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初中軍訓(xùn)心得體會(huì)

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我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,將其記錄在心得體會(huì)里,讓自己銘記于心,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的初中軍訓(xùn)心得體會(huì),歡迎大家分享。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)1

軍訓(xùn),是一種考驗(yàn),也是一種磨煉。短短的五天初中軍訓(xùn),讓我明白了人生中的一個(gè)道理:一份耕耘,一份收獲。同時(shí),也培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、吃苦耐勞以及強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。

軍訓(xùn)剛開始,大家真是叫苦連天,適應(yīng)不了這種生活。但是,我們作為一名踏入新校的初中生,怎能連這點(diǎn)苦也受不了呢?這是我們的第一炮,怎能不打響就要投降呢?現(xiàn)在,我們?cè)缫巡皇羌依锏墓印⑿〗?,我們站在?xùn)練場(chǎng),面對(duì)教官,就意味著我們現(xiàn)在是一名軍人!我們要有軍人嚴(yán)明的紀(jì)律、說一不二的作風(fēng)以及鋼鐵般的意志!

嚴(yán)熱的夏日,驕陽似火,連續(xù)幾個(gè)小時(shí)的操練,讓我們吃勁了苦頭。單調(diào)乏味的軍訓(xùn)日復(fù)一日,頭頂上的烈日記錄著我們的汗水。軍姿、蹲起、行進(jìn)……一系列的動(dòng)作不停地重復(fù),直到教官滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭,我們才算“過關(guān)”。我們就是這樣,一步一步苦練過來的。

最后一天,我們向領(lǐng)導(dǎo)、老師和家長匯報(bào)了軍訓(xùn)的成果,轟轟烈烈地打響了我們的第一炮!

真是一次難以忘懷的軍訓(xùn),它讓我深深地感觸到那句話:一份耕耘,一份收獲。你只要付出了,就一定會(huì)有相應(yīng)的收獲,你付出得越多,收獲也就越大。人生往往也是這樣。雖然,這五天來的軍訓(xùn)是前所未有過的艱苦,但它也是我這一生中快樂美好的回憶。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)2

8月23號(hào)我們開始了軍訓(xùn)生活,感覺不算太苦,因?yàn)橛泻枚嗪猛娴氖隆?/p>

1.一個(gè)站在我前面的男生講話了,教官說:“給我去跑兩圈!”那個(gè)男生一動(dòng)不動(dòng)?!皼]聽見嗎?去跑步啊!”教官生氣地說。那個(gè)男生很委屈地指著前面一個(gè)男生說:“教官,是他勾引我講話的……”

2.走分列式的時(shí)候,女生走的比男生好。教官對(duì)男生們說:“看看女生是怎么走的,學(xué)著點(diǎn)!”男生們一片不屑,嘀咕著什么,然后教官嚴(yán)肅地走過來跟我們講:“他們說你們走的不咋地!”

3.我是女生護(hù)旗方正的人,那個(gè)教官規(guī)定我們吃課間餐必須3分鐘吃完,我們一聽立刻連吞帶咽地吃,吃的我們都噎住了。表情一定特別糾結(jié)~~

4.軍訓(xùn)特別累,教官特喜歡讓我們站軍姿,讓我們一動(dòng)都不能動(dòng)。但有些同學(xué)趁教官走過去做做小動(dòng)作,誰知道教官眼神特好!每次都能發(fā)現(xiàn)。

5.每次走的不好就要學(xué)僵尸跳!教官喊1,我們就要把手臂平舉,教官再喊2,我們就要就要蹲下來,教官喊3,我們就要往前跳,教官喊4,我們就要站起來。不僅是僵尸跳,還讓我們?nèi)w女生做俯臥撐。教官說:“你們一定要恨我!把我當(dāng)成你們的殺父仇人!這就對(duì)了!”

6.某天我們站軍姿,我眼睛癢癢,就看教官走到后面了趕快揉了揉,沒想到還是被教官發(fā)現(xiàn)了!教官一臉壞笑,大聲說:“恩哼!被我逮到了吧!再動(dòng)一下,哼哼,你懂得!”冷汗直冒……

7.我們班的教官嗓子不太好,給我們喊了兩天口號(hào)嗓子就啞了!班主任跟我們講:“你們看,教官嗓子不好還給你們喊口令,你們要認(rèn)真點(diǎn)練……”老師還沒說完,一個(gè)男生站起來大喊:“快用金嗓子喉片啊!!”全班無語……

8.每次中午吃飯前我們都要排好隊(duì),站在食堂前唱軍歌,也許是想快點(diǎn)吃飯,全年級(jí)400多個(gè)人對(duì)著食堂吼《團(tuán)結(jié)就是力量》,那場(chǎng)面真是不容錯(cuò)過啊!

9.我們初中吃飯飯都要午休,就是睡覺。我正趴在桌上打盹呢,突然一個(gè)男生沖到門口,急急地對(duì)老班說:“老師我要上WC!來不及啦來不及啦!”班主任說:“快快快去啊!”那男生一聽立刻往左邊廁所沖去,我們班又一男生站起來大叫:“哎,那是女廁所!”

10.我們學(xué)校后操場(chǎng)對(duì)面是菜場(chǎng),某天上午我站軍姿的時(shí)候突然聽見:“啊~~”的一聲慘叫,聽起來是在殺雞呃~

11.做錯(cuò)了事情要喊報(bào)告,據(jù)說四班有個(gè)男生喊報(bào)告聲音太小,四班教官老畢讓那個(gè)男生對(duì)著菜場(chǎng)賣豬肉的大聲狂喊報(bào)告~~還不讓同學(xué)們笑,這不是折磨人嗎?!

13.有一天下午學(xué)校組織我們?nèi)⒂^理工大兵器館,排隊(duì)等候的時(shí)候,我老聽見四班教官對(duì)男生們說:“快站好了,等下有美女講解員呢,都給我表現(xiàn)好點(diǎn)啊!別破壞我形象!”

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)3

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志?!边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

在軍訓(xùn)中,雖然我感到疲憊不堪,但這種困苦是一種寶貴的人生閱歷,一個(gè)能夠戰(zhàn)勝自我的機(jī)會(huì)。心中充滿著說不出的酸甜苦辣,在炎熱的陽光下被曬得皮膚黝黑,但這并不妨礙我感到快樂,因?yàn)檫@是朝著人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣的體現(xiàn),也增強(qiáng)了我完善自我的信心。

懷揣著自信,我邁開堅(jiān)定的步伐,踏入了真正的訓(xùn)練場(chǎng)。教官耐心地指導(dǎo)我,用溫和的語調(diào)代替了嚴(yán)厲的斥責(zé)。訓(xùn)練場(chǎng)上不僅有我們整齊的步伐,還有我們響亮的口號(hào)聲,更有那激昂的軍營歌曲。站立軍姿,鍛造著我作為炎黃子孫的堅(jiān)定意志和龍的傳人所具備的無盡毅力。轉(zhuǎn)身訓(xùn)練,展現(xiàn)了人類敏捷思維的活躍,也凸顯了集體主義精神的偉大。水滴匯聚成江海,每個(gè)人的努力都是不可或缺的,沒有我們每個(gè)人的付出,就不可能有一個(gè)完整而高效的方隊(duì)。每一個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練,都讓我深刻感受到團(tuán)結(jié)的力量、合作的力量以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我相信,這些經(jīng)歷將使我終生受益,讓我在未來的鐵路行業(yè)崗位上更好地履行自己的職責(zé)。

古代先賢曾言:“命運(yùn)注定將重任降于你,必先磨礪你的意志,辛勞你的身體,饑渴你的皮膚?!痹谲娛掠?xùn)練中,我們被要求反復(fù)進(jìn)行基本動(dòng)作,如立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步等。雖然這些動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,但在實(shí)踐中卻并非易事。教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確度要求極高,對(duì)學(xué)員們也寄予厚望。正如沒有水滴,就無法形成江海般的壯麗景象。若有一人動(dòng)作不夠完美,教官會(huì)連續(xù)強(qiáng)化訓(xùn)練,直至我們的動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一且符合標(biāo)準(zhǔn)。這要求我們建立起團(tuán)隊(duì)精神,因?yàn)橐粋€(gè)人的失敗就意味著整個(gè)班級(jí)的失敗。只有每個(gè)人都發(fā)揮出努力,我們才能組成一個(gè)完整而優(yōu)質(zhì)的方隊(duì)。每一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作都讓我深刻地領(lǐng)悟到團(tuán)結(jié)的力量、合作的力量以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性。當(dāng)我們?nèi)谌爰w大家庭時(shí),個(gè)人得失顯得微不足道,展現(xiàn)出的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量和作用。我相信,如若沒有這種集體意識(shí)和榮譽(yù)感,我們的軍事訓(xùn)練效果也不會(huì)如此出色。

劍鋒自磨礪而來,梅花香自苦寒中綻放。這次軍訓(xùn)的目的是培養(yǎng)我們的品質(zhì),鍛煉我們的意志。難忘的軍訓(xùn)給予了我太多的教益。自信、奉獻(xiàn)、尊重和感恩,這些都是無價(jià)的財(cái)富。首先,我更加明確了遵守紀(jì)律的重要性,不僅是為了聽話而已,而是要將紀(jì)律內(nèi)化于心,對(duì)自己的行動(dòng)負(fù)責(zé)任。其次,通過這幾天的軍訓(xùn),我深刻感受到軍人良好的生活習(xí)慣,我會(huì)努力朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)邁進(jìn),培養(yǎng)良好的習(xí)慣。最后,我將努力提升個(gè)人綜合素質(zhì),成為大家學(xué)習(xí)的榜樣。在未來的工作中,我將時(shí)刻保持軍訓(xùn)時(shí)的堅(jiān)韌毅力和堅(jiān)強(qiáng)意志,勇敢面對(duì)挫折,積極尋求解決辦法,迎接更大的挑戰(zhàn)。

軍訓(xùn)帶給我們的實(shí)質(zhì)是一種磨礪,一種經(jīng)歷,一份人生不可或缺的能力。只有勇往直前,才能戰(zhàn)勝工作中的挫折和人生中的困難;只有團(tuán)結(jié)合作,才能創(chuàng)造偉大的事業(yè);集體生活教會(huì)了我們謙讓和互助,為未來更好的秩序打下基礎(chǔ)。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)4

今天是新學(xué)期的第一天,我們七年級(jí)的全體同學(xué)都參加了軍訓(xùn)。老師們給我們上了一堂有趣的軍事訓(xùn)練課,我感到非常興奮和好奇。這是我第一次參加軍訓(xùn),對(duì)于未來幾天的活動(dòng)和挑戰(zhàn),我充滿了期待和疑問。

可是,當(dāng)我親身經(jīng)歷今天這次軍訓(xùn)時(shí),心里有點(diǎn)想打退堂鼓。因?yàn)槲覀冎徽玖?0分鐘,炎熱的太陽幾乎把我們曬暈了,那時(shí)我們感到非常煩躁。然而,我意識(shí)到我們只是在完成軍人應(yīng)該做的基本動(dòng)作,就打退堂鼓顯得有些不值。如果我們退縮了,我們就無法磨練自己。我想:“既然老師為我們著想,那么我們應(yīng)該全力以赴,不要辜負(fù)學(xué)校和教練對(duì)我們的期望。既然我們選擇了參加軍訓(xùn),我們就應(yīng)該腳踏實(shí)地、認(rèn)真完成每一項(xiàng)任務(wù)?!泵刻熘灰獙?duì)自己說:“我是最出色的,我是最優(yōu)秀的!相信自己,就一定能成功!”學(xué)校組織這次軍訓(xùn),實(shí)際上也是為了我們好。它希望我們通過多樣化的訓(xùn)練來磨練自己,克服困難,培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神。他們希望我們每個(gè)人都對(duì)自己充滿信心。我相信,這次軍訓(xùn)一定會(huì)取得成功!

雖然今天很辛苦,可是我很高興,因?yàn)槲蚁嘈抛约?,一定?huì)超越自我,戰(zhàn)勝困難!

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)5

進(jìn)入到初中,首堂課便是軍訓(xùn)了,其實(shí)在假期的時(shí)候我也是對(duì)于要軍訓(xùn)是有很多的一個(gè)期待,只是真的軍訓(xùn)的時(shí)候,卻是發(fā)現(xiàn)這軍訓(xùn)真的格外的煎熬,而今結(jié)束了軍訓(xùn)卻是有很多的不舍,在此次的一個(gè)軍訓(xùn)里面我也是有收獲了很多,讓我是有感受到軍訓(xùn)帶給我的一些成長。

從開始站軍姿,教官就給了我們一個(gè)嚴(yán)厲的打擊,當(dāng)時(shí)我感到非常難受。但是我從來沒有想過我能堅(jiān)持下來,除了教官的嚴(yán)厲要求,同學(xué)們也沒有放棄。我不想讓別人覺得我是個(gè)膽小怕事的人,所以我一直堅(jiān)持著,一分鐘一分鐘過去,最后當(dāng)教官說休息的時(shí)候,我感到非常幸福。整個(gè)經(jīng)歷充滿了艱辛,當(dāng)時(shí)我并沒有太多的想法,但現(xiàn)在回想起來,我發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持真的很重要。那個(gè)咬牙堅(jiān)持的瞬間是非常痛苦的,但結(jié)束的時(shí)候,卻感到格外幸福。這次軍訓(xùn)使我明白了堅(jiān)持的意義。結(jié)束后,我發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生了巨大的改變,雖然時(shí)間不長,只有一周,但與之前相比,我的運(yùn)動(dòng)量增加了很多。這使我深刻地感受到,經(jīng)受過程中的痛苦換來的是勝利的喜悅。

軍訓(xùn)里頭我也是認(rèn)識(shí)了很多的朋友,和同學(xué)的相處,雖然有些的確是認(rèn)識(shí)的,大家也是通過這團(tuán)結(jié)在一起的軍訓(xùn)認(rèn)識(shí)了彼此,建立了友誼。而這份團(tuán)結(jié)也是被迫的,但是也是更讓我們意識(shí)到,團(tuán)結(jié)一起可以做到很多自己覺得做不了的事情,也是讓我更加的明白團(tuán)結(jié)的重要性,在班級(jí)最后的會(huì)操中我們也是取得了不錯(cuò)的成績(jī),而這都是離不來大家一起的努力,讓我也是感受到集體的力量是多么的強(qiáng)大。新的同學(xué),我們就建立起深厚的友誼,而這也是軍訓(xùn)帶給我的一個(gè)收獲,同時(shí)我也是更加的對(duì)自己的班級(jí)。

思想上的改變,讓我也是對(duì)于軍訓(xùn)有很多的懷念,教官教我們唱軍歌,告訴我們一些軍隊(duì)里面的故事,讓我們也是感受到教官除了嚴(yán)厲還有溫情的一面,同時(shí)也是在軍訓(xùn)里面對(duì)于自己有了更多的了解,以前的一些小毛病也是得到了改變。也是感謝此次的軍訓(xùn)讓自己得到成長。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)6

緊張而刺激的軍訓(xùn)來臨了,大家都做好了充分的準(zhǔn)備。但是,開學(xué)第一周,我們要做什么?對(duì)!——就是軍訓(xùn)!說到軍訓(xùn),我不由得的想起了以前開學(xué)時(shí)教官大聲說著:“立正”!”稍息”!”跨立”!的那種雄赳赳氣昂昂的英勇氣勢(shì)!

軍訓(xùn)的時(shí)間是在下午,所以早上我們正常上課,為了下午的軍訓(xùn),我中午一回到托教,便把水壺裝滿水,并在表面撒上一層冷水,這樣可以冷更快一點(diǎn)。做完這一切,我便把水壺放進(jìn)冰箱進(jìn)行冷凍。

下午,陽光照著,清風(fēng)吹著,真是一個(gè)軍訓(xùn)的好天氣。但是,溫度過高,大地就像一個(gè)巨大的蒸籠,而我們就像蒸籠里的包子,熱氣騰騰的。操場(chǎng)上回蕩著教官粗糙而響亮的聲音:“立正”!”稍息”!”跨立”!而我們也在一旁不甘示弱地邁著整齊的步伐;來回走動(dòng)。

我們還訓(xùn)練了向左、右、后轉(zhuǎn),還有步行。但是,有一個(gè)項(xiàng)目使我很不滿足,那就是第一個(gè)項(xiàng)目——站軍姿的時(shí)候,我們是在樹蔭下練得,本來這是一件好事,但是,在站軍姿的時(shí)候,我們不能動(dòng),只好任由樹蔭下的小蟲叮咬,等站完軍姿,全班難免都被叮了一兩個(gè)包,少則一兩個(gè),多則四五個(gè),又痛又癢,最后我還是決定回家擦點(diǎn)花露水,不然的話,肯定會(huì)更癢的!

這次軍訓(xùn),雖然大家都被小蟲叮咬了幾口,但最終我們還是成功了!我們軍訓(xùn)完了!

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)7

軍訓(xùn)已經(jīng)到了第4天了,在這短短的4天里,我學(xué)到了很多……

對(duì)我來說這次軍訓(xùn)無疑是對(duì)身體和精神的雙重磨礪,軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志,它讓我明白了很多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲,特別的面對(duì)艱苦的環(huán)境時(shí),我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng),勇敢面對(duì),而不是逃避,畏首畏尾。

走進(jìn)三中校園,你會(huì)深深的感受到我們大家身上所散發(fā)出的軍人氣質(zhì),倘若在3天前恐怕又是另一番景象。3天前同學(xué)懶懶散散,步子大小不一,隊(duì)伍像一盤散沙,僅僅3天,我們大家斗志昂揚(yáng),精神抖擻,個(gè)個(gè)腰桿倍直,隊(duì)伍整齊,大家邁著一樣的步伐,向前向前……

記得第一天時(shí)立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著,這些動(dòng)作平常看起來非常簡(jiǎn)單的而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了,教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格,對(duì)同學(xué)們也充滿很高的期望。我自己在向右看齊時(shí),總是站歪,是教官細(xì)心的而又耐心的給我糾正,讓我知道在部隊(duì)這個(gè)大家庭中,應(yīng)該怎樣。我深深的感受到集體的溫暖。我們還學(xué)習(xí)了軍歌,“團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼……”冰心曾說過這么一句話:一朵孤芳自賞的花只是美麗,一片互相依偎著而怒放的錦繡才會(huì)燦爛.我們生活在一個(gè)集體里,唯有團(tuán)結(jié),才能為團(tuán)隊(duì)增光,為自己加彩,才能促成燦爛的錦繡.

昨天我們進(jìn)行了匯演,所有同學(xué)都十分賣力,雖然我們班沒能拿到第一名,但我們?cè)谛掳嗉?jí)僅僅組建5天后體會(huì)到全體同學(xué)那份強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,我們?cè)诙潭痰?天內(nèi)就形成了很強(qiáng)默契,我們大家都是好樣的,我們都是響當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/p>

今天教官給我們表演,我十分佩服他們。教官們的身姿英姿颯爽,從他們身上體現(xiàn)出了成熟與干練,這是屬于軍人的獨(dú)特氣質(zhì),是在艱苦的環(huán)境下磨礪出來的意志,與我們稚氣未脫的臉上相比形成顯著的差異。我們班級(jí)同學(xué)一致認(rèn)為,應(yīng)該把軍人做為自己的目標(biāo),在訓(xùn)練中向著他們的方向練習(xí)。

4天來,我們雖然經(jīng)歷了烈日和風(fēng)雨的洗禮,但卻使我們的意志得到了充分磨練,挑戰(zhàn)困難的信心和勇氣得到了增強(qiáng)。緊張的時(shí)間安排和軍事化管理,培養(yǎng)了我們干練的作風(fēng),使我們更加深刻地領(lǐng)會(huì)到了令行禁止、尊重與服從的真諦;每日的內(nèi)務(wù)整理,從每一個(gè)小處、每一個(gè)細(xì)節(jié)使我們真正體會(huì)到了一絲不茍的精神。通過比一比、賽一賽的形式,樹立了我們勇爭(zhēng)第一的信念,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體主義觀念得到了培養(yǎng)。特別讓我感動(dòng)的是,個(gè)別同學(xué)帶病參訓(xùn),不喊苦,也不叫累,咬緊牙關(guān),向疾病、傷痛和自己的身體挑戰(zhàn),同學(xué)們頂著烈日,徒步行走,沒有一個(gè)人掉隊(duì),真正發(fā)揚(yáng)了頑強(qiáng)拼搏的精神。

軍訓(xùn),相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí),嚴(yán)格的作息時(shí)間,長時(shí)間的訓(xùn)練,糟糕的天氣,這些對(duì)我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩來說還真有一點(diǎn)兒耐不住。

軍訓(xùn),是一種考驗(yàn)、磨練成熟性的活動(dòng)。兒時(shí)的軍訓(xùn),純粹就是游戲罷了;初一的第一次軍訓(xùn),僅不過是一種鍛煉,而這次軍訓(xùn)截然不同,性質(zhì)也得以升華。長達(dá)五天的軍訓(xùn),讓我明白了太多太多的人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深:一分耕耘,一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到他的內(nèi)涵。

當(dāng)我們?nèi)缫豢每盟蓸滠娮苏玖r(shí),無人不是在心中默喊:“好累啊!”當(dāng)我們不斷地重復(fù)枯燥的動(dòng)作時(shí),無人不是筋疲力盡。但人雖沒有鐵打的身體卻有著一顆比鋼鐵還堅(jiān)強(qiáng)的心。任憑勞累考驗(yàn)我們的意志,仍然沒有人打退堂鼓。

在這幾天的軍訓(xùn)中,我們學(xué)習(xí)了站軍姿、稍息、立正、跨立、四面轉(zhuǎn)法、蹲下、齊步和跑步,每一項(xiàng)動(dòng)作都練了好久,因?yàn)椴粌H要求了個(gè)人動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn),還要求團(tuán)隊(duì)動(dòng)作整齊一致,我覺得這是最難的,因?yàn)槊總€(gè)人都是不同的,就算可以通過訓(xùn)練提高默契,但那也需要長久時(shí)間的磨合,在短短的五天內(nèi),我們又怎能做到?但事實(shí)證明大家都做到了,雖然并不完美,但已經(jīng)足夠了。

我們不僅在這次軍訓(xùn)中收獲了友誼,而且在會(huì)操比賽中獲得了第二名。正如我們?cè)坦偎f,并不要求完美,考的是我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)是我們對(duì)他人的適應(yīng)與團(tuán)結(jié),只要做到這一點(diǎn),就OK了。

在軍訓(xùn)中,我接觸了在自己印象中有一層威嚴(yán)“面紗”的教官,同時(shí)我也驚喜的發(fā)現(xiàn),教官也有和藹可親的一面。我們的教官充滿朝氣,又不失軍人的威風(fēng),他以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶領(lǐng)著我們跨越一個(gè)又一個(gè)障礙。沒有傳說中有“冷酷”只有滿腔熱情,教官以他的人格魅力和辛勤的工作將我們管理的規(guī)規(guī)矩矩,我毫不懷疑我們將與教官成為真誠的朋友。

那一排排的隊(duì)伍猶如大樹一般的佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)芊芊學(xué)子當(dāng)中,口令變了,隊(duì)形也變了,這就是軍訓(xùn),一種考驗(yàn)與磨練,一次有組織性的活動(dòng)。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)8

今天,我們上著體育課,當(dāng)老師喊“稍息”的時(shí)候,我又想起了上星期的“軍訓(xùn)”。

今天,我們老師發(fā)布了一個(gè)重大新聞:下星期軍訓(xùn)。什么?“軍訓(xùn)”?班里的同學(xué)聽到這個(gè)消息后立刻沸騰起來了。這時(shí),我高興的心里怦怦直跳,“軍訓(xùn)苦嗎?軍訓(xùn)累嗎?軍訓(xùn)嚴(yán)嗎?”同學(xué)們交頭接耳地說著,又說又喊,又蹦又跳,有的同學(xué)站起來扭著屁股,有的同學(xué)把桌子當(dāng)作鼓,用手在上面敲打著,有的同學(xué)互相擊掌,我們班的呼喊聲響徹了整個(gè)校園……

今天是軍訓(xùn)的第一天,我們個(gè)個(gè)早早地來到了學(xué)校,等待著教官的來臨。就在這時(shí),李老師從門外走了進(jìn)來,向我們宣布了教官的得來后,兩位教官就進(jìn)來了,他們先做了自我介紹,一個(gè)教官姓葛,一個(gè)教官姓孫。兩位教官對(duì)我們說完注意事項(xiàng)后,我們便開始了為期5天的軍訓(xùn)。我們先把軍訓(xùn)站的隊(duì)伍排列整齊后,便開始了令我們最頭疼的項(xiàng)目--站軍姿。剛開始,我們都對(duì)軍訓(xùn)很新鮮,所以教官說什么,我們就怎么做。教官對(duì)我們說,站軍姿就要昂首挺胸,手指間不可以有空隙,手要貼著褲縫,雙肩向后張開,兩腳分開60度,呈八字形。開始我們一個(gè)個(gè)站得筆直筆直的,教官也非常的滿意。我們還學(xué)了原地踏步走,每人都在嘴里反復(fù)地喊:1、2、3、4……都覺得好不新鮮,就連平時(shí)愛搗蛋的張一沛這次都做得特別好。教官也表揚(yáng)了他。這天,天氣非常不好,下著蒙蒙細(xì)雨,我們又開始站軍姿了,而現(xiàn)在,一個(gè)個(gè)都無精打采的樣子,因?yàn)槎加X得無聊,總是反反復(fù)復(fù)幾個(gè)動(dòng)作,都煩了,一個(gè)同學(xué)對(duì)教官說:“教官,反反復(fù)復(fù)練一個(gè)動(dòng)作,不如歇著吧?!苯坦僖宦?,走過來對(duì)這位同學(xué)說:“我們訓(xùn)練的時(shí)候要比你們現(xiàn)在的訓(xùn)練累得多,你們站軍姿站10分鐘,而我們就要站一小時(shí)。而且你想一想,是不是做什么事情都要堅(jiān)持,你說是不是呀?”那位同學(xué)不再說什么,而是認(rèn)認(rèn)真真地訓(xùn)練,我們學(xué)習(xí)了許多東西。起步走給人的印象非常深刻,那天我們總也走不整齊,教官便讓我們一排一排地走,直到走整齊為止,而有的同學(xué)不會(huì),教官便手把手地教他。有的同學(xué)身體不舒服,比方說頭暈等,教官便讓他們休息,但他們休息一會(huì)兒便自己歸隊(duì)了。終于到了匯操的日子,我們一個(gè)個(gè)精神抖擻,就像一個(gè)個(gè)小軍人。輪到我們了,我們邁著整齊的步伐,喊著我們響亮的口號(hào),上場(chǎng)了,我們的口號(hào)聲響徹了整個(gè)校園,而我們也取得了優(yōu)異的成績(jī)……

這次軍訓(xùn)使我明白了,什么事都要做到快、靜、齊,要有不怕吃苦的精神。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)9

生活中人們常常會(huì)說說自己的職業(yè)生涯,回顧一生的歷程。我才剛剛成為一個(gè)初中生,理所當(dāng)然談不上一生。姑且借用“生涯”二字,談?wù)勡娪?xùn)期間的人和事,寫下了一點(diǎn)感受吧。

軍訓(xùn)已經(jīng)不是第一回了,但這次在石中開始的軍訓(xùn)在我看來是一個(gè)契機(jī):適應(yīng)新環(huán)境,熟悉新面孔,打好體質(zhì)基礎(chǔ)。

剛過去的暑假里,一直在家里過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活。而軍訓(xùn)的日子,則讓我仿佛從天堂貶到地獄。先是在忽晴忽雨的天氣里站軍姿。莫名其妙的天氣也打造了我們捉摸不定的心情。有時(shí)候慶幸我們只是站著,沒有像別的班那樣轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)左;但有時(shí)候感覺到咸咸的汗在背后像蟲子般不安分地爬來爬去,兩條繃緊的腿如化石一樣,長時(shí)間地一動(dòng)不動(dòng),又羨慕起活動(dòng)中的同學(xué)了。站軍姿,讓我感受到的是一種堅(jiān)持。盡管無數(shù)次想要找一些“正當(dāng)”的借口,但身邊的同學(xué)堅(jiān)毅的表情告訴我沒有不可能完成的事。最終我是堅(jiān)持下來了,我想,往后高中生活的道路上,我會(huì)沿用站軍姿的信念,那就是堅(jiān)持。

相比之下,練習(xí)踏正步就有趣多了,氣氛也熱烈了起來。我們采取的是分組練習(xí),既觀察同學(xué)的練習(xí)情況,同時(shí)與自己作比較。果然是比較才會(huì)體現(xiàn)差距,當(dāng)在休息時(shí)間看到其他班踏正步時(shí)有序的步伐,響亮的踏步聲,我們都驚呆了。大家想知道最后的結(jié)果是怎樣的嗎?我們的下次練習(xí)大為進(jìn)步,連精神風(fēng)貌都煥然一新,教官也稱贊有加。踏正步,我學(xué)會(huì)的是態(tài)度,一種認(rèn)真對(duì)待一切的態(tài)度,只有用心,才有收獲。以前的老師常告訴我,事情要么不做,做了就要做到最好。這次我對(duì)這句教誨有了真切的理解。所以我對(duì)自己也有個(gè)小小的要求:以后的日子,無論是順利的或是艱難的,都不要游戲人生,而是要踏踏實(shí)實(shí),認(rèn)認(rèn)真真。在我白發(fā)蒼蒼時(shí),才不會(huì)后悔曾經(jīng)的草率。

這是我前兩天的軍訓(xùn)“生涯”,往后的三天,不知道又會(huì)帶給我怎樣的啟迪呢?初中軍訓(xùn)心得體會(huì)篇6

軍訓(xùn)總算圓滿結(jié)束了,如果說要用幾個(gè)詞來形容這次軍訓(xùn),我只能說:酸、甜、苦、辣味味俱全。其實(shí),軍訓(xùn)付出的是汗水,但收獲的卻是吃苦耐勞的精神以及堅(jiān)強(qiáng)的意志。

“噓——”教官“可惡”的哨聲又響了,又要進(jìn)行“魔鬼”式的訓(xùn)練了。烈日下,紋絲不動(dòng)的我們?nèi)缤蛔裣?。而我就如吃了尖椒般,渾身火辣辣的。我們要站半小時(shí)的軍姿,可是站軍姿的時(shí)間走得特別慢,才一分鐘、兩分鐘,我的雙腿就開始顫抖,汗不停地流著,我恨不得馬上把它擦掉。我多么渴望有一陣風(fēng)向我們吹來。半小時(shí)里苦苦的煎熬后,終于盼到教官叫“踏步”的口令了。哎,這半小時(shí)真難過!過了一會(huì)兒,教官還要我們練齊步走,再練踢正步。

訓(xùn)練完,我洗完澡后,躺在床上,全身的肌肉酸軟了,特別舒服。

一天晚上,教官教我們唱一首歌,《團(tuán)結(jié)就是力量》。這首歌唱得真好團(tuán)結(jié)就是力量。這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬,比鋼還強(qiáng)。在軍訓(xùn)過程中,如果缺乏了團(tuán)隊(duì)精神,效果就會(huì)大打折扣?,F(xiàn)在的社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)殘酷。所以我們必須加強(qiáng)合作,取長補(bǔ)短,優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),齊心協(xié)力才能更容易取得成功。

睡覺時(shí),我閉著眼睛,淚水順著眼角流進(jìn)嘴里,淚是甜的!我曾經(jīng)想過放棄,但是同學(xué)們都做得到,難道我就做不到嗎?我想到學(xué)校里的那句話“我是石牌人,爭(zhēng)為石牌添光彩”時(shí),我就暗自下定決心我不能這么容易就放棄,我要向白楊樹學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)它那不畏困難的精神。

真是度日如年啊,好不容易捱到了第七天,我們就把這七天的軍訓(xùn)的成果表演給父母看。功夫不負(fù)有心人,我獲得了“優(yōu)秀學(xué)員”的稱號(hào),真興奮。軍訓(xùn)雖然苦,但苦中也帶樂。

通過這次軍訓(xùn)活動(dòng),不僅深化了我們的國防意識(shí),也加強(qiáng)了我們的紀(jì)律約束,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神。我們學(xué)到的是堅(jiān)強(qiáng)、自尊、團(tuán)結(jié),丟掉的是懦弱、懶散、自私,鍛煉了身體,學(xué)到了真正的本領(lǐng)。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)10

結(jié)束了六年的小學(xué)生活,我們終于等來了初中生活的到來!經(jīng)過了一個(gè)暑假的休息,我已經(jīng)迫不及待的來感受一下初中的學(xué)習(xí)生活了!但是就當(dāng)我們滿懷希望的來到了校園之后,等待我們的卻不是坐在教室中的快樂學(xué)習(xí),而是軍訓(xùn)即將開始的消息!

軍訓(xùn),這對(duì)我是個(gè)有些陌生的詞,以往的我從來沒有接觸過這樣的事情,只是聽高年級(jí)的哥哥們?cè)谑罴僦杏眠@件事調(diào)侃過我。在所以,就算是面對(duì)這樣一個(gè)人人害怕的軍訓(xùn),我也是非常的好奇的。帶著這樣的心情,我體驗(yàn)了從小學(xué)升上初中的軍訓(xùn),這次的體驗(yàn)不僅讓我見識(shí)到了軍訓(xùn),更是給了我不少的感悟,現(xiàn)在,我就將這段時(shí)間的感悟都記錄如下:

軍訓(xùn)尚未開始,我們?cè)缭绱┥狭诵骂I(lǐng)到的綠色軍裝,邁著輕快的步伐和老師一同前往參加軍訓(xùn)開幕儀式。

軍訓(xùn)開始時(shí),我們對(duì)這個(gè)全新的經(jīng)歷充滿了好奇和樂趣。聽從教官的指揮,我們像玩游戲一樣享受著軍訓(xùn)的過程。然而,隨著夏日酷暑的到來,我們的熱情逐漸降低了。起初,我們只是練習(xí)站立姿勢(shì),這看似簡(jiǎn)單,只需保持站直就好。然而,總會(huì)有同學(xué)因?yàn)椴灰?guī)范而受到糾正,使得我們花在站姿上的時(shí)間也逐漸增加。很快,我們開始感覺到軍訓(xùn)已經(jīng)失去了之前的趣味,變得單調(diào)乏味,而且最令人無法忍受的是,回到寢室后只能發(fā)現(xiàn)沒有空調(diào),只有一臺(tái)風(fēng)扇!這讓我們對(duì)軍訓(xùn)感到痛苦不堪。

經(jīng)過幾天的時(shí)間,我們逐漸適應(yīng)了在烈日下的生活,也了解到了教官的性格。我們努力在軍訓(xùn)中做到標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范。然而,我們的教官似乎對(duì)我們現(xiàn)在這種乏味的訓(xùn)練感到不滿意,經(jīng)常想盡辦法給我們找點(diǎn)樂子。有時(shí)候,在保持軍姿的同時(shí),他會(huì)給我們講笑話,如果有人笑了,那么我們就要加時(shí),如果沒人笑,那么就會(huì)減少訓(xùn)練時(shí)間。這樣的調(diào)侃給我們枯燥的軍訓(xùn)帶來了很多樂趣,雖然有時(shí)候因?yàn)楸欢簶范芰P,但我們確實(shí)感到快樂。

軍訓(xùn)是辛苦的,但當(dāng)我們已經(jīng)習(xí)慣了軍訓(xùn)時(shí)的生活后,突然結(jié)束的時(shí)間就到了。在最后的軍訓(xùn)匯演上,我們展現(xiàn)了我們?cè)谶@七天里共同努力所取得的默契,整齊劃一的完成了自己的表演。

在這次軍訓(xùn)過程中,我們不僅共同經(jīng)歷了艱辛與困難,也加深了作為同學(xué)之間的聯(lián)系。盡管軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束,但生活依然在繼續(xù)。我相信,在將來的學(xué)習(xí)生活中,我們將會(huì)遇到更多有趣的事情。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)11

今日早晨的涼快讓出操的我們感受到一絲舒心,但始料未及的是之后照舊燥熱的天氣,但在太陽的照耀下,同學(xué)們照舊保持著筆直的軍姿,踏著整齊的步伐,抬腿如風(fēng)、落地砸坑,吼聲如雷。經(jīng)過昨天一天的高強(qiáng)度訓(xùn)練,今日的我們力求精益求精。

下午的時(shí)候,連內(nèi)的兩個(gè)排進(jìn)展了拉歌競(jìng)賽,兩個(gè)排都心情高漲,氣場(chǎng)沖沖,拉歌在我們的聲嘶力竭中僵持不下,每個(gè)同學(xué)都高喊著各

自的口號(hào)。接踵而至的是最終一輪的軍事訓(xùn)練成果展示,雖然早已手足無力的我們,卻照舊強(qiáng)咬牙根做好每一個(gè)動(dòng)作直至下午的訓(xùn)練完畢。

今日的晚課沒有進(jìn)展室外訓(xùn)練,而是由校長為我們新生做了專業(yè)講座。講座具體的講解并描述了我們學(xué)習(xí)生活中的規(guī)劃。全體同學(xué)都謹(jǐn)慎的聽講,記筆記,在入學(xué)初期就為自己的將來的學(xué)習(xí)做好打算。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)12

天已經(jīng)軍訓(xùn)完畢了。很疲倦,很苦……

記得剛剛?cè)ボ娪?xùn)時(shí),心中充溢了激烈。對(duì)那里的一切都很新奇,我們的教官姓李,他人很好,但是脾氣特急躁。感謝這一點(diǎn),殲滅我們身上的銳氣與不懂事。

在這5天中,我們?cè)诹胰障抡拒娮?,一次次完成教官要求我們?/p>

成的動(dòng)作,我門的皮膚被曬的烏黑,汗水頑皮的在我們的身上奔跑著,我們累了,就很想睡覺,但是沒有到時(shí)間,于是那段時(shí)間特別難受,不過,正因?yàn)檫@樣,我們班的同學(xué)就會(huì)拼死的完成動(dòng)作,在那時(shí),一種集體榮譽(yù)感便油然而生。

回憶過去幾天,有辛苦有歡樂,有驚慌有輕松。生活充溢了味道,教官有時(shí)像魔鬼,有時(shí)想天使,但我仍舊喜愛他,是他教會(huì)我要堅(jiān)持,不要放棄,說真的,在幾次我的體力到達(dá)極限后,我有了放棄的念頭,但是教官的話讓我堅(jiān)持下去了,幾次超越了身理的極限,這都讓我很起先。

軍訓(xùn),是一項(xiàng)團(tuán)體作業(yè),要每位同學(xué)用汗水與心去完成,我覺得我們班的同學(xué)身上的陽剛之氣令人震驚,在總教官的訓(xùn)斥下,我們謹(jǐn)慎的完成他的話語:1、聽從,2、肯定聽從,3、完全聽從。這幾過簡(jiǎn)潔的話貫穿了軍隊(duì)的軍魂。讓同學(xué)們憑命練習(xí),正如:掉血掉汗不掉淚,掉皮掉肉不落伍。

正如孟子所曰:故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能。人恒過,然后能改。困于心,衡于慮,而后作。”

軍訓(xùn)是一次很好的經(jīng)驗(yàn),它讓我了解到軍人的艱辛,同學(xué)的頑固,生活的歡樂,在此我要感謝我的學(xué)校給了我們這么一次軍訓(xùn),讓我在這幾天得到了一筆珍貴的財(cái)產(chǎn)。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)13

軍訓(xùn),一個(gè)熟悉又陌生的詞匯。對(duì)于我們初中生來說,它是一個(gè)挑戰(zhàn),也是一個(gè)鍛煉意志和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。

開始的時(shí)候,我以為軍訓(xùn)只是學(xué)習(xí)一些基本的軍事技能,但我很快意識(shí)到,軍訓(xùn)所涵蓋的內(nèi)容遠(yuǎn)不止這些。在軍訓(xùn)的過程中,我們學(xué)習(xí)了如何站軍姿、如何行軍、如何整理內(nèi)務(wù),這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,實(shí)際上都蘊(yùn)含著深刻的道理。站軍姿教會(huì)了我們堅(jiān)持和毅力,行軍鍛煉了我們的耐力和團(tuán)結(jié)精神,而整理內(nèi)務(wù)則培養(yǎng)了我們的自理能力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度。

讓我印象深刻的是軍訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作。軍訓(xùn)不僅僅是個(gè)人的表演,更是團(tuán)隊(duì)的展現(xiàn)。只有大家齊心協(xié)力,才能完成各種任務(wù)。在軍訓(xùn)中,我深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,也更加明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。

這次軍訓(xùn)雖然短暫,但它帶給我的體驗(yàn)和收獲卻是深刻的。我相信,在未來的日子里,這些經(jīng)歷將會(huì)成為我人生中寶貴的財(cái)富。

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)14

軍訓(xùn),是苦,是累的代名詞。每每當(dāng)人提起,我總以為軍訓(xùn)會(huì)很累很苦,會(huì)被折磨得痛不欲生??墒?,經(jīng)過那為期五天的軍訓(xùn)后,我才明白了軍訓(xùn)是什么。

在這為期五天的軍訓(xùn)生活中,教官們嚴(yán)肅的神情,嚴(yán)厲的話語,無時(shí)無刻不在提醒著我們,服從命令是天職,令必行,禁必止。教官讓我們知道什么事該做,什么事不該做,讓我們知道什么是紀(jì)律,什么是服從。

或許,在這五天中,我們?cè)鬟^汗水,或許,在這五天中,我們?cè)鬟^淚水,又或許,在這五天中,我們?cè)羞^肢體上的疼痛,但是這一切都已經(jīng)過去了,就是說,我們成功戰(zhàn)勝了自己,成功超越了自己。況且,所謂的痛快,沒有痛苦的痛,又怎會(huì)有快樂的快呢

我終于明白了,軍訓(xùn)是苦是累,但它更是收獲,甚至是挑戰(zhàn)自我的一個(gè)舞臺(tái)。在那五天中,我們是累過,疼過,苦過,但是我們知道現(xiàn)在的苦是為了以后的甜,為了成就夢(mèng)想的果實(shí)而播種,耕耘,再苦心也不苦,再累心也舒坦。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹加油吧,我將在人生的舞臺(tái)上,演繹自我的一番精彩!

初中軍訓(xùn)心得體會(huì)15

在短短幾天的軍訓(xùn)生活中,每一天我們都務(wù)必理解三四個(gè)小時(shí)的軍事訓(xùn)練,之后還要為國慶活動(dòng)而練習(xí)……這對(duì)于我們這些怕苦怕累的同學(xué)來說,無疑不是一種艱苦考驗(yàn)。

在這短短的幾天里,我收獲了太多,感悟了太多,也成長了太多。我懂得了軍訓(xùn)的好處。

我記得自己第一次參加軍訓(xùn)是在初中時(shí),那個(gè)時(shí)候的操場(chǎng)簡(jiǎn)陋而破舊,在烈日下訓(xùn)練,汗水濕透了我的衣服。雖然已經(jīng)過去了很長時(shí)間,但我依然清晰地記得,只有20分鐘,我就昏倒在地,眼前一片黑暗寂靜。后來,校醫(yī)把我救醒了,在陰涼的地方喝著糖水,卻沒有感到一絲甜味。這次經(jīng)歷深深地刻在了我的腦海里,讓我非常害怕和不想再參加軍訓(xùn)。然而,即使我感到害怕和不想,軍訓(xùn)還是按時(shí)開始了。雖然軍訓(xùn)資料沒有太大的變化,但立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法和原地踏步這些動(dòng)作在我眼中卻變得陌生而又熟悉。

在這次的訓(xùn)練中,有好幾個(gè)同學(xué)因?yàn)樘哿说瓜铝恕?粗麄冾澏兜牟椒ズ蜕n白的臉色,我仿佛回到了幾年前,那時(shí)候的我也常常面對(duì)挑戰(zhàn)而畏縮不前。這樣的想法激發(fā)了我超越自我的愿望,我想挑戰(zhàn)那個(gè)怕苦怕累的自己。于是,我咬緊牙關(guān),堅(jiān)定地決心與熾熱的太陽抗?fàn)?。汗水流淌,滴入眼睛里帶來刺痛……我想揉眼睛減輕不適,但又擔(dān)心被教官批評(píng),只能忍著……終于,當(dāng)代表休息的哨聲響起,我仿佛整個(gè)人都癱軟了下來。但我的膝蓋早已僵硬,無法彎曲。盡管身體疲憊不堪,但我內(nèi)心感覺很充實(shí),因?yàn)橹辽傥覉?jiān)持下來了,我成功了,戰(zhàn)勝了內(nèi)心的惰性。我為自己感到小小的驕傲。

這只是軍訓(xùn)中渺小的一個(gè)細(xì)節(jié),卻讓我品嘗到了久違的成績(jī)感。我忽然懂得了軍訓(xùn)的好處……軍訓(xùn),是一個(gè)過程,一個(gè)挑戰(zhàn)自我,超越自我,完善自我的過程,是我們成長的必需過程。

2260425