學(xué)習(xí)羽毛球的總結(jié)700字
列夫·托爾斯泰說過:生活的美妙在于它的豐富多彩,要想使生活變得有趣,就要不斷地充實它。于是,在這個周末我就和爸爸去一中打羽毛球,充實一下生活。下面由小編來給大家分享學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會,歡迎大家參閱。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會1
打羽毛球,是我最喜愛的`一項運動。
今天,我和爸爸來到了羽毛球館。球館里熱火朝天,來鍛煉的人真多啊!今天我練習(xí)的項目是雙打發(fā)球法。首先,爸爸做了個示范動作。他站在發(fā)球線后,左手提起球的羽毛,然后拍輕輕一打,那球就擦著網(wǎng)邊過去了,落在了發(fā)球線后面一點。爸爸說這是最常用的發(fā)球法,力氣要掌握得非常好哦,力氣小了,不過線,要扣分,力氣大了,會給對方殺球的機會。
輪到我了,站好位置,我看了看球大概要發(fā)到什么位置,便用右手輕一揮,球過高的飛了過去。只見爸爸搖著頭說:“不行,球過高的話對方就殺球,這樣的話你就難接了,寧愿下網(wǎng)也不能過高?!甭爮牧税职值慕陶d,我力量放小了,可是這次卻沒打到發(fā)球線,壞了,這樣是不行的。一次,兩次……終于,我把拍面放平,力量把握準確,球發(fā)得剛剛好,我成功了!原來,打羽毛球不僅需要力量,還需要技巧。
接下來,我要學(xué)殺球,爸爸開了個高遠球給我,我看準了球,打了回去,結(jié)果用力不足,只打到了中場,被爸爸輕而易舉的反殺回來。爸爸說,殺球力氣一定要大,手腕要往下壓,要不然就會被對方造成反攻的機會。第二次,我?guī)缀跤帽M了全身的力氣,結(jié)果球出界外了。原來,我站在中場,用力太大,球理所當然就出界了。原來,殺球還要看位置,不是力量大就行。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和爸爸一次次的糾正,練習(xí)了一會后,爸爸說我進步很大。
學(xué)打羽毛球,不僅讓我鍛煉了身體,也讓我增長了見識,更讓我懂得了做什么事情都要有技巧,不能莽撞行事。只有掌握技術(shù),用心練習(xí),才能離成功更進一步,才能更上一層樓!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會2
今天,真是值得慶賀的一天,因為我打羽毛球的水平似乎一下就提高了很多。我在想是什么原因,可能是教別人打球的同時,自己的水平也提高了,也可能是今天吃得飽飽的,特別有力氣吧。但是不管是什么原因,都讓我心里美滋滋的,爸爸媽媽也夸獎了我。
打了十分鐘左右,我已經(jīng)大汗淋漓、汗流滿面,好像是“鋤禾日當午,汗滴禾下土”,但是我卻是“打球日過午,汗滴腳下土”;又好像是被大雨淋成的“落湯雞”一樣,頭上、背上都濕淋淋的.。雖然很累,但也很快樂,因為以前我跟別人打球,他們總是覺得郁悶,不想和我打,但是現(xiàn)在跟我對打的人都覺著高興,因為他們感覺我水平越來越高,越來越是對手了,這讓我自己也很意外。
爸爸說:“你現(xiàn)在可以跟我去羽毛球場打了?!边@一句話,讓我喜出望外,甚至有點得意忘形,同時也把疲勞拋到了九霄云外。我一得意,差點摔了一跤呢!
羽毛球場在山鋁一小的對面,里面除了有羽毛球場外,還有乒乓球場。我們到的時候,已經(jīng)有好多人在打乒乓球了,只見他們你來我往往、乒乒乓乓地打個不停,羽毛球場卻是空空的,好像專在等我們的到來。
我和爸爸分別站在網(wǎng)兩邊,第一次在正規(guī)的球場上打羽毛球,又新鮮又激動,感覺自己也像一個運動員了一樣。
呀!正規(guī)球場跟在外面打就是不一樣,我發(fā)了兩個球,都沒過網(wǎng),于是我調(diào)高了發(fā)球的角度,一下就成功了,跟爸爸來回打了幾個,我居然贏了一個球,媽媽在場外發(fā)出高興的歡呼,為我加油,我的信心更足了,身上的勁頭也更強了!爸爸又教會我調(diào)球,扣球,短球,還有球場的比賽規(guī)則,沒想到打羽毛球也不是這么簡單地打過去打回來啊!
我想:如果哥哥再回奶奶家時,我就向他挑戰(zhàn),跟他比賽打羽毛球,他肯定一副很不情愿的樣子,但是我一出手,他一定會大感意外和驚訝的,嘻嘻!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會3
放暑假了,我最喜歡的運動就是和小伙伴一起打羽毛球。
這天,我拿上羽毛球又和小伙伴打起了羽毛球。第一局:我和范勐對打。范勐發(fā)球,只見他左手把球往上一拋,右手拿著球拍一揮,羽毛球像脫膛的子彈飛了過來,好像要沖破一道防線。說時遲那時快,我目不轉(zhuǎn)睛地盯著飛過來的羽毛球?qū)⑶蚺挠脛乓粨],羽毛球被打了回去。此時,范勐把球拍向球揮去,但是球拍偏了一點,我得一分。
我奮力地和范勐打著,我左一拍右一拍,前一拍后一拍,我滿場子跑,累得上氣不接下氣。這時,范勐想打一個高球,一招定輸贏,令他出乎意料的是我一蹦,舉起球拍快速的狠狠地把球打了回去,他沒反應(yīng)過來,所以又丟失一分。
這一局我們打得又緊張又激烈。我戰(zhàn)無不勝,范勐被打得落花流水、威風大減。最后得分是11:4,我高興得一蹦三尺高,我11分,范勐4分。耶!范勐卻一副沮喪的表情。
第二局開始,還是范勐發(fā)球。范勐不服,這個球來勢兇猛,我好不容易才把球往下扣了回去。此時范勐一個箭步?jīng)_上來,猛地一回打,羽毛球像離弦的箭一樣快速反彈了回來,這回我還沒反應(yīng)過來,球就落地了,范勐得一分,比賽越來越激烈了。
當?shù)梅质?:6時,我見還不分勝負,便大吼一聲:“范勐!吃我一個‘橫掃千軍’吧!”范勐也大喊一聲:“哼!我可是不容易被掃掉的,看招!”我做好了準備——“橫掃千軍!”等球打過來,我身體微微一蹲,球拍一橫,“嗖”地一聲,我敏捷的把球打了回去。范勐想接住球,舉起球拍奮力一拍,可是太遲了,他撲了個空,球已經(jīng)“啪”的一聲落到了地上。這一局的得分是11:6。
見我屢戰(zhàn)屢勝,范勐不得不認輸了。比賽就這樣結(jié)束了。這幾局球賽太精彩、太激烈了!打羽毛球不僅可以鍛煉身體,增強毅力,還讓我的生活變得更加豐富多彩。我喜歡打羽毛球。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會4
“快到時間了!趕快換運動服!”媽媽著急地說?!爸懒?真啰嗦?!蔽乙贿吥靡路贿呧止局?。我胡亂得把運動服穿上后說:“穿好了!”“還有鞋子!”媽媽又說,我連忙穿上了。到了體育館,我的耳朵突然就堆滿了"啪1啪!啪!"的聲音。
開始訓(xùn)練了,教練先抱來一大盒羽毛球,然后說:“誰先來?”我們爭先恐后的喊:“我!我!”最后當然我最幸運,我先走到羽毛球場地,然后膝蓋微微彎曲著,用腳尖踩著地,不停的上下抖動,等待著球飛過來。不一會,一個小球像離弦的箭一樣向我飛來。我急忙轉(zhuǎn)身,幷腿跑動,跑到球下方,雙手放松,把兩只手彎曲著放在身體兩側(cè)。當球要落下來時,迅速把右手放在頭右后面,然后把手直著揮出去,擊球的時候手突然握緊球拍,打到球的瞬間感覺有股阻力,擊打球后,手臂很自然的揮下來落在身體左側(cè)。再抬頭看時,球早已掉轉(zhuǎn)頭,向場地另一側(cè)飛去。接著,我又迅速回到中場準備,腳還沒站穩(wěn),球又飛到前場。我連忙跨步到前場,但是已經(jīng)晚了,我剛把拍子揮出去,球已經(jīng)落地了。我垂頭喪氣得走下場,等所有隊員打完了球,教練便叫我和袁正云、羅三五比賽。當我看到袁正云時真想吐-------他又流了長長的'一串鼻涕,我捂著嘴說:“袁正云,你用紙擦一下鼻涕嘛!”袁正云紅著臉說:“對不起,我忘帶紙了!”說完就用手擦了一下,但臉上還留著一條長長的鼻涕的痕跡。我們看到他這樣,笑得前仰后合。我們笑完后便開始打比賽。還不到一會,我們又“撲哧”笑開了,原來袁正云又開始流鼻涕了,而且都流到嘴巴上面了!下課了,雖然我只贏了一局,但我依然很開心。因為,在這里我們經(jīng)常和大家一起笑,整個課堂充滿了開心的笑聲。
在這里學(xué)習(xí)打羽毛球,我不禁學(xué)會了怎么打球,還經(jīng)常和大家歡笑在一起。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會5
一個星期天的上午,我上完素描補習(xí)班課后。我乘爸爸的車去接外婆,準備去阿姨家打羽毛球。
我原本想和姐姐直接下樓去打羽毛球的??煽吹酱笕藗冋诳粗袊x手諶龍和韓國選手李弦一的羽毛球?qū)?zhàn),我立即就被精彩的比賽吸引住了,又想到這可是一個我學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的機會啊!于是我趕緊停下腳步,坐到床上,結(jié)果發(fā)出的咔咔聲把大家驚了一下,媽媽回過頭來問:“你們不是去打羽毛球了嗎?怎么跑到這里了啊。”“電視上放世界羽毛球高手的對決,平時是看不到的,正好讓我好好的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),把我的技術(shù)提高一下。”
只見他倆一會兒扣球,一會兒挑球,一個魚躍救球,一個反手提球…一個個動作非常連貫就像提前約好了一樣,十分的嫻熟,博得了大家的陣陣掌聲。
看完比賽下來后我和姐姐邊走邊說的去了地下室拿來球拍和羽毛球,準備實地的操練一下了。
首先我們在空地上學(xué)著剛才兩位高手的樣子各自擺好了架勢,然后我反手發(fā)了一個高球,球向上飛出一道弧線飄向姐姐,球發(fā)出后我心里不禁偷偷的笑了:我這個球這么厲害,這可是我剛剛學(xué)到的,你這么胖怎么可能接到?暗自竊喜間出乎意料的是姐姐不僅穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)慕拥搅?,還兇狠的還了一個扣殺球,我不敢大意,連忙振作精神,奮力的把球挑起來,打出了一個吊球,想給她來個出其不意,誰知她竟然如法炮制的打出了一個較高的吊球,球速不快,機會來了,于是我學(xué)著諶龍的樣子狠狠的給了一個扣球,還以致命一擊。這回她沒接住,哈哈……我贏了,我的自信心陡然大增,在后面比賽中我絲毫沒有手軟,接連贏的了好幾球。
親身經(jīng)歷+看了高手實戰(zhàn),讓我的技術(shù)提高不少,但是山外有山,人外有人,千萬不能驕傲,要學(xué)的東西還很多很多。
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