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《追尋生命的意義》的讀書心得體會

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《追尋生命的意義》的讀書心得體會

  《追尋生命的意義》是一個人面對巨大的苦難時,用來拯救自己的內(nèi)在世界,同時也是一個關(guān)于每個人存在的價值和能者多勞們生存的社會所應(yīng)擔(dān)負職責(zé)的思考。小編收集了讀追尋生命的意義的讀書心得,歡迎閱讀。

  《追尋生命的意義》的讀書心得

  知道為什么而活著的人,幾乎能承受任何怎樣活著的問題。

  當(dāng)長期處于一種極端惡劣的環(huán)境中,人的所有價值都被摧毀,時刻籠罩在死亡的陰影下,這時人們的心理會在高壓下發(fā)生什么樣的改變?這種痛苦無望的生活還有任何意義嗎?奧地利心理學(xué)家弗蘭克爾,以二戰(zhàn)集中營幸存者的身份,在《追尋生命的意義》這本自傳體的書中,講述了那種極端環(huán)境,給普通囚徒的心理狀態(tài)帶來的深刻影響,以及囚徒們?yōu)榱俗约汉团笥涯芑钕氯?,而進行的殘酷的生存斗爭。作為一名敏銳的觀察者和親歷者,他進一步從這些慘痛真實的經(jīng)歷中,引出了一個嚴肅的課題——我們生命的意義在哪里?也就是,我們?yōu)槭裁炊钪?

  在集中營中,囚徒的所有財產(chǎn)和權(quán)利都被剝奪,不僅饑寒交迫,而且隨時會有死亡的可能,被判定體弱有病的囚徒很快會進毒氣室,在這里,生命顯得格外渺小脆弱??墒菗?jù)弗蘭克爾觀察,身體不那么強壯,卻有豐富的精神活動的人,似乎更容易幸存下來,他本人就是實例。對妻子的思念和愛,讓他在腦海中無比清晰地勾勒出了她的形象,并與她生動有趣地談笑。愛,超越了時空甚至生死的阻隔,給擁有愛的人帶去了內(nèi)心的充實和強有力的支持。“將我像封條一樣置于你的心上,愛,就會像死一樣強壯。”

  過去的甜美回憶,同樣能給困境中的人們帶來安慰,也許只是曾有過的微小的成功,也許只是一次普通的家庭聚會,可曾感受到的喜悅和滿足,留在了這些回憶中,彌補和滋潤了人們在現(xiàn)實中的空虛痛苦,更重要的是,指向了未來的希望:將來,我們會再次擁有這些幸福時刻!

  為了活下去,囚徒們小心地節(jié)省食物,從死者身上“交換”衣物,調(diào)換轉(zhuǎn)移到其它集中營的名單(這更像是命運的賭博),冷漠地注視著其它人的痛苦和死亡。即使在這種文化和道德“冬眠”的環(huán)境里,人們在動物式的生存本能外,卻神奇地保持了對藝術(shù)和大自然之美的熱愛,甚至感受更為強烈。“一位囚徒?jīng)_了進來,招呼我們?nèi)ゲ賵鲇^看精彩的日落。站在外面,我們看見險惡的云在西邊閃閃發(fā)光,整個天空布滿了從鐵紅到血紅、形狀和顏色不斷變化的云,……然后,在幾分鐘的寂靜后,一位囚徒對另一位囚徒說:‘世界多美啊!’”在艱難絕望的環(huán)境里保持對愛和美的感受,在黑暗中不懈尋找光明和希望,我想,這就是人之為人的特殊之處吧!也正是這種特殊性,反過來,給絕境中的人們帶去了活下去的力量。

  當(dāng)我把這本書一氣讀完,掩卷沉思:生命的意義是什么?我想,是擁有并珍惜所有那些能給我們帶來勇氣和力量的美好事物,是對過去生活的甜美回憶和對未來的希望,是對伴侶和家人深深的愛,是對自己將發(fā)展成長為怎樣一個人的好奇。無論任何職業(yè)、地位、財富和種族,當(dāng)一個人有所擔(dān)負、認真投入地生活著,并給其他人帶去了幸福時,他自己也會感受到充實滿足,此時,生命的意義就存在于生活過程本身!

  讀書心得體會

  今天讀了《追尋生命的意義》一書, 它的作者是奧地利心理學(xué)家 維克多。弗蘭克(Viktor E。 Frankl) ,是一個人在現(xiàn)實生活中、甚至面對巨大的苦難時,如何思考并獲取生意的意義的 令人鼓舞的杰作;——我最欣賞的就是開篇的第一句話:“無論在任何情況下,人,都還有選擇自己態(tài)度的自由!”

  而這句話的意思包含:

  首先,人類天生就有自由——有選擇的自由,我們可以自由選擇自己的方向/價值觀、對待他人/社會的方式、以及選擇生活的態(tài)度;面對對外界刺激,我們可以選擇馬上回應(yīng)外界的刺激,也可以選擇延遲、甚至不回應(yīng);

  比如:老板對你態(tài)度很差,我們可以選擇自己的態(tài)度及反應(yīng)——生氣、整天都沒有心情、對下屬發(fā)脾氣等,或 明白工作是為了自己的未來、想清楚這是不是自己真正喜歡的工作,全心投入。。。

  又比如:孩子/做了自己不喜歡的事情,我們可以不高興,并馬上提出反對,并告訴他應(yīng)該做什么。。。或者,我們可以選擇暫停,推遲反應(yīng);當(dāng)我們明白家庭教養(yǎng)的關(guān)鍵在于“以身作則”時(備注:人類學(xué)習(xí)主要有三大模式,其中之一是模仿,兒童主要是通過模仿成年人的行為來學(xué)習(xí)。。。),我們可能會意識到問題出在自己身上,并嘗試不同的方法,比如:忽略不好的行為,并嘗試從孩子行為中找出積極的因素加以表揚,以此來轉(zhuǎn)移孩子關(guān)注的重點;通過父母正確行為示范,給孩子不同的選擇來引導(dǎo)其轉(zhuǎn)向積極的一面。。。

  其次,而人類天生就有4大天賦:

  1。 自我意識 Self Awareness ——通過從意識上“站后一點”觀察自己,看/聽別人是如何對自己作出反應(yīng)的,從而發(fā)現(xiàn)自己可以改善的空間,并不時自我反省、提醒自己,持續(xù)改善。。。

  2。 想象力Imagination ——夢想是好東西,它可以讓自己“看到美好的將來”,從而不斷地進行心理暗示,調(diào)整態(tài)度及行為,讓個人保持最好的精神狀態(tài)面對每天的挑戰(zhàn);這也是所謂的“以終為始”、積極心態(tài)的力量等理論的依據(jù)。。。

  3。 良知 Conscience ——基于人類良知建立的價值觀可以給人以最大的安全感。。。

  4。 獨立意志 Independent Will ——我們可以根據(jù)自己的價值觀決定個人的行為、對待他人及社會的態(tài)度,以及堅持自己的夢想/方向而不受外界影響。。。

  通過對這4大天賦的認識及有意識地運用,從而實現(xiàn)自我的管理;

  當(dāng)然,這個“空間”的大小完全取決于我們自己,取決于我們個人修養(yǎng)及自我管理水平,或者說以身作則的能力!  因此說,每個人的快樂、幸福其實掌握在自己手里,只有通過不斷的學(xué)習(xí)、修煉,提高個人修養(yǎng)及自我管理水平,我們才能最終掌握自己幸福的鑰匙!

  心得體會

  我們活著,我們存在著,從來都是理所當(dāng)然,從來沒有考慮過“我”為什么存在,是否有何特定事業(yè)或者使命等著“我”,我們就這樣心安理得地活下去,而不知追尋生命的意義。

  《追尋生命的意義》是精神病學(xué)家弗蘭克爾博士以自己在集中營親身體會為基礎(chǔ),通過三年之久集中營中的遭遇,向我們娓娓道來不斷追尋生命的意義、愛的意義、受難的意義、超級意義,向我們闡述了生活是什么,如何活的問題。

  雖然我從未經(jīng)歷過魔鬼般的集中營,但在作者的敘述中我能真切感受到活下去真的很艱難。在集中營中,人不僅受到身體和思想上的嚴重壓迫,甚至壓迫至處于最最原始的狀態(tài),要知道一個習(xí)慣于豐富的知識生活且思想敏銳的人,這會是怎么樣一個巨大的痛苦。極度的營養(yǎng)不良,讓對事物的渴望都變成了奢求,甚至作者曾經(jīng)聽見一位囚徒朋友的呻吟加上四肢的亂動,很明顯囚徒朋友在做噩夢,當(dāng)作者想要去將這個可憐的家伙喚醒的時候,才意識到,這遠比不上集中營的現(xiàn)實,與讓他回到更加恐怖的現(xiàn)實相比,倒不如不喚醒他,這達到了一種什么樣的慘境。對于活下去,誰都沒有把握,或許一開始他們就沒有考慮是否能夠活下來。

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