大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字
心中有不少心得體會(huì)時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編為大家整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字(精選篇1)
今天是一個(gè)很有意義的日子,因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地,里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上,我們坐了十個(gè)多個(gè)站,終于,下車了,我們以為到了。誰知道趙老師說了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行,在半小時(shí)后,真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè):
1、穿“電網(wǎng)”;
2、跳馬;
3、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組:長(zhǎng)江一號(hào),絕隊(duì),石頭隊(duì),奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知,我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好。隊(duì)名,隊(duì)歌,口號(hào),造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言,就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一,但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時(shí),我們也正得到回報(bào),也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛和支持,鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng),也許會(huì)是讓心靈的震撼,也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺,只有你在生活中用心聆聽,才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋,留下的有不易察覺的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去,前方是一段未知的旅程,你無法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠(chéng),勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟快樂,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會(huì)感恩和知足!
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字(精選篇2)
3月29日,我參加了由學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動(dòng)。穿上那身久違的軍裝,站在整齊的隊(duì)伍里,面對(duì)著嚴(yán)肅而不嚴(yán)厲的教官,我想起了剛開學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)。也是在這樣炎熱的天氣里,也是這樣一群面帶堅(jiān)毅和傲氣的年輕人,在體能與意志的考驗(yàn)中揮汗如雨,卻依舊精神飽滿,斗志昂揚(yáng)。
其實(shí),在參加這次訓(xùn)練前,我多少是有些抵觸情緒的,抱怨天氣的炎熱,也抱怨訓(xùn)練占用了我周六的休息時(shí)間。但隨著訓(xùn)練的開展,我的些許不快一掃而空,取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展訓(xùn)練很苦,至少對(duì)像我這樣體質(zhì)不好又缺少鍛煉的人來說是這樣的,但卻能點(diǎn)燃我們的激情。當(dāng)那一聲聲報(bào)數(shù)的聲音呼喊出時(shí),我感覺全身舒暢,積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻,我才真切的體會(huì)到自己還是一個(gè)充滿活力與朝氣的年輕人,體會(huì)到年輕真好。
拓展訓(xùn)練共分為六個(gè)項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目可以說都是為我們大學(xué)生量身定做的。每一個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)人的相互理解和相互配合,團(tuán)結(jié)的力量在訓(xùn)練中得到了完美的展現(xiàn)。一個(gè)項(xiàng)目就是一個(gè)挑戰(zhàn),一次次的嘗試一次次的失敗,但每個(gè)人都沒說過要放棄,也許是出于自尊感,也許是大家知道作為團(tuán)隊(duì)的一員自己肩上的責(zé)任。在大家的共同努力下,一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)都迎刃而解,這就是團(tuán)結(jié)的力量。
在這六個(gè)項(xiàng)目中給我印象最深的是“領(lǐng)袖風(fēng)采”,這也是訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目。為了不讓自己的.隊(duì)長(zhǎng)和政委受罰,每個(gè)隊(duì)員都反復(fù)練習(xí)盡力做到最好。但比賽有輸贏,勝負(fù)難免。160個(gè)俯臥撐的處罰落到誰的身上都是非常大的考驗(yàn),但隊(duì)長(zhǎng)和政委沒有猶豫,更沒有怨言,直接撲到在地,默默接受處罰,在場(chǎng)隊(duì)員無不為之動(dòng)容,受其感染,紛紛彎下身子,一起接受處罰。
反觀獲勝一方,絲毫沒有輕視和嘲諷,有的只是滿目的肅然和敬重。沒有太多的話語,只有一起一伏的身影在晃動(dòng),只有理解與堅(jiān)持四處彌漫,感動(dòng)在場(chǎng)的每一個(gè)人。訓(xùn)練畢竟不是游戲,責(zé)懲在所難免,但每個(gè)人都能樂觀的看待,釋懷受罰的不快,投入到新的訓(xùn)練項(xiàng)目中,并始終聽從教官的安排。
為期一天的訓(xùn)練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結(jié)束儀式的感恩教育中,在那熟悉的歌聲中,很多人都回想起了父母艱辛的背影,暗自垂淚。青年人是希望,是家的希望,更是國(guó)的希望,我們懂得感激身邊每一個(gè)愛我們和我們愛的人,將國(guó)與家的責(zé)任一肩扛起。
短暫的一天結(jié)束了,但揮之不去的記憶卻永遠(yuǎn)定格在每個(gè)參訓(xùn)人員心里。因?yàn)樵谶@一天,我們不僅僅經(jīng)受了體質(zhì)與意志的考驗(yàn),更多的是我們學(xué)會(huì)了如何在一個(gè)集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力,學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和體諒,學(xué)會(huì)了不拋棄不放棄,學(xué)會(huì)了感恩,學(xué)會(huì)了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn),學(xué)會(huì)了大膽的想象和嘗試。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字(精選篇3)
很榮幸能參加_大學(xué)體育學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!
“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前,在電視上看過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!
在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇,當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候,我似乎有些失望。早上六點(diǎn)多起床。當(dāng)我們他今天經(jīng)常的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右,訓(xùn)練正式開始。我們隊(duì)20個(gè)人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我隊(duì)考慮后決定取名“狼之隊(duì)”,隊(duì)歌就是“精忠報(bào)國(guó)”的前兩句,隊(duì)訓(xùn)是:不拋棄不放棄,我給自己起了個(gè)代號(hào)叫“狼牙”。剛開始我們建立團(tuán)隊(duì)文化,并熟悉團(tuán)隊(duì)文化。
在這次拓展中,既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
“信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng),還有“感恩的心”,那更是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。
“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目,背摔隊(duì)員需雙手_,站到1.7米高的平臺(tái)上,背對(duì)臺(tái)下,盡可能水平摔,雖然臺(tái)下有很多手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我是狼牙,我準(zhǔn)備好了,團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?”,隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng):“準(zhǔn)備好了”,我接著喊"相信團(tuán)隊(duì)"下面回應(yīng)“相信自己”我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到:
1、信任;
2、責(zé)任;
3、換位思考。
下一個(gè)項(xiàng)目是“逃生墻”,這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn),3.7米高的墻,上去的人不許回來,沒有任何工具,保證20人安全逃離,當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力男生趴在墻上,先讓女生踏過……雖然我們這些作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我們心甘情愿。最后,我們很快通過了逃生墻,心里的那種感覺,是說不上來的。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“感恩的心”,那是心靈的觸動(dòng),從我被蒙上雙眼,到項(xiàng)目結(jié)束,我的心里便經(jīng)歷了很復(fù)雜的心理過程,其實(shí)素質(zhì)拓展的每一項(xiàng)活動(dòng)都有心靈的觸動(dòng),但是這一項(xiàng)更深刻,那種深刻是無法用語言表達(dá)的。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字(精選篇4)
拓展訓(xùn)練”—一項(xiàng)戶外拓展活動(dòng),它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的深層內(nèi)涵。對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng),之前只聽說過并且只是在網(wǎng)上看了一些資料,并未親身體驗(yàn),所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。
這次有機(jī)會(huì)參與團(tuán)學(xué)聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練我們進(jìn)行了一次次全新的體驗(yàn),體驗(yàn)的過程充滿冒險(xiǎn)與挑戰(zhàn),我們克服困難,完成了這些看似不可能完成的任務(wù),在享受成功的喜悅的同時(shí),我們更真切地感受到了團(tuán)結(jié)就是力量,這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先,我們?nèi)w成員被分為八個(gè)團(tuán)隊(duì),分別為自己的團(tuán)隊(duì)命了隊(duì)名、創(chuàng)了隊(duì)歌與口號(hào),由各自的隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)隊(duì)。我所在的團(tuán)隊(duì)名叫“夢(mèng)之隊(duì)”。教練帶著我們“夢(mèng)之隊(duì)”共體驗(yàn)了三項(xiàng)活動(dòng)。
第一項(xiàng),“信任背摔”。這是一項(xiàng)戰(zhàn)勝自我,信任團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。每位團(tuán)隊(duì)伙伴都要站在一米來高的臺(tái)子上,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)其他伙伴直挺著向后倒,由其他在臺(tái)子下的伙伴接住。站在一米來高的臺(tái)子上,我的心不由得“嘭嘭”直跳,兩腿不聽話的打起顫抖來。
教練對(duì)我說:“別怕,相信自己,相信你的伙伴們”。我深呼吸,大喊“準(zhǔn)備好了嗎”,背后傳來一聲整齊而有力的“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”我緊閉雙眼,直直的向后倒了下去。那一秒,我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白,感覺像空中的一顆塵埃,慢慢的向下飄落,直到接觸到我那可愛的伙伴們強(qiáng)有力的臂膀時(shí),我才慢慢的睜開雙眼。伙伴們輕輕的把我放下,霎時(shí),一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。
信任背摔,是隊(duì)友用胳膊搭起了一個(gè)平穩(wěn)的落點(diǎn),“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”這幾天每回想起這句話時(shí)都心生暖意,我感到了信任他人以及被他人信任的快樂,并體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自己站在上面時(shí)完全不同的感覺,從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。
第二項(xiàng),“生死電網(wǎng)”。這個(gè)項(xiàng)目十分的考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)的分配能力。小分隊(duì)全部通過一張電網(wǎng),有一人觸電,即為任務(wù)失敗,電網(wǎng)上每個(gè)形狀只能通過一次。這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟就是任務(wù)的分配,因?yàn)橹挥幸环昼姷纳套h時(shí)間,時(shí)間過了就只能隊(duì)長(zhǎng)說話,這時(shí)隊(duì)長(zhǎng)的分配方案就顯得很重要,但是我們還是沒有分配得很合理,不過還好最后還是都安全的過去了,但花了很長(zhǎng)時(shí)間。所以領(lǐng)導(dǎo)的分配,安排能力很重要。
第三項(xiàng),“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個(gè)既要靠團(tuán)體又要靠個(gè)人的一項(xiàng)向綜合性的課程,既需要智慧又需要勇氣,又需要大家的合作,還需要打頭的人具有一定的能力和技巧,才可以給后面的人一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境,后面的人才可以放心的去做,那就是要有實(shí)力才能讓人信服,在這里擴(kuò)大了來說,就是在一個(gè)陌生的環(huán)境里,面對(duì)的是陌生的人群,如何讓別人承認(rèn)你接受你相信你,那就得靠你自己的能力。
第四項(xiàng),“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻,不借助任何工具,一個(gè)人是無法完成的。團(tuán)隊(duì)必須有有勇敢者甘為人梯,其余人員做保護(hù),踩在隊(duì)友的膝蓋上,肩膀上,我們一個(gè)個(gè)順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外,還有我們成功的背后,是隊(duì)友的肩膀被踩出了腳印。
我想有時(shí)候我們沾沾自喜于自己的成功,其實(shí)成功的背后有許多個(gè)甘為人梯的人在付出,我們也應(yīng)學(xué)會(huì)做人梯,為同事、同學(xué)、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓(xùn)練,我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功是屬于團(tuán)隊(duì)的每一位成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力,那么很多事情是難以完成,甚至是無法完成的。
通過這次訓(xùn)練,我還學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我,學(xué)會(huì)了鼓勵(lì)他人,欣賞他人,更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心。
雖然只有短短的半天時(shí)間,但此次拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我身處何種崗位、只要再次回味,用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟:每個(gè)人都要做好自己,要會(huì)合作,愿為他人付出,最終集體會(huì)取得成功,自己也會(huì)取得更大的成功,正所謂“我在團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng),團(tuán)隊(duì)有我更強(qiáng)!”讓我們摒棄個(gè)人英雄主義,把自己融入團(tuán)體,舍小我,為大我,我們會(huì)感受到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功遠(yuǎn)比個(gè)人的成功更讓人幸福!上下同心,其利斷金!讓我們攜起手來,為團(tuán)學(xué)聯(lián)的明天而奮斗!為學(xué)校的明天而奮斗!
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字(精選篇5)
10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了,有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí),協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。
核心是協(xié)同合作,最高境界是全體成員的向心力,凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑個(gè)性,表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。
在那里和教練們相處,讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3報(bào)數(shù),然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極,認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng),這是一個(gè)人無法完成的,在兩根杠桿中間拴上兩繩子,與地平面剛好構(gòu)成三線,將上面又分割成十幾個(gè)小格。
不是很大也不是很小,剛剛一人能過得去,但是不能碰到繩子,如果是那樣的話就得重來,而且要記時(shí)間的,有相關(guān)處罰,隊(duì)長(zhǎng)要罰做俯臥撐,從兩個(gè)起,之后就是2的N次方。一孔一人過,只有大家團(tuán)結(jié)一致,計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先,之后就往過傳,就這樣一個(gè)接一個(gè)過去了。
在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題,要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn),不斷總結(jié),吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼,活動(dòng)中不能用言語交流,完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中,我們共同扶持著走過彎曲的山路,冰涼的水路,崎嶇的草地路,爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖,照顧著自己的隊(duì)友。
訓(xùn)練是結(jié)束了,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,震撼完了,都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中,我們有的取得了成功,也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死,共患難,用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實(shí)際的工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí),一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的。只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,能不能超越空難,實(shí)際上就是看我們有沒有信心,有沒有勇氣去面對(duì),能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。
我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練!
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字(精選篇6)
在我們年輕的心態(tài)與渴望中,大學(xué)課程固然重要,但我們也應(yīng)該適時(shí)地參加一些課外活動(dòng)以增強(qiáng)我們的素質(zhì)。在這個(gè)背景下,我們接受了這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)。我,作為一名大學(xué)生,有幸參與這次活動(dòng)。
從2019年11月開始,我們?cè)谌A南理工大學(xué)基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí),然后到校外進(jìn)行實(shí)踐,再返回課堂進(jìn)行總結(jié)。我們每個(gè)人都參與了全程,這是我們大學(xué)生活的一部分,也是我們?nèi)松?jīng)歷的一部分。
這次活動(dòng)的目標(biāo)是提升我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,問題解決能力,溝通技巧,創(chuàng)新思維等。在活動(dòng)過程中,我們不僅學(xué)到了很多知識(shí),更重要的是,我們學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中工作,如何有效地與他人溝通,以及如何解決實(shí)際問題。
在這次活動(dòng)中,我最大的收獲是,我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,以及如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),幫助團(tuán)隊(duì)解決問題。我也更深入地理解了溝通的重要性,以及如何有效地與他人溝通。此外,我在活動(dòng)中也學(xué)會(huì)了如何提出新的解決問題的思路,以及如何靈活應(yīng)對(duì)各種情況。
回顧整個(gè)活動(dòng),我深深感到,這次素質(zhì)拓展活動(dòng)不僅增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,還鍛煉了我的問題解決能力,提高了我的溝通技巧,創(chuàng)新思維也有了很大的提升。更重要的是,我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作、有效溝通、創(chuàng)新思維等的重要性,也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
總的來說,這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)對(duì)我來說是一次非常寶貴的經(jīng)歷。我將珍惜這次經(jīng)歷,努力將我在活動(dòng)中所學(xué)到的東西應(yīng)用到我的日常生活中。我也相信,這次活動(dòng)將會(huì)對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極影響。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字(精選篇7)
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)我們團(tuán)隊(duì)合作精神的一種方式。在這次拓展中,我深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,以及如何通過團(tuán)隊(duì)成員之間的合作來達(dá)到共同的目標(biāo)。
我們一行十人,在拓展基地開始了為期兩天的拓展訓(xùn)練。第一天,我們參加了許多項(xiàng)目,如“過電網(wǎng)”、“鼓動(dòng)人心”等。這些項(xiàng)目要求我們團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都要充分協(xié)作,才能成功完成。我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)之間的默契和協(xié)作的重要性。第二天,我們進(jìn)行了“野外生存”項(xiàng)目,我們需要在野外找到指定的物品,并在返回途中保持隊(duì)伍的完整。這個(gè)項(xiàng)目更加考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和解決問題的能力。在尋找物品的過程中,隊(duì)伍中的每個(gè)人都發(fā)揮了自己的特長(zhǎng),幫助團(tuán)隊(duì)更快地完成任務(wù)。
在這次拓展中,我學(xué)到了很多。首先,我學(xué)會(huì)了如何與團(tuán)隊(duì)成員建立良好的溝通,了解每個(gè)人的特長(zhǎng)和需求,以便更好地分配任務(wù)。其次,我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,只有團(tuán)隊(duì)成員相互支持,才能更好地完成任務(wù)。最后,我體驗(yàn)到了在困難面前堅(jiān)持不懈的重要性,即使遇到挫折,我們也要堅(jiān)定信心,繼續(xù)前進(jìn)。
通過這次拓展,我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更深的理解和感悟。在未來的學(xué)習(xí)和生活中,我將更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì),共同完成目標(biāo)。同時(shí),我也將更加努力地提高自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力量。
總之,這次拓展讓我受益匪淺。我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,學(xué)會(huì)了更好地與團(tuán)隊(duì)成員溝通協(xié)作,也體驗(yàn)到了困難面前堅(jiān)持不懈的重要性。在未來的學(xué)習(xí)和生活中,我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力奮斗。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字(精選篇8)
在參加素質(zhì)拓展活動(dòng)之前,我對(duì)“素質(zhì)拓展”的理解僅限于字面意思,即素質(zhì)的拓展和提升。然而,這次經(jīng)歷讓我深刻理解到,素質(zhì)拓展并非僅限于此,它更是一種全方位的體驗(yàn)和感悟。
回顧這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng),我被分到了團(tuán)隊(duì)中的“挑戰(zhàn)隊(duì)”。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中,我與其他成員共同面對(duì)了多個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目,包括繩網(wǎng)、獨(dú)木橋和“翻越大山”等。這些挑戰(zhàn)讓我在身體上經(jīng)歷了一次挑戰(zhàn),也讓我在心靈上經(jīng)歷了一次洗禮。
在參與這些挑戰(zhàn)項(xiàng)目的過程中,我不僅學(xué)會(huì)了如何與團(tuán)隊(duì)成員有效溝通,還學(xué)會(huì)了如何在面對(duì)困難時(shí)保持冷靜和堅(jiān)韌。這些經(jīng)歷讓我更加明白,人的潛能是無限的,只要敢于挑戰(zhàn),敢于嘗試,就一定能夠克服困難,超越自我。
同時(shí),這次經(jīng)歷也讓我對(duì)自己的能力有了更深的認(rèn)識(shí)。我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)困難時(shí),有著難以想象的毅力,而團(tuán)隊(duì)成員的支持和鼓勵(lì)也讓我更加堅(jiān)定,我能夠戰(zhàn)勝任何困難。
此次素質(zhì)拓展活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到,團(tuán)隊(duì)合作是戰(zhàn)勝困難的重要力量。當(dāng)我們共同面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí),我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足,也能夠?qū)W習(xí)到他人的優(yōu)點(diǎn)。在尊重他人的同時(shí),我們也能更好地發(fā)揮自己的能力,從而取得更好的成果。
總結(jié)來說,這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我受益匪淺。我不僅在身體上得到了鍛煉,心靈上也得到了洗禮。我更加明白,在未來的學(xué)習(xí)和生活中,我將以更開放的心態(tài)去面對(duì)挑戰(zhàn),以更堅(jiān)定的決心去追求卓越。同時(shí),我會(huì)更加珍視團(tuán)隊(duì)的力量,學(xué)會(huì)更好地與他人合作,共同成長(zhǎng)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字(精選篇9)
拓展訓(xùn)練,是一種考驗(yàn)人們意志和智慧的一種訓(xùn)練活動(dòng),在這個(gè)活動(dòng)中,我們一起挑戰(zhàn)自我,挖掘潛能,最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作,共同完成挑戰(zhàn)。
在這次拓展訓(xùn)練中,我最大的感受就是自己的潛能是無限的。在活動(dòng)中,我曾經(jīng)因?yàn)榭謶侄胍艞墸亲罱K在團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)下,我克服了恐懼,完成了挑戰(zhàn)。這也讓我意識(shí)到,我們的潛能是無限的,只要我們敢于挑戰(zhàn),就能夠超越自己,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
在拓展訓(xùn)練中,我也深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)人的力量是有限的,但是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。只有通過團(tuán)隊(duì)合作,才能夠?qū)崿F(xiàn)最大的效益和最優(yōu)的結(jié)果。在團(tuán)隊(duì)合作中,我們需要相互信任,相互支持,相互鼓勵(lì),才能夠共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
在拓展訓(xùn)練中,我們還學(xué)到了如何處理人際關(guān)系。在活動(dòng)中,我們需要與隊(duì)友合作,共同完成任務(wù)。在這個(gè)過程中,我們需要相互理解,相互溝通,相互配合。這也讓我意識(shí)到,處理人際關(guān)系是我們生活中必不可少的一部分,只有通過良好的人際關(guān)系,才能夠?qū)崿F(xiàn)我們的目標(biāo)。
總之,拓展訓(xùn)練是一種非常有意義的活動(dòng),它不僅讓我們挑戰(zhàn)自我,挖掘潛能,還讓我們深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和人際關(guān)系的重要性。在未來的生活中,我將繼續(xù)努力,不斷挑戰(zhàn)自我,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,并與團(tuán)隊(duì)合作,共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得500字(精選篇10)
我們?cè)谏现軈⒓恿艘淮未髮W(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng),這次活動(dòng)讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作有了更深的理解。下面是我對(duì)這次活動(dòng)的回顧和總結(jié)。
這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)是由學(xué)校組織的一次集體活動(dòng),旨在增強(qiáng)我們團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作和溝通能力。活動(dòng)的內(nèi)容包括團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)、信任摔跤、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新挑戰(zhàn)等。通過這些活動(dòng),我們學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),如何與他人協(xié)作完成任務(wù),以及如何處理團(tuán)隊(duì)中的沖突和問題。
在這次活動(dòng)中,我最大的收獲是學(xué)會(huì)了如何與他人建立信任關(guān)系。在信任摔跤這個(gè)環(huán)節(jié)中,我意識(shí)到只有信任自己的隊(duì)友,才能更好地完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中,我學(xué)會(huì)了如何與他人有效地溝通,并在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,幫助團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。此外,在團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新挑戰(zhàn)中,我也學(xué)會(huì)了如何創(chuàng)造性地思考問題,并發(fā)揮自己的想象力,為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
回顧這次活動(dòng),我意識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)合作和溝通方面還有很多需要提高的地方。比如,在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中,我有時(shí)會(huì)過于關(guān)注自己的任務(wù),而忽略了團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)。在團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新挑戰(zhàn)中,我也發(fā)現(xiàn)自己的思維定勢(shì)影響了創(chuàng)造性思考。因此,我需要在未來的學(xué)習(xí)和生活中,更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通,不斷調(diào)整自己的態(tài)度和方式,提高自己的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。
總之,這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的重要性。我學(xué)會(huì)了如何與他人建立信任關(guān)系,如何有效地溝通,并在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。