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2020登山活動方案設(shè)計【5篇】

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爬山對預(yù)防心腦血管疾病有明顯的作用。爬山鍛煉能清除沉積在血管壁上的膽固醇,防止動脈血管硬化,減少心血管疾病的發(fā)病率。以下是小編精心收集整理的登山活動策劃方案,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。

登山活動策劃方案1

春意盎然鵬城美,百人遠(yuǎn)足筆架山。為增強我校教工的堅持鍛煉身體的健康意識,營造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊精神,展現(xiàn)教職工隊伍昂揚奮進(jìn)的精神風(fēng)貌,在春意盎然之際,我校將于“五一”、“五四”前夕,組織全體教工開展登山活動,本次登山活動的具體方案如下:

一、活動主題:春意盎然鵬城美 百人遠(yuǎn)足筆架山

二、活動時間:4月30日下午15:20從學(xué)校出發(fā)。

三、參加人員:全體教職員工。

四、登山地點:筆架山公園筆架山。

五、登山活動工作人員

1、總指揮:王偉華。

2、登山起點負(fù)責(zé)人:黃仁楷(負(fù)責(zé)人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。

3、登山終點負(fù)責(zé)人:朱立云、姚文昶(旋風(fēng)組),陸保元、謝勝偉(和風(fēng)組)。

4、安全負(fù)責(zé)人:姚文昶主任。

5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人:曲嚴(yán)(起點)、陳慧(終點)。備藥包。

6、后勤保障:鄧蘭清。準(zhǔn)備礦泉水。

7、攝影宣傳:劉國平。

六、登山活動具體安排

一、準(zhǔn)備工作

1、登山分組。本次登山活動分兩組:⑴旋風(fēng)組(年齡在40歲或以下);⑵和風(fēng)組(年齡在40歲以上)。

2、各年級組組長按“旋風(fēng)組”、“和風(fēng)組”登山分組核對本組教職工名單,并于4月28日前將分組名單交書記辦公室。

3、準(zhǔn)備好登山獎品,由工會組織有關(guān)教師負(fù)責(zé)具體落實(4月25日前)。

4、聯(lián)系4月30日15:20從學(xué)?!P架山公園的交通車輛1—2臺(總務(wù)處負(fù)責(zé))。

5、準(zhǔn)備校旗、團(tuán)旗各一面,提前豎立于筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(團(tuán)委負(fù)責(zé))。

6、準(zhǔn)備“羅湖中學(xué)教職工登山活動起點”條幅一塊、“登山集體獎”兩面獎旗、登山分組號碼(團(tuán)委負(fù)責(zé))。

二、出發(fā)時間

1、乘車出發(fā)地點:學(xué)校大門。凡乘坐學(xué)校統(tǒng)一安排的車輛前往筆架山的教工應(yīng)于4月30日15:20前到學(xué)校大門集合。

2、乘車出發(fā)時間:4月30日15:20。

3、如自行駕車前往筆架山的教職工可以根據(jù)行車時間自行確定出發(fā)時間,但須于16:00前到達(dá)筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教職工登山活動起點”標(biāo)志的集合位置。車輛可以停放在公園西門入口(皇崗路)的停車場。

三、登山行程

1、登山起點:筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教工登山活動起點”標(biāo)志位置。(從停車場步行到展覽館路線西門路——福聯(lián)橋——按樹林——展覽館)

2、登山終點:筆架山筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點:團(tuán)旗;和風(fēng)組登山終點:校旗)。

3、全體教工于16:00在登山起點集合,各組長清點本組登山人數(shù),并報告登山人數(shù)。

4、校長于16:10發(fā)出登山活動開始的口令,登山活動正式開始。

5、登山路線:公園展覽館(登山活動起點)——環(huán)山西路線——靜思亭——環(huán)山北路——澄心亭——盤山路——無限風(fēng)光亭——盤山路——筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點:團(tuán)旗;和風(fēng)組登山終點:校旗)。

登山活動策劃方案2

一、活動前言:

又到了秋高氣爽的的季節(jié),校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分,同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活,更加增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽感。

二、活動主題:增進(jìn)感情,提高合作,體驗生活

三、活動目的及意義:

大學(xué),是一個充滿青春和活力的激情世界。外出游玩活動既能豐富我們的戶外生活,又能陶冶我們的情操。馬原小組全體一起參與,可以加強同學(xué)之間的交流和溝通,增進(jìn)彼此之間的相互了解,讓彼此的感情得以升,以提高小組的團(tuán)結(jié)合作能力。也可讓處在象牙塔里的`我們看到更廣更大的世界,讓我們有些倦怠的心得以舒展。

四、活動時間:__年月日星期

活動地點:大余丫山

五、策劃組織單位:馬克思主義學(xué)習(xí)小組

六、參與人員:馬克思主義學(xué)習(xí)小組

七、組織方式:

全體成員7:30在二食堂集合,在校門口坐車至丫山腳下或坐車至南門口再到新汽車站坐車至丫山,然后包車可達(dá)丫山。

八、具體組織安排:

1、前期工作:馬原小組全體成員共同討論活動形式、策劃

2、宣傳工作:負(fù)責(zé)對活動過程進(jìn)行拍照記錄

3、準(zhǔn)備工作:

(1)做好踩點工作,選出地點;

(2)召開小組成員討論會;

(3)做好活動工作分配:策劃、拍照、踩點、記錄人員等;

(4)安排好路線。

4、后期工作:

(1)進(jìn)行活動調(diào)查,了解本次活動的不足之處,以便日后活動質(zhì)量得以提高

(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中,讓大家回味

九、具體活動流程安排:

1、召開小組會議,商定外出活動事宜;

2、明確分工,確定各成員的工作及責(zé)任;

3、準(zhǔn)備好食物和水以及必要的醫(yī)療用品并帶上;

4、組織大家集合,清點好人數(shù),乘車至目的地;

5、在丫山觀賞游玩,拍照留念;

6、組織同學(xué)們安全返校。

十、活動時間安排:月號

1、集合時間及地點:早上7:00在二食堂一樓

2、出發(fā)時間:7:30.am

3、到達(dá)時間:9:00.am

4、現(xiàn)場活動時間:9:30.am

5、返校時間:4:30.pm

6、到校時間:6:30.pm

十一、經(jīng)費預(yù)算:

1、門票:每人大約30元

2、午餐自帶

3、車費:25元加5元等于30元合計約:70元

十二、注意事項:

1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀(jì)律觀念;

3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮;

4、活動過程中,注意衛(wèi)生,不亂吃食物,注意衛(wèi)生;

5、各自彼此擔(dān)負(fù)起責(zé)任,要密切關(guān)注成員的去向,及時提醒;

6、嚴(yán)禁帶火種上丫山,防止火災(zāi);

7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題:出發(fā)前再三叮囑每個人,遠(yuǎn)離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活動基本按以上計劃進(jìn)行,如有其他未盡事宜,將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分,考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。

登山活動策劃方案3

活動目的:為了鍛煉員工身體,提高員工的身體鍛煉意識,豐富員工的業(yè)余生活,適當(dāng)舒緩壓力,同時也為促進(jìn)員工競爭意識,培養(yǎng)思考和溝通交流能力。

活動時間:待定

活動地點:海寧東山參與人員:王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、徐華成、吳燕、潘佳鋒

具體方案:

1.爬山活動需到達(dá)提前給定的多個景點,手機自拍參照物予以確認(rèn),按到達(dá)準(zhǔn)確個數(shù)給分

2.到達(dá)幾個預(yù)定景點后可登頂,按先后順序給分.

3.附加分,爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分?jǐn)?shù)。照片標(biāo)準(zhǔn)?計分標(biāo)準(zhǔn)如下圖:預(yù)定景點到達(dá)分共5處,每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分,第二45分依次遞減游客合影加分每一張認(rèn)為有效照片得2分,最多五張得11分。

具體的行程安排如下:

13:00行政樓集合出發(fā)(王總,潘佳鋒的車)13:40到達(dá)東山,宣布規(guī)則,以及注意事項。14:00-14:30預(yù)定地點熟悉15:00比賽開始16:00山頂集合休整17:00公司聚餐、頒獎活動以及導(dǎo)演評分

注意事項:1.要求統(tǒng)一穿工作服,攜帶華韻的彩旗。

2.手機電量情況

3.智標(biāo)塔門口為本次比賽終點

4.請維護(hù)好公司形象

5.注意安全,保管好自己隨身物品。

6.按指定時間集合,隨時保持電話暢通。

登山活動策劃方案4

一、活動時間:12月15日

二、活動地點:

三、活動人數(shù):全體員工

四、活動目的:

為營造健康積極的工作環(huán)境,提升員工的精神文化品位,加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情,加強社團(tuán)團(tuán)隊凝聚力。

五、活動過程:

1、乘車方式:自駕或自行乘坐公交車至東坪山,八點半清點人員,傳達(dá)注意事項和活動目的(如遇雨天,本活動推遲進(jìn)行,工會另行通知)。

2、按部門分若干小組,每小組配1名經(jīng)理與1名工會小組長。

3、開始出發(fā),隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必須整齊,不可太嘈雜,小組長注意觀察隊員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

4、爬山:爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的.一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出,過程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。

5、休息:建議休息半小時后開展活動。

6、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮,若短也可以增加。本活動在團(tuán)隊之中展開。

(1)接歌。分若干隊,由干部帶領(lǐng),社長唱一句,各隊根據(jù)其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進(jìn)行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論。推舉十個人,分成兩隊在團(tuán)隊就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

(8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。計劃用時五十分鐘。

8、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結(jié)伴活動或游戲,也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談,看書或其它。

9、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

10、全體拍照留念。

11、統(tǒng)一組織下山,有序進(jìn)行,注意安全。

12、工會做活動總結(jié),然后宣布活動結(jié)束。

六、活動安排:

1、分組行動。由隊長安排調(diào)度。隊中也可以男、女生穿插,以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動,隊伍整齊,統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運動服。

3、準(zhǔn)備一面紅旗,爬到山頂時用于簽名,并作為活動見證存放于工會中,同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項:

1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo),遵守活動紀(jì)律,以安全為主,為安全起見,成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍,如有特殊向隊長報告。單獨行動,至少三人或三人以上活動。

2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響,各成員必須帶好各種緊急藥品,以防不測,或由專門人員負(fù)責(zé)

3、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護(hù)環(huán)境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統(tǒng)一處理,不得亂扔。

4、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。

5、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。

八、活動聲明:

1、本活動由社團(tuán)人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。

九、準(zhǔn)備物品:

1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運動服,建議穿運動鞋。

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

3、相機,口哨。

4、準(zhǔn)備適量的水和食物。

十、經(jīng)費預(yù)算:略

登山活動策劃方案5

為全面提升教職工的身體素質(zhì),積極倡導(dǎo)全民健身活動,按照學(xué)校工會的安排部署,學(xué)校各部門積極做好登山活動籌備工作,活動方案如下:

一、活動題目:

《20__“三生教育”教師登山比賽》

二、活動意義:

通過組織教職工進(jìn)行登山比賽,提高職工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神。

三、活動安排:

安全預(yù)防工作:趙建東

由戈寒中心學(xué)校德育處負(fù)責(zé)此次活動的組織工作,信息中心負(fù)責(zé)活動中的攝影和后期的圖片整理上傳工作,辦公室負(fù)責(zé)活動文字撰寫工作,體育組負(fù)責(zé)本次活動的物品準(zhǔn)備。

四、活動所需物品:(體育組準(zhǔn)備)

隊旗:3面(團(tuán)隊活動用旗)、發(fā)令槍:1支、號碼布:3套(1-10號)、秒表:2塊,哨子:1個

五、活動時間:

20__年5月4日

六、活動路線:

山腳(已指定)→山頂(記錄成績)→返回(統(tǒng)一返回);

七、工作人員組成及職責(zé):

裁判:

裁判長:陸榮

發(fā)令裁判:夏衛(wèi)剛(山腳)負(fù)責(zé)此次比賽的發(fā)令;

計時裁判:_×、_×(山頂,根據(jù)現(xiàn)場人員安排);計時、記錄并確保名單與實際參賽隊員相符,成績方為有效。

發(fā)令協(xié)調(diào)裁判:趙忠義、趙建東、吳靜(山腳)負(fù)責(zé)各組人員清查工作,確保名單與實際參賽隊員相符。

安全保障組:趙建東,負(fù)責(zé)活動中的安全保障工作。

攝像人員:周俞祥(山腳)、潘志堅(山頂),負(fù)責(zé)活動中的攝影和后期的圖片整理上傳工作。

機動組:所有未參賽的教師,負(fù)責(zé)各組后勤保障工作。

八、參賽辦法

各年級組由年級組長自行安排,按照男教師5名、女教師5名,組織參賽。比賽開始前,參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進(jìn)行登記,聽到比賽開始的槍聲,參賽人員開始比賽,登上“山頂”以后到裁判員處報到,由裁判員做好登記,全隊最后一名隊員到達(dá)指定地點方為該組成績,用時少的組獲勝,以此類推。比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

九、獎項設(shè)置:

參賽對象為:七年級組、八年級組、九年級組,比賽獎項分設(shè):一、二、三等獎,一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名;一等獎獎金2000元;二等獎獎金1500元;三等獎金1000元。

十、活動安排:

年級組長組織本年級教師到達(dá)指定地點,將登山隊員名單交與裁判長(裁判長將其發(fā)予計時裁判員一份,發(fā)令協(xié)調(diào)裁判一份),并清點本組登山人數(shù),由裁判長陸榮講解活動規(guī)則及比賽中的安全及注意事項,單位領(lǐng)導(dǎo)比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始,放發(fā)令槍:比賽開始,直至活動結(jié)束。比賽結(jié)束后,裁判長組織集合,由校長宣布名次,登山活動結(jié)束。

十一、注意事項:

1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋,登山時注意途中安全;

2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;

3、參賽人員遵守公共道德,愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,禁止亂丟垃圾;

4、工作人員要堅守崗位,維護(hù)比賽秩序,確保此次比賽有序進(jìn)行

5、參加活動者要聽從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽活動。

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