當(dāng)我們有一些感想時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編為大家整理的打羽毛球心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

打羽毛球心得體會1

你們會打羽毛球嗎?打羽毛球一項非常不錯的運動。

今天早上，我和媽媽去打羽毛球。我們拿著球和球拍來到了樓下，找了一塊空曠的地方，就開始了。

“嗖”，媽媽把球發(fā)了過來，我還沒看清楚球呢，就從我的頭頂飛過去了。媽媽對我說：“打羽毛球的時候要一心一意，看好球!”“哦，我知道了?！蔽疫吇卮疬厯烨颉５轿野l(fā)球了，我一連發(fā)了好幾次都沒成功，球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地說：“球怎么打不到呢?”媽媽認(rèn)真地教我，細(xì)心地說：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同時，右手拿著球拍瞄準(zhǔn)球，使勁打出去。”我試了一下，誰知球往天飛了，掉下來正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑，說：“發(fā)球的時候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很靈活?！蔽矣志毩藥状?，后來終于有點會了，后面的任務(wù)就是接好球了……

今天我已經(jīng)有了許多收獲。但媽媽說：“打羽毛球，不是一天就能學(xué)會的，關(guān)鍵要多練，多打打就會了?！薄澳俏覀円院缶吞焯齑蛴鹈虬??！蔽艺f?！昂玫模裉炀瓦@樣吧，太陽出來了，陽光很強了，就不能打了，要不眼睛要受到傷害的?！薄拔覀兠魈煸俅虬?。”“哦……”于是，我戀戀不舍地回家了。

打羽毛球心得體會2

今天是星期六。下了十幾天的雨，終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。

我們來到桃園村卓雅小學(xué)的羽毛球館。然后，我拿起球拍，和馮真的哥哥打單打。他很厲害，能從自己的后場打到對方的后場。不過，我不會很弱，還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發(fā)了一個高爾夫球，哥哥打了很遠(yuǎn)。我趕緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠(yuǎn)，但是我哥很輕松的接住了球，他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕，正好打在網(wǎng)上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下，我趕緊跑，正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球，打到后場，我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場，我輸了。但是，打完游戲，我們買了很多零食和飲料，我們倆都吃飽了。吃完后，我們還在網(wǎng)球場發(fā)現(xiàn)了兩個網(wǎng)球，然后我們把它們?nèi)觼砣尤?。直到六點，我和爸爸在哥哥家吃飯，十點才勉強回家。

雖然這次打羽毛球輸了很多仗，但我的羽毛球技術(shù)也提高了很多。以后我會請他打羽毛球。

打羽毛球心得體會3

今天下午，我和媽媽去羽毛球。在電梯里，我把羽毛球拍當(dāng)作吉它，邊走邊彈，非常有趣!我們找了一個又一個地方，可是我們走到哪兒風(fēng)就跟到哪兒。最后，我們選了風(fēng)比較小的地方打羽毛球。

接下來我們開始打羽毛球了，我非常高興。可是我還不太會打羽毛球。我右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，再把往上扔，球拍對準(zhǔn)羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飛去了呢!我說：“哎呀，發(fā)得不好太高了!”我撿起球準(zhǔn)備再發(fā)一個，媽媽在旁邊說：“發(fā)球要注意力集中，不要發(fā)得太高或太低，朝媽媽的方向發(fā)。球在空中是一道弧線?！眿寢屢贿呎f一邊用手在畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想，然后按照妹子妹子說的去做，果然發(fā)出了非常好的一個球。媽媽表揚我說：“這個球發(fā)得很好!”我高興極了，心想：“后面的球都要照這個球這樣發(fā)。”接著我發(fā)了六七個球，媽媽說：“這幾個球發(fā)得都很棒!”我聽了，心里美滋滋的!

雖然我發(fā)球有點進(jìn)步，但是當(dāng)媽媽打過來的時候，我總是接不住。我想：“哎呀，我為什么總是接不住呢?”這時媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，做出判斷羽毛球大約會落在哪兒。然后，最重要的一點，你要根據(jù)羽毛球落的位置，積極地跑動起來?！蔽页了计蹋凑諎寢屨f的去做，果然有了一些進(jìn)步。媽媽說：“非常好，繼續(xù)加油!”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天，我們都要來打羽毛球!”

秋高氣爽，秋風(fēng)吹在身上很涼爽，很舒服!可是秋風(fēng)太淘氣了，總是跑來搗亂，把羽毛球吹得偏離它的軌跡，改變羽毛球的方向。它害得我們發(fā)不好球接不住球，十分頭痛。唉!蚊子也來湊熱鬧，總是圍著我轉(zhuǎn)，可能是我太香了吧!不一會兒，我的手上、腳上、腿上，都被蚊子叮了好幾個包。癢癢癢，我抓抓抓!我揮動羽毛球拍，想快點趕走這些調(diào)皮的家伙。

羽毛球在空中一來一回，像彎彎的眉毛一樣，美麗極了!不一會兒，我和媽媽就累得滿頭大汗，我心想：“羽毛球不僅可以鍛煉身體，還給我們帶來不少快樂!”

今天玩得真開心啊!

打羽毛球心得體會4

體育鍛煉是我們國家的優(yōu)良傳統(tǒng)。它不僅能強身健體，還能給你帶來無限的樂趣。在所有的運動中，我最喜歡的是打羽毛球。

記得我八歲的時候，父親有一次在街上買了一副羽毛球拍，笑著對我說：“你看，我給你帶了什么禮物？”我轉(zhuǎn)過頭，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸說：“非常感謝！”因為很早就想讓爸爸給我買一副羽毛球，今天爸爸給了我一個驚喜。我怎么沒覺得這么激動？

我接過羽毛球拍，立刻挽起袖子對爸爸說：“爸爸，我們打吧，我一定贏你。”父親不服氣地反駁我：“年紀(jì)輕輕，口氣不小。我比你強，我不會輸給你，打就是了?！?/p>

然后，一場大戰(zhàn)開始了。一開始我故意放我爸一馬，讓他先拿幾分，讓他以為自己水平高了就放松警惕。果然，父親驕傲地對我說：“你不是我的對手?！蔽依碇睔鈮训鼗卮穑骸拔乙欢ù蚰?，你等著拿吧?！庇谑牵业姆磽糸_始了。我是來拿一個落球、一個長釘和一個長球的。我父親不知所措，眼花繚亂，汗流浹背，心慌意亂。他蹲在地上喘息著對我說：“女兒，我已經(jīng)說服你了。你真有一手，我深信不疑?！?/p>

我不僅愛打羽毛球，還視其為珍寶。每次做完都會仔細(xì)的擦一遍又一遍。說實話，每次睡覺的時候，我也會把它放在枕頭邊，這樣就可以安心的睡覺了。

隨著時間的推移，打羽毛球已經(jīng)成為我每天必不可少的運動。它讓我快樂，它幫助我消除我的不快樂，它讓我自信。

希望大家熱愛運動。不管你喜歡哪種運動，相信一句話，付出總會有回報。

打羽毛球心得體會5

去年夏天我去學(xué)打羽毛球。今年夏天，媽媽讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)打羽毛球。

但是我不想學(xué)，因為我去年學(xué)了一個月，只學(xué)了羽毛球最基本的一個動作，————腳手架。擱架難，兩腳分開站立，左腳腳趾著地，右腳重點。右手握拍，手臂彎到頭后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯著指尖。光是練個支具就腰疼，連腿胳膊都疼。但我媽對我說：“做任何事，先難后易，先苦后甜。也許今年你會覺得輕松多了！另外，不能半途而廢。去年不是白學(xué)了嗎？”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就決定再試一次。

也許加上去年腳手架的基本功訓(xùn)練，今年學(xué)習(xí)其他動作就輕松多了。今年我們學(xué)習(xí)了以下動作：定點接球、后接球、正手接球、反手接球、發(fā)球。這些動作都是基于基本動作“支架”，比如定點接球：第一步要有架子；第二步先左轉(zhuǎn)，右肘向上，左手向下。第三步，右手舉到耳朵正上方；最后一步，右手快速劃向左大腿根部?？次医榻B的，是不是很繁瑣，但是感覺比去年學(xué)的急切多了。我媽說的沒錯，先難后易，學(xué)起來容易多了。

今年夏天，許多新學(xué)生來學(xué)習(xí)打羽毛球。和我去年一樣，他們只練了腳架，五十分鐘腳架都動不了。汗水順著臉流下來，后背的衣服都濕了。看著他們，我覺得我比他們舒服輕松多了，讓我們學(xué)會一心一意去玩吧。

打羽毛球心得體會6

打羽毛球，是我最喜愛的一項運動。

今天，我和爸爸來到了羽毛球館。球館里熱火朝天，來鍛煉的人真多啊!今天我練習(xí)的項目是雙打發(fā)球法。首先，爸爸做了個示范動作。他站在發(fā)球線后，左手提起球的羽毛，然后拍輕輕一打，那球就擦著網(wǎng)邊過去了，落在了發(fā)球線后面一點。爸爸說這是最常用的發(fā)球法，力氣要掌握得非常好哦，力氣小了，不過線，要扣分，力氣大了，會給對方殺球的機會。

輪到我了，站好位置，我看了看球大概要發(fā)到什么位置，便用右手輕一揮，球過高的飛了過去。只見爸爸搖著頭說：“不行，球過高的話對方就殺球，這樣的話你就難接了，寧愿下網(wǎng)也不能過高。”聽從了爸爸的教誨，我力量放小了，可是這次卻沒打到發(fā)球線，壞了，這樣是不行的。一次，兩次……終于，我把拍面放平，力量把握準(zhǔn)確，球發(fā)得剛剛好，我成功了!原來，打羽毛球不僅需要力量，還需要技巧。

接下來，我要學(xué)殺球，爸爸開了個高遠(yuǎn)球給我，我看準(zhǔn)了球，打了回去，結(jié)果用力不足，只打到了中場，被爸爸輕而易舉的反殺回來。爸爸說，殺球力氣一定要大，手腕要往下壓，要不然就會被對方造成反攻的機會。第二次，我?guī)缀跤帽M了全身的力氣，結(jié)果球出界外了。原來，我站在中場，用力太大，球理所當(dāng)然就出界了。原來，殺球還要看位置，不是力量大就行。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和爸爸一次次的糾正，練習(xí)了一會后，爸爸說我進(jìn)步很大。

學(xué)打羽毛球，不僅讓我鍛煉了身體，也讓我增長了見識，更讓我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能離成功更進(jìn)一步，才能更上一層樓!

打羽毛球心得體會7

我終于可以打羽毛球了！

你可能會問，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告訴你，我學(xué)打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動作像一只飛燕。輕輕一跳，對手就無力回天了。那個美好的瞬間定格在我腦海里的一幅永久的畫面。因此，我對羽毛球產(chǎn)生了興趣。

看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動教我打羽毛球。"打好羽毛球的關(guān)鍵是學(xué)會拿球拍。"爸爸說著給我排練了一下?！坝涀。欢ㄒ站o球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飛出去。好吧，我們現(xiàn)在就試試?！卑职诌呎f邊把球扔了上來，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。就像我爸剛才說的，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶著球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭著跑回家。爸爸語重心長地說：“孩子，你要知道，你必須堅持一切，一步一個腳印，你才能有所收獲。誰天生會走路？你會明白這個簡單的道理?！?/p>

晚上，我躺在床上，心久久不能平靜。父親的話不時在我耳邊回響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經(jīng)過幾個月的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)不會用球拍發(fā)球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一場10分的比賽，我們找了一個“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開了腿。爸爸的第一個球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎，贏了第一個球。在接下來的幾個球里，我更勇敢。最后，我居然贏了爸爸。

現(xiàn)在想起來當(dāng)初父親的話，腦子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏實，這樣才有可能把事情做好。

打羽毛球心得體會8

今天，我吃完飯，拿好球拍，和媽媽一起打羽毛球去。 打了近40個球，一個老奶奶帶著一個小妹妹過來了，沒想到小妹妹很喜歡看球，一直坐在邊上的自行車凳上看我打球。這下，我打得更認(rèn)真了!

每次我差點要接到球但又沒接到的時候，老奶奶和小妹妹就叫起來：“啊!” 聽起來好像在為我惋惜，因為我沒有接到球。 又打了50多個球，媽媽說：“我們再打10個球，就回家了!” 我說：“打15個球吧?” “你看你都出汗了，還要打15個球?”“求你了，就打15個球吧?”媽媽沒有辦法，只好同意了：“那好吧!就打15個球?！?在打到只剩下4個球的時候，媽媽看我情緒不高，就對我說：“牛牛，這樣吧，只要我們能連續(xù)打上6個球，就獎勵再打3個球?！蔽艺f：“就是說打滿三個回合吧!” “對!”“好!那連續(xù)打兩個回合，就獎勵再打2個球，連續(xù)打一個回合，就獎勵再打1個球!”“行!”“打四個回合就獎勵再打4個球!”“好!” 聽到媽媽這樣的提議，我覺得一下子心情好多了，球打得就更帶勁兒了! 每當(dāng)打到只剩下一個球的時候，我都會特別認(rèn)真，全神貫注，竟然就一下子打了三個回合，直接將剩余的球數(shù)提升至4個。又有一次，我打到剩余4個獎勵球的時候，又連續(xù)打了一個3個回合的球，“7個啦!”我興奮地說，“咱們又可以打一會兒了!”不一會兒，球就6個、5個、4個地下來了。我說：“哎呀，又只剩下3個啦!”然后，我又特別認(rèn)真、特別賣力地打球，結(jié)果又回到了7個球，我臉上露出了高興的笑容。 “啊!8個球了!”我喊道。原來是又打了兩個回合的球。不過接下來，球數(shù)又從7個開始下降，“這球總是3、4、5、6、7，3、4、5、6、7的樣子?！?/p>

我有點帶著生氣的表情說道。眼看又只剩三個球，結(jié)果又被媽媽給拍下去了。2個，1個，0個!我哭了，一點都不高興地跟媽媽走去。媽媽說：“我們再打三個球吧!不過這三個球是安慰你的。不能增加和獎勵!”我說：“那還不如不打呢!"我們倆又走了一會兒，媽媽對我說：“出來陪你打球，是為了高高興興的，今天你打得很好，應(yīng)該很高興猜對了!你能告訴我為什么哭嗎?“ 我說：”可是，這最后幾個球都是被你拍到地上去的。我很難受，要么你就陪我打4個球吧?！?/p>

媽媽說：“那好吧!不過，這次這四個球，一定要好好把握，我們倆都要特別認(rèn)真，爭取讓獎勵球多起來?，F(xiàn)在，我們先回到剛才4個獎勵球的狀態(tài)吧!” 我這次特別認(rèn)真地打球，發(fā)現(xiàn)今天自己的羽毛球水平真得好像提高了，“6個、9個、12個!打到12個獎勵球了?！?/p>

打羽毛球心得體會9

暑假期間，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我努力學(xué)習(xí)，取得了成功。打羽毛球讓我的暑假充實而有意義。

第一節(jié)課，老師讓我們先學(xué)會握拍。經(jīng)過教練的仔細(xì)講解，我發(fā)現(xiàn)我之前的握法并不標(biāo)準(zhǔn)。不一會兒，我們都掌握了正手和反手的握法。在此基礎(chǔ)上，教練教我們?nèi)绾畏Q球。稱球時注意：1。拍面要平；2。向上墊的高度必須控制在1米或2米左右。之后教練給我們做了示范，我們按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)。剛開始找不到球的落點，不稱一下也摸不到球。我一遍又一遍的練習(xí)，慢慢的。我能連續(xù)稱十次，二十次，三十次。

到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會稱球了，教練開始教我們怎么發(fā)球。我心想：以前和媽媽打球的時候，總是發(fā)球不好，一定要認(rèn)真聽，好好學(xué)。教練板著臉說：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一拍兩轉(zhuǎn)三揮四落。”之后，進(jìn)行了演示。我模仿教練的動作，認(rèn)真練習(xí)。練了一段時間，教練走過來對我說：“投籃的時候要對著網(wǎng)，手要放松?！痹诮叹毜墓膭钕?，我更加自信了。過了幾天，我掌握了上菜的動作，不僅距離遠(yuǎn)，姿勢也端正。

羽毛球有很多動作，等著我繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球教會了我，無論我做什么，只要我努力練習(xí)，不怕困難，我就能成功。

打羽毛球心得體會10

你會打羽毛球嗎？打羽毛球是一項非常好的運動。

今天早上，我和媽媽去打羽毛球了。我們帶著球和球拍下樓，找了個空地方，開始了。

“嗖”的一聲，我媽把球送過來，我還沒看清楚就飛過我的頭頂。我媽對我說：“打羽毛球要一心一意，看球！”“哦，我明白了。”我接了，拿起球。輪到我發(fā)球了，連續(xù)幾次發(fā)球失敗，球都被球拍打偏了。我不耐煩地說：“為什么我打不到球？”我媽很認(rèn)真的教我，小心翼翼的說：“左手拿球，右手拿球拍。左手放球的同時，右手拿球拍瞄準(zhǔn)球，用力打。”我試了一下，球飛上天了，正好打在我頭上和瓜子上。媽媽笑著說：“發(fā)球時球拍與地面呈45度角擊打，手要靈活?！庇志毩藥状危K于好了一點。下一個任務(wù)是好好接球.

我今天收獲了很多。但是我媽說：“打羽毛球不是一天能學(xué)會的。關(guān)鍵是多練多玩?！薄澳且院笪覀兙吞焯齑蛴鹈??！蔽艺f。“好了，今天到此為止。太陽出來了，太陽強了，你就不能打了，不然眼睛會受傷。”“我們明天再玩吧。”“哦……”于是，我不情愿的回家了。