多參加戶外活動(dòng),讓你的人際關(guān)系發(fā)生了變化,打破了傳統(tǒng)的交流方法,是一種非常獨(dú)特的體驗(yàn)。下面是小編給大家?guī)淼膽敉饣顒?dòng)策劃方案，希望能夠幫到你喲!

戶外活動(dòng)策劃方案篇1

在這春意盎然、陽光明媚、草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié)里，外出踏青是戶外活動(dòng)的首選。為了能讓寶寶們更好的親近大自然，陶冶情操，促進(jìn)親子關(guān)系，擴(kuò)大寶寶的視野和交際范圍，我園特舉辦本次親子戶外踏青活動(dòng)，讓寶寶走出室內(nèi)與大自然親密接觸，以大自然中的一花一草、一事一物為活教材，通過找一找、看一看、聞一聞、玩一玩等游戲活動(dòng)，與大自然零距離接觸，盡情地尋找著春天的“足跡”，捕捉春天的特征，感受春天的美好，在大自然中開開心心地感悟，真真切切地體驗(yàn)，體驗(yàn)集體活動(dòng)帶來的無限歡樂。

活動(dòng)時(shí)間：

20__年4月14日上午9：00到10：30（如遇雨天，活動(dòng)順延。）

活動(dòng)地點(diǎn)：

__公園

活動(dòng)對(duì)象：

“金搖籃”親子早教指導(dǎo)中心月亮班和星星班全體師生及家長(zhǎng)

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1。通知各位家長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間，發(fā)放活動(dòng)方案，安排活動(dòng)路線、場(chǎng)地。

2。風(fēng)箏、垃圾袋、濕紙巾（請(qǐng)家長(zhǎng)自備）等。

活動(dòng)流程：

一、集合：上午9：00__公園門口集合，教師介紹今日活動(dòng)流程。

二、集體活動(dòng)

1.有氧運(yùn)動(dòng)（9：10—9：20）：早操活動(dòng)。

2.開心一刻（9：20—9：40）

游戲一：吹泡泡

游戲目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶聽口令進(jìn)行游戲的能力。

游戲準(zhǔn)備：彩虹傘。

游戲玩法：媽媽和寶寶們手拉手圍著彩虹傘拉成一個(gè)大圓，邊走邊一齊說兒歌“吹泡泡，吹泡泡，吹成一個(gè)大泡泡，吹泡泡吹泡泡，吹成一個(gè)小泡泡”。

游戲二：小腳踩大腳（袋鼠跳）

游戲目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶與家長(zhǎng)的協(xié)調(diào)合作的能力。

游戲準(zhǔn)備：小紅旗

游戲玩法：一位寶寶和家長(zhǎng)兩人一組，寶寶把小腳踩在媽媽或者爸爸的大腳上，雙手抱住媽媽或者爸爸的腰部，合作走。

游戲三：吹氣球

游戲目標(biāo)：培養(yǎng)寶寶視覺追蹤能力和手眼協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：氣球。

游戲玩法：媽媽或者爸爸和寶寶一同吹成一個(gè)氣球后，讓寶寶用嘴把氣球吹遠(yuǎn)，然后跟著氣球前進(jìn)；用頭去頂氣球，讓孩子跳躍著去觸碰氣球等。

三、自由活動(dòng)：尋找春的足跡（9：40—10：20）

春天，大自然正悄悄地發(fā)生著變化：小草發(fā)芽了、野花開了，大樹也長(zhǎng)出了新的嫩葉……家長(zhǎng)們可以帶著孩子一起去爬爬山，尋找一下春天的足跡，和孩子一起看一看、說一說，用相機(jī)記錄下這珍貴的瞬間。

四、快樂分享（10：20—10：30）

活動(dòng)準(zhǔn)備：自帶食品，彩虹傘、一次性桌布、垃圾袋。

介紹：（1）小朋友，今天你和你的爸爸媽媽帶了哪些好吃的東西？這些好吃的東西你想和誰一起分享？大家都知道好東西要大家一起分享，快把好吃的拿出來和大家一起分享吧！

（2）請(qǐng)小朋友們將所帶的食物進(jìn)行分類，如水果，糕點(diǎn)，飲料等等，然后大家一起分享美食?。彝シ纸M，席地而坐）注意吃完的垃圾不能隨處丟，要放進(jìn)垃圾的“家”。

穿插：在分享美食的同時(shí)，邀請(qǐng)部分家庭進(jìn)行親子表演，增強(qiáng)孩子的表現(xiàn)力和自信心。

活動(dòng)須知：

（1）事先踩點(diǎn)，保證場(chǎng)地的安全。

（2）提醒家長(zhǎng)路上的交通安全。

（3）自帶食品需保證食品的安全衛(wèi)生。

（4）請(qǐng)家長(zhǎng)看護(hù)好自己的孩子，保證活動(dòng)中的安全。

（5）活動(dòng)前后清點(diǎn)人數(shù)。

戶外活動(dòng)策劃方案篇2

一、主題詮釋：

人生的路上充滿坎坷與磨難，而在這一路的風(fēng)雨中誰又與你同行？給你鼓勵(lì)和幫助？當(dāng)你失落、無助需要有人陪伴時(shí)你是否想起了你心中的那個(gè)他/她，你的最佳拍檔。

繼湖南經(jīng)視大型戶外競(jìng)技類節(jié)目奧運(yùn)向前沖之后，由湖南常德雙百文體活動(dòng)策劃有限公司，推出常德本土大型戶外竟技類節(jié)目最佳排擋。在_年中國奧運(yùn)年到來之即，全國各地刮起

“奧運(yùn)颶風(fēng)”。為了引導(dǎo)廣大群眾在喜迎奧運(yùn)的同時(shí)積極參加體育活動(dòng)，以自身的行動(dòng)實(shí)踐奧林匹克“重在參與”原則最佳排擋將推動(dòng)常德地區(qū)人民對(duì)奧運(yùn)的激情，它將激發(fā)人類最潛在的能量，是團(tuán)結(jié)活作與精神力量展現(xiàn)的一種和諧相結(jié)合的體育竟技活動(dòng)，我們將以常德為中心，以2人為單位推出城市之間的極限體能競(jìng)技賽。無論你是情侶、兄弟、姐妹、父母。只要你勇于挑戰(zhàn)，勇于展現(xiàn)和你最親的人之間的情誼，那么我們?cè)笧槟鰝€(gè)見證，您們就是“最佳拍擋”！不管你是生活小人物，還是體育全能王，只要你有足夠勇氣挑戰(zhàn)自我，你就能成為_年萬眾矚目的耀眼明星。

二、賽事介紹：

這是一檔由普通民眾報(bào)名參與的比賽，我們將以常德地區(qū)為中心，接受常德地區(qū)及周邊地區(qū)民眾的報(bào)名。比賽不分年齡、不分性別。選手們將通過篩選進(jìn)入海選賽、復(fù)賽、總決賽三個(gè)階段。趣味的競(jìng)技比賽、卡通的道具設(shè)置。選手們不停的沖刺挑戰(zhàn)自我，為的就是在限定時(shí)間內(nèi)突破高難度的重重難關(guān)，看誰以最少時(shí)間完成整個(gè)體能挑戰(zhàn)過程。

三、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：

主辦單位：常德市水星樓

承辦單位：常德雙百文體活動(dòng)策劃有限公司

冠名單位：常德市水星樓

協(xié)辦單位：

媒體支持：常德電視臺(tái)新聞?lì)l道

四、報(bào)名方式：

（1）現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：指定報(bào)名點(diǎn)領(lǐng)取報(bào)名表報(bào)名。

（2）電話報(bào)名：撥打指定報(bào)名電話預(yù)約報(bào)名。

（3）參賽人數(shù)：活動(dòng)初期人數(shù)不限

（4）參賽對(duì)象：凡年滿16周歲或以上的中國公民。

以上所有報(bào)名最后將通過匯總，在比賽指定地點(diǎn)報(bào)名，一切的解釋權(quán)歸屬賽事組委會(huì)。

五、賽事流程：

海選時(shí)間

4期_年8月30日31日—9月6日7日—9月13日14日—9月20日21日

每周六、周日分上下午2場(chǎng)每場(chǎng)時(shí)間為3小時(shí)

注：海選期間報(bào)名人數(shù)不限，可隨時(shí)報(bào)名。取海選總成績(jī)前50名進(jìn)入復(fù)賽

復(fù)賽時(shí)間

1期_年9月27日28日每周六、周日分上下午2場(chǎng)每場(chǎng)時(shí)間為3小時(shí)

注：復(fù)賽由海選前50名進(jìn)行比賽，取復(fù)賽總成績(jī)前20名進(jìn)入決賽

決賽時(shí)間

1期_年10月1日下午1場(chǎng)時(shí)間為3小時(shí)

注：總決賽由復(fù)賽前20名進(jìn)行比賽，取總成績(jī)第一名獲得冠軍

六、時(shí)間安排：_年8月—10月1日長(zhǎng)達(dá)2個(gè)月

活動(dòng)宣傳時(shí)間為期1個(gè)月賽制時(shí)間為期1個(gè)月

七、賽事場(chǎng)地：常德水星樓。（不分主客場(chǎng)，所有比賽都在常德舉行）

八、賽事項(xiàng)目及設(shè)置：（見付表1）

九、賽事獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：（待定）

十、賽事宣傳/預(yù)算

宣傳：

1、成立賽事組委會(huì)。

2、組委會(huì)成員培訓(xùn)。

3、制作T恤、橫幅、海報(bào)、宣傳單、旗幟。

4、賽前活動(dòng)宣傳、新聞發(fā)布、報(bào)紙、廣播。

十一、活動(dòng)價(jià)值分析及冠名與回報(bào)：15萬元（限一家）

價(jià)值分析：

1、此次活動(dòng)伴隨著奧運(yùn)會(huì)的召開而舉行，讓我們?cè)谛蕾p奧運(yùn)的精彩賽事為中國喝彩時(shí)，也點(diǎn)燃了自己心中的奧運(yùn)激情。承載著奧運(yùn)颶風(fēng)讓我們一起飛揚(yáng)。

2、此次活動(dòng)規(guī)模大、波及范圍廣，將產(chǎn)生良好的社會(huì)影響力

·直接影響范圍：常德市武陵區(qū)、鼎城區(qū)、德山開發(fā)區(qū)

·直接影響人數(shù)：100多萬常德市民（含常住人口）

3、此次活動(dòng)參與度高，廣告目標(biāo)群大、含金量高。

8月是激情燃燒的歲月，伴隨著奧運(yùn)會(huì)的開幕及比賽的進(jìn)行，人們對(duì)于奧運(yùn)的熱情在不斷高漲。與此同時(shí)我們推出此擋活動(dòng)，讓人民在欣賞奧運(yùn)賽事的同時(shí)自身的參與必將受到廣大市民的熱切關(guān)注。

宣傳回報(bào)：

1、專場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)冠名啟動(dòng)儀式。

2、電視臺(tái)新聞專題采訪跟蹤報(bào)道。

3、專題新聞稿X篇

4、所有對(duì)外廣告宣傳印刷都將出現(xiàn)冠名單位名稱。

5、賽事所有選手號(hào)牌都將出現(xiàn)冠名單位名稱。

6、工作人員所穿T恤的“胸前冠名廣告”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)顯要位置的廣告牌，廣告條幅得到充分的體現(xiàn)；工作人員T恤背后廣告。

7、賽事授獎(jiǎng)儀式將由企業(yè)冠名單位領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。

8、向“冠名單位”贈(zèng)送本屆活動(dòng)的相關(guān)資料，包括活動(dòng)VCD碟片、活動(dòng)專題剪報(bào)

活動(dòng)發(fā)布會(huì)儀式場(chǎng)所內(nèi)外的照片；還將制作紀(jì)念品贈(zèng)送每一位贊助人員。

9、戶外廣告。

預(yù)算項(xiàng)目：

→物資費(fèi)：活動(dòng)使用的各類器材及布置應(yīng)用物品及場(chǎng)地，服裝所需費(fèi)用預(yù)算：60000元

→勞務(wù)費(fèi)：工作人員10人：20000元

→宣傳費(fèi)用：記者費(fèi)、錄像費(fèi)、廣告宣傳、印刷品宣傳預(yù)算：40000元

→行政費(fèi)：籌備期間的辦公費(fèi)、交通費(fèi)、通訊費(fèi)等預(yù)算：10000元

→獎(jiǎng)品費(fèi)：比賽活動(dòng)的獎(jiǎng)品贊助待定

→不可預(yù)支的費(fèi)用（機(jī)動(dòng)費(fèi)用）預(yù)算：10000元

組織費(fèi)用：10000

總計(jì)：150000元

戶外活動(dòng)策劃方案篇3

一.活動(dòng)名稱：

“會(huì)生活，懂睡眠”

二.活動(dòng)時(shí)間：

20__年3月21日（9：30—16：00）

三.活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校機(jī)關(guān)樓門前

四.主辦單位：

學(xué)院團(tuán)委

五.承辦單位：

學(xué)院學(xué)生會(huì)__部

六.活動(dòng)背景：

進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時(shí)代，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會(huì)的關(guān)注。同時(shí)隨著年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質(zhì)量也越來越下降。據(jù)調(diào)查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應(yīng)該喚起大家對(duì)睡眠的關(guān)注，特舉辦此活動(dòng)。

七.活動(dòng)目的：

提高學(xué)生們關(guān)注睡眠的程度，從而提高睡眠質(zhì)

八.活動(dòng)步驟：

1.前期準(zhǔn)備

（1）活動(dòng)申請(qǐng)

（2）制作宣傳板、橫幅和宣傳海報(bào)，復(fù)印宣傳卡片。

（3）安排工作人員工作項(xiàng)目。

（4）采購記號(hào)筆，小紀(jì)念品。

2.活動(dòng)實(shí)施

（1）將宣傳板以及活動(dòng)用的道具搬到機(jī)關(guān)樓前的廣場(chǎng)準(zhǔn)備開始，將海報(bào)張貼到宣傳欄上。

（2）9：30活動(dòng)正式開始，向前來參觀的同學(xué)介紹科學(xué)睡眠的重要性，引導(dǎo)他們?cè)跈M幅上簽字并送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀(jì)念品。

（3）在中午下課人多的時(shí)段召集大家，請(qǐng)學(xué)校老師講話并提倡大家當(dāng)日早睡。

（4）利用空白宣傳板統(tǒng)計(jì)制作統(tǒng)計(jì)表統(tǒng)計(jì)圖。

3.注意事項(xiàng)

（1）海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋

（2）由于活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)合理安排人員，實(shí)現(xiàn)工作人員流動(dòng)。

（3）活動(dòng)結(jié)束后宣傳板盡量可以在人流密集的地方多展出。

（4）盡量多印制貼士卡片以免不夠用。

（5）活動(dòng)結(jié)束后將桌椅還回原處。

（6）將制作的統(tǒng)計(jì)表統(tǒng)計(jì)圖在學(xué)校展出，并上傳。

（7）合計(jì)活動(dòng)費(fèi)用，上報(bào)。

戶外活動(dòng)策劃方案篇4

希望通過本次戶外活動(dòng)，增進(jìn)各部門員工之間的了解，增加大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂的同時(shí)培養(yǎng)大家的組織能力和創(chuàng)造力，號(hào)召大家親近自然，注重環(huán)保。

一、活動(dòng)口號(hào)：

安全（安全出發(fā)，平安回家）、健康（飲食、娛樂健康）、環(huán)保（保護(hù)環(huán)境、關(guān)愛家園）

二、活動(dòng)時(shí)間：

20__年__月__日（星期六）

三、參加人員：

公司全體人員

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

祁連山

五、活動(dòng)項(xiàng)目

1、美味全羊宴、戶外自助餐活動(dòng)

2、團(tuán)體組隊(duì)游戲

3、自由活動(dòng)

4、合影留念

六、行程安排

1、7：30

全體同事公司集合、點(diǎn)名、講解安全事項(xiàng)、出發(fā)

2、11：00抵達(dá)祁連山

3、11：00—11：30搭建營(yíng)地，人員分組（男女搭配，選出隊(duì)長(zhǎng)）

4、11：30—13：00全羊宴+戶外自助餐

5、13：00—15：30團(tuán)隊(duì)活動(dòng)

6、15：30—16：30自由活動(dòng)

7、16：30—17：00回收物資，清理垃圾

8、17：00集隊(duì)合影，全員原路返回。（預(yù)計(jì)19：30到達(dá)公司）

七、注意事項(xiàng)：

1、在出發(fā)前先清點(diǎn)人數(shù)（簽到，講解安全事項(xiàng)）；

2、在活動(dòng)期間不允許員工離開單獨(dú)活動(dòng)；

4、在活動(dòng)中，所有員工要愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾；

5、活動(dòng)結(jié)束后，全員參與清理活動(dòng)垃圾，愛護(hù)自然。

6、請(qǐng)參加活動(dòng)人員自行準(zhǔn)備雨具、防曬霜、加厚外衣等個(gè)人物品，著舒適運(yùn)動(dòng)裝，避免穿高跟鞋出行；

7、天氣干燥，請(qǐng)多喝水。

八、安全應(yīng)急預(yù)案：

為防止因高溫中暑、下雨或食物導(dǎo)致身體不適等因素，每組選出1—2名同事準(zhǔn)備好藥物和水，發(fā)生意外時(shí)第一時(shí)間進(jìn)行處理。

九、公司提前準(zhǔn)備內(nèi)容：

1、水果、食品、紙巾、一次性餐具、圍膜、膠帶、帳篷等；

3、燒烤準(zhǔn)備

4、酒水；

5、活動(dòng)的獎(jiǎng)品

6、游戲的道具（短繩子若干、氣球100個(gè)、毽子1—2個(gè)、沙包3個(gè)等）。

十、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)內(nèi)容說明：

1、兩人三足接力賽：

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：將所有人員分組，每?jī)扇瞬⒓缯玖?，?nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，

當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走（也可增加人數(shù)，看實(shí)際情況定），最先回到終點(diǎn)的一組獲勝，最后一組懲罰喝酒或其他。

2、打沙包

項(xiàng)目介紹：將所有人員分3組，兩組站兩邊，一組站中間，10分鐘一場(chǎng)換組，最后看中間一組剩余人數(shù)最多的隊(duì)獲勝。

戶外活動(dòng)策劃方案篇5

一、活動(dòng)背景

隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。

據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的，還有歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。

二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

三、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)

四、活點(diǎn)動(dòng)地：(主要在)三期籃球場(chǎng);

五、活動(dòng)形式：

1.由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2.活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí);

4.按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。

七、具體流程

填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡(jiǎn)單的安排→ 征集活動(dòng)所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級(jí)博客…)每周通訊介紹特別活動(dòng)→ 活動(dòng)進(jìn)行→ 宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

八、注意事項(xiàng)：

1.活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2.活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

公司戶外活動(dòng)策劃方案

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20__-7-22——20__-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))

10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

戶外活動(dòng)策劃方案篇6

一、活動(dòng)時(shí)刻：

周末兩天

二、參加人員：

東星集團(tuán)職工

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

1、下坪仙人谷。

2、迎風(fēng)公園。

四、活動(dòng)宗旨：

項(xiàng)目達(dá)成目標(biāo)：激發(fā)員工的潛能，激勵(lì)其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。在員工中構(gòu)成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解和溝通。幫忙員工構(gòu)成良好的工作理念和習(xí)慣。加強(qiáng)參加者團(tuán)體精神、合作意識(shí)的建設(shè)和培養(yǎng)，增強(qiáng)彼此間的交流。

五、具體行程：

8：00集團(tuán)公司門口集合。

8：20三角坪群眾上車。

8：20—9：00到達(dá)目的地。

9：00景區(qū)門口集合第一項(xiàng)活動(dòng)后分組。

9：20—11：20順河而上。

14：30—17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會(huì)。

六、培訓(xùn)活動(dòng)安排：

為了更好的到達(dá)培訓(xùn)效果，我們將培訓(xùn)分為四個(gè)階段：

第一階段：破冰游戲（活躍氣氛，打破僵局，加速團(tuán)隊(duì)成員間的了解和溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的支持和信任）項(xiàng)目安排：

1、【說】全體人員圍成一圈，每個(gè)人都把自己名字前面加上一個(gè)修飾詞，但不能重復(fù)。

2、【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請(qǐng)每個(gè)人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓(xùn)師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓(xùn)師再給予指令喊口號(hào)：或分組后每組確定一個(gè)自己的隊(duì)名，一句自己的口號(hào)?？纯茨慕M能夠堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)刻。（是否能即使調(diào)整自己的精神狀態(tài)？是否有依靠思想？團(tuán)隊(duì)合作的重要性）

3、【扯龍尾】分成幾個(gè)小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶（需備此道具和別針）。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊(duì)的尾巴，則兩組并成一組，一向到全部并成一組為止。最后為優(yōu)勝者。

第二階段：個(gè)人突破（以個(gè)人挑戰(zhàn)為主，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任）

1、【風(fēng)中勁草】全組人員應(yīng)對(duì)面兩排，培訓(xùn)師先示范：我叫汪慶勝，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？回答：準(zhǔn)備好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向隊(duì)友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去?？蛇x取帶點(diǎn)高度的巖石，你在高處的時(shí)候心理感覺怎樣？當(dāng)你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺如何？你覺得最關(guān)鍵的是在哪里？

2、項(xiàng)目安排：【穿越雷區(qū)】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要透過間隔，只能碰地面三次。電子雷區(qū)，碰到地面就會(huì)發(fā)生爆炸。團(tuán)隊(duì)怎樣透過或身體的哪個(gè)部位著地都無限制，只要求總著地三次。當(dāng)遇到困難時(shí)我們就應(yīng)以一個(gè)什么心態(tài)來應(yīng)對(duì)呢？培養(yǎng)冷靜的分析和解決問題的潛質(zhì)，組員要相互信任充分協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。

第三階段：團(tuán)隊(duì)【娛樂竟猜】每組選一個(gè)人出來，面隊(duì)小組隊(duì)員，給每個(gè)人一頂帽子上寫著一個(gè)名人的名字。

其他人不能說。從一號(hào)開始猜，務(wù)必要問封閉性問題，如：他是政治家等。只能是用是或不是回答。猜錯(cuò)就輪到下一個(gè)。誰最先猜出的為優(yōu)勝者。幽默樂觀的訓(xùn)練學(xué)動(dòng)物園里的動(dòng)物叫聲：兩坐的人互相發(fā)聲，彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)嘴巴大聲的學(xué)動(dòng)物叫，至少10秒鐘。在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尷尬？獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等很多其他培訓(xùn)類小游戲。

七、安全

1、培訓(xùn)活動(dòng)在室外進(jìn)行，請(qǐng)著戶外裝、戶外鞋或?qū)捤?、方便活?dòng)的服裝。

2、戴眼鏡的同事應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。

3、隊(duì)員中有心臟病或高血壓病史的請(qǐng)事先聲明。

4、培訓(xùn)期間請(qǐng)不好離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)。

戶外活動(dòng)策劃方案篇7

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外拓展活動(dòng)---寶安公園拓展之旅。具體如下：

一 活動(dòng)時(shí)間：

20__年5月18日（具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00）

二 集合地點(diǎn)：

寶安公園（寶安公園網(wǎng)球場(chǎng)，附近公交站牌：上華村）

三 活動(dòng)口號(hào)：

放松心情，勇攀高峰

四 方案策劃：

__X

五 活動(dòng)組織：

綜合管理部

六 參加人員：

公司所有員工。

活動(dòng)總指揮：__

監(jiān)督：__

后勤服務(wù)與記分：__X 安全與紀(jì)律：__ 游戲主持人：__X 后勤保障：__

七、活動(dòng)形勢(shì)：

以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

八 活動(dòng)行程：

拓展活動(dòng)行程安排表

九 拓展活動(dòng)安排

（一） 拓展競(jìng)賽部分

全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

1、 拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話（采用揚(yáng)聲器方式撥打），說聲“謝謝”?。?。

任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。

任務(wù)3（12分）：找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分（判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損）。 任務(wù)4（20分）:最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分。 2、 游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三 10分

游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

3、 第一名的隊(duì)伍將獲得由__X送出的精美禮品一份。

（二）游戲環(huán)節(jié) 游戲1：無敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

道具要求：報(bào)紙、膠帶

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 游戲時(shí)間：10分鐘左右 詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

6) 活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克

服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 3）需要道具： 一米的繩子三條 4）詳細(xì)游戲規(guī)則：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。

1) 2) 3) 4) 5)

5）活動(dòng)目的： “2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合

和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過河

1）項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲

2）參賽人員：全體隊(duì)員

3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米 4）需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

5）競(jìng)賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過界后另一名隊(duì)員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

1) 2) 3) 4) 5)

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲 參賽人員：全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具：兩個(gè)皮球

競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

6) 競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不

能掉下來，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1) 項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲 2) 3) 4) 5)

參賽人員：全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具：無

競(jìng)賽方法：每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說話只能運(yùn)用肢體語言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語言表達(dá)出來，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過程

中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

十 注意事項(xiàng)：

1 此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系

4 行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行

7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。 8 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

9 請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

10 登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。

11.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。