guò)幾塊泡沫墊。
※ 將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進(jìn)行連續(xù)跨跳(或單腳跳、雙腳跳)。提醒幼兒觀察并實(shí)踐不同的跳法適宜的寬度是多少。
※ 將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，連續(xù)擺放五處，進(jìn)行跨跳練習(xí)，提醒幼兒盡量不要碰倒泡沫墊，如果碰倒，要立即重新擺放。
5、將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息?？上嗷デ们帽场⒛竽笸?，做一做放松運(yùn)動(dòng)。
6、游戲：跳數(shù)字格子。
出示數(shù)字卡片，請(qǐng)幼兒自由挑選一塊，并貼在自己的泡沫墊上。將泡沫墊按數(shù)字大小擺成兩條長(zhǎng)龍，要求幼兒聽(tīng)清教師指令，進(jìn)行跳躍活動(dòng)。
※ 單腳跳順數(shù)(或倒數(shù))。
※ 雙腳跳單數(shù)。提醒幼兒兩排的單數(shù)都要跳。
※ 左腳跳單數(shù)、右腳跳雙數(shù)。提醒幼兒想好再跳。
變化擺放方法，繼續(xù)游戲。
三、結(jié)束部分：游戲《叫號(hào)猜猜碰》。
幼兒聽(tīng)教師叫號(hào)，叫到的兩個(gè)同號(hào)幼兒為一組，進(jìn)行剪刀、石頭、布的游戲。
活動(dòng)意圖：
泡沫墊是幼兒身邊常見(jiàn)又熟悉的物件。這個(gè)活動(dòng)利用最簡(jiǎn)單的泡沫墊，進(jìn)行民間游戲“跳格子”活動(dòng)。既滿足了幼兒喜愛(ài)玩民間游戲的心理，又發(fā)展幼兒的彈跳能力，同時(shí)還結(jié)合幼兒學(xué)過(guò)的關(guān)于單數(shù)、雙數(shù)、順數(shù)、倒數(shù)等概念進(jìn)行游戲，加強(qiáng)了游戲的趣味性。大班幼兒在與同伴交往、合作方面有積極的愿望，教師及時(shí)提供這次機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)幼兒相互合作，共同解決遇到的困難，共同體驗(yàn)得到的歡樂(lè)。
幼兒園中班戶外體育活動(dòng)方案3
設(shè)計(jì)思路：
球是幼兒比較喜歡的一種器械，但是，單獨(dú)讓幼兒練拍球較為枯燥，通過(guò)做游戲來(lái)練習(xí)，就能引起幼兒的興趣。每個(gè)幼兒都喜歡表現(xiàn)自己并得到表?yè)P(yáng)。教師充分抓住這一點(diǎn)，讓每個(gè)幼兒都有在老師面前充分展示的機(jī)會(huì)，并在老師的鼓勵(lì)下增加練球的積極性。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
2、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的準(zhǔn)確性、靈敏性。
3、練習(xí)原地拍球，探索球的各種玩法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：皮球每人一個(gè)
活動(dòng)過(guò)程：
一、帶幼兒做徒手操進(jìn)行熱身：手腕、腳腕--上肢--擴(kuò)胸--壓腿--跳躍--體轉(zhuǎn)--腹背--原地空手拍球練習(xí)。
二、幼兒每人一個(gè)皮球圍成圓圈做原地拍球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，伸出大拇指鼓勵(lì)認(rèn)真努力的幼兒。
三、根據(jù)幼兒的拍球能力，教師請(qǐng)個(gè)別幼兒做示范，讓幼兒辨別對(duì)錯(cuò)。教師進(jìn)一步示范拍球的正確姿勢(shì)和方法，并指導(dǎo)幼兒左右手交替拍，下一次爭(zhēng)取比上一次多拍一個(gè)。
四、教師巡回指導(dǎo)幼兒練習(xí)情況。
五、拍球比賽：請(qǐng)幼兒自由結(jié)伴，到老師跟前來(lái)進(jìn)行原地拍球比賽，勝出者給予獎(jiǎng)勵(lì)。
六、帶幼兒坐在圓圈上玩滾球的游戲：繞身體一周，滾出去滾回來(lái)，腿下滾等。請(qǐng)幼兒探索球的其他玩法，如高運(yùn)球練習(xí)、低運(yùn)球練習(xí)、轉(zhuǎn)圈拍、拋接球、傳球等。
七、做四人接力拍球游戲。
方法：四人一組，兩人先拍球，四人同時(shí)數(shù)數(shù)，拍到第五個(gè)時(shí)另兩人接著往下拍，就這樣五個(gè)一換，看哪一組連續(xù)拍二十個(gè)不失敗。游戲進(jìn)行2--3次，結(jié)束時(shí)講評(píng)，表?yè)P(yáng)合作好的小組。
八、帶幼兒邊走邊拍球到球筐前，收球。
九、做放松活動(dòng)--重點(diǎn)是雙臂和腿。鼓勵(lì)幼兒在家也要經(jīng)常練習(xí)球的各種玩法。
活動(dòng)反思：
運(yùn)球是一個(gè)長(zhǎng)期練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為了讓幼兒始終保持興趣，教師需要不斷變化教學(xué)方法和游戲規(guī)則，增加新穎動(dòng)作，讓幼兒感到球有多種玩法，喜歡去探索創(chuàng)造各種玩法。只要幼兒喜歡球，他們的運(yùn)球水平就會(huì)不斷得到提高。
幼兒園中班戶外體育活動(dòng)方案4
活動(dòng)目標(biāo)
1，大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。
2，敢于挑戰(zhàn)有難度動(dòng)作。培養(yǎng)勇敢精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備
長(zhǎng)凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、干濕毛巾。活動(dòng)前，換好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。
活動(dòng)過(guò)程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
1，在地面初步體驗(yàn)穿大鞋走路的感覺(jué)。
師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開(kāi)小腳哦。
師：走。穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開(kāi)大步往前走。)
師：穿上爸爸的大皮鞋有什么感覺(jué)呢?(大大的，好像要掉了……)
師：那有什么好方法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)
師：是嗎?我們一起來(lái)試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來(lái)跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。
2，幼兒聽(tīng)教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長(zhǎng)凳上進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。(活動(dòng)過(guò)程中，教師可由慢到快、由易到難發(fā)指令)
師：朋友們。長(zhǎng)凳邀請(qǐng)我們穿著大鞋。兩人一起站到長(zhǎng)凳上。(當(dāng)心哦，踩在它的肚子上，它就不會(huì)傷害到我們了。)
師：哦，長(zhǎng)高了，變矮了;好朋友，抱一抱;做個(gè)小風(fēng)車，轉(zhuǎn)起來(lái)了;變矮了，長(zhǎng)高了;跳下來(lái)了，跨一跨;坐上小馬駒，駕，駕……
二、“走小路”游戲
1，引發(fā)活動(dòng)興趣。
師：開(kāi)心嗎。還有好多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、竹梯)
師：器械寶寶請(qǐng)我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長(zhǎng)凳也想?yún)⒓优丁?/p>
2，幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪。穿著大鞋走，行嗎?
3，交流分享(邊參與邊提問(wèn))師：朋友們，你們用什么材料鋪了什么路?(輪胎路、梯子路……)
4，游戲“走小路”。(重難點(diǎn)：穿著大鞋在不同難度的路上行走)
師：你們鋪了這么多的路。請(qǐng)你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來(lái)感覺(jué)一下。
5，師：朋友們，來(lái)，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脫衣。)
師：剛才你們?cè)谀菞l路上走，有什么感覺(jué)呢?
師：原來(lái)每條路走的時(shí)候感覺(jué)都不一樣。你們剛才每條路都走過(guò)嗎?請(qǐng)你們?cè)偃プ咦?，這回請(qǐng)你走走剛才沒(méi)走過(guò)的路。
教師小結(jié)并鼓勵(lì)幼兒敢于嘗試走不同難度的小路。
6，幼兒再次活動(dòng)，互換玩法。
三、放松運(yùn)動(dòng)
1，師：朋友們。大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來(lái)墊子上坐坐吧。小腳丫，出來(lái)透透氣嘍，你來(lái)揉揉我。我來(lái)揉揉你，小腳小腳彎彎腰;腳尖腳尖碰碰;腳跟腳跟碰碰;腳底腳底親親。來(lái)找好朋友嘍，(與幼兒互動(dòng))嗨。你好你好!咱倆親一個(gè)吧!換個(gè)小腳親親!來(lái)，對(duì)對(duì)腳好嗎?(念童謠，玩游戲。)
2，師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。現(xiàn)在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起幫忙把器械送回家，好嗎?
幼兒園中班戶外體育活動(dòng)方案5
設(shè)計(jì)意圖：
中二班的小朋友玩的水平大有提高。總結(jié)了一下經(jīng)驗(yàn)，這是我的“失職”所致。為了便于能把所有孩子都放到視線以內(nèi)，每次戶外活動(dòng)時(shí)我只讓玩一兩種玩具。每隔兩三天再和其他班的小朋友交換著玩。這種做法限制了孩子玩耍的玩具種類多樣化，卻在很大程度上發(fā)展了積極性和創(chuàng)造性。
活動(dòng)目標(biāo)：
調(diào)整情緒，保持活潑開(kāi)朗的性格，體驗(yàn)大家在一起的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
沙包若干、輪胎、呼啦圈。
活動(dòng)過(guò)程:
一：玩沙包
頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。
把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來(lái)，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會(huì)使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。
踢沙包：鍛煉腿部力量。
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量?？凑l(shuí)踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時(shí)，還可以鍛煉幼兒數(shù)數(shù)呢。
夾包跳：練習(xí)雙腳跳。
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳?？梢詮耐黄鹋芫€開(kāi)始，和寶寶一起進(jìn)行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動(dòng)作的同時(shí)，孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也會(huì)得到培養(yǎng)。
運(yùn)沙包：練習(xí)爬的動(dòng)作。
選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來(lái)一個(gè)“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運(yùn)糧”的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。
二：玩輪胎
1、連環(huán)跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環(huán)跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。
2、彈彈跳。把輪胎當(dāng)成蹦床，練習(xí)彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無(wú)心理負(fù)擔(dān)的強(qiáng)化了數(shù)數(shù)能力。
3、運(yùn)輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內(nèi)側(cè)，提起輪胎做簡(jiǎn)單負(fù)重練習(xí)。
4、搭橋過(guò)河。原來(lái)是手持物件當(dāng)石頭，置于“河”中，搭成橋梁過(guò)河的游戲。現(xiàn)在換成輪胎就成了一個(gè)全新的游戲了。
三：玩呼啦圈
1.拋圈
幼兒在操場(chǎng)上,用力向上拋圈,然后接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰(shuí)的圈拋得高或誰(shuí)拋接得多。
2.轉(zhuǎn)圈
幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉(zhuǎn)。熟練后可邊跑邊轉(zhuǎn),也可邊轉(zhuǎn)圈邊轉(zhuǎn)身。
3.跳圈
把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個(gè)圈跳到最后一個(gè)。
活動(dòng)延伸：
幼兒討論玩具的其他玩法，鼓勵(lì)幼兒多想，和其它幼兒分享。
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