心得是一種重要的學(xué)習(xí)工具，可以幫助我們更好地記錄學(xué)習(xí)經(jīng)歷、總結(jié)經(jīng)驗、提高能力，從而更好地指導(dǎo)未來的學(xué)習(xí)和工作。寫好假期心得體會和收獲有什么技巧？這里給大家整理假期心得體會和收獲，方便大家學(xué)習(xí)。

假期心得體會和收獲篇1

社會實踐是我們大學(xué)生走向社會，體驗社會，感受社會的一項富有意義的實踐活動。通過社會實踐，我們可以豐富我們的暑假生活；通過工作，我們可以理解父母平日工作的艱辛；通過磨練，我們可以提高自己的人生閱歷；通過交往，我們可以結(jié)識更多的朋友。

此次社會實踐活動中，我們志愿者的主要工作就是排查社區(qū)居民疫苗接種情況，短短幾天內(nèi)，我們打了上百個電話，電腦錄入近萬人信息，下戶摸排十余次，隨著疫情局勢嚴峻，我們加班加點的加快工作進度，撥打電話—了解情況—信息錄入，這樣的工作單調(diào)卻也不乏有趣?？偸潜г构ぷ魈鄥s仍然做好自己應(yīng)做工作的阿姨們，兢兢業(yè)業(yè)每天斗志昂揚的年輕人們，每天打打鬧鬧一起工作的同伴志愿者們，甚至是打電話、下戶過程中有趣禮貌的叔叔阿姨，都為我們辛苦的工作增添了色彩。我們同北城街道辦事處的職員一起打電話、錄信息、下戶，我們青少年、00后也在為疫情防控做著自己的貢獻。

我們常覺得我們工作任務(wù)重、工作時間長、太陽太曬、天氣太熱，但是想想在疫情爆發(fā)期間的工作人員，他們顧不下休息，來不及吃飯，沒辦法照顧家人，為大家舍小家，但是誰都沒有抱怨一聲?，F(xiàn)在疫情基本平息，我們的工作已經(jīng)基本沒有危險，想想疫情期間的工作人員，他們冒著被感染的危險逆向前行，為了守護我們暫時放下了自己。尤其是那些白衣天使，他們以防護服為盾，用生命呵護生命，鐘南山院士說：“沒有特殊情況，不要去武漢”。他讓大家不要去，84歲的他卻義無反顧的去往武漢前線。他們?yōu)槭刈o我們做到如此，我們又有什么理由抱怨累、抱怨苦呢？無比慶幸，我也能為抗擊疫情出一份力。

實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識運用到客觀實踐中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，不能讓自己所學(xué)真正發(fā)揮作用，理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。此次實踐中，我認為我的收獲就是溝通能力的提高。打電話、下戶摸排疫苗接種，要是不注意溝通方法，不僅沒辦法全面了解其接種情況，甚至?xí)贡辉儐栒哂X得被打擾、被冒犯。有禮貌、有技巧，溝通也是也是一門學(xué)問，需要我們在理論上多加學(xué)習(xí)，在實踐中多加練習(xí)。

另一方面，實踐可以為我們以后的工作打下基礎(chǔ)?！扒Ю镏?，始于足下”。這短暫又充實的社會實踐，對我走向社會起到了橋梁的作用。在這段社會實踐活動期間，我們可以短暫的體會到以后工作的感覺，學(xué)到一些在學(xué)校學(xué)不到的東西。在實踐的這段時間里，我們打電話、下戶接觸了各種各樣的人和事，從中所學(xué)的東西自然就和在課堂中學(xué)到的不一樣，它讓我們開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一筆財富。一分付出，就有一分收獲，有付出，就會有收獲。更何況參加社會實踐的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。

社會是一個很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會。親身實踐，而不是閉門造車，通過實踐，我們還可以學(xué)到很多書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學(xué)生們提供了接觸社會、了解社會的機會，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富。

作為一名還未走出校園的學(xué)生，我深知自己要學(xué)的東西還有很多很多，對以后將要踏上的工作崗位有太多陌生和未知，但經(jīng)過這次實踐我明白了無論是何種工作，無論工作是繁忙還是清閑，都要用積極的態(tài)度去完成每一項任務(wù)。抱怨是沒有用的，我們要做的是不斷調(diào)整心態(tài)，保持良好的心態(tài)去面對工作的每一天，在實現(xiàn)自身價值的同時為社會做出貢獻。

假期心得體會和收獲篇2

今天的天氣很晴朗，陽光普照大地。

為了充實我的假日生活，我和幾個同學(xué)相約來到學(xué)校下的馬路上，開始掃大街。本來以為掃地，不過簡簡單單的幾下，很容易。但掃了一會兒后，我的手已經(jīng)開始微微發(fā)酸，因為大街地面不像教室平滑，大街地面粗糙，從物理的角度來說，摩擦力大，因此掃起來很費力。心里開始出現(xiàn)煩躁，速度也慢了下來。

最后掃完后，又煩惱垃圾往哪倒，這時卻看到環(huán)保阿姨推著垃圾車過來。她熱情地向我們打招呼，雖然她戴著口罩，但從眼睛我們看出了她在笑。一下子，心里打了個激靈。我們只不過掃了20幾分鐘，我們就已經(jīng)厭煩、埋怨。而那些環(huán)保工人天天自己推著一輛垃圾車，邊走邊掃，拿的.是大掃把，比我們現(xiàn)在手里的重多了。掃地的時間是一天一天算的，但他們沒有任何怨言，累了就只在馬路邊歇一會，相比之下，我們是多么的渺小，我們整天只在學(xué)校里學(xué)習(xí)，只聽聞環(huán)保工人的偉大，跟著別人大呼“尊重我們的城市衛(wèi)士”，卻少付出行動。想完這些，回神已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，阿姨已經(jīng)走遠。我仰起嘴角，身體已沒有剛才的沉重。揚起大步，跟同學(xué)們有說有笑地走回學(xué)校。相信以后，在路上碰到環(huán)保工人，我會對他們微笑。

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。

假期心得體會和收獲篇3

今年寒假我來到了售后服務(wù)部實踐，因為家里的電腦出現(xiàn)故障卻不知道怎么處理，只能等專業(yè)人士來解決問題，本身我就對電腦很感興趣，經(jīng)朋友介紹就來到這里實踐?？梢哉f，近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點心得：

一、真誠

你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去服務(wù)部實踐，心里不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎么樣，應(yīng)該去怎么做啊，要去干些什么等等！

踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。

從那天起，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“師傅早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關(guān)心，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。

僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學(xué)習(xí)，我想，應(yīng)該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當(dāng)朋友也愿意指導(dǎo)我，愿意分配給我任務(wù)。

二、溝通

要想在短暫的實踐時間內(nèi)，盡可能多的學(xué)一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到網(wǎng)絡(luò)中心，老師并不了解你的工作學(xué)習(xí)能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什么樣的知識，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。

通過溝通了解，師傅我有了大體的了解，一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據(jù)我的興趣給予我更多的指導(dǎo)與幫助，例如我對網(wǎng)絡(luò)布線，電腦硬件安裝，系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)或硬件故障排除，工作原理應(yīng)用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一起完成電腦故障排除工作。

在這次的工作中，我真正學(xué)到了計算機教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經(jīng)驗，這才真正體現(xiàn)了知識的真正價值，學(xué)以致用。

三、熱情與耐心

熱情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。

在中心時，老師就跟我說，想做電腦維護這一塊，熱情與耐心必不可少，在產(chǎn)品更新方面，這一行業(yè)就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有熱情去發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造，而你的耐心就要用到不斷的學(xué)習(xí)新知識，提高自己的專業(yè)水平當(dāng)中去。

在一些具體的工作當(dāng)中也是這樣的：記得剛來公司實踐的時候老板安排我學(xué)習(xí)安裝系統(tǒng)，我本想這應(yīng)該是非常簡單的事，可沒想到出現(xiàn)了很多問題，還是在師傅一步一步的教導(dǎo)下，直到最后才把系統(tǒng)安裝成功，用了整整兩天的時。

通過自己的摸索，調(diào)試，自此，我算是真正的弄明白了計算機的硬件安裝，維護和更新。

后來我又進行了各種計算機操作系統(tǒng)的反復(fù)安裝調(diào)試，一遍又一遍的調(diào)試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了不少關(guān)于硬件故障的經(jīng)驗，比如說：我們可以在電腦啟動的時候就可以通過聲音來判斷故障。

整個的實踐過程是緊張而愉快的，我的工作態(tài)度和成效也得到了總經(jīng)理和同事們的一致稱贊。作為我在踏出社會之前的為數(shù)不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多。

今后，我將繼續(xù)保持認真負責(zé)的工作態(tài)度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以后的學(xué)習(xí)中更好的完善自己，在以后的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學(xué)生，將來做一名對社會有用的人。

假期心得體會和收獲篇4

這本書讓我領(lǐng)悟到我們每位教師最應(yīng)該重視的不是“教”而是“育”。這個育其實就是心靈的交往與溝通。在與孩子接觸時，要本著愛而不溺，碰而不傷，設(shè)身處地以心換心的原則。在我們平時的工作中，會碰到各種各樣的問題孩子，而對于這些孩子的教育我們往往就事論事，希望借助幾次談話就解決問題，結(jié)果往往事與愿違。這些孩子的問題大多是較長時間的不良習(xí)慣積累形成的，而且這樣孩子的'經(jīng)歷過不同老師各種不同形式的批評教育，抗打擊的能力特別強，抵抗批評的方法很多。其實任何一個人，不管他外表表現(xiàn)的多么強悍，最怕的還是用心去交心。尤其是現(xiàn)在幾歲、十幾歲的孩子，閱歷不足，有自己的自覺性，又渴望被關(guān)注、被呵護。

假期心得體會和收獲篇5

社會實踐只是一種磨練的過程。對于結(jié)果，我們應(yīng)該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設(shè)計，但是這種設(shè)計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開始。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧!

不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。

在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學(xué)校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學(xué)生的實際操作能力與在校的理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論學(xué)習(xí)的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務(wù)，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)的那么吃力呢?兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學(xué)生的追求，如今的大學(xué)生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學(xué)生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風(fēng)景。顯然，大學(xué)生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學(xué)生的價值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。

對于大學(xué)生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學(xué)習(xí)與打工的分寸，肯定能把大學(xué)這個人生階段過得豐富多彩。

打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經(jīng)歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

雖然在實踐中我只是負責(zé)比較簡單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來，但是在企業(yè)里并沒有想象的那么容易，平時在學(xué)校數(shù)字錯了改一改就可以交上去，但在工廠里，數(shù)字絕對不可以錯，因為質(zhì)量是企業(yè)第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)生產(chǎn)就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業(yè)就會在競爭的浪潮中失敗。

因此，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結(jié)合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像學(xué)校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益存亡。

總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經(jīng)驗者優(yōu)先”的感悟。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。

我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

現(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。

現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

除了工作中我學(xué)到很多很多在學(xué)習(xí)中無法學(xué)到的知識和經(jīng)驗外，在我看來，我收獲最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，希望沒人能注意到我。而這一次，在我們的小組會議里，我變得很自信，我勇于在大家面前表達我的看法，勇于向組長提出建議。更有甚者，在每一次活動中，我都踴躍參加，表現(xiàn)相當(dāng)積極。組員居然不相信我之前會是一個相當(dāng)內(nèi)向的人。我覺得，這次社會服務(wù)活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個改變，是我之前都一直想要的。

假期心得體會和收獲篇6

這是進入大學(xué)后的第一個寒假，我迎來了人生第一份工作——做家教。

作為一范專業(yè)的學(xué)生，做家教不僅可以為自己日后積累經(jīng)驗，而且可以鞏固自己所學(xué)的知識。對于教人而言，我還是生手，沒有經(jīng)驗，不過這并不影響我的信心，畢竟面對的只是一個初二的學(xué)生，而我已經(jīng)上了大學(xué)，教她問題不大，關(guān)鍵是要把她教好，要讓她在寒假的這次學(xué)習(xí)中有所收獲，而不僅僅是消磨時間，我認為這是這份工作的最終目的。

當(dāng)家教的過程，其實就是人與人交流的過程。在這之中，大學(xué)生可以提前感受下社會是什么樣的，在和家長交流的過程中，你可以明白雇主和員工之間大概就是，你要拿錢，你就要搞好和雇主的關(guān)系，這樣你才能夠讓雇主心甘情愿地把錢給你，把孩子放心地交到你手上；在教學(xué)的過程中，你也可以在教導(dǎo)過程中，不斷地發(fā)現(xiàn)問題，不斷地改進，問問自己怎樣才能讓學(xué)生學(xué)的更好，讓他們真真正正的在你教的過程中，在腦中領(lǐng)悟到知識的本質(zhì)，而不是局限于淺顯的表層。搞好你與學(xué)生的關(guān)系，讓學(xué)生喜歡你，搞的好，父母聽到孩子說你補的好，以后就會繼續(xù)用你給孩子補課，這樣你就多了份固定的工作。

家長本著自己的錢賺的不容易，當(dāng)然在挑選家教的時候會比較嚴格，不過只要學(xué)生真心想去當(dāng)這個家教，綜合各方面，家長應(yīng)該是會選擇有責(zé)任心的學(xué)生，而不是那種看上去吊兒郎當(dāng)?shù)摹?/p>

我們早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。作為一個大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于大學(xué)更重視培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。

因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會在實踐中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中實踐。實踐有助于當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)知識并拓展知識面，是鍛煉和提高能力的有效途徑；同時實踐也是大學(xué)生接觸社會，了解社會的途徑，實踐可以擴大大學(xué)生與社會的接觸面，豐富個人在社會競爭中的經(jīng)驗，以便在畢業(yè)后能真正地走入社會，適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，在生活和工作中很好地處理各方面的問題；實踐更是大學(xué)生服務(wù)社區(qū)，回報社會的一種良好形式。

為了我們今后更好更快地投入到社會當(dāng)中去，為了我們早日實現(xiàn)我們的人生價值，為了能夠更順利的工作用自己的所長服務(wù)于社會，讓我們積極投入到社會實踐中去吧！

假期心得體會和收獲篇7

轉(zhuǎn)眼間暑假快結(jié)束了，短暫又難忘的實踐就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全，在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個多月的實踐期，回首這一個多月的實踐期，內(nèi)心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。

說到此次實踐的經(jīng)歷，得益于一位學(xué)長的幫助，在上學(xué)期期末備考之間收到了學(xué)長的關(guān)于__有限公司招聘暑期實踐生的消息，此前自己也嘗試著投了很多簡歷，但都如石沉大海一般毫無音訊，自己也慢慢地失去耐心準備放棄找實踐回家了。收到這個消息過后，我立馬準備了一份簡歷發(fā)給了環(huán)?？萍加邢薰救肆Y源部，靜靜地等候著面試的通知。

大約過了有一個星期的時間，收到了去公司面試的.消息，有點小激動同時也有點擔(dān)心，畢竟是第一次比較正式的面試，還是有點不知所措，本班的其他幾個同學(xué)也收到了面試的通知。網(wǎng)上搜了關(guān)于面試的注意事項及技巧之類的文章，再根據(jù)自身的情況作了調(diào)整，寫了一些面試中常會問的問題的答案，然后將它熟爛于心，到時候就能脫口而出，緩解緊張的心情。瀏覽了一下該公司的網(wǎng)站，大致了解該公司的基本信息，__有限公司是以__大學(xué)和無錫產(chǎn)業(yè)發(fā)展集團有限公司為主要依托，在環(huán)保產(chǎn)業(yè)內(nèi)多元發(fā)展的高新技術(shù)企業(yè)，是國家有機毒物污染控制與資源化工程技術(shù)研究中心、國家環(huán)境保護有機化工廢水處理與資源化工程技術(shù)中心等國家平臺的依托單位等。

面試之前那幾天忙著復(fù)習(xí)備考也就將面試暫放一邊，一心忙著期末考試。面試那天是星期三，由于公司在__區(qū)離比較遠，早上早早就起來趕上第一班地鐵，在地鐵上小睡了一會，到了站下車后，要在換乘公交才能到公司，可是等了半天都沒見公交過來，眼看時間也快到了，于是打的到公司，到公司時是八點半，人力資源部的人還沒有上班，于是在門外等了一會。九點的時候，班車緩緩駛?cè)牍?，員工也陸續(xù)打卡上班。面試之前填寫一張表格，等著叫進去面試。

不一會輪到我時，腦子里迅速過了一遍之前準備的東西。面試我的是兩個女士，首先她們先讓我做自我介紹，后來有簡單的問了我?guī)讉€問題，我也都順利的回答了，第一輪面試也就結(jié)束了。她們又把我?guī)У搅硪粋€辦公室進行第二輪面試，面試的是我后來的領(lǐng)導(dǎo)，他問我一些專業(yè)上的問題，我心里有些怵，畢竟專業(yè)課學(xué)的不太扎實。還好，問的問題都是我知道的。后來又聊了聊關(guān)于薪資及工作方面的問題，第二輪面試也就結(jié)束，自己感覺還好。

面試也就結(jié)束了，接下來就是靜候佳音了。接下來的一段時間就是忙著復(fù)習(xí)考試，等著放假?？墒堑搅?月9號，所有的考試都已經(jīng)考完了，想起了公司那邊還沒有消息，有些著急，眼看學(xué)校就要閉校了，沒地方住了。于是打電話過去問問情況，那邊說還要等兩天才有消息。于是又在宿舍呆了幾天。11號那天下午收到了面試通過的消息，說14號也就是周一去公司報到。我的實踐就這樣開始了，想想還有點小激動。

7月14號，實踐的第一天，早早的到了公司，人力資源的人向我介紹了公司的大體情況，并教我怎樣指紋打卡上班，上班的作息時間及注意事項等等。最后把我?guī)У轿乙ぷ鞯牟块T，見了部門的領(lǐng)導(dǎo)李部長，朱工以及廷婷學(xué)姐。學(xué)姐帶我參觀了實驗室，并向我介紹了儀器，比如樹脂柱、大孔和離子交換樹脂、升流泵等。我也聽得懵懵懂懂。

第一天學(xué)姐交給我的任務(wù)是測定廢水的COD值，這個實驗以前在學(xué)校做過，但是對具體的測定步驟完全沒有了印象，后來學(xué)姐打印了測定COD的步驟，照著步驟開始第一次實驗。我一邊照著步驟操作，一邊看著學(xué)姐的操作，在實驗過程中學(xué)姐也及時的糾正我操作過程中的問題。將錐形瓶放在電爐上加熱，觀察錐形瓶中溶液顏色的變化。實踐過程中有一點是很重要的，那就是要多問多看多想。測廢水COD值是最基本的操作，必須熟練掌握，COD的值的高低直接反映樹脂吸附廢水的效果。

接下來的一周每天都是測廢水COD值，看似簡單的實驗其實在操作過程中會有很多問題出現(xiàn)，剛開始獨立做實驗的時候，遇到很多問題，有時測出的值相差很大，自己找不出原因在哪，很是苦惱。但是漸漸地實驗做多了慢慢發(fā)現(xiàn)一些小問題，平常疏忽不起眼的問題導(dǎo)致最后結(jié)果的偏差。周六的時候加了一天的班，開了部門會議，通過李部長和朱老師分別對公司的情況以及樹脂團隊的工作流程的介紹，對公司部門以及樹脂方面也有了大致的了解。

雖然以前學(xué)過樹脂方面的知識，但是實際操作起來還不是很熟悉，這幾天主要熟悉是COD的測定，還沒參與樹脂方面的操作，對樹脂的裝填、吸附、脫附的原理還不是很清楚，儀器的使用也了解的很片面，萬事開頭難，我也嘗試著找些書看看，多學(xué)多問，這些應(yīng)該不是問題。接下來的一周每天的任務(wù)就是不斷測定樹脂吸附出水與脫附液的COD值，將測定的數(shù)據(jù)整理好發(fā)給領(lǐng)導(dǎo)。大約過了兩周之后，對測定COD已經(jīng)很熟悉了。學(xué)姐便教我有關(guān)樹脂怎樣處理廢水方面的知識，例如樹脂與樹脂柱的選擇，樹脂的裝填，樹脂的吸附與脫附原理以及流速的調(diào)節(jié)等。

在完成一次樹脂從裝填到完成吸附脫附的過程，自己對樹脂的工作原理也有了大概的了解。有些東西開始很容易上手但真正做起來會有很多問題出現(xiàn)，所以也提醒自己切勿眼高手低，踏踏實實做事，凡是要慢慢來不能心急。前幾天剛來的中丹廢水、沒食子酸廢水的處理自己也參與其中，了解了廢水從進樹脂到樹脂的處理過程，出來的水顏色明顯變淡了許多，樹脂上吸附的有機物在堿脫酸脫后得到回收利用，大大減少企業(yè)的生產(chǎn)成本，提高經(jīng)濟效益。所以用樹脂處理工業(yè)廢水很有前景，相對于生化法、生物膜法都有很大的優(yōu)勢。

轉(zhuǎn)眼也實踐了一個多月了，感慨也是蠻深的，不僅在樹脂的應(yīng)用方面學(xué)到了很多的知識，在做人做事方面也收獲不小。剛上班那幾天，有點難適應(yīng)工作的環(huán)境，加上每天早起趕地鐵，整天都打不起精神，有點吃不消。但在一個星期過后，漸漸的適應(yīng)每天的作息時間，狀態(tài)也慢慢變好了。

對于一個準大四的人來說提前感受將來的工作環(huán)境有利于今后能更快的融入職場中。在我看來，對于剛畢業(yè)的大學(xué)生可能最重要的不是學(xué)歷，而是怎樣讓自己快速的從一個學(xué)生到職場員工這種角色的轉(zhuǎn)變。職場中的人和事不在像學(xué)校中人和事那樣的單純，遇到困難怎樣調(diào)整好自己的心態(tài)尤其重要，可能你對身邊同學(xué)的那套做人處事原則不再試用于職場。進入職場也就意味著自己是一個成人了，也就意味著要擔(dān)負起一定社會責(zé)任或家庭的責(zé)任。

伴隨著的壓力也越來越大，掙錢、買房、成家立業(yè)等等都是你接下來奮斗的目標，這些突如其來的壓力會讓你措手不及，這是心態(tài)的轉(zhuǎn)變就很必要。其實很感謝公司給我這次難得的實踐機會，讓我有幸提前感受職場的環(huán)境。還有一點感受比較深的是要不斷的學(xué)習(xí)，充實自己，提高自己的能力。

公司里的員工大部分都是碩士研究生學(xué)歷以上，對于普通二本專業(yè)的我來說學(xué)習(xí)更為重要，在當(dāng)今的職場學(xué)歷還是很重要的，學(xué)歷的高低意味著起點的高低，專業(yè)知識掌握的越多也就更容易融入到工作中去。