當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，好好地寫一份心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編整理的體育課心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

體育課心得體會(huì)1

作為一名專業(yè)的體育教師，我認(rèn)為體育課程標(biāo)準(zhǔn)是國(guó)家教育改革的一個(gè)重要組成部分。多年的工作經(jīng)驗(yàn)讓我真切地認(rèn)識(shí)到，體育教育對(duì)于孩子們的人格、心理、身體的發(fā)展都至關(guān)重要。體育課程標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)，旨在引導(dǎo)教師更好地開展體育教育工作，更好地服務(wù)于學(xué)生的全面發(fā)展。

在體育課程標(biāo)準(zhǔn)中，我認(rèn)為最重要的是要注重學(xué)生的全面發(fā)展和個(gè)性化學(xué)習(xí)。在體育教育中，同學(xué)們的身體素質(zhì)、專注力、協(xié)調(diào)性、團(tuán)隊(duì)合作能力等都占有至關(guān)重要的地位，這也是體育教學(xué)的最終目的。在課程標(biāo)準(zhǔn)中，我們可以看到，教學(xué)工作是以學(xué)生為中心的，并且推崇個(gè)性化教育，以滿足不同學(xué)生的發(fā)展需求。這也是體育教育工作中最重要的切入點(diǎn)。

在體育教育實(shí)踐中，我也深切感受到教育教學(xué)的分層次性，針對(duì)不同學(xué)生的身體和求知特點(diǎn)，制定不同教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)策略和教學(xué)組織形式。比如，對(duì)身體素質(zhì)好的學(xué)生，我們可以在教學(xué)中加強(qiáng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)奮發(fā)向上的精神；對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生，我們可以加強(qiáng)基礎(chǔ)體育訓(xùn)練，強(qiáng)化體育意識(shí)。針對(duì)體育專項(xiàng)學(xué)生，我們需要建立專業(yè)的培養(yǎng)體系和比賽選拔機(jī)制，以便更好地為他們提供學(xué)習(xí)、發(fā)展的空間。

同時(shí)，在課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)踐中，我們還需要注重教學(xué)的多元性。多元化的教學(xué)，包括教學(xué)形式、教學(xué)方法、教學(xué)組織方式、教學(xué)資源等方面的多元性，都可以有效提高學(xué)生參與感，讓學(xué)生在體育教育中獲得更多的收獲。通過(guò)多元化的教學(xué)方式，能夠更好地使學(xué)生感受到體育教育的樂趣與趣味，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的自主意識(shí)，預(yù)備他們成為以后更好的個(gè)體。

在教學(xué)過(guò)程中，我認(rèn)為對(duì)體育知識(shí)的教學(xué)也至關(guān)重要。培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，也要加強(qiáng)體育知識(shí)的講解與傳授。通過(guò)科學(xué)、系統(tǒng)、完整的體育知識(shí)傳遞，可以讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的重要作用，在體育教育中發(fā)現(xiàn)多種價(jià)值，增強(qiáng)體育意識(shí)。

最后，我認(rèn)為體育教育是一個(gè)有機(jī)的系統(tǒng)，需要教師和學(xué)生，家庭、社會(huì)、體育組織等多方面的力量共同配合，才能更好地實(shí)現(xiàn)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)，才能更好地為學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)。

在我多年的教學(xué)實(shí)踐中，體育課程標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)，使得我們更好地為學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)，讓體育教育的傳承和發(fā)展更為有保障。在以后的工作中，我也將繼續(xù)努力，為更多的學(xué)生，提供更好更全面的體育教育服務(wù)。

體育課心得體會(huì)2

轉(zhuǎn)眼之間，大一第一學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲。想到從下學(xué)期開始我們的體育課將進(jìn)入選修項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，田徑項(xiàng)目就此告一段路，心里竟然有些不舍?；叵脒@學(xué)期體育課的學(xué)習(xí)，我發(fā)覺自己真得收獲了很多。

通過(guò)這一學(xué)期的體育課，我的身體素質(zhì)逐漸從暑假時(shí)的糟糕狀態(tài)恢復(fù)過(guò)來(lái)并且有了顯著提高。與此同時(shí)，我真切地體會(huì)到健康的重要，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀念已經(jīng)根植到我心里。

從很小的時(shí)候開始，我的右腳就經(jīng)常扭傷，但由于用不了多久就能夠恢復(fù)，所以家里人并沒有太在意。直到小學(xué)六年級(jí)時(shí)的一次嚴(yán)重扭傷，由于之后很長(zhǎng)時(shí)間都沒有復(fù)原，我們不得已去了醫(yī)院。當(dāng)時(shí)，醫(yī)生說(shuō)是韌帶拉長(zhǎng)，根治的話，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大。建議保守治療，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊，并且自己多加注意就行了。當(dāng)時(shí)聽得我毛骨悚然，毫無(wú)疑問，我們選擇了后者。所以直到現(xiàn)在，我的右腳還是經(jīng)常會(huì)扭傷，不過(guò)我早就習(xí)以為常?？墒俏业男睦镆恢倍加嘘幱埃J(rèn)為我的體育能力比別人差。為此，剛開學(xué)的時(shí)候，我專門請(qǐng)教了王建軍老師。老師告訴我，他了解這種情況，習(xí)慣性扭腳只是偶爾會(huì)影響到我們的正常生活，但對(duì)運(yùn)動(dòng)能力并沒有影響。老師的這句話像一劑強(qiáng)心劑，堅(jiān)定了我的信心，掃除了我的恐懼。從那時(shí)起，“低人一等”的觀念從我的腦海消失。我不再給自己找借口，而是全力以赴地應(yīng)對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目，竭盡所能做到最好。

我們這學(xué)期的學(xué)習(xí)和測(cè)試內(nèi)容主要包括立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、50米、800米和長(zhǎng)拳。下面我將以800米和長(zhǎng)拳作為代表，談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)心得。

在我看來(lái)，所有的這些項(xiàng)目中，800米是最辛苦的一項(xiàng)。很早的時(shí)候，老師給我們初測(cè)了一個(gè)成績(jī)。并且在跑完之后，讓我們掐一下脈搏。當(dāng)時(shí)，我的成績(jī)很不如人意，但是心跳也并不是太快。根據(jù)老師的解釋，這證明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待進(jìn)一步提高。解決的方法很簡(jiǎn)單，就是一個(gè)字——“練”。老師的一句“你是很有潛力的”極大地鼓舞了我的信心和斗志，使我增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的勇氣。從那時(shí)起，我就下定決心，800米一定要好好練！“皇天不負(fù)有心人”，結(jié)果證明，我真得進(jìn)步了很多。800米鍛煉了我頑強(qiáng)的意志和持之以恒的精神，而所有的收獲與當(dāng)初老師的鼓勵(lì)都是分不開的。

當(dāng)時(shí)聽說(shuō)我們要學(xué)長(zhǎng)拳，大家都興趣盎然，我當(dāng)然也不例外。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，老師不僅給我們示范24式怎么做，而且告訴我們?nèi)绾尾鹫校屛覀儾粌H知其然而且知其所以然。剛開始的時(shí)候，大家都很不熟練，覺得摸不著頭腦。針對(duì)這種情況，老師將我們?nèi)喾殖扇齻€(gè)小組，充分調(diào)動(dòng)起我們的主觀能動(dòng)性。小組內(nèi)同學(xué)互幫互助，共同提高，取得了理想的效果。

我很感激自己選了王xx老師作為大學(xué)第一學(xué)期的體育老師。在他的課堂上，我不僅得到了體育技能的提高，而且對(duì)于健康有了更加深刻的理解。通過(guò)老師的教導(dǎo)和潛移默化的影響，體育課對(duì)于我來(lái)說(shuō)不再是負(fù)擔(dān)，而是成為一種享受。在課堂上，老師總是保持微笑，為我們營(yíng)造了輕松愉快的氛圍。每上完一節(jié)酣暢淋漓的體育課，我都會(huì)從內(nèi)而外煥然一新，變得神清氣爽，心情舒暢。

俗話說(shuō)：“身體是革命的本錢”、“生命在于運(yùn)動(dòng)”。健康是我們每個(gè)人最寶貴的財(cái)富，擁有強(qiáng)壯的體魄是所有人共同的愿望和追求。而我們現(xiàn)在最主要的鍛煉身體的方式就是通過(guò)每周一節(jié)的體育課。今后我會(huì)一如既往地珍惜體育課的鍛煉機(jī)會(huì)，堅(jiān)持上好每一節(jié)體育課。

體育課心得體會(huì)3

跆拳道是一種傳統(tǒng)的格斗技術(shù)，它強(qiáng)調(diào)技術(shù)的剛?cè)岵?jì)，注重心身協(xié)調(diào)，是一種很受歡迎的體育項(xiàng)目。近期我也開始學(xué)習(xí)跆拳道，并在訓(xùn)練中深入體會(huì)到了這種技術(shù)的魅力。

初學(xué)跆拳道的過(guò)程是很嚴(yán)格和繁瑣的。在跟著老師練習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的身體動(dòng)作和呼吸不太協(xié)調(diào)，無(wú)法順利完成指定的動(dòng)作，感到非常困難。不過(guò)老師起初就提醒我們，掌握跆拳道的過(guò)程都是一步一步來(lái)的，并不可能短時(shí)間內(nèi)就練出高超的技術(shù)。在老師的指導(dǎo)下，我不斷嘗試并修正自己的動(dòng)作，慢慢地漸漸地領(lǐng)悟到了其中精髓。

通過(guò)不斷的練習(xí)和探索，我發(fā)現(xiàn)自己的跆拳道技術(shù)不僅有了很大的進(jìn)步，而且身體的柔韌度也得到了提高。同時(shí)，在宏觀層面上，跆拳道鍛煉也讓我變得更加自信，更有決心和毅力，在其他的學(xué)習(xí)和工作中也能夠更有效地執(zhí)行自己的計(jì)劃。

跆拳道雖然是一種戰(zhàn)斗術(shù)，但不僅僅只是單純的格斗技術(shù)，還有著很多其他的益處。首先，跆拳道鍛煉可以提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)肌肉力量，改善體態(tài)，這對(duì)于日常生活和其他體育項(xiàng)目起到了很好的促進(jìn)作用。同時(shí)，跆拳道還能提高自信心和勇氣，讓人更加勇敢面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

在學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己有著一個(gè)很大的夢(mèng)想，那就是練習(xí)成為一個(gè)出色的跆拳道家，并在比賽和表演中展現(xiàn)技術(shù)魅力。我相信，只要我繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，努力掌握跆拳道技術(shù)與心理素質(zhì)，這個(gè)夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，我也期待將來(lái)能夠把我的經(jīng)驗(yàn)和收獲，分享給更多人，讓他們也能夠領(lǐng)悟到跆拳道這一項(xiàng)出色的體育運(yùn)動(dòng)的魅力。

體育課心得體會(huì)4

教育局組織我們兼職的體育老師觀摩了十幾節(jié)優(yōu)秀體育老師的優(yōu)質(zhì)課。觀摩后獲益匪淺！

每節(jié)課體育老師都充分運(yùn)用了新課程理念，通過(guò)自身精心準(zhǔn)備，教學(xué)內(nèi)容安排得體，教學(xué)難度適合學(xué)生身心發(fā)展的特征，課的結(jié)構(gòu)合理，教學(xué)手段、方法多樣，措施與策略運(yùn)用到位，尤其在重視學(xué)生的主體地位，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂氣氛的調(diào)動(dòng)與教師語(yǔ)言的組織和表達(dá)更為突出。

下面就談?wù)勛约旱母惺埽?/p>

首先，就是充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛。提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性的地方主要體現(xiàn)在本課的準(zhǔn)備部分，比如活動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng)改為用頭寫自己的名字，活動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)改為用屁股寫數(shù)字等。從課堂中學(xué)生的表現(xiàn)來(lái)看，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性無(wú)疑被充分的調(diào)動(dòng)起來(lái)，營(yíng)造了一個(gè)人人愛學(xué)，學(xué)中玩、玩中樂的課堂氣氛。

其次，體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在課的教學(xué)設(shè)計(jì)上，老師改變了以往教師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)的方式，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給了學(xué)生，始終把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、全面發(fā)展放在中心地位，學(xué)生經(jīng)常帶著探索、好奇的心情進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，教師始終把學(xué)生主動(dòng)性，全面的發(fā)展放在中心地位，充分激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，高效地完成了每節(jié)課的教學(xué)要求與目標(biāo)。

在往返跑中，有位同學(xué)不慎摔倒，體育老師及時(shí)鼓勵(lì)他完成，并且讓同學(xué)們送出鼓勵(lì)的掌聲，既維護(hù)了同學(xué)的尊嚴(yán)，而且還培養(yǎng)了同學(xué)們勇敢拼搏的精神，達(dá)到了很好的社會(huì)適用目標(biāo)。

體育器材運(yùn)用的合理、得當(dāng)、有效。積極利用和開發(fā)課程資源是順利實(shí)施課程的重要組成部分，因地制宜地開發(fā)利用體育資源也是體現(xiàn)一位教師教學(xué)水平的一個(gè)重要方面，如丁士俊、李忠老師的籃球課以籃球?yàn)檩d體，始終用籃球的各種活動(dòng)與練習(xí)貫穿于整節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，而且運(yùn)用的非常合理、得當(dāng)、有效，可以說(shuō)把這個(gè)球玩得活靈活現(xiàn)。

總體來(lái)說(shuō)，每位老師組織的教學(xué)活動(dòng)緊湊，有序，不拘泥形式但又圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行。學(xué)生達(dá)到了“寓中樂，樂中學(xué)”的目標(biāo)。這些天的聽課為自己在今后的教學(xué)中提供了借鑒，大大開拓了自己的教學(xué)思路和方法，對(duì)以后的教學(xué)有很大的幫助。

體育課心得體會(huì)5

轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我兩年之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大二的下學(xué)期里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是武術(shù)——太極二十四式的太極拳。對(duì)這門課的學(xué)習(xí)也已到了一定程度，談不上見解，但感觸頗深。我之所以選擇武術(shù)起初的原因就是因?yàn)橄脒_(dá)到一個(gè)強(qiáng)身健體的效果，若能學(xué)到防身之術(shù)當(dāng)然最好。但通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)這武術(shù)自古以來(lái)就是中華民族的國(guó)粹精華，我們引以為傲。

尤其是近些年來(lái)武術(shù)更是受到世界各地人民的青睞

所以我們能夠?qū)W習(xí)武術(shù)真是一件大好事

武術(shù)，由于傳統(tǒng)觀念的認(rèn)識(shí)不足，很多人一提起武術(shù)就會(huì)問，你能打幾個(gè)人呢?

其實(shí)，現(xiàn)在的武術(shù)我們應(yīng)該重新來(lái)認(rèn)識(shí)

自從有了武術(shù)課之后，我從中學(xué)到了很多

武術(shù)最初的形成目的確實(shí)是保家護(hù)院、戰(zhàn)場(chǎng)廝殺，但是隨著現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來(lái)了，反而，武術(shù)開始慢慢向健身藝術(shù)競(jìng)技方面發(fā)展，當(dāng)然并沒有淡化防身自衛(wèi)的技術(shù)

我學(xué)習(xí)了武術(shù)之后，有以下的感受

武術(shù)是全方位的全身心的運(yùn)動(dòng)，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心，每天堅(jiān)持鍛煉，雖然有時(shí)候會(huì)覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習(xí)，功力就會(huì)大退。

武術(shù)也是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。 它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。

練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈耍耪Z(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來(lái)的東西實(shí)在太多了，學(xué)問太大。

體育課心得體會(huì)6

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，女孩子們的自我保護(hù)意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)。為了提高女孩子們的安全意識(shí)和自我防衛(wèi)能力，學(xué)校組織了女子防身術(shù)體育課。在經(jīng)歷了一學(xué)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之后，我深深地感受到了女子防身術(shù)課對(duì)我們的幫助和影響。在這篇文章中，我將分享我對(duì)女子防身術(shù)體育課的心得體會(huì)。

首先，在女子防身術(shù)課上，我學(xué)到了很多有關(guān)基本防衛(wèi)技巧和策略的知識(shí)。我們學(xué)習(xí)了各種常見的攻擊方式，如突襲、抓扭和推搡等。通過(guò)師傅的示范和講解，我掌握了一些簡(jiǎn)單但實(shí)用的技巧，例如推搡對(duì)方的手臂脫離困境，或者利用對(duì)手的力量來(lái)解圍。這些技巧不僅有助于自我保護(hù)，還可以使我們更加自信和鎮(zhèn)定地應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況。

其次，女子防身術(shù)課培養(yǎng)了我對(duì)自己身體的掌控能力。課上，我們進(jìn)行了大量的體能訓(xùn)練和柔韌度練習(xí)。例如，我們進(jìn)行了反應(yīng)速度訓(xùn)練，通過(guò)練習(xí)躲避攻擊，我們能夠更快地反應(yīng)并采取適當(dāng)?shù)姆烙胧４送?，體操和瑜伽的練習(xí)，鍛煉了我的柔韌度和平衡感。這些訓(xùn)練使我更加了解到自己的身體，并且提高了我在緊急情況下的應(yīng)變能力。

第三，女子防身術(shù)課推崇智慧和謹(jǐn)慎。在課上，老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)觀察和判斷的重要性。他們教導(dǎo)我們不要輕易相信陌生人，并教授了一些避免被攻擊的技巧，例如分辨正常人和可疑人的行為舉止，以及合理而有效的回避方式。此外，課程還教授了我們一些常見的騙術(shù)和欺詐手段，使我們能夠更加警惕和保護(hù)自己。

第四，女子防身術(shù)體育課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。女子防身術(shù)課程強(qiáng)調(diào)配合和協(xié)作的重要性。我們進(jìn)行了眾多的合作訓(xùn)練和對(duì)抗演習(xí)，通過(guò)與伙伴一起模擬各種情況，我們學(xué)會(huì)了相互信任和協(xié)作。這不僅有助于我們的發(fā)展，也使我們能夠在緊急情況下更好地支持和保護(hù)彼此。

最后，女子防身術(shù)體育課給我?guī)?lái)了更多的信心和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。在課程中，我們必須面對(duì)各種挑戰(zhàn)和難題。通過(guò)不斷地嘗試和反復(fù)練習(xí)，我漸漸克服了一些困難并取得了進(jìn)步。這些進(jìn)步鼓舞了我面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我變得更加自信，并且相信只要努力，我就能克服一切困難。

總的來(lái)說(shuō)，女子防身術(shù)體育課對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。它不僅提高了我對(duì)自身安全的認(rèn)識(shí)，還培養(yǎng)了我自我保護(hù)和協(xié)作能力。通過(guò)學(xué)習(xí)各種實(shí)用的技巧和策略，我更加自信和鎮(zhèn)定地應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況。我相信，這門課程將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極而持久的影響。

體育課心得體會(huì)7

1、根據(jù)體育教學(xué)中不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓(xùn)練的輔助手段，以便學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。三年級(jí)中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過(guò)封鎖線”就很典型。四年級(jí)的擲實(shí)心球是考核重點(diǎn)，就可以輔助“拋球接力”、“看誰(shuí)傳的快”等一些游戲。

2、根據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協(xié)調(diào)類等。這類游戲能起到提高專項(xiàng)身體素質(zhì)的作用，在教學(xué)中有機(jī)的穿插，能調(diào)節(jié)情緒，提高教學(xué)效率，從而促進(jìn)素質(zhì)的提高。如中低段剛接觸立定跳遠(yuǎn)，是教學(xué)的難點(diǎn)。如果能利用“動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會(huì)更好。

3、根據(jù)游戲運(yùn)動(dòng)量的大小，可以分為大、中、小三個(gè)級(jí)別。這種分法，首先要明確教學(xué)目的，體育教師在教學(xué)的不同部分選擇不同的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊(duì)列練習(xí)技能。如“學(xué)習(xí)解放軍”、“花樣列隊(duì)”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的大運(yùn)動(dòng)量游戲，以便起到鞏固運(yùn)動(dòng)技能的作用。而在結(jié)束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運(yùn)動(dòng)量放松性的游戲。應(yīng)該說(shuō)各類舞蹈游戲有了用武之地。當(dāng)然仍要照顧到農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)?！皠趧?dòng)號(hào)子”和“迪斯科”選哪一個(gè)呢？當(dāng)然選前者，更符合農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)。因?yàn)榉潘删毩?xí)就要選接近學(xué)生生活的，可容易被接受和進(jìn)入角色。

今天有幸在扣卜營(yíng)小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動(dòng)。對(duì)于這次活動(dòng)我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗(yàn)，更好的充實(shí)自己，為自己的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。下面淺談一下對(duì)今天聽課的一點(diǎn)體會(huì)：

首先，扣卜營(yíng)小學(xué)由于學(xué)校的實(shí)際情況，活動(dòng)場(chǎng)地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營(yíng)學(xué)校特有的體育活動(dòng)。她在教材上動(dòng)了不少腦筋，把立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目引申到實(shí)際的課堂教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，圍繞這個(gè)中心，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活躍，同樣也達(dá)到了鍛煉身體的作用。

其次，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中，可以看出教師在平時(shí)的教育實(shí)踐中很重視學(xué)生的隊(duì)列練習(xí)，以及其它方面的練習(xí)，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中，教師的姿態(tài)、語(yǔ)言、教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，教師的每一個(gè)動(dòng)作，每一句話都在學(xué)生的自主活動(dòng)中，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。

再次，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。

總之，今天的活動(dòng)還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點(diǎn)，結(jié)合平時(shí)的所學(xué)和教學(xué)中的問題進(jìn)行思考，對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會(huì)把體育課上成學(xué)生最喜歡的課。

體育課心得體會(huì)8

我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。

對(duì)課改沒什么大的感受，要說(shuō)變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會(huì)的課堂作比較，那個(gè)時(shí)候可能是更加隨意一些，加上教學(xué)設(shè)施的不完備，很多事情都是用嘴來(lái)描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。

我覺得課改十年來(lái)老師變化有以下幾點(diǎn)；

一、教學(xué)語(yǔ)言體系變化。

現(xiàn)在老師更多地使用，自主探究合作學(xué)習(xí)，以學(xué)生為中心，三維課程目標(biāo)，多元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等等，這些現(xiàn)代新詞。

體育教師通過(guò)多樣化的教學(xué)形式，教學(xué)方法和組織措施，有效地實(shí)現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。

二、教學(xué)內(nèi)容的變化。

教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)。

從總體上講，教學(xué)內(nèi)容由過(guò)去的，單一競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，向多樣化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目轉(zhuǎn)變。

另外教學(xué)內(nèi)容由學(xué)非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變。

三、注重學(xué)生的主體地位。

教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的理念充分展現(xiàn)，給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生成為課堂的主人，同時(shí)教師駕馭課堂的主導(dǎo)作用變得清晰可見。

課程改革10年來(lái)，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學(xué)組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學(xué)組織形式正在形成。

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，有效地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學(xué)生幸福的人生，進(jìn)而促進(jìn)整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。

體育課心得體會(huì)9

11月4日-6日，我有幸參加了XX省小學(xué)體育課堂教學(xué)評(píng)比活動(dòng)4日下午聆聽了中央教科所體育衛(wèi)生藝術(shù)教育研究中心的吳鍵博士德講座，他與我們探討了體育教學(xué)面臨的困境與改革策略。他只用了四個(gè)案例把我們體育教學(xué)所遇到困難分析的淋漓盡致，使我們茅塞頓開。認(rèn)識(shí)到以往被我們所忽略的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，受益匪淺。

5日正式開始了教學(xué)評(píng)比，在聽課活動(dòng)中，我看到了他們那些教師朝氣蓬勃、充滿激情的教學(xué)，還有他們善于挖掘新事物，還有豐富的動(dòng)作表情，以及他們有著先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)思想，并具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和清晰的教學(xué)思路。在聽課的同時(shí)，我回想到了自己在教學(xué)中存在的一些問題，從他們的教學(xué)活動(dòng)中讓我學(xué)到了很多。

坐在小體會(huì)場(chǎng)：“華茂體育館”里，聆聽著各個(gè)地區(qū)優(yōu)秀體育教師的講課，是一種享受，也更讓我震撼。一節(jié)節(jié)質(zhì)量上乘的觀摩課，與其說(shuō)是體育課，不如說(shuō)是一場(chǎng)盛宴，一場(chǎng)體育教學(xué)的盛宴。新穎獨(dú)到的教學(xué)設(shè)計(jì)，智慧理性的課堂評(píng)價(jià)，扎實(shí)有效地教學(xué)訓(xùn)練，無(wú)不讓我感到自己在教學(xué)上的渺小。

在本次的聽課中，給我印象最深的是來(lái)自寧波實(shí)驗(yàn)小學(xué)的沈技峰一堂原地側(cè)向投擲輕物，這堂課讓我們看到了正真的常態(tài)課，簡(jiǎn)單明了，教師講解精辟，而且動(dòng)作也十分到位，非常的精致，致使也得到大家的一致好評(píng)。從這堂課中也認(rèn)識(shí)到了，作為一名教師應(yīng)該具備怎樣的教學(xué)素質(zhì)，如何簡(jiǎn)單來(lái)講解，來(lái)調(diào)動(dòng)和組織，如何精講精練，激發(fā)學(xué)生的興趣，陶冶學(xué)生的情感，怎么樣把安全知識(shí)融入到教學(xué)中去。

還有許多老師在本次教學(xué)中，留下了許許多多的亮點(diǎn)，來(lái)自金華師范學(xué)校附屬小學(xué)的陳衛(wèi)星教師在本課中注重學(xué)生"動(dòng)手"與"動(dòng)腦"的結(jié)合。教師充分利用學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn)，從舞龍導(dǎo)入開始，讓學(xué)生一直處于游玩當(dāng)中，實(shí)現(xiàn)了玩中學(xué)，學(xué)生在游戲的同時(shí)，也充分掌握了技術(shù)。實(shí)一堂體育一直處于歡樂的海洋。

所以作為一名教師，任何一次外出聽課都是我們學(xué)習(xí)的大好機(jī)會(huì)，從中可以取得真實(shí)課堂教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，這次學(xué)習(xí)真是讓我受益匪淺，在今后的教學(xué)中，應(yīng)注意在各方面不斷地深入鉆研，對(duì)課堂教學(xué)不斷探索，走出適合自己的教學(xué)路子。

體育課心得體會(huì)10

體育課在學(xué)生中一直是一個(gè)爭(zhēng)議性很大的課程，其中掛課更是很多學(xué)生心中的噩夢(mèng)。作為一個(gè)正在高中就讀的學(xué)生，我對(duì)體育課掛課也感同身受。在這段時(shí)間的體育課掛課的經(jīng)歷中，我有了一些心得體會(huì)，想要與大家分享。

首先，體育課掛課并不可怕。在掛課這個(gè)問題上，許多學(xué)生心理上都有一種恐懼感。他們擔(dān)心自己的成績(jī)會(huì)因此受到影響，甚至影響自己的升學(xué)前途。但是，事實(shí)上，體育課掛課并沒有這么嚴(yán)重。體育課的主要目的是鍛煉身體，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。盡管掛了體育課，個(gè)人的成績(jī)可能會(huì)受到一些影響，但并不會(huì)對(duì)升學(xué)產(chǎn)生太大的影響。學(xué)生們應(yīng)該明白，掛課并不意味著自己就是一個(gè)失敗者，而是應(yīng)該正確對(duì)待身體和精神的平衡。

其次，自信心是避免掛課的好辦法。作為學(xué)生，自信心是解決任何問題的重要因素。在體育課上，學(xué)生可以試著相信自己的潛力。不要因?yàn)橐恍┦【头艞墸喾?，?yīng)該勇敢地迎接挑戰(zhàn)。無(wú)論是在體能項(xiàng)目還是技巧項(xiàng)目上，學(xué)生應(yīng)該相信自己的能力，盡力去完成任務(wù)。當(dāng)然，這種自信心并不是靠做夢(mèng)或者妄自尊大可以獲得的。學(xué)生需要在平時(shí)的訓(xùn)練中不斷提高自己的實(shí)力，增強(qiáng)自己的技巧，才能在體育課上更自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

另外，合理的訓(xùn)練計(jì)劃和適當(dāng)?shù)腻憻捠潜苊鈷煺n的關(guān)鍵。不少學(xué)生在掛課的時(shí)候是因?yàn)樽约旱纳眢w素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，或者技巧水平較差。對(duì)于這個(gè)問題，學(xué)生們可以通過(guò)制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。在課余時(shí)間，學(xué)生可以選擇進(jìn)行一些適合自己的鍛煉，如跑步、游泳、健身等，來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。另外，在體育課上，學(xué)生應(yīng)該注重技巧的訓(xùn)練。若是學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在某些技巧項(xiàng)目上存在困難，可以尋求老師或同學(xué)的幫助，并加以熟練練習(xí)，提高自己的技巧水平。

還有，積極參與課堂活動(dòng)可以提高體育課的成績(jī)。課堂上，學(xué)生們應(yīng)該積極參與各種活動(dòng)，充分發(fā)揮自己的能力。無(wú)論是參加比賽還是進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)生都應(yīng)該全力以赴，不放棄任何機(jī)會(huì)。通過(guò)積極的參與，學(xué)生不僅可以提高自己的實(shí)力，還可以在與同學(xué)的交流中了解到更多的技巧和訓(xùn)練方法。同時(shí)，積極參與還可以為自己爭(zhēng)取更多的機(jī)會(huì)和資源，使自己在體育課中取得更好的成績(jī)。

最后，要保持良好的心態(tài)。無(wú)論在體育課上還是在掛課的問題上，學(xué)生們都應(yīng)該保持一個(gè)積極向上的心態(tài)。掛課并不是世界末日，學(xué)生們不需要過(guò)于擔(dān)心。相反，他們應(yīng)該將掛課看作是一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)分析自己掛課的原因，學(xué)生們可以找到問題所在，并對(duì)自己進(jìn)行改進(jìn)和提高。同時(shí)，學(xué)生們還應(yīng)該學(xué)會(huì)接受失敗，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

總之，體育課掛課并不可怕，學(xué)生們應(yīng)該更加積極對(duì)待。通過(guò)建立自信心、制定合理訓(xùn)練計(jì)劃、積極參與課堂活動(dòng)以及保持良好心態(tài)，學(xué)生們可以避免掛課，并在體育課上取得更好的成績(jī)。掛課只是學(xué)生成長(zhǎng)的一部分，通過(guò)這樣的經(jīng)歷，他們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自己的綜合素質(zhì)。所以，體育課掛課并不可怕，只要學(xué)生們用正確的態(tài)度去面對(duì)，相信自己能夠克服困難，最終取得成功。

體育課心得體會(huì)11

體育課是學(xué)校課程中不可或缺的一環(huán)。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育課是他們放松身心、鍛煉身體的時(shí)刻。然而，有時(shí)候我們也會(huì)面臨著掛課的尷尬。在我個(gè)人的體驗(yàn)中，我漸漸認(rèn)識(shí)到了掛課的原因，并通過(guò)一系列的努力克服了這個(gè)難題。下面，我將就這方面的心得體會(huì)進(jìn)行分享。

首先，掛課的原因多半是因?yàn)槿狈εd趣和積極性。對(duì)于一些同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們并不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，甚至對(duì)于某些項(xiàng)目還心存畏懼。這就導(dǎo)致了他們?cè)隗w育課上缺乏積極性，從而無(wú)法專注投入。我曾經(jīng)面對(duì)這樣的問題，每次上體育課都充滿了厭煩和抱怨。然而，我意識(shí)到這種消極態(tài)度只會(huì)讓我更加難以享受課堂，于是我決定改變自己的態(tài)度。

其次，提升體育成績(jī)的方法是多方面的。我開始通過(guò)參加課外俱樂部和社團(tuán)來(lái)提高自己的技能水平和興趣。通過(guò)加入羽毛球俱樂部，我不僅學(xué)到了更多的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還結(jié)交了一批志同道合的朋友。這讓我在體育課上有了更多的信心，也更加享受其中的樂趣。此外，我還開始關(guān)注健身和運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，通過(guò)自己的努力了解了不同項(xiàng)目的規(guī)則和技巧，從而提高了自己的表現(xiàn)。

第三，掛課并不是一件丟臉的事情。盡管我們可能覺得掛課很丟人，但實(shí)際上每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)和不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。體育課的不擅長(zhǎng)并不能完全決定一個(gè)人的價(jià)值。我們應(yīng)該從積極的角度看待掛課，它能讓我們看到自己的不足，并激起我們的成長(zhǎng)動(dòng)力。掛課只是一個(gè)開始，只要我們積極努力，我們一定能夠逐漸提高自己的運(yùn)動(dòng)水平，走出掛課的困境。

第四，合理安排時(shí)間是提高體育成績(jī)的關(guān)鍵。有時(shí)候，我們掛課的原因是因?yàn)槿狈Τ渥愕木毩?xí)時(shí)間。我們可能會(huì)因?yàn)樘Χ雎粤隋憻挼臋C(jī)會(huì)。在我自己的經(jīng)驗(yàn)中，我開始合理安排時(shí)間，把運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)必不可少的日程安排進(jìn)去。無(wú)論是早晨的晨跑，還是晚上的自由活動(dòng)，我都會(huì)盡力保證每天能有充足的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉。這種堅(jiān)持不懈的努力使我漸漸得到了回報(bào)，我的體育成績(jī)也開始穩(wěn)步提高。

最后，掛課并不代表著我們失敗，而是一個(gè)學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會(huì)。每次掛課，我都會(huì)反思自己的不足之處，然后制定一份針對(duì)性的計(jì)劃來(lái)改進(jìn)。通過(guò)反思和總結(jié)，我了解到自己的弱點(diǎn)，并找到提高的方向。這種積極的態(tài)度讓我從失敗中汲取力量，繼續(xù)前行。

總結(jié)而言，體育課掛課的心得體會(huì)并不是一帆風(fēng)順的過(guò)程。它需要我們尋找并發(fā)掘自身的潛力，也需要我們付出堅(jiān)實(shí)的努力和堅(jiān)持不懈的決心。只要我們擁有興趣和積極性，通過(guò)多方面的努力和合理的時(shí)間安排，我們一定能夠克服挑戰(zhàn)，提高自己的體育成績(jī)。掛課并不意味著我們失敗，它只是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的一個(gè)階段。

體育課心得體會(huì)12

在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，體育課程同等重要，體育課對(duì)于農(nóng)村中學(xué)來(lái)說(shuō)，不但能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，同時(shí)還能提高運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。然而，在農(nóng)村中小學(xué)的場(chǎng)地狹窄，運(yùn)動(dòng)器材嚴(yán)重不足，社會(huì)和學(xué)生不重視，直接影響了學(xué)校體育課教學(xué)。想要上好一堂體育課，達(dá)到鍛煉學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)到運(yùn)動(dòng)知識(shí)、掌握到運(yùn)動(dòng)技能的目的，必須做到因材施教，盡量發(fā)揮已有場(chǎng)地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生既學(xué)到知識(shí)，又能主動(dòng)鍛煉，感受到樂趣?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面著手：

一、合理組織教學(xué)

進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的鍛煉前，要重視做好準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)能預(yù)先提高身體各器官機(jī)能，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時(shí)身體容易適應(yīng)，是提高課的效果，預(yù)防損傷。

二、課前認(rèn)真?zhèn)湔n，精心準(zhǔn)備

體育教師是體育活動(dòng)的組織者，對(duì)學(xué)生的發(fā)展起主導(dǎo)作用。首先要想好，這節(jié)課上什么內(nèi)容，要些什么體育器材，要達(dá)到什么教學(xué)目的，整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)應(yīng)怎樣把握，這些都應(yīng)在課前充分備課。認(rèn)真按照大綱要求切實(shí)可行的制定出學(xué)期或?qū)W年教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，并按教學(xué)計(jì)劃備好課、備課要著重抓住以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

(1)了解學(xué)生情況;

(2)鉆研教材;

(3)確定課的任務(wù);

(4)安排課的內(nèi)容和組織教法;

(5)預(yù)計(jì)課的密度和運(yùn)動(dòng)量;

三、重視對(duì)學(xué)生體育興趣、愛好的培養(yǎng)

體育教師要高度重視對(duì)學(xué)生興趣、愛好的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中。在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，教者應(yīng)充分挖掘?qū)W生好動(dòng)的天性，以良好的教學(xué)形式，豐富、生動(dòng)的教學(xué)形式，采用靈活多變的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，并把這種興趣培養(yǎng)為自我鍛煉的習(xí)慣。因此，在教學(xué)中要挖掘教學(xué)內(nèi)容的新穎性和情趣因素，精心設(shè)計(jì)場(chǎng)地器材，改進(jìn)教法，從教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)創(chuàng)造興趣點(diǎn)，滿足學(xué)生的生理需要，使其“易學(xué)、樂學(xué)、善學(xué)”從而系統(tǒng)地掌握體育知識(shí)和鍛煉方法，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，使學(xué)生學(xué)有所得，受益終身。體會(huì)到體育鍛煉的樂趣，游戲激勵(lì)學(xué)生的興趣，使學(xué)生由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。從而更加熱愛體育課，喜歡上體育課。只有合理安排運(yùn)動(dòng)量，才是上好一節(jié)課的準(zhǔn)則。

四、以身作則，做好表率

農(nóng)村學(xué)校學(xué)生大部分身強(qiáng)體壯，能吃苦耐勞，但也有部分學(xué)生懶惰，不愛做運(yùn)動(dòng)，比如借故身體不舒服，對(duì)技術(shù)難，有危險(xiǎn)性動(dòng)作避而不做，教師要扭轉(zhuǎn)這種對(duì)教學(xué)不利因素，首先要從我做起，以自己良好的師德教育學(xué)生，處處以實(shí)際行動(dòng)做學(xué)生表率，并通過(guò)平時(shí)的談吐舉止，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，做好學(xué)生思想工作使學(xué)生明確上好體育課的重要性，從而更好地提高教學(xué)效果。

五、合理安排課的密度和運(yùn)動(dòng)量

中學(xué)生正在長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，他們身體發(fā)育還沒有完全成熟，所以，我們?cè)谏象w育課時(shí)，訓(xùn)練要注意適度，強(qiáng)訓(xùn)練項(xiàng)目要及時(shí)指導(dǎo)并注意休息，不能過(guò)分勉強(qiáng)，比如：引體向上教師可適當(dāng)幫助學(xué)生用力引體，仰臥起坐可適當(dāng)?shù)貛椭鷮W(xué)生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。合理安排課的密度和運(yùn)動(dòng)量，上體育課的目的就是看學(xué)生體質(zhì)是否有所增強(qiáng)，體育技能是否有所提高。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大學(xué)生承受不了，有害于健康，如果小達(dá)不到鍛煉效果。只有合理安排運(yùn)動(dòng)量，才是上好一節(jié)課的準(zhǔn)則。

體育課心得體會(huì)13

體育課是我最喜歡的一門課程，通過(guò)學(xué)習(xí)各種體育項(xiàng)目，我不僅能夠鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在二年級(jí)的體育課上，我收獲了很多，今天我將分享一些我在體育課上的心得體會(huì)。

首先，體育課讓我成為一個(gè)更強(qiáng)壯的孩子。在體育課上，我們會(huì)進(jìn)行各種有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩和練習(xí)籃球等，這些鍛煉能夠增強(qiáng)我們的心肺功能和肌肉力量。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我感到自己的身體變得更加強(qiáng)壯，不再容易感到疲勞，同時(shí)也提高了我的體能水平。有一次，我們進(jìn)行晨練時(shí)，老師讓我們跑四圈環(huán)形跑道，一開始我感到有些吃力，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)自己越跑越輕松。這讓我認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持，我才能成為一個(gè)更加強(qiáng)壯的孩子。

其次，體育課讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。在體育課上，我們經(jīng)常進(jìn)行團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如籃球比賽和足球比賽。在這些項(xiàng)目中，需要我們和同學(xué)們密切合作才能取得勝利。在一次足球比賽中，我被分在了一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，我們得分不高，但是我學(xué)會(huì)了重要的一課：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有當(dāng)我們相互配合，互相支持，才能夠在比賽中取得好的成績(jī)。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，個(gè)人的能力并不是最重要的，合作和團(tuán)結(jié)才是最重要的。

另外，體育課也培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在體育課上，我們經(jīng)常進(jìn)行各種比賽，如田徑比賽和游泳比賽。這些比賽既是對(duì)自己實(shí)力的檢驗(yàn)，也是對(duì)同學(xué)們之間實(shí)力的競(jìng)爭(zhēng)。每當(dāng)我和同學(xué)們站在起跑線上時(shí)，我會(huì)感到一種緊張和激動(dòng)。我知道我必須全力以赴，才能夠在比賽中取得好的成績(jī)。一次，我們進(jìn)行了一場(chǎng)跳遠(yuǎn)比賽，我一跳滿五米，感到非常高興。盡管最后我并沒有取得第一名，但我從中學(xué)到了重要的一課：競(jìng)爭(zhēng)不能只看結(jié)果，而是在過(guò)程中不斷提高自己。

最后，體育課也給我?guī)?lái)了快樂和友誼。在體育課上，我和同學(xué)們一起玩耍、訓(xùn)練和比賽，我們相互打氣、互相鼓勵(lì)，在這過(guò)程中建立起了深厚的友誼。有一次，我們進(jìn)行了一場(chǎng)輪椅籃球比賽，我們可以使用輪椅進(jìn)行進(jìn)攻和防守。在比賽中，我和我的隊(duì)友們互相協(xié)作，感到非常的開心和快樂。即使我們沒有贏得比賽，但團(tuán)隊(duì)之間的友誼和合作是最重要的。

總結(jié)起來(lái)，體育課給我留下了許多寶貴的回憶和經(jīng)驗(yàn)。它不僅提高了我的體能水平，更培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，給我?guī)?lái)了快樂和友誼。我非常感謝老師們的教導(dǎo)和同學(xué)們的陪伴，讓我在二年級(jí)的體育課上收獲了這么多。我相信在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，培養(yǎng)健康的體魄和積極向上的精神面貌。

體育課心得體會(huì)14

最終，隨著考試成績(jī)的出爐，這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)臨時(shí)告下了一段尾聲，這么多的成績(jī)里面，我最關(guān)懷也是最擔(dān)憂的一門就是我的籃球體育課了。

由于我的籃球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕籃球課掛科了，要是掛了的話，我的績(jī)點(diǎn)就會(huì)收到影響，也會(huì)拿不到這一年的獎(jiǎng)學(xué)金了。幸好，成績(jī)算不錯(cuò)，平常分A+，考試分A，最終分?jǐn)?shù)是A，感謝體育教師不掛科之恩。說(shuō)實(shí)話，我最開頭是沒有想過(guò)體育課選籃球的，由于我不會(huì)，所以一般選的都是網(wǎng)球，但是在開學(xué)的時(shí)候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒了，只能退而求其次選了籃球。

或許是由于自己不會(huì)籃球吧，所以上體育課非常的專心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候仔細(xì)多了。由于之前都沒有怎么接觸過(guò)籃球，只是看別人玩過(guò)籃球，所以根本都是處于零根底，所以剛剛上課的時(shí)候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的也許男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大局部的男生都是會(huì)打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺為難的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著，更為難了。不過(guò)，后面接觸多了，還是漸漸習(xí)慣了。第一節(jié)課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，由于不想站在那里不練球被教師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進(jìn)去……為難。到了其次節(jié)課的時(shí)候，教師最終講課了，不是我想的那樣講的特殊專業(yè)，而是比擬根底的，確定是考慮到我們有許多人不會(huì)吧。通過(guò)教師的講解，加上后面的示范，我這才略微好了一點(diǎn)。由于可怕平常分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才漸漸地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我竟然喜愛上了籃球?挺奇妙的。

這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜愛看籃球競(jìng)賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來(lái)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特殊的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì)特比的累，但是看到自己贏球的時(shí)候真的會(huì)特殊有驕傲感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字，而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水積累出來(lái)的，是全部人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。

這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了熬煉，還讓我對(duì)籃球有了更多的興趣，讓我明白了競(jìng)賽的樂趣，挺棒的體驗(yàn)!

體育課心得體會(huì)15

這是我其次個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過(guò)了一年的時(shí)間，起初參與乒乓球是由于那時(shí)候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀看者，全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。

過(guò)完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有時(shí)機(jī)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)間，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進(jìn)入一個(gè)生疏的體育班級(jí)，慢慢地培育出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。有依靠，更多的是不舍。

我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很快樂，但是在體育課間我永久能保持那份一開頭就有的微笑，說(shuō)不出緣由為什么會(huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒精神，我就不想跑步，常常不跑步站在一邊。疲乏地站立或蹲下。但間或還是微微笑。

對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)愣，其實(shí)也不算發(fā)愣，由于里面有其他教師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球，教師不要生氣哦。我是一個(gè)喜愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

教師是一個(gè)很得意的人，剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，不過(guò)后來(lái)相處了之后才覺察教師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很仔細(xì)。給人很好的感覺。我向他請(qǐng)過(guò)假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來(lái)當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)當(dāng)?shù)?，那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說(shuō)了謊說(shuō)生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得擔(dān)心。所以現(xiàn)在還是告知教師的好。

現(xiàn)在學(xué)的怎么說(shuō)呢？算好嗎？這是我其次次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是確定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想應(yīng)當(dāng)會(huì)吧。寫心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺是無(wú)法言語(yǔ)的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起，寫出來(lái)的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览?，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問堅(jiān)持什么呢？對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持歡樂，對(duì)于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不歡樂，有人對(duì)我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不行能相等，你對(duì)別人好，別人不肯定對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說(shuō)不清的喜悅，才感覺到那么一絲暖和與勸慰。

不知怎么回事，怎么寫體育心得寫著寫著似乎就有那么一點(diǎn)離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個(gè)很感性的孩子，真的只是一個(gè)孩子，不想長(zhǎng)大，卻還是在漸漸長(zhǎng)大，在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)，不想學(xué)他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實(shí)一點(diǎn)呢？體育，是最終的盼望嗎？完畢了，是否意味著我的人生從今應(yīng)當(dāng)有一個(gè)轉(zhuǎn)折呢？

再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的教師。