手機(jī)、全稱(chēng)為移動(dòng)電話(huà)或無(wú)線(xiàn)電話(huà)，通常稱(chēng)為手機(jī)，原本只是一種通訊工具，早期又有大哥大的俗稱(chēng)，是可以在較廣范圍內(nèi)使用的便攜式電話(huà)終端，最早是由美國(guó)貝爾實(shí)驗(yàn)室在1940年制造的戰(zhàn)地移動(dòng)電話(huà)機(jī)發(fā)展而來(lái)。　 下面給大家?guī)?lái)一些關(guān)于　 遠(yuǎn)離手機(jī)的心得，希望對(duì)大家有所幫助。

遠(yuǎn)離手機(jī)的心得1

朋友，想想當(dāng)年沒(méi)有手機(jī)的日子吧。

爸爸每天上廁所都要帶一份報(bào)紙。

媽媽每周末都要出去逛一整天的街。

你每天下午5點(diǎn)都會(huì)目不轉(zhuǎn)睛地守在電視機(jī)前。

一家人每晚都鎖定某衛(wèi)視的黃金強(qiáng)檔收看最新影視劇。

花一夜用電腦下載小電影，再花一個(gè)小時(shí)導(dǎo)成AVI格式，傳到當(dāng)時(shí)還算稀罕的mp4里，鉆進(jìn)被窩享受溫暖和刺激。

中學(xué)宿舍打著手電筒在被窩里玩沒(méi)有背光源的gameboy，沒(méi)電了就從床下面熟練地?fù)赋鰞晒?jié)南孚按上繼續(xù)high。

看到什么想拍下來(lái)的景色，總是遺憾沒(méi)帶相機(jī)。

上大學(xué)時(shí)周末一個(gè)宿舍樓的人搶那么幾部公共電話(huà)給女朋友匯報(bào)思想工作。

為了買(mǎi)一張電影票或者火車(chē)票提前好幾天跑去十幾公里外的售票點(diǎn)。

跑步腰上別著超大塊的隨身聽(tīng)，跑不了幾分鐘還要停下來(lái)按Repeat。

家里沒(méi)有電腦，跑到網(wǎng)吧或者父母單位專(zhuān)門(mén)去搜資料、發(fā)帖子。

來(lái)到一個(gè)陌生的城市，在地圖和熱心市民的指引下，最終還是迷了路。

買(mǎi)一大堆書(shū)，累死累活地搬上樓來(lái)，發(fā)現(xiàn)不好看，又累死累活地搬進(jìn)地下室吃灰。

想在路邊買(mǎi)點(diǎn)小吃填飽肚子，卻發(fā)現(xiàn)自己只帶了銀行卡。

是的，你一定明白我想說(shuō)什么。

現(xiàn)在的手機(jī)，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)擺脫了原有的桎梏，它不僅是一個(gè)移動(dòng)電話(huà)，還是時(shí)鐘、游戲機(jī)、mp3、mp4、照相機(jī)、DV、收音機(jī)、電視機(jī)、隨身wifi、手電筒、萬(wàn)能遙控器、移動(dòng)硬盤(pán)、電子羅盤(pán)、PDA、傳呼機(jī)、電子詞典、計(jì)算器、導(dǎo)航儀、掌上商店、數(shù)碼相框、錄音筆、迷你畫(huà)板、健康助手，它還是享之不盡、閱之不竭的圖書(shū)館，是可以隨時(shí)取用的電子錢(qián)包，是可以隨時(shí)隨地點(diǎn)播的VCD，有些手機(jī)甚至另辟蹊徑，成為了充電寶、小音箱、投影儀、振動(dòng)棒……

科技本身就是為人服務(wù)的。想想你在使用上面那么多物什的情景所耗費(fèi)的種.種，現(xiàn)在你只需要一部手機(jī)就可以完成，省時(shí)、省力、省心。

當(dāng)一部手機(jī)可以取代上述那么多的東西時(shí)，你在手機(jī)上花費(fèi)的時(shí)間，定然是上述那么多東西的使用時(shí)長(zhǎng)之和，甚至有過(guò)之而無(wú)不及。因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)，利用手中這小小的金屬塊，你可以在千里之外找到自己的知音，可以在陌生的領(lǐng)域暢所欲言，你發(fā)現(xiàn)了許多新興趣，掌握了許多新姿勢(shì)，解鎖了很多新技能。

于是你平時(shí)和朋友交流溝通感情的時(shí)間，也被盡數(shù)耗費(fèi)在了手機(jī)上，你寧愿和一個(gè)沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的網(wǎng)友聊上一夜，也不愿意搭理你父母半句。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，從某寶、狗東上可以買(mǎi)到自己想要的一切，你停止了用雙腳繼續(xù)丈量你所在的城市的進(jìn)程，哪里又建了新商廈、修了新公園，你一概不知，反正你也不關(guān)心，哪怕是外出也是在小區(qū)門(mén)口用滴滴叫車(chē)，隨后一直低著頭直到目的地。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，你可以從論壇上知曉自己兒時(shí)所夢(mèng)想去往的大洋彼岸的一切，你對(duì)全世界似乎都喪失了探索的欲望，大大的地球在你心里一下子坍縮得小小。然而你并不在意，因?yàn)殡S便找張照片發(fā)在朋友圈，你又會(huì)成為朋友們心目中的探險(xiǎn)家。

電量不足、信號(hào)不好、手機(jī)欠費(fèi)或是沒(méi)有wifi可連都會(huì)讓你的心情差上一整天。出門(mén)的時(shí)候什么都可以不帶，只有手機(jī)不能。一段時(shí)間摸不到手機(jī)你就一下子頓悟了空虛的含義，仿佛整個(gè)世界都在離你遠(yuǎn)去。

朋友，這些都不怨手機(jī)。丟掉手機(jī)，你覺(jué)得你只是失去了手機(jī)，實(shí)際上卻是失去了以上那么多東西的集合。你害怕了，又一次把手機(jī)撿回來(lái)，攥的更緊了。

所以，如果你想遠(yuǎn)離手機(jī)，不妨純粹一點(diǎn)、簡(jiǎn)單一點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)替換回當(dāng)年手機(jī)所取代的那些質(zhì)樸的時(shí)光。

試著找個(gè)風(fēng)和日麗的周末，拿著單反，用鏡頭掃過(guò)熟悉而又陌生的街景，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，鏡頭里的世界其實(shí)更艷麗。

試著找個(gè)溫暖的午后，泡一杯茶或咖啡，躺在搖椅里，捧一本好書(shū)慢慢賞讀，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沉甸甸的實(shí)體書(shū)其實(shí)更有質(zhì)感。

試著買(mǎi)臺(tái)PS或是Xbox，和朋友們?cè)诳蛷d盤(pán)著腿一起歡呼，一起尖叫，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，和朋友齊心協(xié)力的冒險(xiǎn)其實(shí)比手機(jī)那一寸見(jiàn)方的屏幕更有浸入感。

試著走進(jìn)離你家最近的購(gòu)物廣場(chǎng)，看見(jiàn)喜歡的衣服就穿上試試，看見(jiàn)讓你眼饞的小食就買(mǎi)來(lái)嘗嘗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，手指尖的紋路和口齒間的留香其實(shí)比購(gòu)物網(wǎng)站上繽紛的圖片更讓你心滿(mǎn)意足。

試著抽一個(gè)晚上，靠著爸爸的肩，拉著媽媽的手，一起看他們喜歡的電視節(jié)目，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，家人給你帶來(lái)的溫馨其實(shí)比網(wǎng)上爛俗的言情劇更溫暖人心。

試著請(qǐng)一個(gè)長(zhǎng)假，不做任何計(jì)劃，到一個(gè)聞所未聞的地方，展開(kāi)一段你從未體驗(yàn)過(guò)的探索，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)中的風(fēng)輕云淡其實(shí)比屏幕上的鳥(niǎo)語(yǔ)花香更令人欣喜。

朋友，當(dāng)你已經(jīng)學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)將生活替代回原來(lái)的模樣，我想你自然也不會(huì)排斥手機(jī)的存在了，因?yàn)槟阋呀?jīng)學(xué)會(huì)了最大限度利用手機(jī)的優(yōu)勢(shì)，并盡可能規(guī)避因過(guò)度使用手機(jī)而錯(cuò)失的美好。

手機(jī)不可以取代所有，卻又為我們帶來(lái)無(wú)可取代的精彩，這才是其真正的意義所在。

科技以人為本，但當(dāng)人們誤解了科技時(shí)，也便迷失了自己，不是嗎?

遠(yuǎn)離手機(jī)的心得2

技的發(fā)達(dá)使得手機(jī)智能化程度不斷提高，在人們生活中的角色也越來(lái)越重要。手機(jī)給我們帶來(lái)方便，提高信息傳遞速度的同時(shí)，也帶給我們一些困擾。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)給身體健康帶來(lái)一定負(fù)面影響。手機(jī)在使用時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定量的輻射，長(zhǎng)時(shí)間使用還會(huì)對(duì)眼睛和頸椎造成危害。此外癡迷于手機(jī)還會(huì)打亂正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，因此是時(shí)候遠(yuǎn)離我們最心愛(ài)的手機(jī)了。

手機(jī)不安裝游戲

最近幾年隨著手機(jī)智能化的提高，各種軟件也是層出不窮，手游正在變得越來(lái)越受歡迎。很多人都接觸手游，有些人甚至達(dá)到了癡迷的程度，這是人們長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)的一個(gè)重要原因。因此要想減少手機(jī)的使用時(shí)間，首先應(yīng)該做的就是卸載手機(jī)上的游戲，避免自己把大量的時(shí)間用在玩手機(jī)游戲上。

手機(jī)不要放到手邊

我們已經(jīng)進(jìn)入了信息化時(shí)代，手機(jī)的作用不言而喻。幾乎沒(méi)有人能夠離開(kāi)手機(jī)，大部分人隨時(shí)隨地都會(huì)把手機(jī)放在身邊，保證自己隨手能拿到。早晨睡醒之后第一件事就是拿起手機(jī)，吃飯的時(shí)候也手機(jī)不離手，白天手機(jī)始終會(huì)放在手邊，晚上睡覺(jué)之前還是拿起手機(jī)玩一會(huì)。為了控制手機(jī)的使用時(shí)間，一定不要把手機(jī)放在手邊，除非你有足夠強(qiáng)大的控制力。

減少社交軟件

為了方便與他人聯(lián)系，我們的手機(jī)還會(huì)裝有各種各樣的社交軟件，比如聊天工具、微博等。這些軟件同樣會(huì)耗費(fèi)你大量的時(shí)間，所以刪掉一些重復(fù)性的軟件，每類(lèi)軟件只保留一個(gè)，這樣既不影響你與朋友、家人聯(lián)系，又能減少你使用手機(jī)的時(shí)間。

專(zhuān)心工作和學(xué)習(xí)

除了對(duì)手機(jī)本身采取措施，最重要的是不斷增加自己的控制力。在工作和學(xué)習(xí)時(shí)要專(zhuān)心致志，把注意力完全放在正在做的事情上，這樣就能夠使自己暫時(shí)忘記手機(jī)，全身心投入到工作和學(xué)習(xí)中，減少手機(jī)的使用時(shí)間。為了避免打擾，可以把手機(jī)的聲音關(guān)掉。

堅(jiān)持做合理計(jì)劃

如果你一整天過(guò)的都非常充實(shí)，就不會(huì)用大量的時(shí)間玩手機(jī)，因此堅(jiān)持每天做計(jì)劃是非常必要的。最好前一天晚上抽出一點(diǎn)時(shí)間，安排一下第二天的工作或學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃要切實(shí)可行，不要讓自己追著計(jì)劃走，以防產(chǎn)生厭倦心理，不由自主的拿起手機(jī)。

多參加活動(dòng)

每天都呆在房間里是非常讓人討厭的，所以無(wú)聊之際手機(jī)就成了大家的精神寄托。因此我們必須走出房間，到戶(hù)外呼吸一下新鮮空氣，不僅減少了手機(jī)的使用時(shí)間，還能對(duì)身體起到益處。另外還可以多參加一些集體活動(dòng)，充實(shí)自己的生活，避免自己太閑。

遠(yuǎn)離手機(jī)的心得3

“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離”曾是人所共知的禁毒宣傳語(yǔ)，而今天我更想對(duì)大家說(shuō)“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離手機(jī)”!

當(dāng)今社會(huì)，自從手機(jī)有了“智能”的稱(chēng)號(hào)后，可滿(mǎn)足人們上網(wǎng)、娛樂(lè)、購(gòu)物等多種需求，越來(lái)越多的人開(kāi)始依賴(lài)手機(jī)，而它帶來(lái)的負(fù)面影響之大，比起來(lái)，毫不夸張的說(shuō)是“有過(guò)之而無(wú)不及”。由于過(guò)度玩手機(jī)，人們過(guò)著不人不鬼的日子，人情淡漠了，健康不在了，隱私泄露了……甚至直接威脅到生命安全。

看看當(dāng)下的國(guó)人，在家里，在路上，在洗手間里，在公交車(chē)上，甚至在教室里， 總有那么多人在低頭擺弄手機(jī) 。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)人平均每天要花158分鐘在手機(jī)上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全球117分鐘的平均值!仿佛離開(kāi)了手機(jī)自己就“out”了，就沒(méi)有存在感了，就與世隔絕了。今天的智能手機(jī)和當(dāng)年的鴉片一樣，殘害著中國(guó)人的身心健康!甚至連校園這片凈土也難逃手機(jī)毒害的侵襲，就連農(nóng)村的很多小學(xué)生也擁有智能手機(jī)，甚至出現(xiàn)了讓學(xué)生在手機(jī)上寫(xiě)作業(yè)的荒.唐舉措!大家想想看，青少年小小年紀(jì)，自制力差，而網(wǎng)絡(luò)上有那么多負(fù)面的電子游戲、暴力、、賭博、詐騙等不良信息，中小學(xué)生難免沉溺其中，對(duì)其身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響!這是令所有老師、家長(zhǎng)以及有良知的人所深?lèi)和唇^的!

最近網(wǎng)上有一個(gè)圖片，一百年前側(cè)臥床上的吸食鴉片的場(chǎng)景與一百年后的今天側(cè)臥躺在床上玩手機(jī)的場(chǎng)景如出一轍，令很多人陷入了沉思……

看到那么多中國(guó)人，天天吸食網(wǎng)絡(luò)鴉片，他們眼神迷離，精神恍惚，表情淡漠，沉醉在虛幻的世界里，連正常的思維都沒(méi)有了，某時(shí)某刻，手機(jī)讓人們成為了聾子，盲人，智障者;某時(shí)某刻，手機(jī)讓人們誤入了歧途;某時(shí)某刻，手機(jī)甚至剝奪了人們寶貴的生命!手機(jī)的毒害已經(jīng)無(wú)處不在，無(wú)孔不入!

有多少人邊走邊玩手機(jī)，撞到電線(xiàn)桿子上;有多少人邊走邊玩手機(jī)，墜入深坑死亡;有多少人上廁所時(shí)玩手機(jī)，手機(jī)掉在茅坑里;有多少父母因?yàn)樵诩依镌诼飞贤媸謾C(jī)，疏于照顧孩子，釀成無(wú)法挽回的家庭慘劇;有多少人騎車(chē)，開(kāi)車(chē)時(shí)玩手機(jī)造成車(chē)禍;有多少人晚上熬夜玩手機(jī)，影響第二天的工作學(xué)習(xí)，耽誤了自己的前途命運(yùn)……手機(jī)使用不當(dāng)已成了禍國(guó)殃民的罪魁禍?zhǔn)?

我只想大聲疾呼：“請(qǐng)大家珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離手機(jī)”，盡量減少手機(jī)的使用時(shí)間，除非在不得不用的時(shí)候。別讓寶貴的一天天被手機(jī)弄得雞零狗碎：別讓手機(jī)毒害我們的肉體和靈魂;別讓手機(jī)毀滅我們的美好生活;別讓手機(jī)給人類(lèi)帶來(lái)深重的災(zāi)難!

“人棄常則妖興”，讓我們回歸常態(tài)、健康的生活!讓我們告別令人醉生夢(mèng)死的智能手機(jī)式的鴉片時(shí)代!用玩手機(jī)的時(shí)間，多看看書(shū)，多陪陪家人，多看看大自然，多做點(diǎn)有意義的事……

同學(xué)們，手機(jī)是魔!在這個(gè)應(yīng)該努力奮斗的年紀(jì)，如果你選擇了玩手機(jī)，那么，在你該安逸的年紀(jì)，你只能成為另一個(gè)手機(jī)，注定了被人玩。學(xué)校已經(jīng)制定了禁止手機(jī)進(jìn)入校園的相關(guān)規(guī)定，我們及我們的家長(zhǎng)也已經(jīng)和學(xué)校簽訂禁止帶手機(jī)進(jìn)入學(xué)校的承諾書(shū)，就讓我們一起信守承諾，遠(yuǎn)離手機(jī)，不玩物喪志，更不該玩物喪命!

遠(yuǎn)離手機(jī)的心得4

不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)眼袋咋這么深了呢?，平時(shí)每天都在洗臉，涂護(hù)膚品，咋就沒(méi)發(fā)覺(jué)呢?

痛定思痛，找出問(wèn)題的根源 。是年齡的緣故?還是本身皮膚的松弛?遺傳?找來(lái)找去，我終于找到了問(wèn)題的根本所在，罪魁禍?zhǔn)拙褪恰謾C(jī)。

上班拿著手機(jī)，下了班除了做飯，吃飯，洗碗的時(shí)間，就是抱著手機(jī)。有名堂的在為孩子看看作業(yè)，看看QQ群，看看微信群，看看家長(zhǎng)們給孩子發(fā)的作業(yè)。實(shí)則趁著空隙看看網(wǎng)頁(yè)，瀏覽一下朋友圈，看看淘寶，上上拼多多……反正手機(jī)閑著的時(shí)候不多。

每天陪著孩子做作業(yè)，比如一米閱讀 ，她讀書(shū)的時(shí)候，我就可以玩手機(jī)了，她讀完了 ，開(kāi)始做其他作業(yè)，就輪到我讀書(shū)了。我讀完后我們就看著她做一起作業(yè)網(wǎng)，比如今天做的錯(cuò)了倆道題，得了75分。

她做別的作業(yè)，我就開(kāi)始寫(xiě)天天日記，可這也是在擺弄手機(jī)呀!美其名曰寫(xiě)日記，可是還是在鼓搗手機(jī)。

做完作業(yè)，就是拍圖片發(fā)群了，所有的作業(yè)也告?zhèn)€段落。那就可以洗洗睡了，問(wèn)題可不是這樣的。手機(jī)序幕才剛剛拉開(kāi)，孩子做完作業(yè)了，我就可以光明正大，肆無(wú)忌憚的，躺床上玩手機(jī)了?？梢砸贿呥汉群⒆酉丛璋?，刷牙了， 洗腳了，一舉幾得，啥都不耽誤。還有等孩子上了床，還可以一邊催促著睡覺(jué)，而且也不耽誤玩手機(jī)。

日積月累，天天“在堅(jiān)持中度過(guò)”，也竟然沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己有什么問(wèn)題?_??覺(jué)得的這些是理所當(dāng)然的，就是這樣子的了。

要不是這“惱人”的眼袋 ，諷刺般的掛在臉上，竟然不曉得自己錯(cuò)的多離譜!原來(lái)時(shí)間竟這么長(zhǎng)了，因?yàn)檫@東西也不是一時(shí)半會(huì)長(zhǎng)上的。

深刻反省一下，既然找到了源頭，那就從源頭解決，從源頭根治。解決的方案就是，直接杜絕是不可能，本身就是這樣的大環(huán)境，你格格不入也是不可能的，再就是信息的時(shí)代，它本身就擁有自身的優(yōu)勢(shì)。你不可能因?yàn)橐粫r(shí)之誤而否定全盤(pán)，我能做到的就是，不需要用手機(jī)時(shí)就盡量不用。在時(shí)間上限制，白天上班時(shí)間不限制，主要是先從晚上下手。孩子做完作業(yè)，差不多九點(diǎn)左右，好了，這個(gè)時(shí)間可以開(kāi)啟飛行模式了。不管QQ微信一切信息免回了 ，我也不再捧著手機(jī)不撒手。以后的閑暇時(shí)間就可以看看書(shū)打發(fā)，或者是聽(tīng)聽(tīng)收音機(jī)，或者是做點(diǎn)自己感興趣的事情。

時(shí)間過(guò)得很快，十點(diǎn)多鐘就可以睡覺(jué)了，臨睡前可以和孩子探討一下每天的必讀書(shū)目，考一考孩子是否真的讀了，還是應(yīng)付作業(yè)?

開(kāi)啟了晚上不玩手機(jī)模式，今天是第二天，昨天晚上是第一天。有些信息無(wú)法及時(shí)回復(fù)了，望朋友們見(jiàn)諒，有事可以打電話(huà)，電話(huà)是必然會(huì)接的。

大姑娘又說(shuō)我“二天的熱度”，我翻翻白眼，哼了一聲，拭目以待吧!看我這次能堅(jiān)持多久?

遠(yuǎn)離手機(jī)的心得5

昨天聽(tīng)了一本書(shū)，講的是注意力，其中一條提到排除內(nèi)外干擾。外界干擾就包括手機(jī)，我回想了一下我用手機(jī)的情況，影響最大的也是手機(jī)，我無(wú)時(shí)無(wú)刻不在用著手機(jī)，有些雖然是正經(jīng)事兒，看看專(zhuān)業(yè)知識(shí)，但95%我覺(jué)得是沒(méi)用出的，刷手機(jī)看各種社群，雖然是自助餐，但我有些討厭自助餐了。耗費(fèi)我太大量的時(shí)間。都要去刷手機(jī)，有時(shí)候一天甚至看幾十遍，所以昨天聽(tīng)完這本書(shū)我就果斷的把手機(jī)丟在了我的臥室，那會(huì)兒差不多是8點(diǎn)多一點(diǎn)，雖然陪著孩子玩兒，但心里還是沒(méi)法專(zhuān)心，因?yàn)槲彝瑫r(shí)還看著電視，陪孩子其實(shí)也是沒(méi)有陪好，這個(gè)以后還是要好好檢討。上床的時(shí)候我果斷的把手機(jī)干脆關(guān)掉，這樣就也不會(huì)看手機(jī)了。雖然也難受，雖然心里也長(zhǎng)草，想看看朋友圈發(fā)生什么了。想看看群里的 留言。其實(shí)這些和我有什么關(guān)系嗎?好像真沒(méi)有太大關(guān)系。唯一有關(guān)系的就是我好像輕松了很多，我好像沒(méi)那么糾結(jié)，我不用花那么大力氣去控制自己。我保護(hù)了自己的注意力。我沒(méi)有任何損失，錯(cuò)過(guò)了就錯(cuò)過(guò)了，不值得我去珍惜，該在的還會(huì)在。

另外我也看了一下我使用手機(jī)的情況，平均每天用4個(gè)半小時(shí)，每天用47次。這是多么嚇人的數(shù)字，如果我想要學(xué)習(xí)演講，如果我想學(xué)任何東西，那么我學(xué)習(xí)4個(gè)小時(shí)都能夠?qū)W好，可是我的注意力卻放在上面那么長(zhǎng)的時(shí)間，簡(jiǎn)直是自殺行為。所以剛剛我看到手機(jī)有控制使用時(shí)間，我就設(shè)定了1小時(shí)，如果超過(guò)1小時(shí)我就再也不用微信了。包括微信里面的購(gòu)物也是。

還有就是支付寶，投資理財(cái)每天都要看，你看也是跌不看還是跌，看他干什么。

所以，以后除了設(shè)定堅(jiān)定的目標(biāo)外，還要果斷的排除外界干擾。