爬山心得體會(huì)600字5篇
爬山是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅(jiān)持不懈的耐力。下面是小編整理的爬山心得體會(huì)600字，歡迎大家閱讀。
一、爬山的好處
1、爬山主要的就是靠的下肢力量，經(jīng)常喜歡爬山的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的下肢是很有力量的，可以很好的提高關(guān)節(jié)的靈活性。而且爬上還是可以加強(qiáng)我們體內(nèi)的新陳代謝。
2、爬山對(duì)于身體會(huì)有很好的健康效果，爬上是很容易出汗的，很多不好的東西都會(huì)通過(guò)汗液排除體外的，讓身體會(huì)更加的潔凈，當(dāng)然爬山不能蠻力的去爬，一定要學(xué)會(huì)去控制體力的，學(xué)會(huì)有規(guī)律的去爬山，才能真正的鍛煉到身體。而且讓爬山變的更加的愉快。
3、喜歡爬山的朋友是有著很好的肺活量的，爬山可以促進(jìn)體內(nèi)血液的流通，增強(qiáng)我們身體中的小便酸度提高，從而讓我們身體看起來(lái)會(huì)更加的健康。
4、爬山其實(shí)也是一種鍛煉的，不同的山對(duì)于人們是不同的考驗(yàn)，如果是海拔比較高的山，爬的高度越高的話(huà)，那么氣壓就會(huì)越低的，那么是可以有效改變?nèi)说纳碜兓摹?/p>
5、爬山是對(duì)于自我的一個(gè)挑戰(zhàn)，記得爬泰山的時(shí)候，總是會(huì)有一種“一覽眾山小”的感覺(jué)。這種心曠神怡的感覺(jué)會(huì)讓我們回歸大自然的美好景象，會(huì)讓我們心境更加的透亮。
6、爬山需要注意的就是自己的穿著，我們都知道海拔越高，那么溫度就會(huì)降低的，所以一定要在爬山之前做好衣物準(zhǔn)備的，避免出現(xiàn)一些不必要的困境。
二、爬山的心得體會(huì)600字
爬山心得體會(huì)篇1
說(shuō)到“爬山”，你也許會(huì)想到爬黃山、爬尖峰山、爬香山以及爬五岳，但是我們這些山都不去，而是要去外婆家村上的一座不知名的小山，它雖沒(méi)有黃山頂天立地，沒(méi)有香山風(fēng)景迷人，也沒(méi)有五岳煙云秀美，它只是一座普普通通的小山，但是要爬這座山可不容易，它到處是懸崖峭壁，聽(tīng)村里的老人說(shuō)那兒還有獵人的陷阱——捕獸夾以及生命力頑強(qiáng)的野豬和豹子。這些東西更激起了我們登上那座山的決心。
說(shuō)到爬山，沒(méi)有裝備可不行。我和表弟每人背個(gè)包，里面有繩子、水、食物和“登山鋤”?！叭f(wàn)事俱備，只欠棍子”裝備還差一件——用來(lái)探路的棍子。這可難不倒我和表弟，我和表弟馬上動(dòng)手，就地取材，找來(lái)了兩根竹子，用刀去除了葉子、枝條，砍斷了一節(jié)。兩根登山棍便做好了。
有了裝備，我們便出發(fā)了。雖然是冬天，可山上的樹(shù)葉可都是緑的，真令人奇怪。我和表弟拿著“探路棍”左敲敲，右打打，威風(fēng)的不得了，倆人在山路上像汽車(chē)一樣飛馳著。過(guò)了二十幾分鐘，我們來(lái)到了山腳，坡度開(kāi)始變大，上山越來(lái)越吃力，我和表弟開(kāi)始還又蹦又跳，后來(lái)不行了，體力不濟(jì)，拿棍子當(dāng)拐杖，表弟滿(mǎn)頭大汗，背包也斜了，狼狽不堪。忽然，他干脆把背包掛在棍子上，活像個(gè)討飯的，我捧腹大笑。又過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們艱難地爬上了半山腰。
途中，我們看見(jiàn)了山林里的小兔，毛是灰色的，和小貓差不多大，當(dāng)我們向它靠近時(shí)它卻逃得無(wú)影無(wú)蹤了。我們還發(fā)現(xiàn)了一條清澈見(jiàn)底的小溪，在山林的深處，岸邊有許多動(dòng)物的腳印。我們見(jiàn)到它高興得不得了，記住它的位置后，悄悄地離開(kāi)了。
終于，功夫不負(fù)有心人，我們順利到達(dá)了山頂，還沒(méi)來(lái)得及狂歡，我們倆便一屁股坐在地上了。好一會(huì)兒才站起來(lái)，往山下望去，美麗的風(fēng)景令我們陶醉，村子在一棵棵參天大樹(shù)之中，樹(shù)木好似圍墻，保護(hù)著村子，誰(shuí)能說(shuō)這不是天地給這座小村莊的恩澤呢?
這趟登山之旅，我們收獲頗豐，收獲了全村的風(fēng)景，神秘的小溪，以及堅(jiān)持不懈的精神。
爬山心得體會(huì)篇2
初秋的一天，我們一家三口去郊外爬山。
走到山腳，我抑制不住興奮，丟下爸爸媽媽興沖沖地跑到前面，開(kāi)始往山上爬，越爬越起勁?；仡^望望爸爸媽媽?zhuān)麄兙孤湎铝艘淮蠼亍？粗麄儾换挪幻Φ臉幼?，我興高采烈地說(shuō)：“看，我爬得多快，你們兩個(gè)真是落后分子。要不要我拉你們一把?”爸爸笑著說(shuō)：“別高興得太早，爬山還得有耐力。”我才不聽(tīng)他們講什么道理呢，我沖著爸爸做了個(gè)鬼臉，爬得更來(lái)勁了。
漸漸的，我覺(jué)得雙腿沉重起來(lái)，也不太聽(tīng)使喚了。我干脆一屁股坐在地上，不走了。爸爸媽媽趕上了我，媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：“剛才還挺神氣的，現(xiàn)在怎么泄氣了?”我說(shuō)：“太累了，實(shí)在走不動(dòng)了。”媽媽對(duì)我說(shuō)：“檸檸，平時(shí)你能克服學(xué)習(xí)中的許多困難，今天這點(diǎn)困難算什么呢?”
媽媽的話(huà)給我增添了無(wú)窮的力量，我鼓起勇氣，緊緊跟著他們繼續(xù)攀登，媽媽一邊走，一邊耐心地教我認(rèn)識(shí)了紅苕、白菜、蘿卜菜、辣椒、梨樹(shù)、桃樹(shù)等多種植物。爸爸還不失時(shí)機(jī)地舉起相機(jī)，給我拍了許多風(fēng)景優(yōu)美的照片。
慢慢地，我也不感到累了。原來(lái)困難就像彈簧，你軟它就硬，你硬它就軟。
爬山心得體會(huì)篇3
在這個(gè)漫長(zhǎng)的寒假中，爸爸提出帶我們一家去爬峨眉山，我心奮不已，因?yàn)檫@是我人生中第一次爬這么高的山。
在一個(gè)寒冷的早晨，我們一家人出發(fā)了，寂靜的街道被汽車(chē)發(fā)動(dòng)的聲音給打破了，在去的路上我感受到一種莫名其妙的興奮，迫使我接二連三的問(wèn)爸爸爬山怎樣爬，問(wèn)了幾次，爸爸都無(wú)動(dòng)于衷，專(zhuān)心的開(kāi)著車(chē)。終于來(lái)了美麗的“峨眉山”，此處的風(fēng)景讓我瞠目結(jié)舌，抱著頭說(shuō)著人間天堂“峨眉山”，用我現(xiàn)在的知識(shí)，無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，早晨，我們開(kāi)始爬山，在爬山的過(guò)程中經(jīng)歷了酸甜苦辣，但卻獲得了許多快樂(lè)。我們一步一步的爬，腳底散發(fā)出的熱氣，快把腳底下石縫中的冰塊給融化了。爬呀爬!終于來(lái)到了索道，一架又一架的“箱子”，從頭上飛過(guò)，騰云架霧，仿佛齊天大圣駕著筋斗云飛了過(guò)去，終于我坐上了纜車(chē)，這使我高興不已。站的更高，看的更遠(yuǎn)，我證實(shí)了這句話(huà)。來(lái)到山頂，一頭頭大象頂著一位幾個(gè)頭的菩薩，面帶慈祥，手中拿著寶物“如意”。此時(shí)我站在海撥三千多米的萬(wàn)佛頂，這是整座山的最高處。我去參觀了金、銀、銅殿，里面有手飾等，有金、有銀，真是大飽眼福，下山的時(shí)候，我沖在前面，聽(tīng)見(jiàn)遠(yuǎn)處有一陣水流聲。因此，引起了我的觀注，我連蹦帶跳的來(lái)到了瀑布面前，抬頭低望，瀑布從高高的山崖上直沖下來(lái)，不由得使人想起李白的詩(shī)句“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”，抬頭也望不完，就像一條白龍一樣從山頂飛向山底。
在回去的路上，我在車(chē)上回憶了一下玩的過(guò)程，極大極高的佛像，美麗的金、銀、銅殿和像一條白龍的瀑布，從此我愛(ài)上了爬山。
爬山心得體會(huì)篇4
第一次是難忘的，第一次是美好的，第一次是痛楚的，而我第一次爬山卻是難以忘記的。
終于等到周末了，我們一家人開(kāi)車(chē)到白馬寺爬山。路上，我迫不及待地想到那里，恨不得插上一雙翅膀飛到那兒。終于到了!下了車(chē)，我看見(jiàn)這里綠樹(shù)成蔭、花草茂盛，空氣特別的清新。從山下往上看，樓梯好像碰住了云朵，一層一層地，接連不斷。我高興極了，真想快點(diǎn)爬上去，可是我又擔(dān)心，這么多的樓梯什么時(shí)候才能爬上去呢?最后，我還是決定爬上去，為此，我還制定了一個(gè)游戲規(guī)則：我、爸爸、媽媽三人，誰(shuí)先爬到樓頂誰(shuí)就是勝利者。爸爸、媽媽同意了，比賽開(kāi)始了，我的心情無(wú)比激動(dòng)，三個(gè)人開(kāi)始攀登。剛開(kāi)始時(shí)，我迅速地往上攀登著，嘴里還不停地念叨著：“加油!加油!一定要獲得第一名!”此時(shí)，爸爸、媽媽登到哪了呢!我心想，可我不敢看他們，只害怕自己的第一名被他們給奪走。又爬了一會(huì)兒，此時(shí)是我早已滿(mǎn)頭大汗，腿也酸的不行。這時(shí)，我抬頭往山上望了望，哇!我快爬到了。爸爸、媽媽一定追不上我，我用自己全身最后一點(diǎn)力氣登上了山上的最后一個(gè)樓梯?！耙?我勝利了!”我終于獲得了第一名。此時(shí)，爸爸、媽媽正吃力地爬上來(lái)了，看到了我，也為我鼓起了掌，我開(kāi)心極了!
站在山頂，我心曠神怡，往下眺望，猛然間!我感覺(jué)自己像大自然中的一顆小樹(shù)、一朵小花、一顆小草，是那么的渺小。從登山中，我悟出一個(gè)道理：無(wú)論山有多高，只要肯攀登，就一定能成功!
爬山心得體會(huì)篇5
我們二點(diǎn)三十分左右來(lái)到了龍?zhí)豆珗@，我們議論紛紛地說(shuō)著，笑著，不知道老師會(huì)先哪條路給我們爬呢?
老師把我們帶到九曲橋的下面說(shuō)：“你們誰(shuí)先到觀光閣的上面，再爬下來(lái)，誰(shuí)就是勝利者?！?/p>
老師說(shuō)：“預(yù)備……”我就把腳伸到樓梯上。老師說(shuō)：“開(kāi)始?！蔽覀兙蛿D來(lái)擠去地爬，我就飛快地上去了，我快爬到觀光閣，我氣喘吁吁，滿(mǎn)臉通紅，我還在堅(jiān)持，我沒(méi)有像他們那樣，半途而廢。我用力地爬著，終于到了觀光閣的樓上，我站了一下，就下去了，因?yàn)檫@是比賽，我飛一樣地下了樓，我小心翼翼地下著樓，我的后面只剩下一個(gè)人了，我就剩五個(gè)樓梯，同學(xué)們都在歡呼，我跳了下來(lái)。得了第六名，我還是沒(méi)有輸。
我們休息了五分鐘，老師說(shuō)：“我也參加。”我們第二輪的激烈挑戰(zhàn)又將開(kāi)始了。老師說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始?！崩蠋熍艿帽任疫€快，我拿出吃奶的力氣跑了上去，果然爬在老師的前面。我又到觀光閣前面時(shí)，又汗流夾背，汗如雨下，我使勁地爬著，終于我得了第四名，我這次成績(jī)比上次好多了。我從觀光閣下看風(fēng)景優(yōu)美的景物，有中心舞臺(tái)，有花崗書(shū)城，還有高樓建筑……我們看了一會(huì)兒，老師說(shuō)：“下去吧!”突然有一個(gè)“逃兵”那就是黃浩銘，他沒(méi)有上來(lái)就下去了，我真為他感到可惜。
我覺(jué)得爬山很快樂(lè)，很開(kāi)心，我還想再玩一下。
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